#dissoziative identitätsstörung

[fragmented-light-sys]

does anyone else ever think about how long they've been mentally ill and then notice that you dont even remember what it was like not being sick?

might also just come from my current situation idk.

#did osdd #osddid #actually mentally ill #actually npd #actually cptsd #actually dissociative #actually osdd #questioning polyfrag #osdd community #osdd system #p did #pdid #did community #otherwise specified dissociative disorder #dissoziative identitätsstörung #dissociative identity disorder #complex dissociative disorder

[a-systems-positivity]

If you were faking, you wouldn't keep finding more stuff to be upset about!

If it was all fake, you wouldn't lie in a pool of your own tears, unable to stop derealizing/depersonalizing because of flashbacks.

If it was all fake it wouldn't hurt like this.

#did positivity #osdd positivity #more like bittersweet truth??? #actually traumagenic #did osdd #actuallytraumatized #dissoziative identitätsstörung #mental illness positivity #system positivity #traumagenic system #polyfrag system #polyfragmented #polyfrag #ptsd recovery #actually cptsd #actually ptsd #actually did #actually osdd #actually dissociative #partielle dissoziative identitätsstörung #complex dissociative disorder #dissociative identity disorder #otherwise specified dissociative disorder #dissociative system #osddid #did system #osdd system

[deprixpainsblog]

Wer bin ich? Ohne meine Psychischen Erkrankungen?

#depressing life #thoughts #depressiv #mentally fucked #einsam #actually mentally ill #wer bin ich #ptbs #depressing quotes #this is depressing #bpd episode #im paranoid #dissoziative identitätsstörung #deprressed #depressionen #ich hab angst #angststörung #@tw edd #esstörung #actually ocd

[shadowsoulcollective]

𝐀𝐍𝐆𝐄𝐋

#traumacore #traumacore aesthetic #trauma vent #ventcore #vent post #vent edit #vent #sad thoughts #trauma survivor #weirdcore #did osdd #did system #dissoziative identitätsstörung #dissoziatives system #shadowedit

[shionmitoshi]

Durch das ganze Leben bin ich zersplittert...

Man hat mich zerstört und in stücke gerissen...

Mittlerweile kann ich mich nicht mal mehr daran erinnern wie es war ohne krank zu sein...

Muss in Therapie und mich wieder gerade biegen was andere kaputt gemacht haben...

Das ist nicht fair!

Dauernd hörst du die anderen vom System reden und als Kind dachtest du es sei normal doch mit der Zeit bemerkst du das es bei anderen nicht so ist und lernst das es nicht normal ist...

Und wenn du dann ein Alter hast der den Platz von den Tätern eingenommen hat und dir immer wieder schlechtes einredet, macht dich wahnsinnig!

Du willst am liebsten einmal alleine sein aber wirst es nie sein...

Du wirst niemals frei sein...

#dis #dissoziation #dissoziative identitätsstörung #did system #actually did #disociative identity disorder #DID #did alter #plural system #actually ptsd #complex ptsd #ptsd #komplexe ptbs #ptbs

[themoonblog]

You are not your Illness.

#mental heath support #mental heath awareness #mental health #self help #self care #chronic illness #illnesses #quiet bpd #borderline personality disorder #dissoziative identitätsstörung #dissociative system #cptsd recovery #living with cptsd #cptsdwarrior #healing #self growth #self healing #stay safe #be safe #positive quotes #quotes

[suizid-krankes-maedchen]

Und plötzlich bist du nicht mehr die alte, ich bin jemand ganz neues und dann bist du zersplittert, plötzlich stecken so viele in einem Körper.

#dissoziative identitätsstörung #work #mentalhealt #suriviverqueen #courage #du bist so viel stärker #CouRage Maxim Blogpost #komplexe ptbs #fighter #organisierte gewalt #rituelle Gewalt

[furien]

Wie entsteht eine dissoziative Identitätsstörung?

Um eine dissoziative Identitätsstörung zu entwickeln, muss ein Kind in den frühesten Lebensjahren schweren Traumata ausgesetzt sein. Hierbei handelt es sich um massive körperliche, psychische und/oder sexuelle Gewalt z.B. auch in Form von ritueller Gewalt im Kontext von Sekten und Kulten.

