#przebarwienia | Explore Tumblr Posts and Blogs

notatkikosmetologa · 1 year

Photo

🆘 Nagle pojawia się nowy pryszcz? Co robić?! Nie panikować, nie wyciskać - sięgnąć po produkt punktowy! 👉🏻 Zebrałam najlepsze propozycje z różnymi składnikami aktywnymi. ➡️ Stosujesz punktowe preparaty? Podziel się swoim ulubionym w komentarzu 😊 #trądzik #produktpunktowy #wypryski #przebarwienia #kosmetolog #kosmetologpoleca #beautyplan #konsultacjakosmetologiczna (w: Tarnów) https://www.instagram.com/p/CpiXr48IOTc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#trądzik #produktpunktowy #wypryski #przebarwienia #kosmetolog #kosmetologpoleca #beautyplan #konsultacjakosmetologiczna

0 notes

twojewnetrza · 1 year

Text

Wyjątkowy stolik kawowy Laos od Miloo Home - poznaj jego zalety!

W salonie meblowym MILOO Home znajdziesz wyjątkowe meble i oświetlenie, które świetnie sprawdzą się w Twoim domu. W tej wyjątkowej ofercie jest także nasz nowy produkt - okrągły stolik kawowy Laos. To jedyny w swoim rodzaju produkt, który łączy w sobie zalety szkła i drewna tekowego. Z jednej strony blat szklany zapewnia trwałość, z drugiej jego naturalny element drewniany sprawia, że stolik wygląda wyjątkowo. Laos to wysokiej jakości stolik kawowy o wymiarach 100 x 100 x 45 cm. Jest przestronny i pozwala pomieścić szereg rzeczy - od książek, po kubek z gorącą kawą. Podstawę stołu stanowi kawałek naturalnego drewna, jakby przed chwilą przywiezionego z lasu. Jest to niezwykle trwały materiał - drewno tekowe idelanie nadaje się do produkcji mebli ogrodowych i kuchennych. Na tek łączy się szklany blat, który jest odporny na wszelkie zarysowania i przebarwienia. Jeśli szukasz stolika kawowego, który będzie odpowiednio odporny na czynniki zewnętrzne oraz łączyć w sobie wyjątkowy design i funkcjonalność, to bez wątpienia Laos spełni Twoje oczekiwania! Co więcej, ten produkt produkowany jest przez sklep internetowy MILOO Home. Firma ta specjalizuje się w wytwarzaniu mebli i oświetlenia. Ich produkty cechuje wysoka jakość i trwałość. Produkowane meble cechuje nietypowy design, a także zastosowanie materiałów najwyższej klasy. W ofercie firmy znajdziemy wyjątkowe meble i oświetlenie, które sprawia, że wnętrza naszego domu stają się wyjątkowe. Firma współpracuje z wybranymi producentami, dzięki czemu oferują skrojone na miarę produkty, spełniające wymagania i oczekiwania klientów. Doświadczeni pracownicy firmy pomogą Ci wybrać odpowiedni produkt, dopasowany do Twojego stylu i zapotrzebowania. Jeśli szukasz wyjątkowego stolika kawowego, to proponowany przez MILOO Home Laos jest właśnie dla Ciebie. Jego wytrzymała konstrukcja z drewna tekowego i szkła z pewnością zadowoli nawet najbardziej wymagających klientów. Zobacz już dziś ofertę MILOO Home i wybierz meble, które staną się wyjątkową ozdobą Twojego wnętrza.

0 notes

lovenaturalblog · 2 years

Text

Basiclab to firma, która skradła serca wielu osób, słyszałam mnóstwo pozytywnych opinii i stwierdziłam, że sama sięgnę po serum na przebarwienia☺️ Jest to wodnista dość lepka konsystencja, która szybko się wchłania i trzeba trochę poczekać na rezultaty, ale są warte czekania🤩

#przebarwienia #nie testowane na zwierzętach #kosmetyki naturalne #serumfacial #piekno

0 notes

vivianarxseee · 3 months

Text

⭐️⭐️⭐️

wzrost: 163cm

sw: 59,3kg

hw: 60kg

cw: ?

lw: 49,7kg

bmi: ?

