Tumgik
#die stillen Stunden
w-armansky-blog · 7 months
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Des alten Mannes Sommertraum
Es huscht die Nacht vorbei auf leisen Sohlen, Schwül weht ihr Athemzug zu ihm herauf, Im Garten schließt der zitternden Violen Lichtscheue Schaar die blassen Kelche auf. Und in die Winde, die sein Haupt umkosen Wie eine linde, weiche Frauenhand, Mischt sich ein Duft von Heliotrop und Rosen, Der süße Duft, den er so wohl gekannt. Sie trug ihn einst, die er im Arm gehalten, Die hingeschmiegt an seiner Brust geruht, Er stieg empor aus des Gewandes Falten, Aus ihres Hauptes gold'ner Lockenfluth. Er war ihr eigen, wie der Nacht die Träume, Und als sie längst sich seinem Arm entwand, Zog noch der schwere Duft durch seine Räume, Ein Frühlingsgruß, da lang der Frühling schwand. So lang ist's her! Die Jahre sind entschwunden. Er ward ein müder, freudeloser Mann, Dem Keiner mehr den Rausch verblühter Stunden Von der durchfurchten Stirne lesen kann. Doch wenn die schwülen Sommerwinde wehen, In's Fenster zieht des Heliotropes Duft, Dann will ihr Bildniß ihm wie einst erstehen, Dann steigt die Jugend aus der stillen Gruft.
--Anna Ritter
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Sonnet in major
I ask myself in my quiet hours,
What was life like, dearest, before you came
And took the shadow from my soul.
What was I looking for before I found you?
How was my yesterday, I seek to fathom,
And look, I only vaguely remember.
So completely surrounded by the now, this sea,
Into which the best dreams flow.
I forgot how sweetly the birds sang,
Even before you were, the years' colourful dress.
This is all I have left from times gone by:
The white winters and the loneliness.
They are waiting for me, if you leave me alone.
And never again will it be spring.
Mascha Kaléko
Sonett in Dur
Ich frage mich in meinen stillen Stunden,
War das das Leben, Liebster, eh du kamst
Und mir den Schatten von der Seele nahmst.
Was suchte ich, bevor ich dich gefunden?
Wie war mein Gestern, such ich zu ergründen,
Und sieh, ich weiß es nur noch ungefähr.
So ganz umbrandet mich das Jetzt, dies Meer,
In das die besten Träume münden.
Vergaß ich doch, wie süß die Vögel sangen,
Noch eh du warst, der Jahre buntes Kleid.
Mir blieb nur dies von Zeiten, die vergangen:
Die weißen Winter und die Einsamkeit.
Sie warten meiner, lässt du mich allein.
Und niemals wieder wird es Frühling sein.
Mascha Kaléko
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stuffforshit · 6 days
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In den Schatten seiner Eitelkeit und seinem verführerischen Charme verblasst das Licht ihrer eigenen Existenz. Sie findet sich gefangen in einem Wirbelwind aus seinen Bedürfnissen und Forderungen, während ihr eigenes Lächeln allmählich verblasst. Jeder Versuch, ihre Stimme zu erheben, wird von seinem Echo der Selbstgefälligkeit erstickt. Doch selbst in der Dunkelheit ihrer Unterdrückung findet sie kleine Momente der Stärke. Sie erinnert sich an die Tage, als ihr Lachen noch frei und unbeschwert war, als ihre Träume noch nicht von den Fesseln seiner Dominanz erdrückt wurden. In den stillen Stunden der Nacht flüstert ihr Herz von Freiheit und Selbstbestimmung, von einem Leben, in dem ihre Bedürfnisse gehört werden und ihre Träume Platz haben, um zu erblühen. Doch die Ketten seiner Manipulationen halten sie fest, und sie kämpft darum, sich aus ihrem unsichtbaren Gefängnis zu befreien. Die Schatten seiner Selbstsucht umgeben sie wie ein düsterer Mantel, und sie sehnt sich nach dem warmen Licht der Selbstliebe, das sie so lange nicht gespürt hat. Sie fühlt sich verloren in einem Labyrinth aus Lügen und Versprechungen, die niemals gehalten werden. Trotzdem hält sie an einem Funken Hoffnung fest, dass eines Tages die Sonne durch die Wolken brechen wird und sie die Wärme der Freiheit auf ihrem Gesicht spüren wird. In ihrer Seele brennt die Flamme der Selbstliebe, die darauf wartet, entfacht zu werden. Und während sie sich in den Schatten seiner Narzissmus verirrt hat, weiß sie, dass ihre Geschichte nicht hier enden wird. Denn tief in ihrem Inneren weiß sie, dass sie mehr ist als nur ein Schatten seiner egozentrischen Welt. Sie ist eine Frau, die auf ihre eigene Art und Weise strahlt, bereit, die Welt mit ihrer eigenen Brillanz zu erleuchten. Und eines Tages wird sie ihre Flügel ausbreiten und davonfliegen, in eine Zukunft, die sie sich selbst erschaffen hat, weit weg von den dunklen Schatten ihrer Vergangenheit.
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lanadenktnach · 6 months
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wie gefällt es dir?
Wie gefällt es dir? Geht der Wunsch der Freiheit endlich in erfüllung? Lana, erzähl mir von deinem Tag! Spürst du das junge Leben mit jedem Atemzug, welcher deinen Brustkorb erheben lässt?
Ich verbringe die letzten Monate damit, mir selber erklären zu wollen, dass ich das "echte Leben" spüren werde, wenn ich mich meinen Ängsten stelle, Dinge tue, mit welchen ich mich nicht wohlfühle und mich in aufgesetzter Zufriedenheit winde. Ich erzähle, ich hätte es geschafft. Ich bin es, Ich kann es. Jeder um mich herum soll stolz auf mich sein. Ich beende die Dinge, die ich Anfange. Es war mein Wunsch hier zu sein. Auf einer Insel zu sitzen, über Dreitausend Kilometer entfernt von dem Haus, welches direkt an der Hauptstraße steht. Wo Autohupen und laute Musik aus dem zweiten Stock, mich in den Schlaf wiegt. Ich bin auf einer Insel, 36 Stunden Autofahrt weg von meiner Lieblingskneipe und 566 Stunden Fußmarsch entfernt von allem, was mir Halt gibt. Von allem was mir etwas bedeutet. "Es ist ein Traum an dem Ort zu arbeiten, wo andere Urlaub machen", sagen sie zu mir. Nach der Schule monatelang die Welt zu bereisen und dabei auch noch gutes Geld zu verdienen, wird in den Köpfen aller die 13 Jahrelang auf der Schulbank saßen wie ein aufregender, warmer und wunderschöner Abenteuerroman geschrieben. Die Luft des Meeres zu atmen, bis spät in die Nacht in Bars zu sitzen und neue Menschen und Kulturen zu sehen, ist sicherlich eines der ersten Zeilen in dem Buch. Manchmal wünschte ich, ich hätte es niemals begonnen zu schreiben. Es ist nicht so als wäre es alles nicht schön für mich, versteht mich nicht falsch. Es ist wahrscheinlich genauso, wie ich es tief in meinem inneren schon erwartet habe. Ich wollte mich dem allen stellen. Den Traum den ich gerade Lebe, habe ich mir jedoch von jemand anderem geliehen. In der stillen Hoffnung versunken, dass dies mir alles geben wird, was mir immer gefehlt hat. Um zu merken, dass alles was gefehlt hat, längst da gewesen wäre. Ich habe bereits genug Partys gefeiert, genügend Jugendsünden begangen und die Luft der Freiheit geatmet. Was fehlte war die Zeit mit mir selbst, die Ruhe und Heimat. Das habe ich mir nun selbst genommen.
