zayiflamamlazim

[zayiflamamlazim]

Edinmeye çabaladığım hobileri iş olarak görüp bitirmeye çalışınca keyif vermekten çok challenge dönüyor. Neden acaba..

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım

[zayiflamamlazim]

Birinin beni gerçekten sevdiğine inanmıyorum.

Kafamdan geçen düşünceler:

Beni kolay olduğum için tercih etti

Çıkmıyor aklımdan, çıkmıyor.

Çirkin miyim? Göbeğim ve gıdım olmada srvilebilir olur muydum? Doğuştan gelen tombik parmaklarım. Saçlarım gür olsaydı belki?

Karın kaslarım olsaydı? Daha dik dursaydım? Bir kaç beden büyük olsaydu cup ölçülerim? Daha az kıllarım oldaydı.

Aynaya bakınca mutlu olsaydım yine de her gün böyle hissetmeye devam eder miydim. Her gün ağlama krizleriden, içimde patlayan kıskançlık krizleri den arınsaydım mutlu olabilir miydim?

Daha zayıf, yüzüm kemikli olsaydı? Yarım pizza ile doysaydım. Canım istediğinde ekler yiyebiliyor olsaydım.

Akademik olarak daha başarılı olduğum için, daha iyi para kazandığım için mi ?

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım

[zayiflamamlazim]

Güzeldi, çok şükür.

Tüm bayram boyunca bir çok sebepten stresten öldüm, sinirlerim yay gibiydi. Şye sinirlendim, trip attım bir sürü. Genellikle cevap vermedi, o da gergindi. Ne konuşmalar hazırlamıştım. Hepsi geçti, her şey gibi. Görünce konuşunca çok rahatladım. Korktuğum gibi olmadı, destek oldu bana. İçimde kalan bir şey olmadı. Yüzüğe alışmaya çalışıyorum. Sık sık parmağımda çeviriyorum.

Her zaman her şey yolunda gitmiyor, bazı günler de gidiyor.

#nişanhazırlığı #nişan #yüzük #ilişki durumu #sosyal stres #günlük #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım

[zayiflamamlazim]

Günaydın

O gün geldi, biraz içim pır pır

Allah'ım hayırlısı ile rüm gün güzel duygular hissetmemi ve bu günü kuş gibi geçirmemi nasip eyle

#dua edeceğim #dua etmek #günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #günaydın #ağlamak #şişmanlık #anksiyete #tek başıma #yazılarım

[zayiflamamlazim]

Haksız değilsin.

Benim için çok değerli, teşekkür ederim

[zayiflamamlazim]

En çok kafamı yiyen düşünce acaba hep o herkesin şikayet ettiği toksik arkadaş vardır da, bencil olan.

Bu hikayede o toksik ben miyim? Kötü müyüm?

Bir arkadaşım da sıkma canını, haksız değilsin demedi ki. Demelerini isterdim.

#arkadaş #kavgasında #küslük #küsüm #ağlamak

[zayiflamamlazim]

Aklımdan çıkmıyor hala.

Her şeyi unutup kendime odaklanmak istiyorum. O kadar zor ki. 3 gündür başım ağrıyor. Yaşamak istediğim hayatı düşünüp biraz kafamı dağıtmaya çalışıyorum. Yarın da alışverişe gideceğim. Nasıl yapabilirim, bilmiyorum.

Pcosum olduğu için insülin direncim var. Kilo vermem zor oluyor ve kıllanma problemi tabi ki. Zayıfladım ama bunun part2sini başlatmam lazım. Dün canım çok tatlı çekti, iftarda 1 tane topkek yedim. Vitamin desteği de alıyorum çoğu kadın doğumcu öneriyor denemek istedim. Tekrardan oks kullanmaya başlayacağım galiba, bunu düşüneceğim.

Bahar geldi, içime neşe dolmuştu. İlk günler o kadar mutluydum ki, seçim sonuçları dw yüzümü güldürmüştü. Bayram tatili ile beraber rahatlamam ve kendim için heyecanlanmam gerekirken olduğum ruh haline bak.

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #gerginim #polikistik #kist #yumurtalık #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #nişanhazırlığı #nişan

[zayiflamamlazim]

Ne kadar malım biliyor musunuz?

Dün kavga ettiğim arkadaşım gece mesaj atmış tüm bunları söyledikten sonra. Tüm gün acaba fazla mı üzerine gittim, acaba gerçekten çabaladı mı? Benim hatam mıydı bu kavga? Eğer öyle ise bile onun da benim gibi yükselmesi normal miyd?

