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#comidasana
gualberto01 · 1 year
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Pasta con variante de makdus. El makdus es berenjena macerada en aceite de oliva con ajo, ají, en este caso utilicé ají o pimiento morrón rojo, y además de nueces agregué almendras, esta es la variable más significativa y quedó muy buena. Exageré la cantidad de nueces y almendras. #nueces #aji #pimientos #berenjenas #almendras #food #comidasana #aceitedeoliva (en Uruguay) https://www.instagram.com/p/ClclwCksuhZ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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tledavid · 1 year
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Colores, olores y sabores. #oaxaca #streetfood #comidasana#centraldeabastos #oaxacadejuarez #mercadodeabastos #comidadelacalle #mexicodesconocido #everydaylatinamerica #everydaymexico #igersoftheday #igersmexico #igersoaxaca #one_shot_ #vive_oaxaca #ig_oaxaca #igersoaxaca #asiesoaxaca #pasionxoaxaca #ig_mexico #loves_mexico #mexico_maravilloso #vive_mexico #mimexico #pasionxmexico #oaxacabonito #mexicobonito #lovesmadeinmexico (en Central De Abastos Oaxaca) https://www.instagram.com/p/CpdeF6oS7DJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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rtegolfjavea · 11 months
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orogolddreams · 1 year
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Ensalada de verduras con 𝑯𝑼𝑬𝑽𝑶 𝑯𝑬𝑹𝑽𝑰𝑫𝑶 (beneficios) 1- Acelga (ácido fólico y hierro) 2- Tómate (ayuda cardiovascular) 3- Perejil (gran antioxidante) 4- Cilantro (antiinflamatorio) 5- Aji picante (Mejora al corazón) 6- Pepino (purificación) 7- Huevo hervido Es óptimo para la quema de grasas, pues es saciante y reduce el apetito. Te ayuda a ganar músculo por sus proteínas de alto valor biológico. Es fuente de vitaminas y ácido fólico. Contiene hierro, fósforo, magnesio y potasio. La yema contiene luteína, que nos protege de la degeneración macular en los ojos. Son también fuente de colina, indispensable para el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso. La vitamina B2 o riboflavina favorece la formación de anticuerpos y de glóbulos rojos. También interviene en el mantenimiento de las mucosas y participa en los procesos de producción de energía. #ensalada #huevo #huevos #ensaladas #ensaladasaludable #comidasaludable #almuerzo #comidasana #desayuno #vegetales #comersano #recetasfaciles #comidacasera #comidareal #comerbien #recetas #comesanoyrico #perejil #cilantro #pepino #aji #huevohervido #huevococido #tomate #acelga #yoyoshealth https://www.instagram.com/p/CnaDhc8P9le/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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calexfotobook · 2 years
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Restaurant and Food Photography 😋#foodie . . . Every different taste and color is a new experience, food is culture and happiness…/ . . . #foodphotography #foodphoto #foodstagram #foodporn #写真集 #フード #料理写真 #美味しい #asianfood #asian #asiancuisine #うまい #delicious #comidasana #hiroshima #hiroshimagourmet #広島カメラマン #広島カメラマンアレックス (en 広島市 Hiroshima-Shi) https://www.instagram.com/p/Cf-taP2hPOC/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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jonelsy · 2 years
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Aprovecha los beneficios de esta maravilla de la naturaleza que tenemos para ti, desde Margarita para toda Venezuela.
