#eklemdostu | Explore Tumblr Posts and Blogs

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Eklem sağlığının korunması, günlük yaşamımızı sorunsuzca sürdürebilmemiz ve farklı açılarda hareket edebilmemiz için çok önemlidir.⁣ ⁣ Eklem cerrahisinde yaralanmış ve bütünlüğünü kaybetmiş yapıların tamiri için kullandığımız materyaller mühendislik harikasıdır ve karmaşık işlemler tek hamle ile yapılabilmektedir.⠀⁣ ⠀⁣ Eklem cerrahisinde, kıkırdak onarımları, menisküs onarımları, bağ tamirleri, yabancı cisim çıkartılması ve hücresel tedavilerin tamamı ancak ve ancak artroskopik tedaviyle mümkün hale gelmiştir.⠀⁣ ⠀⁣ Eklem Rahatsızlıklarınız ve Artroskopik Tedavi ile ilgili bilgi ve randevu için 0544 570 67 86 numaralı telefonu arayabilirsiniz.⁣ ⠀⠀⁣ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⠀⠀⁣ ⠀⠀⁣ #OpDrTolgaySatana #ortopedicerrahisi #eklemdostu #eklemsağlığı #artroskopi #sporyaralanması #sporsağlıktır #artroskopikcerrahi #artroskopiameliyatı #eklem #eklemağrısı #kalçaağrısı #omuzağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #kıkırdak #kalçaartroskopisi #omuzartroskopisi #bilekartroskopisi #dizartroskopisi #dirsekartroskopisi (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CAsQTy8q691/?igshid=1sey2k1n81ilu

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Bu akşam saat 21:00 'da canlı yayın konuğum, Spor Hekimi - Fizik Tedavi Uzmanı Sevgili Doç. Dr. Cavit Meclisi ( @drcavitmeclisimsk )⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ "40+ Yaş Sağlıklı İkelet ve Spor Sırları" üzerine yapacağımız canlı söyleşimize sizlerin de katılımınızı beklerim. Görüşmek üzere! ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #CavitMeclisi #OpDrTolgaySatana #SporHekimi #FizikTedavi #Fizyoterapist #SporSırları #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #canliyayin #söyleşi #ortopedivetravmatoloji (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CApZ2bqKjxr/?igshid=187rwktssbbxt

#cavitmeclisi #opdrtolgaysatana #sporhekimi #fiziktedavi #fizyoterapist #sporsırları #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #canliyayin #söyleşi #ortopedivetravmatoloji

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Bu akşam saat 21:00 'da canlı yayın konuğum, Dünya Kick Boks Şampiyonu Sevgili Orhan Doğan ( @orhandoganhoca )⁣⁣ ⁣⁣ "Uzak Doğu Sporları ve İskelet Sağlığı" üzerine yapacağımız canlı söyleşimize sizlerin de katılımınızı beklerim. Görüşmek üzere! ⁣⁣ ⁣⁣ #OrhanDoğanHoca #OpDrTolgaySatana #kickboxing #dünyaşampiyonu #kickboks #sporsakatlıkları #sporyaralanmaları #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #canliyayin #söyleşi #millsporcu #ortopedivetravmatoloji (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CAm1PPfK-GP/?igshid=kp58l2vmpw21

#orhandoğanhoca #opdrtolgaysatana #kickboxing #dünyaşampiyonu #kickboks #sporsakatlıkları #sporyaralanmaları #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #canliyayin #söyleşi #millsporcu #ortopedivetravmatoloji

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Bu akşam saat 21:00 'da canlı yayın konuğum, Rugby Türk Milli Takımı Kaptanı Sevgili Çağdaş Çiçek ( @cagdascicekk )⁣⁣ ⁣⁣ "Spor Sakatlıklarından Korunma" üzerine yapacağımız canlı söyleşimize sizlerin de katılımınızı beklerim. Görüşmek üzere! ⁣⁣ ⁣⁣ #CagdasCicek #OpDrTolgaySatana #sporsakatlıkları #sporyaralanmaları #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #rugby #turkeyrugbyleague #millitakim #ortopedivetravmatoloji (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CAhrlMvKnHz/?igshid=q1ulo1akzhuc

#cagdascicek #opdrtolgaysatana #sporsakatlıkları #sporyaralanmaları #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #rugby #turkeyrugbyleague #millitakim #ortopedivetravmatoloji

