#kabızlık
Text
Leblebinin Faydaları - Zararları - İshal, Kabızlık Yapar Mı?
Leblebinin faydaları ve zararları nelerdir, kabızlık yapar mı, beyaz leblebi ishali keser mi, sarı leblebi ile beyaz leblebi arasındaki farklar nelerdir, nohuttan leblebi nasıl yapılır gibi leblebi hakkında aklınıza gelebilecek her bilgiyi paylaşacağız okumaya devam edin..
Leblebi, nohutun kurutulmuş ve kavrulmuş hali olarak tanımlanabilir. Nohut, baklagiller ailesine ait bir bitkidir ve dünya…
View On WordPress
#Aile#faydaları#İshal#kabızlık#Leblebi#leblebinin#mı?#Nohut#Sarı Leblebi#yapar#Yemek#Yüksek#zararları
0 notes
Text
0 notes
Link
Keten Tohumu: Kabızlık ve Diyet İçin Faydaları, Kabızlık, bağırsak hareketlerinin azalması veya zorlaşmasıyla karakterize bir sindirim sistemi bozukluğudur. Kabızlık, yetişkinlerin yaklaşık %15'ini etkileyen yaygın bir sorundur.
0 notes
Text
Sinameki Çayı Hazırlanışı, Faydaları ve Zararları
Sinameki Çayı Hazırlanışı, Faydaları ve Zararları
#BitkiselÇaylar, #BitkiselTedavi, #Kabızlık, #Laksatif, #Sağlık, #Sinameki, #SinamekiÇayı, #SinamekiÇayıNasılHazırlanır, #SinamekiEtkileşimleri, #SinamekiFaydaları, #SinamekiGünlükDoz, #SinamekiNasılKullanılır, #SinamekiZararları, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler https://is.gd/AfenrY https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/icecekler/sinameki-cayi-hazirlanisi-faydalari-ve-zararlari/
Sinameki Çayı hazırlanışı, tarifi dışında faydaları kadar zararlarını da masaya yatıralım. Sinameki bitkisinin detayları için tıklayınız. İngilizcede senna olarak bilinen sinameki, tropikal bölgelere has bir bitkidir. İçeriğinden pek çok etken madde olmasından dolayı, pek çok ilacın formülünde yer alan bir bitkidir. Yüzlerce farklı türe sahip olan bu bitki, gereğinden fazla alındığında ciddi sağlık problemlerine de yol açabilir. Ortadoğu, Hindistan ve Mısır ve Sudan gibi bölgelerde doğal olarak yetişir.
Senna; FDA tarafından reçetesiz müshil olarak nitelendirilmiştir. Kabızlığı tedavi etmek amacıyla kullanılır ve bazı durumlarda; kolonoskopi gibi tanısal testler öncesi bağırsakları temizlemek için kullanılır. Ayrıca; tahriş olmuş bağırsak sendromunda, hemoroid ve kilo kaybı amacı ile de kullanılır.
Önemli Uyarı : İshal ve karın ağrısı şikayetleri olanların kesinlikle kullanmaması gerekir. Ayrıca; hamile ve emziren bayanların da uzman doktor önerisi dışında kullanmaması yada uzun süre ( 10 günden fazla ) kullanmaması gereken ürünlerden birisidir.
Sinameki Zararları Neler?
FDA tarafından kısa vadeli kullanıldığında; 2 yaşından büyük çocuklar için güvenilir olarak nitelendirilse de, bazı uzmanlara göre özellikle çocuklar, hamileler ve emziren kadınlar tarafından hiç bir şekilde kullanılmaması önerilir. Belli dozlarda mide rahatsızlığı, mide krampları ve diyare ( ishal ) gibi sorunlara neden olabilir. Uzun vadeli veya yüksek dozlarda; sinameki güvenilir olmaktan çıkmakta, ciddi sağlık sorunlarına eden olabilmektedir.
Genel olarak günlük doz aşımını geçmemek şartıyla 10 günden fazla kullanılmaması tavsiye edilir. Uzun süreli kullanımlarda kalp fonksiyonlarında bozukluklar, kas güçsüzlüğü, karaciğerde hasar oluşturabilir, vücutta bulunan elektrolit dengelerini bozabilir. Yine uzun süreli kullanımlarda laksatif bağımlılığa neden olabilmektedir. Potasyum eksikliği gibi sorunlara neden olabileceği gibi potasyum eksikliği bulunan kişilerde bu sorunu daha da kötüleştirebilir.