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landalusipanaderia · 2 years
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Buenas tardes !!! 🌾🍞 Seguimos trabajando en ello 🤤 📍Las Setas, La Encarnación, 16 📍Nervión, Gran Plaza, 10 📍Sevilla Este ,Médicos Sin Frontera, 8 📍Sanlúcar La Mayor, Isaac Peral 8. 📍Los Remedios, Virgen de Luján 23. #landalusipanaderia #pan #panaderia #panaderiaartesanal #bakery #panes #molletes #desayunosaludable #bread #breakfast #instagood #foodie #yummy #gourmet #comidasana #breadporn #picoftheday #photography #photooftheday #sevillaeste #lassetas #granplaza #losremedios #regaña (en Sanlúcar La Mayor, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/Ccs_qZDMYJS/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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egvyume · 13 days
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Falso queso casero (para intolerantes o veganos)
Creo que ya te he hablado de todas las alergias e intolerancias que tengo, pero con la que tengo sentimientos encontrados es con la lactosa. ¿Lo llevo mal? No, aunque tampoco lo llevo con desbordante alegría. El caso es que como  procuro llevar una alimentación sin ningún alimento inflamatorio, como la leche, ahí hay un pequeñísimo problema: el queso y no, no es que lo odie: es que no puedo…
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nurture24 · 3 months
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Black Latte - Italy Coffee naturale per il dimagrimento Pagamento alla Consegna 49€* 98€ Visit Offerta valida per 2 ore 45 min 36 sec
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virtualassistanceph · 5 months
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The Nutty Elixir: Unveiling the Benefits of Peanut Sauce
Peanut sauce, a delectable culinary creation, is more than just a delightful accompaniment to your favorite dishes. It is a versatile condiment that offers a wide range of health benefits in addition to its mouthwatering taste. Whether you're enjoying it as a dipping sauce, a salad dressing, or a stir-fry flavor enhancer, peanut sauce can bring a burst of flavor and nutrition to your meal. In this article, we'll explore the many benefits of peanut sauce and its ability to enhance the art of balance in your diet.
Rich in Nutrients
Peanut sauce boasts an impressive nutritional profile. The primary ingredient, peanuts, are a fantastic source of essential nutrients, including protein, healthy fats, fiber, vitamins (like B vitamins and vitamin E), and minerals (such as magnesium, potassium, and zinc). When blended into a sauce, these nutrients become more accessible and enjoyable in various culinary creations.
Protein Powerhouse
For vegetarians and vegans, peanut sauce is a valuable source of plant-based protein. It can easily be incorporated into a meatless diet to ensure you meet your daily protein requirements, promoting balance in your nutrition.
Heart-Healthy Fats
Peanuts are renowned for their monounsaturated and polyunsaturated fats, which are the heart-healthy fats that help reduce the risk of heart disease. These fats can lower bad cholesterol levels while also promoting good cholesterol, ultimately improving heart health and overall well-being.
Weight Management
Despite its rich flavor, peanut sauce can support weight management due to its satisfying nature. The healthy fats and protein content in peanuts help keep you full and satisfied, reducing the likelihood of snacking on less nutritious options, helping you find the balance between indulgence and health.
Dietary Fiber
Dietary fiber is essential for digestion and overall gut health. Peanut sauce contains fiber, aiding in regular bowel movements and preventing digestive problems. It can also contribute to a feeling of fullness, making it easier to control your food intake and maintain a balanced diet.
Antioxidant Properties
Peanuts are rich in antioxidants, particularly vitamin E and resveratrol, which help protect the body from oxidative stress and damage caused by free radicals. These antioxidants may play a role in reducing the risk of chronic diseases, including cancer.
Improved Nutrient Absorption
Peanut sauce can enhance the absorption of fat-soluble nutrients such as vitamins A, D, E, and K from other foods in your meal. The healthy fats in peanuts can make these nutrients more bioavailable to your body, contributing to your nutritional balance.
Versatile Flavor Enhancer
The versatility of peanut sauce makes it a favorite among chefs and home cooks alike. It can be used as a dipping sauce for spring rolls, a dressing for salads, a marinade for grilled chicken, or a sauce for stir-fries. Its ability to enhance the taste of various dishes can encourage people to consume a wider range of vegetables and proteins, promoting a more balanced diet.
Cultural Diversity
Peanut sauce is a global delight, featured in cuisines from Southeast Asia to Africa and even North America. Its presence in diverse culinary traditions allows individuals to explore and appreciate various food cultures, striking a harmonious balance between tradition and innovation.
Conclusion
Peanut sauce is more than just a tasty condiment; it's a nutrient-rich, healthful addition to your meals. From its protein-packed content to its heart-healthy fats and antioxidant properties, this versatile sauce offers a plethora of benefits. Whether you're a food enthusiast or someone aiming for a more health-conscious diet, including peanut sauce in your culinary repertoire can be a delectable and nutritious choice.
