#sporcusağlığı
Photo
🩺Sporcularda sık görülen Patellar Tendinitinin (Sıçrama sonrasında dizde ağrı) Proloterapi ile etkin bir şekilde tedavi edilebileceğini biliyor musunuz? 🥼 Uzm. Dr. Derya CAN 💫Ağrı kaderiniz olmasın, ücretsiz ön muayene ile size özel bir tedavi protokolü oluşturalım doğru noktaya doğru tedavi ile renkli bir yaşama merhaba deyin. ❃ ✨PRP ve Proloterapi ağrı kesici değil tedavi edici bir yöntemdir ve sonuçları kalıcıdır. ღ Tedaviler hakkında bilgi almak için yorum veya DM (direk mesaj) kısmından bana ulaşabilirsiniz. ❃ ღ Muayene ve Bilgi için Whatsapp iletişim hattı: 📲0532 061 32 89 #drderyacan #prolotherapy #proloterapi #proloterapia #proloterapiard #proloterapiya #proloterapitedavisi #proloterapiankara #proloterapiturkiye #patellartendonitis #patellartendinit #sporcusağlığı #sporcusakatlanması (Mustafa Kemal) https://www.instagram.com/p/CnUncG4LIyH/?igshid=NGJjMDIxMWI=
#drderyacan#prolotherapy#proloterapi#proloterapia#proloterapiard#proloterapiya#proloterapitedavisi#proloterapiankara#proloterapiturkiye#patellartendonitis#patellartendinit#sporcusağlığı#sporcusakatlanması
0 notes
Photo
📌Merkezimize kol ve sırt ağrıları ile başvuran Avrupa ve Balkan Şampiyonu @zzhraaslan1 Zehra Hanım gerekli seanslar uygulandıktan sonra çok memnun kalarak ağrılarından kurtuldu✌🏻 📌Ücretsiz muayene randevusu almak için aşağıdaki iletişim numaralarımızdan bize ulaşabilirsiniz. GTOS BAHÇELİEVLER ile Ağrılara Son ✅ÜCRETSİZ MUAYENE ✅%85.6 memnuniyet, ameliyatsız, iğnesiz, ışınsız, tek seans kadar hızlı manuel terapi yöntemi. 📞(0553) 167 66 35 veya (0212) 505 19 48 📌Adres: Bahçelievler Mah. İzzettin Çalışlar Cad. No:32 K:2 D:7 Bahçelievler/ İSTANBUL www.gtosbahcelievler.com #fizyoterapi #fizyoterapist #fiziktedaviverehabilitasyon #fiziktedavi #sağlık #sağlıklıyaşam #fıtık #fibromiyalji #ağrısızyaşam #sporcusağlığı #spor #egzersiz (GTOS Bahçelievler, İstanbul) https://www.instagram.com/p/CSrwTmdDhP8/?utm_medium=tumblr
#fizyoterapi#fizyoterapist#fiziktedaviverehabilitasyon#fiziktedavi#sağlık#sağlıklıyaşam#fıtık#fibromiyalji#ağrısızyaşam#sporcusağlığı#spor#egzersiz
0 notes
Photo
Sende maratonda istedigin bedene kavusabilirsin, giymek istedigin kıyafetin icine girebilirsin, hedef kilona ulasabilirsin sadece 10 günde alacağın sonuca sen bile inanamazsın Tek yapman gereken harekete geçmek. Gerisini bana birak. Benim koçluğumla sonuc alanlar şuanda hayallerindeki kiyafetleri giyebiliyor Sen hazırsan başlayalım 😉 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #aktifyasam #hareketegeç #kiloverme #kilokoruma #kiloalmakistiyorum #sporcusağlığı #sporcubeslenmesi #sagliklitarifler #hayathikayesi #kariyerzirvesi #adımadım #beslenmekoçu #doktorvediyetisyen #eğitim #sağlık #aktivite #zoom #etkinlikler #ödül #kazanmak #yarışma #10gündedeğişim (Cumayeri Düzce) https://www.instagram.com/p/CO2cpoVMBCT/?igshid=jjmntk4tp7b6
#aktifyasam#hareketegeç#kiloverme#kilokoruma#kiloalmakistiyorum#sporcusağlığı#sporcubeslenmesi#sagliklitarifler#hayathikayesi#kariyerzirvesi#adımadım#beslenmekoçu#doktorvediyetisyen#eğitim#sağlık#aktivite#zoom#etkinlikler#ödül#kazanmak#yarışma#10gündedeğişim
0 notes
Photo
