#dobra tea

[czajownia]

Czajownia przy ul. Józefa zostaje zamknięta. Przenosimy się na ul. Józefa Dietla 50, otwarcie już wkrótce, prawdopodobnie w połowie marca. Dziękujemy pięknie za szesnaście lat działalności na Kazimierzu. Śledźcie nasze profile społecznościowe, więcej informacji na Zrztuce: 

https://zrzutka.pl/c4x964

#czajownia #herbaciarnia #sklep z herbatą #zamknięcie #przenosiny #shisha #shisha club #shisha bar #caj #cajovna #dobra tea #kawiarnia

[fluttershycloud]

Widziałam kilka osób robiących to i też chciałam wstawić!

Moje fear foods

1. Pizza

Jeden kawałek potrafi mieć z 500 kalorii...Najgorsze, że zazwyczaj nie kończy się na jednym. Nikt nie je jednego kawałka i nawet mi trochę głupio zjeść tylko jeden w towarzystwie. Wiecie, to od razu wygląda jakbym sie odchudzała. Zazwyczaj jest cholernie tłusta, tego sera jest nawalone i aż się świeci od tłuszczu. Ja nie wiem dlaczego, ale ludzie strasznie lubią pizzę i jak gdzieś sie z kimś wychodzi to często sie to zamawia. Nawet jak siedzimy w domu to często ktoś mnie pyta, czy możemy zamówić. Nie, nie możemy. To jest jeszcze tak drogie, imagine tyle płacić żeby wyleźć poza limit. To nawet nie jest tak dobre

2. Zapiekanki

W sumie tak samo jak z pizzą. Zazwyczaj są duże i mają strasznie dużo kalorii. Większość nawet nie jest dobra...Boli mnie po takiej brzuch i mam ogromne wyrzuty sumienia

3. Sushi

Wydaje się, że niby jest w miarę zdrowe, ale strasznie kaloryczne. Jeżeli zjem sushi, zazwyczaj ważę więcej rano. Kawałek ma tyle kalorii co jakieś ciastko

4. Chipsy

Jak zacznę je jeść, zjem całą paczkę. Wydają sie takie lekkie, ale są słone i sprawiają, że woda mi sie zatrzymuje. Na 100% wyskoczą mi po nich pryszcze

5. Naleśniki

Jeden ma z 200 kalorii, a jak jeszcze ktoś nawali tam sera albo co najgorzej nutelli, czy innego kremu to już jest tragedia. Też po nich więcej bym ważyła, są tłuste i przerażające

6. Gofry

Tak samo jak z naleśnikami. Jeden malutki ma już 200, a zazwyczaj są z jakimiś dodatkami XD Jak kupuję takie biedronkowe to moja przyjaciółka potrafi zjeść całą paczkę. To jest straszne, bo one łatwo wchodzą

7. Pierogi

Kocham pierogi, ale zawsze po nich więcej ważę. Nawet owocowe mnie przerażają

8. Czekoladki, czekolada

Mały kawałeczek ma już dużo kalorii. Jak zjem jedną to pewnie zjem kolejną. Można zmarnować setki kalorii na coś, co w ogóle mnie nie nasyci. Zwykłe marnotractwo, ogromne wyrzuty sumienia po spożyciu

9. Müller Milch

Na zdalnych potrafiłam wypić kilka dziennie. Szybko sie to wypija, a cała butelka ma prawie 300 kalorii XDD Co dziwne, nie boje sie kawy mrożonej, ale tego mleka to już bardzo, strasznie długo tego nie piłam. Tak samo mam z szejkami, ostatniego piłam z 5 lat temu

10. Ciasto

Jeden kawałek i pyk 500 kalorii, zależy w sumie jakie ciasto, ale zazwyczaj będzie to miało więcej niż 300. Ogromne wyrzuty sumienia po, seems illegal

11. Drożdżówki

Puste kalorie. Jedna potrafi mieć nawet z 400. Nieważne czy z serem, czy z truskawkami, są straszne

12. Płatki z mlekiem

Można wziąć mniej kaloryczne mleko, fakt. Ale same płatki mają okropnie dużo, łatwo sobie nasypać za dużo i nie nasycają mnie

13. Granita

Wydaje mi się, że to jest jak picie cukru, nienawidzę tego

14. Pączki, babeczki

Strasznie dużo kalorii, nienawidzę ich. Nawet taka malutka już jest kaloryczna

15. Kotlet

Mięso jest straszne

16. Batoniki

Słodkie dziadostwo. Lubię jedynie proteinowe

17. Makaron

Chyba moje ulubione jedzenie 😭 Aczkolwiek wydaje mi sie, że nawet mała porcja to już w cholere dużo

18. Hot dogi

Okropne. Zazwyczaj spore, ale to zwykła bomba kaloryczna. Czułabym sie jak świnia po zjedzeniu tego

19. Ciastka

Nie umiem zjeść jednego

20. Ryż

NAPYCHA I W OGÓLE STRASZNE JA NIE WIEM. W ogóle risotto 💀💀💀

21. Monte

Monte to mój wróg. Nawet nie jest dobre, zobaczcie sami ile to ma kalorii w opakowaniu w porównaniu ze skyrem

22. Coca cola

Oraz inne napoje gazowane, oczywiście nie te zero. Marnowanie kalorii, zero smakują nawet lepiej, bo są mniej słodkie. Dobrowolnie bym nie wypiła

23. Drwal z maka

Mój senny koszmar. Przehypowany, wolę zjeść normalnego mchickena. To gówno ma więcej niż tysiąc z kalorii, mogłabym za to zjeść kilka pożywnych posiłków, o cenie już nie wspomnę

24. Bubble tea

Jeden ze straszniejszych napojów, słyszłam, że bardzo kaloryczne. Piłam kilka razy w życiu, szczerze nie jest to warte ceny

25. Orzechy, pistacje

Bardzo zdrowe jedzenie, ale takie malutkie przez co łatwo wchodzi i bardzo kaloryczne. Tak samo mam z orzeszkami solonymi

26. Sosy

Zazwyczaj jem wszystko na sucho. Lubię te ostre, sojowy i teriyaki. Wydaje mi się, że teriyaki nie jest małokaloryczny, ale jakoś sie go nie boję. Ostry sos pomaga mi z metabolizmem so I don't care

27. Nutella

Strasznie długo nie jadłam, to jak czekolada w kremie. Tak samo z kremem pistacjowym, mimo, że naprawdę to kocham

28. Masło orzechowe

Rozumie sie samo przez sie

29. Popcorn

Jezus maria to sie w ogóle wydaje jak nic jak to sie je. Wiem, że istnieje taki mało kaloryczny, ale ten w kinie nie należy do takiego. Paczkowany z biedronki też nie. Straszne

30. Pianki, żelki

Po prostu masakra, seems illegal

31. Racuchy

Nawet ich nie lubię, wydaje mi się, że nawet gorsze niż naleśniki czy gofry

Bardzo możliwe, że zrobię też moje safe/comfort foods :D

#gruba swinia #motylki any #będę motylkiem #chude uda #bede idealna #bede lekka #bede perfekcyjna #motylki #tylko dla motylków #nie chce być gruba

[marxieex]

1 czerwca 2024

Hejka!! Dzisiejszy dzień był taki pół na pół niby dużo zjadłam ale też pewnie spaliłam jakieś 600 kalorii jeżdżąc na rowerze.

