Let the sunshine in
Bei uns hat es die letzten 2 Wochen geschneit, gehagelt und es war richtig kalt. Um dem Wintereinbruch entgegen zu halten, hilft dieser Saft, weil man irgendwie das Gefühl hat die Sonne geht in einem auf.
1 Grapefruit, 3 Orangen, frischen Kurkuma (ca. die Größe eines kleinen Fingers), frischen Ingwer (etwa die gleiche Menge, oder mehr) und 10 große Blätter vom Spitzwegerich.
Die geschälten Zitrusfrüchte und alle anderen Zutaten habe ich in ca. 2 cm kleine Stücke geschnitten und meinen Entsafter den Rest machen lassen - so lecker, dass das Glas schon geschnappt wurde, bevor ich die Kamera zur Seite legen konnte ;)
Ingwer hat wärmende Eigenschaften und seine Schärfe wirkt entgiftend. Zusammen mit dem Kurkuma stärken sie unser Immunsystem. Die Farbe allein spricht schon für die reiche Menge an Antioxidantien. Die Zitrusfrüchte haben zwar nur einen geringen Gehalt an Vitamin C, sind aber eine leckere Basis für diesen Saft. Der Spitzwegerich punktet mit seinen Bitterstoffen, außerdem wirkt er entzündungshemmend und schleimlösend. Also alles was man so braucht um gesund durch einen Kälteeinbruch zu kommen.
Sollte von dem Saft noch was übrig sein, in eine verschliessbare Flasche umfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.
Ich wünsche Euch ganz viel Sonne im Herzen :)
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am i the only one who hates taking vitamins but if i didn't i'd probably collapse
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Unlock the Goodness: Exploring the Benefits of Hemp Gummies
Have you heard about the incredible benefits of hemp gummies? These delicious and chewy treats offer more than just a tasty snack. Packed with essential vitamins and minerals, hemp gummies have gained popularity for their potential wellness advantages. Let's dive into the world of hemp gummies and discover the natural goodness they bring.
Vitamins and Minerals in Hemp Gummies:
Omega-3 and Omega-6 Fatty Acids: Hemp gummies are rich in omega-3 and omega-6 fatty acids, which are essential for overall well-being. These healthy fats support brain function, heart health, and promote a healthy inflammatory response.
Vitamins B6 and B12: Hemp gummies often contain vitamins B6 and B12, which are vital for energy production, cognitive function, and maintaining a healthy nervous system.
Vitamin E: Hemp gummies are a good source of vitamin E, a powerful antioxidant that protects cells from damage, promotes skin health, and supports immune function.
Magnesium: Hemp gummies may contain magnesium, a mineral that plays a crucial role in over 300 biochemical reactions in the body. It aids in muscle relaxation, supports bone health, and helps regulate blood sugar levels.
Benefits of Hemp Gummies:
Stress Relief: Hemp gummies are known for their potential to promote relaxation and reduce stress. The presence of cannabinoids, such as CBD, in hemp extract may help manage stress levels and promote a sense of calmness.
Enhanced Sleep Quality: Many individuals find that hemp gummies can support a restful night's sleep. The calming properties of hemp extract may help relax the mind and body, contributing to improved sleep quality.
Natural Anti-Inflammatory Properties: Hemp gummies may assist in promoting a healthy inflammatory response in the body, potentially alleviating discomfort and supporting joint health.
Mood Support: Hemp gummies have been reported to have mood-enhancing effects. The interaction between cannabinoids and the endocannabinoid system may help regulate mood and promote a positive outlook.
To explore the full range of benefits offered by hemp gummies and gain valuable insights, click the link below to see our entire list of top vitamins and wellness products.
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11° giorno
Arancia vagabonda
Purtroppo per lei ha scelto il giorno sbagliato per passeggiare e vagabondare ... ha incontrato il lupo mangiafrutta ed ecco la fine tragica che ha fatto 😂
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Bí kíp trị rạn da sau sinh bằng vitamin E
Sau khi sinh, phụ nữ phải đối mặt với các rãnh rạn nứt thâm sạm kém thẩm mỹ trên da. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể giảm thiểu tình trạng trên bằng cách áp dùng vitamin E để khắc phục. Điều trị rạn da sau sinh bằng vitamin E cần được áp dụng kiên trì, đều đặn và thận trọng để thu được hiệu quả cao.
