#hoymecuido | Explore Tumblr Posts and Blogs

egvyume · 4 days

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5 razones cruciales para incorporar el ejercicio de fuerza 🏋️‍♀️

El cardio no es para mí: a la que llevo un par de minutos con él, parece que haya corrido una maratón. Y ahora me dirás: El cardio y el hiit son muy buenos No pongo en duda lo bueno que es el hiit, pero el cardio no es lo mío (y no lo digo sólo yo, también lo dice mi nutricionista): no llego, me ahogo y me estresa: lo que es malísimo porque este estrés conduce a una inflamación y a una…

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egvyume · 11 days

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Regála(te) un momento spa

Lunes por la mañana: el “despertador” suena, y las primeras ideas que te vienen a la mente son lanzamiento de móvil y 5 minutos más como croqueta. Con desilusión, te das cuenta de que no tienes esos 5 minutos extra y que no puedes lanzar el móvil. Aún adormilada, te preparas un café y, después del primer sorbo, recuerdas, con una sonrisa de oreja a oreja, que esta noche, como recompensa por…

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egvyume · 18 days

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Mis 4 pasos para un piel sana en 28 días

para cualquier tipo de piel, y con storytime (shshsh) incluído ¿Sabes lo que es una piel atópica? ¿Sabes qué ingredientes le van de primera para calmarla y sanarla? Quédate un ratito conmigo y te lo cuento. ◇ El aloe vera es todo un clásico: conocido por sus propiedades calmantes y regeneradoras. Ideal para cuando tu piel grita SOS. ◇ Caléndula, indicada para calmar y reducir la…

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egvyume · 25 days

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Velas caseras🌹🐲 con aroma a rosas🌹🐲

¿Porqué? Porque sí, porque hacía tiempo que no hacía un DIY: algo muy de los inicios de este blog, pero entre mi kit kat bloguero, las prisas, la inercia con la que vamos por la vida,… no encontraba el momento de ponerme. Así que hoy te traigo un tutorial de velas caseras: sin pretensiones, sin un ¿porqué he escogido los “ingredientes” que he escogido? (aunque detrás hay un porqué). Hoy sólo…

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egvyume · 1 month

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Hola, emprendedor: hoy te quiero contar que...

No sé cuando fue, pero hubo un tiempo que tuve el “gusanillo” para emprender, incluso tenía una idea de cual sería mi negocio, pero no me veía capaz y esto me echaba para atrás. Hace más de un año, me armé de valor y me lancé a la aventura de emprender.Pensé que sería fácil porque Ringana tiene un producto muy bueno, pero emprender es muchísimo más que tener un buen producto. Emprender requiere…

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egvyume · 1 month

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Miss W Pro el rímel que naturalmente te viste

con pestañas de impacto, y sin esfuerzo Y sí, lo has adivinado hay una historia de desamores, y corazones 💔 rotos, con estos tubitos para pintar las pestañas, pero esta es otra historia que aquí no viene a cuento, pero que puedes seguir en este link, por si eres fan del storytelling. Pero vamos a lo que vamos: ¿qué hay detrás de Miss W Pro? Es una marca (francesa) de cosmética orgánica y…

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egvyume · 1 month

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¿Ojeras 🐼? No, gracias

Y es que una cosa es tener las ojeras marcadas AVISO A NAVEGANTES: ESTE ES MI OJO DERECHO Y LA FOTO ES DE HACE 2 DIAS y otra muy distinta que parezca que he difuminado sombra negra debajo del ojo. Un ojo cada vez más hundido, caído, y con líneas de expresión que van desde el final del ojo hasta la sien. Pero aquí es donde viene lo bueno, porque hace un año decidí probar el fresh eye serum de…

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egvyume · 1 month

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Manzanas sin horno ultra fáciles

Un 🍎 clásico sin azúcar y sin horno Te apetece comer algo dulce, y aunque sabes que no puedes pasarte, pensar en cocinar ¡pfff! como que no. ¡¡¡Oooooohhhh!!! ¡Idea! 💡 💖💖💖💖💖💖💖 Puede que… ¿Puede funcionar? Sí. Definitivamente tienes que probarlo. Puede salir un churro (manzanas, querías decir manzanas), pero igualmente lo vas a hacer porque lo importante es el fondo, no la forma, ¿cierto?…

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egvyume · 1 month

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Hola, hoy me paso por aquí...

Para explicarte un par de cosillas: resulta que por motivos personales / familiares tengo que hacer algunos pequeños ajustes: nada que pueda afectarte para mal. Para no alargarme, que me conozco, te lo pongo como una lista Cambio la hora de publicación: a partir de mañana será a las 10.30 ¿Cuando publicaré? Los hoymecuido de los lunes y los viernesderecetas (de los viernes😉) se mantienen…

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#cambiosenelblog elneceserdeyume #cambiosparabien #holacomoestas #hoymecuido #loscambiossonnecesarios #pequeñoscambios #viernesderecetas

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egvyume · 2 months

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Cómo superar los efectos del cambio horario con storytelling ⤵️

5 claves, 2 despertadores ilesos, y 1 viaje… Suena el despertador 📵 y reprimes las ganas de estamparlo contra la pared 📱🔨 porque no es plan de tener que arreglar la pared y el móvil. En este punto te preguntas: ¿porque suena la alarma si es domingo? Mmm. No es domingo…. Martes, hoy es martes. ¿Cómo te has comido el lunes? No importa porque sí o sí, tienes que levantarte. Pero los párpados te…

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egvyume · 2 months

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5 claves para un neceser de viaje compacto y completo

Q Porque cuando vamos de viaje, preferimos no hacer experimentos raros a la aventura sinó que queremos vernos estupendas 💃 (Porfis, decime que no estoy sola en esto 😅) Q Y desde luego hasta hace un par de añitos, tengo claro que hubiese tenido que o bien renunciar a un montón de cosas o llevar la casa a cuestas. Pero con 5 tips puedes prepararte un neceser de viaje completo y que apenas te…

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egvyume · 2 months

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La belleza está en el interior...

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egvyume · 2 months

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5 signos que indican que tu piel es atópica...

…(Y UNA SOLUCIÓN) Imagen sacada de pxels Si tienes piel atópica o sensible, sabes de lo que hablo porque seguramente sientes que hagas lo que hagas, tu piel sólo mejora a corto plazo: con brotes que parece que un día te estés paseando por el Sáhara y otro día por cualquier selva tropical: y créeme hay solución (aunque si te interesa, puedes ir a ver antes una recomendación) . Y antes de que…

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egvyume · 2 months

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5 alimentos que potencian tu energía y....

….bienestar emocional 💜 El otro día me encontré con una de mis “compis” de gimnasio. Eran más de las 20: ella salía de entrenar (porque no tenía otro momento) y yo de crear cositas para tí. Hablamos de todo un poco, ¿Y SABES QUÉ? Terminamos coincidiendo que debemos encontrar momentos para nosotras, y a saber priorizarnos para llegar a un bienestar físico, pero principalmente emocional. Y…

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egvyume · 2 months

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¿Selfieterapia?

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egvyume · 3 months

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Este sábado fui a caminar…

Y pensarás: ¿qué tiene esto de especial? Mucho porque esta caminata, en plena naturaleza y con mis compis de yoga, fue algo más que una simple caminata: porque…(te lo cuento en el vídeo 😉) 👇 Hoy he querido hacer algo distinto que espero te guste. Además aquí te dejo algunos enlaces, por si quieres saber más. ¿Qué es el callo solar? ¿Que es la hormesis?

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