Ayrıca; ishal veya gevşek feçese sahip bireyler ile dehidratasyon durumlarında kullanılmamalıdır.
Gastrointestinal (GI) koşullar: Sinemaki; karın ağrısı (tanısı veya tanı konmamış ), bağırsak tıkanması, Crohn hastalığı, ülseratif kolit, apandisit, mide iltihabi anal prolapsus veya hemoroid!!! olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır.
Normal olarak; kabızlığı giderdiği için hemoroid sorununa iyi gelen bu bitki başka koşullar nedeni ile bu hastalık için direk ( oral yollardan ) kullanılmamalıdır. Ancak; sinameki içeren bazı ilaçlar doktor tavsiyesi ile oral veya deri yolu ile kullanılabilir.
Kalp hastalığı: Senna bitkisi elektrolit bozukluklarına yol açabilir ve kalp hastalığı daha kötü hale getirebilir.
Sinameki Nasıl Kullanılır? Sinameki Çayı Nasıl Hazırlanır?
Öncelikle, sinameki’nin güçlü bir müshilaj olduğunu hatırlatarak, tüketimi yapıldığı yerde mutlaka bir tuvalet olması gerekir.
Sinameki Çayı Hazırlanışı – Sinameki Çayı Nasıl Hazırlanır?
Sinameki oldukça düşük oranlarda ( seyreltik ) kullanılmalıdır. Yarım çay kaşığı sinameki, bir fincan yada bir çay bardağı kaynamış su içine atılır ve 10 dakika dinlendirilerek tüketilebilir.
Sinameki’nin Diğer İlaçlarla Etkileşmi
Digoksin (Lanoxin): Sinamekinin laksatifleri uyarıcı etkisi vardır. Uyarıcı laksatifler vücutta potasyum düzeylerini azaltabilir. Düşük potasyum seviyeleri digoksin yan etkilerini (Lanoxin) artırabilir.
Warfarin (Coumadin): Sinamekinin warfarinin etkilerini artırıcı etkisi vardır; ishal ve kanama riskini artırabilir.
Diüretik ilaçlar: Bazı laksatifler vücutta potasyum azaltabilir. Diüretik ilaçlar da vücutta potasyum seviyesini azaltabilir.
Potasyum miktarını azaltabilecek bazı diüretik ilaçlar: chlorothiazide (Diuril), klortalidon (Thalitone), furosemid (Lasix), hidroklorotiyazid içerir (HCTZ, HydroDIURIL, Microzide), ve diğerleri.
Sinameki Günlük Doz Miktarı
Bilimsel araştırmalara göre;
Yetişkinler ve çocuklar’da ( 12 yaş ve üzerindeki ) kabızlık için: normal dozu günlük 17.2 mg dır. 34 mg üzeri ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Çocuklarda kabızlık için( 12 yaş altı ) : günde 8.5 mg ve altı
Yaşlılarda Kabızlık için: 17 mg günlük kullanılmıştır.
Hamilelik’te kabızlık için: 2 bölünmüş dozlar halinde günlük toplam 28 mg kullanılmıştır.
Bitkisel Çay’lar pek çok hastalık için önleyici ve destekleyici takviye uygulamalardır. Ancak; hiç bir bitkisel çay aşırı miktarda veya uzun süreler kullanılmamalıdır. Özellikle sinameki çayı‘nın fazla tüketimi ölüme dahi sebebiyet verebilir. Bu sebeple doktor tavsiyesi dışında kullanılmasını önermiyoruz.