https://thuocdantoc.vn/benh/bi-kip-tri-ran-da-sau-sinh-bang-vitamin-e
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Jem et les Hologrammes
Jem et les Hologrammes dessin animé américano-japonaise en 65 épisodes de 20 minutes, créée par Hasbro dans le but de promouvoir de nouvelles poupées articulées un peu plus grandes que les Barbies
Titre: Jem et les Hologrammes
Interpréte : Charlotte
Auteur / Compositeur : Pierre Carrel / Ford Kinder / Anne Bryant
Émission : Le Club Dorothée / Vitamine
Référence : 879 606-7
Type de support : Disque vinyle
Vitesse : 45 tours
Taille : 7’’
Label : CBS / TF1 / Hasbro
Année : 1987
Face 1 : Générique Jem, Interprète: CharlotteFace 2 : Générique Jem (Version Instrumentale)
En bref : Jem…
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Eating almonds are delicious and healthy for a quick snack and a great tip to having a healthy body!
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Lämpimästi tervetuloa sisään yksi uusi viikko,
nach dem Wochenend-Break starten wir mit der Zusammenfassung der letzten Nächte, sofern mir das möglich ist, in den Mai. Sofern mir das möglich ist? Ja, ihr habt richtig gelesen. Es ist wieder soweit, ich kann mich nicht 100%ig daran erinnern wann und wie ich am Samstag bzw. Sonntag morgen ins Bett gekommen bin. Diesmal selbstverschuldet und nicht durch mysteriöse Vorgänge beeinflusst. Es war eine turbulente, berauschende Nacht und nach meinen Kopfschmerzen zu schließen auch eine sehr kurze.
Was man auch über die gestrige sagen kann. Bin spät ins Bett und früh aufgewacht... allerdings konnte ich den Vormittag locker und stressfrei auf dem Sofa verbringen und so das Schlafdefizit etwas ausgleichen. Bin wirklich gespannt in welche Richtung sich das diese Woche noch entwickeln wird.
Nun noch eine kleine Nachbetrachtung zum Freitag, denn nach euren zahlreichen und vor allem begeisterten Rückmeldungen zum Thema Fußball, speziell zu Andi Möller, lasse ich mich nicht zwei Mal bitten und bringe euch diese Lichtgestalt des Weltfußballs noch näher. Seine Erfolge (Deutscher Meister/Pokalsieger, Champions League Sieger, UEFA Cup Sieger, Welt- und Europameister, Weltpokalsieger) sprechen für sich. Eine beeindruckende Vita.
Doch nicht seine unbestreitbaren Leistungen im Fußball sollen im Mittelpunkt stehen. Mir geht es um den Menschen, der mit seiner Rede- und Wortgewandtheit vor den Kameras und Mikrofonen zu überzeugen wusste und die Menschen wie kein zweiter mitriss. Er war/ist der Philosoph der Stadien dieser Welt. Deshalb hier eine Kostprobe seiner mindfucking Weisheiten.
"Mein Problem ist das ich immer sehr selbstkritisch bin, auch mir selbst gegenüber."
"Das ist eine Deprimierung."
"Ich denke das ich auch jemand bin den man sehr gut anfassen kann."
"Mailand oder Madrid Hauptsache Italien!"
- Andreas Möller
Boooom
Einfach Booooooooom
Ich lasse diese poetischen Worte für sich selbst sprechen und verabschiede mich für heute. Bis morgen hel😘
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Vitamin E (& babies): some babies who are born full-term may not have enough vitamin E. ; often breast milk of preterm mothers is higher in this nutrient, but sometimes your baby might need more to stay healthy.
any supplements should be prescribed in exact amounts by your doctor because too much vitamin E could be bad for your baby.
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Negli ultimi anni ho iniziato ad assumere spesso vitamine ed integratori per migliorare la mia salute e scongiurare carenze di micronutrienti. La vitamina migliore però è la vitamina L(orenzo), la vitamina dell'amore. Sa farmi stare bene, ed è senza effetto placebo. Però è solo per me, tremendamente personale.
Il coraggio è quando decidi di guarire dopo tutto quello che ti è successo e hai sacrificato, nonostante le ferite siano profonde e il cammino verso la guarigione sembri difficile. È una scelta consapevole di mettere fine alle catene del passato e di abbracciare un futuro in cui la felicità e la serenità hanno un posto centrale. Il coraggio di guarire è il primo passo verso la trasformazione personale, un viaggio intenso che ti porterà a scoprire lati di te stesso che nemmeno sapevi esistessero. È una prova di resilienza e di amore per te stesso, un impegno verso il benessere e la prosperità che meriti.