Eğer ben hatalıysam fazlasıyla bu duygu ile nasıl başa çıkabilirim? Bunu düşünüyorum, içim içimi yiyor. Eminim ki onun umrunda bile değil şu an. İnsanlarla iletişimimin benim için zorlayıcı noktası bu oluyor. Sıkıntıdan dayanamıyorum. hepsini unutup gitmek istiyorum ama kaygılı bağlanma kişiliğim ön plana çıktı şimdi.

Aklımdaki düşünceler:

Beraber katılacağımız başka arkadaşımızın düğünü var, uçak biletlerini beraber aldık. Nasıl yapacağız ? Yapmak istemiyorum ama mecburuz..

2 hafta sonra katılacağımız bekarlığa veda var, orda bu gerginlikle nasıl eğlenceğim.

Ayrıca; yüz yüze gelince ne yapacağım, ne hissedeceğim. O nasıl davranacak.

En kötü ihtimaller olsa, o suratıma bakmasın ben de onun bakmam ve sonrasında mümkün olduğu kadar farklı hayatlar yaşarız. Zaten bir yerde farklı şehirlerdeyiz, toplu şeylerde bir araya geliyoruz.

Ama her şey yolunda da gidebilir, ilk görünce iyi davranır ve 2miz de hiçbiri olmamış gibi idare edebiliriz.

Eğer tüm hata benim ise ve ben bencilsem; insanlar ne kadar büyük hatalar yapıp barışabiliyor. Her koşulda her insandan mükemmel davranmasını bekleyemeyiz. Hatalı olabilirim, bu normal. Adam öldürmedim ya. Kurduğum cümleler onu üzmüş olabilir. Ama sürekli alttan alıp lay lay lom yapamam. Yarın doğum günü, onu kutlasam mı bilmiyorum. Beni nasıl hissetirebilir bu.

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım #nişan #düğün #kavgasında #kavga etmek #kavga

[zayiflamamlazim]

Çok yakın gördüğüm bir arkadaşım nişanımdan bir gün önce nişan , düğünümden bir gün önce düğün yapmaya karar verdi.

Ben bu olaya o kadar sinirlendim ki, nişan konusuna bir şey demedim. Ama düğün olunca tepkimi belli ettim 12 aydan nasıl benim evleneceğim ayı seçebilirsiniz diye. Zaruri olduğunu, çok uğraştığını ama olmadığını felan söyledi. 2 ayrı ilde düğün olacağı için onun yüzünden benimkinin birine gelemeyecekler. Bu belli. Ben tepkimi belli edince hemen sinirlendi, ben de sinirlendim.

Sonrasında tartıştığımız için bozuştuk tabi ki. Ortak arkadaşlarımızı aramış, anlatmış. Ben duruma aşırı sinirlenmeme rağmen akşam mesaj attım ben seni seviyorum, kaç yıllık arkadaşız. Böyle olmasın diye. Tepki olarak o zaten ayarlamak zorunda olmadığını ama çok uğraşmış ama zaten sorunda değilmiş lütuf etmiş. Tepkim normal değilmiş onun kişisel alanına gasp etmişim, kendimi damadın ailesi ile kıyaslıyormuşum. Konuşmamızın faydası yokmuş, umarım her şey senin için iyi olur demiş. Sinir küpü oldum, inanılmaz derece. Ben de çok inat biriyim ona rağmen böyle küslük olmasın diye mesaj attım ama aldığım tepki bu oldu.

Ve ortak arkadaşlarım küslük yapmayın diyorlar, bir kısmı da bana yükleniyor.

Çünkü benim sırtıma binmesi kolay geliyor.

Neden her işim bana sınav oluyor. Nasıl odaklanacağım. Gerçekten bilmiyorum artık. Dua olarak bile ne dua edeceğimi bilmiyorum

Beni yaratan elbet yolumu gösterir..

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım #nişan #düğün #arkadaş #arkadaşlık

[zayiflamamlazim]

Dün gece konuştuk, içim kuş gibi oldu. Kendime söyleyeceğim diye not ettiğim her şeyi de söyledim 2şer defa. Anlamasını sağladım. Benim için oluşturduğu belirsizlikleri izah ettim. O da bana onu tetikleyen şeyleri söyledi. Ben de o da daha dikkatli olacağımızı söyledik. İş yerinde öğrenilmesini takmamasına şaşırdım. Gerçekten takmıyormuş. Hala bir burukluk olmasına rağmen bu süreci geçirdiğimiz için mutluyum.

