#ultraprocessados

[chicoterra]

Ultraprocessados representam quase 1/3 da dieta de gestantes

Consumo prejudica a saúde da mãe e do bebê a longo prazo; excesso de ultraprocessados aumenta o risco de desenvolver doenças como diabetes e obesidade Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Quase um terço da dieta das grávidas brasileiras (32%) é composto de alimentos ultraprocessados, mostra uma nova pesquisa feita na Universidade de São Paulo (USP), em Ribeirão Preto, que buscou investigar…

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#dieta de gestantes #pesquisa USP #ultraprocessados

[brasilsa]

#ultraprocessados

[rodadecuia]

#INGREDIENTESNOCIVOS #SAÚDE #ULTRAPROCESSADOS

[portaldenutricao]

Cuidado com os Aditivos Alimentares

Cuidado com os Aditivos Alimentares

Cuidado com os Aditivos Alimentares – Por Sabe aquele miojão gostoso de galinha caipira com validade para 2145 ou ainda aquele pãozinho de forma na prateleira do mercado que tem 3 meses de validade e não mofa nem se deixar aberto no armário, ou aquela bolacha recheada que você esqueceu no carro em 1993 e ainda está “boa” para comer? Pois é! Para que esses alimentos tenham seu tempo de prateleira…

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#aditivos #aditivos alimentares #Felipe Rossini #produtos processados #ultraprocessados

[donttryyyy]

repitam comigo: PEITO DE PERU E PRESUNTO SÃO ALIMENTOS ULTRAPROCESSADOS E CHEIOS DE SÓDIO. SE EU COMER ESSA MERDA VOU FICAR INCHADA E NÃO MAIS MAGRA.

#ana meal #garotas bonitas não comem #tw ana diary #ana e mia #dieta ana #tw mia #an0r3c1a #ana trigger #borboletei #ed br #ed not ed sheeran #ed not sheeren #ana mia brasil #ana rant #ana bllog #miana #t.a br #t.a brasil #borboletando #borboletana

[mossrexia]

sabiam que alimentos ultraprocessados contem substancias que enviam dopamina pro nosso cerebro pra criar um sentimento de recompensa toda vez que comemos eles? literalmente crack legalizado e uma porta pra ficar viciado em comida ate que seu peso seja duas vezes um boi. sao produzidos para voce se descontrolar

jogue esses oreos LONGE antes que eles passem a te controlar por 20 segundos de sabor em troca de mais meses de gordura na barriga

#borboletando #garotas bonitas não comem #ed brasil #ed br #borboletana #anamia #ana e mia #borboletassemprevoltam #ana mia brasil #magreza

[glitchinc]

Laranja Ultraprocessado

*não coma

#artwork by glitch.inc

[lucca-strangee]

Como se alimentar saudável na escola/trabalho onde NÃO TEM NEM GELADEIRA NEM MICRO-ONDAS? (turno integral)

Tenho medo das minhas comidas estragarem durante o dia, mas não queria viver de ultraprocessados. Obg pela atenção❤️

Oioi, anon

Então, eu costumo viver de mingau e coisas assim, então levei sua pergunta ao twt e obtive as seguintes respostas:

No geral as respostas e algumas recomendações são:

Marmitas térmicas

Sanduíches

Frutas que não vão a geladeira

Panqueca

Iogurte

Exemplos:

-> Fruta (tipo maçã) em cubos e + iogurte (tipo Grego);

-> Panquecas, Rap10, Wrap, beiju, crepioca;

-> Sanduíches diversos;

-> Overnight Oats.

.

Eu sou ruim em montar refeições, mas é uma boa base do que comer. Creio que até no tiktok deve ter idéias de refeições! :)

#ask #ask blog

[echariottt]

O que são alimentos ultraprocessados/processados e alimentos "normais":

Moral do dia: Se você quer ser amiga ou inimiga da comida tem que conhecer ela primeiro, então estudem.

Vou explicar de uma forma simples: tudo tem a ver com a quantidade de tempo que seu corpo leva pra processar a comida, transformando suas calorias em nutrientes. Dentro de uma comida pode ter X quantidade de fibra, proteina, gorduda, sódio, etc e isso define quanto tempo ela vai ser processada pelo seu organismo e como você vai se sentir depois de comer.

