#energetyk | Explore Tumblr Posts and Blogs

konopnafarmacja · 8 months

Text

Happy Weekend - z produktami z konopi

Komodo energetyk to dodatkowy zastrzyk energii, po który możesz sięgać bez obaw - energetyk o smaku konopi to produkt w pełni legalny, nie zawiera substancji psychoaktywnych. Połączenie z ekstraktem konopi z orzeźwiającym energetykiem, to propozycja dla każdego, kto szuka w produktach spożywczych korzyści dla ciała i umysłu 😉

Kupisz W Konopnej Farmacji przy ul. F. Ratajczaka 33 i tu.... https://konopiafarmacja.pl/glowna/758-napoj-konopny-komodo-cannabis-5902854102396.html

#weekend #długi weekend #konopie #energia #energy #energetyk

0 notes

q44444xia · 6 months

Text

Part 1 serii pt.

Co robić by nie rzucić sie na jedzenie jak ostatnia świnia

W tej serii przedstawie moje metody na ominięcie napadu, rzeczy które robię żeby nie sięgnąć niepotrzebnie po jedzenie i ogolnie takie pierdołki. Moze przydadzą się poczatkujacym lub nawet "Zaawansowanym"

Jak ominąć napad/jak pożegnać chęć na jedzenie

°Przede wszystkim NAPOJE, może to być nawet 1 litr wody, byle by napełnić żołądek czymś płynnym niskokalorycznym. Bardzo lubię wodę z cytryną i z kostkami lodu i herbatki. Herbata może być zwykła, z cytryną, zielona, zielona jakas tam smakowa itp. Ogólnie do takich gorących napoji dodaje słodzik w "tabletkach", jedna taka mała tableteczka ma 0,02kcal, więc 3 dziennie praktycznie nic nie zmienią. Polecam wam też z całego serca napoje zero czy to cola czy jakiś energetyk, ważne ze jest i mozemy poczuć slodkie w ustach

°Kolejny mój sposób to poprostu odwracanie uwagi od jedzenia co prawda może być to trudne zwłaszcza gdy jesteśmy osobą która ciągle o tym myśli, o zjedzonych kaloriach i co by się zjadlo i tym podobne. Osobiście by odwrócić uwagę to oglądam jakiś serial, uczę się, gram lub poprostu przeglądam sociale.

°Ćwiczenia - bardzo dobry sposób by odechciało się jedzenia. Najlepiej zrobić bardzo intensywny trening a potem uwalić się na łóżko z wycięczenia. Ani nie będzie ci się potem chciało wstać i iść do kuchni, ani nie będziesz miał ochoty przez to ze twój brzuch bedzie miał takie mini zakwasiki po treningu. Również dobre cwiczenia mogą cie zmotywować do np. fasta, bo przecież się tyle na męczyłaś to po co to puść.

°Przelewanie swoich myśli na kartkę ; możesz założyć sobie pamiętnik/zeszycik i pisać wszystko co aktualnie czujesz. Masz ochotę na kinder bueno? Napisz jak bardzo nie chcesz przytyc, jak to jedzenie zniszczy ci twój postęp, obrzydź sobie ten słodycz, napisz motywacyjne cytaty i obraź samą siebie w pamiętniku ze jesteś grubą ulaną pyzą

° To dużo osobą pomaga. A mianowicie Meanspo, sweetspo, thinspo, fatspo, czasem wystarczy wyświetlić 200 kilogramowe cialo dziewczyny i wyobrazić sobie że to będziesz ty jak dalej bedziesz wpierdalać

°Spanie, tak, poprostu idz spac. Prześpij się z tym

°Ostatnia moja rada na to jak sobie radzić z jedzeniem to poprostu zobaczenie się w lustrze lub zważenie się Widząc w lusterku drugi podbródek, zakryte obojczyki przez tłuszcz i fałdy na brzuchu powinno odechcieć ci się jeść. A jak nie to upij się 2 litrami wody i wejdz na wage. Zobaczysz większe liczby i też nie będzie ci się chciało jeść

Mam nadzieję ze chociaz trochę pomogłam i następnym razem jak będzie się zbliżała chęć na jedzenie to przypomnisz sobie mój post i zawalczysz to uczucie. Trzymaj się!

