#çarpıntı

[zayiflamamlazim]

Ya Allahım

Zaten yaşamakta zorlanıyordum, gecelerce dua ettim. Karşılığı bu mu? Yaşanabilir hiçbir tarafı yok ki? Sabahtan beri çarpıntım var uyuyamadım. 1 saat uyumuşumdur belki. Ben size ne yaptım neden yaşamak zaten zorken benim için daha zor hale getiriyorsunuz.

Güçlü görünmeye çalışmaktan çok yoruldum, çok yıprandım. Olmuyor işte, tüm bunların nr manası var?

Beni yaratan elbet yolumu gösterecekti hani. Kayboldum işte, görmüyorum. Ağlamaktan gözyaşım kalmadı. Sadece karanlık duygularım var. Nasıl dua edicem?

Bilmiyorum, bilmiyorum.

#günlük #ağlamayacağım #anksiyete #panik atak #çarpıntı #kalp

[saglikvehastalik]

Kalp Ritim Bozukluğu ve Belirtisi

Kalp ritim bozukluğu, kalbin normalden çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz atması durumudur. Kalp ritim bozukluğu, kalbin kan pompalama işlevini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalp ritim bozukluğunun nedenleri, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi edinmek, kalp sağlığınızı korumak için önemlidir.

Kalp Ritim Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir?

Kalp ritim bozukluğunun birçok nedeni olabilir. Bunlardan bazıları şunlardır: - Kalp hastalıkları: Kalbi besleyen damarlarda daralma veya tıkanma (koroner arter hastalığı), kalp kasında zayıflık (kardiyomiyopati), kalp kapaklarında darlık veya yetmezlik (kalp kapak hastalığı), doğuştan gelen kalp kusurları (konjenital kalp hastalığı) gibi durumlar, kalbin elektriksel sisteminde bozukluklara neden olabilir. - Yüksek tansiyon: Kan basıncının normalden yüksek olması, kalbin daha fazla çalışmasına ve yorulmasına sebep olur. Bu da kalbin ritmini etkileyebilir. - Şeker hastalığı (diyabet): Kan şekeri seviyesinin normalden yüksek olması, damarların sertleşmesine ve daralmasına yol açar. Bu da kalbe giden kan akışını azaltır ve ritm bozukluklarına neden olabilir. - Tiroid bezi hastalıkları: Tiroid bezi, vücudun metabolizmasını düzenleyen hormonlar salgılar. Tiroid bezinin fazla veya az çalışması, kalbin hızını değiştirebilir. - Stres, anksiyete, depresyon: Psikolojik faktörler, kalbin çalışmasını etkileyen hormonların salgılanmasına neden olabilir. Bu da kalbin ritmini bozabilir. - Elektrolit dengesizliği: Potasyum, kalsiyum, magnezyum gibi mineraller, kalbin elektriksel aktivitesinde rol oynar. Bu minerallerin seviyesinin normalden düşük veya yüksek olması, ritm bozukluklarına yol açabilir. - Bazı ilaçlar ve maddeler: Bazı reçeteli veya reçetesiz ilaçlar, bitkisel ürünler, alkol, sigara, kafein gibi maddeler, kalbin ritmini etkileyebilir.

Kalp Ritim Bozukluğunun Belirtileri Nelerdir?

Kalp ritim bozukluğu her zaman belirti vermeyebilir. Bazı durumlarda ise şu belirtiler görülebilir: - Çarpıntı: Kalbin çok hızlı veya düzensiz atması hissi. - Baş dönmesi veya bayılma: Kalbin yeterli kan pompalamaması sonucu beyne giden kan miktarının azalması. - Nefes darlığı: Kalbin yeterli kan pompalamaması sonucu akciğerlere giden kan miktarının azalması. - Göğüs ağrısı: Kalbin yeterli kan alamaması sonucu kalp kasının oksijensiz kalması. - Yorgunluk veya halsizlik: Kalbin yeterli kan pompalamaması sonucu vücudun enerji ihtiyacının karşılanamaması.

Kalp Ritim Bozukluğu

Kalp Ritim Bozukluğunun Tedavisi Nasıldır?