Comidas processadas/ultraprocessadas como McDonalds, biscoito, bolo de pacote, peito de peru, etc passam por um processo "de fábrica" que facilita e torna mais rápido o processo do seu corpo pra digerir a comida, e consequentemente seu corpo trabalha menos (você fica com fome mais rápido). Somando o fato de que comidas processadas não tem tantos nutrientes que fazem bem, sua fonte de energia passa de muitos nutrientes saúdaveis (comida não processada) pra pouquissimos nutrientes e, em maioria, sal gordura e açucar que é o que mais tem nessas comidas.

"E como isso impacta no meu fasting, minha dieta, meu dia? Como controlo isso?"

O ideal é você saber o que é melhor pra você, você consegue passar o resto da sua vida sem esse tipo de comida? Se a resposta é "não" ou se você acha dificil, talvez o melhor pra você seja balancear; contar calorias de ambos os tipos de comida tendo certeza que você come o que gosta mas também o que você precisa (proteina, fibras, etc). Pra isso existem muitos apps que calculam pra você, é só colocar o que você comeu durante o dia. Eu uso o Yazio mas existem outros, quem sabe deixa ai nos comentários.

Se a resposta é "sim", faça seus estudos e coma o que é saúdavel, cuidado com dessinformação, produtos que se dizem "light" "diet" nem sempre são saúdaveis de verdade, tudo é marketing. Se você faz nf, inclua esse controle na sua janela de horas que você pode comer. Nf também faz bem pro seu corpo se for controlado.

Se lembrem sempre, com foco e controle a gente chega na nossa meta.

#borboletando #ana #ana trigger #notsohealthydiary

[chicoterra]

Alimentos ultraprocessados podem contribuir para perda cognitiva

Alimentos ultraprocessados podem contribuir para perda cognitiva

Pães de forma, salgadinhos e refrigerantes se encaixam na categoriaDificuldade de lembrar datas, fazer cálculos ou realizar tarefas básicas do dia a dia. As habilidades cognitivas geralmente diminuem à medida que a idade avança. Mas pesquisa feita por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) mostra que a perda chega a ser 28% maior entre pessoas que consomem mais alimentos…

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#alimentação infantil #alimentos ultraprocessados #perda cognitiva

[ecliwpsw]

minha dieta pra alcançar a mf de vez.

⠀⠀⠀⠀

IMC: 16.1

1,58cm

40 kgs

mf: imc 13

.・゜・゜゜・.・゜゜・.・゜゜・.・゜゜・.・゜゜・.・゜゜・.・゜゜এ ᥫ᭡

Dia 1 nf

dia 2 nf

dia 3 omad ( com até 150 kcals )

dia 4 nf

dia 5 omad ( com até 100 kcals )

dia 6 nf

dia 7 nf

regrinhas ! ♡

beber mais de 2L de água diariamente.

fazer jejum intermitente de 20 hrs todos os dias.

fazer exercícios por 1 hora.

priorizar alimentos limpos e saudáveis a todo custo.

evitar alimentos ultraprocessados, gordurosos, frituras, com excesso de açúcar etc.

comer sempre antes das 22.

bater meta de 10 mil passos por dia.

fazer stomach vacuum 2x por dia.

✩ ིྀ༅ • ∘ ˙˚ ˙∘.・.・。 . ・ ゜✭・• ∘˙ ˙∘˙ೄྀ

obs: Essa dieta é pensando em coisas que eu sei q consigo, e aguento fazer. essa dieta é com base em mim, n tirei da internet nem ao menos pesquisei sobre, então não irei me responsabilizar por qualquer coisa que não funcione com vc, caso vc faça. isso é apenas uma forma de registro para mim! ♡

#4norexi4 #i will be a skeleton #borboletei #anabrasil #bul1m14 #borboletando #transtornoalimentar #garotas bonitas não comem #ed twt #tw ed diet #dieta ana #ed br

[zcmbiebci]

Acolhemos orgulhosamente SEJEONG “JUNE” LEE em nosso corpo estudantil! Ele é um ZUMBI matriculado na CASA APOLLO aos 602 (mas com a aparência de 24) anos. Ele pode passar a impressão de ser INVENTIVO e MELANCÓLICO, e talvez você o confunda com o padrão HWANG HYUNJIN, mas garantimos que é apenas uma coincidência.

(UNDER CO!)

