#schwerinmeinestadt

[team24fit]

Eat your greens😜 ⬇️ Wenn einige das Wort Salat hören wird ihnen ganz komisch..😅 Der Bizeps schrumpft, man bekommt grüne Augen, ist nicht satt und hat einfach keine Energie. • • • Sorry, dann haben sie einfach noch nie richtig Salat gegessen.👈🏻 Es gibt auch sogenannte „Masse-Bowles“ mit 1000 Kalorien und mehr. 💥 Fang einfach klein an und packe ein paar Greens mit auf deinen Teller. Aber bitte Rohkost und auch mal ein paar Kräuter.💥🥳 👇🏻 Ansonsten zeigen wir dir die geilsten Salate und Dressings für dein Masse-, oder Abnahmeprojekt.🔥💯💪🏻 #eatyourgreens #schwerin #team24fitschwerin #veggie #healthyfood #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich #nutrition #saladrecipe #freshfood #betterlife #goodfood #feelinggood #foodporn (hier: Team 24FIT) https://www.instagram.com/p/ClWBv87qgfh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#eatyourgreens #schwerin #team24fitschwerin #veggie #healthyfood #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich #nutrition #saladrecipe #freshfood #betterlife #goodfood #feelinggood #foodporn

[sharanestone]

Schwerin castle was built in place of an older building. The place was very symbolic because for hundreds of years there had been a fortress on the island in Schwerin lake.  Schwerin castle like we see it now, was built because the old one was barely inhabitable and moreover not suitable for a Grand Duchy. The court had moved to Schwerin 5 years before, but the old castle was in such a bad condition, that Friedrichs father planned to demolish the castle completely and to build a new palace several hundred meters away from the castle island. In 1842 the father of Friedrich Franz II. died suddenly because of pneumonia. Friedrich was a student of law in Bonn and only 19 years old, when he at once became Grand Duke of Mecklenburg-Schwerin. Young Grandduke Friedrich finally decided to have his castle built right on the old castle island and to keep some parts of the older fortress. This castle should be a sign to every one who saw it: Schwerin Castle is the place where the royal family of Mecklenburg-Schwerin had ruled for ages and they would keep ruling over Mecklenburg despite the difficult times that nobility in Germany was going through. ________________________________ Location: Schwerin Castle, Lennéstraße 1, 19053 Schwerin 𝘎𝘦𝘢𝘳: #nikondach #sigmaart #nikonhamburg #godoxgermany ------------------------------------ 𝘛𝘢𝘨𝘴: #schwerin #mecklenburgvorpommern #sonne #hamburg #wismar #deutschland #lennéstraße #germany #schwerinstagram #shootgr_hamburg # #hamburg #ghost #deutschland #stralsund #beck #mecklenburg #strow #schwerinmeinestadt #lebenshauptstadt #schwerinerschloss #mecklenburgvorpommern #schwerinersee #mecklenburg #duke #lake (at Schwerin Castle East Germany) https://www.instagram.com/p/CgRxs2LqGBe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#nikondach #sigmaart #nikonhamburg #godoxgermany #schwerin #mecklenburgvorpommern #sonne #hamburg #wismar #deutschland #lennéstraße #germany #schwerinstagram #shootgr_hamburg #ghost #stralsund #beck #mecklenburg #strow #schwerinmeinestadt #lebenshauptstadt #schwerinerschloss #schwerinersee #duke #lake

[martin-ladewig]

ALLE TRÄUME KÖNNEN WAHR WERDEN, WENN WIR DEN MUT HABEN IHNEN ZU FOLGEN. @schwerinmeinestadt @schwerin @fitover40 @gnbf_ev @bodybuildingover40 @bodybuildingmotivation @der-wasserbueffel (hier: Schwerin - meine Stadt) https://www.instagram.com/p/CpYnrnsjfTM/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[hooperella-company]

Ein ganzer Schwung Hula Hoops hat heute unsere Werkstatt verlassen und wird bald wieder auftauchen. Wir wissen nicht, wann - wir wissen nicht, wo. Also doch, wissen wir schon, verraten wir aber nicht. 🤫🕵️😁 Wer findet heraus, wo sich unsere Hoops verstecken und wie viele es sind? Wer uns bis zum 30. November den Ort und die richtige Anzahl verrät, bekommt einen nagelneuen Hooperella Promotion Hoop in passender Größe geschenkt! 🤩🎁✨ Dazu müsst ihr nur die Hoops zählen, uns die richtige Antwort in die Kommentare schreiben und den Beitrag teilen und liken. 👍😊 Einen kleinen Tipp 💡gibt’s schonmal - die Hoops bleiben innerhalb der Schweriner Stadtgrenzen und werden alle in einem größeren Gebäude zu finden sein. Also, schön die Augen offen halten. 👀 #hooperella #gewinnspiel #hulahoop #schwerinmeinestadt #versteckspiel #allemeinereifen #hoops #augenauf #wersuchetderfindet #schwerin #gewinnegewinnegewinne #verzähldichnicht #suchdiehoops (hier: Schwerin) https://www.instagram.com/p/CV5Y6mKqzNw/?utm_medium=tumblr