gw1 - 50kg - serum garnier na przebarwienia

gw2 - 45kg - industrial/ramoneska

ugw - 40kg - buty adidas campus 00s

54kg - 52kg - 50kg - 48kg - 46kg - 45kg - 43kg - 41kg - 40kg

50 notes · View notes

allforbones · 1 year

Text

Hej, plan na jutro

Ogólnie jutro zaczynam już tak po całości bo mama kończy 2 tygodniowy urlop 🥰

Rano 6:00 wstaje upozoruje śniadanko, idę umyć twarz, robię skin care i lekki makijaż. Od kupienia serum z wit. C na noc mój trądzik i przebarwienia niemal znikły a stosuje go od jakiś 5 dni 🥹💞💞 Ale przez to nie jest już to moim kompleksem i nie nakładam codziennie tynku💞 Wracając, ogarniam pokój i siedzę na telefonie i czekam aż z przyjaciółką pojadę rowerkiem do szkoły. W szkole nic nie jem, oddaje kanapkę przyjaciółce pt. 2. Kończę lekcje o 15 i wracam spokojnie do domu. Myślałam czy by gdzieś nie pojechać. Bardzo bym chciała wsumie pojechać do mrówki bo mają tam śliczne figurki aniołków i chciałbym też kupić jakąś różową doniczkę dla mojego fake ass storczyka. Ale z drugiej strony chciałabym też zostać w domu i się pouczyć, ale z drugiej strony kroki i spalone kcal, a jeszcze z drugiej strony lumpy czyli jeszcze więcej spalonych kcal 🤔 Ale mam tylko 100 i jakieś tam drobne do dyspozycji, ponieważ zbierałam już od gwiazdki na prezent dla mami taki fancy zegarek i jakieś tam inne donejty. Nie wiem zobaczymy. Jak zostanę w domu to przebiorę się w wygodne ubrania, zmyje makijaż, tak na telefonie z pół godziny i pójdę na spacer z psem, jak wrócę to odrobię lekcje i się może z czegoś pouczę no i taki ogólny self care day. Trzecia opcja to, że przyjaciółka najedzie mi na dom i pójdziemy pod impulsem wszędzie razem. Ale nie dam się wyciągnąć na lody❗❗😾 Jakoś przed 17 muszę upozorować obiad i fascik będzie ciągnięty. A zapomniałam dodać że mam jeden wf :-D Po 17 idę się myć albo na jeszcze jeden spacer zależy czy będzie mi odpowiadała ilość spalonych kcal. I takie selfcare ogólnie, czytam książkę i do spania 🤷‍♀️ Nie wiem ile będzie trwał fast ale będzie trwał dopóki ktoś mi nie będzie wpychać jedzenia do gardła 🥰🥰

#dieta motylkowa #będę motylkiem #lekka jak motyl #blogi motylkowe #az do kosci #motyli #chce byc lekka #jestem gruba #gruba szmata #bede lekka

36 notes · View notes

harmony-and-peace · 10 months

Text

Positive Body Image

Jako że dzisiaj jest idealny dzień na plażowanie to dzisiejszy post będzie o positive body image na plaży, z czym wiele z nas ma problem. Często unikamy samego wyjścia nad wodę, czy na basen, a także założenia stroju kąpielowego, bo zmagamy się ze swoimi kompleksami i niedoskonałościami, a właśnie w takich sytuacjach zostają one obnażone wszystkie naraz!

Jednak kiedy z daleka spojrzy się na innego człowieka to, nawet jeśli ma on naszą wymarzoną sylwetkę z bliska zawsze uda nam się zobaczyć, że posiada pewnego rodzaju cechy, przez które moglibyśmy, bo uznać za nieidealnego. Ale jak to jest, skoro posiada naszą idealną sylwetkę?

Otóż nie ma ludzi idealnych! Jakby byli to świat byłby przepełniony prawie takimi samymi ludźmi, którzy nie podobaliby się sobie nawzajem? A dlaczego spytacie?

Odpowiedź jest prosta. Ponieważ to, co czyni nas wyjątkowymi i idealnymi samymi w sobie jest nasza różność, nasza odmienność. Ktoś nie podoba nam się za to, że jest taki sam jak my lub cała reszta tylko dlatego właśnie, że jest kompletnie inny i wyjątkowy. To w takim razie, dlaczego nie potrafimy tak myśleć o sobie?

