#schlecht behandeln

[survivalfighter33]

Eines Tages wirst du es bereuen mich so behandelt zu haben.

#eigenes #depressionen #einsam #enttäuscht #Hass #schmerz #liebe #Trennung #Beziehung #schlecht behandeln #bereuen #Gefühle #fühlen

[juliaandthephantoms]

Spatort x BestOfKleinanzeigen

Und zu guter Letzt:

Wobei die Preisvorstellung da vllt ein bisschen utopisch ist

#spatort #tatort saarbrücken #julia rambles #danke an bestofkleinanzeigen1 auf insta #very inspiring #und danke an nat für pia mit nutella screenshot und cookie für den hinweis in welchem film das is weil gehirn didn't want to brain today #und ja ich weiß dass adam eigentlich nen skoda fährt und leo den peugeot hat #aber das maggi und das fluchen und das auto schlecht behandeln war einfach mehr adam #lets pretend adam und leo teilen sich ein auto oder so

[galli-halli]

Pünktlich zu Beginn der JKVSP7 Aufzeichnungen werden bei Reddit ein paar Fragen zu der Produktion der Show beantwortet:

Und natürlich gibt es wieder die allbekannten Fragen und Behauptungen, dass Joko & Klaas sind keine Freunde xD

Am absurdesten ist aber dieses Gerücht, JK wären abseits der Kamera unsympathisch und würden die Crew schlecht behandeln.

#jk ask #joko und klaas #jkvsp7 #jk aufzeichnungen #warum sind diese gerüchte immer so absurd xD #und wer hat schonmal gehört jk würden mitarbeiter schlecht behandeln??? #den auch branchenintern hört man immer nur das exakte gegenteil #aber naja falls ihr fragen habt die nicht so vorhersehbar sind: das ist eure chance

[kaffeegefluester]

So wie Du :)

Behandele deine Mitmenschen so wie du auch gerne Behandelt werden möchtest :)

"So wie es in den Wald schallt, schallt es wieder raus"

Vergiss dabei Nicht das wir alle "nur" Menschen sind wir alle machen Fehler und sind nicht Perfekt :)

Jeder hat Gute und Schlechte Tage zeigt dafür Verständnis :)

Schätze dich selbst Wert und habe Respekt dir und anderen gegenüber :)

#sowiedu #behandeln #menschen #fehler #gute #und #schlechte #tage #verständnis #wert #respekt #perfekt

[staubimherzen]

Warum versuchen wir so verzweifelt Menschen, die uns schlecht behandeln, von unserem Wert zu überzeugen?

#gedanken #gefühle #schlaflos #liebe #kaputt #deutsche poesie #depri #einsam #staubimherzen

[nichtverstandenerjunge]

Wie ich mein Mädchen behandeln würde 🤍

Halte ihre Hand. Küss sie in der Öffentlichkeit. Gib ihr deine Jacke, wenn sie friert. Lass sie in deinen Pullis schlafen. Geh mit ihr spazieren. Schenk ihr Dinge, aber nicht nur, wenn du ein schlechtes Gewissen hast. Zeig ihr vor deinen Freunde, dass du zu ihr stehst. Umarm sie, wenn sie traurig ist. Küss sie auf die Stirn. Kuschel mit ihr an kalten Tagen. Streichel ihren Bauch wenn sie Bauchschmerzen hat. Schau mit ihr Liebesfilme und küsse sie in der schönsten Szene. Hör mit ihr ihre Lieblingsmusik. Gib ihr einen Guten Morgen und Gute Nacht Kuss. Koch ihr ihr Lieblingsessen, auch wenn du nicht kochen kannst. Kauf ihr Schokolade. Mach mit ihr dumme Fotos. Halte sie fest, wenn sie fällt. Drück sie an die Wand und küss sie. Akzeptiere sie, auch wenn sie es nicht tut. Mach dir Sorgen, wenn sie nicht gleich zurück schreibt. Ruf sie an. Bleib mit ihr wach. Umarm sie von hinten. Halte ihr Gesicht in deinen Händen, wenn du sie küsst. Zeig ihr schöne Orte. Mach ihr Überraschungen. Liebe sie, wenn sie lacht. Liebe sie auch ohne Schminke. Zieh mit ihr Grimassen. Zeig ihr, dass sie deine Nummer 1 ist. Schau kein anderes Mädchen an. Geh mit ihr shoppen. Zeig ihr, dass sie die Einzige ist. Bewundere sie nicht nur in Bikini sondern auch in Jogginghose. Leg die Arme um ihre Hüfte. Wenn es ihr schlecht geht, sie aber nicht reden mag, dann umarm sie lange. Unternehme was mit ihr. Stell sei deinen Kumpels mit stolz vor. Wenn du feiern gehst, dann nimm sie mit. Lass sie auf dir schlafen und beschütze sie vor dem bösen. Liebe sie für immer und ehrlich.