#hooperella #gewinnspiel #hulahoop #schwerinmeinestadt #versteckspiel #allemeinereifen #hoops #augenauf #wersuchetderfindet #schwerin #gewinnegewinnegewinne #verzähldichnicht #suchdiehoops

[jacks-fotowelt-schwerin]

am Ziegelaussensee in Schwerin #schwerin #schwerinstagram #schwerinmachtglücklich #schwerinersee #schwerinmeinestadt https://www.instagram.com/p/CMkR7dVsktN/?igshid=omr7zb1qp91g

#schwerin #schwerinstagram #schwerinmachtglücklich #schwerinersee #schwerinmeinestadt

[team24fit]

Fresh🤩 #healthyfood 🥙 ⬇️ EAT YOUR GREENS🥗❗️ • • • Salat ist nicht gleich Salat… Kann man mit Salat überhaupt Muskeln aufbauen?🤔 Schrumpft davon nicht der Bizeps?🫣 DIE ANTWORT IST… NEIN❗️💪🏻 ⬇️ Diejenigen die das sagen, essen einfach „KEINEN RICHTIGEN SALAT“.🤷‍♀️🙅‍♂️ Ein richtig guter Salat enthält viele gesunde Proteine, gesunde pflanzliche Fette und gute Kohlenhydrate. Da kann ein Salat mal locker 750-1000 Kalorien und über 40g Eiweiß haben.🤫 Und NEIN, man fühlt sich nicht vollgefressen🤭. Am Ende des Tages zählt die Gesamtbilanz die du für dein Ziel benötigst. Tipp: zu jeder Mahlzeit ein paar green‘s und lebst definitiv gesünder und entlastest dein Verdauungstrakt.🤗 #schwerin #team24fitschwerin #fitnessfood #healthy #edamame #protein #preworkout #postworkout #mealplanning #salad #fresh #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #schwerinfood #coaching #sport #ernährung #nutrition (hier: Team 24FIT) https://www.instagram.com/p/CkYHsECK1b3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#healthyfood #schwerin #team24fitschwerin #fitnessfood #healthy #edamame #protein #preworkout #postworkout #mealplanning #salad #fresh #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #schwerinfood #coaching #sport #ernährung #nutrition

[team24fit]

OPEN WORKOUT 24.1 💥

Die diesjährigen Open sind gestartet. 💪🏻

Als erstes werden die jeweiligen Übungen mit 21 Wiederholungen gemacht, dann 15 und zum Schluss 9 Wiederholungen. Das Gewicht beträgt für die Männer 22,5kg und für die Frauen 15kg.

Vor Ort wird das Gewicht an das jeweilige Fitnesslevel angepasst. 😇

JEDER KANN MITMACHEN…

Heute waren mehr als 30 Teilnehmer im Alter von 12 bis über 65 Jahren dabei. 🥳

Sei dabei und Teste deine Fitness. 🏋️‍♂️

21•15•9 Reps, DB-Snatches Right

21•15•9 Reps, Lateral Burpees

21•15•9 Reps, DB-Snatches Left

21•15•9 Reps, Lateral Burpees

#team24fitschwerin #schwerin #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #hwpo #motivation #training #weightlifting #routine #disziplin

[team24fit]

Es liegt an Dir…

#team24fitschwerin #schwerin #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #hwpo #motivation #training #weightlifting #routine #disziplin

[team24fit]

Challenge YOU💪🏻❤️

#schwerin #team24fitschwerin #motivation #training #routine #disziplin #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #hwpo

[team24fit]

#schwerin #team24fitschwerin #motivation #training #routine #disziplin #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #hwpo #crossfitschwerin #weightlifting #powerlifting

[team24fit]

#team24fitschwerin #schwerinmeinestadt #motivation #schwerinmachtglücklich #routine #training #disziplin #schwerincity #ernährung #schwerin

[team24fit]

