#BezGlutenu | Explore Tumblr Posts and Blogs

alicjawzaczarowanejkuchni · 5 months

Text

Masło klarowane

Masło klarowane ghee bardzo zdrowe zawiera tłuszcze nasycone i witaminy. Maslo klarowane ghee ghi. Płynne złoto. Beurre clarifié au ghee fr. Ghee clarified butter summer milk ang. Masło poddane procesowi klarowania.

#MasłoKlarowane #Masło #KuchniaKeto #MasłoBezzasadowe #SmażenieNaWysokichTemperaturach #TłuszczeZdrowe #KuchniaProfilaktyczna #ZdrowaKuchnia #BezLaktozy #KuchniaFit #DomowaKuchnia #WłasnaProdukcja #Wegetariańskie #BezGlutenu #FitJedzenie #Płynne złoto #Ghee #DietaZrównoważona

0 notes

meganutriland · 1 year

Photo

Let me introduce low fat pasta with spinach. Gluten free one so so can consume too. #soyfree #celiac #gfree #lactosefree #glutenfreeliving #glutenfreelife #glutenfreerecipe #nogluten #dairyfree #glutenfreerecipes #bezglutenu #glutenfree #bezglutenowe #bezcukru #zdrowejedzenie #bezlaktozy #celiakia #wiemcojem #s #wega #dieta #vegan #glutenfrei #niadanie #fit #obiad #fitprzepisy #wege #zdroweod #glutenfreefood https://www.instagram.com/p/CoqDRyoMEI3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

zdrowiepopierwsze · 2 years

Photo

PRÓBUJESZ WYELIMINOWAĆ GLUTEN Z DIETY?⠀ ⁣⁣⠀ Chcesz uspokoić ukł. immunologiczny, ale nie widzisz wyników, na które liczyłeś? ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔷 Może to być spowodowane białkami zawartymi w innych pokarmach, które mogą reagować krzyżowo z glutenem 🌾⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔷 Wiedziałeś, że białka obecne w kukurydzy, owsie, kazeinie są na tyle podobne do glutenu 🥐, że ukł. odpornościowy może wywołać reakcję.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Najpopularniejszymi z nich jest kazeina, która jest białkiem w produktach mlecznych.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 🔷 Innym częstym problemem jest przechodzenie na dietę bezglutenową, wtedy następuje zastępowanie pszenicy innymi zbożami, tj. kukurydza, komosa ryżowa i pojawia się nadwrażliwość na te zboża. 🌾⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Czy możemy wiec jeść zboże? ⁣⁣⠀ Tak, ale to jak dobrze sobie poradzimy z nimi, będzie dla każdej osoby indywidualne.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Czy powinniśmy jeść je trzy razy dziennie plus przekąski i produkty higieny osobistej?!⁣⁣⠀ Nie, nie sądzę.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ➖ ZOSTAW SERDUSZKO ♥️ ➖ ⁣⁣⠀ ————————————⠀ ⁣⁣⠀ OBSERWUJ >>>@aniastrak⠀ OBSERWUJ >>>@aniastrak⠀ OBSERWUJ >>>@aniastrak⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ——————————————⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣#zdrowe#bezglutenubezproblemu#bezglutenu#trawienie https://www.instagram.com/p/CkFyjadoi1e/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#zdrowe #bezglutenubezproblemu #bezglutenu #trawienie

0 notes

cryb4by2k23 · 9 months

Text

stalam sie tym czego najbardziej sie balam..

pamietam ze jako dzieciak czesto ogladalam seriale ze mama typu "historie wielkiej wagi" czy inne o osobach otylych. Czesto wystepowal tam motyw samotnosci i zajadania emocji do obrzydzenia. Mala ja juz wtedy nie rozumiala jak mozna zajadac emocje i strasznie sie bala tak skonczyc. Strasznie sie tego balam zaczynajac z glodowkami bo wiele osob mowi ze potem sa napady i efekt jojo. Cholera przyciagnelam to bo kiedy sie zlamalam to teraz gdy jestem sama jedyne co umiem to wpierdalam, a nawet to mi nie wychodzi bo po malym posilku czuje full i jesli go nie wyrzygam to nie zjem nic nastepnego. Czuje sie tak zalosnie z tym.

dlugo wyrzekalam sie tego ale oklamywalam sama siebie - zajadam emocje, moje zycie jest na tyle nudne, ze moim zapychaczem rozrywki jest jedzenie

nie jestem z tego dumna, ale jestem swiadoma problemu i zanim wroce na niskie limity zaczne od wprowadzenia w swoja rutyne nowe nawyki