Das Kind macht todesnahe Erfahrungen, erlebt Erniedrigungen und kann dem äußerlich nicht entfliehen.

Es kann auch keine Hilfe holen, weil die TäterInnen oftmals nahe Angehörige sind. Das Hilfeholen ist durch die TäterInnen strikt verboten. Dem Kind wird gedroht, es hat Angst vor Strafen und dass ihm nicht geglaubt wird.

Um all dem entfliehen zu können, entwickelt das Kind einen Mechanismus: Das reale Geschehen wird vom Bewusstsein abgespalten. Dies geschieht unterbewusst und kann nicht gesteuert werden. Die Betroffenen spalten sich in mehrere Identitäten. Jede dieser identitäten übernimmt bestimmte Funktionen in der jeweiligen Situation und kann in ähnlichen Situationen wieder zum Vorschein kommen.

Eine Grundvoraussetzung hierfür ist jedoch die psychobiologische Fähigkeit zur Dissoziation, die bei Kindern besonders ausgeprägt ist.

So kann das Kind äußerlich ein nahezu normales/unauffälliges Leben führen, da die unterschiedlichen Persönlichkeiten getrennt voneinander agieren, die erlebte Gewalt verdrängt und/oder vergessen werden kann und die Dissoziation somit zu einem dicken Schutzmantel wird.

#dissoziative identitätsstörung #Traumata #TäterInnen

[feyrehighladyofnightcourt]

Transformationsprozess (Heilung) & DIS (Multiple Persönlichkeit)

Nicht nur Licht

Nicht nur Liebe

Nicht nur Positivität

Auch die Schatten deiner Seele sind Teile deiner Selbst

Deine Ängste

Deine Traumata

Deine Traumafolgen

Dein Schmerz

Deine Wut

Dein Hass

Deine Traurigkeit

Deine Trauer

Stabilität - Was bedeutet Stabilität und Heilung?

Früher da dachten WIR (Wir = alle Persönlichkeiten die diesen Körper bewohnen) wir müssen alle Schatten, alle Ängste und Traumata in uns bekämpfen, weg machen und müssen nur Licht sein, nur das Positive und Gute. Dass negative Gefühle und Gedanken falsch seien und weggemacht werden müssten.

Heute wissen wir, dass all das Teil von uns ist. Wir sind eine Gespaltene Persönlichkeit und jede Persönlichkeit entstand zum Schutz aus schweren Trauma Situationen. Jede Persönlichkeit hat daher ihre eigenen Eigenschaften, Fähigkeiten, Funktionen um unser System (alle Persönlichkeiten) zu schützen/beschützen. Jede Persönlichkeit hat ihre Entstehungsgeschichte und ist was Besonderes und wertvoll, ganz egal wie negativ sie eingestellt ist, ob sie sehr ängstlich ist, wütend oder ob sie SVV (selbstverletzendes Verhalten) aufweist. Unsere Persönlichkeit wurde gespalten in Viele. Damit wir die Traumata überleben konnten, weil wir nie die richtige Hilfe und Unterstützung im Leben gehabt haben die uns geholfen hätte das Schmerzvolle zu verkraften. Deswegen nutzt die Psyche dann diese Funktion, sie teilt sich, sie teil alles auf an Trauma Erinnerungen und Trauma Gefühle in verschiedene Persönlichkeiten.