No ale dobra od początku jako że jest dziś dzień dziecka dla osób poniżej 16 lat były darmowe bilety w pociągach więc pojechałam z kuzynką do warszawy tylko problem był taki że zawsze gdy się spotykamy to mnie ciągnie do jedzenia i pochwalam wszystko co na mojej drodze więc powoli przeraża mnie myśl spotykania się z nią pomimo tego że mega ją lubię i przykro mi jak o tym myślę że muszę się rzadziej z nią spotykać :(

W pociągu zjadłam pewnie jakieś 2/4 tego

i ma to mega dużo kalorii co miałam cały czas w głowie jedząc to a jednak nie przestałam:(

Potem w wawie zjadłam z połowę ramenu (nw jak się odmienia) co był nienajgorszy ale napewno miał strasznie dużo kalorii, polowe maleńkiego kit kata i pod sam koniec loda świderka truskawkowo jabłkowego (z jakiegoś koreańskiego sklepu k miał 95 kalorii). Jak już przyjechałyśmy na peron z którego miałyśmy wracać szybko poszłyśmy do jednego sklepu i kupiłam spineczke z misiem :3 i jeszce wodę

Potem już w pociągu zjadłam 2 mochi (1 miał koło 43 kalorii chyba) i trochę chipsów z tortilli solonych takich z biedronki (też pewnie dużo kalorii). Gdy dotarłyśmy już do naszego miasta pojechałyśmy do niej i zjadłam tam ogromną miskę makaronu z pesto☹️ i potem jeszcze dużego banana a i też batonika czekoladowo pomarańczowego i znowu 2 mochi.

U mnie w domu jescze wypiłam herbatkę wiśniową z sokiem agrestowym i kuleczkami do bubble tea o smaku liczi (dostałam na dzień dziecka bubble tea to moje safe food🫶uwielbiam je pić) i zjadłam trochę arbuza

Podsumowując dzisiejszy dzień jestem grubą świnią która nie potrafi przestać jeść nawet jeśli ludzie dookoła nie jedzą

Zjedzone: ??

Spalone : ok 600 kalorii

Chudej nocy motylki🦋

#bede motylkiem #blogi motylkowe #chce byc lekka jak motylek #chudej nocy motylki #lekka jak motyl #motylek any #motylki any #nie bede jesc #nie chce jeść #motylki

[nikolcia98]

Sob. 27 maj

No zaczęłam dzień od drożdżówki i borówek. Bo moja mam zrobiła i była mega dobra, Potem pojechałam kupić spodenki. Nie wiedziałam w sumie czy kupować jeansowe spodenki bo jak mam schudnąć to zaraz się zrobią za duże. Ale ostatecznie kupiłam 1 jeansowe, 1 takie sportowe bo fajnie wychudzały brzuch. I takie zielone z kieszonkami. Więc fajnie bo będę miała w czym chodzić. I wgl te jeansowe są dla mnie lekko za małe i jak je zapinam to mi się tłuszcz z brzucha na górę przenosi więc mam motywację żeby tym bardziej schudnąć. W galeri wypiłam bubble tea o smaku rafaelo. Naprawdę dobra była tylko giga kaloryczna 😭. I jak wróciłam do domu to zjadłam pierogi z soczewicą. Boże jakie one zajdbiste były. Więc w sumie mam już zamiar tylko poćwiczyć i tyle.

Zjedzone: 1238 kcal

Spalone: ???

Bilans: >1000 kcal

Kroki: 3,6 tyś.

Dzień: fajny 😁

#nie chce być gruba #nie chce jeść #jestem głupia #gruba swinia #chce być szczupła #jestem gruba #nie jestem glodna #jestem brzydka #jestem żałosna #chce widziec swoje kosci #gruba szmata #gruba świnia #grubasek #grubaska #jestem za gruba #nie jestem głodna #za gruba #chce byc idealna #chude jest piekne #chudniemy #pragnę chudości #chce byc szczupla #chce schudnac #chce schudnąć #chudnij #nie chce jesc #nie bede jesc #nie będę jeść #nie jedz #jestem obrzydliwa

[motylki123456789]

Moje safe food jeśli chodzi o małą kaloryczność

Pomidorki koktajlowe -jeden pomidorek ma 2 kcal

Galaretki konjak- zapycham się nimi i mają 3-10 kcal

Napoje zero- mają mniej niż 10 kcal

Herbata sweet peach- jedyna herbata która wypije bo nie lubię herbaty ale ta sama w sobie nie ma cukru dodanego a jest strasznie słodka i ma tylko 2kcal na torebkę! Idealna do robienia ice tea.

Owsianka- tutaj troszkę więcej kcal ale nadal jest zdrowszym posiłkiem niż taki tost. Osobiście unikam laktozy ale to jedyne danie które uwielbiam z nią. Można zrobić z cynamonem samym a już będzie dobra.

Borówki- jedna borówka ma 0.8 kcal! Idealny dodatek właśnie do owsianki.

Zupa krem z brokuła (bez dodatków)- robisz krem z brokuła i wody i masz zrobiony niskokaloryczny obiad! Można dorzucić jakiś słonecznik czy płatki dyni.

Nerkowce i ogólnie orzechy- niestety są dosyć wysokokaloryczne ale są jednym z większych źródeł białka! (Jeśli chodzi o dietę vegańską)

Galaretka bez cukru- ktoś kto to wymyślił jest bogiem serio. Jedna taka porcja ma 12 kcal! Z takiej galaretki można zrobić piankę i się napchać jak ktoś ma problem z jedzeniem.