Omuzdan başlayan kolun üst kısmına doğru uzayan ağrıların nedeni omuz rotator kas yırtığı olabilir. ⠀ Giyinmek, saç taramak, kolu baş seviyesi üzerine kaldırarak yaptığımız günlük aktiviteler yoğun ağrılıdır.⠀ ⠀ Detaylı bilgiye profil linkimden ulaşabilirsiniz. 👆 Ağrısız, sağlıklı günler dilerim. ⠀ #OpDrTolgaySatana #omuzağrısı #sporyaralanmaları #sporcusağlığı #sporsağlıktır #rotator #rotatormanşet #omuzağrisi #omuzyaralanması #omuzprotezi #kuvvetkaybı #güçsüzlük #uyuşma #güçkaybı #hareketkısıtlılığı #ortopedi #travmatoloji #ortopedivetravmatoloji #artroskopi #omuzartroskopisi (at Beşiktaş, İstanbul) https://www.instagram.com/p/CAxpx99HC7I/?igshid=xk4x2yxgj7ag
#opdrtolgaysatana#omuzağrısı#sporyaralanmaları#sporcusağlığı#sporsağlıktır#rotator#rotatormanşet#omuzağrisi#omuzyaralanması#omuzprotezi#kuvvetkaybı#güçsüzlük#uyuşma#güçkaybı#hareketkısıtlılığı#ortopedi#travmatoloji#ortopedivetravmatoloji#artroskopi#omuzartroskopisi
0 notes
Photo
ELÇİN P. 17 MAYIS 2016
Huzursuz bağırsak sendromu nedeniyle probiyotik takviye gıdalar araştırırken Dr.Ender Saraç dan Kombuçay ve faydalarını dinledim.Güvendiğim bir doktor olduğu için hemen araştırdım ve işi en güven verici olarak yapan yer olarak İzmir Selçuk da Murat beye ulaştım.Büyük bir sabır ile beni dinledi ve son derece sakince düzenli 3-6 ay arasında kullanın dedi.Hepsi bu kadar mı dedim,tek yapmam gereken şişeyi soğut,aç ,yemek öncesi aç karına iç,o kadar mı? Aylardır çektiğim tüm sıkıntılardan sonra bu bana çok basit,sıradan bir uygulama gibi geldi.Son derece dikkatlice dinledim Murat beyi ve tüm söylediklerini uyguladım.6 ay düzenli kullanım süremi tamamladım ve kendimdeki değişime inanamıyorum.Enerji doluyum,sindirim sıkıntılarım çok azaldı,yok denecek kadar az..Baş ağrılarım,kollarım dizlerim resmen hafifledi,kanat takıp uçuyormuşum gibi..Karın ağrısı,ishal ataklarım çoktan bitti.Cildimde değişmeler var,yüzüm sanki gerginleşti,renk geldi,canlandı.Kuruluk ve pul pul kaşıntılı görüntüsü yerine kaymak gibi cildim oldu.Çevremdekiler de bu değişimi farkettiler ve yüzüme ne sürdüğümü soranlar var.Bu yaz selçukdan mutlaka geçeceğim,hepinizle tanışacağım.Tüm emekleriniz için hepinize tek tek teşekkür ediyorum.iyiki varsınız,En büyük KOMBUÇAY,başka büyük yok...
SAADET SUNAY 17 MAYIS 2016
Ben Kombu çayını mantardan elde edilen bir içecek olduğunu duymuştum da bu mantarın doğada yetişen toprakta yetişen bir mantar olduğunu sanmıştım.Her yıl mantardan zehirlenenler olduğunu bildiğim için de kullanmaya korkmuştum.Meğer mantar dedikleri şey,mayalama sırasında kullandıkları pembe renkte jölemsi maya parçasıymış.Şimdi iki yıldır boşa geçen zamanıma,içtiğim gereksiz ilaçlara,gittiğim gereksiz doktorlara,çektirdiğim sayısız emar rontgen aldığım radyosyana,verdiğim kanlara,düzelmesi gerekirken daha çok bozulan sağlığıma ve cehaletim nedeniyle kendime acıdım...
Kombuçayın içinde toprakta,tarlada,bahçede,serada yetişen mantar falan yok,duymayan kalmasın,araştırın öğrenin.
17 ARALIK 2015 ELÇİN ÖĞÜTÜCÜ
Sevgili Murat Selçuk,Kombuçay ve sizinle tanışalı neredeyse altı yıl olacak...gecikmiş bir teşekkür....
O kadar çok şey var ki yazılacak şu an hangisini yazacağımı bilemiyorum.