Otóż po części jest to wina naszego spojrzenia na całą sprawę, dlatego że przyzwyczailiśmy się do wierzenia, że pewne niedoskonałości są złe i powinniśmy się ich wyzbyć. Ale wierzcie mi, że z takiego myślenia da się też przeprogramować. A pierwszym krokiem do nabrania, chociaż cząstkowej pewności siebie jest właśnie obserwacja innych i uświadamianie sobie, że tylko nam jedynym przeszkadzają nasze kompleksy i kompletnie nikt nie przejmuje się tym, jak wyglądamy.

A im więcej jest ludzi na plaży, tym pewniej powinniśmy się czuć, ponieważ prawdopodobieństwo, że ktoś nas nawet zauważy jest naprawdę znikome. Ludzi skupieni są wyłącznie na sobie. I ludzie naprawdę nie przejmują się innymi i mają to dosłownie w nosie, że ktoś może mieć rozstępy, przebarwienia na skórze, oponkę, nieogolone nogi, blizny czy dodatkowe kilogramy.

Jednak żeby nabyć długotrwałe przekonanie, że nasze ciało w niczym nie różni się od innych (każda osoba ma niedoskonałości bez wyjątku!) i wcale nie jesteśmy od nikogo gorsi z tego powodu musimy zadać sobie parę kluczowych pytań (które znajdują się w poście powyżej).

13 notes · View notes

piotrtymcio · 25 days

Text

Iza

Canon EOS R6, RF50mm F1.2 L USM

[EN] Iza. It's a warm August day. Iza wraps herself in a plaid shirt to cover the discolorations on her shoulders. The water murmurs. Birds sing. I strangely like the photos from that day. Those with the shirt and those without. They have a kind of nostalgic character. It makes me want to take more photos. :)

[PL] Iza. Jest ciepły sierpniowy dzień. Iza otula się koszulą w kratkę, żeby zakryć przebarwienia na ramionach. Woda szumi. Ptaki śpiewają. Jakoś dziwnie lubię zdjęcia z tamtego dnia. Te w koszuli i te bez. Mają jakiś, taki nostalgiczny charakter. Aż mam ochotę zrobić więcej zdjęć. :)

#photography #fotografia #photographer #photo blog #mazury #photographers on tumblr #portrait #kobieta #portret #dziewczyna

3 notes · View notes

anaskinnyperfect · 1 year

Text

Ostatnio sporo myślałam,przeszłam na recovery (tak wiem znowu) ale zaczynam chyba na prawdę się z tego cieszyć i dostrzegać że moje "nie doskonałości" są jak najbardziej ludzkie i normalne wiedziałam to od dawna ale i tak czułam presję perfekcji a teraz,teraz czuję się z tym co raz lepiej,zaczynam akceptować swoje ciało,wygląd i rzeczy takie jak trądzik czy trochę więcej tu i tam.Byłam już w życiu wychudzona,bardzo chuda i to już minęło jie chce już tego już tego nie potrzebuje aby pokochać siebie ciało mnie jie definiuje rtlko pozwala mi pokazywać siebie i iść przez życie,życie które anoreksja mi odbierała ale z tym już koniec zamykam tej rozdział w życiu.

O to osoby,których oglądanie mi pomaga

Więcej nie znaczy gorzej,jeśli jesz wiecej to najwyraźniej tego potrzebujesz.Jesli masz trądzik,przebarwienia czy włosy na ciele ro normalne i tak samo jeśli ważysz trochę więcej nic w tym złego,nie chce ci się "ładnie" wyglądać,nie masz nastroju na strojenie się to tego po prostu nie rób bądź sobą i nie wstydź się siebie bo tylko ty masz prawo siebie oceniać i pamiętaj nie ma czegoś takiego jak perfekcja i nie musisz zasłużyć na jedzenie niech ono sprawia Ci przyjemność,szanuj swoje ciało bo ono pozwala Ci żyć.💜💚