Kalp ritim bozukluğunun tedavisi, ritm bozukluğunun türüne, nedenine ve ciddiyetine bağlı olarak değişir. Bazı ritm bozuklukları ilaç tedavisi ile düzeltilebilirken, bazıları ise cerrahi müdahale gerektirebilir. Kalp ritim bozukluğunun tedavi yöntemleri şunlardır: - İlaç tedavisi: Ritm bozukluğunu düzenlemek, önlemek veya komplikasyonlarını azaltmak için kullanılan ilaçlardır. Anti-aritmik ilaçlar, beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri, dijital gibi ilaç grupları vardır. - Elektriksel kardiyoversiyon: Ritm bozukluğunu düzeltmek için kalbe elektrik şoku verilen bir işlemdir. Genellikle atriyal fibrilasyon gibi hızlı ve düzensiz ritm bozukluklarında uygulanır. - Ablasyon: Ritm bozukluğuna neden olan kalp dokusunu yok etmek için kullanılan bir yöntemdir. Kalbe kateter adı verilen ince bir tüp ile ulaşılır ve radyofrekans, lazer veya kriyoterapi gibi tekniklerle dokuya enerji verilir. - Kalp pili: Ritm bozukluğuna neden olan elektriksel uyarıların yetersizliği durumunda kullanılan bir cihazdır. Kalbin altında göğüs kafesine yerleştirilir ve kalbe elektrotlar aracılığıyla elektriksel uyarılar gönderir. - İmplante edilebilir kardiyoverter defibrilatör (ICD): Ritm bozukluğuna neden olan elektriksel uyarıların aşırılığı durumunda kullanılan bir cihazdır. Kalp pili gibi kalbin altında göğüs kafesine yerleştirilir ve kalbe elektrotlar aracılığıyla elektriksel uyarılar veya şoklar gönderir.

Kalp Ritim Bozukluğu Hangi Yaş Grubunda Daha Sık Görülür?

Kalp ritim bozukluğu her yaş grubunda görülebilir, ancak ileri yaşlarda daha sık ve daha ciddi olabilir. Özellikle 65 yaş üzerindeki kişilerde atriyal fibrilasyon denilen bir tür ritim bozukluğu riski artar. Atriyal fibrilasyon, kalbin kulakçıklarından kaynaklanan ve kalp atışlarını düzensiz hale getiren bir durumdur. Atriyal fibrilasyon, kalp yetersizliği, felç ve ani ölüm gibi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, kalp ritim bozukluğu belirtileri yaşayan veya risk faktörleri olan kişilerin düzenli olarak kardiyolojik muayene olmaları önemlidir.

Kalp Ritim Bozukluğu

Hangi Belirtiler Daha Ciddidir?