#Bitkisel Çaylar#bitkisel tedavi#kabızlık#laksatif#sağlık#sinameki#sinameki çayı#sinameki çayı nasıl hazırlanır#sinameki etkileşimleri#sinameki faydaları#sinameki günlük doz#sinameki nasıl kullanılır#sinameki zararları#Tıbbi bitkiler#tıbbi ve aromatik bitkiler
0 notes
Photo
Sağlıklı beslenmenin en önemli noktalarından biri de gün içinde yeterli lif tüketmektir. Yeteri kadar lif tüketebilmek, bağırsak sağlığınızı ve dolayısıyla genel sağlığınızı olumlu yönde etkiler. Fibre Powder, doğal bitki kaynaklarından elde edilen ve suda çözünebilen üç besinsel lifin özel karışımından oluşur. Suya, meyve suyuna katarak veya yemeklerin üzerine serperek tüketebilirsiniz. Photocredit @semasarp.blog #amway #nutriway #fibrepowder #bitkisellif #bağırsaksağlığı #kabızlık #bağırsakflorası #sağlık #beslenme #sağlıklıyaşam #lif amway.com.tr/tr/login/register/customer/abo/7956751 Bu linke tıklayarak kayıtlı müşteri olup tüm ürünleri indirimli alabilirsiniz (Bornova, İzmir) https://www.instagram.com/p/CfrZgzGIoqU/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#amway#nutriway#fibrepowder#bitkisellif#bağırsaksağlığı#kabızlık#bağırsakflorası#sağlık#beslenme#sağlıklıyaşam#lif
0 notes
Text
Kabızlığın Nedenleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?
Kabızlığın Nedenleri Nelerdir? Ne İyi Gelir?
Kabızlık dışkılama sıklığının azalması, dışkılama sırasında zorluk ve acı çekilmesi gibi durumlara verilen isimdir. Dışkılama sıklığı kişiden kişiye farklılık gösterse de iki günde en az bir kere dışkılamanın yapılması gerekir. Eğer bu süre normalden uzamışsa ve 3 günü geçmişse dışkı bağırsaklarda sertleşir ve kişiyi rahatsız eder. Kabızlık karında şiddetli ağrıya neden olur. Karında gaz oluşur…
View On WordPress
0 notes
Text
Kuşlarda yumurta tıkanması, yumurtlama sürecinde yumurtanın kuşun vücudunda sıkışması veya yolunda bir engelle karşılaşması durumunda ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Yumurta tıkanması, özellikle daha büyük kuş türlerinde ve belirli zamanlarda daha yaygın olarak görülür. Bu durum acil bir durum olabilir ve hızlı bir müdahale gerektirebilir.
Yazımızın devamını web sitemizden okuyabilirsiniz.
#Bülbül#Evcil Hayvan#Evcil Kuşlar#Hayvan Sevgisi#Hormonal Tedavi#Kuş#Kuş Yem#Kuşlar#Kuşlarda Iştahsızlık#Kuşlarda Kabızlık#Kuşun Karın Bölgesinde Sertlik#Muhabbet Kuşu#Papağan#Saka#Yumurta Tıkanması#Yumurta Tıkanmasının Nedenleri#EvcilHayvan#EvcilKuşlar#HayvanSevgisi#HormonalTedavi#KuşYem#KuşlardaIştahsızlık#KuşlardaKabızlık#KuşunKarınBölgesindeSertlik#MuhabbetKuşu#YumurtaTıkanması#YumurtaTıkanmasınınNedenleri
4 notes
·
View notes
Text
Dövme Çorbası
Dövme Çorbası
Dövme Çorbası
Malzemeler:
– 2 adet orta boy patates
– 1 adet orta boy soğan
– 1 adet havuç
– 1 adet közlenmiş biber
– 2 yemek kaşığı sıvı yağ
– 1 çay kaşığı tuz
– 2 yemek kaşığı zeytinyağı
– 2 yemek kaşığı tereyağı
– 1 su bardağı sıvıyağ
– 1 su bardağı yoğurt
– 1 çay kaşığı karabiber
– 4-5 diş sarımsak
– 1 çay kaşığı nane
– 1 çay kaşığı kekik
– 2 adet domates
– 1 çay kaşığı pul…
View On WordPress
#dövme çorbası#dövme çorbası - nefis yemek tarifleri#dövme çorbası gaz yaparmı#dövme çorbası kaç kalori#dövme çorbası kabızlık yaparmı#dövme çorbası nasıl pişirilir#dövme çorbası sıcak#dövme çorbası salçalı#dövme çorbası soğuk#dövme çorbası yanına ne gider
0 notes
Text
Doğal sahlep faydaları!
Kabızlık ve şişkinliği giderir.
Sindirimi kolaylaştırır.
Hemoroid şikayetlerinin azaltılmasında etkin rol oynar.
Hafızayı ve zihni güçlendirir.
Göğüs hastalıklarını giderir.
Basur hastalığının tedavinde kullanılır.
Öksürük ve bronşiti giderir.