Motivation & Disziplin💥 ⬇️ Erst brauchst du Motivation damit du überhaupt startest… • • • Die Disziplin bringt Dich an dein Ziel und die daraus resultierende Routine gibt dir ein komplett Neues Körpergefühl.😌 • Wir arbeiten SMART und checken mit dir gemeinsam deine Werte. Eine regelmäßige Analyse ist wichtig um deine Ziele zu erreichen.🙏 • DU bist niemals alleine und bekommst selbst im FREIEN TRAINING (open gym) ein angepasstes Training.🥳 #einfachfragen Und das allerbeste kommt noch👈🏻 ⬇️ Wir sind absolute Ernährungsprofis und zeigen dir einen simplen Weg OHNE VERZICHT❗️ #team24fitschwerin #onlinekurs #kochen #training #ernährung #individuell #smart #functional #motivation #disziplin #routine #schwerincity #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich (hier: Team 24FIT) https://www.instagram.com/p/CqScwtaMir8/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#einfachfragen #team24fitschwerin #onlinekurs #kochen #training #ernährung #individuell #smart #functional #motivation #disziplin #routine #schwerincity #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich

[team24fit]

Deine Nr. 1 in #schwerin 💪🏻 ⬇️ Dein Coach begleitet Dich in jedem Training.💁🏼‍♂️ IN JEDEM!💥 Spezifisches Training durch Programming welches auch für Athleten und Wettkampfsportler entwickelt wurde. Du kannst an Wettkämpfen teilnehmen oder aber auch einfach den Flow nutzen und fitter denn je werden.🚀💪🏻 #team24fitschwerin #teamgermany #schwerin #weightlifting #kettlebelltraining #functionaltraining #athletictraining #personaltraining #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #schwerincity #workout #motivation #training #competition https://www.instagram.com/p/CoZnd9_sQIr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#schwerin #team24fitschwerin #teamgermany #weightlifting #kettlebelltraining #functionaltraining #athletictraining #personaltraining #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #schwerincity #workout #motivation #training #competition

[team24fit]

Suchst Du noch nach einem Grund mitzumachen?💥 ⬇️ Hier sind 25+ Gründe um mit uns durchzustarten.🚀 #swipeleft ⬅️ #team24fitschwerin #sport #ernährung #coaching #team24fit #athlete #functionaltraining #cr7 #herbalife24 #schwerin #weightlifting #powerlifting #dbvff #rowerg #deadlift #barbell #workout #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #schwerincity (hier: Team 24FIT) https://www.instagram.com/p/CoMwRVBsLu_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#swipeleft #team24fitschwerin #sport #ernährung #coaching #team24fit #athlete #functionaltraining #cr7 #herbalife24 #schwerin #weightlifting #powerlifting #dbvff #rowerg #deadlift #barbell #workout #schwerinmachtglücklich #schwerinmeinestadt #schwerincity

[team24fit]

🥳Eure T-Shirts & Hoodies sind eingetroffen💥 ⬇️ Perfekte Länge und daher Ideal für sportliche Aktivitäten.👍🏻 Auch als Freizeitshirt mit Jeans super. Beste Qualität👌🏻 Für die besten Mitglieder🥰 #team24fitschwerin #merchandising #schwerin #tshirt #hoodie #fitness #workout #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich #neuefarben (hier: Team 24FIT) https://www.instagram.com/p/ClnoqIoKkuo/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#team24fitschwerin #merchandising #schwerin #tshirt #hoodie #fitness #workout #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich #neuefarben

[team24fit]

Focus on health, not on weight❗️ ⬇️ Wir überholen gerade jeden der zuhause auf der Couch sitzt.🥳 • • • JETZT WERDEN SOMMERKÖRPER GEMACHT❗️ ✅Sport,- & Ernährungstraining👈🏻 #schwerin #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich #schwerinstagram #team24fitschwerin #hwpo #nopainnogain #lifting #benchpress #dumbbellworkout #workout #fitness #training #lifestyle #mentalhealth #schwerinlive #schweriner #schwerinistschön #schwerincity #schwerinordnung #schwerinlove #functionalfitness #gotothefuckinggym 💥 (hier: Team 24FIT) https://www.instagram.com/p/ClT9gEYqdlN/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#schwerin #schwerinmeinestadt #schwerinmachtglücklich #schwerinstagram #team24fitschwerin #hwpo #nopainnogain #lifting #benchpress #dumbbellworkout #workout #fitness #training #lifestyle #mentalhealth #schwerinlive #schweriner #schwerinistschön #schwerincity #schwerinordnung #schwerinlove #functionalfitness #gotothefuckinggym