#cetosisdieta | Explore Tumblr Posts and Blogs

250290mapi8 · 3 years

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Posted @withregram • @guia.keto 🚶‍♂️Caminar 🚶‍♀️una herramienta tan subestimada para perder grasa 🙌 ⠀ El panorama más amplio de perder grasa corporal es moverse más y comer menos ... ⠀ Aunque a veces esto se puede llevar a los extremos de cardio excesivo 4+ veces por semana y dietas rápidas ☹️ ⠀ Por no decir que no hay un momento ni un lugar para mí más enfocado de lo normal (aún puede hacer esto de una manera saludable y sostenible) en aplastar sus metas, especialmente al principio para poner la pelota en marcha y ver algunos resultados 😤 ⠀ Caminar siempre debe ser la base de si estás en modo de transformación, simplemente viviendo tu vida manteniendo lo que has creado y para mantenerte saludable ✅ ⠀ Cualquier motivo que tengas para cambiar tu cuerpo debe comenzar con algo pequeño: hidratación, sueño, mejores opciones de alimentos, etc. son todas las "pequeñas" cosas que duran para siempre y reemplazan esos malos hábitos que te impiden alcanzar tus metas 👍 ⠀ Suena muy simple, pero creo que todos estamos sorprendidos de que la mayoría de las personas no se acerquen a los 10.000 pasos por día cuando conducen al trabajo, se sientan durante todo el rato y luego regresan a casa al sofá 😅 ⠀ Me encanta caminar por algunas razones principales: ⠀ 1️⃣ Quemarás calorías sin aumentar mucho el apetito ⠀ 2️⃣ Es un buen momento para ponerse al día con amigos y familiares ⠀ ⠀ 3️⃣ Puedes subir tu podcast y / o audiolibro favorito ⠀ 4️⃣ Alivia el estrés después de un largo día y toma un poco de aire fresco ⠀ 5️⃣ Increíble momento para pensar y reflexionar sobre la vida ⠀ ¿Está siguiendo sus pasos para ayudarlo con sus objetivos de pérdida de grasa? ¿Qué es lo que más te gusta hacer mientras caminas? El mío es probablemente 3 y 5 🙃 - - #perderpeso #ketoreglas #sípuedes #ketodietfoods #ketocarbohidratos #caminaresvida #dieta #dietasana #dietacetogenica #dietasaludable #dietaketo #ketodieta #inspiracionKeto #bajardepeso #cetosisdieta #cetogenicaespañol #cetosisnutricional #dietaequilibrada #vidasana #hábitossaludablessiempre #cetosisespaña #perdidadepesosaludable♥️ #perdergrasas #dietacetogenicaenespañol #cetogenicadiet #cetogenicaprincipiante #cetogenicosméxico (en Community of Madrid) https://www.instagram.com/p/CMVU1iRB22s/?igshid=13xsnq9l5kkpv

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keto-carol · 4 years

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#KetoPan con harina de coco y granos. Mañana estaré cargando la receta de este #panketo de granos. Déjame un comentario si quieres que te pase directamente la liga a la receta tan pronto este lista en mi blog. 🤩🤩 Tiene semillas de girasol, de calabaza y lino. ¡Super rico! #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketolatinos #ketomenu #pan (at Florida) https://www.instagram.com/p/CC90m_4BaPz/?igshid=1uma9lgsl4be1

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ketoscardanelli · 4 years

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Aquí les dejo una buena opción para tomar mates sumando muy poquitos carbos. ¿El secreto? ¡No cambies la yerba a cada rato! Empezá el termo y seguí con la misma yerba hasta que se acaba el agua. Hay que aprender a tener buen pulso y ¡a cebar mate!🤣🤣🤣 En la foto no se aprecia pero es la versión de yerba SUAVE. 😃También me la pagué yo😃 Y siempre recordá LEER LAS ETIQUETAS. Asesorías personalizadas online en alimentación cetogénica/keto, carnívoro, bfb y ayunos. Asesorías grupales online en alimentación cetogénica/keto, carnívoro y ayunos. Informes e inscripciones: Mensajes directos de Instagram Whatsapp +54 9 3492 373502 Correo: [email protected] MercadoLibre: Keto coach PayPal: http://paypal.me/ketoscardanelli #cetogenicaprincipiante #alimentaciónsaludable #cetosismaxima #comidareal#cetogenicaespañol #cetosisdieta #ketocoach #cetogenicamexico #cetosisnutricional #glutenfree #singluten #cetogenicacolombia #cetogenicachile #ketoenespañol #cetogenicapanama #cetogenicauruguay #diabetes #cetogenicaargentina #carnivore #cetogenicaparaguay #cetonas #cetogenicachile #healthyfood #keto #ketoprincipiante #ketoforbeginners #lipedema #ayunointermitente16 #lowcarb #linfedema https://www.instagram.com/p/CAr_-AZAyk5/?igshid=1efw7592oellk