Sanırım sondan başlamak doğru olacak oğlum dokuz aylık oldu sağlıklı ve mutlu bir bebek, çünkü Teoman tam bir kombuçay bebeği, gebelikten altı ay önce düzenli olarak kombuçay içmeye başladım her gün mutlaka içtim bazen iki üç bardak içtiğim zamanlar oldu çok rahat bir hamilelik dönemi geçirdikten sonra normal sağlıklı ve sorunsuz bir doğumla oğlumu kucağıma aldım ve oğlumun tanıştığı ilk içecek kombuçay oldu ve onu emzirdim çünkü sütüm (kolostrum) 7 aylık hamileyken hazırdı zaten o günden itibaren önce çay kaşığı- sırayla- tatlı kaşığı ve şimdi yemek kaşığını ölçü alarak hergün kombuçay veriyorum.
Peki değişen ne derseniz güler yüzlü sağlıklı ve dolayısıyla mutlu bir bebeğim var yaşıtlarından farklı olarak, bende bunu istiyordum.
Başlangıçta belirttiğim gibi yazacak çok şey var aslında kombuçay mucize içecek benim hayatıma çok şey kattı umarım herkesin hayatından geçer bir gün.
Teşekkürler Murat Selçuk, sağlıkla kalın.
Elçin Öğütücü
26.02.2015 SEVİL İSTANBUL
Merhaba. İki haftadır kombu çayını içiyorum. Maya intolaransım olduğu için başlangıçta kullanmakta tereddüt ettim. Çünkü mayalı hiç bir yiyecek tüketemiyorum. Kombu çayı ile ilgili tüm makaleleri okudum (maya sporları içermez yazıyor ) . Yine de cesaret edemeyip Murat beye danıştım tekrar tekrar . İkinci haftadayım hiç bir sıkıntı olmadı çok şükür. Ayrıca bağırsaklarımın temizlenmeye başladığınıda farkettik ( parazitler dökülmeye başladı) . Annemin her sabah yoğun hapşurmaları azaldı. İlk hafta idrar yollarında yanma olmuştu ama bunların olmasının normal ve iyileşme başkangıcı olduğunu Murat bey den öğrendik. Şuan da yok.
Kesinlikle kullanmaya devam edeceğim. Çok teşekkür ederim Murat bey , her aşama da verdiğiniz bilgiler için, bekletmeden dönüşünüz için. Ve kombu çay üretimin de çalışan herkese çok teşekkür ediyorum.
2 ARALIK 2014 ESMA KOÇTAN
Buradaki yorumları yazan,yaşadıklarını anlatan herkese çok teşekkürler.Okudukça kendimi görüyorum ve benden ne kadar çok varmış diyorum.ikizim olsa bu kadar aynı şeyleri düşünemeyiz,aynı tereddütleri yaşayamayız,aynı soruları kafamızda döndürüp dolaştıramayız herhalde.İnşallah bende daha uzun ve iyi sonuçlarımı kısa süre sonra buradan paylaşacağım.
2 ARALIK 2014 HANZADE S.
Ben ilk hamileliğim sonrasında aldığım kilolardan (yaklaşık 28 kg).Kombuçay sayesinde kurtulmuştum.İlk Hamileliğim biraz sıkıntılı geçmişti,son derece kötü bir süt verme,lohusalık dönemi geçirmiştim.Sonrasında Kombuçay kullanmaya başlamış ve kilolarımdan kurtulmuştum.Ama nedense içmeyi bırakmıştım.İkinci bebek sahibi olmaya karar verince hemen aklıma Kombuçay geldi.Bu defa erken davrandım.Tüm hamileliğim süresince düzenli olarak Kombuçayımı içtim.İlk hamile kullanan ben miyim diye sorunca başka hamile arkadaşlar olduğunu da öğrendim.Çok rahat bir hamilelik süreci yaşadım.Sadece 12 kg aldım,arkamdan bakan hamile olduğumu anlamıyordu.İkinci kızımı da Allah nasip etti,eylül ayında kucağıma aldım.Son derece sağlıklı bir bebeğimiz oldu.Şu an normal hamileliğim öncesindeki kiloma geri döndüm,süt sıkıntım yok,bebeğimi beslemeye yetiyor.Geceleri çok sık uykum bölündüğü halde enerjik ve dinlenikim.İlk hamilelik ve sonrası çok kötü sıkıntılı geçmişti ama ikinci hamileliğim ve sonrasında her şey çok güzel.Baştan nazar değmesin diye söylememiştim yazmamıştım bunları ama şimdi rahatça söyleyebiliyorum.Murat Beyin önerisiyle,bebeğime de çay kaşığıyla içiriyorum,çok da seviyor,içerken bir görseniz nasıl yalanıp duruyor.Birinci kızım da zaten limonlu ve şeftalili olanını severek içiyor,çok şükür son derece sağlıklı ikisi de.Kombuçay çocuklarıma bile güvenerek içirebildiğim en doğal ve sağlıklı içecek.Benim için bir hazine değerinde.Allah size uzun ömürler versin Murat bey, işinizin başında olun,bizler sizin sayenizde sağlıklıyız.İlk fırsatta ziyaretinize geleceğiz.Aslında mesafe sıkıntıları olmasaydı da,tüm Kombuçay bebeklerini bir araya toplayabilseydik keşke:)Tüm annelere de seslenmek istiyorum,çocuklarınızı piyasadaki yapay şekerli boyalı içeceklere alıştırmayın,Kombuçay içirin.Günümüzde bir annenin yapabileceği en doğru davranış,sağlıklı beslenme alışkanlıklarını çocuklarına kazandırmasıdır diye düşünüyorum.Tüm Kombuçay ekibine ve Murat Beye teşekkür ediyorum,hoşçakalın...