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Bu akşam saat 21:00 'da canlı yayın konuğum, DermaVital Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Sevgili Kubilay Türkmen ( @antiagingcomtr )⁣⁣ ⁣⁣ "Telomer Biyolojisi ve Kas-İskelet Sağlığı" üzerine yapacağımız canlı söyleşimize sizlerin de katılımınızı beklerim. Görüşmek üzere! ⁣⁣ ⁣⁣ #KubilayTurkmen #OpDrTolgaySatana #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #telomer #uzunyaşam #ta65 #antiaging #immunesystem #eklemdostu #sağlıklıyaşlanma #ortopedivetravmatoloji (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CAfLF0sKrhJ/?igshid=e07diw8u556t

#kubilayturkmen #opdrtolgaysatana #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #telomer #uzunyaşam #ta65 #antiaging #immunesystem #eklemdostu #sağlıklıyaşlanma #ortopedivetravmatoloji

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Bu akşam saat 21:00 'da canlı yayın konuğum, DermaVital Sağlık Hizmetleri Genel Müdürü Sevgili Kubilay Türkmen ( @antiagingcomtr )⁣⁣ ⁣⁣ "Telomer Biyolojisi ve Kas-İskelet Sağlığı" üzerine yapacağımız canlı söyleşimize sizlerin de katılımınızı beklerim. Görüşmek üzere! ⁣⁣ ⁣⁣ #KubilayTurkmen #OpDrTolgaySatana #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #telomer #uzunyaşam #ta65 #antiaging #immunesystem #eklemdostu #sağlıklıyaşlanma #ortopedivetravmatoloji (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CAfLF0sKrhJ/?igshid=h80qj8uesgk

#kubilayturkmen #opdrtolgaysatana #iskeletsistemi #kassistemi #kassağlığı #iskeletsağlığı #telomer #uzunyaşam #ta65 #antiaging #immunesystem #eklemdostu #sağlıklıyaşlanma #ortopedivetravmatoloji

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Eklemlerimiz hareket ettikçe sağlamlaşır ve güçlenir. Dengeli bol proteinli beslenme, düzenli egzersizler faydalıdır.⠀ ⠀ » Aşırı kilo alımından kaçınılmalıdır.⠀ ⠀ » Eklem üzerine, burkulma, tersi yüklenme ve kas kuvvetinin zayıflığından kaynaklanabilir. Kas gücünü arttırıcı egzersizler yapılmalıdır.⠀ ⠀ » Egzersiz türü seviyenize uygun olmalıdır.⠀ ⠀ » Düz yolda yürüyüş yapmadıysanız yürüyüş bandında koşarken yaralanmanız kaçınılmazdır.⠀ ⠀ » Çevrenizde kullandığınız eşyaların sizinle uyum içinde (ergonomik) olması yaralanma ihtimalinizi azaltacaktır. Etrafınızı kendinize uydurun.⠀ ⠀ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⠀ ⠀ #eklemdostu #eklemsağlığı #artroskopi #arthroscopy #artroskopikcerrahi #artroskopiameliyatı #eklem #eklemağrısı #kalçaağrısı #omuzağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #hayataeklemlenin #kıkırdak #kalçaartroskopisi #omuzartroskopisi #bilekartroskopisi #dizartroskopisi #dirsekartroskopisi #OpDrTolgaySatana (at Nişantaşı) https://www.instagram.com/p/B99ZylFHFr-/?igshid=kcv1a69y5ffo

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Eklemlerimiz hareket ettikçe sağlamlaşır ve güçlenir. Dengeli bol proteinli beslenme, düzenli egzersizler faydalıdır.⠀ ⠀ » Aşırı kilo alımından kaçınılmalıdır.⠀ ⠀ » Eklem üzerine, burkulma, tersi yüklenme ve kas kuvvetinin zayıflığından kaynaklanabilir. Kas gücünü arttırıcı egzersizler yapılmalıdır.⠀ ⠀ » Egzersiz türü seviyenize uygun olmalıdır.⠀ ⠀ » Düz yolda yürüyüş yapmadıysanız yürüyüş bandında koşarken yaralanmanız kaçınılmazdır.⠀ ⠀ » Çevrenizde kullandığınız eşyaların sizinle uyum içinde (ergonomik) olması yaralanma ihtimalinizi azaltacaktır. Etrafınızı kendinize uydurun.⠀ ⠀ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⠀ ⠀ #eklemdostu #eklemsağlığı #artroskopi #arthroscopy #artroskopikcerrahi #artroskopiameliyatı #eklem #eklemağrısı #kalçaağrısı #omuzağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #hayataeklemlenin #kıkırdak #kalçaartroskopisi #omuzartroskopisi #bilekartroskopisi #dizartroskopisi #dirsekartroskopisi #OpDrTolgaySatana (at Nişantaşı) https://www.instagram.com/p/B99ZylFHFr-/?igshid=1hdecbtqnzy32

