#zdrowo | Explore Tumblr Posts and Blogs

annpositivitylife · 2 years

Text

Kolejny lepszy dzień ♥️

Kończę już Potop

Tata pokazał mi już harmonogram matur xD ale w sumie dobrze, bo miałam dobry sen z tym związany. Przełamuję swój strach xD nie chcę bać się tego samego słowa, tyle już byłam na różnych konkursach itp., gdzie też byłam pod wpływem stresu, a jakoś się udawało.

Dzięki "dad jokes" mojego taty o byłym jest mi lepiej XD ja też sobie żartuję. Powoli moje życie wraca do normy i nie postrzegam już zerwania jako końca świata

#life #życie #zdrowo #zdrowie #aesthetic #healthy food #mental health #breakfast #poranek #morning #nauka #diet #health #food #dieta #matura #lato #rodzice #family

21 notes · View notes

lifebymessblog · 2 years

Photo

Co jest najlepsze na obiad? Najlepsze jest to co lubicie najbardziej. Ja jestem zakochana w makaronach pod każdą postacią, a że mamy teraz idealny czas na SZPARAGI to postanowiłam to wykorzystać. Po przepis zapraszam na profil @gotujzdiego (dziękuje za inspiracje i mega cudowny przepis). Do mojej wersji dodałam też fileta z kurczaka. #cooking #cook #spaghetti #szparagi #eating #yummy #instafood #foodgram #jedzenie #foodporn #obiad #zdrowejedzenie #dinner #dinnerideas #foodie #krakow #polska #zdrowo #foodphotography #foodlovers #tasty #smacznego (w: Kraków, Poland) https://www.instagram.com/p/Cd-oUDqI3ud/?igshid=NGJjMDIxMWI=

2 notes · View notes

healthsweatin · 1 year

Photo

#rasberrycake #fit #fitness #girl #motivation #motivationalquotes #amazing #lifestyle #nosugar #nosugaradded #jedzenie #food #kuchnia #cooking #wiemcojem #zdrowo #pyszne #kpop #beautiful #views #cleaneating #recipes #delicious #tasty #deliciousfood #tastyfood #loveit #universe #love #beautiful #beauty (w: United States) https://www.instagram.com/p/CpK_hT0oJuX/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

meganutriland · 1 year

Photo

Oh my life, oh my life brings me peace in my mind! Have a wonderful day! #smoothie #healthy #healthyfood #fit #breakfast #food #banana #vegan #koktajl #yummy #zdrowo #foodporn #smoothielifestyle #zdrowejedzenie #healthylifestyle #diet #instafood #instagood #smoothiebowl #strawberry #veganfood #fitness #love #wroclaw #london #banan #goodmorning #mango #śniadanie #zdrowie https://www.instagram.com/p/CnrBRb2Ih55/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

jfoodbox · 1 year

Photo

Keto Diet, Gluten Free Diet, Lacto Free ,Vegetarian Diet, Diet for Diabetics . From 1500kcal - 3200kcal JFOOD FITBOX fresh and Healthy Every day different menu with high quality food dishes and free local Delivery - Halifax - Bradford- Huddersfield. https://jfood.co.uk #jfoodfitbox #mealprep #fitbox #keto #hebdenbridge #fitboxhalifax #zdrowejedzenie #dieta #dobrekalorie #odchudzanie #zdrowo #healthy #cateringdietetyczny #elland #sowerbridge #healthyfood #fitlifestyle #healthymeals #vegetarian #glutenfree #lactosefree #diet #foodies #diabetes #foodstagram #mealprep #veggies #healtyeating #foodboxes #cateringbox #prepmeals🍱 https://www.instagram.com/p/CmID8hWIhL2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

