EU NÃO QUERO SER GOSTOSA EU QUERO SER FININHA E DELICADA!
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What I eat in a day: 580kcal ( I added more just to be sure😅)
Breakfast
Action chocolate bar 86kcal
Lunch for 170 calories
Barbastathis vegetables 36kcal
1 turkey slice 22 kcal
Tomato 22 kcal
Two corn cakes 42 kcal
12gr Light cream cheese 24kcal
15ml Balsamic cream 20kcal
Dinner 325kcal
175gr Broccoli 65kcal
Pita bread pizza kinda like 234kcal ( pita bread 122kcal, napoletana sauce 18kcal, cheese slice 74kcal, turkey slice 22kcal)
Royal triangle light cheese 31kcal
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▶ Sobremesa: Mingauzinho de Banana com Aveia + Leite em Pó + Canela + Banana em rodelas
• 182 kcal | • 10,9g prot | • 32,2g carbo
Não bati a meta de kcal kklkk então fiz um mingauzinho caprichado! Assim fecho meu dia com 800 kcal, como o planejado. 🧘🏻♂️
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você acha mesmo que ela precisa esconder o corpo fininho, delicadinho dela nessas roupas enormes, porpeta?
Claro que não! Se enxergue ! A unica que usa isso é vc! sabe o porquê?! Porque vc sempre será essa porca imunda que nunca vai merecer amor, e ela? Sabe o porquê ela tem oq essa gorda não tem?
disciplina!
gordas sempre tem pensamentos gordos, não é rolha de poço?
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▶ Lanchinho: Panquequinhas de banana
• 136 kcal | • 7,8g prot | • 13,3g carbo
Eu tava com vontade de panqueca de banana, então resolvi fazer🧘🏻♂️
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Receitinha Panqueca De Banana
▷Ingredientes:
- 1 ovo
- 50g de banana nanica
- 10g de farinha de aveia (ou aveia em flocos finos)
- sal a gosto
- quase uma colherzinha de café de fermento
▷Modo de preparo:
Amassa a banana > Adiciona o ovo e mistura bem > Adicione a farinha e misture bem > Adicione o sal a gosto e por último o fermento.
Na frigideira antiaderente ou untada asse de ambos os lados e faça as panquecas do tamanho que quiser!
▷Pode colocar canela se quiser.
▷Pode adicionar cacau na receita
▷Coberturas, tipo creminho de Whey, fica muito bom!!
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