#sanfona

[cariri556275]

Forró típico da França

#musette #sanfona #accordeon #youtube #java #fred gardini #forró #Youtube

[luan-ferrazc]

Louvar ao Senhor é mais que uma alegria, é um privilégio. Obrigado Senhor😭😍❤️ #alegria #música #Gospel #Show #Jesus #Acordeon #Sanfona #Gaita #Sertanejo #Arrocha #Vaneira #Bachata #Forró (em Monteiro Lobato) https://www.instagram.com/p/CmIWLt9uxx1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#alegria #música #gospel #show #jesus #acordeon #sanfona #gaita #sertanejo #arrocha #vaneira #bachata #forró

[portalparnapop]

Hoje em novo horário Musicalizando com Eliete Lopes com o convidado Nildinho Sanfoneiro. . Grande músico de nossa terra contanto sua história e talentos. . Não percam as 20h30 nos canais : Facebook @portalparnapop Twitter : @portalparnapop Instagram @portalparnapop YouTube @portalparnapop . O canal que mais cresce em Parnamirim mostrando os valores de nossa terra. . Compartilhe e prestigie o artista da terra potiguar. . Patrocínios : @dra.odailmalima, @oticacharmant, @estrategiaquantum @redemaisparnamirim @focalizaparnamirim , @djm_auto_mecanica, @dnacenterlab, @prefeitura_parnamirim, @drogariaunipopular2021. . #musica #shows #sanfona #forró #talento #Parnamirim #riograndedonorte (at Rua Tenente Bulhões) https://www.instagram.com/p/Cfl46peOFwV/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#musica #shows #sanfona #forró #talento #parnamirim #riograndedonorte

[mytudoquehaposts]

#aperteoplay▶️🎶 no @palhocaodaserrariaoficial Vocês estão se preparando para dançar muito no Palhoção Mais Charmoso de Alagoas 🪗 Imagine você dançando ao som de @jose_orlando_pistoleiro ⤵️🤭 Garota Não seja louca, não Veja pra quem dar seu coração Garota Não seja louca, não Veja pra quem dar seu coração Sei que todo mundo quer você Quem mandou você crescer Com este corpo de mulher Por acaso se me escolher Eu prometo de fazer Tudo que você quiser, meu bem🎶 Corra para garantir o seu ingresso 1° Lote 100% vendido 💥💥 ⬇️ 2° LOTE LIBERADO ⬇️ ⭐ ÁREA VIP • Meia p/ Estudante e Professores R$ 68,00 • Inteira R$ 136,00 • Social R$ 123,00 + 01 kG de alimento (obrigatório) ⚠️Obs: exigência para ingressos de Meia entrada Para os Estudantes é obrigatório apresentação Carteira de Estudante 2022 juntamente com documento de identidade. Os Professores é obrigatório comprovarem sua condição de docente, mediante apresentação da carteira funcional emitida pelo respectivo órgão empregador ou através do respectivo contracheque, juntamente com documento de identidade. Ressaltamos que as regras precisam ser seguidas no momento da aquisição do ingresso e na portaria da realização do evento. 💎 CAMAROTE EXCLUSIVO (LIMITADOS) #palhocaodaserraria #alagoas #Forró #Maceió #Festa #SãoJoão #portaldealagoas #nordeste #jaragua #sanfona #triangulo #zabumba #mcz #maceio 🪗 Festejos Juninos de #Maceió #Alagoas #aninhamonteirooficial (at Maceió-Alagoas/ Nordeste Do Brasil) https://www.instagram.com/p/CejKispjIVx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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[cientirinhas]

#133 #biologia #lagartixa #efeito sanfona #balança #perder peso

[catarinamade]

#É Feito Sanfona #Lançamento - HQ (Roteiro e Ilustração CatMadê).