VIDA (1420-1444)

dois anos depois da ascensão do rei sejeong, o grande, ao trono nasce um xará seu em uma cidadezinha rural a duzentos-e-vinte quilômetros de distância da capital. apesar de nunca tê-lo conhecido, sejeong cresceu admirando a pessoa cujo nome seus pais tinham escolhido para ser o seu também na esperança de que um dia ele fosse tão bom para eles quanto o novo rei e suas reformas estavam sendo. graças a ele, sejeong teve a honra de ser o primeiro da sua família a aprender a ler e escrever; diferente de seus pais, que estavam fadados a permanecerem o resto de suas vidas trabalhando no campo ——— fato que não agradava ou desagradava nenhum dos dois ———, foi apresentado ao filho mais velho dos lee um leque de possibilidades. a partir da influência de seu pai, porém, sejeong procurou seguir carreira militar e se juntou ao exército do rei antes mesmo de atingir a maioridade. feliz ou infelizmente, desde pequeno ele sempre teve o corpo muito frágil e não demorou para descobrir que soldado não era e nunca seria a sua vocação profissional ideal. foi ainda dentro do exército, porém, que ele se descobriu fascinado pelo universo da medicina; em poucos anos ele treinou e começou a atuar como enfermeiro para o exército.

MORTE (1444)

ocasionada por um ataque nômade à base hospitalar do exército, onde sejeong trabalhava. ele tinha somente 24 anos. 

RESSUREIÇÃO (2016)

obra de um ambicioso necromante local, cujo primeiro experimento bem-sucedido foi o despertar de sejeong e o subsequente resgate do seu corpo reanimado. desde a sua ressureição, ele tem vivido, estudado, e trabalhado sob a supervisão do homem que o recuperou ——— o homem que lhe deu uma nova vida. 

NEVERMORE (2021)

os experimentos em necromancia e fascinação pela morte de seu mestre foram sempre alvo de estranhamento pelos demais padrões locais. o nível do preconceito com o seu mestre era tão severo que os dois não tinham opção senão passar a maior parte do tempo trancados dentro de casa, mas tudo mudou com a chegada de uma carta: um convite, para que seu mestre fosse lecionar em nevermore. em 2021, os dois se mudaram para massachussets na esperança de que iriam achar um lugar onde poderiam, de fato, pertencer. 

SOBRE A SUA ESPÉCIE

zumbis são seres frágeis, porém demasiado resilientes. sejeong carrega marcas e linhas de sutura em suas juntas, onde membros tiveram que ser costurados de volta ao seus lugares originais; de vez em quando ele ainda precisa consultar seu mestre para colocar um braço, um dedo, ou a cabeça de volta ao lugar. portanto, ele se vê na obrigação de ser extremamente cauteloso ——— exceto quando ele encontra uma oportunidade de usar suas partes do corpo separadamente por algum motivo válido, leia-se em favor da ciência. por ter nascido há mais de 600 anos (dos quais passou a maior parte do tempo debaixo da terra), sejeong tem dificuldade com algumas coisas do cotidiano, desde usar o microondas da cantina a entender as gírias do momento. ele tem fotofobia e, portanto, tem preferência por lugares escuros e frescos, porém sempre espaçosos. só se alimenta de alimentos podres ou ultraprocessados, tal qual seus órgãos; sua boa aparência exterior é fruto de muito estudo e trabalho feito em conjunto com o seu mestre. 

EXTRACURRICULARES

presidente do clube de anatomia e taxidermia, clube de corte e costura, e clube de poções.

#nvmr:about #under co.

[jornadacriativa]

Tema 2: O “Sentido dos Sentidos” na Sociedade Capitalista e sua Produção Estética

Ao estudar os textos indicados para a produção de uma resenha crítica sobre os nossos sentidos, o nosso sentir, as nossas vivências e experiências dentro de uma sociedade que míngua o nosso produzir artístico, poético e estético, abriu para mim, uma percepção de como eu enxergo o que me cerca e de como nos somos programados para perder essa essência, de como a sociedade poda a nossa criatividade, as nossas aspirações mais íntimas, para que nos tornemos meros instrumentos a um servir industrial, pragmático e programado.

Componente: EDC304 Arte-educação

Discente: Vitória Oliveira

Docente: Riomar Lopes

DUARTE JÚNIOR, João-Francisco. O sentido dos sentidos: a educação (do) sensível. 3. ed. Curitiba: Criar, 2004.