#recovery #akceptacja #samoakceptacja

8 notes · View notes

notatkikosmetologa · 1 year

Photo

🆘 Nagle pojawia się nowy pryszcz? Co robić?! Nie panikować, nie wyciskać - sięgnąć po produkt punktowy! 👉🏻 Zebrałam najlepsze propozycje z różnymi składnikami aktywnymi. ➡️ Stosujesz punktowe preparaty? Podziel się swoim ulubionym w komentarzu 😊 #trądzik #produktpunktowy #wypryski #przebarwienia #kosmetolog #kosmetologpoleca #beautyplan #konsultacjakosmetologiczna (w: Tarnów) https://www.instagram.com/p/CpiXr48IOTc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#trądzik #produktpunktowy #wypryski #przebarwienia #kosmetolog #kosmetologpoleca #beautyplan #konsultacjakosmetologiczna

0 notes

marnowanieczasu · 1 year

Text

Mamy cud w domu. Cud w domu:

Ostatnio jak mi coś nie wychodzi, to myślę sobie, że przynajmniej nie jestem Bogiem, który właśnie zrobił jakiś cud na drzewie. I oczywiście spierdolił robotę po całości.

Mogłoby się wydawać, że Bóg jest wszechmogący, więc jest w stanie namalować na drzewie przebarwienie, które bez wątpliwości będzie przypominało ważną dla religii postać. Rodzi to jednak mały problem, bo gdyby na jakimś drzewie objawił się Jezus w postaci prawdopodobnej, a nie długowłosy blondyn z niebieskimi oczami, to pewnie narodowcy szybko spaliliby takie drzewo.

Niedawno w naszym pięknym kraju na drzewie zdarzył się kolejny cud. Nieskromnie powiem, że w takich cudach jestem obeznana, bo osobiście oglądałam żyrardowskie drzewo z plamą, w której każdy widział coś innego. Ku mojemu zdziwieniu, większość zgromadzonych, w tej plamie widziało albo Jezusa, albo Maryję. Pomyślałam wtedy, że może ja nie jestem wystarczająco uduchowiona, że może nie dla mnie jest ten cud. Przez myśl przemknęło mi też, że ogarnęła tych ludzi zbiorowa psychoza, jeśli w tej plamie widzą cokolwiek.

Nowy cud od razu przykuł moją uwagę. Szybko wyguglowałam zdjęcie, a moim oczom ukazał się obraz czegoś, co przypominało trochę zarys mordki pawiana. Trzeba przyznać, że jest progres – od plamy do humanoidalnej postaci! Może następna plama na drzewie będzie miała tułów?

W ogóle jestem ciekawa jak ludzie odróżniają cud, od tego, że nasz mózg lubi widzieć twarze lub znajome kształty tam, gdzie ich nie ma. Skąd wiemy, że maski samochodów to nie cud, w końcu przypominają buzie? Ja na przykład w rodzinnym domu w swoim pokoju mam strop obity dziwnym drewnem, a centralnie nad łóżkiem plamy wyglądają jak lis. Czy powinnam to gdzieś zgłosić?

Na szczęście nie zmartwiłam się, że niczego znowu nie widzę na parczewskim drzewie, oprócz naciąganej buzi pawiana, bo mój odbiór cudów w życiu jest dużo lepszy. Jakieś wątpliwe przebarwienia na korze nie robią na mnie wrażenia. Poniżej mój subiektywny wykaz cudów:

Że istnieją takie zjeby, które są niemiłe dla ekspedientek w sklepie. Jest to do tego stopnia niewytłumaczalne, że uznaję to za cud.

Istnienie takich zjebów i Agatki. Nie jestem religijna, więc istnienie jako samoświadomy człowiek jest dla mnie czymś wykraczającym poza moje pojmowanie. W olbrzymim wszechświecie, może nieskończonym, może skończonym, udało mi się urodzić jako człowiek, który ma możliwość doświadczania rzeczywistości. I to w jakim miejscu!

Natura. To mi poprawia humorek, kiedy patrzę się w lustro po zjedzeniu dużej pizzy i mam ochotę się poobrażać. Nie mogę być w końcu brzydka, jeśli jestem składową tego idealnego, pięknego, pełnego harmonii świata. Mikoryza, albo zapylanie kwiatów, albo w ogóle kwiaty, albo tańce godowe niektórych ptaków; przecież to dużo bardziej cudowne od jakichś plam.

Kiedy promotorka przekłada seminarium akurat wtedy, kiedy mało co zrobiłam.

