#Konzentration | Explore Tumblr Posts and Blogs

dankefuerganzviel · 10 months

Text

Vielleicht habe ich auch das gelernt: manchmal geht es einfach nur darum, weiterzumachen. Ich muss keine Hoffnung haben, keine Zuversicht, muss niemandem etwas beweisen. Muss nicht daran glauben, dass ich es bis zum Ende schaffen werde. Ich muss einfach nur weitermachen. Meinen Schreibtisch aufräumen, mir einen Kaffee machen, mich über das Licht draußen freuen und weitermachen.

#gedanken #therapie #weitermachen #hoffnung #zuversicht #adhs #Mut #Kraft #stärke #konzentrieren #Jura #referendariat #Staatsexamen #lernen #Motivation #konzentration #Kaffee #Resilienz #Licht

26 notes · View notes

pizudemno · 2 years

Photo

Noch 7 mal schlafen, dann gibts was neues auf die Ohren 📸 by @fabianrathmann #fun #balance #new #music #benz #hannover #maschsee #smile #sports #soccer #acmilan #trikot #konzentration (hier: Maschsee) https://www.instagram.com/p/Ci23aGeIHFz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#fun #balance #new #music #benz #hannover #maschsee #smile #sports #soccer #acmilan #trikot #konzentration

8 notes · View notes

foxfacecaroline13 · 1 year

Text

„Es ist wichtig, dass man neunzig Minuten mit voller Konzentration an das nächste Spiel denkt“ Lothar Matthäus

#fussball #zitate #lothar matthaus #wichtig #90minuten #konzentration #spiel #als naechstes

3 notes · View notes

isa3sblog · 1 year

Text

#Klangschalen #Singing bowls #Flöte #Naturklänge #Mantras #Yoga-Musik #Zen-Musik #Klassische Musik #Mindfulness #Atmung #Konzentration #Gedankenkontrolle

2 notes · View notes

bibelverse-app · 8 days

Photo

Thema heute: "Auf sein Herz achten" - Unser Herz beeinflusst unser ganzes Leben. Deshalb ist es wichtig, es zu behüten und mit guten Dingen zu füllen.

#Herz #Prägend #Einfluss #Achtsamkeit #Bewahren #Bibelverse #Konzentration #Fokus

0 notes

thespecialview · 14 days

Text

Unter dem magischen Zeltdach des Zirkus Olala erlebte ich eine atemberaubende Vorstellung voller Artistik und fesselnder Performances!

#Vertikal #Foto #Übung #Sport #Gesunder Lebensstil #Kraft #Balance #Eine Person #Geschicklichkeit #Anstrengung #Lebensstil #Gymnastik #Indoor #Konzentration #Vitalität

0 notes

madoo-net · 2 months

Photo

leichte Aphasie Merkspiel

Die Bilder werden ausgeschnitten ggf. laminiert + der Patient / die Patientin hat (je nach Störungsgrad) Zeit, sich die Objekte einzuprägen. Danach wird die Karte umgedreht und man stellt Fragen zu den Bildern. (Welche Farbe…, Welche Dinge…)

#Merkfähigkeit #Restaphasie #Konzentration #Aphasie #Sprache #Kognition

0 notes

myblogaboutanything24 · 2 months

Text

Auswirkungen von Musik auf die Stimmung und Produktivität

Hat euch auch schonmal jemand gesagt, dass Musik während der Arbeit oder beim Lernen zu hören negativen Einfluss auf eure Konzentration und somit auf das Ergebnis eurer Arbeit hat?

Mir wurde das in der Vergangenheit mehrfach gesagt, weshalb ich mir immer wieder die Frage gestellt habe, ob das wirklich stimmt.

Tatsächlich habe ich immer das Gefühl, wenn ich während der Arbeit Musik höre, dass ich mich besser konzentrieren kann.

Nicht nur die Konzentration scheint dadurch zu steigen. Durch gute Musik bekomme ich gute Laune, dadurch wiederum mehr Motivation, was zu einer höheren Produktivität führt.

Musik und Stimmung

Musik kann eine unmittelbare und starke Wirkung auf unsere Stimmung haben. Eine fröhliche Melodie kann uns glücklich und motiviert fühlen lassen, während eine ruhige, sanfte Musik uns beruhigen und entspannen kann. Dies liegt daran, dass Musik das limbische System unseres Gehirns beeinflusst, das für Emotionen und Stimmungen verantwortlich ist.

Studien haben gezeigt, dass das Hören von Musik mit einem schnellen Tempo und einer positiven Melodie die Produktion von Endorphinen stimulieren kann, was zu einem Anstieg der positiven Gefühle führt. Auf der anderen Seite kann langsame, ruhige Musik die Produktion von Stresshormonen reduzieren und uns dabei helfen, Stress abzubauen und uns zu entspannen.

Musik und Produktivität

Aber wie steht es mit der Produktivität? Kann Musik uns dabei helfen, unsere Arbeit effizienter zu erledigen? Das hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich der Art der Aufgabe, die wir ausführen, und unserer persönlichen Vorlieben.