Está resenha tem como propósito analisar criticamente o capítulo "A crise dos nossos sentidos" extraído do artigo: O sentido dos sentidos: a educação (do) sensível, escrito pelo autor João Francisco Duarte Júnior e orientado pelo Prof. Dr João Francisco Regis de Moraes.

O autor propõe em seu trabalho, um estudo aprofundado sobre a crise em que a sociedade atual está vivenciando, em relação a falta dos saberes, das experiências, do sensível.

Ao se observar o mundo pós revolução industrial é perceptível a difusão da vida tecnicista, mecânica, individualista, pragmática, calculista e racionalista, voltada para a ideia do consumo exacerbado, do acúmulo de bens e poder, da idéia de modernidade supérflua e robotizada.

O pesquisador nos faz pensar então, sobre tudo aquilo que nos define como seres humanos, seres pensantes, mas para além do racional, seres sensíveis, criativos, dinâmicos e curiosos.

Percebe-se que a sensibilidade humana se abre para o prazer dos cinco sentidos do corpo, o tato, olfato, audição, visão e paladar e esse prazer direcionava a existência da humanidade, nas construções das cidades, criadas para serem belas e acolhedoras no passado, das casas com sua arquitetura criativa, com grandes janelas que permitiam a entrada da luz, com jardins e quintais, cores e formas, na busca pelo alimento nutritivo, que reunia as famílias, fortalecia os laços, gerava novas amizades, nos saberes que eram passados através da voz, da fala, das vivências.

Porém, o autor direciona o olhar para a perda desses processos naturais do corpo e da alma, do sensível, do que é leve, belo e contemplativo, levando-nos a enxergar os processos de perda da essência das coisas, do natural, substituídos pelo o que é mecânico, frio, cinzento e acelerado.

A realidade atual da sociedade é viver em moradias cada vez mais pequenas, com pouco ou nenhum contato direto com a luz solar, com as plantas e a terra, é ter alimentos altamente prejudiciais para a saúde, ricos em agrotóxicos, ultraprocessados, é ter pouco ou nenhum contato com outras pessoas, vivendo em função do artificial, valorizando as máquinas, o plástico e a inteligência artificial.

É possível compreender por fim que a pesquisa e o tema trabalhados nesse artigo são relevantes para o contexto atual, pois trata-se de um alerta para a sociedade contemporânea de tudo o que está sendo perdido enquanto se busca o lucro pelo lucro e se esquece do que realmente importa. Como sugere o autor em seu texto, é preciso treinar o olhar para ver as coisas do mundo, para se admirar, contemplar e valorizar o sensível.

Componente: EDC304 Arte-educação

Discente: Vitória Oliveira

Docente: Riomar Lopes

VÁZQUES, Adolfo Sanchez. As ideias estéticas de Marx. 2° edição. Tradução de Carlos Nelson Coutinho. Rio de Janeiro. Paz e Terra, 1978.

Está resenha tem como propósito analisar criticamente os capítulos "O capitalismo e as artes de massa", "O dilema: Arte de minoria ou de massa?", "A arte verdadeiramente popular". Extraído do livro: As ideias estéticas de Marx. escrito pelo autor Adolfo Sanchez Vázques.

O autor propõe em seu trabalho, um estudo aprofundado sobre o consumo exacerbado de produtos artísticos designados para a população pobre e de classe média, que não possuem recursos para poder desenvolver um pensamento crítico acerca daquilo que tem acesso.

A sociedade como um todo, então, é manipulada através desse meio, das pseudo artes televisivas, das rádios, revistas, do cinema, gera-se um ciclo vicioso entre o espectador/consumidor e a arte de massa, que fora criada com o intuito do lucro e do silêncio da sociedade.

Diminuída a razão e a sensibilidade do ser, ele perde a sua voz, a sua capacidade de enxergar, o seu poder, o seu lugar no mundo, a sua liberdade de reivindicar os seus direitos, pois vive em sono profundo.

No texto, "o sentido dos sentidos" o autor discorre sobre a perda do sensível, do natural e da natureza, substituídos pelo mecânico, robotizado, técnico e sem vida, perda essa que se estende para a arte, a falta de conexão do ser, diminui sua criatividade e abre as portas para o processo do capitalismo industrial nas criações artísticas. O belo, o estético, acaba se transformando em ferramenta de manipulação do capital.