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recetasdemariavilela · 5 years

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Brownie sin azúcar y harina de trigo. Este brownies es muy saludable lleva harina de almendras, huevos, aceite o manteca de coco, chocolate sin azúcar y para endulzar lleva monk fruit un fruto natural, pero se puede hacer con cualquier endulzante artificial, también lleva crema de leche y chocolate sin azúcar. #hechoencasa #homemade #diabetesfood #tradicion #costumbres #comidaconhistoria #comidaboliviana #comidacasera #ketofood #diabetesfood #keto #ketodiet #lowcarb #healthy #bajoencalorias #lowsugar #cetosisdieta #ceto #cetogenic #ketolifestyle https://www.instagram.com/p/B3uXJLbgS-g/?igshid=sfihjh60se3h

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mreyesba15-blog · 5 years

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#keto #ketogenicfood #ketodiet #lowcarb #bajoencarbohidratos #cetosis #cetosisnutricional #cetosisdieta #cetosenutricional #copiapo #atacama #chile #agosto #2019 #vamoscontodo #cosntancia #exito (en Copiapó, Atacama) https://www.instagram.com/p/B1tpobXJyIF/?igshid=pedgratew8xv

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nutriologobenjaminramirezphd · 4 years

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El ayuno intermitente y la crononutrición NO SON DIETAS DE MODA. Es una realidad que muchas personas que se dedican a practicar el “oficio” del coaching interpretando la nutrición humana y la bioquímica de una forma austera y parcializada hacen entender a sus “seguidores” que es una medida que aplica para el común de la población y que sus efectos son meramente estéticos. La responsabilidad social y el uso correcto de las redes sociales junto con una educación virtual de altísima calidad son la forma mas oportuna de impartir conocimiento critico en un área llena de intrusismo como la nutrición y dietética. Como docente intento brindar algo mas allá de conceptos, por eso estoy seguro de que este curso de ayuno intermitente en la nutrición clínica es una herramienta necesitas para optimizar tus conocimientos y tu percepción profesional del ejercicio de la nutrición humana. Servicio de Nutrición Clínica. CITNO SAS Benjamin Ramirez PhD. . . ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #recetassencillas #buenasalud #nutrióloga #salud #vidasanaysaludable #comersanoyrico #cetogenica #aislamientodecarbohidratos #vivesaludable #cetosisdieta #grasassaludables #comersano #vidaketo #soyketo #dieta #comesanoyrico #cetosisnutricional #benjaminramirezphd #saludables #buenos hábitos #keto #inmunidad #sanoynatural #ayuno #nutricionsana #ketocalorias #fasting #lowcarb #vitaminasyminerales #platosaludable (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/CCD79ppp6Uu/?igshid=lmgli32ac49k

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chych0 · 4 years

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Así a cambiado mi vida la #dieta #keto la vedad me da pena que me vean así pero se siente bien después de todo ! #love #cetogenica #keto #lowcarbhighfat #ketodiet #vidasana #ceto #cetosis #cetogenicaespa #workout #dietacetogenica #ketolife #ketogenic #photooftheday #cetosisnutricional #ketosis #fitness #exercise #dieta #lowcarbdiet #gymlife #gymmotivation #ketotransformation #cetosisdieta #happy #jejumintermitente #comidadeverdade #fasting #gym https://www.instagram.com/p/CC2OXIdh5sX/?igshid=hwp133j40pjw

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cats-freakz · 5 years

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Reposted from @angie.jv - Salmon al #sousvide superjugoso... Con pimientos asados en #crockpot. #keto #ketodiet #lowcarb #ketorecetas #recetasketoespañol #ketorecipe #lowcarbrecipes #lowcarbmeals #ketomeal #batchcooking #ketoespaña #ketoespañol #ketolifestyle #mealprep #cetogenica #cetogenicaespaña #cetogenicaespañol #ceto #cetosis #cetosisdieta #cetosisnutricional #cetogenic #ketogenicfood #ketomealprep #lchf https://www.instagram.com/p/B3uAt8rgDd1/?igshid=15frc7ltwklfh

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keto-carol · 4 years

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#KetoPan de Guineo (banano, platano) . Hace un tiempo estuve con @nutri.bariatra hablando sobre la posibilidad de comer algunas frutas que extrañaba, especialmente el guineo. En su conversación me dijo que, si podía comerlo, pero bajo ciertas condiciones. Todo estará en la porción que se comería y el resto de las cosas que se consumen el mismo día. Entonces de sus sugerencias y mis ganas de comer guineo busque varias recetas para poder mezclarlo y tener comidas con su sabor. . ¿Y que tal si te digo que aqui tengo la receta de un pan con guineo? Si!!! esta version no es un postre ni dulce, quedara como pan en rebanadas... PAN!!! . . . . . . . Haz click en el enlace que está en mi perfil para que veas la receta en mi blog. . . . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketolatinos #comidasaludable #ketomenu #keto (at Florida) https://www.instagram.com/p/CCW3fgDBuiw/?igshid=1lp6d4akkt1oo