alebsacz · 1 year

Photo

Špagety na sladký způsob se poprvé zapsaly do historie během 2. světové války, kdy si generál Douglas MacArthur žádal své oblíbené boloňské špagety.🍝👨🏽‍🍳Kvůli nedostatku zásob mu však místo toho jeho kuchař filipínského původu naservíroval špagety s rajčaty, banánovým kečupem a hnědým cukrem.🍌Překvapivě si tuto pochoutku generál ihned zamiloval a v průběhu let se tento pokrm ujal i na mnoha dalších místech světa v nejrůznějších podobách. Mimo jiné ve své verzi s mákem a tvarohem, typické spíše pro země střední Evropy. Jednu obzvlášť zdravou a chuťově výbornou alternativu tohoto receptu vám níže přinášíme také my s našimi Kospaghettami a pouhými 4 dalšími surovinami.🤩🙌🏻❤️Tento recept si pro svou rychlost, jednoduchost a především jedinečné spojení chutí zamilujete! Vyzkoušejte ještě dnes: https://www.alebsa.com/blogs/news/fitness-proteinove-testoviny-s-makem-a-malinami . . #recipe #vegan #veggiefood #fit #fitnessjourney #cook #varime #zdraverecepty #zdravastrava #zdrowo #zdravyzivotnistyl #recepty #recept #spaghetti #spagetti #rasberries #berries #poppy #seeds #healthyfood #czech #foodstagram #foodphotography #foodies #followforfollowback #supportsmallbusiness #italianfood #italiancuisine #pasta #honey (v místě Prague, Czech Republic) https://www.instagram.com/p/Cj8VfEhIQ23/?igshid=NGJjMDIxMWI=

1 note · View note

martadomis · 2 years

Text

#rozmowa #alkohol #zdrowo #smoothie #problemy #potrzebuje pomocy

0 notes

mary-fit · 2 years

Text

Lodowy deser zrobiony samodzielnie z mrożonych owoców, banana i mleka ryżowego. Mniam :)

#fitblr #fitspiration #health & fitness #health lifestyle #motivation #weight loss #healthy #healthy eating #positivity #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodżywianie #zdrowie #zdrowadieta

0 notes

alchemypolska · 2 years

Photo

GENUITY seria kosmetyków ujędrniających, nawilżających dedykowana do pielęgnacji domowej po masażu twarzy o efekcie liftingu bez skalpela jak KOBIDO i inne. Teraz kup trzy kosmetyki z serii GENUITY Serum Genuity Krem pod oczy Genuity Krem na twarz szyję i dekolt A odmładzająco ochronny krem do rąk otrzymasz GRATIS OSZCZĘDZASZ 55 ZŁ Dodatkowo transport za 1 zł . #ujedrnianie #kosmetyki #kosmetykinaturalne #kosmetykiprofesjonalne #promocje #rabaty #sklep #skleponline #aromaterapia #aromatherapy #dłonie #lifting #liftingfacial #nawilżanie #ujedrnianie #pielegnacjatwarzy #zdrowo (w: Alchemia Urody) https://www.instagram.com/p/CeslK70MGGw/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#ujedrnianie #kosmetyki #kosmetykinaturalne #kosmetykiprofesjonalne #promocje #rabaty #sklep #skleponline #aromaterapia #aromatherapy #dłonie #lifting #liftingfacial #nawilżanie #pielegnacjatwarzy #zdrowo

0 notes

annpositivitylife · 2 years

Text

Owsianka na śniadanie! Dodałam truskawki, trochę takiej śliwki, czekoladę i płatki. Proste śniadanie i dające masę energii!

#owsianka #breakfast #śniadanie #owoce #zdrowo #czekolada #łatwe #morning #życie #poranek

4 notes · View notes

dumkana16 · 3 months

Text

zrobiłam plank i kocie grzbiety i takie sprawy na macie po raz pierwszy od pół roku o od razu się czuję lepiej serio. jeszcze w tym tygodniu muszę pójść na pierwszy długi spacer od kiedy piesek umarł i może też będzie lepiej