[ocombatente]

RECONHECIMENTO: Lei municipal é garantia de direitos das pessoas com o Transtorno do Espectro Autista em Porto Velho

Mais de 1.600 Carteiras Municipais de Identificação do Autista já foram emitidas O município de Porto Velho tem muitos motivos para enfatizar o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, que anualmente é celebrado em 2 de abril. Com a aprovação da lei municipal que institui a Carteira Municipal de Identificação do Autista (CMIA), esse grupo de pessoas, esquecido durante tanto tempo, passa a usufruir da garantia dos seus direitos. Até o final da manhã do dia 1º de abril, a Prefeitura de Porto Velho já havia emitido 1.679 Carteiras Municipais de Identificação do Autista (CMIA). Esse trabalho é realizado pela Secretaria Municipal de Assistência Social e da Família (Semasf), através dos Centros de Referência de Assistência Social (Cras), em diversos pontos da cidade. Essa política pública de emissão da CMIA implantada no município tem contribuído para maior efetividade nas ações de inclusão social das pessoas com o Transtorno do Espectro Autista (TEA), além de atender a uma importante demanda pontuada pelos pais e mães atípicos. Em termos gerais, a emissão da Carteira Municipal do Autista está associada à garantia de direitos das pessoas com TEA, como por exemplo, o acesso aos serviços públicos e privados de saúde e educação (por exemplo), além de prioridade no atendimento em bancos, lojas, supermercados e farmácias, entre outras garantias, a exemplo da isenção de alguns impostos. NORMATIVAS Conforme informou a Semasf, a emissão da CMIA está de acordo com a Lei Federal Nº 12.764, de 27 de dezembro de 2012, que institui a Política Nacional de Proteção dos Direitos da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista. Outra normativa é a Lei Estadual N° 4.991, de 20 de maio de 2021. Ela dispõe sobre o prazo de validade do Laudo Médico Pericial que atesta o Transtorno do Espectro Autista (TEA) no estado de Rondônia. E por fim, está embasada na Lei Complementar Municipal-DL Nº 864, de 24 de agosto de 2021, que "Institui a Carteira de Identificação do Autista no âmbito do Município de Porto Velho”. DOCUMENTOS Para fazer o cadastro para a emissão da CMIA, pais ou responsáveis por pessoas com TEA devem se dirigir ao Centro de Referência da Assistência Social (Cras) mais próximo de casa e solicitar a carteirinha. O horário de atendimento dos Cras é das 8h às 18h, de segunda a sexta-feira É necessário, porém, que apresentem o laudo médico com prazo de validade de 60 meses, documentos pessoais do autista e do responsável, comprovante de residência, foto 3x4, requerimento que pode ser feito no ato da inscrição e comprovante de tipagem sanguínea. ENDEREÇOS DOS CRAS “ELIZABETH PARANHOS” Endereço: Rua Guanabara, nº 2611, bairro São João Bosco, Porto Velho/RO, CEP 76.803-765. Zonas Norte e Oeste. Telefone: 98473-4881. [email protected] [email protected] “BETINHO” Endereço: Rua Vila Mariana, nº 9968, Setor 35, Quadra 193, Lote 0081, bairro: Mariana. CEP: 76.813-612. Zona Leste. Telefone: (69) 98473-6269. [email protected] [email protected] “IRMÃ DOROTHY” Endereço: Rua Fonte Boa, S/N, bairro Socialista, indo pela avenida Amazonas, sentido área ruralizada dobra-se a esquerda na Rua Fonte Boa. CEP: 76.829-015. Zona Leste. Telefone: (69) 98473-4364. [email protected] [email protected] “PAULO FREIRE” Endereço: Av. Amazonas, nº 3660, bairro Agenor de Carvalho, Porto Velho/RO, CEP: 76820-340. Zona Leste. Telefone: 98473-6076. [email protected] [email protected] “DONA COTINHA” Novo endereço: Rua Tamarino, nº 2946, Cohab Floresta, Porto Velho/RO, CEP: 76.808-014. Telefone: 69 98473-6030. [email protected] [email protected] [email protected]. “Pe. TEODORO CROMMO” Endereço: Via 01, Quadra 1, Casa 03, ponto de referência: de frente com a BR-364, próximo à rodoviária de Jaci Paraná. Distrito de Jaci-Paraná - Porto Velho/RO. CEP: 76840-000. Telefone: (69) 99955-5438, (69) 98473-6178. [email protected], [email protected] Texto: Augusto Soares Foto: SMC Superintendência Municipal de Comunicação (SMC) Fonte: Prefeitura de Porto Velho - RO Read the full article

[rozyczkabee]

‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿୨♡୧‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿

ᴺᴼᵂ ᴾᴸᴬᵞᴵᴺᴳ : Mniej Gwiazd, Więcej Basu - Stella Event

0:33 ───ㅇ───────────────────── 6:26

Szkolne SEKAI

Ichika: Obserwatorium?

Saki: Tak! Możemy iść w następną sobotę! Nie codziennie można zwiedzić takie miejsce!

Honami: Oh, również o tym słyszałam! Najczęściej nie przyjmują osób z zewnątrz.

Przeprowadzą wykład o gwiazdach. Sama myślałam o pójściu tam!

Saki: Powinnam się domyślić, masz taką obsesję na punkcie astronomii!

Honami: Przesadzasz... Poza tym, to popularne miejsce.

Luka: A to ciekawe, miejsce gdzie możesz zobaczyć gwiazdy i dowiedzieć się o nich nieco więcej.

Miku: Mogę się założyć że im więcej wiesz o gwiazdach, tym fajniej jest się w nie wpatrywać.

Saki: Co nie?

Shiho: Nie trzeba iść do obserwatorium by zobaczyć gwiazdy. Wyglądają równie pięknie bez specjalnych urządzeń.

Saki: To... Prawda, ale byłaby to ciekawa zmiana i mogłybyśmy iść wszystkie razem.

Mogłybyśmy również pójść do kawiarni, sklepu odzieżowego i na karaoke w ten sam dzień.

Shiho: Czy tylko dlatego chcesz iść?

Saki: Um... To tylko inne fajne rzeczy na które mogłybyśmy pójść...

Hona! Shiho jest niemiła...

Honami: Już, już. Nie ma co się denerwować.

Miku: Nie jesteś zainteresowana obserwatorium, Shiho?

Shiho: Nie o to chodzi. Po prostu nie wydaje mi się by taka droga była tego warta.

Ten czas mógłby zostać spędzony na próbach zespołu.

Ichika: Jesteś taka przyziemna, Shiho. A może raczej, przybasowa.

Shiho: Czy to miało być śmieszne?

Ichika: A nie było?

Saki: Niektóre rzeczy na które wpadasz są nieco dziwne!

Ichika: Dziwne...

Honami: Saki, nie ładnie tak mówić!

Shiho: Jeśli chcesz tylko spędzić trochę czasu, możemy zrobić to gdzieś bliżej. Wystarczyło byś-

Luka: Ważne jest by być zgranym z sobą jeśli chce się zrobić dobrą muzykę jako zespół.

Shiho: Huh?

Luka: Nic się nie stanie jeśli spędzicie trochę czasu na coś niezwiązanego z muzyką. Pomoże to jedynie zespołowi.

Miku: Dokładnie, zgadzam się.

Saki: Shiho... Naprawdę nie chcesz iść?

Shiho: Wzdech... Daj mi się zastanowić.

