#ana tipps

[yoonkitty05]

Ich hab mal nh Frage an meine Anas and Mias:

Nehmt ihr Hilfsmittel? (Abführmittel/Appetitzügler)? Wenn ja wann und wie macht ihr das? Ich hab mir nämlich jetzt für Notfälle Abführmittel geholt (hat mir Übels viel Geld gekostet ;-;) und die meinte halt ich solle sie Abends nehmen und Wirkung zeigen würde es in der Früh, mein Poblem dabei wäre dann halt nur das ich früh aufstehen müsste, wegen meiner Schule/Ausbildung.. und da sollte ich besser nich zu spät kommen.

Übrigens hat die mit Tipps gegeben für VeRsTopfUnGeN :)

Trockene Früchte wirken Abführend, also wie Beispielsweise Pfirsiche :)

#tw ed diet #a4a st☆rve #tw ana shit #a4a diary #pro a4a #i want to lose weight #diet #tw ana diary #fat ana #Ana Tipps #mia #mia trigger #ana #ana und mia #ed blog #ed not sheeran #ed

[mymiro-006]

Hey! Over here! I know what you want….

You wanna lose weight, right? Well, I got just the right thing for ya!

Did you know that there’s a weightloss group chat on WhatsApp? No? And did you know that we all help each other lose weight in a kind and non-forcing way? No?! Well, let me tell you-

The group chat is called „Fast & Curious“ and we’re still growing. There are rules, of course, but also challenges and tips for you to lose weight!

Oh, you seem unsure about your decision. Don’t worry! If you’re afraid that we’re „too strict“ or that once you join there’s no way out then you’re wrong! Nobody is forced to be here, so don’t worry :D

Did I change your mind? Well, I’m glad! Just dm me for more information ^^

#ed #eating Disorder #good #weight #weightloss #losing weight #motivation #eating #Ana #proana #Mia #promia #not eating #fasting #Tipps #weightloss Tipps #workout #exercise #restriction #low restriction #high restriction #binge eating disorder #binging #gaining weight #not losing weight #helping to lose weight #Family #group chat #Ana groupchat #proana groupchat

[flesh-4nd-blood]

Comment ur fav workouts pls! 🖤

⭐️ving doesn’t do much at this point :( ugh I’m so lazy

#4norexi4 #4n0r3xia #@na rules #@na trigger #@tw edd #disordered eating thoughts #ed not ed sheeran #tw ed diet #weight loss #mealsp0 #ed meals #mealspo #low cal meal #ana meal #workouts #ana workout #please help #tipps #i want to ⭐️ve #i wanna be skinnier #i wanna lose weight #i need to lose so much weight

[haefugbaum]

Guys I just found the famous „100 Ana tipps“ which were sooo popular back in the day in Germany. I think I came across them like 10-15 years ago? Idk and honestly some of the tipps are really weird but I will still try to translate and maybe comment on them. That was the early vibe and it’s funny to look at that if you weren’t alive or really young then, but I am reeeally glad a lot of the views has changed. There will be disclaimers for the really dumb and harmful ones (which won’t help you lose anyway in my opinion) or maybe I will skip those entirely idk

Day/Tipp No. 1: „Take showers where you change the temperature between warm and cold as long and as often as you can“

Aaaah yes the famous „changing“ showers, i did that a lot when I first tried to lose weight. I actually saw this tipp in magazines and tv shows for getting tighter skin and burning calories but idk if it worked for me. I didn’t really saw any difference so I am not doing that anymore but at least it’s not a harmful tipp so you could still try that if you want.

Be back tomorrow for Tipp No. 2 😂

#4norexi4 #ana trigger #disordered eating thoughts #tw ed diet #ed not ed sheeran #ana bllog #tw ana diary #tw restrictive ed #4n4blr

[lunatiques-posts]

Hey guys i really need some kind of diet or workout plan or an ana group maybe even a coach i cant be continue looking and feeling like this got any tipps?

#dieta ana #tw ed diet #ed not sheeren #ana bllog #ana content #ana group chat

[tagebuchzumperfektenkoerper]

Pro Ana Tipps und Tricks

1) Wechselduschen

2) Grüner Tee, Schwarzer Tee, schwarzer Kaffee (kurbeln den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an, senken den Appetit)

3) Citrusfrüchte, Zitronensaft (fördern die Verdauung, helfen beim Abnehmen)

4) Scharfes Essen (fördert die Verdauung)

5) nach jedem Bissen essen einen Schluck Wasser trinken (schneller gesättigt)

6) 500 kcal täglich durch Sport/Bewegung verbrennen

7) Kalorien zählen und essen abwiegen

8) Klamotten kleiner kaufen, als Motivation

9) zuckerfreie Kaugummis (verhindern Heißhunger)

10) warme Getränke (vermitteln Völlegefühl)

11) Radieschen (kaum Kalorien und kurbeln die Fettverbrennung an)

12) ab 17 Uhr nichts mehr essen

13) jeden Bissen oft und lange kauen, langsam essen

14) abends für den nächsten Tag planen was man isst

15) eiskaltes Wasser/Eiswürfel (verbrennen Kalorien)

16) immer frühstücken (damit der Stoffwechsel aktiviert wird)

17) kein Alkohol!