#literally zapomniałam że ruch i aktywność fizyczna trochę ratuje. szczególnie ta na dworze #jeszcze pilnować się z pielęgnacją twarzy i ćwiczeniami oddychowymi i robieniem łamigłówek i gotowaniem zdrowo i czytaniem #i pewnie czymś jeszcze. ale krok po kroku. i może ożyję. i jak ożyję to może spróbuję ogarniać życie za nas 3.#Święty walenty patronie chorych na epilepsję zrób coś żeby choroba nie pokrzyżowała mi planów PLS #i ktoś inny też bo przez te półtora roku jak próbowałam te rzeczy to coś się poważnie spierdalało

0 notes

slaskie-portale-internetowe · 1 year

Text

W Chorzowie rusza akcja bezpłatnych badań wątroby

16 i 17 marca w Chorzowie pojawią się mobilne gabinety. Nieinwazyjne badanie, które będzie w nich przeprowadzane za pomocą urządzenia FibroScan, ma na celu sprawdzenie wątroby pod kątem stłuszczenia lub zwłóknienia. (more…) “”

View On WordPress

#akcja #badania #Echo Chorzowa #informacje #prowadź się zdrowo #wiadomości

0 notes

healthsweatin · 1 year

Photo

#salad #green #foodstyling #foodblogger #foodies #foodphotography #happylife #diet #dieta #lunch #fast #deliciousfood #gotowanie #jedzenie #food #kuchnia #cooking #wiemcojem #zdrowo #pyszne #zdrowojem ##feedfeed #feedyoursoul #nomnom #eatingfortheinsta #eater #forkyeah #spoonfeed #dailyfoodfeed #instaeats (w: Warsaw Old Town) https://www.instagram.com/p/CfrQdAFDLn4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

meganutriland · 1 year

Photo

Homemade #jedzenie #food #foodporn #instafood #obiad #yummy #zdrowejedzenie #dinner #delicious #pyszne #śniadanie #healthyfood #zdrowo #breakfast #foodphotography #pycha #foodlover #wiemcojem #lunch #tasty #breadrolls #breadrolls #bread #breadmaking #baking #foodie #homemade #foodphotography #food #foodporn #foodblogger #breakfast #breadbaking #homemadebread #breadroll #yummy https://www.instagram.com/p/CnrA8_Yszfj/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

jfoodbox · 1 year

Photo

Keto Diet, Gluten Free Diet, Lacto Free ,Vegetarian Diet, Diet for Diabetics . From 1500kcal - 3200kcal JFOOD FITBOX fresh and Healthy Every day different menu with high quality food dishes and free local Delivery - Halifax - Bradford- Huddersfield. https://jfood.company.site/ #jfoodfitbox #mealprep #fitbox #keto #meat prep #fitboxhalifax #zdrowejedzenie #dieta #dobrekalorie #odchudzanie #zdrowo #healthy #cateringdietetyczny #elland #sowerbridge #healthyfood #fitlifestyle #healthymeals #vegetarian #glutenfree #lactosefree #diet #foodies #diabetes #foodstagram #mealprep #veggies #healtyeating #foodboxes #cateringbox #prepmeals🍱 https://www.instagram.com/p/CmHmafnIoGR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

0 notes

hungry-girl-who-never-eats · 4 months

Text

Zasady o (nie) jedzeniu ♡

do jakich się stosuję i do jakich planuję zacząć

nie jem po 18:00

nie jem w szkole

jem zdrowo

limity maksymalnie do 500 ileś

chcę jeść - piję herbatę

ćwiczę 5 razy w tygodniu

czasem mogę zjeść jedzenie na jakie mam ochotę, ale malutko

jem dużo białka

śpię 8-9 godzin

piję 3l wody lub więcej

przerwa między posiłkami minimum 2-3godziny

w tygodniu 1 większy posiłek i 1 mini

w weekend 2 większe posiłki i 1 mini

nie jem czegoś czego kalorii nie znam, chociażby na oko

nie piję napojów słodzonych, nawet takich 0

ograniczam słodycze. dozwolony mały słodycz raz w tygodniu

nie ma wymówek - jak zjadłam to zjadłam, nikt mi do ust jedzenia nie wcisnął

małe procje

♡ ♡ ♡

614 notes · View notes