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popcorninspace · 7 months
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Kinktober 2023 - Prompt 05: Sweat
Da in unseren Geschichten nicht selten ausgeprägte Unterschiede in der Größe und Statur der Protagonisten eine Rolle spielen, möchten wir ausdrücklich betonen, dass alle Charaktere volljährig sind und alle Handlungen einvernehmlich ablaufen. Darüber hinaus sind alle Charaktere fiktiv und haben keinerlei Verbindung zu realen Personen oder Gegebenheiten.
Inhaltswarnungen: keine
. : Valahia, Herrenhaus : .
Mit dumpfem Klappern schlugen die die beiden Hälften des letzten Holzscheites auf den vorangegangenen Scheiten auf, nachdem sie vom Spaltblock gefallen waren. Dann kehrte Stille ein. Roc blickte einen Moment auf die alte Axt, deren glänzende Klinge ein Stück in den von Kerben übersäten Block gedrungen war und ließ sie stecken, bevor er sich daran machte das frische Feuerholz einzusammeln und zu stapeln.
Es dämmerte bereits und die schwindende Wärme des Tages wurde rasch von einer leichten Brise davongetragen, die vermutlich bereits in Kürze zu den gewohnten Herbststürmen werden würde, doch noch trug sie friedlich den würzig erdigen Duft des umliegenden Waldes mit sich. Lange Schatten krochen fast zusehends über den moosigen Boden und trieben das rote Abendlicht vor sich her gen Horizont. Über Rocs schweißnasser und erhitzter Haut tanzten bleiche Schwaden in den letzten ersterbenden Sonnenstrahlen. Er fror nicht, doch er erinnerte sich daran, wie es sich angefühlt haben musste.
Als er fertig war, bündelte Roc etwas von dem alten Feuerholz, um es mit ins Haus zu nehmen, dann sammelte er seine Axt und das schlichte Leinenhemd ein, das er vor Stunden über die einfache Bank in der Nähe des Brunnens gelegt hatte, der im Zentrum des Hofes stand. Wie vor Stunden hob er auch nun sein Augenmerk zu dem langgezogenen Giebelbalkon empor und begegnete dem Blick der bleichen Gestalt, die wie ein fahler Geist dort stand, vollkommen reglos und schön wie die Nacht selbst.
Die offenen Strähnen des tiefschwarzen Haares fielen Gabriel wie Wasser über die Schultern nach vorn und über den reich verzierten Kimono, den er heute trug. Roc wusste nicht, ob er die ganze Zeit über dort oben gestanden und ihm zugesehen hatte, doch der intensive Blick der dunklen Augen verriet ihm, dass Gabriel genug gesehen hatte. Roc kannte diesen Blick.
Stumm sahen sie einander an und als Gabriel Roc in einer beinahe ätherisch fließenden Bewegung den Rücken kehrte, um ins Innere ihres Hauses zu gehen, schulterte Roc das Feuerholz und hielt seinerseits auf die Tür zu. Er wusste, dass selbst wenn sie noch in der Lage gewesen wären zu frieren, keiner von ihnen heute Nacht die angenehme Wärme des Feuers benötigen würde.
Nur wenige Augenblicke später fiel die schwere Holztür hinter ihm ins Schloss. Die Wildnis, die das einsame Anwesen umgab, wich der warmen, trockenen Luft des stillen Gebäudes. Der Geruch von wilden Blüten hing in der Luft, mild und so leicht wie die Ahnung von frisch aufgebrühtem Tee.
Gabriel sah von dem oberen Treppenabsatz zu Roc hinab. Stumm sah er zu, wie Roc die Axt zur Seite stellte, dann das Holz ablud und in die beiden großen Körbe fallen ließ, die neben der Tür bereitstanden. Das Poltern der Scheite durchdrang die Ruhe und wirbelte Holzstaub auf. Die Partikel stoben im Dämmerlicht des Flures auseinander. Es brannten keine Kerzen.
Nur das schwindende Tageslicht zeichnete kleine, farbige Rechtecke auf den Boden, wenn es durch die verzierten Glaseinsätze der Tür fiel. Ihre Farbe ließ die Feuchtigkeit auf Rocs nacktem Oberkörper glänzen. Es tanzte über die graublauen Linien, die kriegerische Muster auf seinen vernarbten Leib zeichneten und es brach sich an den Muskeln, die unter ihnen rollten.
Das Abendlicht ließ die blonden Haare golden glänzen, dort wo es ungetrübt durch das runde Oberlicht der Tür fiel. Weiße Strähnen schimmerten wie Silber in den geflochtenen Zöpfen, die Roc zurückgebunden hatte. Im Nacken und entlang der Schläfen war das Haar ausrasiert. Gabriel konnte die glitzernden Schweißperlen sehen, die in den winzigen Stoppeln hingen.
Gabriels Finger glitten über das gedrechselte und glatt polierte Holz des Handlaufs. Das Holz fühlte sich warm unter seinen Händen und den bloßen Füßen an, obwohl in dem ruhigen Haus kein Feuer brannte. Der Winter lauerte bereits hinter den fallenden Blättern in den rot und golden verfärbten Wäldern, doch der Frost, den er in den Nächten aus dem Boden kriechen ließ, brachte nur die Erinnerung an Kälte mit sich.
Gabriel wartete, bis Roc sich wieder aufrichtete. Er hielt das Leinenhemd noch immer in den Händen, nachdem er es bereits am späten Mittag ausgezogen hatte. Mit jedem Scheit, den er danach spaltete, hatte sich ein wenig mehr der salzigen Feuchtigkeit auf seinem Körper gesammelt. Gabriel betrachtete die Hände, die sich in den sorgsam gewebten Stoff gruben. Sie wirkten groß und grob.
Er hob den Blick zu der breiten Brust. Linien aus Schweiß zogen sich daran hinunter. Das blonde Haar zeichnete sich kaum von der gebräunten Haut und der dunklen Tinte ab. Die glänzende Nässe jedoch durchaus. Sie rann entlang der hervortretenden Muskelstränge, sammelte sich am Bund der einfachen Hose und versickerte darunter.
Als Gabriel in die klaren blauen Augen Rocs sah, konnte er das Salz auf seiner Zunge bereits schmecken. Mit der Zungenspitze berührte er seinen eigenen Gaumen.
Sekundenlang sahen sie einander an. Über die lange Treppe hinweg, die auch nach Jahren kaum Spuren des Gebrauchs zeigte.
Dann lächelte Gabriel sanft und drehte sich um.
Rocs Blick folgte seiner graziösen Gestalt, als sie ich in Bewegung setzte und bis sie hinter den nur teilweise geöffneten Türflügeln zum Flur des oberen Stockwerks verschwunden war.
Erst dann schickte er sich an sich die schweren Stiefel auszuziehen, um sie unweit der Eingangstür am üblichen Ort abzustellen. Darüber hatte Gabriel bereits ihre schweren Mäntel bereit gehängt, ein weiteres untrügliches Zeichen dafür, dass der Winter nicht mehr fern war.
Als er sich wieder erhob, führte Roc sein Weg nicht wie gewöhnlich in das schlicht gehaltene Badezimmer im Erdgeschoss, sondern direkt die schwere, kunstvoll gearbeitete Holztreppe empor, die trotz ihrer stabilen Machart ganz leise unter seinen schweren Schritten ächzte.
Der Duft von Tee und Blumen verstärkte sich, als er die die breite Flügeltür durchschritt und ohne Zögern, doch auch ohne Eile auf ihr gemeinsames Schlafzimmer zuhielt. Die Tür zu jenem stand offen und betonte, was Gabriels Blick ihm längst verraten hatte.