1. Regularność posilkow

Dotychczas jadlam kiedy bylam glodna czyli w sumie od 10 do czasem 22 bez przerwy

Teraz w ciagu dnia bede spozywac 3 posilki o stalej porze

I — 10-11

II — 13-14

III — 16-17

2. Porcje

Dotychczas nie patrzalam ile sobie nakladam robilam na oko, czesto byly duze albo bralam kilka dokladek

Teraz bedzie bez dokladek, mam jedna porcje to jedna, ostateczna, a ilosc po prostu zmniejsze tak by nie przekraczala wielkosci malej miseczki

3. Jakosc

Zalezy mi aby jesc wiecej warzyw i owocow, samych lekkostrawnych rzeczy, najlepiej bezglutenu i cukrow

Jakie produkty chce wykluczyc

- czekolade

- chleb i pieczywo

- maslo, cukier

- serki homogenizowane

- platki sniadaniowe

jesli bede miec ochote na ktores z nich to napisze to tutaj wtedy latwiej bedzie mi odpusic sobie pokuszenia

slowem koncowym niech bedzie cytat

"Odmowienie sobie tej przekaski nie bylo przyjemne ale nigdy nie zalowalam tego ze odmowilam sobie. Jesli zjem to wiem ze bede zalowac, jesli nie zjem to bedzie trudno ale nie bede zalowac. Nie chce niczego zalowac"

1 note · View note

ekogram · 2 years

Video

youtube

#Naleśniki ryżowe są niesamowite. Sprawdź ten przepis #bezglutenu

0 notes

koperkova-blog1 · 5 years

Photo

Na obiad makaron bezglutenowy z krewetkami w sosie z mascarpone i suszonymi pomidorami #obiad #krewetki #czosnek #cebula #makaron #bezglutenu #chilli #przyprawy #lubięgotować #love #przepis #natarasie #przyroda #niedziela #pychotka #hasztagi #followers #foto #wiemcojem #domowe #jedzenie #zdrowejedzenie https://www.instagram.com/p/B1T9qR6BbZ8/?igshid=zast28vmndi2

1 note · View note

analizasmaku · 5 years

Link

Delicious rice and gluten-free pancakes 🥞

Pyszne ryżowe placuszki-pankejki dla duzych i małych 🥞

#szybkie #pancakes #placki #ryż #ryżowe #fit #zdrowe #bezglutenu #bezglutenowe #glutenfree #breakfast #śniadanie

1 note · View note

bieliacepasiky · 2 years

Photo

🆕 NOVINKA od značky Crest! Zubné pasty bez rôznych umelých bežných prísad. 🆓 Sladené stéviou a ochutené prírodným pepermintom. Krabička je z recyklovaného papiera a tuba je BPA-free. ♻️ 🆒 🛒 eShop: www.Bieliace-pasiky.com 🛍 🔹 #bieliacepasiky #bieliacepasikycrest #bieleniezubov #bielezuby #zubnapasta #zubnepasty #bieliacigel #purepasta #pastabezglutenu #pastabezlepku #glutenfree #bezlepku #bezglutenu #bpafree #bezsulfatov #pastabezsulfatov #bezsls (na mieste Slovakia) https://www.instagram.com/p/Camf2WTKa1U/?utm_medium=tumblr

#bieliacepasiky #bieliacepasikycrest #bieleniezubov #bielezuby #zubnapasta #zubnepasty #bieliacigel #purepasta #pastabezglutenu #pastabezlepku #glutenfree #bezlepku #bezglutenu #bpafree #bezsulfatov #pastabezsulfatov #bezsls

0 notes

veganwroclaw · 6 years

Photo

Thali tygodnia w Ahimsie. Duży zestaw pełen oryginalnych indyjskich smaków.

#thali #wroclaw #bezglutenu #vegan #indian #oriental #indiancuisine #wrocław #pureveg #bezlaktozy #restaurant

2 notes · View notes

kiszkafranciszka · 6 years

Photo

Składniki suche: Szklanka mąki ryżowej Szklanka mąki kukurydzianej 2 szklanki mąki ziemniaczanej 2 łyżki proszku do pieczenia

Składniki połączyć, wymieszać i przesiać

Składniki mokre: 6-7 duże jajka Niecała szklanka xylitolu Szklanka oleju

Jaja mieszany z cukrem w malakserze, dodajemy powoli oleju, a następnie po łyżce dodajemy mieszanki mak. I powstaje nasze ciasto. Ciasto jest gęste, więc trzeba wygarnąć go z miski, żeby przenieść na blachę do pieczenia. dekorujemy owocami i pieczemy w piekarniku 175 stopni przez godzinę. Proporcje oczywiście na dużą prostokątna blachę 😁