Adet düzensizliğine iyi gelir.
Cinsel gücü artırıcı özelliktedir.
Yağ yakma hızını arttırır.
Vücudun ısınmasını sağlar.
Şekeri çıkarmadan vücudun tatlı ihtiyacını karşılar.
Soğuk koş günlerinin vazgeçilmezi.
Tam da zamanıdır şimdi.!
Sabah, öğlen, akşam, hatta gece dahi İçilebilir.
Sahlep tadını sevmeyen varmı.???
23 notes
·
View notes
Text
BAŞAK BURCUNDA NEPTÜNYEN YENİ AY 😁
15 Eylül’de 21 derece Başak burcunda Neptün etkili bir yeni ay meydana gelecek. Bu yeni aya Uranüs’ün çok güzel bir desteği olacak. Bir de Denebola isimli sabit yıldızda etkisini gösterecek. Şimdi bu yeni ayın bireysel, dünya, Türkiye üzerinde ne gibi etkileri olabilir birlikte göz atalım.
BİREYSEL;
Başak yeni ay zamanlarının anahtar kelimeleri; düzenlemek, toparlamak, hazırlık yapmak, temizlemek, detaylandırmak, el oyalayan işler, çok çalışmak, hizmet vermek, sağlıkla ilgili konular, beslenmek, detoks, kolay beğenmeme ve hata arama, mükemmele ulaşma gayreti, kontrol etmek, analiz etmek, vesvese ne endişeler demektir.
Yeni ay zamanı bir tarafımız yapılması gereken işlerin peşinde koşarken bir tarafımız ise hiçbir şey yapmak istemeyebilir. Zira bu sefer ki yeni ayın başrolünde Neptün var. Neptün olması çok fazla kör noktalarımız olabileceğini, bir şeyi en ince ayrıntısına kadar baksak bile eksik bir şeylerin olabileceğine işaret etmekte.
Belli ki bu dönemde yapılması gereken işler kapımıza dayanacak. Hatta bu işler çokça el oyalayan, zaman isteyen işlerde olabilir. Duygusal açıdan kafamız biraz karışabilir. Yanlış anlaşılmalar çokça yaşanabilir. Sezgiler devrede olacak ama yanıltıcı olabilir çünkü Neptün’ün sert kontağı olacak.
Başak dönemleri strateji oluşturma ve hazırlık zamanlarıdır. Aklınızda olan işlerin hazırlığına başlamak, nelere ihtiyacınız olduğunu tespit etmek ve bu eksikleri gidermek için en güzel zamandır. Fakat Neptün kontağından dolayı odaklanma sorunları, dağılma, kafayı toplamakta zorlanma olabilir.
Şöyle bir dip bucak temizlik yapmak, artık size hizmet etmeyen ne varsa toparlamak, kaldırmak ve atmak içinde kolları sıvayabilirsiniz. Giymediğiniz eşyalarınız, bilgisayarınızda yer tutan ama hiçbir şeye hizmet etmeyen resimler ve videolar, masanızda veya çekmecelerinizdeki çer çöp ne varsa temizliğe girişmek için harikadır. Ama temizlik yaparken dikkat edin, kimyasal zehirlenmelere maruz kalmayın.
Bu yeni ay, sağlıkla ilgili konulara odaklanma ve daha sağlıklı alışkanlıklar geliştirme şansı sunabilir. Bu dönemde yeni iş fırsatları veya projeler ortaya çıkabilir. Fakat Neptün olduğu için işin içinde, dışarıdan bir gözün sizi
değerlendirmesine izin vermekte fayda var. Bu dönemde gönüllü çalışmalar veya başkalarına yardım etme fırsatları ile karşılaşabilirsiniz. Ama böyle durumlarda kendinizi kaptırmadan yardımlarınızı yapmalısınız. Kendinizi adarcasına değil.
Boğa burcundaki Uranüs’ün olumlu açısı ile finansal konularda sürpriz olumlu gelişmelere işaret edebilir. Geleneksel düşüncelerden ve kalıplardan kurtarmaya, hayatımızda yeni bir bakış açısı katmaya ve yeni yaratıcı projeler başlatmaya cesaret edebiliriz. Daha özgür, daha kafamıza göre hareket etme ihtiyacı artabilir. Yeni elektronik aletlere ihtiyacımız olabilir ama Merkür retrosu 17 Eylül
itibari ile bitecek. Alımlarınızı bu tarihten sonra yapmakta fayda var.