26 KASIM 2014 DAMLA
Her konuşmamızda söylediğiniz halde ben hep ihmal ettim,iki satır yazamadım yaşadıklarımı.Bugün bir anda aklıma geldi ve tüm işimi bıraktım,bilgisayar başına oturdum.Kendimi bildim bileli kabızım,şöyle tuvalete oturup oh be diye rahat kalkmayı daha yeni Kombuçay sayesinde öğrendim.Yemeklerden sonra davul gibi şişip patlayacak kıvama gelirim.Sodalar,talcidler,gaz hapları,daha ne yapacağımı şaşırırdım.Yıllardır masadan kalkarken yediğim yemeklerin tadını değil,sonrasında bana vereceği ızdırabı sıkıntıyı düşünürüm.Yemek masasından keyifle kalkmayı,yaptığım yemekleri afiyetle yemeyi sonrasında hiç bir sıkıntı yaşamamayı da yeni öğrendim Kombuçay sayesinde.Ayrıca hemoroidim,migren ağrılarım ve ataklarım son buldu.Ağrısız sızısız yaşam da varmış diyorum şimdi kendime.Vücudumda halk arasında et beni diye tabir ettiğimiz ve gün geçtikçe büyüyen benlerim vardı,korkmaya başlamıştım acaba bunlar kanser olur mu diye.Doktorum da düzenli kontrol ediyordu ama elimiz kolumuz bağlı bekliyorduk.Benler önce küçüldü,sonra içleri sanki boşalır gibi büzüştü ve çoğu kendiliğinden düştü.Sadece birkaç tane kaldı,sanırım çok yakında onlar da düşecek.Yakası açık bluzler penyeler giyip,cildim kötü görünecek diye korkmamayı da yeni öğrendim Kombuçay sayesinde.Cilt kuruluğumdan ,uzamadan durduk yerde üstten soyulan tırnaklarımdan eser kalmadı şimdi yine Kombuçay sayesinde.Abarttım sanmayın sakın,say say bitmiyor ama tüm bu değişimleri ben yaşadım.Bazen kendim bile şaşırdım,inanamadım.Ama en başından beri bunlara inanan ve tüm bu düzelmelerin olacağını bana söyleyen biri vardı:Murat bey. Tüm bu gelişmeleri bana yaşatan,hayata yeniden güler yüzle mutlu umutlu bakmama neden olan Kombuçay.Ve büyük sabırla beni dinleyen,düzenli Kombuçay içmeye ikna eden,her soruma cevap veren,yaşam koçum gibi sürekli danıştığım,zaman zaman da bıktırdığım saygıdeğer insan Murat bey,size nasıl teşekkür edeceğimi bilemiyorum.Hangi kelimeleri kullansam az gelir.Çok çok çok teşekkürler,saygı ve sevgilerimle..
22 KASIM 2014 AYLİN ÖZTÜRK
Sevgili Kombuçay..sevgili Murat Selçuk..sevgili Fatma hanım... Öncelikle Murat Selçuk bütün sorularıma hiç yılmadan gece gündüz demeden sabırla cevap verdiğin için çok teşekkür ederim..canım Fatma ablam güler yüzün hoş sohpetin için sanada çok teşekkür ederim...Kombuçayı yıllardır biliyordum ama bir türlü kullanamadım:( şöyle anlatayım bende çoğu kişi gibi kilo vermeye çalışıyordum ama bir türlü olmuyordu.Murat beyle sürekli karşılaşıyordum o da Kombuçayla beraber bunun üstesinden gelebileceğimi anlatıyordu...tabi ben zaten diyet yaparsam spor yaparsam kilo veririm mantığıyla uzun bir zaman Murat beye uğramadım.daha sonra Kombuçay kullanmaya başladığımda işin öyle olmadığını kilo vermeden ilk önce mide ve sindirim sisteminin düzelmesi gerektiğini anladım...bunlar düzene girince zaten rahatça kilo verilebildiğini...Kombuçayın şekeri duzenlendiğini fark ettim. asla diyet yaparken halsiz olmuyorsun aç kalmıyorsun....Kombuçayın gerçekten bir yaşam iksiri olduğuna inandım...Kombuçayla sindirim sistemim düzeldi midemdeki ülserden eser yok sinir sistemim düzeldi vee 12 kilo verdim :)...ve tekrar tekrar tekrar...teşekkürler Kombuçay teşekkürler Murat Selçuk teşekkürler Fatma hanım....