Nichtverstandenerjunge 🖤

*Selfmade*✨

#status #deutsch #couple #gedanken #gefühle #herz #liebeskummer #love #nachdenken #quote #sprüche #schmerz #zitat #hoffnung #myself #nichtverstandenerjunge

[iamthedisorder]

Ich war auf einmal wieder so impulsiv,

bin wieder in alte Muster verfallen,

konnte garnicht anders,

als aus Emotionen heraus zu handeln,

erneut in ein tiefes Loch zu fallen,

und obwohl ich es nicht will,

alle anderen und mich mit meinen Verhalten,

schlecht zu behandeln.

- iamthedisorder

#borderline #poesie #bpd #bps #einsam #alleine #ptbs #missbraucht #narben #svv #impulsiv #Rückfall #Druck #Depression #leer #Gefühle

[x-eiiskaltesmaedchen-x]

„Die Zeiten in denen ich mich schlecht Behandeln oder ignorieren lassen muss sind vorbei. Ich habe verstanden nicht alles zu tolerieren.“

#toleranz #ignorieren #vorbei

[f1rdaus]

Verliere nie deinen Wert. Sei es in der Freundschaft, in der Liebe oder in jeglichen zwischenmenschlichen Beziehungen. Sei dir immer über deinen eigenen Wert bewusst und gib dich niemals mit Menschen zufrieden, die dich nicht deines Wertes entsprechend behandeln. Du hast es verdient, aufrichtig geliebt zu werden. Du hast es verdient, respektiert zu werden. Du hast es verdient, dich noch schöner, noch wertvoller, noch besonderer zu fühlen - weil dir (d)ein Mensch jeden Tag aufs Neue zeigt, dass Du mehr als genug bist. Du hast es verdient, mit den schönsten Augen angesehen zu werden und dass jedes Mal, wenn du trotz deiner starken Selbstliebe mal wieder kurz an dir zweifelst, du daran erinnert wirst, dass du wundervoll bist, wie Du bist. Liebe allein ist nicht alles. Du kannst viele Menschen lieben und viele Menschen werden dich lieben können. Doch was wirklich zählt, ist der Respekt, der dir ein Mensch entgegenbringt. Seine Einfühlsamkeit, wenn es dir nicht gut geht. Sein Verständnis und seine Toleranz, wenn ihr verschiedene Meinungen und Ansichten habt. Seine Reife, dir auf Augenhöhe zu begegnen und dich niemals klein zu machen. Sein Glaube und seine Bemühungen in seiner Religion, und die Furcht vor Allah, nie ein schlechtes Wort über andere Menschen zu verlieren. All das und noch vieles mehr hast du verdient, so kenne immer deinen Wert und lass niemals zu, dass dir ein Mensch nur einen Bruchteil schenkt, obwohl du das große Ganze verdient hast.

#poetry #Text #zitate #islam

[survivalfighter33]

Manche Leute werden dich so behandeln, als wärst du ein schlechter Mensch. Auf diese Weise fühlen sie sich nicht schuldig für das, was sie dir angetan haben.

#eigenes #traurig #depressionen #enttäuscht #schmerz #vermissen #liebe #herzschmerz #verletzt #verliebt #leben #allein #herz #sterben #druck #rückfall #schneiden #einsam #schlecht behandeln #ekelhaft #rücksichtslos

[alkohollismus]

Hallo liebes Tagebuch,.......

Wo soll ich anfangen? Ich weiß nicht mehr weiter ...

Ich wollte nach meiner ersten Beziehung kein weiteres Mädchen kennenlernen, ich wollte mich auf mich konzentrieren, auf Dinge die mir Spaß bereiten, die mich erfüllen, wo ich angekommen bin ...

