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🇫🇷 O pouco aos poucos, se torna MUITO! 1% todos os dias. É a tal terapia diária, do autocuidado, o provar pra você mesmo que vc consegue! 👊🏼💥 #treino #estilodevida #saude #bemestar #emocional #terapia #fitness #cuidado #gym #treinoemcasa #neufchâtel #nopainnogain #perfect #personal #personalwagnerfurlani (em France) https://www.instagram.com/p/CiD2G2WrIgT/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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☝🏽😎 MARQUE SUA AMIGA QUE ADORA UMA SÉRIE MILAGROSA, MAS QUE NUNCA RECEBEU UM MILAGRE 😂😂😂😂. ☝🏽😎 O MELHOR TIME DO MUNDO 🌎🕊 #personalizadosdeluxo #serie #treino #personaltrainer #personal #coach #coaching #professor #tbt #tbs #dieta #educaçãofísica #tmjfamilia #coachwagnerfurlani #motivação #personalwagnerfurlani #bomdia #queimargordura #saúde #muitoboatarde #boanoite (em Academia Planet Fitness) https://www.instagram.com/p/BrSCHeZFzfm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1dlnr3lefmm7l

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#💪🏼😊 Então bora fazer o #download #🔋🔋🔋 #instalandomúsculos #💪🏼💪🏼💪🏼 #dieta #treinohard #foconotreino #personaltraining #personalwagnerfurlani #coachwagnerfurlani #foco #neufchâtel #vamoscuidardasaúde #cafédamanhã (em France) https://www.instagram.com/p/ChSa23MLRmf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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👊🏼🤨 A atividade física é algo totalmente indispensável para a saúde do nosso corpo e mente. 😉👍🏼 Entre os principais benefícios das atividades físicas estão: ➡️ Melhora a circulação ➡️ Menor risco de doenças do coração ➡️ Reduz e controla o diabetes ➡️ Ajuda a controlar o peso ➡️ Reduz o risco de pressão alta ➡️ Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis ➡️ Promove bem-estar físico e mental ☝🏼😎 E você, já tirou um tempinho hoje para praticar algum exercício? ✨💪 🇲🇫 L'activité physique est absolument essentielle pour la santé de notre corps et de notre esprit. 🇲🇫 Parmi les principaux bienfaits de l'activité physique, citons : ➡️ Améliore la circulation ➡️ Diminution du risque de maladie cardiaque ➡️ Réduit et contrôle le diabète ➡️ Aide à contrôler le poids ➡️ Réduit le risque d'hypertension artérielle ➡️ Maintient les os, les articulations et les muscles en bonne santé ➡️ Favorise le bien-être physique et mental 🇲🇫 Et vous, avez-vous pris un peu de temps aujourd'hui pour pratiquer un peu d'exercice ? ✨💪 ___________ #saudeévida #qualidadedevida #saúde #vidasaldavel #viverbem #bemestar #ginasio #academia #gym #neufchatel #musculação #perfect #personaltraininga #🇧🇷🇲🇫 @personalwagnerfurlani (em Europe) https://www.instagram.com/p/CjlabxNrEtm/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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⚡️ Sem pressão não existirar diamantes 💎 💪🏼😎 Bora lá correr atrás do prejuízo!!! FOCO NO TREINO... #nopainnogain #brabotemnome @personalwagnerfurlani @santostamaraaa #foco #neufchatel #gym #neufchâtel #treino #fitness #fit #musculação #saúde (em France) https://www.instagram.com/p/CiCUlG7MMzg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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👨🏻‍✈️ Não é sobre ter talento ou habilidade. É sobre acordar todo dia e fazer o que precisa ser feito. Tenha DISCIPLINA! :: :: #policenationale #raio #bope #hierarquia #disciplina #lealdade #honra #police #🇫🇷 #profissionalismo #constancia #raid #france :: :: @personalwagnerfurlani (em France) https://www.instagram.com/p/Cg9GcJSrzrc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🐘 A chave do sucesso em qualquer campo é a consistência, e a chave da consistência é amar o próximo passo. @personalwagnerfurlani #🐘 #bodybuilding #determination #consistency #personaltrainer #hardwork #france #torando #FitnessLifestyle #neufchâtel #gymmotivation (em Europe) https://www.instagram.com/p/Cg8jlOIKVc9/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🦅 A disciplina leva a hábitos. 🦅 Os hábitos levam à consistência. 🦅 A consistência leva ao crescimento. 🦅 E quando a gente faz o que gosta, tudo fica mais leve, né? 🤩 Por aqui sabadouu com 6km✔️🏃🏻‍♂️🏃🏻🏃🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ Bom dia, meu povo!😎🖤 📸 @personalwagnerfurlani #bonjour #bomdia🌞 #salut #6km #km6 #caminhada #amigos #europa #france #frança #🇫🇷 (at Europe) https://www.instagram.com/p/CfgqRv9L6vR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Se tem #feriado então tem #treino ☝🏼😎 hoje foi #insano #🔪💀 Qualidade de vida, saúde e bem-estar ☝🏼😃 todas essas qualidades de saúde só depende de você!!! #saude #pt #personalwagnerfurlani #gym #foco #nopainnogain #semdorsemganho #qualidadedevida #bemestar #personal https://www.instagram.com/p/CcxvlnUq9ru/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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☝🏼🙂 O segredo para alcançar objetivos é nunca desistir. 🙂👉🏼 Supera-te e segue em frente! ⚡️ #gym #sucesso #personalwagnerfurlani #barcelos #pt #parabénsaluna #musculação (em Gym) https://www.instagram.com/p/CclsNQmsQ2O/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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🔥 QUINTA FEIRA É ASSIM: ⚔️ Parceria, união, humildade, sintonia, ALEGRIAAAA e TREINO FORTE COM A MELHOR ENERGIA e COM A MELHOR EQUIPA @ph.deazevedo @lucaslima9440 @personalwagnerfurlani ✨💫⚡️👊🏼🤩🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️ #treinocomeles #quinta-feira #foco #parceria #sintonia #treinomaromba @maximogym #vemcomagente #personal #coach #musculação #crossfit #strong #power #barcelos #juntossomosmaisfortes #muscle #motivação #personalwagnerfurlani https://www.instagram.com/p/CULjsTTj4qJ/?utm_medium=tumblr