Mimo tego, że dla mnie istnienie jest jakimś rodzajem cudu, to w odróżnieniu od tych, którzy strzelam, że w każdej gałęzi widzą Jezusa, wiem, że zmuszanie kogoś do urodzenia nowego człowieka jest okrutne.

Dzisiaj Tik-tok ukazał mi swoje walory edukacyjne, zza filmików ze starymi ludźmi, którzy podkładają głos do najczęściej wulgarnych lub homofobicznych kabaretów, wyskoczyła mi osoba, która opowiedziała anegdotkę mogącą być argumentem w dyskusji o legalnej aborcji.

Wyobraźcie sobie, że osoba z macicą ma urodzić trojaczki (i chce tego). Niestety, ciąża jest zagrożona, osoba ma chore nerki i bez przeszczepu płody nie przeżyją. Lekarze znajdują dawcę, spoza rodziny, który woli zachować nerkę dla siebie (okrutnik). Na szczęście dla płodów z pomocą przychodzi prawo, stawiające na piedestale istnienie płodów i dawca zostaje prawnie zmuszony, aby ofiarować nerkę.

Nie mogę się już doczekać aż opowiem to jakiemuś konfederacie, może wykaże wtedy więcej empatii w stosunku do wymyślonej osoby, bo prawdziwymi doświadczeniami nie przekonałam jeszcze nikogo.

Jeśli zostanę polityczką kiedykolwiek (w ramach fatalnego zbiegu okoliczności) to obiecuję, że tak pomanipuluję, że nagle wszyscy uwierzą, że Jezus może odrodzić się TYLKO w zagrożonym gatunku małpy - w końcu w takim wizerunku pojawia się na drzewie.

2 notes · View notes

indira2004 · 2 years

Text

1. W kwestii niepopadania w zakupy po wypłacie to nabyłam garnek i patelnię w Biedronce. Garnek, bo kocham rondle, mam jeden i czuję niedosyt, więc teraz z dwoma rondlami będę spać spokojnie. Patelnię, bo moja jest głęboka, ale średnicowo mała, dobra do dań z sosem i smażenia na półgłębokim oleju, no to teraz mam zwykłą, do naleśników i jajek sadzonych.

2. Kiedy już pogodziłam się z myślą, że nigdzie nie pojedziemy, to A. zaproponował, że może jednak Cieszyn. Szkoda, że nie powiedział dwie godziny wcześniej, to bym nie kupowała kuchennych utensyliów.

3. Swoją drogą, dawno się do tego stopnia nie liczyłam z pieniędzmi, jest we mnie opór wydawania, chociaż jak teraz myślę, to raczej opór przed wchodzeniem do sklepu.

Od tygodnia unikałam pójścia do likwidowanego Kontigo w Sadybie, chociaż mojej siostrze zależało na ewentualnych przecenach. Dziś w końcu weszłam i w ciągu 5 minut wybrałam sobie cień do powiek i BB krem. Żałowałam już przy kasie.

Przecen żadnych nie było btw.

4. Swoją drogą 2, to zeszła mi opalenizna i cerę mam fatalną. Plamki, przebarwienia, cienie, zaczyna być widać mój wiek i trochę nie wiem, co robić.

5. Kiedy ostatni raz czułam się wypoczęta?

#daily life #shopping #be beauty #czyli tam i z powrotem

7 notes · View notes

niechciaana · 2 years

Text

Naturalne jest mieć:

Widoczne pory

Trądzik

Przebarwienia

Pieprzyki

12 notes · View notes

michaladamski1987 · 6 days

Text

Pożegnaj się z rozstępami, przebarwieniami posłonecznymi i plamami pigmentacyjnymi z kremem do ciała NIVEA Luminous630 Anti Marks & Spots. Ten nawilżający krem pomaga wyrównać koloryt skóry i zwalczać przebarwienia posłoneczne, rozstępy i plamy pigmentacyjne. Przy regularnym stosowaniu skóra staje się wyraźnie gładsza i bardziej promienna. Unikalna formuła zawiera Luminous630, aktywny składnik, który zmniejsza widoczność ciemnych plam. Przywitaj świetlistą skórę z NIVEA!