678 notes · View notes

godmusthateme15 · 25 days

Text

Moje polecajki z żabki

Dzisiaj .

•WW PEANUT BUTTER - 227 KCAL całe

1/4 czyli 1 czekoladka to 56 kcal

Jak jesteście bardzo głodne to wiem że może najmniej kaloryczna rzecz to nie jest ale kto powiedział że trzeba zjeść całe odrazu . Ja lubię jeść to na obiad.

•NICK'S BATON KARMELOWY - 86 KCAL !

Według mnie po prostu idealny i serio dobrze smakuje .

•PUDDING PROTEINOWY , WIĘKSZOŚĆ Z ŻABKI MA OKOŁO 170 KCAL TEŻ SPOKO

ALE ZDECYDOWANIE LEPSZE SĄ TE Z BIEDRONKI I MAJĄ TROCHĘ MNIEJ KALORII BO OKOŁO 160 .

•NAPÓJ ENERGETYCZNY LEVEL UP ZERO O SMAKU WIŚNIOWYM . - 15 kcal

To jest po prostu pyszne niedosc że to jak narazie chyba jedyny energetyk który sprzedają osobą przed 18 bo ma 14 a nie 15 mg kofeiny na 100g , to na dodatek jest po prostu pyszny , zapycha żołądek i pomaga jak czujesz że zaraz zdechniesz i się przekręcisz . Po prostu najlepszy

32 notes · View notes

goalsdigger · 26 days

Text

🐣 Święta przespałam, przeleżałam i przejadłam (byliśmy u rodziny). Dół dalej króluje, nawet się nie kąpałam przez ten czas ani nic… No wstyd. Jestem na tym etapie, że każda chwila kiedy nie śpię to jeden wielki dyskomfort i niechęć.

💪 Udało mi się dzisiaj zrobić 12 przysiadów na jednej nodze z ciężarem! Niewielkim co prawda, ale zawsze.

🐕‍🦺 Nie wiem jak to się stało, ale nagle wyrobiła się kondycja Walterowi. Wcześniej nie dawał rady i bieg za mną, ciągnąc mnie do tyłu, teraz ani razu tak nie było, ciągle był na przodzie. Dumna <3

+babeczka czekoladowa (oczywiście gifcik od D.)

Aktywność fizyczna:

● 50 minut marszobiegu z Walterem

● FBW na własnej masie

● rozciąganie

● 1 h rowerek stacjonarny

Wytuptane: 14 tyś. kroków

Wypite: 2 l wody +3 kawy, 2 bawarki, energetyk mohito

Pospane: 0-6 (6 h)

Nawyki:

Dodatkowa pielęgnacja: Plastry oczy, twarz serum, ciało olejek

#foodbook #trening #nawyki #codzienność

40 notes · View notes

tylkogasieniczka · 2 months

Text

Hejka 🦋🦋🦋🦋

Zgadnijcie kto dzisiaj kupił energetyka mającego 43kcal na 100g, bo myślał że to energetyk zero. Podpowiedź: ja. Jestem idotą. Ale już go wypiłam żeby nie marnować jedzenia.

Wgl to mega polecam cherbate yerba z erytrytolem, cytryną i kostkami lodu. Jest pyszna, prawie nie ma kalorii i możecie sobie ją przygotować w domu. To taki "domowy energetyk".

Limit: 750 kcal

Zjadłam: 911

Spaliłam: 250 kcal

Bilans: 661 kcal 💖

Chudej nocy motylki 🦋🦋🦋🦋🫶🫶🫶

34 notes · View notes

spustoszenie2 · 8 months

Text

Szkoła

Plan zajęć:

Max 500kcal

Dobrze zaplanuj to 500 kcal. A najlepiej 0 kcal.

Pij dużo wody

Pamiętaj że energetyk czy cola zero to nie woda. Weliminuj tę zbędne kilka kalori.

Jedz tylko w domu!!!! Staraj się unikać jedzenia w szkole!

Trenuj tą silną wolę grubasko i nie wchodzi do tej cukierni czy żabki!! Co najwyżej idz do lidla po wodę!

Dużo ruchu!!

Zamiast siedzieć w telefonie to chociaż zrób to 500 brzuszków jak kiedyś!

Zaplanuj swój ficki na następny dzień

Ubierasz się jak lump gdy wcześniej tego nie zaplanujesz trudno że cały outfit zakrywa fartuch.

