#kalpsağlığı | Explore Tumblr Posts and Blogs

sagliksiteniz · 5 months

Text

Üzüm çekirdeği yağı, üzüm çekirdeklerin... 4 Faydasıyla Üzüm Çekirdeği Yağı

#Beslenme #ŞifalıBitkiler #antioksidan #ciltbakımı #kalpsağlığı #saçbakımı #üzüm #üzümçekirdeği #üzümçekirdeğifaydaları #üzümçekirdeğikullanımı #üzümyağı

0 notes

kalbinisev-drahmetkarabulut · 2 years

Photo

- Sevgili Özer @ozeraltinbas ile tanışmamız 10 yılı buldu... - Genç yaşta takılan ve tekrar tekrar tıkanan stentleri yaklaşık 10 yıl önce özel bir balon-stent yöntemi ile tedavi etmistik... - Sonrasında sağlıklı yaşam tarzı, ilaç desteği ve düzenli kontroller ile yeni bir sorun yaşamadık🧿 - Sağlıklı yaşam tarzı ile geleceğe güvenle bakıyoruz🙏 #kalpsağlığı #kalbinisev #drahmetkarabulut #yaşamtarzınızkaçpuan #kolesterolyalanmıgerçekmi #acıbadematakenthastanesi #anjiyo #balon #stent (Acıbadem Atakent Hastanesi Kardiyoloji) https://www.instagram.com/p/CfTiGweoeiO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#kalpsağlığı #kalbinisev #drahmetkarabulut #yaşamtarzınızkaçpuan #kolesterolyalanmıgerçekmi #acıbadematakenthastanesi #anjiyo #balon #stent

0 notes

yasamucgeni · 2 years

Text

Hipertansiyon problemleri yaşıyorsanız bu bağlantıya mutlaka göz atmalısınız keyifli okumalar.

#sağlık #sağlıklıyaşam #kalpsağlığı #hipertansiyon

1 note · View note

fisiltihaberleri · 4 months

Text

Dr. Hasan Karabulut; SOĞUK VE RÜZGARLI HAVA KALP KRİZİNİ TETİKLEYEBİLİR ! Ülkemizde yaşam kayıplarının yüzde 33’ünü oluşturan kalp krizi tüm dünyada görülen ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer alıyor. Oysa ki araştırmalar bazı yaşam tarzı değişiklikleriyle bu riskin azaltılabildiğini ortaya koyuyor. Özellikle içinde bulunduğumuz kış mevsimi kalp damarlarının daralmasına ve tansiyonu yükselterek kalbin hızlı atmasına yol açtığı için Acıbadem Altunizade Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hasan Karabulut soğuk havalarda daha temkinli olunmasını tavsiye ediyor. Kalp krizi, ‘koroner arterlerin tıkanması ya da aşırı daralması sonucu kalp kasına giden kan akışının durması’ olarak tanımlanırken, ülkemizde ölümlerin yüzde 33,4'ü kalp damar hastalıklarından kaynaklanıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Hasan Karabulut, erkeklerde daha sık görülse de, ‘Kalp hastalığı erkek hastalığıdır’ bilgisinin doğru olmadığını belirtiyor. Kadınlarda koroner kalp hastalığının meme kanseri ve diğer hastalıklardan daha sık görüldüğünü ve erkeklerde olduğu gibi bir numaralı ölüm nedeni olduğunu söylüyor. Hatta ilk kalp krizinde ölüm riskinin, kadınlarda erkeklerden 2 kat daha fazla olduğunu sözlerine ekliyor. İŞTE O HABERİN AYRINTILARI https://www.fisiltihaberleri.com/haber/dr-hasan-karabulut-soguk-ve-ruzgarli-hava-kalp-krizini-tetikleyebilir-10174.html

#kalpdamar #stres #visceralfat #migren #obezite #algıbozukluğu #kalpsağlığı #bmi #abdominal #stresazaltma #protein #lr #hücreyenileme #cvitamini #tedavi #visseraladipositeindex #sertliği #visceral #obesity #fatburn #bki #uykubozukluğu #reishimushroom #omega3 #kolesterol #diyabet #ciltyenileme #zayıflama #takviyesi #visseral