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Photo

Sağlıklı eklem, uyumlu hareket ekseninde kaygan ve pürüzsüz eklem yüzeyleriyle işlev görür.⠀ ⠀ Eklem içinde sıkışma sorunu meydana geldi ise, aşınma ortaya çıkmadan artroskopik cerrahi olarak yüzeyden kabarık yapılar düzeltilmelidir. ⠀ ⠀ Ertelenmiş sıkışmalar eklemde sürekli ağrı, şişlik ve ağırlık vermekte güçlük yaratarak günlük hayatı da etkileyebilir. ⠀ ⠀ Başarılı bir tedavinin anahtarı, günlük hayat etkilenmeye başlamadan eklem içi sorunun çözümüne izin vermekten geçer.⠀ ⠀ Eklemleriniz çabuk burkuluyor, yüklenme sırasında batma şeklinde ağrılarınız ve şişlikleriniz kaybolmuyorsa ortopediste gitme zamanınız gelmiştir.⠀ ⠀ #bilekağrısı #ayakağrısı #ayakbileği #ayakbileğiağrısı #ayakbileğisıkışmasendromu #ayakbileğiartroskopisi #eklemağrısı #artroskopi #artroskopikcerrahi #arthroscopicsurgery #eklemdostu #OpDrTolgaySatana (at Nişantaşı) https://www.instagram.com/p/B9ENq45HJO1/?igshid=tw69woxnasjy

#bilekağrısı #ayakağrısı #ayakbileği #ayakbileğiağrısı #ayakbileğisıkışmasendromu #ayakbileğiartroskopisi #eklemağrısı #artroskopi #artroskopikcerrahi #arthroscopicsurgery #eklemdostu #opdrtolgaysatana

0 notes

orthopedicsurgery · 5 years

Photo

Ayak Bileği Artroskopisi , Ayak bileği ekleminin endoskopik kamera (artroskop) ile görüntülenerek sorunların ortaya konması (tanısal artroskopi) ve eş zamanlı tedavinin uygulanmasıdır. . . Bu yazımda sizler için Ayak Bileği Artroskopisi Nedir ? , Hangi Durumlarda Tercih Edilir ?, Ameliyat Ne Kadar Sürer ? gibi tüm sorularınızı detaylarıyla kaleme aldım. . . Yazıma profil linkimden ya da http://bit.ly/AyakBilegiArtroskopisi adresinden ulaşabilirsiniz. . Ağrısız, sağlıklı günler dilerim. . . #ayakağrısı #ayakbileğiağrısı #Eklemfaresi #AşiltendinitBursitHaglund #kıkırdakaşınması #kıkırdakdoku #AyakBileğiArtroskopisi #anklearthroscopy #arthroscopy #anklepain #minimalinvazivcerrahi #minimallyinvasive #ortopedi #eklemağrısı #eklemdostu #drtolgaysatana (at Nişantaşı) https://www.instagram.com/p/B1Y6abcnNiG/?igshid=dv5olqeqj6qm

#ayakağrısı #ayakbileğiağrısı #eklemfaresi #aşiltendinitbursithaglund #kıkırdakaşınması #kıkırdakdoku #ayakbileğiartroskopisi #anklearthroscopy #arthroscopy #anklepain #minimalinvazivcerrahi #minimallyinvasive #ortopedi #eklemağrısı #eklemdostu #drtolgaysatana