Kalp ritim bozukluğunun belirtileri arasında hangilerinin daha ciddi olduğunu merak ediyorsunuz. Bu sorunun kesin bir cevabı yoktur, çünkü belirtilerin ciddiyeti ritim bozukluğunun türüne, nedenine ve süresine bağlı olarak değişebilir. Ancak genel olarak, aşağıdaki belirtiler daha ciddi bir ritim bozukluğuna işaret edebilir: - Bayılma: Kalbin yeterli kan pompalamaması sonucu beyne giden kan miktarının azalması, bilinç kaybına neden olabilir. Bayılma, kalbin durmasına veya çok yavaş atmasına (bradikardi) bağlı olabileceği gibi, kalbin çok hızlı atmasına (taşikardi) bağlı da olabilir. Bayılma, özellikle ventriküler taşikardi gibi hayatı tehdit eden bir ritim bozukluğunun belirtisi olabilir. - Göğüs ağrısı: Kalbin yeterli kan alamaması sonucu kalp kasının oksijensiz kalması, göğüs ağrısına neden olabilir. Göğüs ağrısı, kalp krizi veya anjina gibi ciddi kalp hastalıklarının habercisi olabilir. - Nefes darlığı: Kalbin yeterli kan pompalamaması sonucu akciğerlere giden kan miktarının azalması, nefes darlığına neden olabilir. Nefes darlığı, kalp yetersizliği veya pulmoner emboli gibi ciddi durumların belirtisi olabilir. Bu belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, vakit kaybetmeden bir doktora başvurmanız gerekir. Kalp ritim bozukluğu tanısı için EKG, Holter monitörü, efor testi, elektrofizyolojik çalışma gibi yöntemler kullanılabilir. Tedavi seçenekleri ise ritim bozukluğunun türüne göre ilaç tedavisi, elektriksel kardiyoversiyon, ablasyon, kalp pili veya ICD implantasyonu gibi yöntemler olabilir. Kalp ritim bozukluğu tedavisi ile hayat kalitesi ve süresi artırılabilir. Kalp ritim bozukluğu, kalbin normalden çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz atması durumudur. Kalp ritim bozukluğu, kalbin kan pompalama işlevini bozarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalp ritim bozukluğunun nedenleri arasında kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, şeker hastalığı, tiroid bezi hastalıkları, stres, anksiyete, depresyon, elektrolit dengesizliği, bazı ilaçlar ve maddeler sayılabilir. Kalp ritim bozukluğunun belirtileri arasında çarpıntı, baş dönmesi veya bayılma, nefes darlığı, göğüs ağrısı, yorgunluk veya halsizlik sayılabilir. Kalp ritim bozukluğunun tedavisi ise ritim bozukluğunun türüne göre ilaç tedavisi, elektriksel kardiyoversiyon, ablasyon, kalp pili veya ICD implantasyonu gibi yöntemler olabilir. Kalp ritim bozukluğu her yaş grubunda görülebilir, ancak ileri yaşlarda daha sık ve daha ciddi olabilir. Özellikle 65 yaş üzerindeki kişilerde atriyal fibrilasyon denilen bir tür ritim bozukluğu riski artar. Atriyal fibrilasyon, kalp yetersizliği, felç ve ani ölüm gibi komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, kalp ritim bozukluğu belirtileri yaşayan veya risk faktörleri olan kişilerin düzenli olarak kardiyolojik muayene olmaları önemlidir. Kalp ritim bozukluğu ve belirtisi hakkında bilgi edinmek için bu makaleyi okudunuz. Umarım makale sizin için faydalı olmuştur. Kalp sağlığınızı korumak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeyi ve doktor tavsiyelerine uymayı unutmayın. Sağlıklı günler dileriz.  Kalp ritim bozukluğu ile ilgilenen tıbbi branş kardiyolojidir. Kardiyoloji uzmanları, ritm bozukluğu tanısı ve tedavisi için gerekli tetkik ve işlemleri yaparlar. Bazı durumlarda ise elektrofizyoloji uzmanlarına da başvurulabilir.   Kalp ritim bozukluğu hamilelikte görülebilen bir durumdur. Hamilelikte hormonal değişiklikler, kan hacminin artması, kalbin daha fazla çalışması gibi faktörler ritm bozukluğuna neden olabilir. Çoğu zaman zararsız olan bu durum bazen anne veya bebek için risk oluşturabilir. Bu nedenle hamilelikte çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi şikayetler yaşayan kadınların mutlaka doktora başvurmaları gerekir. Hamilelikte ritm bozukluğu tedavisi ise ilaç tedavisi, elektriksel kardiyoversiyon veya ablasyon gibi yöntemler olabilir. Ancak bu yöntemlerin anne veya bebek üzerindeki etkileri iyi değerlendirilmelidir. Kalp ritim bozukluğunu düzenlemek için kullanılan ilaçlar, antiaritmikler olarak adlandırılır. Bu ilaçlar, kalbin elektriksel aktivitesini etkileyerek ritm bozukluğunu önlemeye veya tedavi etmeye çalışırlar. Antiaritmik ilaçların farklı sınıfları vardır ve her sınıf farklı bir mekanizma ile çalışır. Antiaritmik ilaçların bazı örnekleri şunlardır: - Sınıf I ilaçlar: Sodyum kanallarını bloke ederek kalbin uyarılabilirliğini azaltırlar. Örneğin, lidokain, disopiramid, propafenon. - Sınıf II ilaçlar: Beta blokerler olarak da bilinirler. Kalbin sempatik sinir sistemine olan duyarlılığını azaltarak kalp hızını yavaşlatırlar. Örneğin, metoprolol, atenolol, propranolol12. - Sınıf III ilaçlar: Potasyum kanallarını bloke ederek kalbin uyarım süresini uzatırlar. Örneğin, amiodaron, sotalol, ibutilid. - Sınıf IV ilaçlar: Kalsiyum kanallarını bloke ederek kalbin uyarılabilirliğini ve iletimini azaltırlar. Örneğin, verapamil, diltiazem. - Sınıf V ilaçlar: Diğer veya bilinmeyen mekanizmalarla çalışan ilaçlardır. Örneğin, digoksin, adenozin. Antiaritmik ilaçların kullanımı doktor kontrolünde yapılmalıdır. Çünkü bu ilaçlar bazen istenmeyen yan etkilere veya ritm bozukluğunu kötüleştirebilecek durumlara neden olabilir. Bu nedenle, ritm bozukluğu olan veya risk altında olan kişilerin düzenli olarak kardiyolojik muayene olmaları ve doktor tavsiyelerine uymaları gerekir. Read the full article

