#nowe zycie

[perfekcyjne]

Postanowienia na styczeń 2024 rok

• do 20 stycznia -5 kg

(Trzymam kciuki za 6-7kg)

• jeść max 1000 kcal

• limity od 600 - 800 kcal

• joga 5x/tydzień

• ćwiczenia 3x/tydzień

• bieganie 2x/tydzień

• medytacja według uznania

• nie kupowanie jedzenia poza domem. (Poza energetykami, wodą)

• realizowanie tego konta jako dziennik (codzienne bilanse, cele, dziennik, może z czasem wymyślę jakieś ciekawe rzeczy. )

• czytać książki w weekend

+ notatki z książek

• nauka w tygodniu - 3h

• nauka w weekendy - 2h-3h

+ Do Matury

- polski 1h

- matematyka 2h

- geografia 3h

- angielski 3h

Myślę że to tyle, plus dla siebie będę miała jeszcze kilka innych celów. Które pomogą mi w związku z polepszeniem życia po okresach depresyjnych w moim życiu.

A jeżeli chodzi o bieganie, jogę i ćwiczenia to nie jest mój mus jeśli chodzi o "ane" po prostu lubię to robić.

(To jest w sumie taki post który będę co jakiś czas zmieniać, swoje cele, plany, wagę itd. )

Początek 🦋 20.11.2023 r.

Koniec ?

Waga:

62✅ - 61✅- 60✅ - 59✅ - 58 - 57 - 56 - 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - 48

#chude jest piękne #motylki #chude #motylek #anoreksja #anorektyczka #schudnąć #cele #motywacja #nowa ja #nowe zycie #ana #motylkiany #wychudzone #proana #motylkany

[trudnadusza14]

To mój wielki dzień a ja nie mogę zasnąć ze stresu. Tradycyjnie

#dziennik #pamietnik #motylki #ból wewnętrzny #cierpienie #szaleństwo #jestem zmęczona #euforia #radość #nowy dzień #zmiana #stress #lęk #strach #nerwy #nowe zycie #nowość #bezsenna noc #bezsenność #szkoła #szansa #nadzieja

[nieujawniona-istota]

Inspirujące osoby inspirują mnie tylko na chwilę. Właściwie to i tak dużo, bo sama siebie w ogóle nie umiem zainspirować.

#inspiracja #ludzie #najlepsze #będzie lepiej #lepsze życie #nowe zycie #ciężkie zycie #trudne zycie #czas #czekanie #działanie #chęć #cel #marność #osoba #osobowość #dużo #nie umiem

[live-in-the-moments-stuff]

Jedyne co mi zostało to udawać że jakoś się trzymam...

#życie #pustka #prawdziwe #myśli #samotność #samotnosc #zycie to kurwa #smutny cytat #strach #takie zycie #nowe zycie #nocne myśli #nocne rozmowy #zyciowe #zmiana #zranienie #blog z cytatami #smutne zycie #ciezkie zycie

[toksyczn-osc]

Dziewczynka

Czy jestem tą samą dziewczynką?

Co nie zna świata, w którym żyje i się obraca?

Co nie zna panujących w nim zasad?

Czy grozi mi niebezpieczeństwo?

Czy jestem w nim sama zdana na siebie bez pomocy dorosłego?

Czy jestem tą dziewczynką, której kazano szybciej dorosnąć niż rówieśnikom?

Czy jestem tą dziewczynką, której zostawiono samej decydować nad dobrem i złem?

Czy byłam tą dziewczynką, która bała się dniami i nocami?

Czy byłam tą dziewczynką, której nie dawano wyborów między zabawami a wybory między koszmarami?

Czy jestem?

Nie liczę, że mi ktoś odpowie.

#potrzebuje rozmowy #trauma #dzieciństwo #mój świat #moje życie #moje przemyślenia #mój tekst #mój ból #moje myśli #mojego autorstwa #szybkie dorastanie #dziewczynka #smutna dziewczyna #strach #przemyślenia #dziecko #ptsd recovery #zdrowienie #zespół stresu pourazowego #nowe zycie

[wiking0]

Witam ;)

To ważny post, bo chce zacząć nim nowy rozdział. Nowy, i mam nadzieje lepszy.