Esci e vai a fare quello che non avresti mai fatto!
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Es braucht relativ wenig für ein leckeres Essen, das nur so vor Vitaminen und Nährstoffen strotzt. Heute war mal wieder ein Kartoffelsalat dran und das waren meine Zutaten:
Kartoffeln, hier die festkochende Sorte Nicola
etwas Wildes und ein paar Küchenkräuter, hier weißer Gänsefuß, Spitzwegerich, Borretschblätter, Pimpinelle, Löwenzahn, Gundermann, Liebstöckel und Dill
ein gutes Öl, hier ein rohköstliches Kürbiskernöl
etwas Salz, ich bevorzuge ein gutes Steinsalz
ein paar Sprossen, hier roter Rettich und Alfalfa.
Die Kartoffeln gut waschen, kochen und dann pellen. Die Kräuter schön fein hacken. Die fertigen Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden, salzen und die Kräuter untermischen. Dann das Öl drüber und zum Schluss die Sprossen. Alles gut untermengen.
Viel Spaß beim Nachmachen 😉
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Ernährung und Krafttraining: Wie eine ausgewogene Ernährung deine Fortschritte auf der Hantelbank unterstützt
Entdecke, wie ausgewogene Ernährung mit Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten dein Krafttraining unterstützt und die Muskelleistung auf der Hantelbank steigert.
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Say Goodbye To Dullness And Hello To a Natural Glow!
Did you know? Vitamin E oil is a skincare superhero, packed with incredible benefits for your skin:
1️⃣ Nourishes and hydrates: Vitamin E oil deeply moisturizes your skin, keeping it soft and supple.
2️⃣ Fades scars and blemishes: Say goodbye to those pesky marks! Vitamin E oil helps fade scars and blemishes, giving you smoother, more even-toned skin.
3️⃣ Protects against sun damage: Shield your skin from harmful UV rays with the antioxidant power of vitamin E oil.
4️⃣ Fights signs of aging: Combat fine lines and wrinkles naturally with vitamin E oil's anti-aging properties.
✨ Experience the magic of vitamin E oil and embrace a healthier, more radiant complexion today! ✨
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SPYRIDON: Integratore alimentare completo per sportivi | Migliora prestazioni e recupero
I sali minerali sono importanti perché contribuiscono al corretto funzionamento dell’organismo, e spyridon lo sa benissimo, in particolare nel bilanciamento idrosalino e nel supporto agli enzimi a produrre energia per il corpo.
Coloro che fanno attività sportiva sudano, perdendo non solo acqua ma altre sostanze come: ioni metallici, urea, proteine, acidi grassi, ecc. Dalla necessità di integrare…
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=Le diabète et l’oranger=
Ceux souffrant de diabète ont leur pancréas encrassé par des dépôts de sucres transformés, trop difficiles à traiter par cet organe.
Nous savons que le citron désinfecte efficacement les surfaces de tous types dans la maison. Les agrumes contiennent une quantité appréciable de vitamine C qui est de l’acide citrique, un excellent détartrant.
Pour que cette vitamine C se rende à notre pancréas pour un nettoyage complet, prenons l’orange qui a également une charge de sucre intéressante. Ces deux éléments de ce fruit ont un lien chimique fort : là où va le sucre ira la vitamine C.
Étant diabétique, diminuer l’ingestion de glucides pour laisser de la place pour consommer un verre de taille moyenne de jus d’orange (non fait de concentré) pendant le déjeuner. Ce jus contient du sucre en plus grande concentration qu’une simple orange. Ceci nous assure que la vitamine C arrivera à bon port dans le pancréas. Pendant une saison, trois mois, additionnez cette diète journalière à votre programme pour le diabète.
À chaque jour qui passe, le pancréas sera dégagé de plus en plus de dépôts provenant de ce sucre industriel impropre pour nous.
Après cette opération de 12 semaines, éviter à l’avenir les sucres bon marché transformés des commerçants trop avides de profits pour que cet organe respire avec aisance. Celui-ci redeviendra performant.
Avec l’accord de votre médecin, ouvrez grand le menu et gâtez vos papilles gustatives longtemps privées des délices de votre pâtissière artisanale.
Texte par Steve Lucien Rodrigue - Version 1.0 - Avril 2024 - La ville de Québec, CANADA.
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