OSTRZEŻENIE:

Nie łącz z innymi produktami do ciała zawierającymi LUMINOUS630®.

#uroda #prezentpr #współpracapr #nivea #niveapolska @nivea_pl #bernsagecny @berns.agency #myluminousity #niveabody #teamupwithyourskin #prezent #beautybloger #luminous630 #kosmetyki #kosmetykinivea #roztępy #przeciwrozstępom #krem #kremdociała #pielęgnacjaciała #przebarwienia #plamypigmentacyjne

0 notes

harmony-and-peace · 9 months

Note

Hejka! Masz jakieś wskazówki na glow up? Nie wizerunkowy, bardziej chodzi mi o to jak przestać jeść śmieci, zacząć ćwiczyć i prawidłowo dbać o cerę? Jak wtedy wygląda kwestia makijażu? Nie pogardziłabym też sposobami radzenia sobie ze stresem :3

Jak przestać jeść śmieciowe jedzenie:

• Zacznijmy od tego, że samo jedzenie takiego jedzenia od czasu do czasu nie jest złe i nie powinno się mieć z tego powodu wyrzutów sumienia! Wszystko jest dla ludzi i czasem w szczególności przy wyjściach z przyjaciółkami lub na urodzinach czy innych tego typu imprezach nie da się tego uniknąć, i to jest całkowicie w porządku.

• Jak wiadomo nie warto też od razu odstawiać go całkowicie, bo później będą oczywiście napady. Dlatego polecam jedzenie 20/80, czyli 20% śmieciowego i 80% zdrowego jedzenia, co przekłada się na codziennie jakąś jedną do dwóch małych przyjemności.

• Zachęcam na początek też do zastępowania śmieciowego jedzenia nieco zdrowszymi opcjami np. płatki śniadaniowe -> musli bez dodatkowego cukru, zwykły dżem -> dżem bez cukru lub o jego obniżonej zawartości, szynka ze świni -> szynka z indyka, zwykły batonik -> batonik zdrowa kaloria, smażone chipsy -> pieczone chipsy, ketchup Pudliszki -> ketchup Roleski bez cukru…

• Śmieciowe jedzenie można zawsze zamienić na zdrowsze np. gotować sobie je samemu, robiąc domowe: burgery, frytki, ciastka, batony, lody etc.

• Po dłuższym odstawieniu słodyczy 1 mies. Przestajemy mieć na nie ochotę. Więc pierwsze 2 tyg. do miesiąca jest zawsze najgorsze.

• Mi osobiście najbardziej pomogło przejście na weganizm później jednak zdecydowałam się na wegetarianizm, bo jak wiadomo ta dieta ogranicza jedzenie dużej ilości śmieciowego żarcia (słodyczy + fastfoodów) i dużo osób to przestało mi też proponować śmieciowe jedzenie, ponieważ od razu zakładało, że zdrowo się odżywiam i nie będę tego jeść.

• Zaobserwuj jak najwiecej kont na kontach społecznościowych (ig, tt, fb, yt) ze zdrowym odżywianiem, to też pomaga i daje motywację!

• Polecam też ściągnąć i wypróbować aplikacje: zdrowe zakupy i fitatu.

Jak zmotywować się do ćwiczenia lub czegokolwiek (podcasty: spotify i YouTube):

Jak prawidłowo zacząć dbać o cerę:

• Pierz regularnie swoje poduszki i pościele, na których śpisz oraz wszystkie pędzle i gąbeczki do makijażu, których używasz najlepiej raz w tygodniu. Nawet nie wiesz, ile syfu i roztoczy się na nich zbiera, a wszystko to ląduje później na twojej twarzy.

• Używaj SPF 50 za każdym razem jak wychodzisz z domu nie tylko w słoneczne dni! Chyba nie muszę pisać dlaczego.

• Przed myciem twarzy umyj ręce.

• Zwykłym mydłem do rąk nie myje się twarzy! Myje się ją specjalnymi żelami, tonikami i specjalnie przeznaczonym do tego mydłem. Kupisz je najlepiej w aptece, ale można też niestety o o wiele gorszym składzie w sklepach drogeryjnych.