O ser humano torna-se um fantoche cego, surdo e mudo, preso e movido pelas engrenagens do sistema.

A sociedade é moldada por aquilo que consome, por conseguinte, os seus valores e virtudes podem ser medidos através daquilo que se é ofertado para o seu consumo, então, se uma população tem uma boa estrutura e organização é possível observar o que está sendo consumido de entretenimento pela grande maioria, o mesmo se dá em relação inversa. A indústria se beneficia disso, quanto mais tempo e dinheiro as pessoas investem nessa arte de massas, maior é o lucro e mais fácil se torna a manipulação das consciências.

A arte crítica perde para a arte de massas, o artista disposto a alcançar um público maior, não encontra lugar, pois sua arte desperta o saber, os questionamentos, o pensar, tudo o que a elite capitalista não quer que aconteça.

Existe, portanto, um grande abismo entre a verdadeira arte e a arte de massas, a arte criada pelas minorias, a arte marginal, rica de saberes, história e cultura, entra em conflito com a arte programada, manipuladora, e pobre de essência.

O autor cita que "O artista cria para os homens que sentem a necessidade de uma totalidade de manifestações vitais humanas".

É possível chegar a conclusão que a arte é uma ferramenta de expansão do que a sociedade vive, do que ela precisa ou do que ela distorce, nesse estudo, o autor nos leva a defender que a sociedade industrial capitalista procura manipular os indivíduos para o seu próprio benefício, o do lucro exacerbado e do domínio sobre os mais necessitados.

A arte se torna uma arma poderosa em mãos gananciosas. Cabe aos artistas das minorias usarem a sua criatividade para relembrar e acordar os que não estão atentos, ficando assim um alerta para todos aqueles que lutam por uma sociedade mais justa e verdadeira.

Considerações finais sobre os textos trabalhados nesse tema gerador: Me senti convidada a treinar o meu olhar para ver o mundo ao meu redor de diferentes formas, diferentes ângulos.

Texto 3 - “A Crise de Nossos Sentidos” (O Sentido dos Sentidos. Duarte Jr., 2001)

Textos 4 - “O Capitalismo e as Artes de Massa” (As Ideias Estéticas de Marx. Vázques, 1978)

- “O Dilema: Arte de Minoria ou de Massa?” (As Ideias Estéticas de Marx. Vázques, 1978)

- “A Arte Verdadeiramente Popular” (As Ideias Estéticas de Marx. Vázques, 1978)

[pinballwzard]

name: evan louis ferdinand albéric napoleón.

faceclaim: lorenzo zurzolo.

age: 23 anos.

zodiac sign: pisces.

place of birth: saint-raphaël, var, france.

occupation: prince of france & student of ppe (philosophy, politics and economics) at oxford university.

aesthetic: kind smiles, fancy cars, sad eyes with dark circles around them, sleepless nights, lousy memory, fidgeting, knees bouncing up and down.

i.

evan louis ferdinand albéric napoleón é o filho único do príncipe charles napoleón (descendente direto de napoleón buonaparte) com sua primeira esposa, a princesa beatrice de rosier, e herdeiro da casa imperial da frança. príncipe de lugar nenhum, no final da linha de absolutamente nenhum trono, nasceu numa das comunas mais luxuosas de toda frança, um país em que a monarquia havia sido abolida três vezes. não é difícil de se imaginar que ele ficou esquecido (mas melhor esquecido do que odiado).

ii.

cresceu frequentando os melhores internatos do mundo, tendo os melhores professores de instrumentos clássicos, geopolítica, economia, cálculo, além é claro, das aulas de etiqueta e postura. aos doze anos, sabia conduzir uma conversa com qualquer pessoa como ninguém. e no fim das contas, com ninguém, afinal, tinha algo no pequeno evan que era simplesmente… triste. e ninguém quer ficar perto do garotinho triste. a melancolia só aumentava com os anos, e na adolescência, evan ficava mais tempo trancado nos dormitórios dos institutos que frequentava do que respirando ar puro. tinha alguns amigos, trocava mensagens e algumas ligações, mas era solitário. solitário e triste.

iii.

oxford veio como um respiro de ar fresco. lugar novo, pessoas novas, alguns rostos conhecidos para enturmá-lo. e como mágica, funcionou. evan louis ferdinand albéric napoleón não era mais o solitário pequeno príncipe. agora ele era evan rosier, o francês charmoso, membro do slytherin club, o garoto novo que andava com os melhores e mais proeminentes rapazes da inglaterra.

iv.