#abnehmtipps #abnehmblog #abnehmweg #abnehmen #diäten #diätplan #diät #ich will dünn sein #dünn werden #nicht dünn genug #gewichtsabnahme #gewichtverlieren

[deine-mudda-zieht-koks]

Hallo,

ich suche eine Gruppe für bro ana, Mia.Ich will unbedingt paar Tipps und Tricks, will schnell abnehmen können. Wer eine hat über Telegramm oder WhatsApp bitte bescheid sagen. Danke schon mal im vorau.

[magicalmilkshakecreator]

tipps for my depressed anas 🫶🏻

1. If you don't have the energy to wash your hair,use dry shampoo

2.Keep a plastic trash bag in your room for your trash

3.Be proud of yourself for every thing you do even if it's the "easiest" thing do to

4.If you don't have the motivation to do something,ask for help

5. Reach out for help before it's too late

6. For example, if you have to get up at 6 a.m., set the alarm 10 minutes beforehand so that you have time if it is difficult for you to get up

7. Try to make tasks more funny and reward yourself

8.If you don't have the energy to brush your teeth, rinse your mouth with mouthwash

#depressiv #tipps #ed disorder #mental health #actually mentally ill #mentalheathawareness #mental heath support

[onelaststeptoskinny]

me again i packed my food for tomorrow for work (idk if i’m going to eat it) but ist about 150 kcals

little tipp: brokkoli is high in volume and low in calories

i packed a shit ton of brokkoli and two eggs (bcs of the protein so i don’t get skinny fat)

i’m going to do a little workout before going to sleep

i officially fastet for about 24h yey (it’s going to be even more because i will MAYBE eat a 12pm tomorrow)

i feel like i’m finnaly starting to gain my control back and i LOVE it

i’m going to weigh myself weekly and hopefully i will be a 1-2kg down next week

on my last journey with ana i surprisingly dropped weight really fast to a certain point so i hope it will go like that again (if i don’t see any weight change in a week i will kms:))

#@na rules #diet coke #dieta ana #ed dieta #low cal diet #low cal food #low cal meal #low cal recipes #low cal restriction #low calorie

[hide-my-secret]

Tipps zum schnellen abnehmen, ana for the win

#depressing quotes #poetry #artists on tumblr #thoughts #dead #dear diary #sadnees #die #tw #feelings #hungry

[michellecelinelovesana]

Heute fange ich richtig an. Ana ist bei mir. Leute nehmen wir gemeinsam ab, wir schaffen das. Heute ist Tag 1, ich ziehe komplett durch, bis Weihnachten und starte ab 1.1.24 richtig, ich bin motiviert. Leute ihr könnt gerne mitmachen, ich will mindesten 1kg pro Woche weg haben, wenn’s geht natürlich mehr. Ich sehe schon die 35kg auf der Waage stehen. Ihr könnt gerne euer Ziel schreiben, eure Methoden, Tipps und und und. Gemeinsam motivieren wir uns

#tw ana shit #ana gruppe #ana loves you #anaorexia #ana bllog #tw ana diary #ana trigger #ana meal #abnehmen #abnehmtagebuch #beauty #aesthetic #fashion #health & fitness

[haefugbaum]

Day number 6 of translating/commenting the famous „100 Ana Tipps“

Tipp 6: „Spicy! Well seasoned and spicy food satisfies you faster AND increases fatburning by 25%!“

Again I have no clue where they got the numbers from and if increases the fatburning that much but it definitely helps! I think the stuff that makes the food spicy is also in a lot of diet pills? So I can definitely recommend I love spicy food and seasoning your food makes it so much more interesting!

#4norexi4 #ana trigger #disordered eating thoughts #tw ed diet #ed not ed sheeran #ana bllog #tw ana diary #tw restrictive ed

[bitchuknow]

first day to get ana as my new bsf

mia left me a few weeks ago ,i gained weight so i decidet to get ana in my life :))) does anyone have tipps for me to get closer with ana ?

#ana e mia #bulimima #eat1ng d1sorder #depressing shit #depressiv #can anyone relate?

[butterflywith2faces]

2OO22O23

Du hast mich nicht bekommen, Ana. Und das wirst du auch nicht. Noch nie warst du so leise und ich so groß und laut.

Ich stecke mitten in meinem Studium. Diesen Traum werde ich mir erfüllen und du kannst nichts dagegen tun.

79 Kilo Hoffnung. Ich werde es schaffen, ohne dich. Ohne deine Spielchen, deine kranken Tipps. Ich werde meine Seele niemals an dich verkaufen. Denn die Zahl ist nicht alles. Sport, gesunde Ernährung und ein wenig Nachsicht mit sich selbst werden mir Flügel verleihen. Ich will gesund sein, nicht dünn.

Fuck u, Ana!