Doch dann bist du in mein Leben getreten, wir haben uns direkt von Anfang an miteinander verstanden, wir hatten einen wunderbaren Vibe zusammen. Wir hatten größtenteils die selben Ansichten, du hast mich bei meinem Feuerwehr-Hobby maximal unterstützt, hast mich direkt nach Einsatzende gefragt ob es mir gut geht, ob mir etwas passiert ist .. Wolltest immer wissen ob ich gut zu Hause angekommen bin, hast mir tägliche Updates geliefert weil du weißt, dass ich ein overthinker bin &&&.. Sowas habe ich noch nie erlebt, und ich habe es geliebt. ich habe mich in so viele Kleinigkeiten verliebt die du mir gezeigt/gegeben hast.

Doch von heute auf morgen wurde alles anders, dein Opa ist mit einem Schlaganfall ins KH eingewiesen wurden, und von da an war alles vorbei. Deine ganze Liebe, die Geborgenheit die du mir gegeben hast, einfach alles. Du hast mich geghostet, hast mich wie Luft behandelt.

Ich weiß wie wichtig dir die Familie ist, ich persönlich kann es nicht nachvollziehen, weil ich da einfach anders bin, was definitiv an mir liegt - keine Frage. Doch du hast dich ab da an in einem Intervall von 3-5 Tagen mal gemeldet ..

Es zerstört mich, es zerstört mich maximal.

Ich habe in meiner ersten Beziehung viel Mist gebaut, Sachen auf die ich nicht stolz bin, und ich habe das gebraucht, dass sie mich fallen gelassen hat, dass ich es realisiere, das ich mich ändern muss. Und ich habe mich geändert, ich habe alles mögliche versucht richtig zu machen, ich habe mich dir gegenüber geöffnet, habe dir meine Gefühle gezeigt, habe dir meine Empathie versucht rüber zu bringen, ich habe versucht von Kopf bis Fuß für dich da zu sein und an deiner Seite zu sein ich bin/war wirklich gewollt dass wir es schaffen!

Doch du weist mich komplett ab, und ich weiß nicht mehr weiter .. Vermutlich ist es das Karma, was ich nun kassiere.

Ich habe dir letzten Mittwoch geschrieben, dass ich dir die Zeit gebe, und es mit dir schaffen möchte, ich habe dich gefragt ob ich dich unterstützen kann, ich habe dir meine Hilfe angeboten, ich haette alles für dich in Bewegung gesetzt - Doch es kam keine Antwort.

Sonntag habe ich dich gebeten mit mir zu telefonieren, weil ich es klären möchte mit dir, du meintest abends hast Du Zeit. Ich lag bis halb 2 unruhig da und habe gewartet auf Dich - halb 3 schriebst du mir dass er verstorben sei und das Vorrang gehabt hat. Keine Frage! Absolut verständlich!

Mein Opa ist am 16.04.2011 - 2 Tage vor meinem Geburtstag - an Lungenkrebs verstorben, ich kam gerade von der Jugendherberge, wollte den Schlüssel in das Schloss stecken, und in diesem Moment klingelte mein Nokia und da wurde mir gesagt das mein liebster Mensch verstorben sei.

Ich konnte mich nicht verabschieden, ich habe ihn nicht ein letztes mal sehen können, das alles nagt heute noch an mir! Nur wenn ich daran denke, könnte ich das weinen anfangen, ich weiß wie es ist wenn man eine geliebte Person verliert - Doch egal wie schlecht es dir geht du kannst die Personen die dir helfen wollen bzw. dir wichtig sind nicht wie der letzte Dreck behandeln, das funktioniert so nicht.

Heute habe ich dir ein Bild geschickt um dir zu symbolisieren, dass ich nachwievor an dich denke, dass du nachwievor eine wichtige Rolle in meinem Leben spielst. Doch es kam wieder keine Reaktion.

19:58 muss ich eine Story von dir sehen, mit einem Bild mit der Unterschrift "Ablenkungsurlaub❤️"..

Ist in Ordnung, wenn ich dir die Ablenkung nicht geben kann, okay, aber verfickt noch mal lass mich nicht in dieser Ungewissheit??

Mach deinen Mund auf und kommuniziere mit mir, sag mir wenn du das nicht mehr willst, so dass ich damit abschließen kann!

Ich bin mit meinen Nerven am Ende und der Alkohol ist derzeit mein bester Freund ...

Bitte melde dich ....

#tagebuch #seelensorge #safe place #tumblr #hoffnung #abschied #overthinking #overthinker #depressing shit #depressiv #3am thoughts #unspoken #unausgesprochene dinge

[vita-min-ze]

Mein Vater war schon immer ein konservativer Mann aber innerhalb der letzten 5 Jahre oder so hat er sich zu einem rechts- bis rechtsextremen, populistischen, rassistischen und sexistischen Arschloch entwickelt. Spricht immer wieder davon dass er die AfD unterstützt und bewundert Politiker wie Putin, Orban oder Erdogan.

