#kín

[neonkonnycseppek]

Gyere, megmutatom hogyan nőhet virág kínok alatt…

Pogány Induló - Gettó csirke

@neonkonnycseppek

#magyar tumblisok #magyar tumblr #sajat #sajat blog #sajatgondolat #magyar #saját idézetek #sajatposzt #magyar szöveg #saját idézet #magyar idézetek #egyedül #tumblr magyarorszag #boldogtalanság #huszonnegyedikszazad #dalszöveg #Pogány Induló #Gettó csirke #kín

[tevagyaboldogsagom]

Soha ne halassz el egy alkalmat sem, mikor a szád a számhoz érhet…

#soha #szerelem #quotes #gondolataim #alkalmak #száj #érintés #érzelem #sohadesoha #kín

[crushed-soul-fake-smile]

Megvan az az érzés, amikor...

Amikor a szíved szétszakad a mellkasodban, de te csak csendben, magad elé bámulva ülsz és nincs mit tenned..

És ezért próbálod elcsendesíteni a vihart, ami benned zajlik..

És egy sóhajjal annyit mondasz "Minden rendben"

Legbelül pedig a kínok kínját éled meg, de senkinek nem beszélsz róla

#magyar tumblisok #egyedül #magány #nem vagyok jól #csalódottság #csalódás #hiányzik #hiányzol #sírás #kín

[erosnekszulettem]

Írhatnánk egy beteg könyvet kettőnkről

Az eleje csodálatos lenne leírnám mennyire csodáltalak leirnám mennyire büszke voltam arra hogy vagy nekem leírnám mennyire szerettem a mosolyod a hangod a szemed színét a hajad a bőröd illatát bele írnám ugyan azt amit te véstél az akkori szívembe a feltétel nélküli szeretetet mikor lélek szeret a lélekbe és nem a test a testbe....

És leirnám a végén azt is mikor elmentél leirnám a kínjaim a fájdalmaim a millió-millió könnycseppet az ürességbe kiáltott szavaim leirnám minden könyörgésem az istenhez hogy adjon vissza nekem leirnám minden bűnöm minden bánatom hogy akkor talán meg csak egy percig is de had maradjak melletted leirnám mennyire szürkék lettek a napok... leirnám hogyan haltunk meg mi ketten.... leirnám hogyan haltunk meg egymásért és milyen forrón szerettünk....

#fájdalom #magyar tumblisok #magyar tumblr #fájdalmas #hazugság #hianyzik #hianyozni fogsz #kurvára fáj #hiábavaló #fáj a szívem #könyvtár #kín #kérdések #káosz #küzdelem #emlékek #egyedül #együtt #nelkuled #nézés #bűn

[banatostenger]

“Az idő telik de a fájdalom nem múlik…„

#magyar iras #fájdalom #szomorú #sírás #elegemvan #magyar idézet #nem megy #sajnálom #trauma #kín #gondolat #emlék

[hiaaanyod-lenyomata]

Szerettelek. Szerettelek minden hibáddal, gyengeségeddel, félelmeddel együtt. Te voltál a szemem fénye, bármit megtettem volna érted. Bármit. Elhagytál... Itt hagytál egyedül. Aztán egyik percről a másikra jöttek a sötét fellegek. Nem vagy. Nem akarsz itt lenni. Nem akarsz velem lenni. Fáj. Nagyon fáj. Vágyom rád, de tudom, hogy sosem jössz vissza. Szerettelek... Sőt, szeretlek. Hiányzol, nagyon. De majd jobb lesz, ezzel nyugtatom magam. Csak hogy én nem szeretném, hogy jobb legyen. Legalább is nélküled nem. Veled szeretnék felhőtlenül boldog lenni, mint ezelőtt.

2023.06.11.

#saját #fáj #fájdalom #szakítás #hiányzol #szeretlek #gyere vissza #érzések #szerelem #magyar #utálom #kín

[egy-gondor-leany]

Hogyan írnád le az egyetemista éveid?

Én: - Kín és a szenvedés.

#magyar #gondolatok #sajat iras #sajat szoveg #sajatgondolat #magyat tumblr #egyetem #saját érzés #érzések #kín #kivagyok idegileg #mindennapok #imádom

[fuck--yourself]

Akarok valakit, lehet az barat, baratno, rokon, akarki, csak legyen itt velem, hallgasson meg, ertsen meg, tamogasson, torodjon velem es jobban leszek igerem.