Mam pracę tego dnia, więc będę musiała się z kimś zamienić.

Saki: Więc przyjdziesz? Yay!

Shiho: Przestań być taką przylepą. Już wystarczy mi tego ze strony mojej siostry.

Miku: Wygląda na to że ją przekonałaś, Luka.

Luka: Tylko delikatnie pchnęłam Shiho w kierunku w którym chciała iść od samego początku.

Shiho: Ale mam jeden wymóg. Nie możecie olać prób przez tą małą wycieczkę.

Jeśli zauważę że się obijacie, wychodzę. Jasne?

Saki: Bez problemu! Będę ćwiczyła systematycznie każdego dnia!

Honami: Każdego dnia? Ale masz również tenisa do ćwiczenia oraz pracę. Czy to aby nie za dużo?

Saki: Będzie dobrze! Już nie jestem taka słaba jak kiedyś!

Ichika: Możesz tak teraz mówić, ale już kiedyś się przepracowałaś i przeziębiłaś, także spędziłaś cały tydzień w łóżku.

Saki: Dam sobie radę! Martwicie się za bardzo.

Nic mnie nie zatrzyma przed cieszeniem się moim nastoletnim życiem ♪

Shiho: No dobra.

Honami: Zatem cieszmy się naszym czasem!

Saki: Tak!

Shiho: Coś się stało, Luka?

Luka: Nie, nic takiego. To nie ważne.

Miku: Teraz jestem ciekawa. O co chodzi?

Luka: Chodzi o to że... Saki jest dziś jakaś inna.

Shiho: Hm?

Luka: Ton jej głosu mówi mi że nosi za dużo na swoich barkach.

Shiho: Jej głos tak brzmi...?

Teraz sobie przypomniałam... Nie chcę by dawna sytuacja się powtórzyła...

Dziękuję, Luka. Postaram się trzymać oko na Saki.

Luka: Prosiłabym.

Saki: Shiho, zacznijmy już z próbą!

Shiho: No dobra, Saki, miło widzieć cię tak podekscytowaną ale nie przekraczaj swoich limitów, dobra?

Saki: Nie mów do mnie jak do dziecka które nie potrafi się sobą zająć...

Mogę już grać nasze piosenki perfekcyjnie!

Shiho: Ah tak? Okej, załóżmy się. Jeśli się pomylisz, stawiasz mi ramen.

Saki: Coooo?!

Shiho: Nie powinno to być problemem patrząc na twoją pewność siebie, czyż nie? A jeśli zagrasz wszystko bezbłędnie, postawię ci bubble tea. Z posypką, cena będzie taka sama.

Saki: Obiecujesz? W takim razie na pewno wygram!

Honami: Oh!

Ichika: W-Wszystko dobrze, Honami?

Honami: Gdyby tak pomyśleć, to nie ma sensu! Dlaczego ramen miałby kosztować tyle samo co bubble tea?

Gdyby pomyśleć o koszcie składników, to się po prostu nie dodaje... O co może chodzić?

Ichika: Honami...

Shiho: Myślałyśmy że coś poważnego się stało kiedy tak krzyknęłaś.

Honami: Oh. P...Przepraszam! Po prostu dostałam olśnienia i no wiecie...

Saki: Hahaha! Wszystkie aż podskoczyłyśmy!

Honami: Przepraszam! Może, zacznijmy naszą próbę!

Saki: Okej! Zacznijmy tuż przed refrenem. Przygotujcie się!

Miku: Wszyscy wydają się dobrze bawić. Nadal się martwisz, Luka?

Luka: Troszkę.

Ale może przesadzam.

‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿︵‿

#project sekai #project sekai colorful stage #polskie tłumaczenie #colorful stage #leo/need #ichika hoshino #saki tenma #shiho hinomori #honami mochizuki #hatsune miku #megurine luka

[curiositymagic]

Oh just come adventures in Asheville at Taco Billy and Dobra Tea.

#asheville #food

[chaoticcosmos666]

Literally cus I can't eat normally rn I compiled a list of places I've enjoyed (and can remember the name of) and broken down by state-

Pennsylvania (Pittsburgh and Pittsburgh adjacent)

Dobra Tea

Everyday noodles

Ramen Bar

Chaya (Rip Chaya. That place was amazing)

African Eats Cuisine (Nigerian style)

Tana Ethiopian

Andy's sushi

Route 40 classic diner

The stone house restaurant and country inn(literally the best sauce ever for wings. In house made teriyaki!!!!)

Green Pepper

Leon's carribean

Ohio (Cleveland, put-in-bay, columbus areas)

Bootleggers waterfront grille

Frostys (on put-in-bay. Something bout that just slapped)

Flannerys Pub

Kona grill (rip the one in Easton Ohio outside Columbus)

North Carolina (OBX and Duck)

Honestly I can't remember a lot but the seafood had me in a vice. I do remember Daryl's had an amazing coconut fried shrimp and mango sauce. Listen it's been years

Williamsburg Va

DoG street pub

Then there was this place in actual historic Williamsburg that was delicious and a guy played the fife? Or something close? Was absolutely cool. Really good pie too

Georgia (Columbus and Atlanta)

Mukja Korean Fried chicken (Atlanta. The only place I've eating fully at in Atlanta. Korean. Fried. Chicken. Need I say more)

Steak n shake (Columbus. listen I know it's a chain but they're all gone here and going to steak n shake late is a vibe.)

Mizu Ramen (Columbus. Omfg so good)

Veri best donut co (Columbus uni campus. Holy. Shit. Fresh as fuck. And only $1? Gimme)

Dothan Alabama (cus I haven't gone anywhere outside it)

Sister soul express

Sugar Shack (get the shrimp and fried okra. Trust. Me)

Fire Stone wood fired Grill (menu is ever changing. Still super delicious.)

Metro diner

Ahi poke bar

Ooka sushi (it's literally all u can eat sushi)

Larry's real Pit bbq

Waffle House (you just gotta eat there once)

Zaxby's (we don't have that where I'm at 😭)

The Bean bro coffee

Krystal's (listen. Late nights)

Florida (various spots. Pre deathsantis)

Sharkys on the pier (Venice beach)

Cheeburger cheeburger (Sanibel Island)

Pepito's Mexican (Destin)

Shan Kishi (Miramar beach/Destin)

Whataburger (don't fucking judge me... Destin/Panama city)

Dicks last resort (panama city beach)

I'm probably missing a bunch but like it's been a minute. I love traveling and trying shit. With the person im with... I have tried so much food... All from soul to Jamaican. I can't even. It's so good.

