#sağlıklıtarifler | Explore Tumblr Posts and Blogs

laura-bitoni · 2 months

Text

Best warm eggplant salad You’ll lick your fingers

Juicy and aromatic Georgian eggplant salad. In the afternoon I made a large batch of this recipe, and by the evening there was none left. Well, very tasty

5 notes · View notes

dreamsportsworld · 1 year

Text

Badem,tarçın,muz

✅Muzu blenderdan geçirin .

✅Bademleri havanda dövün .

✅Muzu tabağa al.Bademleri üzerine dök.Tarçını da en üste serpiştir . Afiyet olsun 😋

#sağlıklıtarifler #beslenme #diyetönerileri #diyettarifler #smoothie #Spotify

3 notes · View notes

proteindiyari · 2 years

Photo

• Mükemmel Tartlar, Enfes Pancake'ler, Harika Cookie'ler... Kendinizi Şımartmak İstediğiniz Her Anda, Rice King Yanınızda... ÜRÜN TANIMI: - Rice King "Mikronize Pirinç" içeriği ile 80 gr karbonhidratın yanı sıra, "Demir, Vitamin B1 ve B3" içerir. - Su ile hazırlandığında Rice King "Mikronize Pirinç" yağ, kolesterol, tuz ve gluten içermez. - Hayvansal gıda içermediği için, ''Vegan'' üründür. - Bio yararlanımı en yüksek pirinçtir. - Normal pirince göre pişirme esnasında oluşan besin değerleri kayıplarının önüne geçilmiştir. - Mikronize formu sayesinde sindirimi 20 dk. sürmektedir. (Bu süre kişinin bazal metabolizma hızına göre değişiklik gösterebilir.) - Yeni nesil sıcak kahvaltılık porsiyonunda içerdiği karbonhidrat değerleri ile yeterli ve besleyeci bir enerji kaynağıdır. - Mikronize formdadır. KULLANIM TALİMATI: 1. Adım: 1 Servis Rice King'i Kaseye Dökün. 2. Adım: Üzerine 200 ml. Kaynar Su veya Süt Ekleyin. 3. Adım: 10 Saniye KadarKarıştırın. Artık Keyfini Çıkartabilirsiniz ! Rice King Mikronize Pirinç 350 gr Çilek'in Öne Çıkan Özellikleri: - Kuvvetli İçerik - Pratik Tüketim - Hammadde Kalitesi ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 2 Şase-Porsiyon / 100 Gr için: Enerji > 360 kcal/1506 kj Yağ > 0,3 gr Doymuş Yağ > 0,1gr Kolesterol > 0,1 gr Karbonhidrat > 80 gr Şeker > 0,1 gr Lif > 3,1 gr Protein > 10,3 gr Tuz > 38 mg Sodyum > 15 mg Vitamin B1 > 0,33 mg Vitamin B3 > 3,2 gr Demir > 6,9 gr #riceking #rice #proteindiyarisporcubesinleri #proteindiyari #türkiye #pirinç #mikronizepirinç #micronicedrice #spor #sporcubeslenmesi #yaşam #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #lezzetlitarifler #lezzet #çikolata #çilek #supplementstore #supplement #fit (Protein Diyarı / Sporcu Besinleri) https://www.instagram.com/p/ChCvm7rq5__/?igshid=NGJjMDIxMWI=

3 notes · View notes

tekrargelcom · 1 year

Text

SMOOTHİE MAKİNESİ İLE LEZZETLİ TARİFLER

Lezzetli ve kolay bir şekilde içecekler hazırlamak ister misiniz? O zaman ihtiyacınız smoothie makinesi. Smoothie makinesi ile vitamin deposu sebze ve meyvelerden harika içecekler hazırlayabilirsiniz. Smoothie makinesi kullanım ipuçları ve lezzetli tarifler için yazımızı sizler için hazırladık.

Vitamin deposu smoothie hazırlamak için ilk etapta tercihinize göre smoothie blender seçmeniz gerekiyor. Smothie blenderlara göz atmak için tıklayın.

Smoothie Makinesi Kullanma İpuçları

Smoothie blender makinesini kısa kısa çalıştırabilirsiniz. Bu sayede sebze ve meyveler daha küçük parçalara ayrılabilmektedir.

Smoothie blender makinesi ile daha katı içecekler de hazırlayabilirsiniz.

Smoothie makinesinin yıkanması da kolaydır. Smoothie blenderde kalan tortuları temizlemek için boş haldeyken içine su doldurup makineyi çalıştırın. Bu sayede blender temizlenir.