• Po dokładnym oczyszczeniu skóry, warto raz w tygodniu zrobić peeling i do dwóch razy w tygodniu położyć na cerę maseczkę. Peeling pomoże złuszczyć martwy naskórek, a maseczki odżywią i ukoją zmęczoną oraz zestresowaną całym dniem skórę.

• Używaj kremów nawilżających dostosowanych do swojego wieku. To naprawdę game changer, jeśli chodzi o pielęgnację twarzy.

• Nigdy nie śpij w makijażu i sprawdzają za każdym razem, czy dokładnie wszystko zdjęłaś.

• Jak najwięcej czasu spędzają bez makijażu i na świeżym powietrzu.

• Używaj odpowiednich produktów do swojego typu skóry i problemów z nimi np. BHA, kwasu salicylowego, kwasu azelainowego, AHA. (Niedługo zrobię o tym parę postów).

• Dodaj do swojej rutyny nakładanie na twarz witaminy C w płynie i retinolu.

Co dalej z makijażem?

• Pamiętaj o płynach do demakijażu. Używaj płynu micelarnego i/lub toniku oczyszczającego nie wody z mydłem.

• Wybieraj kosmetyki przeznaczone dla swojego rodzaju skóry np. suchej, tłustej, problematycznej, mieszanej itp.

• Dobierz odpowiedni podkład z nie za mocniej kryciem i odpowiedni dla swojego typu skóry. Nie martw się, jeśli masz jakieś kroski lub przebarwienia od tego jest korektor, który nakładasz w małych ilościach punktowo.

• Wybieram kosmetyki z z nieco wyższej półki cenowej w końcu będziesz ich używać najkrócej przez parę tygodni.

• Nie używaj przeterminowych produktów.

Sposoby radzenia sobie ze stresem:

• Odpowiednia ilość snu i zapotrzebowania kalorycznego poprawia twój poziom odporności na stres, dlatego te dwie rzeczy to podstawa!

• Usiądź w wygodnej pozycji i posłuchaj spokojnej muzyki, wyobrażając sobie, że jesteś w zupełnie innym miejscu.

• Journaling pomaga nam spojrzeć na niektóre rzeczy z dystansem, obserwować nasze postępy, zmiany, jakie zachodzą w naszym życiu.

• Jeśli jesteś zestresowany lub zły zacznij się ruszać. Poćwicz, wyjdź na spacer cokolwiek.

• Zapisywanie naszych emocji pozwala nam je lepiej kontrolować i pozbywać się niepotrzebnego z nimi związanymi stresu. W końcu zawsze jest powód, dlaczego jesteśmy zestresowani. Napisz o nim!

• Dbaj o swoje środowisko. O dobre nasłonecznienie pokoju, o porządek, zapalone świeczki i ulubione dodatki na biurku i szafkach. Może dodaj jakieś roślinki? •Romantyzowanie w stresujących sytuacjach jest czasem zaskakująco pomocne.

• Znajdź odpowiednie dla siebie odstresowujące zajęcie. Jako że zawsze byłam wrażliwą osobą dla mnie było to rysowanie przy głośnej muzyce, głaskanie swojego zwierzaka, branie długiej gorącej kąpieli lub robienie sobie długiego spaceru na łonie natury.

• Poranne lub wieczorne rozciągania, ćwiczenia, yoga wprowadź, chociaż jeden z tych elementów!

• Spróbuj nowych technik oddychania z YouTube.

Mam nadzieję, że moja odpowiedź będzie chodź trochę pomocna 😉💗

7 notes · View notes

justyokorebirth · 22 days

Text

Dobra już jakieś 2tyg myje morde tylko woda, nic mi to nie dało więc dziś już umyje płynem do mycia xf a w pon dzownie do dermatolog ale innej co nie ma gowno profilu na znanylekarz z kupionymi opiniami

Może mi pomoże, ja doslownie nie mogę znieść tego przebarwienia co mam na mordzie, nie miałam tego z 4 lata temu

Jak mi przepisze differin i nic nie powie ciekawego jak tamta to ją zamorduje

0 notes

hairoutine · 3 months

Text

CAUDALIE Vinoperfect serum rozjaśniające przebarwienia: http://hairoutine.com/caudalie-vinoperfect-serum-rozjasniajace-przebarwienia/

#caudalie #face #face care #green beauty #hairoutine

0 notes