#food #foodie #food rants #traveling #travel #i literally just like food #like pls #Florida #Alabama #georgia #Pennsylvania #Virginia #north Carolina #east coast #america #food is life

[focusonaheartbeat]

Japonia jest łaskawa i dobra dla mnie. Po 13nastogodzinnym locie z Warszawy byliśmy bardzo zmęczeni, ja chyba szczególnie. Bardzo chciałam zaczerpnąć świeżego powietrza. Natomiast od razu z Dreamliner’a przeszlismy rękawem na lotnisko Narita, a bezposrednio pod lotniskiem w podziemiach znajduje się stacja pociągu, który miał nas zawieźć do Tokio. Prawie dwie godziny jazdy w strefie czasowej oddalonej od naszej o 7h, odczuwałam dyskomfort i byłam bardzo senna. Ale potem wysiedliśmy z pociągu.

Delikatnie mżyło, i było bardzo ciepło, ale powietrze było dokładnie tym czego potrzebowałam. Zaprowadzilismy siebie i walizki do pokoju, który okazał się (bez zaskoczenia) malutki, ale czysty i wygodny, bez wyraźnego zapachu ani bez zbędnej egzotyki. Myślałam, że ledwie dojdę do pokoju, rzucę się na łóżko i już nie wstanę, ale ciekawość i ekscytacja okazały się silniejsze. Poszliśmy na pierwszy spacer ulicami tokijskiej Ginzy.

Delikatna dżdżawka muskająca twarz, światła neonów, ciepłe nocne powietrze - wszystko to było hipnotyzujące. Krótki spacer zakończył się odwiedzinami w Family Mart i zakupem po onigiri (ryżowej “kanapki”) oraz taiyaki (ciastku w kształcie ryby) o smaku czekoladowym. Niczego innego nam nie było trzeba, i byliśmy szczęśliwi, że dotarliśmy na ten drugi koniec świata, pełni też niedowierzania, że po kilku latach oczekiwania na otworzenie bram Japonii z powodu restrykcji pandemicznych, w końcu udało nam się tu dotrzeć.

Nastepnego dnia szczęśliwie nastawiliśmy budzik - inaczej spalibyśmy pewnie jeszcze kilka godzin, a nasze hotelowe sniadania są jedynie do 9:30. Na sniadanie można zjeść jajecznicę, ryż, szynkę, piklowaną rzepę, wędzoną makrelę, curry, jogurt z muesli, zupę miso z wodorostami i suszonym tofu, mini kiełbaski, sałatę, smażony makaron, i tradycyjne japońskie sniadanie, czyli poranna zupę, ryż z wybranymi dodatkami zalany dashi, bulionem. Jest tez kilka rodzajów napojów, oolong i ice tea na zimno, i raczej mocno średnia kawa.

Pogoda tego dnia jest przepiękna, wiec jako pierwszy cel obieramy park Ueno. Niestety, front sakury w Tokio już przyszedł i odszedł, na drzewach nie ma już prawie kwiatów i mimo, że oznaczenia i mapy z małą różową wróżką prowadzą nas środkowa aleją, nie widać tam za bardzo śladów kwitnących wiśni. Okres wegetacyjny nadchodzi tu wcześniej, ludzie zajadają się właśnie truskawkami, choć jeszcze nie nastał maj. Przekwitają jeszcze śliwy, więc i tak bywa kwieciście.

Potem kolejny park, ze świątynią Nedujinja i przewspaniałe kwitnącym ogrodem azaliowym, po którym szło się powoli w wężyku ludzi, ale w pięknej aurze. W kolejce do niej stoi się używając parasolki, by chroniła przed słońcem - nie jest to nic nadzwyczajnego. Następnie, w trakcie jedzenia złapała nas niesamowita olewa, w trakcie której spadł gesty grad, a na Andrzeja tyły nóg przypadkiem spłynął strumien błota że wzgórza azalii. Niespełna 20 min później wyszło słońce, I od tego momentu nie padało do tej pory (5 dni). Pogoda i słońce są fenomenalne i nie odpuszczają nas na krok.

Jednak nie udało mi się pisać codziennie, więc pozwolę sobie podejść do tego dziennikowania mniej szczegółowo, a bardziej abstrakcyjnie. Tokio było doprawdy fenomenalne. Często wracała do mnie myśl, że tak właśnie wygląda przyszłość. Technologia zaawansowana, budowle wysokie, szklane, ruch uliczny duży, ludzi mnóstwo - ale powietrze czyste, wszędzie w zasięgu wzroku gdzie tylko można między betonem posadzone drzewa czy inna forma zieleni. Dużo kwiatów, usprawnień i udogodnień. Szklane domy z przedwiośnia. Jedzenie drogie, ale zdrowe, bardzo pokrzepiające, korzystające w pełni ze smaku składników, a nie przykryte sztuczną przyprawą, pełne wydawałoby się korzystnych mikroelementow(czy makro, nigdy nie wiem??), porcje nie za duże, wszystko w odpowiedniej proporcji. Ludzie pełni uprzejmości; liczba pokłonów jakie wykonałam i jakie wykonano w moja stronę możnaby zsumować do wszystkich innych pokłonów mojego życia. Każdy jest jakiś, niesie swoją historię, ma cel i przeznaczenie. Ma też styl ubioru i wypowiedzi, który w jakiś sposób go charakteryzuje. Otyli, naprawdę otyli, są tylko turyści, gaijini, tak naprawdę głównie z USA, zdurniali, przekonani o swojej wyższości nad światem, niewidzący swojej chorobliwej indolencji i tuszy.

Wszystko było na swój sposób piękne; rozumiem że widzę tu świat z perspektywy turysty, ale oddaję się temu. Daję się ponieść tej rzece zachwytu, nad tym idealnie futurystycznym miastem, w którym przyszłość harmonijnie przeplata się z przeszłością, w którym społeczeństwo starzeje się nieubłaganie, ale nikt nikomu nie odmawia celowości, każdy jest przydatny i chce oddać coś społeczeństwu (dlatego dwóch panów w wieku lat około 80 chodzi i mierzy obok siebie szerokość istniejącej już ścieżki rowerowej). Kwiaty piękne, pachnące, parki, hipnotycznie uporzadkowane, zieleń, wszędzie, nierozerwalnie związana z miastem, każdy zabiera swoje śmieci do domu, spotkaliśmy trzech bezdomnych, a ludzi widzieliśmy miliony.

A jednocześnie maid cafés, neony, usługi, dla głowy, dla ciała, damskie, męskie, jeny, jeny jako wyznacznik statusu, jako przepustka do wykupienia się z poczucia przytłaczającej samotności w mieście zatłoczonym powyżej norm. W Tokio mieszka tyle ludzi ile w Polsce. Można grać w gry cała noc, 200 jenów, 100, każda kolejna gra w promocji, można grać w karty z maszyną, czy karty nie zostały specjalnie zaprojektowane, żeby katalizować ludzkie interakcje?