Das schlichte Leinenhemd noch immer in einer Hand, betrat Roc den großzügigen Raum, der bis auf das schwere, dunkle Himmelbett und dem dicken weichen Teppich direkt darunter, fast gänzlich in Gabriels typisch puristischem Stil gehalten war. Tatami-Matten kleideten einen großen Teil des Bodens aus und teilten den Raum optisch in zwei prägende Epochen ihres Lebens. Gabriel in ihrer Mitte.
Still und schön stand er am Übergang des weichen Teppichs zu den dicken Tatamis, die bloßen Füße auf jeweils einer Seite. Unweit entfernt dampfte eine kleine Kanne mit Tee neben zwei noch leeren Schalen auf dem niedrigen Tisch, der etwas kleiner war als jener, den Gabriel hatte im Teezimmer platzieren lassen.
Tief sog Roc, das einprägsame Aroma in seine Lungen. Es war herb und frisch zugleich und trug eine feine Würze in sich, die von der blumigen Leichtigkeit eines anderen Duftes aufgelockert wurde, der von dem Mann herrührte, der Roc gegenüber stand.
Gabriel hatte, wie meistens, ein helles Puder aufgelegt, das seiner ohnehin makellosen Haut einen Teint verlieh, der nicht von dieser Welt zu sein schien. Die dunklen Augen und vollen Lippen hatte er nur leicht geschminkt, leichter als manch anderes Mal, was Gabriels Erscheinung jedoch keinerlei Abbruch tat. Sein dunkler Kimono trug die Farben des schwindenden Herbstes, ein tiefes Rot und vereinzeltes dunkles Grün auf bräunlich grauem Grund. Nur der breite Obi, den Gabriel vor dem Bauch gebunden hatte, wies noch ein wenig mehr Grün auf.
Ohne sich umzudrehen, drückte Roc die Tür hinter sich ins Schloss. Dann trat er an die nahe Kommode heran, auf der eine große Schale sowie ein Krug mit Wasser und Tücher bereit standen, derer er sich wortlos bediente, nachdem er das Hemd daneben abgelegt hatte.
Die Schale war rasch mit dem kühlen Nass gefüllt, und als Roc sich die Hände notdürftig gewaschen und eines der Tücher getränkt hatte, mit dem er sich nun über die Unterarme fuhr, spürte er bereits die Fingerspitzen auf seinem Oberarm.
Gabriel stand hinter ihm. Die bleichen Finger hielten ihn davon ab ein weiteres Mal nach dem Tuch zu greifen.
Langsam wandte Roc sich Gabriel zu.
Gabriel lächelte. Sanft zog er Roc von der Waschschüssel fort und drehte ihn, bis sie einander gegenüber standen.
Unter dem abwartenden Blick Rocs, hob Gabriel seine Hand, um mit der Fingerspitze die kleine Vertiefung zwischen den Schlüsselbeinen des bedeutend größeren Mannes zu berühren. Schweiß hatte sich dort gesammelt. Es war ein kleines Stück unverfälschter Haut, eingerahmt von blauschwarzer Tinte, die in breiten Linien die Schultern überzog.
Gabriels Fingernagel kratzte sanft über die feste Haut, während er den feuchten Linien hinab folgte. Langsam zeichnete er ihren Weg nach, berührte andächtig die verschwitzte Haut und das blonde Haar, das sich in der Feuchtigkeit kräuselte. Roc hatte hart gearbeitet und sein Körper reagierte darauf, wie er es bereits getan hatte, als er noch sein eigenes Leben in sich trug.
Eine angenehme Wärme stieg von ihm auf. Erhitzt und kraftvoll. Und mit ihre kam der schwere Geruch Rocs. Er weckte Erinnerung an schwarze Erde, an altes Holz und an die endlose Weite des Meeres.
Gabriel sah in das kantige Gesicht. Auf den breiten Mund inmitten des blonden Bartes und Roc lächelte wissend. Er hielt still. Wartete ab und ließ Gabriel gewähren.
Gabriels Hand wanderte tiefer, bis er den kleinen, etwas krummen Nabel fand. Schweiß hatte sich darin gesammelt und rann weiter in die blonde Haarlinie, die unter dem feuchten Saum der Hose verschwand. Dort verharrten Gabriels Finger. Sacht nahm er einen der Schweißtropfen auf und zog die Hand zurück.
Unter dem wachsamen Blick von Roc, senkte Gabriel die Lider und sah auf seine eigene Hand hinab. Wasser glänzte auf seiner Fingerspitze.
Kleine, klare Wassertropfen, in denen Gabriel das Salz schmeckte, als er seine Fingerkuppe sanft gegen seine Zungenspitze drückte.
In stillem Genuss schloss er die Augen. Roc schmeckte nach der endlosen See. Schwarz und tief und so unergründlich, das Gabriel schauderte.
Dann hob er erneut den Blick. Roc sah zu ihm hinab. Sie standen so dicht beieinander, dass Gabriel die langsamen Atemzüge spürte. Sie strichen wie ein milder Luftzug über seine Stirn und kitzelten an seinen Wimpern.
Lächelnd griff Gabriel ein weiteres mal nach Roc. Sanft schloss er die Hand um einen einzelnen Finger des anderen Mannes und zog ihn mit sich tiefer in den stillen Raum hinein.
Der schwere Stoff des Kimonos raschelte nicht. Die Tücher flossen übereinander, ohne einen Laut zu verursachen. Erst als Gabriel stehen blieb, um sich zu Roc umzudrehen, klimperten die Perlen leise, die an den Verzierungen des Obis befestigt waren. Sie lösten sich im selben Moment, da Gabriel begann auch den schweren Gürtel zu öffnen.
Er hatte ihn nach der Art der Frauen im Freudenhaus vorne gebunden. Und wie es die Art jener Frauen gewesen war, ließ auch Gabriel den schweren Kimono mit allen Schichten zugleich langsam von seinen Schultern gleiten.
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4godownunder · 10 months
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4godownunder
Freitag 14.7.2023
Chillen am Luxusterminal
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Australien, die Dritte. Wir sind früh am Flughafen, denn bei gleicher Flugzeit war vor 5 Jahren die Hölle los. Also kurz Oma und Opa drücken und ab zur Grenzkontrolle. Keine Warteschlange und die Schulbefreiung will diesmal auch niemand sehen. Auf dem Weg zum Sicherheitscheck haben wir komplett freie Bahn, ein freundlicher Sicherheitsbeamter informiert uns, dass an der erste Prüfstelle dank neuer Technik jetzt sogar Wasserflaschen erlaubt sind. Und schwups sind wir am Gate 52 und haben noch zweieinhalb Stunden Zeit. Doch nach der engen Taktung der letzten Wochen ist dieser leere Zeit einfach nur wohltuend.
Da wir auf der Boeing 747 gebucht sind, fliegen wir ab Terminal Z - eine ziemlich schicke Umgebung. Wir bummeln zum Stillen Raum, sichten die Wellness-Sitzecken, die Gaming-Bereiche, freuen uns über kostenlose Printprodukte ... dann parken Limousinen an der 747 und wir raten, ob unter den meist asiatischen Menschen, die da aussteigen, vielleicht irgendwelche Promis sind, da sie direkt zur ersten Klasse geleitet werden.
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Die Zeit verfliegt bis zur geplanten Abflugszeit. Dann verschiebt sich alles, weil es leere Plätze gibt, die per Warteliste vergeben werden. Also sammeln sich viele Hoffnungsvolle und es dauert - bis der Flieger mit gut 400 Menschen knallvoll ist.