Kommunikation ist der wichtigste Schritt zur Heilung und um ein Team zu werden Immer wieder miteinander kommunizieren, ob man Kontakt zu den Persönlichkeiten schon hat oder nicht oder diese nicht daran interessiert sind. Sei liebevoll, sei die Mutter/Vater die du nie gehabt hast und versuche auf die anderen zuzugehen, auch wenn sie noch nicht wollen oder zu große Angst haben. Sei geduldig mit dir selbst, auch wenn die Ängste dich im Alltag noch einschränken und es ein langer Weg und Prozess daraus ist. Gebe den Persönlichkeiten die Zeit und den Raum den sie brauchen. Denn als Alltags Persönlichkeit (als Host), bist du getrennt, fern von dem was sie erlebt haben und kannst vieles nicht so nachvollziehen und verstehen. Erst durch Kommunikation, durch das senken der Amnesie Barrieren lernst du sie kennen, dich kennen, du wirst sie anfange zu verstehen warum und wieso du immer schon diese Ängste im Leben hattest, warum du so eingeschränkt bist. Sie wollen dich beschützen, sie wollen auf Nummer sicher gehen. Sie haben schlimme Dinge erlebt und wollen dir dein Leben weiterhin retten und sind sehr vorsichtig. Erwarte nicht soviel von dir und ihnen. Macht zusammen, gemeinsam kleine Schritte aufeinander zu, redet regelmäßig miteinander. Tauscht euch aus, so gut es geht. Ob die Kommunikation nach Innen gut ist oder es Hilfe benötigt von Notizbüchern etc Aber sprecht miteinander, macht Teamsitzungen und beratet euch. Auch wenn wichtige Entscheidungen getroffen werden müssen, entscheide NICHT du, sondern nimm dir Zeit, geh in dich und kommuniziere mit den anderen in dir. Erzähle ihnen von der und der Situation und frage alle liebevoll ob sie damit einverstanden sind oder was sie sich wünschen, welche Bedürfnisse sie haben. Wertschätze und respektiere jedes Gefühl und jeden Gedanken der anderen in deinem Körper. Denn ihr alle teilt euch diesen Körper, ein Leben lang und müsst miteinander somit auskommen, euch gut verstehen. Ihr müsst euch nicht gegenseitig alle mögen, aber es ist wichtig miteinander zu kommunizieren und zu schauen welche Kompromisse man eingehen kann und welche Lösungen man gemeinsam finden kann, als Team.

Seitdem wir diesen Weg gehen, seitdem heilen wir jetzt endlich. Stück für Stück, in kleinen Schritten. Es ist wichtig über die Wut zu sprechen, die Trauer heraus zu lassen, weine, schreie, sei wütend, ja brülle! LASS ES RAUS! Nur so könnt ihr heilen, durch das nochmal durchfühlen der Gefühle und Erinnerungen. Nur durch das durchgehen der Vergangenheit, kann jene sich als Vergangenheit, als Erinnerung integrieren und die Gefahr verschwindet und ihr werdet stabil, heilt. Ihr werdet zu einem Team und die Aufgaben der Persönlichkeiten können so besser integriert werden, wer übernimmt welche Aufgabe im System. Oder welche Aufgabe hatten sie schon immer? Und auch zu schauen ob die ein oder andere Aufgabe/Funktion noch wichtig ist, gut ist, zb Menschen von sich fern zu halten, das war in der Vergangenheit zum Schutz notwendig, aber jetzt wo man sicher ist, ist es nicht mehr wichtig. Wie kann die Aufgabe also heute aussehen?

Eine Gespaltene Persönlichkeit ist in unseren Augen keine Krankheit, sondern ein Segen. Der größte Segen auf Erden, dass man weiterleben kann nach so schlimmen Ereignissen, dass man noch immer hier auf der Erde ist und lebt! Für uns ist das Leben auf der Erde als Mensch das Wichtigste und Schönste! Wir kämpfen dafür so hart! Deswegen sehen wir uns als was Wertvolles und Schönes an und nicht als eine Erkrankung die geheilt werden muss! Wieso soll etwas weggemacht und geheilt werden was dir geholfen hat und immer noch hilft das Leben zu meistern? Es ist eher was Schönes und Wichtiges! Und es erleichtert, weil diese Spaltung sinnvoll war und ist! Oder könntest du dir vorstellen alleine mit all deinen Trauma Erinnerungen und Gefühlen klar zu kommen? Es ist gut so wie es ist, und soll für uns auch so bleiben. Denn so ist das Leben viel einfacher, wenn diese Erinnerungen und Gefühle aufgeteilt in Viele bleiben, und auch die Amnesie einen vor Überflutung grausamer Erinnerungen schützen kann. Es geht nur Stück für Stück nach vorne. Ein Schritt nach dem anderen. In kleinen Schritten, erwartet nicht soviel von euch. Gemeinsam ist das Ziel, nicht jeder für sich und alles bekämpfen wollen. Auf einen gemeinsamen Nenner zu kommen, eine Familie zu werden, ein Team. ♥

#dis #dissoziative identitätsstörung #traumafolgestörung #heilung #innenpersonen #transformationsprozess #angststörung #depressionen #essstörung

[dissociatinganxiousbean]

Erinnerungslücken sind scheiße ja oke aber wenn man eigentlich grad nen Termin hatte, und dann eineinhalb Stunden später im Bett eingekuschelt zu sich kommt, ist das schon einfach superior

- E.

