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#magrezza
cassielovely · 5 months
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• Lembre-se disso 🦋
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girlinterruptedw · 4 months
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Algumas dicas p vocês !!! Se você seguir todas as dicas certinhas, certeza que chegará na sua MF até o fim de janeiro ou até antes.
Já comecei botar em prática e tô vendo resultado einn
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an0rexbunny · 2 months
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Até quando você vai inventar desculpas para se entupir de comida?
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jhtvhq · 2 months
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Aceitar a si mesmo e desenvolver "autoconfiança" não vai te deixar magra e muito menos mais bonita, porquinha.
A autoconfiança está nas mulheres magras.
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mizsmizs · 28 days
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Pior decepção de uma garota= comer mais de 1000 kcal em um dia só
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morangozita · 5 days
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você prefere estar suja pela comida e gordura ou limpa pela fome e magreza?
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edlilysblog · 15 days
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quer mesmo namorar?? você sabe que gorda e nojenta desse jeito no máximo vai achar alguém que queira te comer e dps jogar fora né??
Um homem só quer alguém gorda igual a você pra fazer de depósito de porra, se você quer ser amada feche a porra dessa sua boca e EMAGREÇA!!!
porquinha nojenta.
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joyllyquerdiminuir · 4 days
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amanhã vai ser meu primeiro passo pra voltar de vez pra ana orem por mim e me desejm sorte amigas por favor!! meu ponto fraco é pão e eu to comendo 3 por dia com muito queijo e manteiga😞 preciso me controlar, por isso amanhã vou começar a pegar mais pesado 💕 bjsss boa noite até amanhã
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kcalfairy2-0 · 6 days
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Hello bitches, sentiram minha falta?
Tentaram me derrubar, mas esqueceram que só gorda sai rolando
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cassielovely · 1 year
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" Quanto mais limpo você comer, mais limpa você é "
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ezababykcaltwo · 4 days
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Oi gente, aqui é a Eza (Antiga @Ezababykcal) alguém denunciou a minha conta, tô triste mas é isso... agradeço se vcs puderem me ajudar a achar os meus moots dnv.
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jhtvhq · 23 days
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Você sempre se arrepende de comer, e mesmo assim continua escolhendo a comida.
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an0rexbunny · 2 months
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anorexnutri · 2 years
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Amanhã vou dar início a dieta líquida, montei um cardápio com bastante nutrientes e opções!
A dieta líquida é ótima para limpar o organismo de toxinas e mantém a disposição e auxilia em uma perda de peso rápida!
Eu estudei bastante sobre ela e não vou prometer que você vai perder mais de 5kg em uma semana pq depende muito da taxa metabólica basal de cada pessoa, mas se associada a exercícios físicos dá para perder quase um quilo por dia.
 Na dieta líquida tudo é substituído por chás, sopas, shakes, sucos, água e vitaminas! O cardápio que eu fiz foi pensando em uma ingestão pouco calórica, mas se você quiser pode acrescentar purê de frutas como maçã e banana, mingau, shake, vitaminas etc.
Você também pode variar na quantidade de calorias diárias assim o seu corpo não acostuma e você vai continuar emagrecendo, lembrando que você pode pular as refeições ou substituir por alguma coisa 0 como refrigerante ou chá, o cardápio é só uma sugestão tá!
Cardápio dieta líquida
Café da manhã
Opção 1: 1 copo de leite de amêndoas (40 calorias)
Opção 2: 1 xícara de café com leite desnatado (adoçante opcional) (46 calorias)
Opção 3: 1 xícara de chá verde (3 calorias)
Almoço
Opção 1: caldo de legumes (refogue um pedaço pequeno de frango e legumes de sua preferência, cubra com água, tempere a gosto e deixe cozinhar, consuma só a água do cozimento) (24 calorias)
Opção 2: 1 copo de iogurte light (de 60 a 80 calorias depende da marca)
Opção 3: 1 porção de gelatina diet (32 calorias)
Lanche da tarde
Opção 1: 1 copo de suco de limão (apenas o suco do limão e água, adoçante opcional) ( 29 calorias)
Opção 2: 1 copo de suco de melão (apenas a água e uma fatia pequena de melão, adoçante opcional) (30 calorias)
Opção 3: 1 copo de vitamina de morango (apenas leite, 4 morangos e adoçante é opcional) (106 calorias)
Jantar
Opção 1: 1 xícara de caldo de legumes (mesma receita do almoço (24 calorias)
Opção 2: 1 copo de iogurte light (de 60 a 80 calorias dependendo da marca)
Opção 3: 1 porção de gelatina diet (32 calorias)
Ceia
1 xícara de chá da sua preferência (de 2 a 5 calorias)
Beber de 2 a 3 litros de água por dia
Você pode trocar alguma refeição por refrigerante 0 ou chá de sua preferência.
Eu não aconselho que uma dieta muito restritiva seja mantida por um grande período de tempo!
Se alguém precisar e quiser tirar alguma dúvida pode me chamar :)
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bananarexic · 1 year
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Não jogue comida fora!!
Guarde em um pote e dê a um morador de rua. Além de não comer, você ajuda outra pessoa.
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psic0paticaa · 1 year
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skinimin
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