Otóż chodzi o moje Zaburzenia Odżywiania. Wiecie, że od lat sie męczę. Mam dosyć. Dużo sobie uświadomiłam wczoraj. Wiem, że jak bede dalej to ciągnęła to po prostu umre. Moze nie teraz, ale za kilka lat, a tego nie chce. To co robie na codzien ze soba, swoim ciałem i organizmem to ciche, powolne samobójstwo.

Oficjalnie przechodze na recovery i bede starać sie jeść normalnie. Zaczynamy od dzisiaj. Dużo mnie to kosztowało, ale wczoraj przepłakałam pół nocy. Wkurwiłam sie i powiedziałam - koniec z tym. Od dzisiaj o siebie walcze, chce wyzdrowieć i w koncu zobaczyć szczery uśmiech na swojej twarzy, pozbyć sie kagańca, wyjść z tej klatki i po prostu ŻYĆ.

Recovery start 13.08.22

#recovery #tw edd #bulimist #not pr0 4na #not pr0 mia #nowe zycie

[xnastkaxvv]

Czuję że muszę już odejść.

Żenujący jest ten popierdolony świat, a w szczególności ja.

#my diary #mam dosc #az do kosci #chce być idealna #chude nogi #samotnosc #samotność #motylki any #pamietnik #bede motylkiem #przepraszam #nie jestem ważna #nie chce jeść #nienawidzę siebie #nienawidzę swojego ciała #nowe zycie #mój pamiętnik #zmeczenie #i'm just so tired #im sad and tired #uczucia #dlaczego #thinspø #tw depressing thoughts #depressing shit #depressing life

[ankakonkel]

„Dzień, który przy­nosi no­we życie, może być niez­wykły, tak jak niez­wykłe może być życie, które przychodzi każde­go dnia.”

Małgorzata Stolarska

#Małgorzata Stolarska #nowy dzień #zły dzień #chujowy dzień #dzień #day #days #nowe zycie #Nowe życie #Życie #New life #Niezwykłe #Niezwykły #cytaty #cytat po polsku #blog z cytatami #cytatowo #cytat dnia

[olivka-16]

nie wyglądasz na głodna

#@n@ buddy #dieta motylkowa #az do kosci #chce byc lekka jak motylek #tylko dla motylków #będę motylkiem #bede motylkiem #nowe zycie

[przegranezycie]

Chuj raz że głowa mnie jebala od 4bo pada a dwa że sprawy mają obrót diametralny,nawet jak dla mnie być może będę daleko od tego kurwidolka już za kilka dni i to na stałe nw mieszane uczucia co do tego ale chuj tonący brzytwy się chwyta...

Niebawem będę pisał co i jak mój pamietniczku xddd

#zycie #życie #prawda #drogado #nowe zycie

[kamildoktor]

5 problemów, które każdy ma z inspiracją własnej osoby i jak je rozwiązać.

Brak motywacji - Aby rozwiązać ten problem,skup się na swoich wartościach i celach oraz znajdź sposób na to, by dane zadanie było dla ciebie bardziej interesujące. Może to oznaczać znalezienie nowego podejścia do zadania lub znalezienie sposobu na to, by zadania były bardziej związane z naszymi celami i pasjami.

Brak pomysłów - jeśli trudno Ci jest znaleźć inspirację, warto poszukać jej w różnych miejscach, takich jak książki, filmy, artykuły czy rozmowy z innymi ludźmi. Spróbuj technik takich jak burza muzgów, tworzenie map pamięci lub ćwiczenie kreatywności poprzez zadawanie sobie pytań typu np. "co by było gdyby?".

Brak czasu - Aby temu zaradzić, warto skupić się na tym, co jest dla nas najważniejsze i znaleźć sposób na to, by znaleźć choćby kilka minut dziennie na to, by zająć się swoimi zainteresowaniami. Może to oznaczać zaplanowanie specjalnego czasu w ciągu dnia lub tygodnia, by zająć się swoimi pasjami. Planuj dzień, tydzień, miesiąc. Rozbijaj cele na mniejsze zadania.