20 EYLÜL 2014 ZEYNEP
Murat bey sizleri ekip olarak tam üç ay boyunca sürekli sorularıyla bunaltan,kullanıp kullanmamakta tereddüt yaşayan,çapraz sorgu yaparak bir yandan size sorup bir yandan iletişim sayfanıza yazan,benden başka kimse olmamıştır herhalde.Tam üç ay bunalttım,bıktırdım,usandırdım uğraştırdım sadece bir ayda sonuç aldım,şimdi ne yapsam da sizlerin gönlünü alsam diye düşünüyorum.Bu kadarcık sürede bile böylesine etkili olabildiğine göre bundan sonra yaşayacaklarımı büyük bir merakla bekliyorum.Gerçi siz söylediniz zaten ama ben yaşayarak görmek isteyenlerdenim.Ellerimdeki ve bacaklarımda diz altı bölgemdeki kaşıntılı kızarık yerler şimdiden farkedilir derecede azaldı,kaşıntım bitti,kabızlık sorunum zaten daha ilk haftadan itibaren düzelmişti,çok şükür şimdi de tam saatinde tuvalet ihtiyacımı gideriyorum.Yememde bir değişiklik olmadı,yine de 3 kg vermişim.Ama verdiğim 3 kg sanki çok daha fazla gibi duruyor,pantolonlarım üzerimden düşüyor,kemer deliklerim 2 ayar farketti.Tartı 3 kg diyor ama vücudum sanki 6 kg gibi gösteriyor.Mutluyum tabiki böyle olmasından dolayı.Bir de yüzümdeki sırtımdaki sivilceler söndü,ilk günlerde resmen içleri aktı,çok kötüydüm ama sizin de dediğiniz gibi,içimde olacağına akıp dışıma çıksınlar.Şimdi nasipse anneme de başlayacağım,75 yaşında.Annem benden de beterdir böyle her şeyi kullanmaz,içmez,sürmez.Eyvah dediğinizi duyar gibiyim:) ama endişelenmeyin bu kez sizi bunaltmam tüm sorularımın cevabını ben de biliyorum artık.Zaten annemde bendeki değişiklikleri gördükçe kendisi de kullanmak istiyor.Sizin için en büyük dileğim,Allah benim gibi bir başka müşteri daha size vermesin,yoksa mesleğinizi bırakırsınız herhalde.Tüm içten dileklerimle emeklerinizin hepsi için tek tek teşekkür ediyorum,yaşadığım tereddütler endişeler başka kişilerinde ortak sıkıntısı olabilir düşüncesindeyim.Sonuçta ben de defalarca tüm yorumları okumuştum,acaba doğru mu bunlar diye düşünmüştüm,adamın işi yok da her aradığımda benim telefonlarıma mı bakacak demiştim( ki her seferinde baktınız,geri döndünüz),bu ürün de kandırmaca bir para tuzağı olabilir mi demiştim,demiştim,demiştim..kendi kendime demeyle kalmay��p sizleri de çok bunaltmıştım biliyorum ama inanın elimde değildi tüm bunlar.Bu benim yapımda var.Yazarken bile yüzüm kızardı valahi utançtan.Çok uzun yazdıysam lütfen siz kısaltın.Sizleri çok üzdüysem de tek tek özürlerimi lütfen kabul edin,en güzel günler sizlerin olsun.Son sözüm İçmek isteyip de bir türlü başlayamayan herkese,'boşuna vakit kaybetmeyin,için,tereddüt ettiğinizden daha kısa sürede sonuça ulaşıyorsunuz',nasıl bir mucize çay bu hala inanabilmiş değilim..