#kiszkafranciszka #ciasto #bezglutenu #bezglutenowe #bezpszenicy #autyzm #dieta #petarda #pyszne #pysznosci #mniammniam

1 note · View note

michaladamski1987 · 3 years

Photo

I AM SUPER dziękuję bardzo za przesyłkę 😘🥰🎁 I AM SUPER jest firmą mieszającą, co oznacza, że lubi mieszać i próbować herbaty, zioła i naturalne pożywienie. Za każdym razem gdy przygotowuje nową mieszankę zaczyna od problemu, który chce rozwiązać. Wykonuje szczegółowe badania na temat tego, które herbaty, zioła, czy naturalne pożywienie może rozwiązać problem. Miesza, próbuje dopóki nie znajdzie najlepszych połączeń. Marka pozyskuje najbardziej odżywcze składniki na naszej planecie, aby stworzyć super przyjazne dla użytkownika mieszanki, a także najczystsze zioła, dzięki czemu wszyscy możemy cieszyć się ich niesamowitymi korzyściami. Wszystkie zioła i mieszanki posiadają certyfikaty organiczne, bezglutenowe i roślinne. Zawierają ZERO słodzików, aromatów lub wypełniaczy. ✔️ Gotu kola: - skutecznie poprawia wygląd i kondycję skóry, - wykazuje pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy, - stosowana jest przy leczeniu żylaków i przewlekłej niewydolności żylnej, - stosowana jest jako suplement diety poprawiający pamięć i koncentrację, - ma działanie przeciwlękowe. ✔️ Superfood w proszku Czekoladowa Przyjemność jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy i niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3 (3158 mg). Mieszanka jest bogata w witaminy i minerały, takie jak witamina E, magnez, wapń, żelazo, miedź i cynk. Składniki: Kakao, Karob, Mąka kokosowa, Nasiona Chia, Lucuma. ✔️ Mieszanka superfood Zielona Odporność w proszku zawiera chlorofil, fitoskładniki i mikroelementy takie jak: witamina A, C, B1-7, B9, B12, E, K, wapń, potas i żelazo. Wzbogać swoją dietę o najsilniejsze naturalne pożywienie i zacznij dostarczać swojemu organizmowi wartości odżywczych, na jakie zasługuje. Składniki: Trawa pszeniczna, Młody jęczmień, Moringa, Baobab, Spirulina, Chlorella. Kliknij i dowiedz się więcej: https://iamsuper.me #stylzycia #prezent #gift #iamsuper #iamsuperme #iamsuperherb #herb #superherb #aimsuperfood #food #superfood #gotukola #czekoladowaprzyjemność #zielonaodporność #health #zdrowejedzenie #healthyfood #healthylifestyle #dlawegan #bezglutenu #gmofree #polskichłopak #polskichlopak #polishboy #instaboy #polishguy #instaguy (w: Michał Adamski) https://www.instagram.com/p/CHxWjGLguFL/?igshid=5v389hz2pfhe

0 notes

alicjawzaczarowanejkuchni · 5 months

Text

Masło klarowane ghee

Maslo klarowane ghee ghi

Masło klarowane ghee ghi

Potrzebne Składniki : ----------------------------

2 kostki masła x2 = 500g masła nie solonego bardzo dobrej jakości by zawartość tłuszczu zawierała minimalnie 82%

Garnek z grubym dnem by tłuszcz się nie przypalił. Drugi garnek by robić na łaźni wodnej wtedy nie powstaje szum - biała piana na górze masła Pojemnik na masło klarowane najlepiej porcelanowe, ciemne szczelnie zamykane może być też słoik zakręcany, który trzymamy np. w lodówce Bardzo gęste sitko i gaza lub płócienna serwetka do przecedzenia masła