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keto-carol · 4 years

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🚨 Separa la fecha 🚨 . ¿Keto + Cuarentena = Más libras? 🤨 . ¡A mí me pasó! 😯 . Únete al Facebook Live que tendré el jueves 9 de julio a las 7 PM (18 hrs MX) dónde te contaré lo que me sucedió durante la cuarentena, cuántas libras subí, cómo cambio mi alimentación y como @nutri.bariatra me rescató. En nuestra conversación te contaremos todo lo que influyó en mi subida de peso, cómo afecto mi salud y como ella está diseñando mis planes de alimentación para bajar todo lo que subí con la cuarentena. ¡No te lo puedes perder! . . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketolatinos #comidasaludable #ketomenu #ketocomidas #keto (at Florida) https://www.instagram.com/p/CCKd6h6BVk2/?igshid=thd1md3hu104

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keto-carol · 4 years

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#Keto 🥬Llevaba días con ganas de preparar coles, pero no de la manera que usualmente las hago (mantequilla, almendras y un poco de parmesano por encima). Quería algo diferente con algunos de mis sabores favoritos. Y para mi sorpresa el resultado fue mejor de lo que esperaba. Un ingrediente me llevo al otro y al final termine con esta rica ensalada de Coles de Bruselas. . . Haz click en el enlace que está en mi perfil para que veas la receta en mi blog. . . . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketolatinos #comidasaludable #ketomenu #ketocomidas https://www.instagram.com/p/CCKMJwqBOUf/?igshid=1hals6kr0vmmv

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keto-carol · 4 years

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Un preview de lo que estoy preparando para hoy. ¿Quien sabe lo que es? . . . . . . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #keto #comidasaludable #ketomenu #ketocomidas https://www.instagram.com/p/CCJrJ-mhyB9/?igshid=1obrg055l934z

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keto-carol · 4 years

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El postre ganador de la encuesta, que será cargado al blog hoy es.... ¡#Keto Torta de Almendras! . . . Déjame un comentario si quieres ser de los primeros en recibir la receta 😉😉 . . . . . . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketopostre #comidasaludable #ketomenu #ketopastel https://www.instagram.com/p/CCHMVzUhCby/?igshid=1b3ws0cpox7w0

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keto-carol · 4 years

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¿Quieres tener la receta de este pastel de chocolate marmolado con cheesecake? Dejame un mensaje y te enviare el link tan pronto este disponible 🤗... hoy lo estaré cargando al blog! . . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketopostre #comidasaludable #ketomenu #ketopastel https://www.instagram.com/p/CCERgA2heOv/?igshid=1w222acgtl9ss

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keto-carol · 4 years

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#tipdecocina - ¡Este Paprika es definitivamente mi favorito! He usado muchas marcas pero este en específico deja un sabor a "ahumado" increibleeee ... Lo he usado con pollo, pavo, cerdo y ahora con carne roja... Y Diossssssss... El sabor es incomparable. Recomendado! Lo puedes conseguir en Walmart o hasta en amazon- https://amzn.to/3dfatBb . . . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketomenu #comidasaludable #ketomenu #keto (at Florida) https://www.instagram.com/p/CBq78DJh5fR/?igshid=12iq4dt2t3kon

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keto-carol · 4 years

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#Ketoreceta 🤩 ¡Esta secuencia de fotos no podía quedar mejor! Fue su reacción cuando supo que estos "palitos" de queso (bread sticks) no tenían harina. 🤣🤣 . Para prepararlos necesitaras: 🍕 3 tazas de queso mozzarella 🍕 3/4 tazas de queso parmesano 🍕 3 huevos grandes 🍕 1/2 cucharadita de ajo en polvo 🍕 1/2 cucharadita de italian seasoning 🍕 1/2 cucharadita de cebolla seca 🍕 1/4 cucharadita de sal 🍕 Pepperoni en lascas 🍕 Opcional: Salsa marinara Rao’s . . 🚨 Haz click en el link de mi profile para que veas la receta en la categoría de "pizzas". . #ketochile #ketoargentina #ketopuertorico #ketomexico #ketoperu #ketoecuador #ketocolombia #ketorecetas #ketoenespañol #ketoespañol #bajoencarbohidratos #lowcarbdieta #dietacetogenica #ketocarol #ketopanama #cetogenicaespañol #comidaketo #cetosisdieta #ketomexican #ketoboricua #ketolatina #ketolatino #ketoalimentacion #comidacetogenica #comiendosano #ketomenu #comidasaludable #ketomenu #ketopizza https://www.instagram.com/p/CBoWXY4Bjny/?igshid=15yx3t22aej3a

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