#ana&mia | Explore Tumblr Posts and Blogs

pepperspraybabe-xo · 20 days

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Some Th1n$p0

all of these are from Pinterest!

#i wanna lose weight #tw ed sheeran #tw 3d vent #tw restriction #i just want to be thin #i will reach my ugw #tw ed but not sheeran #ana&mia #bulim14 #th1n$pø #thinspø #th1gh g@p #th11n$p0 #th1nsp1ration #tw ed not ed sheeren #edn0s

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cassielovely · 5 months

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• Lembre-se disso 🦋

#ana&mia #anerxic #borboletana #garotas bonitas não comem #magreza #miaana #magrezza #ana trigger #ed relapse #anabrasil #ana mia brasil #skinnni

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archearty · 1 month

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some of my fav thinsp0 to get back on track!!

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agusssion · 5 months

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#princesa ana #ana y mia #ana&mia #estoy gorda #no quiero ser gorda #quiero ser flaca #me odio #tc4

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midlaly · 5 months

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"já comi" "tô cheia" "tô com sono" "tô enjoada" "acabei de escovar o dente" "Jajá eu como deixa aí" "ia pegar algo agora""não estou com fome" Já é uma frase do dia a dia sai até automático °~☆~°-Laly

#aesthetic #anor3c1a #anorexcya #t.a #t.a br #tw ed diet #garotas bonitas não comem #ana&mia #tw ana diary #ed brasil #ed br

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sunny14butterfly · 1 month

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DICAS PARA INICIANTES NA ANA

Aqui vou dar dicas que foram e são úteis para mim e me ajudaram bastante durante meu tempo de Ana

1) Não faça além do que vc aguenta: Certo, eu sei que as Ana raiz vão discordar de mim, porém na minha opinião é melhor não se força demais, se vc começar um jejum e ficar 48h e depois disso sentir que vai desmaiar, pronto vc achou o seu limite, não ultrapasse dele, a não ser que queira que todos descubram o seu t.a e mandem vc para o médico;

2) Vc não precisa ficar especificamente de nf: Eu sei que todas as Anas querem o nf, gostam de competir para ver quem fica mais tempo, é legal, mas se vc não consegue, tudo bem, há outras alternativas, como dietas restritivas, e além do mais, com o decorrer das dietas restritas vc vai se acostumar com a fome e logo poderá fazer nf tranquilamente;

3) Evite ficar vendo vídeos/fotos de comida que vc não possa comer: Acho que isso não é necessário nem ser explicado, apenas não, pois o que vc olha, vai dar vontade, e aí começa "só um pedacinho" e vai para "já comecei, está tudo perdido, agora vou comer de tudo";

4) Não é pq foi um pedacinho que tudo está perdido: Comeu um quadradinho de chocolate? Ok, apenas ele n tem problema, se puder descarte o resto, ou de para alguém que comerá tudo sozinho, um pedacinho não tem problema, mas de preferência leia a informação nutricional para saber o quanto vc ingeriu de kcal e carboidratos;

5) Não é apenas kcals: Vc conta apenas as kcal dos alimentos? Então está fazendo tudo errado, os carboidratos são muito importantes, eles que nos fazem ficar inchados, o sódio tmb e as gorduras tmb são importantes, mas não fique maluca(o), vc n vai achar um alimento zero em tudo, apenas saiba equilibrar tudo que come;

6) Exercícios SIM!: Não gosta de fazer exercícios muito longos? Beleza, mas agora vai umas dicas de exercícios que queimam muitas kcal, mas vc não sabe contar, [1] caminhada, vc vai para escola? Trabalho? Então aí está um exercício que não atrapalha sua rotina, instale um pedometro e conte seus passos e o app vai mostrar até quantas kcal vc queimou, [2] Dormir, sim dormir queima kcal, por isso em diversos apps tem para vc colocar a quantidade de horas que vc dormiu, para saber as kcal que queimou.

Basicamente é isso que tenho de dicas, espero ter ajudado.

#ana e mia #anor4xia #borboletana #ana&mia #borboletando #meninas bonitas não comem #ed br

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doentinhoo · 2 months

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comida não traz conforto, traz calorias, gordura e números a mais na balança.

#ana e mia #ana trigger #bulimima #disordered eating thoughts #garotas bonitas não comem #tw ed diet #ana&mia #pro a4a #ed vent #low cal restriction

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vomidelicate · 2 months

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Me sinto em êxtase com o que me dei conta hoje, o que só provou que não importa o quanto você esteja afundada no t.a, você sempre pode se afundar mais e mais.

Comecei a notar no início da semana que carnes ultraprocessadas (linguiça, calabresa, mortadela, bacon, etc) que eu não via problemas, começaram a me causar nojo, principalmente o cheiro. Na semana passada descobri que meu paladar deixou de ser tão fã de mussarela, que querendo ou não é algo que eu adoro. Há algumas semanas, notei que já não me importo em comer pão, vejo e sequer sinto vontade, assim como o refrigerante que sempre adorei. Hoje, descobri que coisas com margarina passaram a me incomodar, a margarina me incomoda, assim como o sabor do requeijão e doces já não são mais tão importantes.

Esse é o significado de mudança? A renúncia do próprio corpo entendendo que esses são alimentos que a minha antiga versão gorda comeria, mas a versão futura e fininha, não.