Bueno, me voy a preparar mi primer almuerzo vegano y vuelvo...
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By listening to my body, I have found that a 80% plant-based diet works best for my biology and lifestyle. Although I have been in the field of health and nutrition for over a decade, I remember feeling slightly overwhelmed when I went plant-based 4 years ago. Hopefully these posts help those wanting to incorporate more plant-based meals into their diet (which is always a good idea) but aren't sure where to start.
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Veggie burger di melanzane🍆
con maio vegan! per non fare i soliti hamburger! per non perdere il solito gusto porco…😜
🟢 SALVALA 🎶 CANTALA 🍳 CUCINALA!
#ricetta per 7 veggie burger
👇 INGREDIENTI 👇
6 melanzane lunghe
2 spicchi di aglio
1 cucchiaio di olive nere
1 cucchiaio di olive verdi
4/5 capperi
40 gr di mandorle
Timo
Origano
Pane grattugiato
Sale
Olio evo
50 ml di latte di soia
1 cucchiaio di aceto bianco
Olio di semi fino a 200 ml
👇 PROCEDIMENTO 👇
1. Tagliamo a dadini le melanzane e le saliamo per far perdere l’amaro
2. Scaldiamo una padella con olio evo e aglio, cuociamo le melanzane con timo, origano e un goccio di acqua, fino a quando non diventano morbidissime
3. Raccogliamo la crema di melanzane e la uniamo alle olive tagliuzzate, le mandorle rese a farina e i capperi
4. Formiamo i burger con il coppapasta
5. Impaniamo i burger
6. Cuociamo in padella antiaderente
7. Prepariamo la maio: nel bicchiere del frullatore mettiamo latte, aceto, olio e frulliamo
8. Serviamo i nostri veggie burger con la maio!
Finalmente vegan buono da bestia!😋
Ricetta in leggerezza. Da non confondere con superficialità.
È preziosa, maneggiare con cura 🤗
_________😉❤️👩🍳💋________
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Soothing deep purple ground with shimmering silver stripes for this Tanabata (Stars Festival) themed summer obi. Tanabata celebrates every 7th of July (7th day of the 7th month) the reunion of lovers Orihime/Vega and Hikoboshi/Altair separated the rest of the year by the Amanogawa (Milky Way).
The obi patterns are:
Geometrical stars shapes + silver threads for the night sky
Itomaki (bobbin) for Orihime (her name lit. means “weaving princess”)
Bamboo branches, where people hanged tanzaku (paper strips) inscribed with their wishes
Tanzaku with words Tanabata, hoshi matsuri (star festival), amanogawa (milky way)
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