Smoothie Tarifleri

Farklı sebze ve sebzelerden hazırladığınız smoothieler, tatlı krizlerinizi hafifletir. Günlük almanız gereken vitamin ihtiyaçlarınızı karşılar. Smoothie oldukça pratiktir ve günün her saati kolayca hazırlanabilmektedir.

Vitamin deposu smoothieler sindirim sisteminin çalışmasına destek olur. Smoothie içeceklerin içerdiği antioksidan özellik sayesinde cildin daha sağlıklı görünmesini sağlar.

Muzlu çilek smoothie

1 adet muz, 1 su bardağı çilek, 1/2 su bardağı süt, 1/2 su bardağı yoğurt, 1 yemek kaşığı bal ve 1 avuç buz küplerini hazırlayın.

Smothie haznesine sütü, yoğurdu ekleyin ve karışım birbirini bulana kadar makineyi düşük seviyede çalıştırın.

Muzu ve çileği dilimleyin. Dilimlediğiniz muzu, çileği ve balı karışımın içine ekleyin ve makineyi tekrar çalıştırın. Karışım pürüzsüz olana kadar makineyi çalıştırın. Dilerseniz buz da ekleyebilirsiniz. Ve sonuç; lezzetli içeceğiniz hazır.

Yeşil smoothie

1 büyük yaprak ıspanak, 1/2 avokado, 1/2 salatalık, 1/2 limonun suyu, 1 su bardağı su ve 1 avuç buz küplerini smoothie makinesinde karıştırın.

Ispanak, avokado, salatalık, limon suyu ve suyu blenderı ekleyip karışım pürüzsüz olana kadar makineyi çalıştırın. Dilerseniz buz da ekleyebilirsiniz. Ve sonuç; lezzetli içeceğiniz hazır.

Ananaslı-mango smoothie

1 su bardağı doğranmış ananas, 1 su bardağı doğranmış mango, 1/2 su bardağı süt, 1/2 su bardağı yoğurt ve 1 avuç buz küplerini smoothie makinesinde karıştırın.

Smothie haznesine sütü, yoğurdu ekleyin ve karışım birbirini bulana kadar makineyi düşük seviyede çalıştırın.

Ananas ve mangoyu dilimleyin. Dilimlediğiniz ananas ve mangoyu karışımın içine ekleyin ve makineyi tekrar çalıştırın. Karışım pürüzsüz olana kadar makineyi çalıştırın. Dilerseniz buz da ekleyebilirsiniz. Ve sonuç; lezzetli içeceğiniz hazır.

Çikolatalı smoothie

1 adet muz, 1 yemek kaşığı kakao tozu, 1/2 su bardağı süt, 1/2 su bardağı yoğurt, 1 yemek kaşığı bal ve 1 avuç buz küplerini smoothie makinesinde karıştırın.

Smothie haznesine sütü, yoğurdu ekleyin ve karışım birbirini bulana kadar makineyi düşük seviyede çalıştırın.

Muzu dilimleyin. Dilimlediğiniz muzu, kakao tozu ve balı karışımın içine ekleyin ve makineyi tekrar çalıştırın. Karışım pürüzsüz olana kadar makineyi çalıştırın. Dilerseniz buz da ekleyebilirsiniz. Ve sonuç; lezzetli içeceğiniz hazır.

Bu lezzetli smoothie tariflerini deneyin ve favorinizi bulun!

#smoothie #vitamin #blendar #içecek #sağlık #smoothietarifleri #tarif #sağlıklıtarifler

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Ceviz İçi Faydaları

Omega 3 açısından oldukça zengin olduğu için kalp sağlığını olumlu etkiler.

Kan şekerini dengeleyici etkiye sahiptir.

Kolesterolü dengeleyici etkisi vardır.

Kemik sağlığını ve gelişimini olumlu etkiler.

Stres ve uyku problemlerine karşı iyi gelir.

Lif içerdiği için sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tokluk hissi sağlar.

E vitamini ve alfa linolenik bileşenleri açısından zengindir.