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Video

Sevgili Tango Eğitmenlerim Burcu Ateş (@brcats) ve Hakan Erol (@herolyardim) ile 19 Mayıs 2020 tarihinde Instagram üzerinden yaptığımız söyleşimizin 2. Bölümü;⁣ ⁣⁣ ▶️ Tangonun Kişiliğimize Katkısı⁣ ▶️ Tangonun Ayak Sağlığımıza Yararları⁣ ▶️ Tangonun Omurgamıza Yararları⁣ ▶️ Klasik Tango ve Neo Tango (Tango Nuevo)⁣ ▶️ Doğaçlama Tango ve Koreografik Tango⁣ gibi birçok konu başlığını detaylarıyla konuştuk.⁣⁣ ⁣⁣ Bu akşam saat 10:00'da YouTube Kanalımdan izleyebilirsiniz. Ayrıca profil linkimden kanalıma abone olabilirsiniz.⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣#OpDrTolgaySatana #BurcuAteş #HakanErol #tango #arjantintango #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #sorucevap #duruşbozuklukları #omurgasağlığı #sağlıklıduruş #kamburluk #dikduruş #özgüven @istanbulTANGO (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CCV_sidquMy/?igshid=fyx8vqfoll4s

#opdrtolgaysatana #burcuateş #hakanerol #tango #arjantintango #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #sorucevap #duruşbozuklukları #omurgasağlığı #sağlıklıduruş #kamburluk #dikduruş #özgüven

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Video

Sevgili Tango Eğitmenlerim Burcu Ateş (@brcats) ve Hakan Erol (@herolyardim) ile 19 Mayıs 2020 tarihinde Instagram üzerinden yaptığımız söyleşimizde "Tango ve Sağlıklı Duruş";⁣ ⁣ ▶️ Tango Tutkusu⁣ ▶️ Tango Nasıl Doğmuştur ?⁣ ▶️ Tango Nasıl Bir Danstır ?⁣ ▶️ Tango'nun Sağlıklı Duruşumuza Katkısı⁣ ▶️ Tango'nun Yürüyüş Bozukluklarına Katkısı⁣ ▶️ Tango'nun Psikolojimize Etkisi⁣ gibi birçok konu başlığını detaylarıyla konuştuk.⁣ ⁣ Söyleşimizin 1. bölümünü bu akşam saat 10:00'da YouTube Kanalımdan izleyebilirsiniz. Ayrıca profil linkimden kanalıma abone olabilirsiniz.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣#OpDrTolgaySatana #BurcuAteş #HakanErol #tango #arjantintango #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #sorucevap #duruşbozuklukları #omurgasağlığı #sağlıklıduruş #kamburluk #dikduruş #özgüven (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CCL08kkKs2I/?igshid=4z62yn43an7

#opdrtolgaysatana #burcuateş #hakanerol #tango #arjantintango #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #sorucevap #duruşbozuklukları #omurgasağlığı #sağlıklıduruş #kamburluk #dikduruş #özgüven

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Video

Görevi eklem yüzeyini bir silecek gibi temizlemek ve yüklenmeler sırasında destek vermek olan, dizin anatomisinde bulunan Plika (Medial Plika = Meniscofemoral Ligament);⁣ ⁣ Nasıl Yaralanır?⁣ Dizin burkulması, aşırı merdiven çıkma, çömelme, koşma, bisiklete binme, tekrarlayan aşırı yüklenmeli çömelme tarzında hareketler ile ağır yüklenmelerimiz sırasında yaralarız. ⁣ ⁣ Dizimiz şişer, bir süre ağrı olur ve iyileşir.⁣ ⁣ Plika Nasıl Gizli Düşman Olur?⁣ Ancak iyileşmesi sonrasında sert fibrotik dediğimiz yeni bir SKAR dokusu oluşur. ⁣ ⁣ Artık gündelik hayatımızdaki her hareketimiz, Skar dokusunun eklem yüzeyine temasını kaçınılmaz hale getirir. ⁣ ⁣ Ve zaman içinde temas yüzeyinde "oluk" tarzında çökmelere yol açar.⁣ ⁣ 𝐏𝐥𝐢𝐤𝐚 𝐒𝐞𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐮'nun Etkisini Nasıl Hissederiz? ⁣ Merdiven çıkarken ağrı duyarız, uzun süre dizlerimizi bükerek oturamayız, sinema ya da lokanta gibi yerlerde bacaklarımızı uzatmak isteriz. ⁣ ⁣ Uzun süre araç kullandığımızda araçtan topallayarak inmemiz tipiktir, bağdaş kurmamız ağrılıdır.⁣ ⁣ Gecikme durumunda eklem kıkırdak yüzeylerinde aşınmalar sonucu derin kıkırdak kayıpları, kalıcı sakatlık bırakması kaçınılmazdır.⁣ ⁣ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⁣ ⁣ #OpDrTolgaySatana #OrtopediVeTravmatoloji #plika #plikanedir #plikasendromu #artroskopi #arthroscopy #artroskopikcerrahi #eklem #eklemağrısı #dizağrısı #hayataeklemlenin #dizartroskopisi #eklemdostu (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CCJPTPLqscP/?igshid=1ppr1hwixmix2