Planuj wszystko co się da tak jak robisz to do tej pory.

Najważniejsze!!!

WYSOKIE OCENY, NISKIE BMI

NIE NA ODWRÓT BABO

Nie zepsuj tego jak wszystkiego, bo on nigdy ci się nie oświadczy jak będziesz wyglądać jak świnka!

(Tekst jest skierowany stricte do mnie nie bierzcie sobie tego do serca)

#tw ana diary #az do kosci #aż do kości #kcal #zero kcal #chce schudnąć #motylek any #motylek blog #chce być szczupła #fast

59 notes · View notes

graveyard-body5 · 3 months

Text

Cześć motylki!!!

Długo bilansów nie dawałam, trzymałam się przez ferie w deficycie ale nie chciało mi się pisać lol. Dzisiaj jest pierwszy dzień szkoły po feriach i nie wiem co tu się odpierdala lol.

Bilans:

Zjedzone: Energetyk zero + 1,5l Liptona zero + gumy do żucia - 30 kcal

Spalone: 240

Razem: -210

Nie chcę fastowac typowo na wodzie ale chcę się pozbyć wszystkiego z siebie więc na razie same napoje, w czwartek zacznę jeść zwykle jedzenie (do 500 kcal). Wracamy do formy, już wiem że w lutym nie uda mi się schudnąć tyle ile planowałam ale powinnam zejść jakieś 5-6kg.

Bye bye motylki!!

33 notes · View notes

screechingkittenenemy · 5 months

Text

Czy energetyk 10 kalorii zalicza się do fasta czy to jakbym zjadła posiłek?

#ana trigger #bede motylkiem #dieta motylkowa #ed not ed sheeran #ed not sheeren #motylki any #shitpost #tw ana diary #tw mia #blogi motylkowe

24 notes · View notes

anabelle13 · 4 months

Text

Hej GRUBASIE

To list do Ciebie, abyś zawsze mogła do niego wracać kiedy będziesz chciała coś zjeść.

Posłuchaj!

Zjesz sobie kanapeczkę, napijesz się słodkiego napoju, ktoś Ci zaproponuje czekoladkę, a ty nie będziesz umiała, a przede wszystkim nie będziesz chciała odmówić

Zjesz, na 5 minut poczujesz się lepiej, ale co dalej?

Po tym czasie będziesz miała jebane poczucie winy przez to, że skusiłaś się.

Przez to, że znowu kurwa przegrałaś sama ze sobą.

I na chuj ci to?

Będziesz się obwiniać, karać, głodzić tylko po to żeby później znów tak zrobić i zatoczyć błędne koło. Jesteś zjebana stara.

Także ten...

moim posiłkiem dziś jest temat, energetyk i szlugi.

Chudego dnia motylki🦋

#ćpanie #kryształ #chce być perfekcyjna #nie chce być gruba #nie chce jesc #chce byc lekka jak motylek #chce schudnac #chce widziec swoje kosci #chce umrzeć

15 notes · View notes

mvanillam · 1 month

Text

#marzec

Nie wiem jak zacząć tą opowieść bo i tak mi nie uwierzycie ale kurwa to co mnie spotkało dwa dni temu przeszło jakiekolwiek granice czegokolwiek.

Pojechałam do mojej chrzestnej umyć jej okna. Mieszka na parterze w bloku,zaraz na wprost drogi wewnętrznej na tym osiedlu. Nie było mnie w tym mieszkaniu z 5 lat napewno bo zawsze gdzieś na rodzinnych imprezach się widujemy więc nie jeżdżę do niej. Teraz była okazja. Wchodzę na krzesło,myję to okno a przede mną staje…Ł. Tak ten dokładnie Ł. Zmora mojej psychiki.

Stoi i macha zielonym Blackiem w moją stronę.

A ja stoję i nie wierzę. Zero kontaktu z typem a on stoi przede mną i do mnie macha.

Z wrażenia poprostu wyszłam na balkon. Zapytałam co on tutaj robi,powiedział że przejeżdżał i zobaczył mnie w oknie i że nie był pewien dopóki nie zauważył stojącego obok tego balkonu,mojego samochodu.

Byłam w takim szoku że chyba stałam z otwartą buzią.

Zaczęliśmy rozmawiać,staliśmy tam 40 minut.