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Statt um 21.55 rollen wir gegen 22.30 auf die Startbahn. Abendessen gibt es gegen 1 Uhr. Wir sind umzingelt von Familien mit Babys, dennoch wird es unser bislang ruhigster Langstreckenflug. Alle vier schlafen zumindest zwischendurch tief und fest. Die Reiseleitung hatte einer Stewardess ihre Flugangst anvertraut und wird von der freundlichen Dame, die lange Jahre von Würzburg aus zur Arbeit nach Frankfurt gependelt ist, bei jeder Runde mit Weißwein versorgt. Und es gibt quasi keine Turbulenzen. Selten gingen 12 Stunden so entspannt vorbei.
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glitterypaintertale · 19 days
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Lebensmittelautomaten
Inhaltverzeichnis
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Sie erfordern zwar einen höheren Lagerumschlag als andere Verkaufsarten, aber die Beliebtheit bei den Kunden und die Generierung von Einnahmen machen den zusätzlichen Zeitaufwand lohnenswert.
‍Große Unternehmen wie Pepsi und Coca Cola werden die größten Marktanteile besitzen, können aber immer noch nicht mit den Tausenden von Automatenbesitzern mit kleinen Betrieben von einem oder zwei Automaten konkurrieren.
Ein warmes Gericht während des Wartens auf den Zug oder der Weiterreise ist der Wunsch der meisten Kunden.
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Deshalb bieten wir verschiedene wiederbefüllbare Verpackungen wie Milchflaschen, Eierkartons und Becher in verschiedenen Größen an. Ihnen eine große Auswahl an Snacks und Getränken von Marken zu bieten, die sie kennen und lieben, steigert nicht nur die Arbeitsmoral, sondern erhöht auch die Produktivität und die Anwesenheit im Büro. Das Angebot einer großen Auswahl an qualitativ hochwertigen, frischen Lebensmitteln steigert die Arbeitsmoral und die Zufriedenheit am Arbeitsplatz.
Die meisten Besitzer von Verkaufsautomaten entscheiden sich dafür, ihre Verkaufsautomaten rund um die Uhr für die Öffentlichkeit zugänglich zu machen. Wenn Ihre Öffnungszeiten derzeit begrenzt sind und Ihre Gewinne nicht dort sind, wo sie sein sollten, ist die Ausweitung des Zugangs für die Öffentlichkeit möglicherweise die einfachste Möglichkeit, die Rentabilität zu steigern Maschine. Sofern die Eigentümer Ihre Öffnungszeiten nicht vorschreiben, ist es am besten, den Leuten den Kauf von Gegenständen zu jeder Tages- und Nachtzeit zu ermöglichen. Darüber hinaus werden Fitnessstudio-Mitglieder in mehr Ländern zu Stammkunden Fällen als nicht, was eine zuverlässige Einnahmequelle garantiert.
Unser Ansatz priorisiert persönliche Treffen vor der Präsentation von Vorschlägen. Dies gewährleistet ein klares Verständnis Ihrer Bedürfnisse ohne Übersetzungsverluste. Darüber hinaus empfehlen wir die Durchführung einer ersten Standortbesichtigung, um sicherzustellen, dass der Standort perfekt zu Ihrem verfügbaren Platz passt, wenn Sie eine Lösung für den Verkauf frischer Lebensmittel in Betracht ziehen. Mit einem vollständig verwalteten Verkaufsservice ist der Besitz eines Automaten für frische Lebensmittel ein Kinderspiel – wir nehmen Ihnen den Stress und die Verwaltung ab, sodass Sie sich auf die großen Dinge konzentrieren können.
Selecta verfügt über mehr als 60 Jahre Erfahrung in der Bereitstellung hochwertiger Catering-Lösungen für unsere Kunden. Unser professionelles Wartungs- und Wiederauffüllungsteam stellt sicher, dass Ihre Maschinen immer voll ausgestattet sind. Überprüfen Sie alle Komponenten, um sicherzustellen, dass alles reibungslos läuft. Der Sitz ist normalerweise von einer Art Vorhang umgeben, um etwas Privatsphäre zu gewährleisten und Störungen von außen während der Fotosession zu vermeiden. Sobald die Zahlung erfolgt ist, macht die Fotokabine eine Fotoserie und der Kunde erhält anschließend Abzüge.
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Gecko Vending ist eine Partnerschaft mit YouFoodz eingegangen, einem der führenden australischen Unternehmen für vorverpackte, portionierte gesunde Mahlzeiten. Kurzfristige Kredite können leichter zu qualifizieren sein als andere Finanzierungsformen, da Kreditgeber oft flexibler sind, wenn es um Kreditwürdigkeit und Geschäftslaufzeit geht. Kurzfristige Kreditgeber zahlen einen Essens Automaten Pauschalbetrag direkt auf Ihr Geschäftsbankkonto ein und Sie zahlen Ihr Darlehen zuzüglich Zinsen über einen vorher festgelegten Zeitraum zurück.
Und wenn Sie Kapital für den Kauf von Lagerbeständen benötigen, sollten Sie über eine Lagerfinanzierung nachdenken. Unser gastronomisches Angebot reicht von Mitarbeiterrestaurants bis hin zu Catering-Events jeder Größe. Bei Five Star streben wir danach, Spannung und Engagement in Ihr Pausenerlebnis zu bringen und so Produktivität, Zusammenarbeit, Loyalität und Unternehmenskultur zu verbessern.
Darüber hinaus bietet es eine vollständige Bewertung der Zusatzstoffe, die an der Marktverbesserung vor und nach der Covid-19-Pandemie beteiligt sind. Report führte außerdem eine Pestel-Bewertung innerhalb des Unternehmens durch, um wichtige Einflussfaktoren und Eintrittsgrenzen zu untersuchen. Basierend auf den Produkttypen wird der Markt in die folgenden Typen kategorisiert, die im Jahr 2023 den größten Marktanteil von Lebensmittelautomaten hatten. Unser engagiertes Team arbeitet 365 Tage im Jahr, 7 Tage die Woche in unserer 50.000 Quadratmeter großen Produktionsstätte, um sicherzustellen, dass unsere Lebensmittel so frisch wie möglich bei Ihnen ankommen.
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Vorauswahl: Mascha Kaléko
Gedichte unter dem Cut
Seiltänzerin ohne Netz
Mein Leben war ein Auf-dem-Seile-Schweben. Doch war es um zwei Pfähle fest gespannt. Nun aber ist das starke Seil gerissen: Und meine Brücke ragt ins Niemandsland. Und dennoch tanz ich und will gar nichts wissen, Teils aus Gewohnheit, teils aus stolzem Zorn. Die Menge starrt gebannt und hingerissen. Doch gnade Gott mir, blicke ich nach vorn.
Rezept
Jage die Ängste fort Und die Angst vor den Ängsten. Für die paar Jahre Wird wohl alles noch reichen. Das Brot im Kasten Und der Anzug im Schrank. Sage nicht mein. Es ist dir alles geliehen. Lebe auf Zeit und sieh, Wie wenig du brauchst. Richte dich ein. Und halte den Koffer bereit. Es ist wahr, was sie sagen: Was kommen muß, kommt. Geh dem Leid nicht entgegen. Und ist es da, Sieh ihm still ins Gesicht. Es ist vergänglich wie Glück. Erwarte nichts. Und hüte besorgt dein Geheimnis. Auch der Bruder verrät, Geht es um dich oder ihn. Den eignen Schatten nimm Zum Weggefährten. Feg deine Stube wohl. Und tausche den Gruß mit dem Nachbarn. Flicke heiter den Zaun Und auch die Glocke am Tor. Die Wunde in dir halte wach Unter dem Dach im Einstweilen. Zerreiß deine Pläne. Sei klug Und halte dich an Wunder. Sie sind lang schon verzeichnet Im grossen Plan. Jage die Ängste fort Und die Angst vor den Ängsten.