Für repetitive oder monotonen Aufgaben kann das Hören von Musik tatsächlich die Produktivität steigern, indem es uns hilft, in einen Zustand des Flows zu gelangen, in dem wir uns vollständig auf die Aufgabe konzentrieren können, ohne abgelenkt zu werden. Insbesondere instrumentale Musik oder Musik ohne Text kann besonders vorteilhaft sein, da sie weniger Ablenkung bietet.

Bei anspruchsvollen kognitiven Aufgaben kann Musik jedoch auch als Ablenkung wirken und unsere Leistung beeinträchtigen. In diesen Fällen ist es möglicherweise am besten, auf Musik zu verzichten oder nach einer ruhigeren, weniger ablenkenden Option zu suchen.

Musik kann die Konzentration sowohl positiv als auch negativ beeinflussen

Vorteile:

Verbesserung der Stimmung: Musik kann die Stimmung verbessern und dazu beitragen, dass man sich motivierter und konzentrierter fühlt.

Blockierung von Ablenkungen: Durch das Hören von Musik können störende Geräusche blockiert werden, was die Konzentration auf die Aufgabe erleichtert.

Förderung von Entspannung: Beruhigende Musik kann Stress reduzieren und eine entspannte Arbeitsumgebung schaffen, was die Konzentration fördert.

Nachteile:

Ablenkung: Manche Menschen finden Musik während des Arbeitens störend und empfinden sie als Ablenkung, was die Konzentration beeinträchtigen kann.

Unpassende Musikwahl: Wenn die Musik zu laut oder zu schnell ist, kann dies die Konzentration stören und zu einer verringerten Leistung führen.

Unterschiedliche Vorlieben: Musikgeschmack ist subjektiv, und was für eine Person förderlich sein kann, kann für eine andere ablenkend oder sogar störend sein.

Tipps für die optimale Nutzung von Musik

Experimentiere mit verschiedenen Genres: Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf verschiedene Arten von Musik. Versuche herauszufinden, welche Musik dich am meisten motiviert und entspannt.

Passe die Musik an deine Aufgabe an: Während repetitive Aufgaben von energetischer Musik profitieren können, ist es möglicherweise besser, bei komplexen Denkaufgaben auf Musik zu verzichten oder auf beruhigende Klänge umzusteigen.

Vermeide Ablenkungen: Wenn du Musik hörst, um deine Produktivität zu steigern, achte darauf, dass du Ablenkungen minimierst. Wähle eine Playlist ohne Werbung oder unerwartete Liedübergänge.

Nutze Musik als Stimmungsregler: Wenn du dich gestresst oder niedergeschlagen fühlst, kann das Hören von Musik eine schnelle Möglichkeit sein, deine Stimmung zu verbessern und deine Produktivität wiederherzustellen.

Es kommt also unter anderem auf die Art der Musik an. Ich persönlich empfinde Hip Hop als eher ungeeignet, um dies beim Lernen oder während der Arbeit zu hören. Aber sicherlich ist das Geschmackssache. Also würde ich sagen, probiert es aus und findet heraus, welche Musik euch beim Lernen und der Arbeit hilft.

Auf YouTube findet ihr zum Beispiel auch Musik, welche die Konzentration fördert. Hier ein Beispiel:

youtube

#musik #music #work life #work #arbeit #konzentration #stimmung #produktivität #auswirkung #lernen #learning

0 notes

sweatysharkgardener · 5 months

Link

Stimmung gut

#fettsäuren #nahrungsergänzung #entzündungshemmend #konzentration #immunsystem

0 notes

dankefuerganzviel · 2 years

Text

Ich habe alles versucht. Ich habe unzählige Lernpläne gemacht, mich an eine feste Tagesstrukur gehalten, für Ausgleich und für Pausen gesorgt. Ich habe Medikamente genommen, mich immer und immer wieder motiviert, meine Lernstrategien geändert. In manchen Phasen hat es sogar funktioniert, ich habe Erfolge gehabt. Aber das Chaos in meinem Kopf bleibt, egal nach wie vielen Strategien ich noch suche. Es ist auf Dauer unfassbar frustrierend und man zweifelt immer mehr daran, ob es sich noch lohnt, weiterzumachen.

#adhs #studium #Konzentration #motivation #lernen #examen #studieren #prüfung #chaos #konzentrieren #leistungsdruck #ritalin #therapie #Referendariat #jura

32 notes · View notes

colorfulpeacewolf · 5 months

Text

Traum und astrale Mixereien?

Hallo, Wiedermal ist es eine Weile her seit dem letzten Blog. Ich habe jedoch eine gute Ausrede, unzwar das es eine Weile dauert bis man in Träumen und astralen Wanderungen zu Ergebnissen kommt. Diese ganze Instanz ist äußerst Zeitaufwändig, zumal es nicht immer auf Anhieb leicht ist. Folgendes passiert immer wieder unter dem Versuch der Erlangung der Traumbewusstheit: Man wird ständig von…

View On WordPress

#Astral #Bewusstsein #blog #konzentration #neu #Seele #Spirituell #Traum #träumen #Wp

0 notes

mapecl-stories · 10 months

Text

Angeln ist Mord!