Und es ist extrem frustrierend wenn ich ihn darauf hinweise dass deren Politik und Ansichten mir und anderen Menschen direkten Schaden zufügen und er dann einfach das Thema wechselt oder alles abstreitet oder sagt ich solle nicht übertreiben. Fakten sind irrelevant, er schaut lieber youtube videos von Rechten die genauso grausam und dumm sind wie er. Und da er mein Vater ist darf ich ihm nicht widerprechen oder schlecht behandeln aber er kann natürlich meine Belangen und Sorge einfach ignorieren. Es ist so unfair jemanden lieb zu haben der dich auch liebt aber überhaupt nicht respektiert!

Die Momente in denen ich ihn einfach nur hasse werden immer mehr und mehr was meiner geistigen Gesundheit überhaupt nicht gut tut. Und ich will auch nicht einer von denen sein, die immer nur wegschauen oder sich jeder Verantwortung entziehen. Deshalb werde ich wohl demnächst den Kontakt zu ihm auf ein Minimum reduzieren und ihm auch erklären warum ich das tue und dann liegt es an ihm zu entscheiden was ihm wichtiger ist.

(Und ich weiß es ist ein schlimmer Gedanke, aber vor ein paar Jahren musste er wegen einer Notsituation ins Krankenhaus und in meinen dunkelsten Momenten wünschte ich er wäre damals verstorben. Dann könnte ich ihn lieben ohne mich für ihn zu schämen.)

#die politische Lage ist nicht nur ätzdend in Deutschland sondern auch daheim #meine Mutter ist zwar auch eher altmodisch aber nicht so schlimm wie mein Vater #german stuff #deutsch #vita.txt

[captainwhiteblack]

Ich habe eins gelernt…

… Wenn du weißt, was du willst, gib dich nie mit weniger zufrieden!

Wenn du lernst, dich selbst zu lieben und zu respektieren, fühlt sich Alleinsein nicht mehr wie Einsamkeit an…

Sobald du dich in deinem Körper wohl fühlst und du mit dem zufrieden bist, was du hast, fühlt es sich gar nicht mehr so verkehrt an, allein zu sein…

Wenn du selbst die Person bist, die du liebst, kann dir alles, was andere sagen, egal sein…

Sobald du so weit bist, zu akzeptieren, wer und wie du bist, wirst du zum glücklichsten Menschen der Welt…🤍

… Du wirst Freunde verlieren, die gar keine waren!

Du wirst deine Meinung haben und sie laut aussprechen und wenn jemand was dagegen sagt, wirst du laut lachen können…

Du wirst unendlich viel Spaß haben, einfach, weil du die Dinge, die du tust liebst und dich dafür noch mehr…

Du wirst dich nie wieder an eine Liebe klammern, die dir nicht mehr gut tut, aus Respekt dir selbst gegenüber…

Du wirst lernen, Menschen gehen zu lassen, die dich schlecht behandeln…

Du wirst anfangen, deinen Grenzen zu entfliehen und Dinge tun, die du selbst für unmöglich gehalten hast…

… Du wirst leere Versprechen und die damit verbundenen Enttäuschungen mit einem Lächeln abtun können, weil du weißt, dass du von der Person nicht mehr erwarten konntest…

Du wirst keine Kämpfe mehr führen, die sinnlos sind, sondern deine wertvolle Zeit den Dingen widmen, die dich erfüllen…

Du wirst die Sachen tragen, die dir gefallen und nicht die, die andere Leute gern an dir sehen würden…

Du wirst laut “Nein!” sagen können und das gar nicht oft genug…

Du wirst Cornflakes zum Frühstück essen statt Schwarzbrot mit einer Scheibe Salat…

Du wirst lachen, auch wenn andere von dir erwarten, still zu sein…

Du wirst rumalbern, wenn andere von dir erwarten, sich zu benehmen…

Du wirst deine Lieblingssongs laut auf Repeat hören, wenn das Fenster auf ist und deine Nachbarn im Garten, einfach, weil du es gerne tust…

Du wirst nicht mehr “Ja” sagen, wenn du “Nein, bloß nicht!” denkst…

Du wirst aufblühen…

Du wirst keine Beziehungen mehr führen, in denen Menschen nur da sind, wenn sie etwas brauchen…

Du wirst die Menschen lieben, die genauso denken & die alten “Freunde” werden zu Bekanntschaften…

… Sie werden vielleicht ihr altes Leben weiterleben, in dem sie Dinge tun, die sie hassen, um Menschen zu gefallen, denen sie völlig egal sind!