#Ablasyon #Antiaritmik #aritmi #Belirtiler #beslenme #Çarpıntı #ekg #Hamilelik #Hastalık #Holter #Tedavi

[istersemucarim]

Kan şekeri aniden düştüğünde hangi belirtiler görülür?

Kan şekeri aniden düştüğünde açlık, titreme, huzursuzluk, göz kararması, terleme, dil ve dudakta karıncalanma, solukluk ve çarpıntı gibi yakınmalar hafif hipoglisemiye işaret eder. Bu durumdaki bir kişi şeker alarak kan şekeri düzeyini normal seviyeye çıkarabilir.  - Kan şekeri düşmesinde ilkyardım nasıl olmalıdır? Read the full article

#Kan şekeri #çarpıntı

[gatabs]

Anafilakside (Alerjik Şokta) Acil Müdahale Nasıl Olmalıdır? Paramedik (ATT) gatabs.com Paramedik (ATT) Anafilakside (Alerjik Şokta) Acil Müdahale Nasıl Olmalıdır? Paramedik (ATT) Hakknda Bilgiler. Alerjik reaksiyon nedir? Anafilaksi nedir? Anafilaktik Şok nedir? Anafilakside acil müdahale nasıl olmalıdır? Anafilakside adrenal...

#Meslekler #ParamedikATT #adenozin #adrenalin #airway #alerji #Ambulans #amiodoron #anafilaksi #AspirasyonUygulaması #aspirin #astım #atropin #ATT #BalonValfMaskeUygulaması #bpap #çarpıntı #combitüp #cpap #CPR #doctor #dopamin #ems #EMT #entübasyon #epinefrin #firstaid #hasta #hemşire #ilkyardım

[sagliksozluk]

Çarpıntı Nedir? Çarpıntıya Ne İyi Gelir? Çarpıntı Nasıl Geçer?

Çarpıntı basitçe, kalp atışınızı hissedebilmeniz, kalbinizin çok hızlı, çok yavaş veya düzensiz attığını hissedebilmeniz anlamına gelir. Kalp çarpıntısı, normal bir insanın sağlıklı...

#çarpıntı #çarpıntıya ne iyi gelir #çarpıntı nasıl geçer

[oluruvar]

Çok fena midem bulanıyor olm bu ne biçim ibadet ya delirecemm. Et yemekten deli gibi suçluluk duyarken şimdi bi de poşetle yeni kesilmiş hayvanı eve getirmeleri çok kötü yaptı beni. Her kurban bayramında hasta olmak zorundayım glb

#Çarpıntı tuttu öyle görünce

[uzaklarasavrulalim]