Sağlık olarak ise; genel anlamda bağırsaklar, bağışıklık sistemi, karnımız, pankreas, karaciğer hassas olabilir. Kabızlık yanda ishal gibi durumlar gündemimiz olabilir. 21 derece başak burcu safra kesesine işaret eder. Safra- safra kesesi ile ilgili sorunlar meydana gelebilir.
DÜNYA ÜZERİNDE;
Başak burcu dünya astrolojisine göre; sağlık sektörü, beslenme, tarlalar, tahıllar, işçiler, çalışanlar, memurlar, hizmet sektörü, doktorlar, ilaçlar, sosyal hizmetler, fırınlar, sendikalar ile temsi edilir. Dünya astrolojisine göre Neptün
ise; zehirlenmeler, belirsizlikler, denizler, politik skandallar, uyuşturucular, gazlar ile ilgilidir. Uranüs ise birden gelişen olaylar, yıldırımlar, elektrik yüklü konular, skandallarla ilgilidir.
Başak burcu sağlıkla ilişkilendirildiğinden, bu yeni ay, dünya genelinde sağlıkla ilgili konuların odaklanmasına neden olabilir. Salgın hastalıklarla ilgili haberler ve gelişmeler gündemin önemli bir parçası olabilir. Sağlıkla ilgili bilimsel gelişmelerde olabilir.
Bu dönem, çevresel meselelere daha fazla dikkat çekecek haberler okuyabiliriz. Çevre kirliliği, iklim konusunda ki sorunlar, su kaynaklarına ilişkin problemler
olabilir. Başak burcu çalışan kesimi ifade ettiğinden dolayı; dünyada artan işsizlik haberlerini sıkça görebiliriz.
İşin içinde Neptün olduğundan dolayı; üzerinde zehirlenme vakaları artabilir. Beslenme ile ilgili krizler ortaya çıkabilir. Denizler, sular, boğazlarla ilgili sorunlar söz konusu olabilir. Deniz kaynaklı depremler meydana gelebilir. Ekonomiye etki edecek olan politik skandallar söz konusu olabilir. Gaz, doğal gazlar fiyatlarında çok ciddi artışlar söz konusu olabilir. Su ile ilgili stresli durumların oluşmasına neden olabilir. Sel olaylarının artışı söz konusu olabilir.
Uranüs’ün desteği ile de yeni
teknolojik ve dijital gelişmelerin yanı sıra, kripto varlıkları da çokça konuşacağımız bir yeni ay süreci olabilir.
Denebola sabit yıldızının etkin olması; halkta utanç duygusunu tetikleyecek gelişmeler, rezilliklerin, skandalların ortaya çıkması, vatikan ile ilgili gelişmelere işaret eder. Talihsiz bir yıldız olarak nitelendirilen denebola, etkin olduğunda kitlesel üzücü durumların oluşmasına neden olabilir.
TÜRKİYE AÇISINDAN İSE;
Yeni ayın gerçekleştiği anda gökyüzünde Aslan burcu yükseliyor. Sanatçılar, sahne alan
kişiler, yöneticiler, lüks tüketim ürünleri, borsa üzerinde etkili olabilir.
Neptün’ün etkin olması, finansal konularda ki belirsizlik, yön bulamama ya da skandal gelişmeler gibi etkileri olabilir. Ya da ekonomik olarak yeni hamlelerin açıklanması ama bu hamlelerin tam olarak toplumda anlaşılamamasına işaret edebilir. Özellikle krediler, vergiler, bankalarla ilgili konularla ilgili olabilir.
Fakat boğa burcunda seyahat eden Uranüs’ün destekleyici kontağı ile teknolojik ve dijital yatırımların artması söz konusu olabilir. Sürpriz bir finansal destek,
ekonomik anlaşma da gündeme gelebilir.
Bu dönem ülkede sağlık harcamaların artması söz konusu olabilir. Sağlık sektörüne ilişkin yeni düzenlemeler, yeni adımların atılması olası ama bu adımların da iyi organize edilmesi gerekiyor.
Bu kıyağımı da unutmayın sayın başaklar 😁
15 notes
·
View notes
Text
Uzun zamandır burada sevdiğim bir kaç sayfa dışında pek kimseyi stalklamıyordum.