….

Sie werden weiter das essen, was ihnen aufgetischt wird…

Sie werden weiter den Weg gehen, den zuvor so viele andere gegangen sind…

Sie werden die Klamotten tragen, die ihr Umfeld “schön” findet…

Sie werden “Ja” sagen, wenn sie “Nein” denken, um anderen alles recht zu machen…

Und weißt du was?

Das kann dir egal sein…🤍

Um ein unglaublich erfülltes Leben zu haben, musst du mit der Person im Reinen sein, mit der du am meisten Zeit verbringst:

und das bist du selbst…✨

Wenn du Dinge tust, die kein anderer liebt, aber du umso mehr, ist das gut…

Was interessiert dich die Meinung einer Freundin, die nie wirklich eine war?

Was interessiert dich die Ansicht der Leute, die du flüchtig kennst?

Was interessieren dich die Blicke, die dir die Leute zuwerfen, wenn du mit dem Kleid raus gehst, was sonst keiner trägt?

Die Menschen leben viel zu sehr in dem Glauben, dass das Anpassen an ihre Gesellschaft sie glücklich macht…‼️

In Wahrheit wirst du nie erfahren, wie es ist, glücklich zu sein, wenn du dich nicht selbst zu schätzen weißt…

Wenn du deine Bedürfnisse nicht an erste Stelle stellst…

Was bringt dir die Person, die du liebst, wenn sie deine Anwesenheit nicht zu schätzen weiß?

Lass sie gehen…

Lass sie los…

Wenn jemand nicht weiß, was er an dir hat - Pech gehabt…

Wenn es jemandem nicht passt, wie deine Art ist? - Pech gehabt…

Einfach lächeln und mit dem weitermachen, mit dem du gerade erst angefangen hast…

Um ein unglaublich erfülltes Leben zu haben musst du die schönen Dinge an dir sehen und alles, was dir nicht gefällt, akzeptieren…

Wir haben nur dieses eine beschissene Leben und es kann das beste sein, was dir passieren konnte, wenn du dich endlich von Menschen und Dingen trennst, die dir nicht gut tun…

Wenn du endlich anfängst zu mögen, was du im Spiegel siehst…

Wenn du endlich anfängst zu leben…♥️

Danke 🤍

[sadisneyprincess]

Noch immer fühle ich mich nicht berechtigt dazu, das Erste, das Beste, das Schönste zu haben, denn ich ertrage es nicht zu wissen, dass ich mir das genommen habe, was ich garnicht verdient habe. Denn dadurch dass ich mich so klein sehe, sehen mich auch die anderen so klein, und dadurch dass sie mich so klein sehen, behandeln sie mich klein und dadurch sehe ich mich nur noch kleiner. Ich habe eine böse Stimme in meinem Kopf, die mir alles schlecht redet, was gut sein könnte. Und die Zeiten, in denen diese Stimme alles in meinem Leben dominiert sind gleichzeitig die Zeiten, in denen ich mich am meisten aufgebe. In solchen Situationen ist es am einfachsten, sein Glück von einem Menschen, den man meint zu lieben abhängig zu machen. Denn die Person macht einen so lange glücklich, solange sie für dich dein Selbstbewusstsein spielt.

[spruechevonherzen]