O kadar güzeldi ki

#hilal gider gitmez yanıma doğru kaydı #geçmiş olsun dedi #teşekkür ederim ama çok da hasta sayılmazdım dedim #nasıl ya hilal abarttı bana dedi #ben de biraz öyle olmuş galiba dedim #hem seni o kadar beklemedim ki dedim #yemin et dedi #o kadar samimiydi ki o an #yemin ederim dedim ne kadar bekledin dedi #beş dakika falan dedim vicdan azabından öldüm dedi #nasıl gidiyor dedi iyi sende dedim hilal geldi #hastaneden geliyormuş dedi #kalbinde çarpıntı varmış jel falan sürmüşler dedi #ben orda bi kaldım aklım başka yere gitti #bir şey yokmuş temiz çıktı her şey falan dedi #salak gibi kaldım hiçbir şey diyemedim #hilal yanımızdan ayrılmadan eğilip bir şey söyledi kulağına #çok heyecanlıyım demiş #bu sefer ben ondan bin kat daha heyecanlıydım #ne olduysa o anın şeyiyle oldu #ve mutlu hissediyorum #önemli olan bu #B

[hogwartstakiturkcadi]

Çay,kahve içmeyi sever misin? ☕️🫖

benim için olsa da olur olmasa da🧙🏻‍♀️🕵🏻‍♂️ sennn

#cadiyimben #kahvenin bana verdiği kafein güzel ama bazen ağır geliyor çarpıntı yaptığı için kötü hissediyorum🥲

[dankett-i]

Kahve artık çarpıntı yapıyor bu sevda böyle bitemez :(

[layezalll]

Kim ne derse desin bence tüm geçmişe pazartesi’den bakmak güzel !!!

Mesela birbirini takip eden yağmurlu ve soğuk günlerden sonra doğar ya hani güneş o güneşte ısınmak güzel.

Bir ufuk çizgisinde yüreğinin, geçmişinin ve geleceğinin ince ayarında akort değiştirmek ne heyecanlı.  

Hani sicimine ağırlığınca küfür yağdırıp, hani ebesini yeni jenerasyon dumanı üstünde fantezilerle süslediğin sevgilinin selamında iştahlanmak.

Siz ne derseniz deyiniz pazartesi başlamak için en ileri noktadır.

Bir pazartesi başımı arakaya doğru eğip, ters çevirdim dünyayı, severim ben debisi yukarı akan suları, okyanuslar başımdan aşağı dökülüverir,  bir mercan ellerimi okşayarak kayarken, bir yengeç dansa kaldırır deniz yıldızını, bir yunus içten gülümseyişiyle tenimi keşfe gezinir, tuzdan bedenim eriyene kadar devam eder bu keşif, yunus olur kaşif.

“ bakar görür beni koca yunus, görür ki aşk beni de eyler”

Dün sabah güneş doğumu, munzur dağının zirvesini gördüm bir bulutla oynaşırken, iç içe geçmişlerdi, delikten sızan ışık demeti dört bir koldan savaşırken kar taneleriyle.  

Eriyen taneler zevk kıvrımında süzülmekteydi, tam o anda deli boran bir rüzgar sarstı bedenimi, Rüzgarın saçımı savurması, tenimi serin serin kavurması güzel, rüzgar benim sevgilim.

Yürürüm tüm yaprakları yoluma serer, bir bir ezerim, rüzgar benim fahişe sevgilim.

Gezinir nice afetlerin pürüzsüz teninde, yavuz delikanlıların  meşin ceketinde, bir sarhoşun dengesinde, bir fahişenin memelerinde, nice  ölünün çiçeğinde, nice sevgilinin küfründe,  bir dertlinin tütününde.

Sonra oturmuşum istanbulda bir kumsala gözlerimi ufuklara daldırıyorum, gökyüzü bir noktadan sonra denizle birleşiyor, tüm katmanlara rağmen.

Atmosfer biliyor aşkı, insanlar gibi değil, izin veriyor aşıklara, yerle bir ediyor tüm katmanlarını, al diyor senindir gökyüzü.

deniz kızları, oğlanları halaya birleştirirken ellerini, deniz anaları yaşlarını salıyor milyar metreküp suya.

Bir deniz kızı farkediyor beni,  tutuyor ellerimden, ıslak tuzlu ellerini tutuyorum ve yürüyoruz ufka doğru, ıslanıyor önce ayaklarım, sonra dizkapaklarım. 

Hiçbir borcum yokken koca denize, dokunmazken hiçbir yâre yüreğime, borç bildim, bir yaş’da ben saldım.