Interview mit mir selbst + Post Scriptum
Anno Zwounddreißig
Ich bin als Emigrantenkind geboren In einer kleinen, klatschbeflißnen Stadt, Die eine Kirche, zwei bis drei Doktoren Und eine große Irrenanstalt hat.
Mein meistgesprochnes Wort als Kind war »Nein«. Ich war kein einwandfreies Mutterglück. Und denke ich an jene Zeit zurück - Ich möchte nicht mein Kind gewesen sein.
Im Ersten Weltkrieg kam ich in die achte Gemeindeschule zu Herrn Rektor May. Ich war schon sechs, als ich noch immer dachte, Daß, wenn die Kriege aus sind, Frieden sei.
Zwei Oberlehrer fanden mich begabt, Weshalb sie mich, zwecks Bildung, bald entfernten. Doch was wir auf der Hohen Schule lernten, Ein Volk »Die Arier« ham wir nicht gehabt.
Beim Abgang sprach der Lehrer von den Nöten Der Jugend und vom ethischen Niveau. Es hieß, wir sollten jetzt ins Leben treten. Ich aber leider trat nur ins Büro.
Acht Stunden bin ich dienstlich angestellt Und tue eine schlechtbezahlte Pflicht. Am Abend schreib ich manchmal ein Gedicht. Mein Vater meint, das habe noch gefehlt.
Bei schönem Wetter reise ich ein Stück Per Bleistift auf der bunten Länderkarte. An stillen Regentagen aber warte Ich manchmal auf das sogenannte Glück.
Post Scriptum Anno Fünfundvierzig
Inzwischen bin ich viel zu viel gereist, Zu Bahn, zu Schiff, bis über den Atlantik. Doch was mich trieb, war nicht Entdeckergeist, Und was ich suchte, keineswegs Romantik.
Das war einmal. In einem andern Leben, Doch unterdessen, wie die Zeit verrinnt, Hat sich auch biographisch was ergeben: Nun hab ich selbst ein Emigrantenkind.
Das lernt das Wörtchen »alien« buchstabieren Und spricht zur Mutter: »Don’t speak German, dear.« Muß knapp acht Jahr alt Diskussionen führen, Daß er »allright« ist, wenn auch nicht von hier.
Grad wie das Flüchtlingskind beim Rektor May! Wenn ich mir dies Dacapo so betrachte… Er denkt, was ich in seinem Alter dachte: Daß, wenn die Kriege aus sind, Frieden sei.
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Noch immer konterte er den bitteren Geschmack der Ecstasy Pille in seinem Rachen wahrnehmen, auch wenn der Whiksey ein Stück weit geholfen hatte dieses ekelige Aroma etwas zu dämpfen. Sein Blick richtete sich wieder einmal auf die junge Frau neben ihm. Allem Anschein nach hatte er da einen Punkt bei ihr getroffen, mit seiner neckenden, herausfordernden Art. Etwas Dunkles blitzte kurz in dem Grün ihrer Augen auf und ein breites Grinsen zierte ihre vollen Lippen, die wenige Sekunden später seine leicht raue Wange striffen, bevor sie ihm etwas ins Ohr raunen konnte. Nun kehrte das breite Grinsen auch auf seine Gesichtszüge zurück. Jedoch kam er gar nicht mehr dazu irgendetwas zu erwidern. Denn schon zog sie ihn mit einem leichten Ruck vom Hocker herunter und führte ihn auf die gut besuchte Tanzfläche. Einen Moment lang ließ er seinen Blick umher wandern. Sah zu den DJ Pulten herüber oder zu den Käfigen daneben. Viele Leute hier waren nur leicht bekleidet, weshalb er sich beinahe schon ein kleines Bisschen underdressed vorkam. Sich lange den Kopf darüber zerbrechen konnte er allerdings nicht. Spinelli legte ihre voll tätowierten Arme auf seinen Schultern ab, kam ihm wieder recht nahe, während er seine Hände an ihren Hüften ruhen ließ. Nebenbei bewegte er sich etwas im Takt der lauten Musik, die aus den Lautsprechern dröhnte. Als sie ihn darauf ansprach, dass er vorhin alleine in dem Club gewesen war und den Grund dafür wissen wollte zögerte er einen kurzen Moment, nicht wissend ob er ihr die Wahrheit sagen oder ihr eine kleine Lügengeschichte auftischen sollte.
Der Alkohol und die Pillen machten seine Zunge lockerer und auch die Ecstasy Tablette würde bald dazu beitragen, dass er quasseliger werden würde. Noch war er aber noch so klar im Kopf, dass er nicht gänzlich die Kontrolle über sein Handeln verlor. So beschloss er im Stillen ihr zumindest die Halbwahrheit zu erzählen. "Mir ist daheim die Decke auf den Kopf gefallen. Ich wollte einfach mal raus, den Kopf frei bekommen und bisher klappt das ja ziemlich gut!" Max schenkte der Schwarzhaarigen vor sich ein kleines Zwinkern und bewegte sich weiterhin mit ihr zur Musik.
Zehn Minuten nachdem sie die Tanzfläche betreten hatten begann das Ecstasy zu knallen. Und das nicht zu knapp. Die bunten Farben der umher fliegenden Lichter kamen ihm mit einem Mal deutlich farbintensiver vor. Sein Herz klopfte wie wild von innen gegen seinen Brustkasten und wie Spinelli nicht entgangen sein durfte waren seine Pupillen deutlich geweitet und verdrängten das helle Blau seiner Augen. Jedoch schloss er einen längeren Moment seine Lider, ließ sich ganz einfach von Beat des Liedes mitreißen. Endlich waren die negativen Gedanken in seinem Hinterkopf vollkommen ins Dunkel verbannt worden, zumindest für ein paar wenige Stunden. Und dies genoss er in diesem Moment wohl am meisten. Mal nicht sich den Kopf zu zerbrechen.
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wagannewsde1977 · 1 month
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Die Merkur Spielothek in Mannheim ist ein beliebter Ort für Gleichgesinnte und Glücksspielfans. Als eine der bekanntesten Spielhallen in der Region bietet sie eine Vielzahl von Unterhaltungsmöglichkeiten für Erwachsene.
Die Merkur Spielothek in Mannheim ist Teil der Löwen-Gruppe, einem renommierten Unternehmen in der Glücksspielbranche. Mit über 60 Jahren Erfahrung in diesem Bereich ist die Merkur Spielothek eine vertrauenswürdige Anlaufstelle für Menschen, die gerne ihr Glück versuchen möchten.
Die Spielothek zeichnet sich durch ihre moderne und ansprechende Gestaltung aus. Das Ambiente ist einladend und sorgt für eine angenehme Atmosphäre beim Spielen. Das freundliche und professionelle Personal steht den Besuchern stets zur Seite und beantwortet gerne Fragen.
In der Merkur Spielothek finden die Besucher ein breites Angebot an Spielautomaten. Von klassischen Slot-Maschinen bis hin zu modernen Video Slots ist für jeden Geschmack etwas dabei. Die Spiele sind mit spannenden Features und attraktiven Gewinnmöglichkeiten ausgestattet, sodass die Besucher ihr Glück herausfordern können.
Die Merkur Spielothek legt großen Wert auf verantwortungsvolles Spielen. Es werden verschiedene Maßnahmen ergriffen, um sicherzustellen, dass der Spaß am Spiel nicht außer Kontrolle gerät. Dazu gehören beispielsweise Informationen zum Spielerschutz und Möglichkeiten zur Selbstregulierung.
Wer eine Pause vom Spielen benötigt, kann in der Merkur Spielothek eine kleine Auszeit nehmen. Es stehen Snacks und Getränke zur Verfügung, um den Hunger zu stillen oder den Durst zu stillen.