Sposób przygotowania : ----------------------------- Masło klarowane może być długo przetrzymywane możemy pozwolić sobie na zrobienie go od razu więcej. 500g masła klaruje się około 15 minut. Kroimy masło na małe kawałeczki by łatwiej masło się rozpuszczało nie jest to obowiązkowe Podgrzewamy masło cały czas mieszając do wrzenia druga szkoła mówi że masła nie mieszamy w ogóle. Może najlepszym rozwiązaniem jest delikatnie od czasu do czasu przemieszać i samemu znaleźć metodę która Wam najlepiej odpowiada. Zmniejszamy ogień żeby masło lekko się gotowało bulgotało Wytwarzają się bąbelki powietrza i biały osad opada na dno Zbieramy z góry białą pianę do miseczki Tłuszcz o żółto - złotawy barwie to nasze masło klarowane jest gotowe możemy ściągnąć z ognia Chwileczkę czekamy aż przestygnie i przelewamy go do słoika powoli ostrożnie przez gęste sitko na które dajemy gazę lub szmatkę do słoika z zakrętką szczelną, przecedzamy by nie dostało się białko znajdujące się na dnie rondelka. Możemy tą czynność powtórzyć i jeszcze raz przelać przez sitko z gazą by masło było idealnie klarowne i przezroczyste Trzymamy masło w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku szklanym porcelanowym plastikowym. Najlepiej w ciemnym pojemniku i ciemnym i chłodnym miejscu Można masło klarowane też zamrozić jak przygotowaliśmy większą ilość i nie zużyjemy go w ciągu paru tygodni. Masło klarowane w ten sposób pozbywamy wody i białek mlecznych przez co podnosimy właściwości zwykłego masła i ma ono bardzo pozytywny wpływ na zdrowie

Takie masło przechowujemy w lodówce przez parę tygodni

Masło dobrej jakości niesolone, zawartość tłuszczu minimum 82%

Przygotowujemy masło, rondelek o grubym dnie, w którym będziemy masło klarować i pojemnik na przechowywanie masła może być szklany słoik, naczynie, plastikowy pojemnik, kamienne nieprzezroczyste naczynie co nam pasuje

Masło możemy pokroić na drobne kawałki nie jest to niezbędne

Przekładamy do rondelka i stawiamy na palniku

Masło od czasu do czasu zamieszać i niech się podgrzewa. Masło 500g klaruje się około 15 minut .

Na górze rondelka wytworzy się biała piana a na dnie biały osad.

Pianę musimy ściągać np. cedzakiem, sitkiem małym i dajemy do słoiczka będzie można jeszcze wykorzystać

Aż ściągniemy wszystko

Masło klarowane przelewamy do pojemnika bardzo ostrożnie by nie przelać razem z osadem z dna rondelka. Możemy ten osad przelać do słoiczka

Masło klarowane ghee ghi

♥ Smacznego Bon appétit ♥

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Maśło klarowane, ghee, to rodzaj masła, które zostało poddane procesowi klarowania, eliminując wodę i większość białka oraz laktozy. Dzięki masłu klarowanemu możemy smażyć wszystko w wyższej temperaturze bo nic się nie przypala Masło klartowane jest delikatniejsze, ma dłuższy okres przechowywania, wysoką temperaturę dymienia, bogatszy smak, brak laktozy i białka, bogate w witaminy rozpiuszczalne w tłuszczach A, D, E, K Ghee to rodzaj maśla klarowanego, popularny w kuchni indyjskiej i pakistańskiej. W kuchni masło klarowane jest używane do smażenia, duszenia, pieczenia, a także jako dodatek do wielu potraw. Jego wszechstronne zastosowanie i wyjątkowy smak sprawiają, że jest cenionym składnikiem wielu tradycyjnych potraw. Masło to jest zdrowym źródłem tłuszczów nasyconych i może być częścią diety zrównoważonej. Korzystamy z niego z umiarem bo co za duźo to nie zdrowe jest.

Masło ghee, inaczej ghi, nazywa się czasami „płynnym złotem”. Beurre clarifié au ghee fr. Ghee clarified butter summer milk ang.

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

#MasłoKlarowane #Masło #KuchniaKeto #MasłoBezzasadowe #SmażenieNaWysokichTemperaturach #TłuszczeZdrowe #KuchniaProfilaktyczna #ZdrowaKuchnia #BezLaktozy #KuchniaFit #DomowaKuchnia #WłasnaProdukcja #Wegetariańskie #BezGlutenu #FitJedzenie #Płynne złoto #Ghee #DietaZrównoważona

