#motywacja | Explore Tumblr Posts and Blogs

lightw3ight4ng3l · 1 day

Text

Softspo

Cześć aniołku, co u Ciebie? Przeglądasz tumblra bo nudzi Ci się, a może czujesz smutek czy złość na siebie? Rozumiem też tak czasem mam, ale…

Nie ma co marnować czasu. To jest Twój znak, bo od siedzenia i scrolowania jeszcze nikt nie schudł.

Więc wstań, włącz muzykę, znajdź sobie jakiś fajny trening. Stay motivated and trust the proces.

Nie obraże się za rebloga, może pomożesz przy tym innym motylkom 👉🏻👈🏻

Dla motywacji jeszcze kilka zdjęć z pina <3

Powodzenia, wierzę w Ciebie!

#softspo #az do kosci #bede idealna #bede lekka #butterflies #chude jest piękne #chce byc lekka #lekka jak piórko #butterfly #chudej nocy motylki #motylek blog #motivation #motywacja #aniołki #ćwiczenia #workout

25 notes · View notes

ineedtobebutterfly · 3 days

Text

Ten ból połączony z przyjemnością>>>>

(uczucie palącego głodu)

23 notes · View notes

iwanttobeskimy · 1 month

Text

Body check

#bede motylkiem #będę motylkiem #blogi motylkowe #jestem motylkiem #chudej nocy motylki #lekka jak motyl #lekkie motylki #motylki any #motylki blog #motywacja

2K notes · View notes

bu11erf1y · 15 days

Text

Dream

673 notes · View notes

enooyaa · 19 days

Text

pretty girls don't eat

#chudej nocy motylki #chude motyle #motylki any #będę motylkiem #lekkie motylki #motylki blog #motywacja #pamiętnik motylka #porady dla motylków #tylko dla motylków

819 notes · View notes

lightbutterfly555 · 16 days

Text

Wyobraź sobie że przeniosłaś się w czasie i jest 7 lipca.

Wstajesz z łóżka, odrazu biegniesz do łazienki się zważyć widzić swoją wymarzoną wagę bardzo się cieszysz aż skacząc z radości, jest bardzo ciepło widzisz w lustrze swoje chude nogi, ręce i wychudzony brzuch gdzie widać piękne kości. Ubierasz się w krótkie sportowe spodenki rozmiaru xss i top tego samego rozmiaru, widzisz duży progres swojej wagi i ciała, ale nie nagradzasz się jedzeniem tylko idziesz biegać czujesz że masz mroczki przed oczami więc wracasz do domu. Po powrocie do domu jesz jabłko i pijesz cole zero, później postanawiasz poćwiczyć, rozkładasz mate do ćwiczeń i zaczynasz ćwiczyć. Po zakończonym treningu widzisz że spaliłaś ponad 1000 kcal!! Idziesz wziąźć zimny prysznic żeby spalić dodatkowe kalorie, ubierasz się w ładną czarną obcisłą sukienkę na krótki rękaw, jest 30°C ale tobie jest chłodno. Wychodzisz na miasto z koleżankami i widzisz te spojrzenia pełne zazdrości. Po dwóch godzinach chodzenia dziewczyny są już głodne, ty oczywiście nie bo masz coraz mniejszy żołądek, idziecie na maka one biorą sobie wielkie burgery z frytkami i colą nie zero, a ty bierzesz tylko wode. Gdy wracasz do domu mówisz rodzicą że najadłaś się na mieście i idziesz obejrzeć film ,,to the bone". Podczas oglądania filmu robisz brzuszki. Zrobiłaś prawie 800 brzuszków, nie jesteś w ogóle zmęczona. Rodzice cię wołają żebyś przyszła do nich bo chcą z tobą jechać na rower, idziesz się przebrać z krótkiej sukienki w kolarki i top na ramiączka. Wyglądasz jak dziewczyny z pinteresta i tumblra. Idziesz szybko po rower i jedziecie w daleką trasę, zakładasz słuchawki i oglądasz pola. Po powrocie do domu robisz sobie wafla ryżowego i ogórka bo twoi rodzice kazali ci coś zjeść więc nie wzbudzając podejrzeń robisz sobie jedzenie i idziesz do swojego pokoju z jedzeniem, oczywiście nie jesz tego i chowasz do torebki. Ubierasz się w krótką piżamę i robisz sobie czerwoną herbatę, relaksujesz się, robisz skin care i oglądasz swój ulubiony film, po wypiciu herbatki kładziesz się spać i w nocy chudniesz dodatkowe kg...