Az bakım alemde ne var dedim.Bakmaz olaydım.
Direk kadıköy mekanlarını mesken tutmuş ordan burdan araklamaları ile ortalikta filozof vari gezinen ılık "kabızlık sancisina" denk geldim.
Burada o kadar insan ile kavga ettim yada sevmediğim insan oldu şu gevşek kadar tiksinme hissi uyandiran başka birini görmedim öğggggggg
Euzubillahimineşşeytanirracim
Direk engelledim oh
4 notes
·
View notes
Text
Kabızlığa anında çözüm
0 notes
Text
BU İŞİN ŞAKASI YOK
(Okuyun beğen tuşuna bas anlayalım ki faydalı bi iş yaptık diye )
* Vücut su kıtlığı çektiğinde kandaki suyu kullanırsa,
YÜKSEK TANSİYON hastalığına yakalanırız.
* Vücut su kıtlığı çektiğinde omurlardaki suyu kullanırsa,
BEL VE BOYUN FITIĞI hastalığına yakalanırız.
* Vücut su kıtlığı çektiğinde kemiklerdeki suyu kullanırsa,
gut - atrit gibi romatizmal hastalıklara yakalanırız.
* Vücut su kıtlığı çektiğinde akciğerdeki suyu kullanırsa,
ASTIM hastalığına yakalanırız.
* Vücut su kıtlığı çektiğinde pankreastaki suyu kullanırsa,
ŞEKER hastalığına yakalanırız.
* Vücut su kıtlığı çektiğinde midedeki suyu kullanırsa,
ÜLSER hastalığına yakalanırız.
* Bağırsaklarda su eksilirse, kabızlık meydana gelir ve KOLON kanseri olma tehlikesi yaşarız.
* Hücrenin su eksikliği çok artarsa, beynimiz hücreye oksijen göndermeyi keser.
Oksijen kesilmesi sonucunda da hücre KANSERLEŞME sürecine girer !!!...
Hasta olmamak için vücudumuzu susuz bırakmamalıyız.
Hasta değil susuzsunuz.
Derleyen : Ömer Özen
11 notes
·
View notes
Text
Kuşburnu Çayı Nasıl Demlenir?
Kuşburnu Çayı Nasıl Demlenir?
#AVitamini, #Antioksidanlar, #Astım, #BağırsakSağlığı, #BağışıklıkSistemi, #Beslenme, #BitkiÇayı, #CVitamini, #CiltBakımı, #DoğalTedavi, #Kabızlık, #KalpSağlığı, #KemikSağlığı, #KuşburnuÇayı, #KuşburnuÇayıTarifi, #KuşburnuÖzü, #KuşburnuYağı, #Romatizma, #SivilceIzleri, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler, #YanıkIzleri https://is.gd/gRRk7v https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/icecekler/kusburnu-cayi-nasil-demlenir/
Kuşburnu çayı, sağlığa birçok fayda sağlayan lezzetli bir içecektir. Bu çay, C vitamini yönünden oldukça zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, antioksidanlar bakımından zengin olan kuşburnu çayı, cilt sağlığına da katkıda bulunabilir.
Kuşburnu, gülgiller ailesinden olup, yaban gülü veya köpek gülü adı ile de bilinir. Kuşburnu, en iyi C vitamini kaynaklarından biridir. Öyle ki portakaldan kat kat fazla C vitamini içermektedir. Bu özelliği nedeniyle bağışıklık sisteminin güçlenmesi, grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar için faydalıdır. İçerisindeki meyve asitleri hafif idrar söktürücü ve müshil etkilidir. Bu nedenle bitki çayları arasında özel bir yeri olan kuşburnu çayı kabızlık giderici olarak kullanılabilir. Ayrıca böbrek bozukluklarını gidermek için faydalıdır. Kandaki şekeri düşürdüğü bilinir ve şeker hastaları için şiddetle önerilir. Özellikle şekersiz kuşburnu marmelatı diyabet hastaları tarafından şeker yerine kullanılabilir. Tarif için bknz: Kuşburnu Marmelatı Nasıl Yapılır?
Kuşburnunun içerisinde; karotenoidler, flavonoidler, polifenoller, leucoanthocyanins ve kateşinler bulunur ve bu maddeler hem anti kanserojen hemde kalp ve damar hastalıklarını önleyici maddelerdir.
