#mentális egészség

[dangel-here]

Bocsánatkérés a szívemtől:

Sajnálom,hogy megfagyasztottalak (én csak védeni akarlak).

Sajnálom,hogy nem az van amit te akarsz (megvédem magamunkat a csalódástól)

Sajnálom,hogy sokszor semmibe veszlek (próbálok nem összetörni) .

#magyar #idezet #magyar tumblisok #hungary #saját #saját idezet #gondolat #fájdalom #élet #fájó szív #összetört szív #fáj a szívem #tinédzser #tinik #rossz család #iskola #mentális egészség #depresszió #szorongás #túlgondolás

[nagyoncringe]

Szánj meg, kedvesem, lelki testvérem: döfd a késed a szívembe.

#leszkov #leskov #nyikolaj leszkov #nikolai leskov #az elvarázsolt zarándok #napló #gondolatnapló #gondolat #nagyoncringe #magyar #depresszió #szorongás #öngyilkosság #saját #szeretet #mentális betegség #mentális problémák #mentális egészség #öngyilkos akarok lenni #halálvágy #halott #halál #magyar vers #magyarul #magyar költő #magyarország #magyat tumblr #magyk #magyar idézetek #saját idézet

[pokolbol-fel-aztan-vissza]

Legnagyobb félelmem mostanában:

hogy elmegy az eszem.

Aztán mindig rájövök, hogy ez lehetetlen.

Az eszem már rég nálad. Elvetted.

#magyar #magyar tumblr #magyar tumblisok #saját #nonszensz #szerelem #félelem #mentális egészség #mentális zavarok #bolond

[pszichomokus-eset]

Minden nehéz mielőtt könnyűvé válik.

#magyar tumblr #gondolat #szorongás #mentális egészség

[k4creative]

Content warning: I am unwell today.

So this week seemed to be awesome. I felt like I was successfully working through some stuff in my life. I had a lot of free days for myself, I crafted, I wrote, I went to the gym, met people, I used my bike, etc.

Then I had therapy and other stuff happened and I’ve been slapped right back down to the tarpit of despair. Once again I couldn’t think about anything else but my losses. The road ahead, that I chose for myself once again seems to be grown ower and impassable.

Anyhow, I tried to continue the kitsune mask despite not feeling it. I wanted to find my way back to the last few days’ high spirits… but of course as it usually happens, when your mind is not on something…i utterly destroyed it. Messed up the eyes and there’s no undo button with crafting… So now I have to start over from scratch.

Now I’m sitting here, trying to convince myself that it’s ok not to get better quickly. That it’s ok having bad days and it’s not the end of the world. And that I am much better than before, even now. It’s hard.

Anyway, it’s important to document fails as well so here are the before-after photos of my poor messed up baby. Look at her face! 😅:

Happy international cat day! He helps.

#mentális egészség #mental health #bad day #diy craft #crafting #paper craft #fail #it’s ok to not be okay #papier mâché #international cat day

[cloud-breakingdreams]

Megtörtént... kiborultam.

Bőgtem, panaszkodtam, ideges lettem majd megint bőgtem. Érzelmi hullámvasút volt a mai nap és hiába reménykedem abban, hogy ha lefekszem aludni jobb lesz, mert nem lesz az. Azért, mert hiába érzem magam fáradtnak, ez nem fizikai fáradtság, ez mentális, ezen nem segít az alvás. Én lennék a legboldogabb, ha segítene, de ez nincs így.

Én csak szeretnék haza érni és lepihenni, de nincs jelenleg számomra olyan, hogy otthon, mert hiába van tető a fejem felett, ha nincs, aki "haza" vár.

Körülöttem mindenki boldog és éli az életét, én pedig úgy érzem baragadtam egy ismétlődő körforgásba. Már senkit nem akarok az én problémáimmal terhelni, mert nem akarom elbaszni a barátaim boldogságát.

Nyugalmat, pihenést és szeretetet szeretnék.

Lexa

#saját gondolat #magyar tumblr #magyar tumblisok #kiborulás #bőgés #bőgésroham #panaszkodás #idegesség #fáradtság #fáradt vagyok #a lelkem fáradt #mentális egészség #mentális fáradtság #érzelmi hullámvasút #haza #körülvevő emberek #körforgás #nyugalom #pihenés #szeretet #2023

[maganyoscsillag]

ugyanaz történik körbe-körbe

#idézetek #idézet #magyar #fájdalom #szerelem #szeretlek #szomorú #élet #depresszió #magány #szakítás #egyedül #magányos #mentális egészség #személyiség #személyiségzavar #igazság #múlt #sors #remény #idezet #csalódottság

[a-multad-ami-furcsasagbol-all]

Nem tudom hogyan tudnék segíteni rajtad...úgy érzem kevés vagyok hozzá..

#szomorú #idézet #gondolatok #hungary #érzések #élet #saját #szerelem #segítsèg #gondolat #gondoskodás #szeretet #fèlelem #mentális egészség

[szodabikarbona]

tönkretettem a mentális egészségemet azért, hogy kicsivel tovább lehessek veled

meg se merd kérdőjelezni a hűségemet

#magyar tumblisok #hűség #mentális egészség

[mateodonovan]

Mentálisan vagyok fáradt, belefáradtam abba, hogy nem érzek semmit, de közben egyszerre mindent is.