#opdrtolgaysatana #ortopedivetravmatoloji #plika #plikanedir #plikasendromu #artroskopi #arthroscopy #artroskopikcerrahi #eklem #eklemağrısı #dizağrısı #hayataeklemlenin #dizartroskopisi #eklemdostu

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Video

İstanbul Aikikai Organizasyonu’nun kurucusu ve baş eğitmeni Sevgili Ayhan Kaya Sensei ( @ayhankayaistanbulaikikai ) ile 18 Mayıs 2020 tarihinde Instagram üzerinden yaptığımız söyleşimizde "Aikido ve İskelet Sağlığı" konusuna yer vermiştik. ⁣ ⁣ Şimdi söyleşimizin tümünü YouTube Kanalımdan izleyebilirsiniz. ⁣ ⁣ Ayrıca profil linkimden kanalıma abone olabilirsiniz.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣ #OpDrTolgaySatana #AyhanKayaSensei #aikido #aikikai #martialarts #istanbulaikikai #sporsakatlanmaları #sporcusağlığı #sporyaralanmaları #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #belağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #sporsakatlıkları #duruşbozuklukları (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CB5sVcyKTGQ/?igshid=ntci833qdcwm

#opdrtolgaysatana #ayhankayasensei #aikido #aikikai #martialarts #istanbulaikikai #sporsakatlanmaları #sporcusağlığı #sporyaralanmaları #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #belağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #sporsakatlıkları #duruşbozuklukları

0 notes

orthopedicsurgery · 4 years

Video

Sevgili Ebru Eryener'in (@ebrueryener78) canlı yayın konuğu olduğum Instagram Sohbetimizde sizlerden gelen soruları yanıtladım.⁣ ⁣⁣⁣ Söyleşimizin tümüne profil linkimden 👆 veya YouTube Kanalımdan ulaşabilirsiniz. ⁣ ⁣ Ağrısız, sağlıklı günler dilerim.⁣ ⁣ #OpDrTolgaySatana #EbruEryener #sporcusağlığı #sporyaralanmaları #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #evdespor #sorucevap #sporağrıları #belağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #sporsakatlıkları (at Besiktas) https://www.instagram.com/p/CA8EtyeqgHC/?igshid=1kyyrdodz0t3b

#opdrtolgaysatana #ebrueryener #sporcusağlığı #sporyaralanmaları #kassağlığı #iskeletsağlığı #eklemdostu #ortopedivetravmatoloji #evdespor #sorucevap #sporağrıları #belağrısı #dizağrısı #bilekağrısı #sporsakatlıkları

0 notes

orthopedicsurgery · 6 years

Photo

Ortopedik Eklem Cerrahisi İle; Eklem Hastalıklarının Mekanik Bozukluğa Sebep Olan Sonuçları TEDAVİ EDİLİR. Ortopedik eklem cerrahisi “Artroskopi” tekniğinin gelişmesi ile; 1- Daha az zarar vererek ekleme ulaşmakta, 2- Eklem içi yapıları kısa sürede değerlendirip tedaviyi eş zamanlı gerçekleştirebilmektedir. Artroskopi, Eklemin optik olarak görüntülenmesidir. Optik sistemin büyütme özelliği lezyonu iyi tanımlama ve detaylı tedavisini sağlar. #eklem #ortopedi #cerrahi #lezyon #artroskopi #optiksistem #goruntuleme #travma #ortopedi #ortopedist #travmatoloji #hekim #eklemler #eklemsagligi #eklemdostu #tedavi #cerrahi #bozukluk #eklemcerrahisi #kikirdak #yapi #iskelet #sistem #operasyon #hareket #iyihekimlik #drtolgaysatana #nisantasi 05445706786

0 notes