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Kuşburnu Marmelatı Nasıl Yapılır?
Eklem Ağrılar için Bitkisel Çay: Kuşburnu Çayı Tarifi: (Soğuk Çay )
1,5 su bardağı temiz ve hafif sıcak suyun içine havanda kırdığımız bir miktar kuşburnunu atıyoruz ve 12 saat kadar bir kap içinde bekletiyoruz. ( Kap alüminyum yada bakır olmamalı ) 12 saat sonunda iyice karıştırarak ve ezerek kuşburnunda bulunan içeriğin suya karışmasını sağlıyoruz. Daha sonra süzüp, içerisine hiç bir şey katmadan ( şeker dahil ) içiyoruz. Her üç günde bir bu şekilde çayımızı hazırlayıp içiyoruz. Eklem ve romatizma ağrılarında ve iltihaplarında kuş burnu içindeki yoğun C vitamini ve diğer bileşimler ağrıların azaltılmasında ve özellikle iltihaplara karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir. Ayıca bu çay diyabet hastalarına ve kabızlık sorunu olanlara önerilmektedir. Detaylar için bknz: Romatizmal Ağrılar için Beslenme Önerileri
Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır?
Bir büyük boy fincan çay için 2 çay kaşığı öğütülmüş kuşburnu üzerine sıcak su eklenir ve 15-20 dakika demlenir. Balla tatlandırılması tavsiye edilir. Günde bir fincan içilmesinin hiç bir zararı bulunmamaktadır. Kuşburnu çayı, bitki çayları arasında en güvenilir olanlarından birisidir. Kuşburnu çayı bazı yörelerde bir bütün halinde ve sürekli kaynatılarak da tüketiliyor ancak bu şekilde tüketildiğinde içindeki C vitamini yok oluyor. Bu şekilde tüketirseniz limon ekleyerek C vitamini takviyesi yapmış olursunuz.
Kuşburnu Yağı Sivilce izleri ve yanık izlerine iyi geliyor
Kuşburnunda yoğun miktarda A vitamini de bulunmaktadır. A vitamini yaygın olarak deri hastalıklarını iyileştirici etkisi olan bir vitamindir. Kuşburnunda bulunan yüksek miktardaki A vitamini ; cildi gençleştirir. Özellikle kuşburnu yağı büzücü özellikleri nedeniyle kozmetik açısından faydalı bir yağdır. Bu yağ, yeni hücrelerin oluşmasına yardımcı olur, yara izleri ve yanık tedavisi içinde kullanılabilir. Aynı zamanda cildin esnekleşmesini ve beslenmesini sağlar.
#A Vitamini#antioksidanlar#astım#bağırsak sağlığı#Bağışıklık sistemi#beslenme#bitki çayı#C Vitamini#cilt bakımı#doğal tedavi#kabızlık#kalp sağlığı#kemik sağlığı#Kuşburnu çayı#kuşburnu çayı tarifi#kuşburnu özü#kuşburnu yağı#romatizma#sivilce izleri#Tıbbi bitkiler#tıbbi ve aromatik bitkiler#yanık izleri
0 notes
Text
Histamin intoleransına bağlı çoklu gıda alerjisi ve alerjik ürtikerle uğraşmaya başladığımdan beri fermente ürünleri (peynir, süt, yoğurt, kefir gibi) ve şekerli tüm ürünleri hayatımdan mümkün olduğunca uzaklaştırdım. Arada tek tük kaçamaklarım tabii ki oluyordu. Bu süreçte bağırsaklarımda bulunan zararlı mikroorganizmalar şeker ile yeterli oranda beslenemediği için canım inanılmaz derecede şekerli işlenmiş gıdalar çekiyordu ve bu da vücudun vermesi gerektiği doğal bir tepki.
Bu nedenle zararlı mikroorganizmaları zayıflatıp yararlı bakterileri arttırmak amacıyla tüketebileceğimiz bir probiyotikten bahsetmek için karşınızdayım. Benim gibi egzama, ürtiker, sedef, sibo, ibs, ibh gibi durumlarla uğraşıyorsanız ve bağışıklık sisteminiz zaten çok da iyi değilse tüketebileceğiniz probiyotikler ne yazık ki sınırlıdır. Kefir, yoğurt, sirke, turşu, peynir ve peynir altı suyu gibi ürünler alerjilerimizden ve hassasiyetimizden dolayı tüketemeyiz. Bu nedenle bizim gibi hastalarda Bacillus Coagulans tüketimi ve faydaları ön plana çıkıyor.