Als Fische in einem ruhigen Teich schwammen, hörten sie plötzlich aufgeregtes Trubeln und laute Geräusche. Einige von ihnen hatten bereits von den Aktivitäten der Menschen an der nahegelegenen Angelstelle gehört, aber sie hatten nie zuvor daran gedacht, dass dies ihre eigenen Leben betreffen könnte. Doch dieses Mal waren sie besorgt.

Die kluge Forelle namens Finnegan konnte spüren, dass sich die Stimmung im Teich veränderte. Die anderen Fische schwammen in Panik hin und her, unsicher, wohin sie fliehen oder sich verstecken sollten. Finnegan entschied, dass sie sich zusammentun mussten, um ihre Situation zu verstehen und zu überwinden.

Gemeinsam schwammen sie zu einem klaren Felsen, der in der Mitte des Teichs aufragte, und versammelten sich dort. Finnegan ermutigte die anderen Fische, ruhig zu bleiben und sich auf die Lösungssuche zu konzentrieren, anstatt in Angst und Panik zu verfallen.

Ein kluger alter Karpfen namens Karl erklärte, dass die Menschen kamen, um Fische zu angeln. Sie würden ihre Angelhaken in das Wasser werfen und versuchen, sie mit Ködern zu fangen. Viele Fische wurden bereits verletzt oder getötet. Die Situation war ernst.

Finnegan dachte angestrengt nach. Sie wusste, dass sie nicht einfach im Teich verharren und auf ihr Unglück warten konnten. Sie mussten eine Lösung finden, um den Gefahren zu entgehen. Nach gründlicher Überlegung hatte sie einen Plan.

"Fische!", rief Finnegan und versammelte ihre Freunde um sich. "Wir müssen zusammenarbeiten und in eine andere Gegend des Teiches ziehen, wo die Menschen uns nicht erreichen können. Dort werden wir sicher sein."

Die anderen Fische stimmten zu und begannen, den Plan in die Tat umzusetzen. Gemeinsam schwammen sie schnell und geschickt in Richtung der Uferseite, die von dichtem Schilf bedeckt war. Es war ein sicherer Ort, an dem die Menschen mit ihren Angelruten keinen Zugang hatten.

Als sie die Schilfgrenze erreichten, fanden sie ein friedliches Plätzchen, um sich niederzulassen. Finnegan und Karl erklärten den anderen Fischen, wie sie ihre Sicherheit wahren und glücklich leben könnten, ohne von den Menschen bedroht zu werden. Sie lernten, wie man geschickt den Angelhaken ausweicht und wie man unter dem Schilf Verstecke findet.

Mit der Zeit beruhigte sich die Lage im Teich. Die Fische lebten nun in Harmonie und Sicherheit. Finnegan und Karl wurden zu Anführern, die dafür sorgten, dass ihre Gemeinschaft zusammenhielt und immer auf der Hut war. Sie beobachteten die Bewegungen der Menschen und gaben Alarm, wenn Gefahr drohte.

Trotz der Schwierigkeiten, mit denen sie konfrontiert waren, hatten die Fische eine wichtige Lektion gelernt: Zusammenhalt und Organisation konnten ihnen helfen, die Herausforderungen zu bewältigen und ein glückliches Leben zu führen.

Und so schwammen die Fische im ruhigen Teich weiter, umgeben von der Schönheit der Natur und in Sicherheit vor den Angelhaken der Menschen. Sie hatten gelernt, dass sie gemeinsam stark waren und dass sie ihre eigenen Wege finden konnten, um ihr Leben zu schützen.

0 notes

sangoshop · 10 months

Text

Geheimtipp für Nervenschmerzen

Entdecken Sie die Kraft von Vitamin B12!

Dieses essentielle Vitamin ist ein natürlicher Booster für Nervengesundheit und Vitalität. Es kann dabei helfen, Nervenschmerzen zu lindern und trägt zu einem aktiven, erfüllten Lebensstil bei.

Erfahren Sie mehr über die vielen Vorteile von Vitamin B12 in unserem neuesten Beitrag auf Sangoshop.de

Ihr Sangoshop-Team

#gesundheit #sangoshop #sango #calcium #magnesium #vitamin b12 #vitamin b #nerven #nervenschmerzen #depressiv #müde #antriebslos #konzentration #gesunde tipps

0 notes

gutachter · 11 months

Text

Frist endet: Schulungspflicht für PU-Schäume, -Kleber und -Lacke

„…Was wäre die Bauwirtschaft ohne ihre Polyurethane (PU)? Die Stoffe finden sich in verschiedensten Produktgruppen: Montageschäumen, Bodenbelagsklebstoffen, Ölen, Wachsen, Beschichtungen und Lacken – selbst manchen Wasserlacken. Polyurethane sind die ausgehärteten Reaktionsprodukte von Isocyanaten beziehungsweise Diisocyanaten, weiß man beim Bauportal der BG Bau. Das Problem: Diisocyanate seien…