how many notebooks are too many notebooks? 🌝 reblog ok, don’t repost
242 notes
·
View notes
Podsumowanie postanowień noworocznych 2023 - 17/21
Używki:
1. Być wolną od nałogu. ❌
2. Nie brać leków rekreacyjnie! Ani nadużywać tłumacząc się, że potrzebuję i chuj. ✔️ (rok temu brałam dzień w dzień i o tej porze byłam na morfinie)
Terapia/praca nad sobą:
1. Znaleźć odpowiedniego terapeutę i sumiennie chodzić na wszystkie sesje. ✔️
2. Przypominać sobie co już wiem, dalej wprowadzać w życie, utrwalać, pracować nad tym czego nie udało mi się przyswoić, odkrywać nowe, mieć się na baczności, lecz z odpowiednią dozą wyrozumiałości. ✔️
3. Próbować na wszelkie sposoby (jak coś jest głupie, ale działa, to nie jest głupie).✔️
4. Nie spuszczać z oczu celu i doceniać nawet najmniejszy progres. ✔️
5. Nie czekać do ostatniej chwili, szukać pomocy wcześniej, informować o tym, w razie potrzeby zaangażować psychiatrę. ✔️
6. Z całych sił się starać by moje zaburzenia nie odbijały się na Dawidzie. ✔️
7. Nie kłamać/kłamać mniej. ✔️
8. Odpuścić perfekcjonizm i nastawienie „wszystko albo nic”, większość rzeczy robić na 40-70%. ✔️
Zawodowe/uprawnienia:
1. Dogadać pracę u Michała albo szukać innej. ✔️
2. Zacząć robić C ✔️
3. Kontynuować nurkowanie i zrobić specjalizacje z ratownictwa. ❌
Pozostałe:
1. Wyjechać na wakacje za granicę z Dawidem. ❌
2. Spędzać częściej aktywnie czas z Dawidem i pójść z nim na te jego ASG. ✔️
3. Szukać rozrywki w tym co naprawdę lubię, a co olewam. ✔️
4. Nieco bardziej zadbać o swój wizerunek. ✔️
5. Spełnić zachcianki, które odkładam od lat. ✔️
6. Dbać również o zdrowie fizyczne. ✔️
7. Wytrwać w pisaniu dzienników (nawet choćby miały być chujowe). ✔️
8. Utrzymywać porządek (nie zaniedbać zwłaszcza łazienki i kuchnii). ✔️
63 notes
·
View notes
Menhera Journaling Prompts (◡‿◡✿)
Embracing Darkness:
How do you navigate and cope with the darker aspects of your emotions?
Explore a moment when you found beauty in something typically considered dark or sad.
Cute Comforts:
List the small, cute things that bring you comfort during challenging times.
Describe a time when a seemingly small, cute detail made a significant impact on your mood.
Self-Care Rituals:
Reflect on your current self-care routine. How can you infuse it with elements of both darkness and cuteness?
Create a menhera-inspired self-care plan for challenging days.
Balance in Chaos:
Explore the concept of finding balance in chaos. How do you maintain equilibrium when life feels overwhelming?
Create a visual representation of the balance between the cute and dark aspects of your life.
Expressing Emotions:
Write a letter to yourself, expressing both the cute and dark emotions you've experienced lately.
Use art or doodles to visually represent your current emotional state.
Daily Gratitude:
List three small things, whether cute or dark, that you're grateful for each day.
How can you find gratitude in challenging situations without dismissing your emotions?
Dream World Exploration:
Describe a dream world that combines cute and dark elements. What does it look like, and how does it make you feel?
Create a visual representation or mood board of your dream world.
Navigating Relationships:
Explore how you communicate your emotions in relationships. How can you express your menhera aesthetic while maintaining healthy connections?
Write a letter to a friend or loved one, sharing both the cute and dark sides of your personality.
Reflection on Past Challenges:
Reflect on a past challenge or difficult time. How did your menhera aesthetic play a role in your coping mechanisms?
What strengths did you discover within yourself during that challenging period?
Future Self Exploration:
Envision your future self embracing both the cute and dark aspects of life. What steps can you take to move towards that vision?
Set menhera-inspired goals for personal growth and creative expression.
39 notes
·
View notes
88 notes
·
View notes
Breaking out there autumnal washi tape!
67 notes
·
View notes
Some brand new stamp stickers will be debuting THIS SUNDAY at The Dark Moon Faire (Sold out event!) and then next week when they drop on Etsy!🌜✨
JUST AN FYI THO- THEY ARE PRETTY CUTE GUYS.
Thank you to the amazing Rad Stickers for the quality work as always!
75 notes
·
View notes
August through the ages 🌻🩵 cover pages 2019-2022
...yes, I did do the same theme two years in a row, after I started a new bujo in 2021 and switched to 2-page covers :')
Stay tuned to see 2023!
52 notes
·
View notes
reading, writing, reading again and writing again, truly a kind of happiness | reblog is ok, don’t repost
252 notes
·
View notes
23. 🚭 🍂
1 dzień bez 🚬
2 dzień bez 💊
Skończyłam czytać Siłę Nawyku, książkę którą lata temu polecił mi @poznajezycie. I ja ją wam również polecam. Zgodnie z tym co było w niej napisane zrobiłam sobie moją pętle nawyku:
Wskazówka: papieros → zwyczaj: jaranie -> nagroda: odprężenie
I wypisałam rzeczy, które mają papierosa zastąpić. Wszystko tak byle jak, byle było (tak jak wszystko co dzisiaj robię, nawet ten wpis). W chwilach słabości zajrzę do dziennika.
I jakoś sobie bez fajki muszę radzić… Z nudów zrobiłam banalnego jeżyka dla babci (ciekawe jak jej go zawiozę bez podbierania tabsów...), mini świecznik, którego zrobienie zajęło 2 minuty i takie dziwne coś. Mogłam użyć nitki, ale chuj tam.
Nie zwracajcie uwagi na anatomię mózgowia xD
Miałam jechać na kick-boxing, ale troszkę się najebałam, tak jeśli jesteśmy w temacie zdrowych nawyków. xD Pozdrawiam, miłego wieczoru.
58 notes
·
View notes
22 notes
·
View notes
12.31.22
Happy New Year’s Eve! Starting my year by journaling about my New Year’s resolutions, all focused on living a balanced and happy life ☺️ what are your new year resolutions?
94 notes
·
View notes
the planner of this week! feel free to use :]
38 notes
·
View notes
Stars Foiled Washi Tape
[Pastel Rainbow Gradient] [Divine] [Dreamy]
11 notes
·
View notes