#kombuçay#kombuçayı#fermante#şekersiz#gazsız#sağlıklı#spor#diyet#metabolizma#doğal#sağlıklıyaşam#sporcusağlığı#şekersiziçecek#katkısız
0 notes
Photo
💥Hareketleri doğru pozisyonlarda yapmak, aldığımız verimi belirgin şekilde arttıracak ve istediğimiz kas grubuna etki edeceği gibi sakatlanmaları da minimuma indirecektir. . . . . . #medical #medikal #kalp #heart #kalpsağlığı #spor #sporcugunlugun #sporcu #sporcusağlığı #sporcubeslenmesi #body #bodypositive #bodybuilding #bodyfitness #gym #gymnastics #gymman #like #kas #kasgelisimi #muscle #muscles #follow #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #biceps #pt #antrenör #antrenman
#kalpsağlığı#sporcusağlığı#like#follow#sporcubeslenmesi#gymnastics#sporcu#antrenman#bodybuilding#pt#muscle#sağlıklıyaşam#sporcugunlugun#bodypositive#kas#sağlıklıbeslenme#medikal#kasgelisimi#muscles#biceps#sağlık#kalp#body#bodyfitness#medical#heart#gym#gymman#spor#antrenör
0 notes
Photo
#repost @doc.dr.osmanozdemir • • • "Ankara'nın en çok okunan cemiyet dergisi Ankara Life Dergisi'nin son sayısında yayımlanan "Çocuklarda Görülen Kalp Hastalıkları" başlıklı makalemi faydalı olması dileğiyle sizlerle de paylaşıyorum..." 👉🏻 📪: Kızılırmak Mahallesi, 1450. Sokak, Ankara Ticaret Merkezi (ATM) – A Blok, 2. Kat, Ofis No: 8, Çukurambar – Çankaya / ANKARA ☎️: 0312 287 89 98 💻:www.drosmanozdemir.com 📧:[email protected] #docdrosmanozdemir #ankaralifedergisi #osmanozdemir #çocukkardiyolojisi #çocukdoktoru #ankara #çocukkalphastalıkları #pediatri #çukurambar #bebek #pediatrikkardiyoloji #çocuksağlığı #yenidoğan #üfürüm #eko #ekg #fetaleko #ekokardiyografi #spormuayenesi #göğüsağrısı #fetalekokardiyografi #çarpıntı #holter #efortesti #morarma #sporcusağlığı #bayılma
#osmanozdemir#ankara#bayılma#pediatrikkardiyoloji#çukurambar#eko#ekokardiyografi#çocukkardiyolojisi#çocukkalphastalıkları#sporcusağlığı#pediatri#göğüsağrısı#fetalekokardiyografi#holter#efortesti#docdrosmanozdemir#çarpıntı#spormuayenesi#ankaralifedergisi#morarma#ekg#fetaleko#repost#yenidoğan#çocukdoktoru#bebek#çocuksağlığı#üfürüm
0 notes
Photo
Başarı Hastanesi Müdürü Sn. Muzaffer Yolcu beyefendiyi makamında ziyaret ettim. Misafir perverliği için şükranlarımı sunarım. Hayat Laftan Anlamaz... #sporcusağlığı #sporundergisi (Başarı Hastanesi)
0 notes
Photo
Gune sporla başladığınızda kendinizu daha zinde ve enerji dolu hissediyorsunuz. Metabolizmanızın duzenli calismasini sağlıyorsunuz. #sporyapiyorum #sporcusağlığı #Spor #atletizm #hareketegeç #metabolik #hareketlilik #çalışma #motivasyon #cr7drive #rebuildstrength #rbpromax #aftersport #dayanıklılık #cumartesi #cumayeri #cumayerigençlik #cumayerililer (Cumayeri Düzce) https://www.instagram.com/p/CLyTGpqs-ZR/?igshid=1dsuxm584evqj
#sporyapiyorum#sporcusağlığı#spor#atletizm#hareketegeç#metabolik#hareketlilik#çalışma#motivasyon#cr7drive#rebuildstrength#rbpromax#aftersport#dayanıklılık#cumartesi#cumayeri#cumayerigençlik#cumayerililer
0 notes
Photo
Değerli takipçilerim, spor yaparken kas gücü ile orantılı ağırlık yüklenmesi, hareketin doğru yapılması, yüklenme sırasında aynı anda rotasyondan kaçınılması büyük önem taşır. ⠀ ⠀ Birleşik hareketlerde (dönme, eğilme ve yüklenme) yaralanma riski daha fazla olduğu bilinmelidir.⠀ ⠀ Sevgili Ebru Eryener (@ebrueryener78) ile Sporcu Bel Sağlığı ile ilgili yaptığımız röportajı profil linkime tıklayıp okuyabilirsiniz. ⠀ ⠀ Bel ağrılarınız ve bel sağlığınızla ile ilgili bilgi almak için 0544 570 67 86 numaralı telefondan ya da www.tolgaysatana.com adresinden bana ulaşabilirsiniz.⠀⠀ ⠀ #belsağlığı #belağrısı #sporcusağlığı #sporcusagligi #sporcubeslenmesi #spor #sporcu #sporsakatlanmaları #dizağrısı #dirsekağrısı⠀ (at Nişantaşı) https://www.instagram.com/p/B2Pb6MuHQ1R/?igshid=1jat0s177fcyl