0 notes

tibbivearomatikbitkiler · 7 months

Text

Yabani Sarımsak

#Antioksidanlar, #BağışıklıkSistemi, #BaharatBitkileri, #Beslenme, #BitkiÇayları, #BitkiselÇözümler, #BitkiselTakviyeler, #BitkiselTedavi, #CadıSoğanı, #ÇingeneSarımsağı, #DişSağlığı, #DoğalAntiEnflamatuarlar, #DoğalAntibiyotik, #DoğalBeslenme, #DoğalŞifa, #GelenekselTıp, #İltihapAzaltma, #KalpSağlığı, #KanserKoruma, #OrmanSarımsağı, #Romatizma, #SağlıkFaydaları, #SağlıklıYaşam, #ŞifalıBitkiler, #SolucanSarımsağı, #TıbbiBitkiler, #YabanGülü, #YabaniOtlar, #YabaniSarımsak https://is.gd/wRhVrz https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/bitkiler/yabani-sarimsak/

Yabani sarımsak, soğangiller familyasından gelir ve özellikle ılıman iklimlerde kendiliğinden yetişen, inanılmaz derecede faydalı bir bitkidir. Doğanın bu hediyesi, sağlık için sayısız faydası olan bir bitki olarak yıllardır kullanılmaktadır.

Nemli çayırlarda, orman tabakasında, gölgeli bölgelerde ve çalılıkların altında kendiliğinden yetişen, bir sarımsak türüdür. Ülkemizde doğal olarak yetişebilen ve ağır bir sarımsak kokusuna sahip olan nadir bitkilerden biridir. Yabani sarımsak, nemli çayırlarda, gölgeli yerlerde, orman tabakasında ve çalılıkların altında kendiliğinden yetişen, ağır sarımsak kokusu ile başka bitkilerle karıştırılması pek mümkün olmayan ve ülkemizde yetişebilen önemli bir bitkidir.

Öyle ki, şuan için Tunceli yöresinde yetişen yabani sarımsakların koparılması ağır para cezasıyla cezalandırılmaktadır. Aynı zamanda ilk baharı müjdeleyen bitkilerden birisidir. Kış uykusundan uyanan ayıların bu bitkisini aramaları ve iştahla yemelerinin sebebinin, kış uykusu sırasında kirlenen kanlarının ve bağırsaklarının temizlenmesi amacı taşıdığı söylenir. Ayıların bu ilgisi nedeni ile bu yabani sarımsak türüne ayı sarımsağı adı verilmiştir.

Yabani sarımsak, soğanlı bir bitkidir. Yaprakları ve soğanları sarımsak gibi kokar. Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika’da yaygın olarak bulunur. Yabani sarımsağın yaprakları ve soğanları, çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Yapraklar, C vitamini, A vitamini ve mineraller açısından zengindir. Soğanlar ise allisin, flavonoidler, saponinler ve polifenoller gibi çeşitli etken maddeler içerir.

Yabani Sarımsağın Faydaları

Yabani sarımsak, sağlık açısından sayısız fayda sunar. İşte bu mucizevi bitkinin bazı sağlık yararları:

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: İçerdiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Soğuk algınlığına ve grip gibi hastalıklara karşı vücudu korur.

Kansere Karşı Korur: İçerdiği antioksidanlar ile kansere karşı koruyucu etkilere sahiptir. Özellikle bağırsak ve mide kanserine karşı olumlu etkileri vardır.

Kalp Sağlığını Destekler: Kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olan bileşenler içerir. Kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve kan basıncını kontrol altında tutar.

İltihapları Azaltır: İltihaplanma ve eklem ağrılarına karşı doğal bir çözüm sunar. Romatizma gibi iltihaplı hastalıkları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Diş Sağlığını Destekler: Ayrıca, diş sağlığını da teşvik eder. Diş etlerini güçlendirir ve dişleri beyazlatmada yardımcı olabilir.

Yabani Sarımsak Nasıl Kullanılır?

Yabani sarımsak, taze yaprakları tüketildiğinde en etkili şekilde faydalarını sunar. Genellikle yemeklerde baharat olarak veya çiğ olarak salatalarda kullanılabilir. Ayrıca yabani sarımsak kurutularak veya özü çıkarılarak takviye olarak da alınabilir.

Yaprakları, salata, çorba ve yemeklerde kullanılabilir.

Soğanları, çay, şurup ve krem şeklinde kullanılabilir.

Çay, soğanın ince dilimlenip kaynar suda demlenmesi ile yapılır.

Şurup, soğanın ince dilimlenip şekerle kaynatılması ile yapılır.

Krem, soğanın ezilmesi ve krem haline getirilmesi ile yapılır.

Yabani Sarımsağın Yan Etkileri

Yabani sarımsak, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle, kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. Çeşitli faydaları olan bir bitkidir. Ancak, yan etkilerinden kaçınmak için dikkatli kullanılması gerekir.

