To już inny rodzaj bólu. Poukładany w swym chaosie. Spokojny. Wyciszony lekami. I jest w tym jakieś zdeterminowanie mimo targającej wciąż niepewności. Pewność, że tylko tak będzie lepiej. Że to jedyna słuszna droga, bo nic dotąd nie pomogło na stałe, a nawet po każdym kolejnym wstaniu z dna, upadek jest tylko bardziej dotkliwy.
22 notes
·
View notes
A jeżeli już Cię nie odnajdę
Nie odzyskam szczęścia
To martwa będę aż do śmierci
Czuje się jakby starość mnie dopadła
Bezsilność, gdy odchodzą przyjaciele
Grobowa cisza między nami
Cichy krzyk odebrał mi głos
Strach mrozi mi ręcę
Daj mi zastrzyk bym mogła
Spokój poczuć nocą, gdy sen mnie zabiera
W miejsca, gdzie byliśmy razem
I nieważne było dla nas co było
A tylko to by trwać mimo deszczu
24 notes
·
View notes
O DDA - cz.2
Często kochamy "za bardzo". Dorastając nie otrzymywaliśmy wystarczająco miłości, uwagi i zrozumienia, więc w dorosłym życiu desperacko próbujemy nadrobić te braki. Oczekujemy od swojego partnera całkowitego zaangażowania.
Mamy niejasne poczucie "normalności" - ja na terapii uczę się, czym jest dysfunkcja. Dochodzą do tego problemy z dotarciem do własnych uczuć, emocji, ponieważ w dzieciństwie nie wolno nam było czuć tego, co czujemy, widzieć tego, co widzimy, słyszeć tego, co słyszymy. Nauczyliśmy się więc zaprzeczać swoim zmysłom i emocjom, a w konsekwencji - straciliśmy do siebie zaufanie.
Serafinka <3
8 notes
·
View notes
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
I'm not enough I'm not enough I'm not enough
Whatever I do I'll never be enough
116 notes
·
View notes
I've said it once, I've said it twice, I’ve said it a thousand fucking times!!!
That I'm okay, that I'm fine,
that it’s all just in my mind!!!
4 notes
·
View notes
Cechy osób DDA
Lęk przed utratą kontroli
Lęk przed uczuciami
Lęk przed odrzuceniem i porzuceniem
Lęk przed sytuacjami konfliktowymi
Nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności
Poczucie winy towarzyszące obronie siebie
Łatwość zaprzeczania
Mylenie miłości z litością
Skłonność do widzenia świata w czarno-białych barwach w sytuacjach dużego napięcia psychicznego
Umiejętność przetrwania w trudnych sytuacjach
Łatwość wchodzenia z ludźmi w role powiernika i ratownika, co powoduje często podporzadkowanie się innym ludziom
Nienaturalnie silna potrzeba akceptacji i bezpieczeństwa
Trudności z zaufaniem lub zbyt łatwe ufanie innym
Ukrywanie uczuć i podatność na zranienie
Trudności w odróżnianiu tego, co normalne od tego, co nienormalne
Nadmierne poczucie lojalności
Trudności z podejmowaniem decyzji
Problemy z przeżywaniem radości
Poczucie cierpienia, krzywdy
Problemy ze stawianiem granic
Perfekcjonizm
Poczucie niezasługiwania na miłość
Czy Ty jesteś DDA? Może potrafisz przypisać sobie jeszcze jakąś cechę?
Serafinka <3
10 notes
·
View notes