0 notes

meganutriland · 2 years

Photo

I love my shopping so much ♥️💪🏼 #glutenfree #vegan #healthyfood #dairyfree #food #plantbased #healthylifestyle #healthy #foodie #foodporn #keto #vegetarian #instafood #veganfood #organic #glutenfreefood #homemade #delicious #glutenfreelife #glutenfreerecipes #foodphotography #healthy eating #pysznyobiad #wiemcojem #lunchboxideas #bezglutenu #bezglutenowe #przepisy #przepisykulinarne #wiemcodobre #czystamicha https://www.instagram.com/p/CehQWDqMyWJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

zdrowiepopierwsze · 2 years

Photo

Próbujesz wyeliminować gluten z diety, aby zmniejszyć stany zapalne?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Chcesz uspokoić ukł. immunologiczny, ale nie widzisz wyników na które liczyłeś? ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Może to być spowodowane białkami zawartymi w innych pokarmach, które mogą reagować krzyżowo z glutenem🌾⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Wiedziałeś, że białka obecne w kukurydzy, owsie, kazeinie są na tyle podobne do glutenu🥐, że ukł. odpornościowy może wywołać reakcję.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Najpopularniejszymi z nich jest kazeina, która jest białkiem w produktach mlecznych.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Innym częstym problemem jest przechodzenie na dietę bezglutenową, wtedy następuje zastępowanie pszenicy innymi zbożami, tj. kukurydza, kamosa ryżowa i pojawia się nadwrażliwość na te zboża. 🌾⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Czy możemy wiec jeść zboże? ⁣⁣⠀ Tak, ale to jak dobrze sobie poradzimy z nimi, będzie dla każdej osoby indywidualne.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Czy powinniśmy jeść je trzy razy dziennie plus przekąski i produkty higieny osobistej?!⁣⁣⠀ Nie, nie sądzę.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Co Ty o tym myślisz? 👇🏻👇🏻👇🏻⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ——————————————⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ OBSERWUJ >>>@zdrowiepopierwsze⁣⁣⠀ OBSERWUJ >>>@zdrowiepopierwsze⁣⁣⠀ OBSERWUJ >>>@zdrowiepopierwsze⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ——————————————⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #celiakia#bezglutenowe#bezlaktozy#bezglutenu#zdrowe#bezglutenubezproblemu#bezglutenu#bezlaktozy#bezglutenubezwyrzeczeń#bezglutenudueta#zdrowejedzenie#zdrowejedzeniebezchemi#bezkukurydzypszenicyisoi#terapeuta (w: Bydgoszcz, Poland) https://www.instagram.com/p/CZcp8IBtxCf/?utm_medium=tumblr

#celiakia #bezglutenowe #bezlaktozy #bezglutenu #zdrowe #bezglutenubezproblemu #bezglutenubezwyrzeczeń #bezglutenudueta #zdrowejedzenie #zdrowejedzeniebezchemi #bezkukurydzypszenicyisoi #terapeuta

0 notes

slawomir-partyka · 4 years

Photo

#LatozPrimavika #KonkursLatoPrimavika @primavika.pl #zdroweinspiracje #zdrowo #bezglutenu #glutenfree #przepisynalato #lato #owoce #fruits #summer #coffe #coffetime (w: Wroclaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CCRZzH7nBfh/?igshid=xdwrt0j12efa

#latozprimavika #konkurslatoprimavika #zdroweinspiracje #zdrowo #bezglutenu #glutenfree #przepisynalato #lato #owoce #fruits #summer #coffe #coffetime

0 notes

chicamalapl · 4 years

Photo

Planowanie posiłków bardzo ułatwia życie. Przynajmniej tak mi się wydaje, bo jeszcze nie opanowałam dobrze tej umiejętności. To znaczy planowanie wychodzi mi doskonale, ale z trzymaniem się planu już jakby gorzej 🙈🙊 Wszystko przez ten cały internet, który zalewa mnie propozycjami jedzenia. Wystarczy wejść na Insta i już koncepcja zmienia mi się 20 razy. Lista przepisów do wypróbowania pęka też już w szwach. Czasem mam ochotę skasować wszystko i zacząć zbierać przepisy od nowa 🤦🏻‍♀️ . A jak wygląda jedzenie u Ciebie? Szykowanie na żywioł czy planowanie? . Na fotce moje doskonale gofry bananowe BEZ CUKRU! Przepis jest na blogu (link w bio). _________________________________________ #szybkiesniadanie #sniadanie #śniadanie #sniadaniemistrzow #zdroweśniadanie #śniadaniemistrzów #slodkiesniadanie #słodkieśniadanie #pomysłnaśniadanie #pysznesniadanie #pyszneśniadanie #sniadanienaslodko #instasniadanie #śniadanienasłodko #instaśniadanie #gofry #fitgofry #gofrybezglutenowe #bezglutenu #bezcukru #slodkiebezcukru #fitśniadanie #fitsniadanie #awesomebreakfast #sweetbreakfast #kawusia #kawka #kawazmlekiem #kawoholik #kawoholiczka (at Targówek, Warszawa, Poland) https://www.instagram.com/p/CAziOZsJ9DE/?igshid=83cjtu0in336

0 notes