#günlük #sosyal stres #nişanhazırlığı #yüzük #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık

[zayiflamamlazim]

Selam. Yine bir ben. Yazmak ve derdini anlatmak için anonim olmak iyi. Genel olarak hangi tür kitapları okursun?

Psikonet serisini evire çevire okurum, çoğu kitabı kütüphanemde var. Eskisi kadar kitap okumuyorum.Geçen yıl baktım 5 kitap okumamışım. Ama sesli kitap dinlerim, bence yeni nesil kitap okumak buna evrildi. Benim için öyle en azından çok pratik de. Onun haricinde okuması kolay bestseller aşk kitapları, fantastik kitapları çok severim.

#anonim #anonimsorucevap #günlük #sosyal stres #yalnızlık #kitap okuma

[zayiflamamlazim]

Selam. Benzer hisleri yaşıyorum- Bir erkek olarak-. Buraya yazmanın faydası oluyoır mu?

Bence oluyor, günlük yazmak olarak görüyorum. Bazen düşüncelerimi toparlamama da yardımcı oluyor. Bazı insanlar özelini neden anlatıyorsun diye düşünebilir ama adı üzerinde günlük ve anonim bir şekilde paylaşıyorum.

[zayiflamamlazim]

Konuşmamak beni çok geriyor. Kaygılı bağlanan bir kişiliğim var çünkü, tetiklendim. Sevilmediğimi hissedip endişeleniyorum. En kötü senaryolar kendimi en güvensiz hissettiğim düşünceler beliriyor.

#kaygı #bağlanmak #günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #kısa yazılar #yazılarım

[zayiflamamlazim]

Bir anda herkes öğrendi. Tüm iş yeri. Benim tarafımdaki kişi gitmiş onların tarafına söylemiş.

O pisliğe hiç söylemek istemiyordum, pisliğin karısı gitmiş söylemiş herkese.Böyle bir günün stresini tek başıma yaşıyorum. Çünkü dün geceye geri dönelim.

Yemekten sonra yorgunluktan uyuyakalmışım, Ş beni kaldırmaya çalıştı ara ara uyandım ama sızmışım. Sonra ben uyandım, Ş uyuyakalmış. Ben de uyansın kalsın diye onu uyandırdım saat geç oluyordu çünkü. Tüm sevecenliğim ile uyandırmaya çalışırken çok sinirlendi bir anda kalktı. Bana bağırmaya başladı, kendin uyudun uykunu aldın, beni dürtüyorsun. Elimden tokayı aldı attı. Sürekli bağırdı ben de ona bağırdım. Kapıyı çarptım çıktım. Geldi sonra yine bağırmaya devam etti. O kadar çok bağırdı ki ne dedi bilmiyorum, dinlemedim. Tüm travmalarım geldi. Sinir boşalması yaşadı üzerimde. Gitmekle tehdit etti ben de giderken ışığı kapatmasını söyledim. Benim için sırf akşamları yorgun argın geliyormuş, ben ondan daha yoğun çalışıyorum. Her akşam yemek hazırlamaya çalışıyorum.

Kendisinde defalarca uyuyakaldığında tek yaptığım üstünü örtmek oldu. Sabah da mesaj atmadı. İyi bok yedin minvalinde senin ki herkese söylemiş haberin olsun tarzında bir şeyler söyledi. Ben de çok sert konuştum. Olayı whatsapptan mesaj attım detayları öğrenip, yorum yaptı. Sonra cevap vermedi. Akşam çıkarken onun ekibinde gördüm. Herkesin bildiğini bildiğim ekip artık. Suratına çok pis bakış attım, selam vermeden geçtim. Ortalık buz gibi oldu. İletişim kurma isteğim yok, küs olmak da canımı sıkıyor. Bana bağırmasını ve yaptığı tehdit vari konuşmayı sindiremiyorum. Yüzük takmamıza sayılı gün kaldı. Bunu aşabilecek miyiz?

Beni sevdiğini söylediğinde yalan mıydı hepsi? Heves miydi? Şimdi geçti mi?

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım #nişan #nişanhazırlığı

[zayiflamamlazim]

Offf çok darlandım

Bugünü yaşamayı hiç istemiyordum, Allahım sen sabır ver ne olursun.

#anksiyete #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük

[zayiflamamlazim]

Elbise denedim.