#dis #dissoziative identitätsstörung #dissoziative Identitätsstruktur #amnesie #switch

[fragmented-light-sys]

the german community for DIS/DID is really not that active on here.. i wish it was, i would really like to meet similar systems to me.

#dissoziative identitätsstörung #kptbs #partielle dissoziative identitätsstörung #traumafolgestörung #traumafolgeerkrankung

[ask-me-about-therapy]

Ein großartiges Werkzeug zur Bewältigung und Genesung

#dissoziative identitätsstörung #dissoziation #dissoziativestörung

[deprixpainsblog]

„she/him is dead because of us.“ They should say that sometime when I'm dead

#totemädchenlügennicht #depressing life #thoughts #depressiv #mentally fucked #ptbs #einsam #ocd #actually mentally ill #deprressed #actually paranoid #depressing quotes #this is depressing #dissoziative identitätsstörung #dissoziation #bpd episode

[shadowsoulcollective]

𝐀𝐋𝐋 𝐈 𝐖𝐀𝐍𝐓 𝐈𝐒 𝐒𝐈𝐋𝐄𝐍𝐂𝐄

#shadowedit #triggerwarning #traumacore #traumacore aesthetic #inner demons #voices in my head #please be quiet #did osdd #did system #dissoziative identitätsstörung #dissoziatives system #ptsd #cptsd #trauma survivor #ptbs #kptbs

[shionmitoshi]

Hatte eigentlich am Deinstag endlich mein erstgespräch in meiner wunschklinik...

Eigentlich....

Denn ich war schon mit meiner Bewo gerade losgefahren und dann rufen die an und sagen ab...

Wir sind dann umgedreht und ich wurde später am tag angerufen für ein neuen termin...

Habe jetzt am 09.04. den Termin bekommen.

Hoffe das es diesesmal was wird!

Habe jetzt am Dienstag ein Termin mit einer Frau von der Organisation wo auch meine Bewo Betreuerin ist und werde mit ihr mich etwas über Stimmen hören/Persönlichkeitsanteile austauschen. Sie kennt es nämlich auch Stimmen zu hören.

Werde am 02.04 das erste mal in eine Selbsthilfegruppe für generell Stimmen hören gehen!

Bin gespannt!

#kptbs #komplexe ptbs #ptbs #complex ptsd #actually ptsd #Posttraumatische Belastungsstörung #disociative identity disorder #komplexe posttraumatische belastungsstörung #dissoziative identitätsstörung #dissociative identity disorder #dis #did #dissoziation

[themoonblog]

TW: Eating Disorder, Dissociative Identity Disorder, Complex Trauma

English Version below ⬇️

Alles wird wieder schwer.

Das Essen, weil du, in mir hungern musst. Weil es für dich nur das als Ausweg gibt. Ich kämpfe dagegen, damit es uns allen irgendwann besser geht.

Ihr seid immer da. Und es ist gut und schlecht zugleich. Ich fühle mich immer so fremd, da eure Gefühle, meine Gefühle werden. Ich kann es nicht aufhalten, und das fällt mir so schwer.

Wird man uns glauben? Oder nicht? Wer hält uns denn nicht für verrückt? Wer glaubt uns? Wer nimmt uns die Zweifel?

Es lastet so sehr auf mir. Auf uns allen. Verrückte Dinge passieren, ich kann keine Kontrolle übernehmen. Ich vergesse was ihr tut, egal wie sehr ich es wissen will.

Es tut mir Leid.

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Everything is going to be difficult again.

The food, because you have to starve in me. Because there is only that as a way out for you. I'm fighting against it so that we all feel better at some point.

You are always there. And it's good and bad at the same time. I always feel so strange because your feelings become my feelings. I can't stop it, and it's so hard for me.

Will they believe us? Or not? Who doesn't think we are crazy? Who believes us? Who takes away our doubts?

It weighs so much on me. On all of us. Crazy things happen, I can't take control. I forget what you do, no matter how much I want to know.

I‘m sorry.

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