Erkeklerde ağlarmı diyor olası tepkim o lafı söyleyen defolsun ! oluyor.

 

Tabanı yok hüznün dibi keşfetmek güzel,  meraksız yaşarsan şayet  ve hiç sorusuz,  yaşamak aslında o kadar da çetrefilli bir iş değil.

Derinleri keşfetmek yüzeysel yaşamının bir katman berisi, küçük bir adım koca bir boşluk, saniyeler içinde artan hız ivmeleri, derinin yüzünü yırtması, kalp atışlarının saniyede yüzleri gördüğü bir çarpıntı.

İliklerine kadar hissetmek korkuyu güzel.

Gözümü açıyorum, bir koca İstanbul çok büyük, çok ulu..

ilk gözüme çarpan koca bir çınar ağacı, bir cami kubbesi, yükselen bir ezan sesi, tılsım tılsım yayılan bir davet, bir dua, 40 yıllık bir geçmiş, bir sonbahar sabahı günlerden pazartesi.

Dünyaya gözümü açıyorum günlerden pazartesi, beni sevdiğini söylüyorsun günlerden pazartesi, beni bırakıp gidiyorsun günlerden  pazartesi.  

Seni ağırlıyorum, seni anlıyorum, seni ağlıyorum, seni anıyorum günlerden hep pazartesi. 

#hayalhanem

[girifit]

sigaramda kalan ruj izini, seviyorum. sanki dünyaya bir iz bırakıyormuşum gibi bir his kaplıyor içimi. saçlarım zamanla biraz daha kısalıyor. elime makası aldığım an içimde bir fırtına kopar oluyor. ciğerlerime çektiğim zehir midemi bulandırıyor ama bilirsin beni, bazı şeyleri inatla yaparım işte. ne kadar canımdan can giderse o kadar yaşadığımı hissediyorum. aynaya bakmaya, tartıya çıkmaya korkuyorum. çünkü biliyorum bir haftada kaçıncı kez kilo verdiğimi. her sabah, öğlen ve akşam içtiğim kahve artık çarpıntı yapıyor, ellerimi titretiyor. yürüdüğüm yollar artık çok büyük geliyor gözüme. adım atmaya korkuyorum. içimdeki sesler susmuyor ama merak etme, çabalamaya devam ediyorum. olduğum yerde saydığımı hissetsem dahi koşmaya çalışıyorum. kalbimdeki sızı artar oldu son zamanlarda aynı başımdaki ağrı gibi. ilaçlarımı içmeyi unutuyorum bazı günler ve bu beni çekilmez birisi yapıyor. ardı ardına yakılan beşinci sigaranın sonuna doğru midemin bulanmaya başladığını biliyorum artık. bazı günler uyuyamayıp paket bitirir oluyorum. sabah yedide sönen sokak lambalarını tanıyorum. ama artık yıldızlarla konuşmuyorum. bir şeylerin geçmesi için çabalıyorum. ama tam olarak ne yaptığımı ben de bilmiyorum.

[aylakadaminiz]

Elimden tut yoksa düşeceğim

Yoksa bir bir yıldızlar düşecek

Eğer şairsem, beni tanırsan

Yağmurdan korktuğumu bilirsen

Gözlerim aklına gelirse

Elimden tut yoksa düşeceğim

Yağmur beni götürecek yoksa beni

Geceleri bir çarpıntı duyarsan

Telâş telâş yağmurdan kaçıyorum

Sarayburnu’ndan geçiyorum

Akşamsa eylülse ıslanmışsam

Beni görsen belki anlayamazsın

İçlenir gizli gizli ağlarsın

Eğer ben yalnızsam, yanılmışsam

Elimden tut, yoksa düşeceğim

Yağmur beni götürecek yoksa beni

#postlarım #aylakadaminiz #alıntı #edebiyat #photoblog #photografy #books & libraries #photography #atilla ilhan #siirce #siirhayattır #siir #siirheryerde #siirsokagi

[1-gelincikk]

Sen ciğerlerimdeki nefes, gözlerimdeki ışık, kalbimdeki çarpıntı ve beynimdeki düşünce gibisin.