Familie

Man macht sich keine Gedanken was kommt oder kommen könnte. Man lebt sein Leben macht und tut. Ist für die Familie da. Geht Arbeiten oder auch nicht. Aber es kommt dieser eine Tag wo sich halt alles ändert. Und so wahr es bei mir und meinen Freund. Er hatte sein Leben in Potsdam und ich mein Leben in Berlin. Aber so wie das Schicksal es halt wollte. Haben wir uns über das Internet kennengelernt. Wir haben sehr lange immer geschrieben. Wir haben uns gleich sehr gut verstanden. Es gab gute Zeiten und sehr schlechte Zeiten beim Schreiben. Aber es kam der Tag wo wir uns endlich getroffen hatten. Ich hatte mich sofort verliebt in ihn. Er war so nett und freundlich und liebevoll. Es hat gleich gefunkt bei uns. Leider konnten wir uns nicht so oft sehen. Das tat echt weh und wenn ich bei ihm war. Konnte man abschalten und er hat sich so süß um mich gekümmert. Aber der Tag wo ich wieder fahren musste war echt schlimm. Meine Familie und seine Familie waren nicht begeistert. Ich hatte sehr viel Streit mit meiner. Sie hatten mir sehr viel vorgeworfen und was ich mir einbilde nicht mehr für die dazu sein. Bei meinem Freund ging es noch. In der Zeit habe ich viel geweint und war kaum glücklich. Aber es kam die Zeit wo er auch bei mir war in Berlin. Aber meine Familie war nicht glücklich darüber. Naja und wie es kommen sollte ging es bei meinem Freund auch los. Er wurde beleidigt und auch ihn würde alles vorgeworfen. Aber nicht er ist schuld, nein ich bin das rote Tuch für die. Ich wurde beleidigt und beschimpft. Und es ist alles meine Schuld wie jetzt alles ist. Meine Familie hatte sich halt langsam daran gewöhnt, dass ich einen Freund habe. Aber seine Familie nicht. Die Mutter tat auf freundlich aber bei ihrer Tochter hat sie nur Scheiße erzählt. Wie schlimm wir sind und wie wir sie behandeln. Alles gelogen. Wir sind jetzt fast 3 Jahre zusammen. Und es wird halt immer schlimmer. Die Mutter ist sauer oder enttäuscht, dass sie ihren Sohn nicht mehr hat. Aber ganz ehrlich daran ist sie selber Schuld. Mein Freund und ich versuchen eine Wohnung in Berlin zubekommen. Dass wir endlich unsere eigene 4 Wände haben. Und die uns alle mal gerne haben können. Mein Freund möchte kein Kontakt mehr haben zu seiner Familie. Und die Moral der Geschichte ist. Alles, was die Familie sagt, wir sind für dich da. Oder du kannst immer mit uns reden. Alles Quatsch sie halten einen alles nur vor und wollen das sich nichts ändert. So wie es ist, ist es gut. Aber das man selber unglücklich ist und sich alleine fühlt. Das ist ihnen egal. Man soll immer nur so leben wie es für denen am besten ist. Aber das tun wir beide nicht mehr. Wir leben jetzt unser Leben versuchen uns eine Zukunft aufzubauen. Möchten irgendwann mal Heiraten Kinder haben. Und unser Leben so leben wie wir es wollen.

#familie #streit #streitigkeiten #angst #ängste #verletzt #liebe #alleine #nicht verstanden #herzschmerz #sorgen #frustriert #leben

[wieso-liebe]

Wieso lassen wir uns von Männern schlecht behandeln?

Es passiert schleichend. Am Anfang war alles gut – zu gut – und plötzlich ist es das nicht mehr. Mal wieder hat man sich zu früh gefreut, sich von der Leichtigkeit mitreißen lassen. Die schlechten Dinge ignoriert, die schönen Dinge größer gemacht, als sie sind. Wir sind starke Menschen, wir müssten es besser wissen. Wieso lassen wir uns also immer wieder blenden von Männern, die es nicht wert sind?

Sich neu zu verlieben ist wunderschön. Aber es ist auch unheimlich. Die berüchtigten Schmetterlinge im Bauch - sollte man sie haben - lassen sich eigentlich auf ein Gefühl der Angst zurückführen. Diese ganz spezielle Aufregung verspüren wir nur bei den Menschen, bei denen wir ganz akut Angst haben, wir könnten sie verlieren. Wir haben Angst und verwechseln das mit jugendlicher Verliebtheit. Wir romantisieren Angst. Dabei gibt es immer einen oder mehrere Gründe dafür, dass wir uns fürchten – und das sollte das erste Warnzeichen sein.

Ich hatte bisher eine gesunde Beziehung in meinem Leben. Sie begann und endete ohne Schmetterlinge. Ich fühlte mich bei ihm einfach sicher. Es war nicht die aufregendste Zeit in meinem Leben, aber es war eine der schönsten. Und im Nachhinein sehe ich: Es geht auch ohne Aufregung, Angst und Schrecken. Vielleicht geht es gerade für mich nur so.