#belsağlığı#belağrısı#sporcusağlığı#sporcusagligi#sporcubeslenmesi#spor#sporcu#sporsakatlanmaları#dizağrısı#dirsekağrısı
0 notes
Video
İstanbul Aikikai Organizasyonu’nun kurucusu ve baş eğitmeni Sevgili Ayhan Kaya Sensei ( @ayhankayaistanbulaikikai ) ile 18 Mayıs 2020 tarihinde Instagram üzerinden yaptığımız söyleşimizde "Aikido ve İskelet Sağlığı" konusuna yer vermiştik. Şimdi söyleşimizin tümünü YouTube Kanalımdan izleyebilirsiniz. Ayrıca profil linkimden kanalıma abone olabilirsiniz. Ağrısız, sağlıklı günler dilerim. #OpDrTolgaySatana #AyhanKayaSensei #aikido #aikikai #martialarts #istanbulaikikai #sporsakatlanmaları #sporcusağlığı #sporyaralanmaları #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #belağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #sporsakatlıkları #duruşbozuklukları (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CB5sVcyKTGQ/?igshid=ntci833qdcwm
#opdrtolgaysatana#ayhankayasensei#aikido#aikikai#martialarts#istanbulaikikai#sporsakatlanmaları#sporcusağlığı#sporyaralanmaları#kassağlığı#iskeletsağlığı#eklemdostu#ortopedivetravmatoloji#belağrısı#dizağrısı#bilekağrısı#sporsakatlıkları#duruşbozuklukları
0 notes
Video
Sevgili Ebru Eryener'in (@ebrueryener78) canlı yayın konuğu olduğum Instagram Sohbetimizde sizlerden gelen soruları yanıtladım. Söyleşimizin tümüne profil linkimden 👆 veya YouTube Kanalımdan ulaşabilirsiniz. Ağrısız, sağlıklı günler dilerim. #OpDrTolgaySatana #EbruEryener #sporcusağlığı #sporyaralanmaları #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #evdespor #sorucevap #sporağrıları #belağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #sporsakatlıkları (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CA8EtyeqgHC/?igshid=1kyyrdodz0t3b
#opdrtolgaysatana#ebrueryener#sporcusağlığı#sporyaralanmaları#kassağlığı#iskeletsağlığı#eklemdostu#ortopedivetravmatoloji#evdespor#sorucevap#sporağrıları#belağrısı#dizağrısı#bilekağrısı#sporsakatlıkları
0 notes
Photo
♨️Simetri bozukluğu eğer ortopedik bir rahatsızlık yoksa! bir uzvu daha fazla kullanmadan ötürü birinin diğerine göre daha fazla gelişmesiyle olur. ♨️ birçok durumda fark edilmez görüntü olarak. ancak antrenman sırasında birinin diğerine daha güçsüz olmasıyla hissedilir. ♨️örneğin dumbell a yapılan herhangi bir idmanda sağ kol rahat kaldırabilirken sol kol aynı ağırlığı kaldırırken zorlanır ♨️simetri bozukluklarında bar yerine dumbell a çalışmak gerekmektedir ve iki bölgede aynı ağırlık ve tekrar sayısıyla çalıştırılmalıdır ♨️vücut denge mekanizması zamanla dengeyi sağlayacak ve simetriyi oluşturucaktır ♨️bu durumlarda bar la çalışmaktan kaçınılmalı çünkü farkında olmadan bir kısım yine fazla çalışmaya devam edicektir ♨️yine aynı durumda yapılan hatalardan biri de zayıf olan kısmı çalıştırıp güçlü kısmı çalıştırmamaktır ♨️eğer güç farkından dolayı farklı ağırlık ve farklı tekrar sayılarıyla çalışılırsa daha farklı sakatlıklara ve simetri bozuklukları kaçınılmaz olacaktır . . . . . . . . . . . . . #body #bodybuildingcom #bodybuilding #gym #gymnastics #gymgirl #gymfit #gymlife #gyms #sakatlık #sporcugunlugu #sporcugunlugun #sporcu #sporcusağlığı #sporcubeslenmesi #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #medical #medikal #simetri #güç #power #herbalife #health #healthlife #çalışma #pt #antrenman #antrenör #blogger_sport