Ben bu bakteriyi yeşilçayımla birlikte 3 günde 1 kez içiyorum, çünkü alerjik bünyeye sahip insanların da dikkatli tüketmesi gerekiyor. Önceleri nedeni bilinemeyen ishallerim ve tembel bağırsak sendromuna bağlı kabızlık sorunlarım olurdu. Asla bağırsak sistemim normal ve düzenli çalışmazdı, sürekli iki uçta gezerdim. Ancak beslenmemi düzeltmeye çabaladığımdan beri çok daha iyi durumdayım.
Yazıda da bahsettiğim gibi bu bakteri türü zorlu koşullara dayanabildiği için raf ömrü oldukça uzun. Bu yüzden besinlerde ve içeceklerde, hatta aşılarda ve antibiyotiklerde karşımıza çıkabiliyor.
Şimdiden okuduğunuz için teşekkürler, sizler de eğer varsa kendi deneyimlerinizi bu gönderi altında paylaşabilirsiniz. Ayrıca unutmadan, probiyotik kullanımı için mutlaka doktorunuza danışın, ben kendi deneyimlerimi sizlere ışık tutması amacıyla paylaşıyorum 💕
#probiyotik#eliminasyon diyeti#vegan#ibh#ibs#sibo#geçirgen bağırsak sendromu#histamine intolerance#egzama#sedef#ürtiker
2 notes
·
View notes
Text
Sigara
Bu yazıyı yazmaya aşırı heves ettim ve hevesim kaçmadan da bir an önce yazayım ki içimi dökeyim istiyorum. Hoş geldiniz :)
Bu yazımızda sigara denen illeti ve neden ülkemizde bu kadar çok tüketicisi olduğunu konuşacağız.
Öncelikle tarihi çağlardan bu yana insanlar nikotini veya tütünü bir şekilde bir kağıda veya yaprağa sarıp içmişlerdir. Ancak şu anki sigaralar o zamanki sigaralara göre çok daha zararlıdır. Çünkü dünyaya dikkatli baktığınızda her şeyin tamamen pazarlama ve satış üzerine kurulduğunu anlayacaksınız. Ben de lise 2'deyken bu illete sarmıştım ve içerken aşırı keyif alıyordum. Ancak yaklaşık 1.5 yıldır sürekli bırakmak istediğimi fark ettim. İçerken sıkıntı yoktu ama kafamı yatağı koyduğumda ''Neden sigara içiyorum ki?'' diye sorardım kendime ve bu soruyu sormak beni çok rahatsız ederdi. İnsanın öz saygısını ciddi şekilde düşüren bir şey bu dostlar. Çünkü ister inanmayın ister inanın, siz bu kanser çubuğunun bir bağımlısısınız. Bu yüzden direkt bırakmalısınız ki çevrenizdeki insanlar da sizde bir ışık görebilsin.
Benim yakın arkadaşlarım sigara tüketiyor ve benim bırakma aşamasında en çok zorlandığım kısım sanırsam buydu. Ota boka sigara yakan çevrem beni gerim gerim geriyordu. Ama ben iradeli ve zeki bir adam olduğuma sürekli kendimi telkinliyordum. Telkin bu noktada çok önemli. Ne olursa olsun kendinizi o sigaranın kölesi olmaya zorlamaya devam etmeyin. Bir şekilde siz bunu başaracaksınız. Bunun ilk 3 günü en kritik kısımdır. Eğer bundan rahatlıkla kurtulabilirsiniz geri kalan günleri de rahatlıkla atlatacaksınız demektir. Kilo alımınız yükselebilir bu yüzden yediklerinizin porsiyonunu iyi ayarlamaya çalışın. Kabızlık yaşayabilirsiniz çünkü bağırsaklarınız şu zamana kadar hep nikotin sayesinde hızlanıyordu. Sanırsam sigaranın tek iyi tarafı da o. Başka yok çünkü öldürüyor arkadaşlar. Ve gerçekten inansanız da inanmasanız da çok pis kokuyor. Kendinizi böyle saçma sapan bir şeyin esiri etmeyin. Başarabilirsiniz, ben bile başardım yani.
4 notes
·
View notes