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🏆 Não sofra com o processo de mudança, divirta-se e colha os frutos de sua dedicação com leveza de alma e pé no chão. 💪🏽🤨 Você pode! 🏋🏻 #segundafeira #chegouodia #d #hipertrofia #gym #academia #ginasio #emagrecimento #queimargordura #treino #musculação #dieta #foco #saúde #personaltrainer #online #nopainnogain #maromba #lowcarb #lifestyle #nutrição #proteina #legday #workout #fitness #bodybuilding #bodybuilder #fitness #health #cardio @personalwagnerfurlani #🇧🇷🇵🇹 https://www.instagram.com/p/CIJQmDxFugr/?igshid=x3n9dd07lq9t

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✌🏽😃 Amanhã é dia de treino MUTANTE 💪🏽😳 nada de faltar em meninas 🙏🏽😁 @jamilly.freitass e @lucianallm 💝 #coachwagnerfurlani #treinopersonalizado #personalwagnerfurlani #tmj #profissionalismo (em Academia Planet Fitness) https://www.instagram.com/p/BqbCXnHlFix/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7myqyko8cnna

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💪🏽💂🏽‍♂️ Foco no treino gatas, 💪🏽😅 tmj na missão, treino personalizado, com o #coachwagnerfurlani e vamos pra cima @jamilly.freitass 👧🏼 e 👧🏽 Lopes a todo vapor. ☝🏽💂🏽‍♂️ #personalwagnerfurlani #personaltrainerwagnerfurlani #personal #academia #musculação (em Academia Planet Fitness) https://www.instagram.com/p/BqHNRtolKr7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uapag4b3l8oj

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🙋🏻‍♂️ Parabéns aos professores que se dedicam com empenho e paixão à arte de ensinar! 🙋🏻‍♂️ E obrigado por serem também amigos, às vezes pais e mães, e sempre um farol de luz constante na vida dos seus alunos. 🙋🏻‍♂️ Parabéns a todos! 🙋🏻‍♂️ #coachwagnerfurlani @wagnerfurlani #personalwagnerfurlani #15deoutubro #diadosprofessores #parabénsprofessores https://www.instagram.com/p/Bo8w7FggGfZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2fhm59tbzswv

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💪🏽💂🏽‍♂️ Conseguir músculos fortes é muito esforço, mas principalmente disciplina. 💪🏽💂🏽‍♂️ Treinar e se esforçar um monte durante cinco dias de uma semana para então ficar um mês sem aparecer na academia não trará resultado nenhum. 💪🏽💂🏽‍♂️ Com dedicação e disciplina, no decorrer de alguns meses, você chega lá. 💪🏽💂🏽‍♂️ Resumindo; Disciplina; Treino; Alimentação; Resultado. 💪🏽💂🏽‍♂️ #segueadica @wagnerfurlani #coachwagnerfurlani #adisposição #semprecomvocê #melhorestreinos #tmjsempre #bagjhow #resultados #foco #motivação #vida #saúde #coach #coachingwagnerfurlani #personalwagnerfurlani https://www.instagram.com/p/BnhtL7Yl40V/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1uavscagwb4d8

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