Gdzie mieszkają ci wszyscy, których dojeżdżanie do tego ula przyszłości nie stanowi słodkiej egzotyki, a konieczną codzienność? Czy mieszkają w kabinowych mieszkaniach, w których luksusem jest mieć (miejsce na) dwa krzesła? Czy mieszkają daleko pod miastem, bo tak naprawdę tokijska harmonijność (lub podtrzymywanie jej wrażenia) jest tak kosztowna, ze stać na nią tylko nielicznych?

Tak czy inaczej - cudowny labirynt miejskich zdarzeń, ludzi, którzy nie dotykają się bez potrzeby, przyjmują gotówkę obydwiema dłońmi, kłaniają się przy każdej okazji, poszukują spełnienia w dążeniu gdzieś, czy do oszałamiającej kariery, czy do buddyjsko i/lub szintoistycznego oświecenia? Dla mnie to był wspaniały czas, oszołomił mnie, dopieścił pod wzgledem estetycznym i smakowym, jednak nie wyrwał mnie w sposób brutalny ze strefy komfortu, raczej magnetycznie z niej wyciągał. Jakkolwiek źle to nie zabrzmi, to cieszy mnie, ze wszystko tu jest „cywilizowane”, wodę można pic z kranu, a dostęp do zasięgu, internetu, prądu, informacji jest powszechny. Targ rybny pachnie mocno rybą, ale zupełnie świeżą, morsko; produkty leżą w lodzie, a obok jest bezpłatna toaleta z bieżąca wodą. Jest to wiec egzotyka, ale na wysokich obrotach, w świecie, który gromadzi co najlepsze zarówno z własnych starych tradycji, jak i z globalnych technologii. Odsiewają to co chcą odrzucić, zostawiają to, co chcą zostawić. Europa może i jest imponująca, niebieskie oczy rodzą zdumienie, włoskie i francuskie marki królują wsrod stylowych osób, ale każdy rozumie, czemu należy utrzymywać uprzejmość i poczucie zbiorowej odpowiedzialności, czemu należy się myć, a nie podcierać tylko papierem, czemu natura jest dla nas niezbędna do życia, czemu warto dbać o otaczający nas świat, czemu duchowość jest ważna, i czemu czasem nie trzeba szukać, żeby znaleźć.

A teraz jadę shinkansenem do Kioto, i zobaczę więcej tradycji i mniej przyszłości. Jadąc z prędkością wiatru podziwiam te cudowną wyspę, i cieszę się, ze tu jestem, ze widzę te zbocza zieleni, góry, ocean. Wdzięczna jestem, że mogę tu być.

[czajownia]

Już w najbliższy weekend zapraszamy na drugą edycję festiwalu Czaisz?. Tym razem w Pacura Studios na Zabłociu. Impreza potrwa dwa dni. Organizujemy warsztaty oraz degustacje, które są symbolicznie płatn,e a prelekcje oraz wstęp na targi herbaciarzy i ceramików są darmowe. W sobotę wieczorem odbędzie się dj impreza Tea Wave w rytmie organic/downtempo. Zabierzcie ze sobą czarki, wypijemy mnóstwo herbaty specialty i spędzimy czas w rodzinnej atmosferze.

#czajownia #czaisz #festiwal czaisz #festiwal herbaty #kraków #herbata kraków #festiwal czaisz kraków #czajownia kraków #matcha #targi herbaty #gdzie kupić herbatę w krakowie #warsztaty herbaciane #degustacje herbaty #herbaciarnia #czarki #czajniczek #specialty tea #zielona herbata #dobra herbata

[healthwellwisher]

Deep Inhale Čaj Recenzije | Štiti respiratorne organe

➢ Naziv proizvoda — Deep Inhale Tea

➢ Glavne prednosti — Olakšanje od hroničnih respiratornih poremećaja

➢ Kompozicija — Prirodno organsko jedinjenje

➢ Nuspojave — NA                                                  

➢ Ocjena: — 5/5

➢ Dostupnost — Online

➢ Gdje kupiti – Kliknite ovdje da požurite svoju narudžbu sa službene web stranice

Zagađenje zraka, nepravilna prehrana i opasne navike narušavaju naš imunitet, što rezultira respiratornim poremećajima i prehladama. Zagađenje zraka važan je lokalni i svjetski faktor rizika po zdravlje. Bez filtera koji smanjuju emisiju štetnih jedinjenja u vazduh, naše fabrike i elektrane pogoršavaju ovaj problem. Prema procjenama, zagađenje zraka je jedan od 10 najvećih faktora rizika po zdravlje na svijetu, a do 7 miliona ljudi prerano umre svake godine zbog zagađenja zraka.

Jedino što možemo učiniti dok se ova kriza ne otkloni je da se brinemo o svom zdravlju i, kad god je to izvodljivo, potražimo utočište u planinama. Međutim, ako to nije moguće, trebamo jesti neke čajeve koji čuvaju pluća. Jedan od takvih dodataka je Deep Inhale Tea, koji pruža zaštitu od aktivnog i pasivnog pušenja, kao i zaštitu od respiratornih poremećaja. Prema povratnim informacijama korisnika, može se kategorički reći da Deep Inhale Tea olakšava disanje.

Kako djeluje Deep Inhale Tea?

Duboko udisanje biljnog čaja podržava zdravlje disajnih organa. Čisti respiratorne organe, jača oslabljen imuni sistem i sprečava infekcije pluća i grla. Deep Inhale Tea pojačava ćelijsku odbranu i pruža zaštitu od infekcija.

Za vrhunski kvalitet života i prevenciju katastrofalnih bolesti neophodno je očistiti pluća i bronhije od nakupljenih toksina, posebno katrana. Čišćenje pluća preporučuje se pušačima, pasivnim pušačima i stanovnicima jako zagađenih područja.

Dobra vijest je da se konzumiranjem Deep Inhale čaja vaša pluća mogu očistiti. Duboko disanje je snažan prirodni antioksidans koji čisti respiratorne organe od bakterija, toksina i sluzi. Štaviše, mešavina Deep Inhale Tea jača oslabljen imuni sistem i sprečava nastanak plućnog bronhitisa.

Ko bi trebao piti Deep Inhale Tea?

Čaj dubokog daha namijenjen je svima koji su izloženi zagađivačima iz zraka. Ovaj proizvod se preporučuje pušačima, ali ga mogu koristiti svi koji su izloženi zagađivačima u zraku. Svakog dana milioni opasnih čestica u vazduhu putuju kroz respiratorni sistem. Polako se taloži u plućima, zagađenje zraka šteti ljudskom tijelu.

>> Dobiti Deep Inhale po najograničenijoj cijeni na webu – osigurana sigurna kupovina! <<

Deep Inhale Tea sadrži sopstvenu mješavinu biljaka koje pročišćavaju respiratorni trakt, stimuliraju izlučivanje toksina, jačaju imunološki sistem i pomažu u borbi protiv bakterija i virusa. Jačanjem našeg imunološkog sistema postajemo manje osjetljivi na respiratorne bolesti.