#gymnastics#sporcugunlugun#çalışma#medical#sağlıklıbeslenme#blogger_sport#medikal#bodybuilding#gym#simetri#pt#sporcusağlığı#antrenör#sporcu#gymgirl#güç#healthlife#sporcubeslenmesi#bodybuildingcom#sakatlık#sağlıklıyaşam#gymlife#gyms#sporcugunlugu#antrenman#power#herbalife#gymfit#health#body
0 notes
Photo
♨️Çok fazla duyuyorsunuzdur menisküsüm yırtık söylemini. ♨️Peki nedir bu menisküs? ♨️Neden yırtılır? ♨️Menisküsün dizimiz için biçok görevi olsada esasında 2 görevi diğer görevlerinden çok daha önemlidir. 🎈Ekleme gelen yükü yavaşlatarak tek bir noktaya baskı yapması yerine dağıtması 🎈Eklemin olağan pozisyonunu korumasında bağlara yardımcı olmak ♨️Menisküsün olmadığı durumlarda yapılan herhangi bir spor hareketinde ekleme binen yük 3 kat daha fazla yük bindiricektir. ♨️Isınmadan yapılan hareketler menisküs sakatlığının başlıca sebebidir . . . . . . . . . . . . . #medikal #medical #spor #sporcusağlığı #sporcubeslenmesi #sporcugunlugu #sporcugunlugun #gym #gymnastics #gymfit #gymgirl #gymnasticsshoutouts #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #body #bodybuildingcom #bodybuilding #health #healthlife #herbalife #menisküs #meniskus #sakatlık #kas #kasgelisimi #muscle #muscles #blogger_sport
#bodybuildingcom#sporcubeslenmesi#herbalife#muscle#spor#bodybuilding#sporcugunlugun#sağlık#body#medical#sakatlık#meniskus#menisküs#kas#health#medikal#sporcusağlığı#sporcugunlugu#gym#blogger_sport#gymnastics#kasgelisimi#gymnasticsshoutouts#sağlıklıbeslenme#muscles#gymfit#healthlife#gymgirl#sağlıklıyaşam
0 notes
Photo
👉ENGİNAR 🌱İçerdiği demir ile anemi hastalığının oluşmasını önler. 🌱K vitamini sayesinde kaliteli bir kemik koruyucusudur. 🌱Kandaki şeker seveyisini düzenleyerek insülin seviyesini kontrol altında tutar. 🌱Karaciğer düzenini sağlama ve hücrelerini yenilemek gibi müthiş bir özelliğe sahiptir. 🌱Bol miktarda hücreleri yenilemeye yardımcı olan Niasin içerir. 🌱Kaliteli bir PREBİYOTİKTİR. . . . #medical #medikal #kalp #heart #kalpsağlığı #spor #sporcugunlugun #sporcu #sporcusağlığı #sporcubeslenmesi #body #bodypositive #bodybuilding #bodyfitness #gym #gymnastics #gymman #like #kas #kasgelisimi #muscle #muscles #follow #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #biceps #pt #antrenör #antrenman
#gym#sağlık#kas#antrenör#sporcu#like#follow#kalp#kasgelisimi#gymman#gymnastics#antrenman#sporcusağlığı#biceps#medikal#muscle#sporcugunlugun#heart#body#sporcubeslenmesi#bodyfitness#spor#pt#kalpsağlığı#bodybuilding#medical#bodypositive#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#muscles
0 notes
Photo
☕Masum olarak görülen ve tüketilen 1 bardak sıcak çikolatayı yakmak için nelere katlandığınızı biliyormusunuz? 👉1 bardak sıcak çikolatanın verdiği kaloriyi yakmak için; 🚴♂️25 dakika bisiklete binmeniz gerekebilir veya 🏃♂️20 fakika koşmanız gerekebilir veya 🚶♂️50 dakika yürüyüş yapmanız gerekebilir. . . . . . #medical #medikal #kalp #heart #kalpsağlığı #spor #sporcugunlugun #sporcu #sporcusağlığı #sporcubeslenmesi #body #bodypositive #bodybuilding #bodyfitness #gym #gymnastics #gymman #like #kas #kasgelisimi #muscle #muscles #follow #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #biceps #pt #antrenör #antrenman
#sağlıklıyaşam#gymman#pt#kas#heart#like#biceps#antrenör#sporcugunlugun#kalpsağlığı#sporcusağlığı#bodypositive#muscle#gym#sağlık#kasgelisimi#sporcubeslenmesi#body#gymnastics#antrenman#follow#sporcu#medical#sağlıklıbeslenme#bodybuilding#bodyfitness#medikal#kalp#muscles#spor
0 notes
Last Seen Blogs
gyno84
Body Like A Woman
jazzbbz
Untitled
cocai-ne
am
ariasphirance
The Sky will always be beautiful.
amresource
moved to kittyshcherbatsky