Tak jakgdyby to co się między Nami stało - nigdy się nie wydarzyło.

Poprostu podszedł,dał mi mój ulubiony energetyk do ręki i zaczęliśmy rozmawiać. Niewiele mogłam z siebie wydusić,opowiadał o sobie,dzieciach,przeprowadzce do nowej dziewczyny i o tym że dzieci traktują ją jak matkę. A potem zaczął mi ryć głowę że codziennie o mnie myśli,że za mną tęskni i nigdy nie pogodzi się z Naszym rozstaniem.

Rozjebal mnie chociaż niczego nie dałam po sobie poznać.

Wypytywał,badał grunt.

Sprawdza co u mnie bo widzi co dzieje się w moich socialmediach które są publiczne.

Kiedy zaczął dotykać moich rąk to poczułam że będzie lepiej skończyć tą rozmowę. To tak jakby dotykać ognia i czuć że zaczyna parzyć.

Na odchodne,powiedziałam do zobaczenia bo i tak wiem że znowu się kurwa gdzieś spotkamy. Tak jak miesiąc temu w centrum miasta kiedy na 5 minut podjechałam by odebrać mojego syna spod galerii. Akurat wtedy właśnie wpadliśmy na siebie z Ł.

Po co los to robi.

11 notes · View notes

xyzcved · 24 days

Text

04.04.2024~8:43pm

skonczylam 24h fasta i zjadlam miseczke szczawiowej.

jestem zadowolona ☺️

jutro zrobie limit i w drodze na praktyki zajde do dealza po galaretke z konjaca i pewnie energetyk jakis wleci i powiem mamie zeby kupila mi zapas skyrow jagodowych😗

ide z psem na spacer za chwile zrobie wieksze kolko zeby spalic jeszcze kcal a po powrocie potancze jakies moje choreografie

uwazam ten dzien za udany🥳

#chce byc idealna #chce byc lekka jak motylek #chce widziec swoje kosci #i wanna be perfect #i wanna be pretty #i wanna be tiny #i wanna die #chce byc szczupla #chce być lekka #chce być perfekcyjna #pragnę chudości #chudajakmotyl #chude nogi #nie bede jesc #nienawidze siebie #nie chce być gruba #nie chce jesc #bede motylkiem #bede idealna

8 notes · View notes

jujuluny · 1 month

Text

Hej, nie wiem czy mnie pamiętacie ale jakoś 2 miesiące temu przeszłam na recovery. Chciałam napisac wam jak mi idzie i ogólnie czemu zdecydowałam się na to. Mimo, że nie uważam siebie za wzór do naśladowania to, może ktoś dzieki temu postowi także spróbuję.

------------------------------------

Wszystko zaczęło się w 2019. Jednej i dokładnej przyczyny nie ma, jest kilka, i każda w jakiś sposób wpłynęła. W podstawówce nie byłam lubiana, każdy mnie dosłownie wyzywał, głównie za wygląd. Filmik nanami chan był ostatecznym powodem. Moja matka szybko się zorientowała ale nie podeszła do tego odpowiednio. Miałam kilka przełomów pseudo "recovery" ale nie wychodzily zbyt dobrze. Rok temu, gdy już myślałam, że wszystko jest okej miałam ostry nawrót. Właśnie wtedy poznałam moją uwczesną dziewczynę. Ona bardzo mi pomogła, jednak po tym jak ze mną zerwała (jesteśmy teraz drugi raz w związku) to "dołączyłam" do motylków. Myslalam, że jestem szczęśliwa jednak było to złudne. Przez ane moje zdrowie strasznie się pogorszyło, wlosy wypadały mi garciami i stracilam na jakis czas okres. Mam tez problemy z ostrym bólem brzucha. Moim śniadaniem był papieros i energetyk zero a to strasznie niszczy organizm. Tak bardzo zniszczyłam sobie żołądek, że trafiłam do szpitala. Do teraz miewam ciężkie momenty gdy zastanawiam się nad powrotem do was ale staram się być silna. Traktuje jedzenie jako coś przyjemnego i uwielbiam próbować nowych rzeczy. Mam w końcu siłę na różne aktywności i uwazam, ze to była najlepsza decyzja. Jestescie wyjątkowi, życzę wam dużo szczęścia i zdrowia. Róbcie to co wy uważacie za słuszne, powodzenia <3