Belefáradtam, hogy senki nem törődik velem. Elegem van abból, hogy egy kib****ott hiba vagyok.

Elegem van a hangokból a fejembe, amik folyton azt mondják, hogy soha nem lesz jobb..

Elegem van abból, hogy mindenben én vagyok a hibás...

Ez az egész több, mint amit elbírnék.

#idézet #mentális egészség #hiba #belefáradtam #törődés #elegem van

[namivande]

NEKEM #01

Soha nem lesz minden tökéletes.

Mindig találsz majd okot, ami miatt feladhatod ezt az egészet.

És néha nagyon ügyesnek kell lenned, hogy megtaláld azt az egyetlen kis apróságot, amiért azt mondod, hogy: mégis menni kell tovább.

Ezt nem fogják ingyen adni, nem fogják megmutatni neked.

Egyedül kell előkaparni.

És néha napokig csak azt fogod érezni, hogy a közelében sem jársz.

Vagy, hogy téged a sors biztosan elfelejtett.

Mindig van legalább egyetlen ok, hogy tovább csináld.

Viszont a legtöbbször csak akkor fogod megtalálni, mikor már végtelenül egyedül érzed magad.

De aztán minden a helyére kerül.

Fel kell égetni mindent, ami nem működik.

Leásni a mélybe, és elengedni.

Gyógyírt keresni és fertőtleníteni.

Meggyőződni arról, hogy amitől egyszer megszabadultunk már biztos nem találhat ránk.

Legalábbis abban a formában nem.

Csak tiszta alapokra lehet építkezni.

Csak erre lehet erős várat állítani.

Ismerned kell az összes gyengeséged.

Az Összes olyan pontot, ahol korábban sebezhető voltál.

Minden egyes újabb felismerés után leásni a mélybe, majd elengedni és megtisztítani a helyét.

Ideje elengedni Dé.

#szerelem es mas drogok #magyar #namivande #magyar tumblisok #namivandeblog #szerelem #sajatmondat #szakitas #mentális egészség #szorongás #elengedés #magyar tumblr

[smileandscars69]

Egy fájó lélek bonyolult. Nehéz megtalálni az aranyközéputat

Nehéz dolog a szerelem. Nehéz döntések elé állít. Ha szeretsz valakit, arra vágysz, hogy boldog legyen és egészséges, mentálisan és fizikailag is. És ezért mindent megtennél.

Egy lelki fájdalmakkal küzdő, mentális betegségben szenvedő szerettednek megmutatod az élet pozitív oldalát, elmondod neki 100x is, hogy mellette vagy és számíthat rád. És néha ez segít.

De néha sok. Néha azt érzi miatta, hogy nem fogadod el úgy, ahogy van, meg akarod változtatni. Te elmondod, hogy nem szeretnéd őt ilyennek látni, akkor bezárkózik. Ha azt mondod, hogy nem szeretnéd, hogy így fájjon neki, akkor rejtegetni fogja és ha mégsem tudja elrejteni, úgy fogja érezni, hogy csalódást okozott, csak hab lesz a tortán. A segítséged fojtogatja. Pedig te csak jót akarsz, de ő még nem áll készen a javulásra. Neki kell eldönteni és változtatni.

Néha az a legnagyobb segítség, ha némán mellette állsz, hagyod, hogy kiadja magából a fájdalmát és bármennyire rossz, szó nélkül végignézed a küzdelmét.

Ha sír, magadhoz ölelve, némán tartsd, míg el nem fogynak a könnyei.

Ha tombol, hagyd neki, míg biztonságban van. Ha kárt tenne magában, csendben húzd magadhoz, simogasd megnyugtatóan, de ne szólj. Észre fogja venni, mit teszel és hálás lesz, hogy nem adod elő ezredszer is a hegyibeszédet. És rá fog jönni idővel, hogy változnia kell. Maga miatt és értetek. És onnantól minden könnyebb lesz.

#fájdalom #magyar tumblr #magyar #saját szöveg #saját gondolat #segitseg #depresszio #mentális egészség #mental heath support #depresszió #szerelem #szeretet #támogatás

[introvertalt-unikornis]

Nem baj, ha elfáradsz néha. Végtére, Te is csak ember vagy.

#sajatgondolat #sajatposzt #érzések #fáradtság #mentális betegség #mentális egészség #mentális problémák

[dangel-here]

Az iskola nem is fizikailag,hanem lelkileg megerőltető.

#magyar #idezet #magyar tumblisok #hungary #saját #saját idezet #gondolat #élet #iskola #fájdalom #fáradtság #lelkiállapot #lelkifájdalom #mentális egészség

[pszichomokus-eset]

Nézem az eget és csak arra gondolok, hogy vissza akarok menni a nem létezésbe.

#magyar tumblr #gondolat #mentális egészség #szorongás #önbántalmazás

[hannasdiarysstuff]

Mi van akkor, ha amúgy semmi bajom, csak kitalálom az egeszet?

#magyar #saját #magyar tumblisok #magyar tumblr #idezet #saját gondolat #saját érzés #magyarok #saját írás #hungarian quote #hungarian #saját idézet #bpd #anorexia #depresszió #mentális egészség #mentális betegség #magyar lány