thinking about alejandro getting you a puppy… or trying to.
mans goes all out. hes researching the best breeds for protection that are also family friendly that also also loving. has to fit his high standards, obviously. hes prepared to drop a pretty penny on this dog.
when he brings it up to you, you get so excited. cause you already know exactly what dog you want.
when he comes home the next day, theres the ferocious barking of some untrained mutt in the house.
opening the door and letting out a girlish scream at the thing in your shared house, all snarls and scarred up and laying on your lap as if it’s not almost the size of you.
“isnt she so cute?” you say, petting the big, scary dog behind the ears and she calms down. alejandro slowly sitting on the couch, letting her investigate him before deciding he’s not worth her time and going back to being loved by you.
“…yes, mi vida, very cute.”
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Blog que escribi cuando era delgada
Tips y Datos
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𖧷𝑺𝒊 𝒏𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒆𝒔 𝒉𝒐𝒚, 𝒎𝒂𝒏̃𝒂𝒏𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒕𝒂𝒓𝒂𝒔 𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒍𝒈𝒂𝒅𝒂
𝒒𝒖𝒆 𝒉𝒐𝒚𖧷
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Te quejas de que eres gorda, pero aún asi decides tragar....
Odias que la sociedad te trate mal por tu físico,pero no haces nada para cambiarlo....
Es Perder peso o perderse y tú lo sabes.
Delgadez en nuestra sociedad es y siempre sera sinónimo de Belleza y éxito.
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Hola ,El día de hoy les vengo a dejar algunos datos y tips basados en mis experiencias.
(Claro, recuerden todos tenemos distintos cuerpos y ninguno funciona igual al otro)
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•para bajar un kilo se debe ayunar de dos a tres días
•Es recomendable tomar vitaminas (estás no tienen calorias) sirven para prevenir la anemia,caída del pelo, y que el cuerpo se debilite muy rápido,etc
Y en resumen Ara que te veas menos enferma
•Con 1500 calorías mantenes tu peso,con 1800 subis y con 1200 bajas (estos datos varían según la persona)
•Cuando veas que tú cuerpo no da para más si tienes el valor date una semana de descanso,nutri tu cuerpo (no más de 1500 calorías por qué si no van a aumentar de peso y no comida chatarra,es Nutrirlo no destruirlo mas)
Descansa de todo y luego empieza de nuevo con todo.
•Date un mínimo un día al mes de permitido (permitido no atracón,controla las porciones vida)
Esto para prevenir atracones por qué es mejor comerte una porción de ese pastel que tanto te gusta que atracarse con el pastel entero.
•Vomita solo en caso de emergencia (atracón) no comer siempre es mejor,vomitar mucho te daña los dientes demasiado y nisiquiera eliminas todas las calorías ingeridas
•Los laxantes no funcionan vida,te hacen sentir más liviana pero nada más y a largo plazo te pueden engordar por qué hacen dependiente a tu organismo,no bajas de peso por meterte un par de laxantes,tampoco pueden evitar que engordes,si querés úsalos pero solo de vez en cuando y si no los usas mejor.
• Mantenete Hidratada,8 vasos de agua (2litros)
al día mínimo.
•Es importante hacer ejercicio y alimentarse bien
Pero no tenes por qué empezar a hacer todo esto de golpe,Anda dispacio empezá una y cuando ya lo agas hábito empezá con la otra cosa.
•Yo soy Ana pero mia es a quién recurro cuando falló. Para vomitar más fácilmente toma agua y mastica bien,a cada bocado toma un sorbo de agua y mastica bien.
•Si sientes que te estás perdiendo y alejando de esto y no quieres eso,comenzar a pesarte todos los días eso Ara que logres obsesionarte con esto
•Bucas "Thinspo" de tu altura y si puedes etnia,nada da más motivacion más que ver a chicas como tú tener algo que tú puedes tener y no tienes.
•Si sabes que no puedes evitar el atracón,trata mejor de dejar el ayuno para cuando esté lista por mientras,come pero con menos calorías ,y prioriza el desayuno,y ve bajando de apoco calorías para cuando estés lista,luego ayuna 12 horas luego,16 si te adaptas bien y así vas sucesivamente.
•Duerme bien,dormir mal puede hacer que subas de peso muy fácilmente y evitar que bajes de peso.
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¿𝐐𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧?
Pues mírate a un espejo vida,que más motivacion que tú misma,o acaso te gusta ese cuerpo que llevas?O acaso no quieres cambiar? Deshacerte de tus kilos demás?
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No podría llamarte linda
ahora pero con unos
10 kilos menos talves si.
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Espero que este pequeño Blog las aya podido ayudar o aportar algo mínimo.
Y perdon las faltas de ortografía.
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Ⳋ ꒰ banana backed oats 🫐
40g de avena (4 cucharadas)
60ml leche de almendra (1/4 taza)
1/2 platano molido o 1 huevo
2g polvo para hornear (1/2 cucharadita)
canela al gusto
1/2 cucharadita de vainilla
2 splenda o stevia
pizca de sal
precalentar el horno a 200 °C
licuar la avena hasta que se vuelva harina y mezclarla en un bowl con los ingredientes secos (polvo de hornear, canela, splenda y la pizca de sal)
en otro bowl moler el plátano con un tenedor y añadir la leche, vainilla y mezclar.
añadir los secos al otro bowl y revolver ambas mezclas.
verter la mezcla en un plato apto para el horno pasando este al horno.
hornear de 20-25 min
+ puedes agregarle frutitas para darle más sabor.
© receta sacada de la cuenta luvsextones en twt así que denle mucho apoyo.
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