Trotzdem sehnte ich mich seitdem nach dem Nervenkitzel. Ich wollte mehr. Mehr Leidenschaft, mehr Leiden. Ich wünschte mir den Schmerz, den man nur spürt, wenn man sich völlig unvernünftig und Hals über Kopf in jemanden verliebt und die Person einen dann verletzt. All das bekam ich und es tat so sehr weh wie noch nie etwas zuvor. Habe ich daraus gelernt? Offensichtlich nicht. Letztens ging mir ein Gedanke durch den Kopf: Ich möchte keine sichere Liebe. Ich möchte eine, die aufregend ist und unsicher und schmerzhaft und die mich augenblicklich in ihren Bann zieht. Und siehe da: Ich sollte sie bekommen.

Es passierte unerwartet. Ich lernte ihn kennen und fühlte mich direkt zu ihm hingezogen. Doch er, nennen wir ihn Ben, war in einer Beziehung. Schon da hätte ich mich zurückziehen sollen. Aber er kam auf mich zu, verbrachte viel Zeit mit mir, suchte zu viel Nähe. Das erste Warnzeichen: Wenn er dich behandelt, als wärst du die einzige Frau, obwohl er eine Freundin hat, ist er vielleicht kein guter potenzieller Partner. Ich schob den Gedanken beiseite und suchte Ausflüchte. „Wenn wir am Ende so perfekt zusammenpassen, wie es gerade scheint, war es das wert“, dachte ich mir. Zwei Wochen später verließ er seine Freundin. Nicht einmal zwölf Stunden danach küsste er mich zum ersten Mal.

Einige Tage später traf ich mich mit einem männlichen Freund. Wir hatten uns Monate zuvor gedatet – wir kamen nie übers Küssen hinaus – doch jetzt war alles platonisch. Wir verstanden uns einfach gut. Das zweite Warnzeichen: Ben reagierte sehr negativ darauf. Er fände es „echt nicht gut“ und es sei ein „seltsames Zeichen“ meinerseits, wenn ich einen Verflossenen treffe. Nur durch ellenlang geschriebene Absätze konnte ich die Situation deeskalieren, Ben blieb ärgerlich. Ich stimmte danach zu, dass ich diesen Freund ab jetzt nicht mehr treffen würde.

Solche Eifersuchts-Szenen sollten sich in den kommenden Wochen häufen. Hier nur ein paar Beispiele: Ich war mit meinen Freundinnen und Freunden in der Stadt unterwegs und schickte Ben angeheitert eine Sprachnotiz. Auf den Inhalt ging er nicht ein, schrieb nur: „Man hört auch wieder nur Typen auf deiner Aufnahme.  Geil“.

Hier: Ich feierte meinen Geburtstag mit Freundinnen und Freunden bei mir daheim. Ben war auf Reisen und konnte nicht dabei sein, ich schrieb ihm aber immer wieder. „Wer ist alles da?“, fragte er. Ich antwortete, dass er die meisten nicht kennt, aber dass Leute aus der Arbeit, aus meiner Schulzeit und meiner WG da sind. „Gibt’s wen zu verheimlich oder wieso stellst du dich so an? Geht mich scheinbar nichts an. Find ich richtig scheiße“, schrieb Ben mir an meinem Geburtstag. Wie ich am nächsten Tag erfuhr, hatte er eine Auflistung von Namen und Kontext, woher ich die Person kenne, erwartet.

Hier: Wir haben neun Stunden Zeitverschiebung. Als er aufwacht, bin ich gerade mit Freunden beim Sport machen und schreibe ihm um 17 Uhr, dass ich mich zwischendurch melde. Ben schreibt: "Ah ok. Na dann viel Spaß." Ich antworte ihm wenige Minuten später. Er behauptet, dass er mir anscheinend egal ist. Ich schreibe ihm ellenlange Nachrichten, entschuldige mich, schlage vor, dass ich mir die Zeit, direkt nachdem er aufwacht, in Zukunft freihalten kann. Er behauptet, ich würde mich nur bei ihm melden, wenn es mir gerade reinpasst. Erst als ich kurz vor Mitternacht - wir haben so lange diskutiert - lüge und schreibe, dass ich wegen ihm fast weinen muss, wird er ruhiger und entschuldigt sich. Diese Reaktion habe ich erwartet.

Hier: Ich gehe mit einem Freund, mit dem ich seit drei Jahren befreundet bin, zu einem Sportevent. Ben schreibt: „Ich will nicht, dass du ständig andere Typen triffst und von Party zu Party rennst. Das passt nicht zu mir.“ Ich hätte auf ihn hören sollen.