"Ay kızlarrr elbisee denedimm o gün içinnb👗" şeklinde bir şeyler yazmak isterdim. Şye video çekmesini söyledim, arkadaşlada göndermek için. Videoya baktım, ne kadar çirkinim. Gıdım o kadar çok ki yüzüm görünmüyor. Ne kadar zayıflarsan zayıfla, şişmansın. ŞİŞMANSIN. Aynaya bakıp gurur duymayı çok istiyoeum ama ağlamakla sonuçlanıyor. Aylardım gram ilerleme gösteremedim. Olmadı. Yapamıyorum. Kanullenemiyorum da yapmak zorundayım. Kayınvalidem ve Ş bir yorum yapmıyor kilomla. Ama yemek yerken Ş nin babası şakasına da olsa bir cümle kurdu ki kalbim çok sızladı. Şnin annesi ye diye ısrar ediyordu ben doyduğumu daha fazla yiyemeyeceğimi söyledim. Şnin babası da gelin olacak biraz az yesin tarzında bir cümle kurdu. O an gülüp geçtim, önemli değildi. Çok yaşlı, bazen böyle konuşabiliyor normalde iyi davranıyor. Sonraki günler Ş bana arada tontişim demeye başladı. Ne kadar itici buldum. Kusacak gibi oldum. Beni sevdiğini söyledi, inandım ben de.

Dün kafamı çok karıştırdı. Mayıs'ta ailemin yanına gideceğiz. Bana sabah gidelim, akşam dönelim dedi. 8 saatlik yolu. İnanamadım. Olmaz dedim. Sorun değilmiş gibi neden olmayacağını sordu, ailemi özlediğimi söyledim. Cevap vermedi ama ifadesi çok memnunsuzdu. Sanırım beni ikna edeceğini düşündü. Sonrasında konu başkalarının bilmemesine geldi. Daha geçen hafta artık söylememiz lazım diye kendisi teklifte bulunmuştu, dün de söylememize gerek yok felan dedi. O zaman neden yüzük takıyoruz, gerek yok dedim. Sinirlendi. Ben de çok tepkili olduğum için uzatmadı. Bu durumun beni artık gerdiğini ve aradan çıkması gerektiğini söyledim, o da hala ne gerek vsr diyor. Neyden utanıyor, neyden çekiniyor? Ondan kiloluyum diye mi? Başkaları bu kız seni yer diye bir cümle kurar mı acaba. Öyle miyim? Ondan 9 kilo fazlayım. Her şeyin belirleyicisi bu mu? İğrenç miyim, neden güzel çıtkırıldım değilim? Beni gerçekten seviyor mu, eğer öyle ise bunları düşünmeme neden sebep oluyor.

Biz aile kurabilecek miyiz? Kendimi gördüğümde nefret etmekten ne zaman vazgeçicem. Dün balkon camında yansımamıza baktım, ondan büyük duruyorum. BÜYÜK, DEVE GİBİ, KALIPLI, SENİ YER, YANINDA EZİLİRSİN, BİR VURSA UÇARSIN, ALTINDA EZİLİRSİN, SENDEN ŞİŞMAN, BAŞKASINI BULAMADIN MI

Başka var mı? hepsini söyleyin. Gün geçtikçe bunlar işitilecek diye söylemiyor Ş, başka bir şey düşünemiyorum. İğreniyorum.

Hepinizden nefret ediyorum, bu hayatı neden yaşamaya geldim ki en baştan.

#kusucam #ramazan #ruhum yoruldu #günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım #oruç #kilo aldım #kilo kontrol #binge #bingedisorder #tıkarnıcasına yemek #yemek yapmak #çok kilo aldım #çok üzgünüm #acı hayat #hayatinrenkleri #dua edeceğim #dua etmek #dualar

[zayiflamamlazim]

Zayıf, aşağı ve beceriksiz olma düşüncesi beni çok korkutuyor.

Annemle telefonda konuştum. Sürekli Ş ile iyi misiniz? Bakın dağılıp döküldük, bu işin geri dönüşü yok bir sıkıntı mı var diye soruyor. Her aramam da. İnsana 50 kere mal mısın diye sorunca kendi kendini mal gibi hissetmeye başlıyor. Ben de acaba her şey yolunda mı diye kendi kendime şyi daralıyoruö

#günlük #sosyal stres #yalnızlık #ağlamayacağım #sevgili günlük #şişmanlık #ağlamak #anksiyete #tek başıma #yazılarım