Die Merkur Spielothek in Mannheim ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, um Spaß zu haben und ihr Glück zu versuchen. Mit ihrem breiten Angebot an Spielautomaten, dem angenehmen Ambiente und dem verantwortungsvollen Umgang mit Glücksspielen ist sie eine beliebte Anlaufstelle für Unterhaltungssuchende.
Die Merkur Spielothek in Mannheim bietet ihren Besuchern ein breites Spielangebot, das für jeden Geschmack etwas zu bieten hat. Egal, ob Sie sich für klassische Casino-Spiele oder moderne Spielautomaten interessieren, hier werden Sie sicher fündig.
In der Merkur Spielothek in Mannheim finden Sie eine große Auswahl an Spielautomaten verschiedener Hersteller. Diese modernen Geräte bieten spannende Unterhaltung und hohe Gewinnchancen. Die Spielautomaten verfügen über unterschiedliche Themen und Designs, sodass für Abwechslung gesorgt ist. Ob Früchte-Slots, Abenteuer-Spiele oder Jackpot-Automaten - hier ist für jeden Spieler das passende Spiel dabei.
Neben den Spielautomaten bietet die Merkur Spielothek auch klassische Casino-Spiele wie Roulette, Blackjack und Poker an. In einem angenehmen Ambiente können Sie Ihr Glück an verschiedenen Tischspielen versuchen. Die freundlichen und professionellen Mitarbeiter stehen Ihnen dabei jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.
Die Merkur Spielothek legt großen Wert auf einen hohen Qualitätsstandard. Alle Spiele werden regelmäßig auf Fairness und Zufälligkeit überprüft, um ein faires Spielerlebnis zu garantieren. Zudem werden die Spielautomaten stets gewartet und gepflegt, damit sie reibungslos funktionieren.
Für besondere Anlässe oder Events steht Ihnen auch ein separater Veranstaltungsraum zur Verfügung. Hier können Sie in privater Atmosphäre mit Freunden oder Kollegen spielen und feiern. Das Team der Merkur Spielothek unterstützt Sie gerne bei der Planung und Durchführung Ihres Events.
In der Merkur Spielothek in Mannheim erwartet Sie ein vielfältiges Spielangebot in ansprechendem Ambiente. Egal, ob Sie ein erfahrener Spieler oder Anfänger sind, hier werden Sie sich garantiert wohlfühlen. Besuchen Sie die Merkur Spielothek und erleben Sie spannende Stunden voller Unterhaltung und Nervenkitzel.
Die Merkur Spielothek in Mannheim ist eine beliebte Anlaufstelle für Spielbegeisterte. Diese Spielothek bietet eine breite Auswahl an verschiedenen Spielautomaten und anderen Unterhaltungsmöglichkeiten. Damit Sie wissen, wann Sie die Merkur Spielothek besuchen können, geben wir Ihnen hier einen Überblick über die Öffnungszeiten.
Die Merkur Spielothek in Mannheim hat in der Regel jeden Tag geöffnet. Montags bis samstags können Sie die Spielothek von 06:00 Uhr morgens bis 04:00 Uhr nachts besuchen. An Sonn- und Feiertagen ist die Spielothek von 11:00 Uhr morgens bis 04:00 Uhr nachts geöffnet.
Die verlängerten Öffnungszeiten an Sonn- und Feiertagen bieten Ihnen die Möglichkeit, auch an diesen Tagen Ihr Glück bei den Spielautomaten zu versuchen. Die Merkur Spielothek in Mannheim ist gut ausgestattet und verfügt über eine Vielzahl von Spielautomaten, die Ihnen spannende Unterhaltung garantieren.
Bitte beachten Sie, dass es aufgrund von gesetzlichen Bestimmungen zu Abweichungen bei den Öffnungszeiten kommen kann. Es ist daher ratsam, vor Ihrem Besuch telefonisch die genauen Öffnungszeiten zu erfragen oder sich auf der offiziellen Website der Merkur Spielothek über eventuelle Änderungen zu informieren.
Die Merkur Spielothek in Mannheim ist ein Ort, an dem Sie sich entspannen und Spaß haben können. Aber vergessen Sie nicht, dass Glücksspiel süchtig machen kann. Setzen Sie sich deshalb immer ein sinnvolles Limit und spielen Sie verantwortungsbewusst.
Wir hoffen, dass Ihnen diese Informationen über die Öffnungszeiten der Merkur Spielothek in Mannheim weiterhelfen. Viel Spaß und viel Glück beim Spielen!
Bonusangebote und Aktionen sind nicht nur in Online-Casinos beliebt, sondern auch in landbasierten Spielotheken wie der Merkur Spielothek in Mannheim. Diese Angebote locken Spieler mit attraktiven Vergünstigungen und sorgen für zusätzlichen Spielspaß und Spannung. In der Merkur Spielothek Mannheim haben die Besucher die Möglichkeit, von einer Vielzahl solcher Bonusangebote und Aktionen zu profitieren.
Einer der beliebtesten Bonusangebote in der Merkur Spielothek Mannheim ist der Willkommensbonus für neue Spieler. Dieser Bonus ermöglicht es neuen Besuchern, das Angebot der Spielothek kennenzulernen und erste Gewinne zu erzielen. Der Willkommensbonus kann in Form von Freispielen oder einem zusätzlichen Startguthaben gewährt werden. Damit haben Spieler die Chance, die verschiedenen Spielautomaten und Casinospiele auszuprobieren und sich mit der Atmosphäre vertraut zu machen.
Ein weiteres attraktives Angebot in der Merkur Spielothek Mannheim sind die regelmäßigen Turniere. Hier können die Besucher ihre Fähigkeiten an verschiedenen Spielautomaten unter Beweis stellen und gegen andere Spieler antreten. Die Teilnahme an solchen Turnieren bietet nicht nur die Chance auf zusätzliche Gewinne, sondern auch auf spannende und aufregende Spielerlebnisse.
Für treue Kunden gibt es in der Merkur Spielothek Mannheim auch ein Bonusprogramm. Durch häufiges Spielen und den Einsatz von Echtgeld können die Besucher Bonuspunkte sammeln. Diese Punkte können später gegen attraktive Prämien, wie beispielsweise Freispiele oder zusätzliches Guthaben, eingetauscht werden. Das Bonusprogramm belohnt die Kunden für ihre Treue und sorgt dafür, dass das Spielen in der Merkur Spielothek Mannheim noch mehr Spaß macht.
Zusammenfassend bieten die Merkur Spielotheken in Mannheim eine Vielzahl von Bonusangeboten und Aktionen für ihre Besucher. Diese ermöglichen es den Spielern, das Maximum aus ihrem Casinoerlebnis herauszuholen und zusätzliche Gewinne zu erzielen. Egal ob Willkommensbonus, Turniere oder Bonusprogramm - in der Merkur Spielothek Mannheim ist für jeden etwas dabei.
Mannheim, eine Stadt mit reichlich Unterhaltungsmöglichkeiten, bietet auch mehrere Standorte der beliebten Merkur Spielotheken. Für all diejenigen, die gerne ihr Glück beim Spielen herausfordern möchten, finden sich hier einige der besten Optionen in der Region.
Merkur Spielothek, O7, 24: Diese Merkur Spielothek ist in der O7, 24 in Mannheim ansässig und bietet eine große Auswahl an Spielautomaten verschiedener Hersteller. Die freundliche Atmosphäre und das freundliche Personal machen es zu einem angenehmen Ort, um einige Stunden zu verbringen und ein wenig Spaß zu haben.
Merkur Spielothek, Casterfeldstraße 54: Diese Filiale befindet sich in der Casterfeldstraße 54 und ist leicht zu erreichen. Hier erwarten Sie modernste Spielautomaten mit spannenden Spielen und attraktiven Gewinnmöglichkeiten. Die Spielothek besticht durch ihre stilvolle Gestaltung und ihren erstklassigen Service.
