beceriksiz gibi görülme eğilimindedir. yetersizlik duygularının acısını sık çeker ve bu nedenle kıskançtır. nesneden endişelenmesinin nedeni korku değildir, nesne ona olumsuz, talepkar, bunaltıcı, hatta tehditkar gibi gelir.
Psikoloğa uzun bir süredir devam ediyorum. Bazen istikrarı sağlamakta zorlanıyorum. Gidip geliyoruz o kadar da para veriyoruz acaba boşa mı diyen iç sesim olmuyor desem yalan olur. Fakat bugünkü seansta yine 'iyi ki' dedi. Aylardır süren, gözüme dolaşmış bir yumak gibi gözüken, konuşup konuşup hiçbir aksiyon alamayacağımı düşünüp, dibi gördüğüm, zincirleme kaza gibi gelişen duygu durumumun yine ben anlamadan çözüldüğü ile yüzleştim. Bir baktım ki taşlar yavaş yavaş yerine oturuyor. Verdiğin emekler boşa gitmiyor. Oh dedim yüzümde bir tebessümle. Kendimle bitmeyen mücadeleme sağlık. Neden psikoloğa gidiyorum sorusunun 'kendimin daha iyi versiyonları ile karşılaşmak için' cevabın bir gün daha hakkını vermiş olmanın mutluluğunu yaşıyorum. Ne basit geliyor içimden çıktıktan sonra o kaoslar, çözülmez sanılan durumlar. Ben değiştikçe çevrem, ilişkilerim, dışarıya karşı algım değişiyor. Kendimi daha çok sevdikçe eşime, aileme, arkadaşlarıma, ilgi alanlarıma çok daha sıkı sarılmak geliyor içimden.
Tam bu duygular içindeyken bir video ile karşılaştım. Videoda bir kişi psikolog diğer kişiye soruyordu '12 yıldır psikoloğa gidiyorum ne zaman bırakabilirim, ne zaman iyileşirim? ' Psikoloğun 'Hasta değilsiniz ki iyileşesiniz' ile başlayan cevabı beni gülümsetti.
Bu hikaye devam edecek. En güçlü olduğum anlarda yine kendimi sorgulayacağım. Sonra ayağım takılıp tekrar düşecek bunu anlamlandırmaya çalışacağım. Hayat da böyle değil mi? Daimi bir mutluluk ve mutsuzluk yok.
Bağlarınızı Güçlendirin, Mutlu Bir Yaşam Kurun: Terapizy.com
Günümüzde pek çok insan, yaşamın getirdiği zorluklarla baş etmekte zorlanıyor. İş, aile, kişisel ilişkiler ve daha birçok konuda karşılaşılan sorunlar insanların ruhsal sağlığını etkileyebilir. Bu noktada, Terapizy.com size destek olmak için burada.
Cinsel Terapi: Özgürleşin ve Mutluluğu Keşfedin
Cinsel sağlık, bir bireyin genel sağlığı üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Terapizy.com, alanında uzman cinsel terapistleriyle size güvenilir bir destek sunar. Cinsel sorunlarınızı açıkça konuşabilir, sağlıklı bir cinsel terapi ile yaşam için gereken adımları atabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı bir cinsel yaşam, genel yaşam kalitenizi artırabilir.
İlişki Terapisi: Bağlarınızı Güçlendirin
Aile içinde veya romantik ilişkilerde yaşanan sorunlar, bireyleri derinden etkileyebilir. Terapizy.com, ilişki terapistleriyle birlikte, iletişim becerilerinizi güçlendirebilir, anlayışınızı derinleştirebilir ve ilişkinizi daha sağlam temellere oturtabilirsiniz. Unutulmamalıdır ki, sağlıklı ilişki terapisi ile mutlu bir yaşamın anahtarıdır.
Terapizy.com ile Yolculuğunuza Başlayın
Terapizy.com, online terapi hizmetleriyle modern yaşamın hızına ayak uyduruyor. Uzman terapistlerle video görüşmeler, güvenli bir çevrim içi platformda sağlanır. Gizliliğiniz ve konforunuz bizim önceliğimizdir. Size en uygun terapisti seçerek, rahat bir ortamda terapinizin keyfini çıkarabilirsiniz.
Hayatınızdaki değişiklik için adım atma vakti geldiğinde, Terapizy.com yanınızda olacak. Güçlü bir destek ağı ile kendinizi keşfetmeye ve daha sağlıklı bir yaşama adım atmaya hazır mısınız? Hemen Terapizy.com'a üye olun ve hayatınızı olumlu bir yönde değiştirmeye başlayın.
Siz değişime hazır mısınız? Terapizy.com sizin için burada!
Bu fotoğrafı çektikten on dakika sonra evde bir çığlık koptu. Eren ablasına öyle bir bağırıyor ki sesinin enn sonu, bu kısım biraz normal geliyor çünkü henüz kendini tam anlatamadığı için hakkını böyle aradığı zamanlar oluyor. Ama o da ne Ahsen de ona aynı şekilde karşılık verip çığlık çığlığa.. Bu hiç olmayan bir durum demek ciddi bir an, sessiz kalmayı tercih ederek müdahale etmeden yakın mesafe bekliyorum, beni gördükleri yerde birbirlerini yine yüksekten bir sesle şikayet ediyorlar. Yeterince bağırıp yorulduklarında, enerjilerini boşalttıklarını düşündüğüm yerde şimdi sırayla anlatın dedim dinledim. Odada bir masa var her ikisi de oraya ilk oyuncağı kendisinin koyduğunu söylüyor dolayısıyla ilk koyan masanın sahibi olmak istiyor. Peki diyelim ki ikinizde doğru söylüyorsunuz o zaman bu durumda ne yapacaksınız biraz düşünün. Eren masa benim diyor. Hopp bir dakika masa bu odada ortak ama yatağın,yastığın özel onlarda bir hak iddia edebilirsin pijamamı giydi desen çıkarttırırım. Bir duruldu, mantığına uyuyor. O sırada ahsen eline keçeli bir kalem aldı masayı ortadan ikiye böldü. Eren gelmiş tavırlı tavırlı eşit bölmemişsin diyor. Bölmüş aslında ama olsun ablasının yaptığı çözümede yanaşıyor. Masaya ikisi birden oturup oynamaya başladılar. Dedim ki bazen böyle babanızla anlaşamayıp sesimizi birbirimize yükselttigimiz oluyor, o ses tonunda konuşmasak aslında çok güzel ama beceremediğim oluyor. Tebrik ederim ne güzel ki siz şimdiden bununla nasıl baş edebileceğinizin yollarını bulmaya başladınız. Önce bağırarak sonra nasıl bağırmadan bunu çözeceğinizin farkındalığına vararak.. Aslında sadece çocuklarımı anlatıp yazıyı bitirecektim ama yazdıkça böyle kriz anları benim de sesimi yükselterek iyice berbat hale getiriyorken orada hem kendimi hem de çocukların krizini de yönetebiliyor olduğumun farkına vardım. Kendimi besledikçe ihtiyaçlarımın farkında oldukça sanırım hayatla baş etmenin yolunu da bulacağım. Bazıları için gerçekten çok kolay olan şeyler bazılarımız için inanılmaz zor. Kendi zorluğumdan kolaya çıkmayı umuyorum.