Die Passierten Tomaten
und das Wasser aufkochen,
vom Herd nehmen und den
Couscous darin 10min quellen lassen und würzen.
Dann das Gemüse und
den Feta klein schneiden.
Alles zusammen in
eine Bowl geben und genießen!
Egal ob süß oder herzhaft, sündiges oder gesundes Frühstück hier findet ihr unsere besten und beliebtesten Frühstücksideen. Lasst euch inspirieren von außergewöhnlichen und trotzdem meist einfachen Rezepten fürs Frühstück, die erste Mahlzeit des Tages.
Habt ihr schon mal Salbei in eurer Küche gewähren lassen? Wir haben damit dieses Gericht gezaubert. ---- Neben dem Wintergemüse-Overload aus Linsen- und Lauchgemüse gab's gestern auch die volle Ladung Salbeiliebe. Und zwar haben wir das Hähnchen vor dem Braten mit ein paar unserer Lieblingsgewürze mariniert (z.B. Paprikapulver und Pfeffer) und anschließend noch mit klein geschnittenem Salbei eingerieben und so gut es ging ummantelt. Die kleinen Blätter fallen zwar gerne wieder ab, aber ein paar bleiben immer kleben und geben einen herrlichen Geschmack ans Fleisch ab. --- Ab geht's: merken, nachkochen und Feedback geben 😍 . . . Follow us to get even more awesome food inspirations & thanks for being part of our food journey! Love, Jeanni & Feli ❤ #strawberryrooftop #homemade #essen #foodiesofinstagram #foodphotography #gesund #salbei #hähnchen #hähnchenbrust #kochen #kochenmachtspass #kochenmitliebe #gesundkochen #foodlover #homemade #cooking #foodblog #gesundessen #leckerschmecker #foodiesofinstagram #rezeptideen #mittagessen #yummyfood #gesundundlecker #inspiration #foodinspiration #foodstagram #delicious #wintergemüse #salbeiliebe #kücheninspiration #kochinspiration https://www.instagram.com/p/Ck7t6s6sTSq/?igshid=NGJjMDIxMWI=
Für ein Gesunden Körper die kostbaren Nährstoffe aus der Natur.
Die wild wachsende Alaska Heidelbeere ist eine der Beeren die Dank ihrer besonderen Pflanzenintelligenz erkennt und helfen kann, Gift- und Abfallstoffe im Körper auszuleiten.
Sie stärken und schützen, halten Darm und Darmimmunsystem gesund und sorgen für leistungsfähige Zellen bis hinein in die Energie-produzierenden Mitochondrien.
Auch ermöglicht die Wilde Heidelbeeren durch ihre hohen Antioxidantien eine verbesserte Hirnfunktion.Sie stärkt Gehirn und Nervenleistung und kann bei Depressionen gut Unterstützen.
Wenn es Dir wichtig ist, langsamer zu altern und dabei gesund zu bleiben, hat die wilde Alaska Blaubeeren das größte Potenzial. Mittlerweile gibt es weltweit fundierte Forschungen, die den gesundheitlichen Nutzen der Blaubeere bestätigen.
Sie sollte also einen festen Platz in Deinem Speiseplan bekommen, um der Gesundheit jeden Tag etwas Gutes zu tun.
Gesund Leben gesund Bleiben wir unterstützen Dich dabei. 🌱🫐🌱
Kennt Ihr die Ackerbohne (auch Saubohne, Dicke Bohne, Puffbohne usw...)? Sie gehört zu den ältesten Kultur- und Nahrungspflanzen Europas.
Ackerbohnen sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralien. Wenn sie jung sind, kann man sie sogar roh essen.
Frische Ackerbohnen mit Pecorino und Pancetta (mit hausgemachtem Brot und Rotwein) sind drei unterschiedliche Geschmacksrichtungen, die perfekt zusammenpassen.
Eine traditionell kalabrische Speise, ideal für diese Frühlingstage!
Natürlich gibt es auch die gekochte Variante mit Nudeln!
Nach einem in Italien verbreiteten Volksglauben wird man, wenn man eine Hülse mit sieben Bohnenkernen findet, eine Zeit voller Glück erleben.
Der Fundraising-Alltag kann manchmal ganz schön anstrengend sein - umso wichtiger sind deshalb gesunde, stärkende Mahlzeiten! 😀 Aus diesem Grund haben wir für unsere tatkräftigen Fundraiser:innen ein Rezeptbuch zusammengestellt, vollgepackt mit leckeren Rezepten (vegan & vegetarisch), die schnell und einfach umgesetzt werden können. Wir wünschen schon mal #gutenAppetit! 😋
Die Waffeln esse ich jeden Morgen zum Frühstück und finde sie einfach nur perfekt. Durch die süße der Bananen braucht man keinen Industriezucker mehr!
~Zutaten~ 🧁
• 1 Banane
• 200g Dinkel-Vollkornmehl
• 1 TL Backpulver
• 1 EL Agavendicksaft
• 2 EL Öl (z.B. Rapsöl)
• 250 ml Wasser
~Zubereitung~🍰
Bananen klein schneiden und mit den restlichen Zutaten in eine Schüssel geben. Ich benutze auch wirklich nur 1 Banane, weil die Waffeln sonst festkleben. Wenn der Teig zu fest ist, noch mehr Wasser hinzu geben. Waffeleisen einfetten und die Waffeln für 4 Minuten backen lassen. Wer mag, noch mit Agavendicksaft toppen. Fertig ✨