#gyomorideg #pánikroham #döntés #gyulolet #hianyzik #jól leszek #ketsegbeeses #kín #kèrlek maradjvelem #boldog leszek #legyél velem #csalódas #rosszul vagyok #ne add fel #szar nap #magány

[nobody-is-only-an-alien]

"Túl éltem egy évet...nélküle...! Nem mondom hogy könnyű volt...és tudnék mit mesélni most neki...de itt vagyok és élek...erős voltam és kitartottam...bár még mindig azt kívánom bár vissza jönne hozzám... de nem fog..így nincs más dolgom...erősnek maradnom és kitartanom!"

~csakegyidegen~

👽👽👽

#magyar tumblr #hianyzol #fájdalom #sírás #kín #túl késő #túlélés #szeretlek #örökre #elmult #sajnalom #csakegyidegen #csakúgy

[fuckinglove77]

Néha jobb, ha nem lennének érzései az embernek..

Sok kíntól megkímélné magát..😊

#kín #érzés

[girl-light-dark-roads]

A szerelem 5 percnyi élvezet és élethosszig tartó kín.

#szerelem #kín

[istentelenulszemtelen]

Két féle fájdalom létezik.

Ami csak kínoz,

És ami nevel.

#magyar #fájdalom #fájdalmas #kín #kínoz #nevel

[aishiteru-kenshin]

My Secret Crush | 偷偷藏不住 | Mối Tình Thầm Kín | Jiaxu & Zhi

#Manhwa #My Secret Crush #Hidden Love: Can't Be Concealed #userinahochi #userdabiluna #userokkottsus #usermoonz #useraslaanjade #usergojoana #mokacheer #usertorichi #tuserelena #Mối Tình Thầm Kín #Jiaxu Duan #Zhi Sang #Jiaxu x Zhi #偷偷藏不住 #Summer #Hidden Love Can't Be Concealed #Moi Tinh Tham Kin

[otthonzulles]

20:46

kettő órája nem volt kedvem elindulni bevásárolni mert á nem vagyok éhes majd holnap ebédelek & jóvan

guess what

éhes vagyok

#otthonzüllés #ez az állandó evés ez kín

[lanhuongit]

Vùng kín bị Khô, thi thoảng ngứa thì phải làm sao Dova?

#youtube #khô rát #ngứa vùng kín #viên đặt phụ khoa #dova

[sattotchobabauchelaferrforte]

Cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường và sinh mổ mau lành

Một khi quyết định sinh con theo đường âm đạo, bạn sẽ phải chuẩn bị cho việc trải qua rất nhiều thay đổi trong cơ thể không chỉ trong quá trình sinh mà còn cả sau sinh, đặc biệt là âm đạo. Tuy nhiên, nếu bạn biết cách chăm sóc âm đạo, quá trình phục hồi sẽ diễn ra nhanh hơn. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn chăm sóc âm đạo một cách khoa học sau khi sinh con.

Xem thêm: thuốc sắt sau sinh ngừa thiếu máu

Cách chăm sóc vùng kín sau sinh thường và sinh mổ mau lành

Hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh thường

Dưới đây là một số hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau sinh thường mà các bà mẹ có thể tham khảo:

Giảm đau vùng kín với nước ấm: mẹ có thể dùng nước ấm để ngâm vùng kín sau sinh thường sẽ giúp giảm bớt cơn đau do rạch tầng sinh môn đồng thời kích thích tăng lượng máu nuôi dưỡng vùng kín. Mẹ lưu ý nên sử dụng nước sạch hoặc xông hơi nước, nhiệt độ nước ấm vừa đủ, tuy nhiên, mẹ không nên xông hoặc ngâm vùng kín quá lâu. Sử dụng bình xịt thay vì giấy vệ sinh: mẹ sau sinh muốn làm sạch hậu môn thì nên dùng bình xịt thay vì giấy vệ sinh nhằm đảm bảo an toàn cho vùng âm đạo. Mẹ nên dùng bình xịt hoặc vòi nước vệ sinh ở áp lực nhẹ để rửa trôi các chất thải, máu sau khi đi đại, tiểu tiện. Giữ vùng kín luôn khô ráo: sau khi vệ sinh, mẹ nên giữ vùng kín sạch sẽ, khô ráo nhằm giảm nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa do môi trường âm đạo ẩm. Ngoài ra, mẹ cũng nên chọn loại quần lót có chất liệu thấm hút tốt và thông thoáng để sử dụng. Vệ sinh từ trước ra sau: mẹ khi vệ sinh vùng kín thì nên rửa âm hộ trước sau đó tới hậu môn. Điều này sẽ giúp cho vùng kín của mẹ được làm sạch, vi khuẩn không thể lan rộng, tấn công gây viêm nhiễm phụ khoa. Vệ sinh vùng kín tối thiểu 3 lần/ngày: mẹ sau sinh cần thực hiện vệ sinh vùng kín tối thiểu 3 lần/ngày, bao gồm buổi sáng, buổi tối và sau khi đại tiện, tiểu tiện để đảm bảo vùng kín được sạch, giữ độ ẩm cần thiết của âm đạo cũng như độ pH tự nhiên. Thay băng vệ sinh nhiều lần trong quá trình ra sản dịch: mẹ sau sinh thường cần thay băng vệ sinh thường xuyên để tránh vùng kín quá ẩm ướt, âm đạo bị viêm nhiễm do sản dịch.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Tìm hiểu cách chăm sóc vùng kín sau sinh mổ

Chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách như thế nào? Bên cạnh tìm hiểu chăm sóc vùng kín sau sinh thường, mẹ quan tâm cách chăm sóc vùng kín sau sinh mổ như:

Mẹ nên vệ sinh vùng kín vào buổi sáng, chiều, trước khi ngủ. Trường hợp sản dịch của mẹ ra nhiều thì việc vệ sinh vùng kín cần thực hiện thường xuyên hơn. Mẹ có thể lựa chọn vệ sinh vùng kín bằng dung dịch pha loãng và sau khi vệ sinh thì cần dùng khăn ấm sạch để lau khô. Mẹ lưu ý cần giữ cho vùng kín ở trạng thái khô ráo, sạch sẽ, tránh để vùng kín quá ẩm ướt sẽ dễ bị viêm nhiễm do sản dịch. Theo kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ, mẹ sau sinh mổ thì nên kiêng quan hệ từ 6 đến 12 tuần sau sinh.

Xem thêm: tư thế nằm để sản dịch ra nhanh

Nguyên tắc chăm sóc vùng kín tránh viêm nhiễm cho mẹ sau sinh

Khi vùng kín bị viêm nhiễm hoặc tổn thương, sức khỏe của mẹ cũng sẽ bị ảnh hưởng theo. Chưa kể, chất lượng đời sống tình dục của mẹ cũng không thực sự thoải mái. 7 nguyên tắc sau sẽ giúp mẹ chăm sóc vùng kín vừa an toàn, vừa dễ dàng áp dụng.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ về cách chườm lạnh nhằm cải thiện tình trạng đau, sưng nề ở tầng sinh môn. Trường hợp mẹ cảm thấy khó chịu thì có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về việc dùng thuốc giảm đau. Mẹ nên hạn chế áp lực cho tầng sinh môn bằng cách nằm nghiêng hoặc nằm sấp và ngồi trên đệm để tránh tầng sinh môn bị đau tức hay chảy máu. Thời gian kiêng cữ sau sinh, mẹ cần tuyệt đối không quan hệ tình dục. Mẹ lưu ý cần giữ vết khâu tầng sinh môn luôn sạch sẽ và khô ráo. Mẹ khi vệ sinh thì không nên thụt rửa hay tác động mạnh vào vết khâu tầng sinh môn. Mẹ sau sinh nên đi bộ, vận động nhẹ nhàng nhằm kích thích máu lưu thông, giúp hồi phục thương tổn nhanh hơn.

Ở chế độ ăn hàng ngày, mẹ nên bổ sung vào khẩu phần ăn những thực phẩm giàu vitamin B12, A, C, E, sắt, acid folic, chất xơ, selen và kẽm,… để các mô mới sớm được tái tạo, tầng sinh môn mau chóng phục hồi, tránh mưng mủ, nhiễm trùng. Sản phụ cũng nên sử dụng thêm viên sắt canxi dha cho mẹ sau sinh nhằm đảm bảo bổ sung đủ vi chất thiết yếu.

Mong rằng những chia sẻ ở trên về cách vệ sinh vùng kín sau sinh thường và sinh mổ sẽ giúp cho các chị em bớt lúng túng và khó khăn khi chăm sóc sức khỏe vùng kín. Chúc mẹ và bé thật khỏe mạnh.

#chăm sóc vùng kín sau sinh đúng cách #sắt bà bầu