0 notes

minetisyen · 1 year

Photo

#goodmorning #breakfast #kahvaltı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler (Kayseri Province) https://www.instagram.com/p/CnBkecJItDy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#goodmorning #breakfast #kahvaltı #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler

0 notes

tarifalpisir · 1 year

Photo

👩‍⚕️Evde profesyonel destek almak için hemen https://www.tarifalpisir.com/sponsor/adrenalinebox adresini ziyaret edebilirsiniz. Ayrıca muhteşem sağlıklı tarifleri TarifAlpisir.com sitemde bulabilirsiniz. #kiloverme #kilo #kiloalmakistiyorum #kiloalma #kilovermekistiyorum #kiloalmakicintavsiyeler #kilokontrol #kiloveriyoruz #tarifalpişir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler (Nusr-Et Steakhouse Etiler) https://www.instagram.com/p/ClVvexYLyUy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#kiloverme #kilo #kiloalmakistiyorum #kiloalma #kilovermekistiyorum #kiloalmakicintavsiyeler #kilokontrol #kiloveriyoruz #tarifalpişir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler

0 notes

kuruyemis · 1 year

Text

Zerdeçalın faydaları adlı blog internet sitemizde yayında.Okumak için Bağlantıya tıklayabilirsiniz.

#kuru üzüm #zerdeçal #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #baharat #kuruyemiş #marketing

0 notes

sevgithermo · 1 year

Photo

Dikkaaaaat ⚠️⚠️⚠️ 😊 Kasım’da Thermomix sahibi olmak isteyenlerin 2 seçeneği var. ➡️ Fibabanka ile peşin fiyatına 18 taksitle (aylık 1166 tl) alabilirsiniz. ➡️ Kredi kartıyla peşin fiyatına 9 taksitle veya nakit alırsanız 3lü şef bıçak seti hediye 🎁 TM1092 kodu ile Thermomix’in sitesi üzerinden tanıtım talebi yapabilirsiniz, profilimdeki linkten veya DM’den bana ulaşabilirsiniz. #thermomixtr #ilovethermomix #mutfakrobotu #mutfaktauzmanvar #thermomixtarifleri #thermomixtürkiye #kolayyemek #hayatinizikolaylastirin #domatessalçası #sağliklibeslenme #sağlıklıtabaklar #fonksiyonelbeslenme #mikser #diyetisyenmutfağı #vorwerkthermomix #herevelazım #saglıklıbeslenme #sağlıklıtarifler #mutfağım #tasarımpasta #sunumvetarif #kampanyaliurunler #çaysaati #kektarifleri #pastatarifleri #lezzetliyemekler #kek #tarifler #aile #ailem (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CkgYF7ysqA5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

tarifeozgubu · 2 years

Photo

Günaydın 👁👄 Yoğurt kasesi🥣 🌾yoğurt,yulaf ezmesi,keten tohumu 🍇üzüm,kayısı, kabak çekirdeği 🥄toz zencefil,tarçın,azıcık kuru nane👌🏻 💁🏻‍♀️İyi pazarlar!🌞 🌸 🌼 ☘️ https://www.instagram.com/p/CgqzK47MOcY/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#diyet #diyetyemekleri #diyettarifleri #sağlıklıtarifler #sağlıklıtabaklar #neşelitabaklar #funfood #cutefood #oatmeal #breakfastideas #foodart #funfoodforkids #cutefoodforkids

1 note · View note

eviminyemekleri · 2 years

Video

youtube

Tahıllı diyet bar tarifi - Rafine şekersiz tok tutan nefis bir tatlı

#youtube #fittatlı diyet diyetbar tahıllıbar tohumlubar diyet sağlıklıtarifler

0 notes

bilaldemirkr · 3 months

Text

Tok Tutan Taşımalık Salata Tanımı

New Post has been published on https://bilaldemirkr.com.tr/tok-tutan-tasimalik-salata-tanimi/

Tok Tutan Taşımalık Salata Tanımı

Tok Tutan Taşımalık Salata Tanımı İçin Malzemeler

1 su bardak pilavlık bulgur

Yarım bardak yeşil mercimek

1 adet kapya biber

Maydonoz

Dereotu

İsteğe bağlı yeşil soğan

İsteğe bağlı kabak

Sosu için:

2 yemek kaşığı nar ekşisi

5 kaşık zeytinyağı

Kuru nane

Pul biber

Tuz

Karabiber

#taşımalıktarifler #salatatarifleri #salatatarifi #sağlıklıtarifler #tarif #sağlıklıbeslenme #pratiktarifler #kolayyemektarifleri #vegantarifler

Tok Tutan Taşımalık Salata Tanımı Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Bulguru ve mercimeği farklı ayrı kaplarda yumuşayana kadar haşlıyoruz ve soğumaya bırakıyoruz.

Ardından kapya biberlerimizi ve kabaklarımızı fırınlıyoruz(airfryer’da bi 10 dakika kadar pişirdim).