é claro que ele sabia que seus amigos eram um bando de idiotas. mas eles eram seu bando de idiotas, e evan nunca havia tido um bando antes. então… que fossem idiotas, mesmo. de qualquer forma, ele sempre estaria lá para dar a volta em cada crise, reduzir cada dano. consertar a catástrofe era mais fácil do que impedí-la.

v.

de temperamento doce, evan não é de brigas. alguns diriam que ele é um covarde, e ele anda tão apático que aceitaria a ofensa sem reclamar. a melancolia da infância havia se tornado uma falta de reação que constante. estava sempre cansado demais para agir, cansado demais para mudar alguma coisa, e satisfeito o suficiente só por estar longe da frança. normalmente, sua programação favorita é passar tempo com seus amigos, tomando uma cerveja na santa paz. infelizmente, o passatempo predileto deles é arrumar encrenca, e que tipo de amigo evan seria se os deixasse sozinhos?

vi.

a banda? ah, a banda. evan não se importa muito com eles. aliás, seu melhor amigo os odeia tanto que ele não entende muito bem porque seu grupo está sempre orbitando ao redor daqueles quatro. o som é bom, pelo menos.

TRIVIA

suas notas na faculdade estão beirando o desesperador. as saídas frequentes com seus amigos misturadas a apatia paralisante levaram o rendimento de evan para o fundo do poço.

evan é uma pessoa extremamente alérgica. é alérgico a animais, que fazem sua rinite atacar, e frutos do mar, amendoim e morangos, que causam erupções na sua pele.

asmático, carrega sempre uma bombinha de asma em sua mochila ou no bolso.

ama doces ultraprocessados e industrializados, e está sempre mastigando algum. seus favoritos são alcaçuz ou pirulitos.

#𝐩𝐢𝐧𝐛𝐚𝐥𝐥 𝐰𝐢𝐳𝐚𝐫𝐝 ⇢ bio

[donttryyyy]

é incrível como tem desinformação aqui. passo mal vendo certas coisas super erradas e que vão até engordar você sendo repassadas como dicas maravilhosas. pesquisem! sejam anas inteligentes porque é mais sexy uma menina magra inteligente. não saiam comendo coisas só porque alguém daqui falou que era saudável e pouco calórico. vão no google e verifiquem se é mesmo. eu pesquiso até em artigo científico que é pra não ter sombra de dúvida antes de colocar algo na minha boca. e dou exemplos: presunto, peito de peru e gelatina de caixinha que são super difundidos aqui não são saudáveis. o presunto e o peito de peru são ultraprocessados, vão te inchar. a gelatina até pode parecer legal pela quantidade de calorias, mas tem uma quantidade absurda de aditivos e corantes que vão prejudicar seu emagrecimento e seu corpo.

#ana meal #garotas bonitas não comem #tw ana diary #ana e mia #dieta ana #tw mia #an0r3c1a #ana trigger #borboletei #ed br #ed dieta #ed brasil #tw disordered eating #miana #ana mia brasil #borboletando #borboletana #t.a br #t.a brasil #magreza #anørexia #ana rant #ana bllog

[hiagomendess]

Não conheço ninguém que tenha adotado uma ética amorosa e não tenha se tornado um Alexia mais alegre e mais realizada. A suposição comum de que o comportamento ético acaba com a diversão na vida é falsa. Na realidade, viver eticamente garante que os relacionamentos em nossa vida, incluindo encontros com estranhos, alimentem o nosso crescimento espiritual. Comportar-se de maneira antiética, sem pensar nas consequências de nossas ações, é como comer toneladas de alimentos ultraprocessados. Embora o sabor possa ser bom, no fim, o corpo nunca está adequadamente nutrido e permanece num estado constante de falta e anseio. Nossa alma sente essa falta quando agimos de maneira antiéticas nos comporta do de formas que rebaixam o nosso espírito e desumanizam os outros.

Bell Hooks. Tudo sobre o amor - novas perspectivas.

#bell hooks #amor #etica