Merkur Spielothek, Tattersallstraße 15: In der Tattersallstraße 15 finden Besucher eine weitere Merkur Spielothek, die sowohl mit einer großen Auswahl an Spielautomaten als auch mit einem gemütlichen Ambiente überzeugt. Das freundliche Personal steht den Gästen stets zur Verfügung und sorgt für eine angenehme Spielerfahrung.
Merkur Spielothek, Casterfeldstraße 81: Die Merkur Spielothek in der Casterfeldstraße 81 bietet eine erstklassige Auswahl an Spielautomaten und erfüllt somit die anspruchsvollsten Spielerwünsche. Hier können Sie in einer angenehmen Atmosphäre Ihr Glück versuchen und sich auf ein unterhaltsames Spielerlebnis freuen.
Merkur Spielothek, O4, 12: Auch die Merkur Spielothek in der O4, 12 gehört zu den Top-Adressen für Spieler in Mannheim. Mit einer Vielzahl von Spielautomaten und regelmäßigen Aktionen sorgt diese Filiale für Spannung und Abwechslung.
Egal, welchen Standort Sie wählen, die Merkur Spielotheken in Mannheim bieten Ihnen eine abwechslungsreiche Auswahl an Spielen, freundliches Personal und ein angenehmes Spielerlebnis. Entdecken Sie den Nervenkitzel des Glücksspiels in einer der fünf Merkur Spielotheken in Mannheim und lassen Sie den Alltag hinter sich.
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lokaleblickecom · 1 month
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St. Josef freut sich über erfolgreiche Rezertifizierung
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WHO rezertifiziert Geburtsklinik mit Auszeichnung Die Geburtsklinik des Moerser St. Josef Krankenhauses hat erneut das Zertifikat „babyfreundlich“ erhalten. Bereits seit 2009 setzt die Klinik das babyfreundliche Konzept erfolgreich um. Als einzige Klinik im Kreis Wesel gehört die Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe zu den 100 bundesweit zertifizierten Geburtsklinken, die den hohen Ansprüchen des Anforderungskatalogs genügen. Babyfreundlich ist eine weltweite Initiative von WHO und UNICEF, zu der mittlerweile mehr als 20.000 zertifizierte Geburtskliniken gehören. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) und UNICEF gründeten die Initiative „babyfriendly hospital“ im Jahre 1992. Das internationale Programm hat es sich zur Aufgabe gemacht, die erste Lebensphase von Neugeborenen zu schützen und die Bindung zwischen Eltern und Kind sowie das Stillen zu fördern. Hierbei spielt das Bonding, nämlich der körperliche Kontakt zwischen Mutter oder Vater und dem Kind eine wichtige Rolle für die Bildung des Urvertrauens des Neugeborenen zu seinen Eltern. Rezertifizierungsaudit Geburtskliniken mit dem Zertifikat setzen die sogenannten B.E.St.®-Kriterien, die aus 10 Schritten bestehen, um. B.E.St.®-steht für Bindung, Entwicklung und Stillen. „Im Vordergrund für die Zertifizierung steht die Schulung unserer Mitarbeitenden, 24-Stunden-Rooming-in sowie die Beratung der Mütter durch eine ausgebildete Still- und Laktationsberatin“, berichtet Stationsleitung Sarah Peters, „Gerade das Rooming-in ist sowohl für die Neugeborenen als auch für die Eltern sehr wichtig und unterstützt die Bildung der für die Entwicklung so wichtigen Bindung“, und Dr. Miriam Saxe, Departmentleiterin der Geburtskinik fügt hinzu: „Der Hautkontakt beginnt unmittelbar nach der Geburt und endet erst mit der Entlassung nach Hause. Babykleidung wird in unserer Klinik fast nicht mehr benutzt.“ Die Zertifizierung ist für drei Jahre gültig; danach wird die Klinik einem Wiederholungsaudit unterzogen. Das diesjährige Audit bescheinigte der Klinik eine extrem hohe Qualität. Dies gelingt durch gezielte Informationen in der Schwangerschaft und weiter durch eine durchgängig empathische und fachlich hoch qualifizierte Beratung der Familien in den Ambulanzen, im Kreißsaal, auf der Wochenstation und bei allen zusätzlichen Angeboten, so die Auditoren. Die am Audittag interviewten Familien, ob im Stillcafé oder stationär, lobten durchweg die sehr gute Qualität und das freundliche Team. Zum großen Teil war die babyfreundliche Zertifizierung Entscheidungsgrund, die Geburtsklinik des St. Josef Krankenhauses auszuwählen. „Wir wünschen weiterhin viel Erfolg und Freude bei der Arbeit,“ so die die beiden Gutachterinnen des internationalen Zertifizierungsinstituts ClarCert, „es bedarf immer eines gewissen Durchhaltevermögens, eine Idee über Jahre lebendig zu halten und viele Mitarbeitende zu motivieren, ihren eigenen guten Beitrag zu geben. Wir konnten uns davon überzeugen, dass Ihnen das gelingt.“ „Die Rezertizierung macht uns sehr stolz“, so Geschäftsführer Ralf H. Nennhaus, „wir bedanken uns bei allen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, die zu diesem Erfolg beigetragen haben.“ Bildzeile: Freue beim gesamten Team: erfolgreiche WHO-Zertifizierung Read the full article
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mekloy · 3 months
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Anstatt eine Hochzeitsdiät oder ein Trainingsprogramm zu planen
Weißt du, was mich verrückt macht? Der Hashtag #NoExcus. Es tut mir leid, ich habe viele gültige Ausreden. Ich habe einen Vollzeitjob, einen energiegeladenen Hund prinzessin hochzeitskleid, viele Freunde, die ich sehen möchte, eine Obsession für gutes Bier, eine Vorliebe für alles, was mit Käse zu tun hat, und die Überzeugung, dass das Anschauen von Netflix eine therapeutische Wirkung hat. Bedeutet das, dass ich ungesund bin? Natürlich nicht! Ich bin eine 24-jährige Frau und lebe ein Leben, das ich liebe. Ich habe nicht vor, in naher Zukunft mehr Stunden im Fitnessstudio zu verbringen oder weniger Kalorien zu essen. Ich esse Lebensmittel, die mir Energie geben, ich bleibe aktiv bei Aktivitäten, die ich liebe, und setze mir Ziele, die erreichbar sind und zu einem Ziel führen: Wohlbefinden. Welche persönlichen Ziele sollten Sie sich also setzen? Anstatt eine Hochzeitsdiät oder ein Trainingsprogramm zu planen, stellen Sie sich eine einfache Frage: Sind Sie gesund? Fühlen Sie sich morgens ausgeruht? 
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Haben Sie den ganzen Tag über Energie? Bleiben Sie aktiv, indem Sie Dinge tun, die Sie lieben? Halten Sie den Stresspegel bei der Planung des großen Tages niedrig? Bauen Sie die Beziehung zu Ihrem Verlobten weiter auf? Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben und Freunden und denken Sie daran, ihnen Fragen über ihr eigenes Leben zu stellen? Sind Sie glücklich? Diese Fragen können schwer zu beantworten sein, aber die Lösungen müssen es nicht sein. Die Planung Ihres großen Tages kann verständlicherweise zu hohem Stress führen. Du musst auf dich aufpassen! Trinken Sie viel Wasser, schlafen Sie ausreichend, entspannen Sie sich und erledigen Sie jede Aufgabe Schritt für Schritt. Genießen Sie eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung, aber gönnen Sie sich ab und zu etwas, um Ihren Heißhunger zu stillen.