Zbog različitih prednosti za zdravlje disajnih puteva, Deep Inhale Tea se preporučuje ljudima svih uzrasta koji žive u gusto naseljenim područjima sa visokim nivoom zagađenja vazduha. Čišćenjem pluća i jačanjem respiratornog sistema podižete otpornost na viruse i patogene iz okoline. Tokom sezone gripa i prehlade, neophodno je da sastojci Deep Inhale čaja pojačaju odbrambene moći ćelija i odbrane od stranih patogena.

Deep Inhale čaj ima brojne prednosti:

Ometa osnovne funkcije štetnih mikroorganizama (virusa, bakterija i gljivica).

Smanjuje ozbiljnost hroničnih respiratornih stanja. Eliminiše kašalj i pospešuje prirodne procese detoksikacije organizma.

Smanjuje rizik od infekcije tokom sezonskih smjena.

Čisti respiratorni trakt od dima cigareta i naslaga smole, katrana i zagađivača.

Komponente čaja za duboko udisanje

Deep Inhale čaj se sastoji od pažljivo odabranih, visoko koncentriranih biljnih ekstrakata koji efikasno ubrzavaju uklanjanje zagađivača i štite zdravlje disajnih organa.

Štaviše, Deep Inhale Tea olakšava prirodnu detoksikaciju, što rezultira uklanjanjem toksina i štetnog metaboličkog otpada iz pluća i vraćanjem ravnoteže i pravilnog disanja.

Antioksidativno djelovanje sastojaka Deep Inhale čaja spriječit će stvaranje štetnih spojeva i ublažiti njihov učinak na respiratorne organe i imunološki sistem.

Zbog visokog sadržaja sluzi, bijeli bijeli sljez se smatra jednom od najboljih tvari za oblaganje sluznice grla. Čaj od bijelog sljeza je koristan kod kašlja, bronhitisa i upale pluća. Osim toga, propisuje se za liječenje bronhijalne astme i rane plućne tuberkuloze.

Poboljšava spontanu obnovu ćelija i vraća fleksibilnost alveola.

Plod biljke komorača sadrži antiinflamatornu komponentu koja izaziva iskašljavanje i sprečava razvoj hroničnih respiratornih bolesti.

 >> Dobiti Deep Inhale po najograničenijoj cijeni na webu – osigurana sigurna kupovina! <<

Cvijet bijelog sljeza — povećava antioksidativnu i imunološku odbranu tijela. Pomaže u razrjeđivanju i izbacivanju sluzi, posebno u situacijama pušačkog i suhog kašlja.

Crno-bijeli list - efikasno čisti respiratorni sistem od sluzi i sluzi i izbjegava nakupljanje toksičnih kemikalija u plućima i grlu.

Kako konzumirate Deep Inhale Tea?

Za optimalan efekat tokom jednog meseca treba piti jednu litru Deep Inhale čaja dnevno. U situacijama ponavljajućih prehlada, hroničnih respiratornih oboljenja i zavisnosti od nikotina, tretman treba ponoviti nakon 14 dana pauze.

Nakon mjesec dana liječenja, pluća će biti potpuno slobodna od zagađivača.

Zbog svog potpuno prirodnog sastava, Deep Inhale čaj se može koristiti i kao profilaktička mjera za održavanje zdravlja pluća i disajnih organa i za zaštitu od respiratornih bolesti.

Neželjeni efekti Deep Inhale čaja Prema testovima, Deep Inhale čaj štiti respiratorni sistem, povećava otpornost organizma na respiratorne infekcije i čisti pluća od zagađivača i sluzi. Rezultati studije otkrivaju da Deep Inhale Tea nema štetnih nuspojava i da je potpuno bezbedan za upotrebu u preventivnim i terapeutskim aplikacijama.

Deep Inhale Tea – Komentari korisnika

Iskustva sa Deep Inhale Tea podeljena na drugim stranicama foruma takođe su uticala na našu odluku da sačinimo ovu recenziju. Njihov odgovor posebno potvrđuje korisnost ovog čaja od pluća, jer su oni koji su bili podložniji respiratornim tegobama mogli smanjiti njihovu učestalost. Drugim riječima, redovna konzumacija Deep Inhale čaja povećava kapacitet pluća, olakšavajući disanje. Prema komentarima, osobe s upornim, iritantnim suhim kašljem uspjele su ga ublažiti. Ovi i drugi komentari na web stranicama foruma koji procjenjuju efikasnost različitih lijekova vrijedan su izvor informacija i pozivamo vas da pročitate njihova lična iskustva.

Kako mogu dobiti čaj za duboko inhaliranje?

Deep Inhale Tea je dostupan za online kupovinu. Jednostavno unesite svoje osnovne podatke u formular i Deep Inhale Tea će biti dostavljen na vaš dom u roku od 48 sati; plaćanje će se izvršiti u gotovini prilikom isporuke. Odaberite Naruči sada pomicanjem prema dolje.

 >> Dobiti Deep Inhale po najograničenijoj cijeni na webu – osigurana sigurna kupovina! <<

Zaključak

Deep Inhale Tea je biljni čaj koji štiti pluća od nadražujućih materija, pere ih, jača zidove krvnih sudova i poboljšava savitljivost alveola. Ovo jedinstveno rješenje kreirali su evropski naučnici. Sastoji se od lista gaveza, lista bijelog sljeza, korijena bijelog sljeza, korijena sladića i ploda komorača.

Njegov aktivni sastav popravlja spoljašnje oštećene ćelije pluća, čisti pluća od štetnih i otrovnih jedinjenja i jača prirodni imuni sistem organizma.

#DeepInhaleTea #HerbalTea #Relaxation #Calmness #StressRelief #AnxietyRelief #NaturalRemedies #Wellness

[bookscoffeeandi]

☆ Kochani, jak się dziś miewacie? Mam nadzieję, że dobrze ☺️

Jakie macie plany na weekend? Może kawa/herbata i dobra książka?

Z jaką książką planujecie spędzić weekend? A może ostatnio czytaliście coś interesującego?

Ściskam was mocno i życzę spokojnego weekendu! ❤️

☆ Hello my Wonderful Souls! How are you? Hope you’re doing well ☺️

What are your plans for the weekend? Maybe coffee/tea + good book? What are you reading at the moment? Have you read anything good lately?

Take care and have a good weekend! ❤️

#personal #books coffee and i #książka #book #osobiste

[elvencantation]

found the cutest tea shop in asheville!! (yes that’s the zora music from botw) https://instagr.am/p/CWV-i38FoZn/

#IFTTT #instagram #tea #dobra tea #tea shop #my photos #my reels

[werateice]

Please excuse the blurry photos, but I hadn’t the time to get better ones. But, anyways, here I go. 