Chcesz żeby twoje wakacje tak wyglądały..? To weź się za siebie.

(oczywiście kierowane do mnie)

Chude jest piękne🦋

941 notes · View notes

nalitopielcowymotylek · 15 days

Text

Ja kiedy jestem sama w domu

509 notes · View notes

zola-bola · 17 days

Text

Uczucie głodu fizycznie >>>>>

Uczucie głodu psychicznie<<<<<

#bede motylkiem #będę motylkiem #chce byc lekka jak motylek #lekkie motylki #motylki any #motywacja #motylki #blogi motylkowe #motylki blog #porady dla motylków

505 notes · View notes

iwanttobeskimy · 2 months

Text

Przecież nie potrzebujesz jedzenia, twoje ciało weźmie energię z tkanki tłuszczowej, a jej masz przecież dużo.

#bede motylkiem #będę motylkiem #blogi motylkowe #jestem motylkiem #chudej nocy motylki #lekka jak motyl #motylki any #motylki blog #lekkie motylki #motywacja

1K notes · View notes

majalove · 3 months

Text

Dlaczego nie jem💗🦋

‼️To sa tylko moje motywacje, nie musicie sie z tym zgadzac‼️

Bede mogla:

-nosic ubrania jakie chce

-nie bac sie podnoszenia

-siadac innym na kolana

-miec znajomych

-lubic siebie

-nie moec wyrzutow sumienia

-przegladac sie w lustrze ze spokojem

-nie bac sie bilansow w szkole

-miec chuda buzke

-miec plaski brzuszek

-atencja od innych

-pokazywac cialo

-nosic krotkie spodenki

-chodzic na basen ze spokojem

-siedziec na krzesle bez podnoszenia nog

-wchodzic innym na barana

-nosic 2 czesciowy stor kapielowy

-jesc co chce

-czuc lekkosc

-ubierac sukienki

-nie czuc zazdrosci w szczuplych kolezankach

-dostawac komplementy od innych

Jak sie bede czula:

-szczesliwa

-usatysfakcojnowana

-dumna

-lubiana

-kochana

-zdolna

705 notes · View notes

bu11erf1y · 1 month

Text

Ja kiedy spojrzę w lustro po tym jak coś zjadłam

711 notes · View notes

natalka10099 · 2 months

Text

================================================

Safe food

Wafle kukurydziane ~ 105g 369 kcal (jeden 34kcal

Wafle ryżowe ~ 100g 382 kcal (jeden 38 kcal)

Rice bar ~ jeden 96 kcal

Musy ~ cały 78-124 kcal

Kisiel ~ cały 117 kcal

Makaron ryżowy ~ 100g 109kcal

Pudding proteinowy ~ cały 162 kcal

zero noodles ~ 100g 7-9 kcal

Skyr ~ cały 130 kcal

Jogurt proteinowy ze skyrem~ cały 148 kcal

Ogólnie zupy zazwyczaj 30kcal na 100g

białko z jajka ~ 100g 51 kcal

serek wiejski light ~ 100g 81 kcal

Galaretki konjac ~ cała 5-7 kcal

Kiri kiri ~ całe 100 kcal

Sosy kfd ~ 5g 1-3 kcal

Milki way ~ cały 97 kcal

popcorn ~ 20g 87 kcal

Bolero ~ około 3 kcal

Cola zero ~ 250ml 3kcal

ogórek ~ 100g 15 kcal

pomidor ~ 100g 14 kcal

sałata ~ 100g 14 kcal

#motylki #blogi motylkowe #chude jest piękne #chude uda #chudej nocy #az do kosci #chce byc lekka jak motylek #chce widziec swoje kosci #chude wakacje #chudy brzuch #lekka jak motyl #będę motylkiem #motywacja #lekkie motylki

576 notes · View notes

xoxoxomt · 2 months

Text

schudniemy wszystkie w nastepnym tygodniu 5 kg

🔮🪬

#tw ana diary #lekka jak motyl #motywacja #bede lekka #bede motylkiem #porady dla motylków #motyl #tylko dla motylków #jestem gruba #droga do perfekcji #chudej nocy motylki

532 notes · View notes

nalitopielcowymotylek · 3 months

Text

Cały czas tylko gadanie "ZACZNĘ OD JUTRA" szkoda tylko że to "JUTRO" nigdy nie nadchodzi i wciąż nie umiesz się powstrzymać od jedzenia

1K notes · View notes