İsteğe bağlı yeşilliklerimizi de ekleyip sosunu hazırlıyoruz (ben maydanoz ve yeşil soğan kullandım).

Sos materyallerini farklı bir kapta karıştırıp salatamıza döküyoruz. Daha ekşi severseniz limon da ekleyebilirsiniz fakat nar ekşisi çok yakışıyor. Bakliyatlar kuru olacağı için zeytinyağı da hayli alıyor.

Tarif hoşunuza gittiyse tanım listenize almayı unutmayın ☺️Deneyeceklere afiyet olsun 🧡.

Tok Tutan Taşımalık Salata Tanımı Fotoğraflı Yapılışı

0 notes

proteindiyari · 2 years

Photo

• Mükemmel Tartlar, Enfes Pancake'ler, Harika Cookie'ler... Kendinizi Şımartmak İstediğiniz Her Anda, Rice King Yanınızda... ÜRÜN TANIMI: - Rice King "Mikronize Pirinç" içeriği ile 80 gr karbonhidratın yanı sıra, "Demir, Vitamin B1 ve B3" içerir. - Su ile hazırlandığında Rice King "Mikronize Pirinç" yağ, kolesterol, tuz ve gluten içermez. - Hayvansal gıda içermediği için, ''Vegan'' üründür. - Bio yararlanımı en yüksek pirinçtir. - Normal pirince göre pişirme esnasında oluşan besin değerleri kayıplarının önüne geçilmiştir. - Mikronize formu sayesinde sindirimi 20 dk. sürmektedir. (Bu süre kişinin bazal metabolizma hızına göre değişiklik gösterebilir.) - Yeni nesil sıcak kahvaltılık porsiyonunda içerdiği karbonhidrat değerleri ile yeterli ve besleyeci bir enerji kaynağıdır. - Mikronize formdadır. KULLANIM TALİMATI: 1. Adım: 1 Servis Rice King'i Kaseye Dökün. 2. Adım: Üzerine 200 ml. Kaynar Su veya Süt Ekleyin. 3. Adım: 10 Saniye KadarKarıştırın. Artık Keyfini Çıkartabilirsiniz ! Rice King Mikronize Pirinç 400 gr Çikolata'nın Öne Çıkan Özellikleri: - Kuvvetli İçerik - Pratik Tüketim - Hammadde Kalitesi ENERJİ VE BESİN ÖĞELERİ 2 Şase-Porsiyon / 100 Gr için: Enerji > 360 kcal/1506 kj Yağ > 0,3 gr Doymuş Yağ > 0,1gr Kolesterol > 0,1 gr Karbonhidrat > 80 gr Şeker > 0,1 gr Lif > 3,1 gr Protein > 10,3 gr Tuz > 38 mg Sodyum > 15 mg Vitamin B1 > 0,33 mg Vitamin B3 > 3,2 gr Demir > 6,9 gr #riceking #rice #proteindiyarisporcubesinleri #proteindiyari #türkiye #pirinç #mikronizepirinç #micronicedrice #spor #sporcubeslenmesi #yaşam #diyet #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıtarifler #lezzetlitarifler #lezzet #çikolata #çilek #supplementstore #supplement #fit (Protein Diyarı / Sporcu Besinleri) https://www.instagram.com/p/CixvgW5KhXy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

naturagean · 9 months

Text

Bütün Yemeklerde ama özellikle zeytinyağlı yemek yaparken kaliteli ve lezzetli bir zeytinyağı kullanmak çok çok önemli👌 Ben özellikle erken hasat naturel sıkım bir @naturagean zeytinyağı kullandım ve çok memnun kaldım yemeğimi lezzetini iki kat arttırdı diyebilirim😍😍 kabak sıyırma lezzet olarak enginarı çok andırıyor mutlaka deneyin derim 👌👌@zubeydesaracoglucom

#naturageanzeytinyağı#diyet#zayıflama#kiloverme#sağlık#glutensiz#yemek#tarif#sağlıklıtarifler#moda#alışveriş#zeytinyağlı#vejeteryan#vegan#naturagean

#aydin #germencik #dogal #gıda #zeytinyağı #agean #natur #olive oil #turkiye #https://www.naturagean.com/

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Cennet Hurması Faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yüksek oranda manganez içerir. Manganez kırmızı kan hücrelerini artırıcı etki yapar.

Sindirim sistemini düzenler.

Antioksidan kaynağıdır.

Göz sağlığına iyi gelir.

Tam bir C vitamini kaynağıdır.