#blogi motylkowe #recovery #chce widziec swoje kosci #chude jest piękne #gruba szmata #gruba świnia #motylki any #bede lekka #chce byc lekka #chce byc lekka jak motylek #lekka jak motyl

14 notes · View notes

52white-bunny · 26 days

Text

🌸 🌼 🌻 wsparcie w diecie 🌸 🌼 🌻

🌿mięta - Mięta ma ogromny wpływ na wspomaganie procesów trawiennych organizmu, co sprawia, że można ją stosować w celu odchudzania i dbania o sylwetkę. Składniki zawarte w liściach mięty zwiększają wydzielanie soku żołądkowego i usprawniają pracę jelit. Dodatkowo aromat i smak mięty ograniczają chęć podjadania.

🌺 hibiskus (np herbatka) - Dzięki wysokiej zawartości błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych, hibiskus posiada również właściwości odchudzające. Herbata z hibiskusa wpływa pozytywnie na trawienie i wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn. Świetnie radzi sobie z zakażeniami przewodu pokarmowego.

💥pokrzywa - Picie naparu z pokrzywy pobudza wydzielanie soków żołądkowych, co wpływa na przyspieszenie trawienia. Pokrzywa zwyczajna zawiera również związki, które wykazują działanie oczyszczające układ trawienny. Z tego powodu jest naturalnym środkiem wspomagającym gubienie zbędnych kilogramów.

🐇 chrom w tabletkach - Jednym z podstawowych sposobów na przyspieszenie utraty masy ciała jest zwiększenie wrażliwości komórek organizmu na insulinę, w czym swoją role może odgrywać chrom. Chrom, regulując poziom cukru we krwi, hamuje napady wilczego głodu, zmniejsza apetyt, czasem likwiduje apetyt na słodycze. Poza tym chrom przyspiesza spalanie tłuszczów.

☕️kofeina - kawa / energetyk / tabl - Kofeina spala tłuszcz. Wykazuje ona działanie ograniczające kumulowanie się tkanki tłuszczowej. Dodatkowo ma właściwości pobudzające komórki do spalania tłuszczu. Picie kawy czy przyjmowanie suplementów z kofeiną może więc przyczynić się do redukcji tkanki tłuszczowej.

🌼 rumianek - Rumianek wzmaga uczucie sytości, więc jeśli chcesz schudnąć, a męczą Cię nocne napady głodu, zamiast sięgać po tabletki odchudzające mające zahamować apetyt, wypij filiżankę rumianku przed snem. Rumianek zwiększa poziom serotoniny, która nie tylko reguluje apetyt, ale poprawia też nastrój i ułatwia zasypianie.

#będę lekka #będę piękna #będę walczyć #chce byc lekka jak motylek #dieta #nie będę jeść #będę szczupła #odchudzanie #blogi motylkowe #bede motylkiem #gruba swinia #nie chce być gruba #gruba świnia #za gruba #suplementos

7 notes · View notes

blady-trup · 9 months

Text

LUDZIE, NOWY ZAJEBISTY ENERGETYK!!!

#gruba świnia #motylki #za gruba #bede idealna #bede perfekcyjna #chce być perfekcyjna #nie bede jesc

23 notes · View notes

redbutterflyblogg · 3 months

Text

idealny jadłospis?

-nikotyna

-energetyk

-cola ZERO

-najmniej kaloryczna bułka lub jakiś owoc

#motylki any #blogi motylkowe #lekka jak motyl #bede motylkiem #nie bede jesc #pro a4a #kocham ane #az do kosci #bede idealna #bede lekka #gruba szmata #jestem gruba

7 notes · View notes

graveyard-body5 · 3 months

Text

Cześć motylki!!

Dzisiaj jedynie zjadłam rano, źle się czułam po wczorajszym bilansie więc coś zjeść musiałam.

Zjedzone: owsianka (gotowa), dwie kromki chleba z serkiem topionym + energetyk zero, lizak - 390kcal

Spalone: 240kcal

Razem: 150 kcal

To tyle na dziś, chce już skończyć tą szkołę matura jest za chyba 82 dni czy coś takiego a ja nie wiem co chce studiować.

Bye bye kochani 💗🙏🏻

18 notes · View notes