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juergenviamala · 3 months
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Einsamkeit…
In stillen Stunden, wenn Schatten lang,Die Welt in Schweigen, kein Vogelsang.Da sitz’ ich einsam, in Gedanken verloren,Ein Herz, das fühlt, so schwer, so zerrissen, so erfroren. Die Zimmerwände, so kalt und leer,Erzählen Geschichten, von einst, so sehr.Von Lachen, Liebe, von Glück so rein,Nun verhallt, verweht, in Einsamkeit allein. Die Uhr tickt leise, der Zeit gleichgültig,In der Stille, da…
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meer-farbige · 4 months
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Zirkus
In der bunten Welt des Zirkus, wo das Scheinwerferlicht die Manege erhellt und die Luft von Musik erfüllt ist, verbirgt sich oft mehr, als die funkelnden Kostüme und das Lachen der Zuschauer preisgeben. Der Zirkus ist eine Bühne, auf der nicht nur Artisten und Clowns auftreten, sondern auch die Schausteller des Lebens selbst.
Manchmal fühlen wir uns wie der geschickte Trapezkünstler, der mutig durch die Lüfte fliegt, immer auf der Suche nach dem nächsten aufregenden Moment. In anderen Momenten sind wir der geschickte Jongleur, der versucht, die zahlreichen Bälle des Lebens gleichzeitig in der Luft zu halten, ohne dass einer davon herunterfällt.
Doch der Zirkus hat auch seine schattenhaften Ecken, in denen wir uns wie der traurige Clown fühlen können. Hinter dem strahlenden Lächeln verbirgt sich oft eine Melancholie, die nur in den stillen Stunden der Nacht sichtbar wird.
Die Schausteller des Lebens sind wie Wanderer im Zirkus, ständig auf der Suche nach einer neuen Vorstellung, einer neuen Herausforderung. Wir können uns als Publikum betrachten, das von einer Darbietung zur nächsten geht, manchmal verzaubert und manchmal nachdenklich.
Vielleicht sollten wir uns öfter die Zeit nehmen, die Masken abzulegen und in den Spiegel zu blicken, um zu erkennen, welcher Schausteller des Lebens wir gerade sind. Denn im großen Zirkus des Lebens sind wir nicht nur Beobachter, sondern auch die Hauptakteure, die ihre eigene Vorstellung gestalten.
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#lonelyboytour
Über Leben in Heidelberg
29.04.-01.05.2023
Diese Reise, war eine ausgesprochen aufregende Reise. Meine Debütinszenierung ÜBER LEBEN am Schauspiel Dortmund wurde beim Heidelberger Stückemarkt für den Nachspielpreis nominiert! Jetzt fragt ihr euch vielleicht, was ist denn der Heidelberger Stückemarkt und was zur Hölle ist ein Nachspielpreis?!
Also der Heidelberger Stückemarkt ist ein Theaterfestival, wo das Theater Heidelberg herausragende Produktionen von modernen Theatertexten einlädt. 
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Viel wichtiger sind aber die verschiedenen Preise, die vergeben werden. Am bedeutendsten ist der Autor*innenwettbewerb, wo 10 Theatertexte, die noch nie gespielt wurden, nominiert werden.
Und es gibt halt auch den Nachspielpreis. Der Nachspielpreis des Heidelberger Stückemarkts zeichnet seit 2012 Inszenierungen aus, die einen Text zum zweiten oder dritten Mal auf die Bühne bringen. Ziel ist es, einen nachhaltigeren Umgang mit Gegenwartsdramatik zu fördern. Und da ist ÜBER LEBEN mit dabei!
Aus diesem Grund hat das Technikteam des Schauspiel Dortmunds das ganze Bühnenbild in einen LKW gepackt, Maske und Kostüm haben ihre Sachen dazugepackt und es ging auf Gastspiel nach Heidelberg. Wir kamen mit dem Zug hinterher!
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Wir trafen uns also am Morgen des 29.04. am Dortmunder Hauptbahnhof mit unseren kleinen Köfferchen, alle etwas aufgeregt, vor allem aber ich! Nach knapp vier Stunden Zugfahrt kamen wir in Heidelberg an. Am Bahnhof wurden wir von einem Festivalmitarbeiter abgeholt und in unser Hotel gebracht. Jeder bekam auch eine kleine Mappe mit dem Programmheft des Festivals, einer Karte von Heidelberg und den besten Restaurants. Wir haben uns sehr willkommen gefühlt!
Wie es sich für eine gute Klassenfahrt gehört, wollten wir natürlich Heidelberg etwas unsicher machen. Die Stadt ist echt ein bisschen wie Disneyland! Die Häuser sind krass schön und alt, es hat nur gefehlt, dass an jeder Ecke aus Boxen Dudelmusik kommt.
Nachdem wir fantastische Ramen im Min Ramen Bar hatten, gönnten wir uns im Karl unser erstes Bier! Das Karl ist eine urige Kneipe direkt am Neckar, wo man auch draußen sitzen kann. Die Weißweinschorle ist günstig und das Bier auch. Der Barkeeper hat schwäbisch geschwätzt, was mein Herz erwärmt hat.
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Abends schauten wir uns dann das Gastspiel Baroque aus Bochum an. Etwas ironisch, dass wir nach Heidelberg fahren mussten, um was aus Bochum anzuschauen. Danach waren wir ein bisschen auf der Party des Heidelberger Stückemarks, aber natürlich ganz vernünftig, weil wir wussten, morgen ist ein großer Tag!
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Was ich ja liebe an Hotels, sind die Frühstücksbuffets! Da hab ich am nächsten morgen ordentlich zugelangt! Dann ging es auch zur Spielstätte im Zwinger 1. Alles musste für den Abend vorbereitet werden! Das war recht stressig, aber das Technikteam vom Theater Heidelberg und die Produktionsleiterin Koenen waren sehr hilfbereit! Zum Glück kamen auch meine Eltern vorbei und haben mir nen Wrap vorbeigebracht!
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Dann ging es auch schon los! Ausverkauftes Haus! Und sie haben alle echt einen tollen Job gemacht! Im Anschluss war noch ein Nachgespräch mit dem Publikum, mein aller erstes, und nach der Anfangsaufregung hatte ich sehr viel Spaß mit dem Publikum in Austausch zu kommen. Vielen Dank an Theresa Leopold, die das Q&A moderiert hat!
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Dann ging die Sause erst richtig los! Das ganze ÜBER LEBEN Team traf sich erst bei einem Libanesen wo es schon die ersten Weißweinschorlen gab, um den Hunger zu stillen! Dann ging eserst in eine Bar wo ich leider den Namen vergessen habe, aber ein Gin Tonic 3,50€ und man konnte Billard spielen! Wenn ihr mal in Heidelberg seid, unbedingt Leute fragen, ob sie die Bar kennen! Dann ging es noch in eine Bar, auch den Namen habe ich vergessen, aber da waren plötzlich ganz viele Menschen vom Festival und es war ja auch noch Tanz in den Mai. Ich kann euch allen nur empfehlen Networking Gespräche angetrunken am Waschbecken auf der Toilette zu führen ;)
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Weitere Details des Abends wären zu privat, aber es gab noch eine Pizza und um 6 Uhr morgens machte ich mein Licht aus. Nach erholsamen 3 Stunden Schlaf weckte mich Jasmins Wecker vom Nachbarzimmer. Schnell gefrühstückt und dann ging es auch wieder nach Dortmund. Die Reisegruppe erschien vollzählig. Alle waren überrascht davon, dass sie es selbst zum Bahnhof geschafft haben, ich auch von mir, aber wir waren beseelt von einem gelungenen Gastspiel 🙂
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Vielen Dank an dieser Stelle an das ganze ÜBER LEBEN Team! Love you all! 
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