[dolotte]

minha historia com T.A

sabe hoje eu estava pensando sobre meu TA

e decidi interagir um pouco mais com a sub, falar um pouco sobre meu processo nesses anos.

tudo começou com 11 anos, sempre fui baixinha e na infancia (uns 8 anos) era considerada a prima gordinha, e eu me odiava muito por isso(hoje vejo que era uma criança completamente normal e tinha um efeito sanfona preocupante)

mas com 11 tudo mudou, os problemas alimentares começaram sem influência externa nenhuma, dias sem comer ou falta de apetite, passava datas importantes como natal e ano novo dormindo pq nem fome eu sentia. com o tempo parecia mais magra, mas as inseguranças não pararam, meus peitos cresceram e mesmo que pequenos, ainda eram maiores do que os das meninas da minha idade

o assedio começou e o odio pelo meu corpo voltou ainda maior, todos os detalhes me deixavam insegurança

os quadris tortos pelo hip dips

a pochete nojenta

as pernas finas esquisitas

a bunda achatada pela calça

e os peitos desproporcionais

mas ate os 15 anos permaneci em um bom peso, 45kg que eu considerava pouco, achava que era isso que deixava meu corpo feio e desproporcional

queria engordar até que meu corpo ficasse bonito em um padrão brasileiro, e nesse momento estupido começei a engordar.

8 kg

exato, engordei 7kilos, fiquei com 53kg, e não, eu não fiquei com pernas grossas e atraentes como era o plenajeado, o mesmo corpo, so que maior

horrivel

nojento

gordo

minhas roupas começaram a ficar apertadas, e eu já não me sentia bem, senti falta da minha bochecha marcada e os ossinhos aparecendo.

decidi mudar, emagrecer, comecei uma rotina saudavel e a fazer exercícios

me recordei de alguns videos sobre o edtwt e a curiosidade foi mais forte, ali senti conforto, relatos sobre horas sem comer, a paranóia compulsiva sobre corpos, comparações. tudo que eu ja fazia sozinha, mas agora não era solitário

foi confortável estar perto de pessoas que entendiam a vergonha de comer e se sentir obesa, aos poucos senti ainda mais necessidade de emagrecer, não so por mim, mas pra estar na minha mf junto com vcs.

atualmente tenho duas mf

45kg mostrar pra mim mesma que posso ser como antes

e 33kg pra mostrar que posso ser melhor que antes

antes uma das minhas maiores inseguranças eram as pernas finas, que mesmo no maior peso nunca se encostaram. hoje olho pra elas com carinho e desenho de deixar todo meu corpo magro e delicado como elas.

é isso meninas, obvio que muitas outras coisas influenciaram a necessidade de emagrecer como não querer uma hipersexualizacão, abuso psicológico e sexual, mas são tópicos íntimos demais.

beijinhos da lotte

#borboletana #anabrasil #garotas bonitas não comem #tw ed but not sheeran

[tai-daily]

FALANDO SOBRE ✨ EFEITO REBOTE✨

Primeiramente, existem vários tipos de efeitos rebote, o mais famoso entre eles é o efeito rebote com medicamentos. Mas vamos focar no efeito rebote na dieta, na alimentação. Coisa da qual tenho muito medo.

O efeito rebote na dieta na alimentação é o fenômeno de recuperar o peso perdido após uma dieta restritiva ou inadequada, podendo até ganhar mais peso do que antes. Isso acontece porque o organismo se adapta à restrição calórica e reduz o metabolismo, ou seja, gasta menos energia para realizar as funções vitais. Além disso, a falta de nutrientes essenciais pode causar alterações hormonais, como o aumento da grelina, que estimula a fome, e a diminuição da leptina, que regula a saciedade. Assim, quando a pessoa volta a comer normalmente ou exagera nas calorias, o corpo tende a armazenar mais gordura do que antes, como uma forma de se proteger de uma possível escassez de alimentos no futuro.

O famoso efeito sanfona, como é conhecido por todos nós.

Como combater? é difícil para muitas de nós que almejamos pelo emagrecimento imediato, mas saiba, pelo esforço demorado vale a recompensa duradoura.

Então...

