#platosaludable

[doctornocomoparaloquepeso]

Espinacas con chipirones, lenteja roja, arroz y quinoa. Una combinación deliciosa y muy nutritiva, pruébalo!! #delicious #platosaludable #comidasaludable #proteinadelmar #espinacas #folatos #comonosvamosaponer #quedelicia #nutricion (en Pozuelo de Alarcón, Madrid) https://www.instagram.com/p/Cp5Jmatjmf4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[elplacerdelacarne]

🌽 PARRILLADA DE VERDURAS 🍆 ⠀ Os traigo para hoy una opción de barbacoa con verduras✌️ ⠀ Apenas aporta calorias, pocas grasas (si el aceite añadido es el justo y de buena calidad), mínima cantidad de carbohidratos, en definitiva: un plato saciante y lleno de nutrientes. ⠀ Las hortalizas y verduras más adecuadas para la parrilla son: 🥕Zanahorias. 🫑Pimientos. 🥔Patatas. 🎃Calabacines. 🍆Berenjenas. 🧅Cebollas. 🥦Puerros. 🥦Espárrago,s. 🌽Maiz. 🍅Tomates. 🥬Endivia. ⠀ Con un toque especial de las setas y los champiñones. Aderezado con AOVE, especias, limón y acompañado de un poco de arroz basmati, no puede resultar un plato más sano y completo. ⠀ @aranchauno ⠀ ¿Qué te parece esta opción de barbacoa? ⠀ #parrilladadeverduras #verduras #parrilla #barbacoa #nutrientes #platosano #platosaludable #cenasana #cenarica #dieta #nutrition #nutricion #sabodelacarne #vegano #barbacoavegana #fitness #vegetarianrecipes (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/CnZNqiptp-N/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[jugos-y-licuados-shaka-shaka]

Plato con fruta, yogurt, granola y miel (chico) ! ...algo bien!! #consumelocal #platosaludable #frutafresca #antojossaludables #cabosanlucasbcs #loscabosbcs (at Jugos & Licuados "Shaka•Shaka") https://www.instagram.com/p/ChxgpOUOo25/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[equilibracuerpoymente]

Cómo Hacer un Plato Saludable para Bajar de Peso y Mejorar la Salud Paso a Paso de un Modo Fácil.

¿Quieres aprender a hacer un plato saludable que te ayude a bajar de peso y mejorar tu salud? En este vídeo te cuento el paso a paso que puedes seguir para preparar cualquier plato de comida saludable de una manera fácil que además te ayudará a adelgazar de una manera saludable y a mejorar tu salud. #platosaludable #platodeharvard #comersano 

[ivangzama]

Melissa Garcia (https://www.instagram.com/recetasfaciless__/)

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[babyfurylove]

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[arbundance]

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[jaimeblancarte]

@jaimeblancarte

Colección del autor

Querétaro, 2020

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[gloriasmetz-blog]

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[mktmais-blog]

Filé a parmegiana de peito de frango do @geremiabar , muito bom, recomendo. A batata palha frita na hora da casa, eh diferenciada. Ah, fica em Uberaba/MG. Achou algum lugar legal? Manda no Direct @comidanacozinha #recetasanas #recetadeldia #cocinareal #sinharinas #videorecetas #videoreceta #cocinaencuarentena #platosaludable #grasassaludables #saludableyfeliz #recetassanasyricas #recetavideo #sano #comida #cenassaludables #comidanacozinha #tastygenial #videosdecomida #receitas #comer #receitascaseiras #comidamineira #dicacozinha #cozinhaterapia #comidinhas #receitacaseira #receitas #amocozinhar #gordice #uberaba #uberabamg (em Geremia Bar) https://www.instagram.com/p/Cb1Y1oROka7/?utm_medium=tumblr

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[luixalkimista]

Sano y al natural 😅😅😅 ¿Cuál es tu comida favorita? Pd: realizada por ti ok. 🤣 #comidacubana #comidacasera #comidacriolla #cuba #comidanatural #comidareal #comidarica #huevos #pepino #ajipimenton #congri #morosconcristianos #platosaludable https://www.instagram.com/p/CbNIcN8OHKi/?utm_medium=tumblr

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[doctornocomoparaloquepeso]

Tomates cherrys, lechuga fliselina, pistachos y lunettes de boletus edulis #comidasana #platosaludable #alimentarse #delicious #lunchtime #lunchideas #vitaminas #aliadosaludable #nutricion (en Madrid, Spain) https://www.instagram.com/p/Cohpoi6jiol/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[ignifits]

