faydalibilgilersblog - Tumblr blog

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Ceviz İçi Faydaları

Omega 3 açısından oldukça zengin olduğu için kalp sağlığını olumlu etkiler.

Kan şekerini dengeleyici etkiye sahiptir.

Kolesterolü dengeleyici etkisi vardır.

Kemik sağlığını ve gelişimini olumlu etkiler.

Stres ve uyku problemlerine karşı iyi gelir.

Lif içerdiği için sindirim sistemini düzenler ve uzun süre tokluk hissi sağlar.

E vitamini ve alfa linolenik bileşenleri açısından zengindir.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Cennet Hurması Faydaları

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Yüksek oranda manganez içerir. Manganez kırmızı kan hücrelerini artırıcı etki yapar.

Sindirim sistemini düzenler.

Antioksidan kaynağıdır.

Göz sağlığına iyi gelir.

Tam bir C vitamini kaynağıdır.

Şeker hastaları için faydalıdır. Doktor kontrolünde tüketebilirler.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Kavrulmuş Kaju Faydaları

Kaju bol miktarda yararlı ve dengeli doğal yağlar içerir.

Protein kaynağıdır.

Demir ve selenyum kaynağıdır. Demir eksikliğine, anemiye ve kronik yorgunluğa iyi gelir.

Kalp dostudur. Kaju içinde yer alan mineraller kötü kolesterolü dengede tutar.

Diyabeti önler.

Safra kesesinde taş oluşmasını engeller.

Sindirim sistemini düzenler.

Mide ve bağırsaktaki şişkinliği alır.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Doğal Fermente İncir Sirkesi Faydaları

İncir meyvesinin özünü; A, C, K, B vitaminleri ve daha birçok zengin içerik ile sofralara ulaştırır. Bu besin değeri yüksek gıdanın faydaları şu şekilde sıralanabilir:

Zengin diyet lifi ile kilo kontrolünü ve sindirim sistemini destekleyici bileşenlere sahiptir.

Doğal bir antioksidan deposu olan incir, bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekleyen besinlerin bazılarını içerir.

Kemik ve iskelet sisteminin güçlenmesi için destek olan bileşenleri içerir.

Doğal fermente incir sirkesi; salata, çorba, sos ve hamur işi gibi gıda ürünlerine muhteşem aromalarla eşlik ederek mutfakta geniş kullanım olanağı sunuyor.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Çiğ Fıstık İçi

Kötü kolesterolü düşürür.

E vitamini deposudur. E vitamini cildi gençleştirir, saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.

Aminoasit ve proteinler içerir. Bu bileşenler sayesinde vücut büyümesi ve gelişmesi desteklenir.

Sindirim sistemini kolaylaştırır.

Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Zeytinyağlı İncirin Yararları

Zeytinyağlı incir kürünün, erkeklerin cinsel sağlığını olumlu etkilediği ve sperm kalitesini artırdığı öne sürülür.

Lif açısından oldukça zengindir ve böylelikle hem doygunluk hissi sağlar hem de sindirim sisteminin düzenlenmesini sağladığı düşünülür.

Zeytinyağlı incir kürünün hamileliği kolaylaştırıcı etkileri olduğu düşünülür.

Öksürüğe, balgama ve boğaz enfeksiyonlarına karşı bünyenin etkili olmasını sağladığı öne sürülür.

B2 vitamini açısından zengin bir besindir.

Kötü kolesterole karşı vücudu koruyucu etkiye sahip olduğu düşünülür..

Kalsiyum ve fosfor içerir.

İncir tek başına lif bakımından zengin olması ile bilinir. Bir de işin içine zeytinyağı besini girince sindirim sistemi sağlığı bakımından oldukça etkili bir ikili ortaya çıkmış oluyor. Dolayısıyla zeytinyağlı incirin kabızlık sorununu hızlı bir şekilde çözdüğü söylenebilir. Öte yandan bağırsakların temizlenmesinde ve sindirim sisteminin düzenlenmesinde önemli rol oynar.

Zeytinyağlı incirin yumurtalıkların çoğalmasına yardımcı olan birtakım bileşenler içerdiği söylenebilir. Buna göre kadınların düzenli olarak tüketmeleri önerilmektedir.

Hafıza üzerinde bazı olumlu etkilerinin olduğu öne sürülmektedir. Örneğin zeytinyağlı incirin hafızayı güçlendirdiği belirtilmektedir.

Demir minerali açısından zengin içerikte olması kansızlığın giderilmesi noktasında oldukça önemli bir özelliktir. Aynı zamanda A, E ve K vitaminleri bakımından da oldukça etkilidir.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Çiğ Sarı Leblebi

Leblebi içerisinde bol miktarda A, C ve E vitamini bulunur.

Kalsiyum, demir, bakır, potasyum ve bol miktarda sodyum içerir.

Lif bakımından da zengin olan leblebi hazmı kolaylaştırır, sindirim sistemini düzenler.

Kalp ve böbrek sağlığına iyi gelir.

Cildi ve saçları daha sağlıklı gösterir.

Tok tutar.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Aydın Çarıklar Dağ İncirin Faydaları Nelerdir?

Potasyum, magnezyum, çinko, bakır, demir mineralleri ve A, B, C, K vitaminleri bakımından oldukça zengin bir besin maddesidir. Lif içeriği yüksek besinler arasında yer alır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir.