Para evitar o efeito rebote, é importante seguir uma alimentação equilibrada e saudável, que forneça todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Além disso, é recomendado praticar atividade física regularmente, para aumentar o gasto calórico e preservar a massa muscular. Outra dica é evitar dietas muito radicais ou da moda, que prometem resultados milagrosos em pouco tempo, mas que não são sustentáveis a longo prazo. O ideal é buscar um acompanhamento profissional com um nutricionista, que pode elaborar um plano alimentar personalizado de acordo com as necessidades e objetivos de cada pessoa.

[fantocheabandonado]

Isso, vai lá e come, sua putinha nojenta. Depois fica aí dizendo ai que tá em platô, ai que efeito sanfona isso zig zag aquilo, sua gorda de merda por isso você ta desse tamanho sua nojenta.

#borboletana #borboletando #ed tmblr #4norexla #garotos bonitos não comem #garotas bonitas não comem #ed br #ed brasil #tw a4a #4anorexi4 #pro a4a #pr0mia #pr04ana #pr04n4

[cartasparaviolet]

Eu admiro em silêncio aquele coreto de arquitetura antiga no meio da praça recordando a uma pacata cidade do interior com suas luzes fracas provindas de postes e pequenas luminárias. Ao fundo, alguém toca uma sanfona e alguns corajosos põe-se a dançar. Trepadeiras e rosas enfeitam aquele arco centralizado que se estende de um lado a outro de um jardim de tulipas na vista de um banco de madeira onde me sento para descansar e observar a cena a desenrolar-se a minha frente. Em meio a multidão, mas sempre só. Gostava da energia de bons ambientes, pessoas e músicas. A natureza trazia a companhia e o sossego necessário para as noites de turbulência, todavia essa era uma daquelas onde eu permitia que o amor fluísse por minhas veias e expandisse. Admirava a distância a felicidade contagiante que envolvia como um abraço terno aquela praça sem fisicamente participar. Em um outro plano me via ao centro daquele coreto dançando uma melodia clássica como se num baile de gala eu pudesse estar. Provavelmente haveria uma fonte por perto onde eu pegaria uma moedinha dourada e faria um pedido com todo meu coração sob as estrelas. Um clima romântico no ar, uma comunhão entre eu e minha alma, pois apreciava levar-me para esses passeios e imaginar cenários os quais ancorava uma paz em meio a sorrisos sinceros. O cheiro da noite tão característico e convidativo, me embriagava, sempre uma aliada insubstituível. Dos risos, conversas, melodias e seres noturnos eu embalava minha consciência naquele estado de êxtase por participar do mundo e de todos os seus clichês sem pertencer a ele.

@cartasparaviolet

#espalhepoesias #lardepoetas #pequenosescritores #projetoalmaflorida #autorais #mentesexpostas #carteldapoesia #poecitas #damadolago #eglogas #mesigamnoinstagram @cartasparaviolet_ #liberdadeliteraria

[lucca-strangee]

Lucca eu não tenho balança pra pesar meus alimentos então normalmente (Com minha cabeça terrívelmente fodida graças a Deus) eu nem como nada, faço nf direto e só como algo quando minha mãe me obriga a isso ou quando ela fica desconfiada, acontece que tem me dado efeito sanfona, e eu não sei oque fazer porque não sei como calcular as calorias sem balança e na minha cabeça só posso comer algo se souber exatamente as calorias daquilo, oque eu faço? (Me ajuda garoto, pelo amor de Deus 😰😰😰😰).

Oioi, anon, SI ACALME!

Antes eu não tinha balança, mas tava no meu menor peso. Como eu fazia isso? Simples! Eu comia apenas determinados tipos de alimentos e determinadas quantidades!

Pesquisei as kcal de alimentos, frutas, legumes e vivi dissokkkkkkk

Sem meme, frutas e legumes são totalmente lowkcal e você pode fazer uma dieta tipo "2 maçãs, 1 copo de leite, salada a vontade", divida em 3-4 refeições por dia, procure dietas assim, mesmo que você não saiba exatamente as kcal, se você pesquisar você verá que não chega a 300 kcal a alimentação, saca?