Like most days, I was downtown with some friends and we were looking for a place to sit and drink and talk. I wouldn’t be staying long enough to order a drink for myself, so I took a sip of my friend’s drink and took a mouthful of ice as well. I had always been a fan of Dobra tea, but this experience really tipped me over the edge into really loving Dobra. 

My first bite into the ice was quite satisfying. It made a crisp, gentle sound. Not too quiet, not too loud. The feel of the crunch was just as good, if not better. It was almost perfect, but honestly, it was a little off. Just a tad too soft, so unfortunately this ice will not be earning the perfect score I thought it could almost have. 

Now the taste brought this ice back up in the rankings. You want your ice to taste cool, crisp and clean. And Dobra’  s ice was exactly that. I have no complaints on this ice’s taste, and in my candid opinion, more ice should taste like this ice did. Many a restaurant could take notes from Dobra’s ice. *Cough* *cough* looking at you Green Sage *cough* *cough*. Any how, my rating isn’t over yet. 

The coldness of the ice was almost as good at the taste. It wasn’t too warm, nor cold enough to really hurt. But, I definitely felt a sting after only a few moments of the ice being in my mouth. I prefer to be able to take my time eating my ice, without the risk of pain, and yet this is a problem I run across much too often. But, compared to many other types of ice, Dobra’s ice had a rather satisfactory level of cold. 

Now, like I’ve said before, I don’t tend to rate ice based off of its shape. But, again I found myself off put by the square shape. It felt odd in my mouth and made it harder to chew. Ice shouldn’ t be hard to chew, not in my book. 

Overall this ice was good and I enjoyed it. If I had my own drink I would have without a doubt continued eating this ice, but unfortunately I had to leave. So, if you’re ever in Dobra tea, you’ll find yourself satisfied by the ice in your cup. 

-

-

Official Rating: 

Crunch - 8/10 

Taste - 9/10 

Coldness - 9/10 

Overall - 9/10  

#ice #drinks #water #drink water #need a drink #rate #rates #raters #rating #cold #Bring the Crunch #dobra tea #dobra #asheville #downtown asheville

[ocombatente]

RECONHECIMENTO: Lei municipal é garantia de direitos das pessoas com o Transtorno do Espectro Autista em Porto Velho

Mais de 1.600 Carteiras Municipais de Identificação do Autista já foram emitidas O município de Porto Velho tem muitos motivos para enfatizar o Dia Mundial da Conscientização do Autismo, que anualmente é celebrado em 2 de abril. Com a aprovação da lei municipal que institui a Carteira Municipal de Identificação do Autista (CMIA), esse grupo de pessoas, esquecido durante tanto tempo, passa a usufruir da garantia dos seus direitos. Até o final da manhã do dia 1º de abril, a Prefeitura de Porto Velho já havia emitido 1.679 Carteiras Municipais de Identificação do Autista (CMIA). Esse trabalho é realizado pela Secretaria Municipal de Assistência Social e da Família (Semasf), através dos Centros de Referência de Assistência Social (Cras), em diversos pontos da cidade. Essa política pública de emissão da CMIA implantada no município tem contribuído para maior efetividade nas ações de inclusão social das pessoas com o Transtorno do Espectro Autista (TEA), além de atender a uma importante demanda pontuada pelos pais e mães atípicos. Em termos gerais, a emissão da Carteira Municipal do Autista está associada à garantia de direitos das pessoas com TEA, como por exemplo, o acesso aos serviços públicos e privados de saúde e educação (por exemplo), além de prioridade no atendimento em bancos, lojas, supermercados e farmácias, entre outras garantias, a exemplo da isenção de alguns impostos. NORMATIVAS Conforme informou a Semasf, a emissão da CMIA está de acordo com a Lei Federal Nº 12.764, de 27 de dezembro de 2012, que institui a Política Nacional de Proteção dos Direitos da Pessoa com Transtorno do Espectro Autista. Outra normativa é a Lei Estadual N° 4.991, de 20 de maio de 2021. Ela dispõe sobre o prazo de validade do Laudo Médico Pericial que atesta o Transtorno do Espectro Autista (TEA) no estado de Rondônia. E por fim, está embasada na Lei Complementar Municipal-DL Nº 864, de 24 de agosto de 2021, que "Institui a Carteira de Identificação do Autista no âmbito do Município de Porto Velho”. DOCUMENTOS Para fazer o cadastro para a emissão da CMIA, pais ou responsáveis por pessoas com TEA devem se dirigir ao Centro de Referência da Assistência Social (Cras) mais próximo de casa e solicitar a carteirinha. O horário de atendimento dos Cras é das 8h às 18h, de segunda a sexta-feira É necessário, porém, que apresentem o laudo médico com prazo de validade de 60 meses, documentos pessoais do autista e do responsável, comprovante de residência, foto 3x4, requerimento que pode ser feito no ato da inscrição e comprovante de tipagem sanguínea. ENDEREÇOS DOS CRAS “ELIZABETH PARANHOS” Endereço: Rua Guanabara, nº 2611, bairro São João Bosco, Porto Velho/RO, CEP 76.803-765. Zonas Norte e Oeste. Telefone: 98473-4881. [email protected] [email protected] “BETINHO” Endereço: Rua Vila Mariana, nº 9968, Setor 35, Quadra 193, Lote 0081, bairro: Mariana. CEP: 76.813-612. Zona Leste. Telefone: (69) 98473-6269. [email protected] [email protected] “IRMÃ DOROTHY” Endereço: Rua Fonte Boa, S/N, bairro Socialista, indo pela avenida Amazonas, sentido área ruralizada dobra-se a esquerda na Rua Fonte Boa. CEP: 76.829-015. Zona Leste. Telefone: (69) 98473-4364. [email protected] [email protected] “PAULO FREIRE” Endereço: Av. Amazonas, nº 3660, bairro Agenor de Carvalho, Porto Velho/RO, CEP: 76820-340. Zona Leste. Telefone: 98473-6076. [email protected] [email protected] “DONA COTINHA” Novo endereço: Rua Tamarino, nº 2946, Cohab Floresta, Porto Velho/RO, CEP: 76.808-014. Telefone: 69 98473-6030. [email protected] [email protected] [email protected]. “Pe. TEODORO CROMMO” Endereço: Via 01, Quadra 1, Casa 03, ponto de referência: de frente com a BR-364, próximo à rodoviária de Jaci Paraná. Distrito de Jaci-Paraná - Porto Velho/RO. CEP: 76840-000. Telefone: (69) 99955-5438, (69) 98473-6178. [email protected], [email protected] Texto: Augusto Soares Foto: SMC Superintendência Municipal de Comunicação (SMC) Fonte: Prefeitura de Porto Velho - RO Read the full article