¿Quieres hacer un postre saludable, económico y rápido? 🙌 - Entonces sigue esta sencilla receta 👇 de Duraznos en Almíbar: - Ingredientes: - 🍑 9 duraznos. 🍑 1 Litros de agua. 🍑 1 varita de canela. 🍑 Edulcorante a gusto. - Preparación: - 👉 Lava los duraznos, pélalos y córtalos por la mitad. - 👉 Colócalos en una olla con el agua, la canela y el edulcorante. - 👉 Cocina a fuego medio y revuelve ocasionalmente hasta que hierva. - 👉 Al hervir baja el fuego y cocínalos por 15 minutos más. - 👉 Retira del fuego, espera que enfríe y luego guárdalos en un frasco de vidrio. - ¿Te pareció fácil está receta? Intenta hacerla en casa y cuéntanos cómo te quedó. 👏 - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness 🔥 - #postresaludable #postresano #sinazucar #ignifits #siemprefitness #platosaludable #snacksaludable  #dietandofacil #recetasfaciles #saludableyrico #nutricioninteligente #comidasanaysaludable https://www.instagram.com/p/CYuPpIYlNSK/?utm_medium=tumblr

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[nutricionesencial-blog]

Guiso de arvejas partidas y arroz sin carne previo a primavera 😊🍜 🍃 . Una de las últimas oportunidades de preparar algo calentito antes que se aproxime el calor. . Idea para este almuerzo. . Ingredientes: 1 taza de arvejas 1 cebolla pequeña 1 diente de ajo ¼ de pimentón ½ zanahoria 3 papas 3 cucharadas de arroz Sal marina Aceite de oliva Orégano, cúrcuma, y cuantas especias quieras! . Lava muy bien las arvejas. Después déjalas remojando en un recipiente con agua, por aproximadamente 1 hora. Mientras tanto saltea en aceite de oliva: cebolla, ajo, zanahoria y pimentón. Pela y pica cada uno de los ingredientes y disponelos en el aceite con especias (cúrcuma, comino, etc) durante 5-6 minutos a fuego bajo. . Ahora que las arvejas están blandas, ponelas en una olla con agua. La proporción es de 4 tazas de agua por 1 de arvejas. Déjalas por unos 25 minutos a fuego medio, revolviendo de vez en cuando para evitar que se peguen al fondo. . Luego, agrega los vegetales salteados sobre las arvejas y mezcla bien para que se integren todos los ingredientes. 4 minutos después, añade las papas y la sal. . Pasados 10 minutos, incorpora las 3 cucharadas de arroz, y cocina durante 12 minutos más. Si ves que gran cantidad del agua se ha evaporado, añade unas cucharadas de agua hervida. . Ya preparaste tu guiso de arvejas partidas y arroz sin carne. A disfrutarlo en buena compañía!😙 . Apto #vegetarianos #veganos #celiacos. . #guiso #alimentaciónesencial #nutrición #nutricionydeporte #nutricionconsciente #nutriciónesencial #platosaludable #platovegano #platovegetariano #aptoceliacos #alimentaciónsaludable #healthytips #healyourbody #Ayurveda #ayurvedalife #healthyfood #singluten #comida #comidareal #sincarne #almuerzo #lunch (en Ciudad Autónoma de Buenos Aires) https://www.instagram.com/p/Bn0_0KDnWi-/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nemq7jyugl4d

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[antoniogalazbalam]

No puedo creer que una persona tan rota y destructiva puede hacer así #fotos #fotostumblr #fotoscaseras #fotografiaartistica #Yucatán #hunucmá #Merida #comida #platosaludable (en Hunucmá Centro, Hunucmá) https://www.instagram.com/p/CU33qFfglc3/?utm_medium=tumblr

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[elplacerdelacarne]

🥩Solomillo de cerdo ibérico🐷 ⠀ Solomillo de cerdo ibérico con salsa de queso gorgonzola, con verduras y setas a la plancha. ⠀ ¿Que calificación del 1 al 10 a este plato? ⠀ ⠀ #Elplacerdelacarne #parrilla #barbacoas #tipsdeasados #cortesdecarne #comohacer #solomillo #solomillodecerdo #queso #quesogorgonzola #verdurasasadas #españa #barcelona #madrid #valencia #platosaludable #comerbem (en Cala Canyelles, Costa Brava - Catalunya) https://www.instagram.com/p/CUKLY_6s3b0/?utm_medium=tumblr

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