Coma mais frutas e legumes, saladas são sempre safes! Busque por iogurte desnatado, tem um da Molico que é 26 kcal por 100g, pode tomar o pote todo no dia que é umas 230 kcal o litro todo, então você não terá culpa ou preocupação em tomar, sabe?

Então opte por esses alimentos, defina uma quantidade de refeições e o que você pode comer em cada refeição. Fazer NF direto pode foder seu metabolismo e tipo, se te dá descontrole depois causando esse efeito sanfona, então tá na hora de mudar essa dieta!

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Dica de alimentos pra ver as kcal:

Maçã, abobrinha, mamão, melão, alface, tomate, repolho, rúcula, brócolis, cenoura, batata, ovo, leite desnatado, Iogurte desnatado Nestlé/Molico, pepino japonês, limão, frango, peixe, coalhada.

Aliás, sobre os líquidos, evite gastar kcal com eles, opte por coca zero, guaraná diet que é zero, Pepsi zero, Limoneto é 0 cal, Monster ultra zero é 19,8 kcal, Monster absolute zero é 18,9 kcal, aquele rosa é 23,6 kcal, etc.

#dieta #diet #vegetarian #ask blog #ask

[luan-ferrazc]

Nesse sábado tivemos o prazer de louvar no culto regional de homens da IEQ de Tatuí. Meu agradecimento ao pastor Wande, coordenador regional, pelo carinho e confiança. Sempre um prazer 😄🙏🏻❤️ #top #show #alegria #Música #Jesus #Gospel #Acordeon #Sanfona #Gaita #Sertanejo #Arrocha #Vaneira #Forró #Bachata (em Tatuí) https://www.instagram.com/p/Clv4q-KuYs1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#top #show #alegria #música #jesus #gospel #acordeon #sanfona #gaita #sertanejo #arrocha #vaneira #forró #bachata

[dearakaito]

quando se escuta a sanfona, é porque é amor. ͏͏ ͏͏ ͏◌ ͏͏.⊹˚ ͏͏ ͏͏ ͏ ͏͏연준 ͏͏, YJ.

gn!reader ، wc: 2.5k ، gênero: fluff, não-idol fic, yeonjun black hair, inspirado na safona de rubel ، tw: nenhum.

enquanto fecha os olhos, o moreno não pode evitar de se sentir em casa. mesmo que essa não seja sua casa no sentido mais literal da palavra. mas aqui, agora, é o que se encaixa perfeitamente. 

as águas do mar vindo e se aconchegando a areia, a melodia mais pura sendo formada nessa dança. a brisa fria o convidando para mais perto, a bebida gelada com um sabor cítrico e adocicado único (pensou consigo em levar malas cheias daquele coquetel paradisíaco chamado caipirinha). 

tudo parecia a definição perfeita de um nirvana.

mas, talvez, o real motivo para que o menino tenha chegado no mais puro prazer e felicidade já descritos pelo ser humano, seja a companhia ao seu lado.

era você ali que o fazia se sentir no seus mais perfeitos sentidos. tudo o que havia acontecido antes de te conhecer se tornara mero barulho de fundo. às vezes ele se perguntava como chegou até aqui. como o destino conseguiu conectar duas pessoas de uma maneira tão simples. mesmo de olhos fechados, os únicos pensamentos circulando sua mente levavam até a ti. 

há 1 mês atrás, yeonjun não se via em um lugar tão belo quanto esse. há exatos 15.966 km de sua real casa. quando contou a seus quatro colegas de apartamento (estavam mais para cachorrinhos abandonados que terminaram vivendo com ele) que estava indo de férias para esse pequeno resort em fortaleza, no brasil, todos o olharam incrédulos.

de todos os cinco, yeonjun fosse talvez o mais apegado a sua vida e sua rotina. por mais que estivesse exausto, sempre dizia que não se imaginava fora de sua monotonicidade. 

mas o fim daquele ano foi definitivo para se afastar de tudo - até de seu precioso quarto, recheado de recortes de vários momentos da sua vida e vinis espalhados pelo chão. tudo havia virado um grande borrão de cores sem vida, acumulados por um estresse e melancolia, que não pareciam ter fim. 

seu destino aqui possuía uma única reta - somente de ida. o garoto não comprou passagens de volta e nem pretendia. o seu intuito era se desligar de tudo o que estava lhe fazendo confuso. 