To learn more about the art of balance in your diet and discover new, healthful recipes featuring peanut sauce, please don't hesitate to contact us at [email protected] or reach us at +52 552 914 6493. Balance your nutrition, balance your life, and explore the delicious world of peanut sauce today.
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amarteargentina · 6 months
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La conexión entre alimentación y comunidad
En la sede de Amarte Argentina, se lleva a cabo una capacitación centrada en la seguridad y soberanía alimentaria. Bajo la dirección de la Dra. Castaneda, se resalta la relación entre salud, alimentación y el papel vital de la comunidad.
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my-pdiet · 7 months
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Volver a la Rutina: El Impacto Emocional en Nuestra Alimentación
🌴💼 ¡Regresando de Vacaciones! 💼🌴
😓 ¿Te cuesta volver a la rutina del hogar y el trabajo después de unas vacaciones increíbles? ¡No te preocupes, es normal! 😓 Pero ¿sabías que esto puede afectar nuestra alimentación? 🍔🍟
🤔 Las emociones negativas, como el estrés y la ansiedad, pueden llevarnos a recurrir a la comida reconfortante y a comer en exceso. ¡Pero tenemos la solución! 🙌
💡 Nuestro último artículo de nutrición te brinda pautas para mejorar tu alimentación consciente después de las vacaciones. 🥗🍎🥤 Aprende a enfrentar tus emociones y a hacer elecciones saludables en esta nueva etapa. 💪
📚 ¡Descúbrelo ahora en el siguiente Enlace .
https://www.my-pdiet.com/volver-a-la-rutina-el-impacto-emocional-en-nuestra-alimentacion/
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recetamos · 10 months
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Recetamos - Pollo Teriyaki con Verduras al Wok
Esta de #receta de Pollo Teriyaki con Verduras al Wok es un plato de origen asiático que combina sabores dulces y salados en una deliciosa mezcla.
Siguenos para mas #recetasdecocina #gastronomia
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cruca · 1 year
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El próximo día 25 de marzo, volvemos con nuestras jornadas a la luz de ......⁠ Esta vez, hablaremos de "Alimentación consciente" yo, Cruces junto a Isabel de @casa_cucumber y Lourdes Vargas, nuestra invitada especial de @gastrogata.⁠ ⁠ 25/03/23 18:30⁠ En Restaurante Cucumber, calle de San Ernesto, 10, Madrid⁠ Podeis reservar silla escribiendonos a [email protected] o a Cucumber.⁠ ⁠ #jornadasalaluzde #alimentacionconsciente #sostenibilidad #comidasana #gastronomia #madrid https://www.instagram.com/p/CqAleEHjm9m/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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Receta Jarabe Natural para la Tos 🤩 #parati #receta #jarabe #natural #tos #franksuarez #metabolismo #cebolla #miel #mieldeabeja #salud #sistemainmune #saludable
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orogolddreams · 1 year
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Desayuno rico y saludable - Fritata d arroz moro (proteína Vitamina) - Maíz (Antioxidante Vitaminas) - Tómate (Vitamina A) - Zanahoria (Potasio Fósforo) - Cebolla (Fibra Vitaminas Minerales) - Lechuga (vitamina A, C, K, B1, B2 y B3) - Ají (vitamina C Potasio Magnesio Hierro) #comidasaludable #comidasaludables #comidasaludableyrica #comidasaludableynutritiva #saludable #alimentacionsaludable #comesano #nutricion #recetassaludables #comidasana #comersano #alimentacionconsciente #comidacasera #comidareal #recetassanas #comerbien #saludables #alimentacionsana #comersaludable #sanoyrico #nutritips #comidassaludables #comecomidareal #ensaladasricas #bajardepesosaludable #cambiosaludable #comidarecomendable #recetasyadelgazar #yoyostravel https://www.instagram.com/p/CpnDs-mLT5a/?igshid=NGJjMDIxMWI=
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