#comidasaludableyrica | Explore Tumblr Posts and Blogs

orogolddreams · 1 year

Photo

Desayuno rico y saludable - Fritata d arroz moro (proteína Vitamina) - Maíz (Antioxidante Vitaminas) - Tómate (Vitamina A) - Zanahoria (Potasio Fósforo) - Cebolla (Fibra Vitaminas Minerales) - Lechuga (vitamina A, C, K, B1, B2 y B3) - Ají (vitamina C Potasio Magnesio Hierro) #comidasaludable #comidasaludables #comidasaludableyrica #comidasaludableynutritiva #saludable #alimentacionsaludable #comesano #nutricion #recetassaludables #comidasana #comersano #alimentacionconsciente #comidacasera #comidareal #recetassanas #comerbien #saludables #alimentacionsana #comersaludable #sanoyrico #nutritips #comidassaludables #comecomidareal #ensaladasricas #bajardepesosaludable #cambiosaludable #comidarecomendable #recetasyadelgazar #yoyostravel https://www.instagram.com/p/CpnDs-mLT5a/?igshid=NGJjMDIxMWI=

1 note · View note

cameliaherrerao · 4 years

Video

Salmón con Menestra una elaboración saludable, llena de nutrientes, cómoda y rápida de preparar para una cenita ligera. INGREDIENTES 1 Filete de Salmón 1 Ajo Pizca Comino 1/4 Limón Menestra especial @mercadona_hacendado Pizcas de Especias 2 Ajos grandes Comino Curcuma Estragón Finas Hierbas Pimienta negra 1 chrd salsa de Soja ELABORACIÓN Adhereza el Salmón con el ajo. y reservalo. Aderezada la Menestra. Pones el Salmón en una sartén antiadherente a fuego medio bajo 11/2 cuando se dore le escurres su propia grasa y lo volteas a dorar por el otro lado, escurres la grasa nuevamente, y ya listo sirves. Y en otro sartén pones la menestra. También la puedes poner a cocer al vapor, te va quedar igualmente rica. Descongela la Menestra en el micro, hasta no tener hielo. Que esté suelta, más no muy blanda, la idea es que no esté congelada,; pero tampoco pasada de descongelada. Pasala por el colador. Listo al sartén (o al vapor), vas aprovechar la misma agua que contienen los vegetales para que se doren un poco y se condimenten en su totalidad, a fuego medio 2 sin dejar que se te sequen o peguen 4' a 5' aproximadamente. Tápalo 10'. Emplata y rocea con el limón el pescado y suí gustas las Menestra también. Listo buen provecho. Queda súper rica, con sabor, fácil, rápida y saludable. Déjame tu comentario y tu like sí te gusto. Sí utilizas la menestra en otras elaboraciones saludables en tus recetas etiquetame para compartir ideas y nuevos sabores. Igualmente te invito a conocer mi Blog todas las recetas las dejo en el link en mi BIO https://consazonfit.com #consazonfit #salmonconmenestra #comidaricaysana #comidasanaysabrosa #comidasaludableyrica #healthyfood #healthylovers #instafood #foodforinst #foodforinstagram #rico #wordpress #bloguera (en Principality of Asturias) https://www.instagram.com/p/CAyhMzvC4ti/?igshid=1v77rg0gm8n6g

#consazonfit #salmonconmenestra #comidaricaysana #comidasanaysabrosa #comidasaludableyrica #healthyfood #healthylovers #instafood #foodforinst #foodforinstagram #rico #wordpress #bloguera

1 note · View note

250290mapi8 · 3 years

Photo

Posted @withregram • @viviendo_con_hipotiroidismo Los enfermos de tiroides no somos unos vagos ni unos hipocondriacos. A veces nadie nos entiende: familia, pareja, compañeros de trabajo, piensan que estamos así porque queremos. No, un enfermo de tiroides lucha cada día, con multitud de síntomas, que le hacen perder energía y calidad de vida. Es una enfermedad invisible: los pacientes no parecemos enfermos, tenemos buena cara..., nadie ve el esfuerzo que hacemos para mantener una vida normal, cuando muchas veces nos sentimos, como si nos hubieran atropellado un camión, no podemos con nuestra alma “Las personas que luchamos contra una enfermedad crónica no somos débiles” Pasamos 24 horas, 7 días a la semana luchando contra una enfermedad, mientras amamos y cuidamos a nuestras familias, mientras trabajamos en nuestros puestos de trabajo, incluso perseguimos nuestros sueños. Algunas de estas personas, que luchan cada día, como mi padre y yo misma, no somos débiles. ¿Quieres ayudar o alentar a esa persona que está luchando contra una enfermedad crónica invisible? Dile que sabes lo duro que está siendo y lo mucho que está haciendo. Dile que nada de esto es culpa de él o de ella. Dile que siga luchando y que nunca se de por vencido/a. Dile lo mucho que le necesitas. Se comprensivo cuando aparezcan los brotes y anímale de que puede superarlo. Dile lo especial que es para ti, y cómo se iluminan tu vida sólo por ser él o ella, sin falta de que diga u haga nada. . . #paleo #medicinafuncional #nutriciononline #alimentaciónconsciente #hipotiroidismo #saludintestinal #salud #hashimoto #glutenfree #aip #autoimmune #comidareal #health #empoderar #healthylifestyle #sanoyrico #comida #bienestar #dieta #comidasaludableyrica #realfood #food #vidasaludableyactiva #motivación #yummy #medicina #foodies #singluten (en En Cualquier Parte Del Mundo) https://www.instagram.com/p/CTCfalMqpdh/?utm_medium=tumblr

0 notes

eltallerdelaserenidad-blog · 6 years

Photo

#tomateconbacalao #bacalaofresco #tomatecaseronatural #tomatefritocasero #cebollas #pimientoverdes #aceiteaove #patatasfritas #patatasgajoscaseras #comidasaludableyrica #almuerzosaludables (en Seville, Spain)

#bacalaofresco #tomatefritocasero #patatasgajoscaseras #patatasfritas #pimientoverdes #tomateconbacalao #aceiteaove #almuerzosaludables #tomatecaseronatural #comidasaludableyrica #cebollas

0 notes

lamparadesal-blog1 · 6 years

Photo

#almuerzo #comidasaludableyrica #salmorejocasero #verdurashorno #salmónplancha@pescaderiaancla #picofitheday (en Seville, Spain)

#salmónplancha #verdurashorno #comidasaludableyrica #almuerzo #salmorejocasero #picofitheday

0 notes

eltallerdelaserenidad-blog · 6 years

Photo

#comidavegana #comidasaludableyrica #tagarninas #potaje #garbanzos #chicharos #patata #cebollas #ajos #aceiteaove #guisos #cebolleta en lubar de pan (en Seville, Spain)

#potaje #aceiteaove #cebolleta #tagarninas #chicharos #guisos #cebollas #comidavegana #ajos #garbanzos #comidasaludableyrica #patata

0 notes