Yabani sarımsak, doğanın bize sunduğu şifalı bir bitki olarak sağlık için birçok fayda sunar. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kansere karşı korur, kalp sağlığını destekler, iltihapları azaltır ve diş sağlığını teşvik eder. Ancak, herhangi bir bitkisel takviye veya tedaviyi kullanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir. Doğal şifalı bitkilerin yanı sıra dengeli bir beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı da sağlığınız için çok önemlidir.

1 note · View note

triptoartsworld · 4 years

Text

Bu kalp seni unutur mu

#kalp kırığı #kalp acısı #kalp #kalp kırıklığı #bu kalp seni unutur mu #kalpsağlığı #kalp kırıkları #kalptekimavi #kalp atisi

134 notes · View notes

prideandsoull · 3 years

Text

Yanında birinin olması gerekmez. Sen tek iken de güçlüsün senin gücün içinde. Senin gücün kalbin ve ruhun kimsenin ne kalbini kırmasına nede ruhunu incitmesine izin verme güç sensin. Kimse icinde degisme degisirsen yok olursun. ....

#güçlü #power #power is power #kalpsağlığı #aşk acısı #yorgun #hayat #kendineiyibak

9 notes · View notes

badecetee · 3 years

Text

Herşeyi dalgaya alıp geçiyor olabillirim ama benimde bir kalbim var. Kırılabilliyor annenizin porselen yemek takımı olmadığımı hatırlatmak istedim.

11 notes · View notes

galibagibi · 3 years

Text

Kalbim aklımı ele geçirmeye başladı. Aklımın gitmesi lazım.

3 notes · View notes

ciceksizpencere · 3 years

Text

Bilerek mi kalp kırıyorsunuz yoksa bu acımasızlığınız sevdiğiniz insanları iki metre toprağın altında hiç görmediğinizden mi ?

14.01.2021

(08:24)

#ahiret #ah kalbim #kalpler #kalp kırmak #kalpkirikligi #kalp kırıklığı #kırık kalpler #kalpsağlığı #bu kalp seni unutur mu #aşk sevgi #aşık olmaktan korkuyorsun #gözleri aşka gülen #bujo #art #my writing #writing inspiration #short story #open starter #candy

10 notes · View notes

mrszoisit · 3 years

Text

Adabı kuş olmasını bilmezmiş ben seni kuş etmesini bilmez miyim?

#aşk ölüyor #aşk şiiri #aşk acısı #bu kalp seni unutur mu #kalpsağlığı #edebiyat #geceye bir söz bırak #sevgi sözleri #yalnız kalmak #yalnızlık #yalnız kadın

3 notes · View notes

postlar · 4 years

Text

Bir kızı seviyorsan onunla asla sevgili olamazsın

Çünkü içinde ki kötülüğü bilen kalbin ona yaklaşmana izin vermiyor

8 notes · View notes

kalbinisev-drahmetkarabulut · 2 years

Photo

Yaz mevsimine hızlı bir giriş yaptık.. Bazı bölgelerde hava sıcaklığı 40 dereceye yaklaştı..Kalp ve damar sağlığımızı korumak için özel bir basın bülteni hazırladık...Haberimizi birçok güncel haber sitelerinden okuyabilirsiniz 👉 https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/saglikli-yasam/yazin-kalp-sagligi-icin-etkili-onlemler,bAWHtr-G8EKvHrNEafNfRQ/LwtrAe16Qk-Omzi4kJa7Xw @acibademsaglik #acıbadematakenthastanesi #sağlıklıyaşam #yazmevsimi #kalpsağlığı #sıcakhava #drahmetkarabulut (Acıbadem Atakent Hastanesi Kardiyoloji) https://www.instagram.com/p/CfGiGwDoe3U/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#acıbadematakenthastanesi #sağlıklıyaşam #yazmevsimi #kalpsağlığı #sıcakhava #drahmetkarabulut

0 notes

lotusunacisi · 4 years

Text

Annesi üzülmesin diye intihar etmeyenler,siz iyiki varsınız...

#acı çekiyorum #üzgün #üzüldüm #sevgi #kalp kırığı #kalpsağlığı

3 notes · View notes

herbalife-nurse · 4 years

Text

Hergün yatmadan kalbimi koruyorum 😎😎 ayrıca vücudum için ihtiyacım olan vitaminlerim 💪🏻💪🏻

#niteworks #herbalifefamily #yasamtarzı #vitamin #goodnight #liftoff #kalpsağlığı #beauty #positivity #good news

1 note · View note

tibbivearomatikbitkiler · 7 months

Text

Kuşburnu Çayı Nasıl Demlenir?