Brak wiary w siebie - brak Ci wiary w siebie to brak inspiracji i motywacji, jeśli nie wierzysz w swoje możliwości to trzeba to jak najszybciej przezwyciężyć, spójrz na swoje mocne strony i sukcesy oraz naucz się mówić pozytywne rzeczy do siebie i zacznij stosować afirmację w swoim życiu.

Brak działania - to tak naprawdę brak podejmowania decyzji. Określ swój cel i się na nim skup. Nie umiesz czegoś to tego się naucz. Zbieraj informacje i zrób plan działania małymi krokami. Skorzystaj z pomocy innych, pytaj się i inspiruj się innymi osobami które osiągnęły już swój sukces.

#afirmacje #nowe zycie #biznes #przemyślenia #inspiracja #kreatywność #motywacja #mindset #sukces #miłość #wiara w siebie #wybór #praca #priorytety #myśli

[nie-umiempisac]

Nie lubie mówić znajomym o tym ci mnie boli i ci myśle.

Od kilku lat wiem ze już mnie nic nie czeka,bardzi powoli coś rozumiem i się uczę. Kiedy ktoś mnie czekogs uczy lub tłumaczy trzeba mi to powtórzyć kilka razy nawet już się nie wstydzę o to pytać bo przyzwyczaiłam się do krzywego spojrzenia lub teksty ,,jak możesz tego nie rozumieć”.

Ale właśnie przez to zamykam się powili na innych boje się bardzo pracy,wole skoczyć z bloku niż iść do pracy i widzieć te twarze które tylko mówią w środku ,, Jezu jak można tak długo czegoś nie rozumieć”.

Nie moja wina,nie wiem czemu tak jest ze potrafię nierozumienia nawet najprostszej rzeczy. Niektórzy powiedzą że warto pytaci i wgl,ale ludzie zaczynają mieć mnie dość za ti ze czegoś nie rozumiem,a ja nie mogę nic z tym zrobić tylko mogę wewnętrznie cierpieć :/

#chujowy dzień #zły dzień #niezrozumienie #nowe zycie #moje życie #zmęczona życiem #samotne życie

[trudnadusza14]

Cześć. Odzywam się na nowym koncie bo tamto mi usunięto.

To ja. ScaryFat14

Chcę odbudować to co na poprzednim koncie i znaleźć blogi co obserwowałam ✨

Będe tu jak na poprzednim koncie. Cel jakim był pamiętnik dalej będzie realizowany ✅

Choć szkoda mi że ktoś usunął tamto bo jednak zgłaszający chyba nie kuma jakie umysł wywija z igły widły

I ja mogę wszystko co teraz pamiętam zapomnieć. Ugh

Oby jednak te luki były mniejsze

Jak to widzisz to proszę reblogujcie żeby znalazło więcej osób

#pomoc #nowe zycie #pamietnik

[nieujawniona-istota]

Chciałabym na nowo nauczyć się intuicyjnego życia.

To mi zawsze pomagało. Nie popadałam ze skrajności w skrajność.

#nowe zycie #nostalgia #moje zycie #smutne zycie #potrzebuje pomocy #pomoc #cytat o uczuciach #czas #czekanie #intuicja

[live-in-the-moments-stuff]

Nie walcz o kogoś kto nie walczy o Ciebie...

Bo nie warto...

A może warto ?

#życie #pustka #prawdziwe #samotność #myśli #samotnosc #strach #zycie to kurwa #smutny cytat #takie zycie #nowe zycie #smutne zycie #zyciowe #cytat o uczuciach #cytat o ludziach #uczucia

[n4cp4n4-suk4]

Kiedyś ty czekałeś za mną aż będziemy razem.

Teraz to ja czekam za tobą ale z tą różnicą, że w naszym domu aż wrócisz z pracy.

Kiedyś kładłeś się spać ze mną na linii.

Teraz kładziemy się razem spać do jednego łóżka.

Kiedyś wracałeś do swojego domu a ja swojego.

Teraz wracamy razem do jednego domu.

~ (via @n4cp4n4-suk4 )

#milosc #blog post #blog z cytatami #kocham #na zawsze #i love you #razem #nasze #nowe zycie #couple #couple goals #friendship goals #boyfriend #kocham tylko ciebie