❤️❤️❤️

#kalbim #ruh ikizim #nazım hikmet

[ihsanperfectlysparklywolf]

Elimden tut yoksa düşeceğim Yoksa bir bir yıldızlar düşecek Eğer şairsem, beni tanırsan Yağmurdan korktuğumu bilirsen Gözlerim aklına gelirse Elimden tut yoksa düşeceğim Yağmur beni götürecek yoksa beni

Geceleri bir çarpıntı duyarsan Telâş telâş yağmurdan kaçıyorum Sarayburnu’ndan geçiyorum Akşamsa eylülse ıslanmışsam Beni görsen belki anlayamazsın İçlenir gizli gizli ağlarsın Eğer ben yalnızsam, yanılmışsam Elimden tut, yoksa düşeceğim Yağmur beni götürecek yoksa beni

ATTİLA İLHAN

#günaydın dostlar

[visalebeskal-a]

türk kahvesi yapmayı öğrendim. e kolaymış neden söylemediniz?? canım çok zaman çekiyordu da yapmıyordum artık günde birkaç fincan içerim kalbin başka türlü çarpıntı yapacağı yok o da şaşırsın

[oluruvar]

Lanet olsun ya gerçekten lanet olsun. Ne kadar mutlu ve huzurlu olmaya çabalasam da, değiştiremeyeceğim insanlarla olan sorunları uzaklaşamayacaksam görmezden gelmeye çalışsam da bütün çabalarımın içinden geçiyorlar. Burada normal bir insan gibi yaşamak neden bu kadar zor neden ya? O kadar yoruldum ki gerçekten hem çabalamaktan hem de çabalarımın boşa gitmesinden çok yoruldum. Annem enginar almış. Ben çok severim ama pahalı diye evimize yıllar önce sadece bir kez girdi. Bu da ikinci alınışı. Ben dedim ki kahvaltıda "bugün enginar yapayım aman bozulmasın". Babam da dedi ki "yarın ben yokken yapın". Çok sevdiğim bir yemek olduğu için şaşırdım, sevip sevmediğini bilmiyordum ve "aaa enginar sevmiyor musun" dedim. "Ya oooffff" falan dedi, bağırmaya başladı. Ben ısrar ediyormuşum enginar yesin diye?? Kahvaltı sofrasındayız. Ellerim titrese de güzel güzel özenerek kahvaltı hazırlamışım, çay demlemişim, ailece güzel bi zaman geçiricez diye düşünüyorum. Babama enginar sevmiyor musun dediğim için azar işitiyor, kulağımın dibinde bağırmasına maruz kalıyorum. Bununla ilgili çok büyük dertlerim olduğunu ve bu yüzden ilaç kullandığımı biliyor, daha önce de depresyon ve anksiyete tanısı aldığım gün bağırdığı için küstüğümü biliyor. Sonrasında özür dileyip beni çok sevdiğini söyledi. Böyle sevginin içine sıçayım. Ulan enginar sevmiyor musun dedim diye neden bağırıyorsun?? Anksiyetem olduğunu, elim ayağımın titrediğini, çarpıntı tuttuğunu biliyorsun. Bağırmandan ne kadar rahatsız olduğumu biliyorsun. Masadan kalkmaya çalışınca annemler "kalkma otur" dedi. "Elim ayağım titriyor" dedim "titrerse titresin" diye bağırdı babam. Ne güzel sevgiymiş ya bu. Psikolojimin içinden geç. Aramızdaki iletişimi ne kadar iyi tutmaya çabalarsam çabalayayım bi yerde bombayı patlat sonra gel özür dile. İyi bok yersin. Bunlar birikmiyor sanıyor, bunlar derin yaralara neden olmuyor sanıyorsan çok yanılıyorsun. Gün gelecek ben çabalamaktan vazgeçeceğim. O zaman da beni suçlu bulursun muhtemelen. Ben elimden gelenin fazlasını yaptım halbuki. Ama artık gerçekten çok yoruldum bu güvensizlik hissinden, nerede ne zaman patlayacak diye tetikte durmaktan, yara alıp durmaktan. Bana güvensizliği aşıladığın için teşekkür ederim canım babam