Tumgik
#porady dla motylków
kc1xhy · 3 days
Text
chudosc = pieknoi mieszczenie sie w najmniejszych rozmiarach
75 notes · View notes
3xquisiterose · 3 days
Text
Tumblr media
Płacze nad zupą.
Tumblr media
30 notes · View notes
ihopeistarv · 2 days
Text
Ja wiem że chudnięcie trwa ale ja chce być chuda już TERAZ
40 notes · View notes
tylkomniej · 18 hours
Text
SZUKAM KOGOŚ Z WAGĄ 60-63KG I CELEM 55 DO WAKACJI ŻEBY SIĘ MOTYWOWAĆ
wiek najlepiej 16+ (ja 18)
28 notes · View notes
klarka01 · 1 day
Text
Jutro wleci chyba fast 24h albo lq fast ale jak już to co będę mogła takiego spożywać ( wiem że wodne typu woda , kawa herbata ale oprócz tego coś jeszcze mogę?)
21 notes · View notes
cruelweightl0ss · 2 days
Text
24.04.2024r.
czesc (; wracam, bo znow mnie zbanowali :v
jako iz jutro czwartek i malo lekcji, dodatkowo wrocilam na tumblr - wracam do fastowania i liczenia kcal (:
23 notes · View notes
xshellokitty · 3 days
Text
To już inne uczucie motywacji kiedy przewracasz się na własnych nogach...
21 notes · View notes
sniezzzna · 2 months
Text
,,zaczne jutro 🤓”
,,zaczne od nowego roku 🤓”
,,zaczne od poniedziałku 🤓”
nie. zacznij teraz.
1K notes · View notes
enooyaa · 20 days
Text
pretty girls don't eat
820 notes · View notes
zola-bola · 18 days
Text
Uczucie głodu fizycznie >>>>>
Uczucie głodu psychicznie<<<<<
508 notes · View notes
flu0xetines · 2 months
Text
th!ninsp0 <3
Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media Tumblr media
561 notes · View notes
ihopeistarv · 3 days
Text
Kiedyś będę sobie dziękować że się teraz nie poddałam 🦋
45 notes · View notes
tylkomniej · 2 days
Text
plan na jutro:
rano poćwiczyć
ogarnąć się i pójść na spacer + wysłać paczkę
kupić jakieś napoje zero
zjeść maksymalnie 2 posiłki
porobić wieczorem też jakieś ćwiczenia
25 notes · View notes
nothing-but-tears · 25 days
Text
PRZECZYTAJ TO, JEŚLI (NIE) CHCESZ RZUCIĆ SIE NA NIEZDROWE ŻARCIE
Najgłupsze co można zrobić, to zjeść dużą ilość wysokokalorycznego, przetworzonego, bardzo mało objętościowego jedzenia, czytaj: fast food, wszelkie słodycze, ciasta, ciasteczka, batony, czekolady, kremy i smarowidła, żelki, cukierki, wszelkie przekąski, chipsy, krakersy, potrawy smażone i ociekające tłuszczem lub cukrem... Wszystko to ma niewyobrażalnie ogromne przetworzonych i tuczących tłuszczów i cukrów, prawie żadnego białka, niewyobrażalnie ogromne ilości kalorii, a nie zapewni nawet sytości...
I bądźmy szczerzy... To naprawdę nie jest nawet ani trochę potrzebne... To nawet nie smakuje dobrze... Po takim "jedzeniu" nawet nie da się czuć fizycznie dobrze, pomijając w ogóle psychikę, chyba że ktoś lubi być przejedzony, zamulony, czuć w żołądku ten obrzydliwy tłuszcz...
Lepiej zjeść skyra. Naprawdę. Pomyśl o konsekwencjach. Lepiej zjeść warzywa, zupy, jakiekolwiek białko, owoce, jogurty, chude mięso, ryby, sałatkę, choćby owsiankę, budyń, naprawdę tyle jest dzisiaj sposobów, żeby świadomie przyrządzić niskokaloryczne, dobre, sycące jedzenie... Tylko trzeba pomyśleć i wykazać odrobinę silnej woli...
Naprawdę nie trzeba wiele.
Ale efekty będą wielkie.
Tylko musisz chcieć i wziąć się w garść.
544 notes · View notes
zapoznonaaborcje · 2 months
Text
O jedzeniu myślisz kilka godzin
O figurze marzysz kilka lat
902 notes · View notes
xshellokitty · 2 months
Text
Wyobraź sobie jaka zadowolona dziś będziesz gdy nic nie zjesz, Ana przede wszystkim :)
599 notes · View notes