#AVitamini, #Antioksidanlar, #Astım, #BağırsakSağlığı, #BağışıklıkSistemi, #Beslenme, #BitkiÇayı, #CVitamini, #CiltBakımı, #DoğalTedavi, #Kabızlık, #KalpSağlığı, #KemikSağlığı, #KuşburnuÇayı, #KuşburnuÇayıTarifi, #KuşburnuÖzü, #KuşburnuYağı, #Romatizma, #SivilceIzleri, #TıbbiBitkiler, #TıbbiVeAromatikBitkiler, #YanıkIzleri https://is.gd/gRRk7v https://www.tibbivearomatikbitkiler.com/icecekler/kusburnu-cayi-nasil-demlenir/

Kuşburnu çayı, sağlığa birçok fayda sağlayan lezzetli bir içecektir. Bu çay, C vitamini yönünden oldukça zengin olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, antioksidanlar bakımından zengin olan kuşburnu çayı, cilt sağlığına da katkıda bulunabilir.

Kuşburnu, gülgiller ailesinden olup, yaban gülü veya köpek gülü adı ile de bilinir. Kuşburnu, en iyi C vitamini kaynaklarından biridir. Öyle ki portakaldan kat kat fazla C vitamini içermektedir. Bu özelliği nedeniyle bağışıklık sisteminin güçlenmesi, grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar için faydalıdır. İçerisindeki meyve asitleri hafif idrar söktürücü ve müshil etkilidir. Bu nedenle bitki çayları arasında özel bir yeri olan kuşburnu çayı kabızlık giderici olarak kullanılabilir. Ayrıca böbrek bozukluklarını gidermek için faydalıdır. Kandaki şekeri düşürdüğü bilinir ve şeker hastaları için şiddetle önerilir. Özellikle şekersiz kuşburnu marmelatı diyabet hastaları tarafından şeker yerine kullanılabilir. Tarif için bknz: Kuşburnu Marmelatı Nasıl Yapılır?

Kuşburnunun içerisinde; karotenoidler, flavonoidler, polifenoller, leucoanthocyanins ve kateşinler bulunur ve bu maddeler hem anti kanserojen hemde kalp ve damar hastalıklarını önleyici maddelerdir.

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: Kuşburnu Marmelatı Nasıl Yapılır?

Eklem Ağrılar için Bitkisel Çay: Kuşburnu Çayı Tarifi: (Soğuk Çay )

1,5 su bardağı temiz ve hafif sıcak suyun içine havanda kırdığımız bir miktar kuşburnunu atıyoruz ve 12 saat kadar bir kap içinde bekletiyoruz. ( Kap alüminyum yada bakır olmamalı ) 12 saat sonunda iyice karıştırarak ve ezerek kuşburnunda bulunan içeriğin suya karışmasını sağlıyoruz. Daha sonra süzüp, içerisine hiç bir şey katmadan ( şeker dahil ) içiyoruz. Her üç günde bir bu şekilde çayımızı hazırlayıp içiyoruz. Eklem ve romatizma ağrılarında ve iltihaplarında kuş burnu içindeki yoğun C vitamini ve diğer bileşimler ağrıların azaltılmasında ve özellikle iltihaplara karşı bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkilidir. Ayıca bu çay diyabet hastalarına ve kabızlık sorunu olanlara önerilmektedir. Detaylar için bknz: Romatizmal Ağrılar için Beslenme Önerileri

Kuşburnu Çayı Nasıl Yapılır?

Bir büyük boy fincan çay için 2 çay kaşığı öğütülmüş kuşburnu üzerine sıcak su eklenir ve 15-20 dakika demlenir. Balla tatlandırılması tavsiye edilir. Günde bir fincan içilmesinin hiç bir zararı bulunmamaktadır. Kuşburnu çayı, bitki çayları arasında en güvenilir olanlarından birisidir. Kuşburnu çayı bazı yörelerde bir bütün halinde ve sürekli kaynatılarak da tüketiliyor ancak bu şekilde tüketildiğinde içindeki C vitamini yok oluyor. Bu şekilde tüketirseniz limon ekleyerek C vitamini takviyesi yapmış olursunuz.

Kuşburnu Yağı Sivilce izleri ve yanık izlerine iyi geliyor

Kuşburnunda yoğun miktarda A vitamini de bulunmaktadır. A vitamini yaygın olarak deri hastalıklarını iyileştirici etkisi olan bir vitamindir. Kuşburnunda bulunan yüksek miktardaki A vitamini ; cildi gençleştirir. Özellikle kuşburnu yağı büzücü özellikleri nedeniyle kozmetik açısından faydalı bir yağdır. Bu yağ, yeni hücrelerin oluşmasına yardımcı olur, yara izleri ve yanık tedavisi içinde kullanılabilir. Aynı zamanda cildin esnekleşmesini ve beslenmesini sağlar.

0 notes