Cilt ve saç sağlığı bakımı için kullanılan alternatif gıda maddeleri arasında yer almaktadır.

Hücrelerin yenilenmesi adına önemli bir besin olarak görülmektedir.

Kan basıncını düzenler.

Antioksidan içeriği bakımından zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Tansiyonun düşürülmesi üzerinde etkileri olması anlamında özellikle tansiyon hastalarının tüketmeleri tavsiye edilmektedir.

Midenin korunmasında görevlidir.

Bağırsakların temizlenmesinde oldukça etkilidir.

Kan şekerini düzenleyici özelliğinden dolayı özellikle diyabet hastalarının uygun miktarlarda tüketmeleri şartıyla diyet listelerinde bulundurmaları gereken besinler arasında yer alır.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Antep Fıstığı Naturel lezzetli ve yemesi zevkli ve aynı zamanda çok besleyicidir ve Antep fıstığının faydalarını göz ardı etmemelisiniz . Bu yenilebilir tohumlar iyi bir protein, lif, antioksidan ve sağlıklı yağ kaynağıdır. Ayrıca kalp sağlığına, kilo vermeye ve sindirim sorunlarına yardımcı olmak için farklı hayati besinler içerirler. Çiğ Antep Fıstığının faydaları, bilimsel olarak kanıtlanmış çeşitli sağlık özelliklerine sahiptir.

Şimdi bu kuruyemiş hakkında daha fazla bilgi edinmek için bazı Antep fıstığı faydalarına bir göz atalım .

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Siirt Fıstığının Faydaları

A, E, C, B, B1 ve B6 vitaminlerini içerir.

Kolesterol dengesini korumaya yardımcı olur.

Kemik ve diş sağlığı konusunda olumlu etkileri vardır.

Protein zenginliği sayesinde kas oluşumunu destekler.

Kandaki şeker oranını dengeleyici etkiye sahiptir.

Antioksidan etkisi sayesinde bazı kanser türlerinin oluşumuna karşı etkilidir.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Medine Hurması Faydaları

Güçlü bir magnezyum kaynağıdır.

Folik asit açısından zengindir.

Hafızayı güçlendirir.

Kolesterol ve damar sertliğine iyi gelir.

Kanseri önler.

Kalp dostu besinler arasında yer alır.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Gün Kurusu Kayısı Faydaları

Demir bakımından en zengin gıdalar arasında yer alır. Bu özelliği ile anemiye karşı oldukça etkilidir.

Lif oranı yüksek olduğu için sindirim sistemini düzenler.

Yüksek potasyum içerdiğinden dolayı kalp damar sağlığını korur.

A vitamini kaynağıdır. Görme gücünü artırıcı etkisi bulunur.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Kırmızı Elma Cipsi Faydaları

İçerisinde bulunan vitaminin yanı sıra fosfor, demir, bakır ve lif kaynağıdır. Lifli bir yapıda olması metabolizmanızı çalıştırarak bağırsak hareketlerinin dengelenmesine yardımcı olur.

Besleyici bir gıda olan kırmızı elma cipsi vücudunuza direnç katar.

Lezzetli bir atıştırmalık olduğu için çocuklarında favorisi olabilir.

Büyük küçük herkesin severek tükettiği kırmızı elma cipsi sindirimi kolay bir besin olduğu için hazımsızlık problemlerinin önüne geçer.

Kahvaltı, ara öğün ve tatlılarınızda kullanabileceğiniz kırmızı elma cipsini günün her anı severek tüketebilirsiniz.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

İncir Cipsi ve Faydaları

Çözünebilir lifler açısından zengin olan incir, içeriğindeki sayısız vitamin ve mineraller ile tam bir şifa deposudur.

Metabolizmayı hızlandırır.

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kemiklerin güçlenmesini sağlar.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Saç ve cilt hastalıkları konusunda etkin rol oynayan, vitamin ve mineral deposu olan dut kurusunun kan şekerini düzenleyici etkisi de bulunmaktadır. Bu kadar faydalı olan bir besinin aynı zamanda böylesine lezzetli olması doğanın bize armağanlarından biri.

Sizler de dut kurusunu seviyorsanız ve kalitelisini tüketmek istiyorsanız sizler için özenle toplayıp kuruttuğumuz ve hijyenik bir şekilde paketlediğimiz dut kurularını muhakkak denemenizi öneririz. Şimdiden afiyet olsun!

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Çiğ Badem İçi Faydaları

Kan basıncını dengeler.

Doymamış yağ asitleri içeren badem, kalp ve damar hastalıklarının önüne geçer.

Kan şekerinin dengelenmesini sağlar.

Uzun süre tokluk hissi verir. Bu yönüyle ideal bir ara öğündür.

Safra kesesine iyi gelir.

0 notes

faydalibilgilersblog · 1 year

Text

Çekirdeksiz Siyah Erik Kurusu Faydaları

Siyah erik K vitamini açısından zengindir. İçerdiği pek çok yararlı vitamin ve mineralin yanında ayrıca insan sağlığı için çok önemli olan beta-karoten içerir.

Kabızlık sorununa iyi gelir.

Kalp sağlığı için ideal bir besindir.

İçerisinde yer alan demir, kansızlığa iyi gelir. Saç dökülmesini engeller. Saçların ve cildin daha canlı görünmesini sağlar.

Görmeyi geliştirir.

0 notes