Doch ich bin immer noch hier. Habe ihn immer noch nicht hinter mir gelassen und muss ihn alle zwei Tage mit minutenlangen Sprachnachrichten und Paragrafen voller beschwichtigender Worte vertrösten, damit er nicht ausflippt. Sehen können wir uns nicht, denn er ist noch einen Monat auf Reisen. Die drei Wochen, die er bereits weg ist, waren überwiegend anstrengend. Jedes Wort, das ich schreibe oder ausspreche, lege ich auf die Goldwaage, weil ich hinter jeder von mir falsch betonten Silbe den nächsten emotionalen Ausbruch befürchte. Die nächste Bestrafung in Form von Aufmerksamkeitsentzug und Beschuldigungen.

Wieso mache ich das seit Wochen mit? Ich müsste es eigentlich besser wissen. Ich habe schon mal viel zu lange an einem Mann festgehalten, der Konflikte niemals vernünftig lösen konnte, der niemals produktiv kommunizierte, der mich für Handeln, das er als Fehler auslegte, bestrafte. Eigentlich ist es heute wie damals dasselbe. Ich habe die wunderschöne Zeit im Kopf, die wir wirklich haben – oder hatten. Wenn wir uns sehen, dann ist einfach alles gut. Wir verstehen uns ohne Worte. Ich kann vor ihm ich selbst sein, kann komisch und blöd sein. Ben schaut mich an, als hätte er noch nie eine schönere Frau gesehen und sagt mir das auch immer wieder. Er hat keine Angst, mir zu sagen, dass er mich mag. Er ist sensibel und aufmerksam und klug und witzig. Er ist das, was ich mir für eine sehr lange Zeit gewünscht habe. Ich dachte, ich hätte es gefunden. Doch immer mehr glaube ich, dass alles eine Täuschung war. Wenn etwas zu schön scheint, um wahr zu sein, dann ist es das wahrscheinlich.

Und genau deshalb – weil ich weiß, wie schön es auch sein kann – halte ich so stur und unvernünftig an ihm fest. Seine Kontroll- und Eifersuchtsanfälle berühren mich kaum noch, dafür passieren sie zu oft. Jeden neuen Vorwurf, den er mir macht, winke ich innerlich müde ab, inständig hoffend, dass die kommenden vier Wochen schnell vorbeigehen. Ich ertrage das in der Hoffnung, dass alles wieder besser wird, sobald wir uns sehen, berühren, umarmen können. Ich lasse mich schlecht behandeln von diesem Mann, in der Hoffnung, dass er mich irgendwann gut behandeln wird. Dabei ist unsere Beziehung wohl zum Scheitern verurteilt. Jeder meiner Freundinnen hätte ich mit schwingenden roten Fahnen längst geraten, diesen Mann instantan zu verlassen. Für mich ist nun der kommende Monat meine ganz persönliche Herausforderung an mich selbst: Kann ich mich gut fühlen, während dieser Mann mich zu zermürben versucht? Kann ich glücklich sein, unabhängig von der permanenten Bestätigung von Männern? Kann ich alleine sein? Denn ich weiß, vor einem Jahr hätte die Antwort gelautet: Nein.

Ich kann all das ertragen, weil es mich nicht so trifft wie Ben. Er kann sich aufregen, wütende Nachrichten schreiben, frustriert sein Handy durch den Raum werfen, wenn er das möchte. Ich werde daheim sein, arbeiten, Freunde treffen, mich nicht mitreißen lassen von dieser sinnlosen Obsession, die er mit unserer Beziehung hat. Solange das funktioniert, kann ich es aushalten. Doch sobald der Punkt kommt, an dem ich mich isolieren, an dem ich Tränen vergieße, die er nicht verdient hat, an dem ich mein Leben einschränke – spätestens dann ist es an der Zeit, einen Schlussstrich zu ziehen.

Nichts ist es wert, dich klein zu halten. Niemand hat das Recht, dich zu einer unsicheren, vorsichtigen und ängstlichen Version deiner Selbst zu machen. Niemand hat dir zu sagen, was du zu tun hast, wen du treffen darfst und wen nicht. Wer dich erst akzeptiert, nachdem du dich für ihn verändert hast, gehört nicht zu dir. Hör auf, an etwas festzuhalten, das mehr Schlechtes als Gutes in dir hervorruft. Liebe muss nicht schmerzhaft sein. Versprochen.

#love #toxic relationship #relationship #couple #wiesoliebe #liebe #liebeskummer