“oi, com licença. você sabe me dizer onde fica o balcão pra check-in do resort? to há meia hora tentando achar e nada até agora.” e foi ali que ele te conheceu. o seu riso após terminar a frase, já dizia o que estava por vir. 

ele se viu encantado, até hipnotizado, na forma em que seus lábios proferiram cada palavra. a voz doce acompanhada por palavras que para ele não faziam o menor sentido. mas era apenas um mero detalhe. o moreno se viu tentado a entender o que você dizia, o que fez o som mais genuíno sair de ti.

“pera, você é estrangeiro? meu deus, desculpa. ai, ainda to falando português, né?” de novo, nenhum sentido se fez. mas para ele, olhar para você era o bastante.

talvez, somente talvez, o destino (ou qualquer outra força sobrenatural que pudesse existir nesse universo) o trouxe aqui para entender o que exatamente era a vida. ele ainda não sabia bem ao certo, se querem saber. mas talvez fosse isso que o garoto tanto precisava descobrir: as incertezas da vida nos fazem tomar rumos confusos, mas que nos atraem para as melhores respostas. 

e para yeonjun, essa resposta era você.

© dearakaito, 2024 - do not repost, copy, or translate. // essa é a minha primeira vez escrevendo uma fic em pt-br e estou simplesmente apaixonada. não sei como nunca fiz isso antes. espero que todos os leitores brasileiros daqui do tumblr (ou pelo menos uma parte), possam chegar nessa estória. a gnt não tem tantas oportunidades de ler fics na nossa língua. então pensei em dar esse primeiro passo junto com outros incríveis escritores, que tbm querem construir esse caminho. muito obg se vc chegou até aqui. ♡

with love,

r.

#͏ ��͏ ͏͏ ͏͏ ͏𓂃 dearakaito͏ ͏͏ ͏͏ ͏͏ ͏��� ׁ ˳𓇼 #021824 #tomorrow x together #txt fics #txt imagines #txt x reader #txt fluff #txt soft hours #choi yeonjun #yeonjun #yeonjun fics #yeonjun imagines #yeonjun x reader #yeonjun fluff #yeonjun soft hours

[mytudoquehaposts]

#aperteoplay▶️🎶 @palhocaodaserrariaoficial VAMOS ! ⬇️ Dia 10 de Junho vamos dançar muito ao som de @galaoficial 💥💥 Sempre tive um defeito, Mais não era preconceito! Gostava de num cabaré, conheci uma mulher, que acabou comigo, me deixou foi liso 🎶 #palhocaodaserraria #alagoas #Forró #Maceió #Festa #SãoJoão #portaldealagoas #nordeste #jaragua #sanfona #triangulo #zabumba #mcz #maceio 🪗 (em Maceió-Alagoas/ Nordeste Do Brasil) https://www.instagram.com/p/CeURtq5D1p9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#aperteoplay▶️🎶 #palhocaodaserraria #alagoas #forró #maceió #festa #sãojoão #portaldealagoas #nordeste #jaragua #sanfona #triangulo #zabumba #mcz #maceio

[wishballs]

Feliz São João 😆

🌽🔥🎉

*In case you are not Brazilian or don't know what it's about.*

Festas Juninas are traditional Brazilian festivities that take place in other countries as well, from June 12th until June 29th.

The parties happen all over the country, in the region where I live many people come to participate.

Forró is the traditional music, but nowadays there are other styles. The instruments that the band is playing here are known as:

( From left to right )Triangle, Sanfona ( Acordeon) and Zabumba.

#dragon ball super #dbz #fanart #vegeta #bulma #goku #chichi #gohan #videl #bra #pan #goten #trunks #piccolo #saojoao #android 17 #android21 #android18 #kuririn #whiss

[catarinamade]

#É Feito Sanfona #Estudo de adesivos/imãs da HQ (Roteiro e Ilustração CatMadê).