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2vil-miss-fight · 2 years

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[Headcanon] Quand ils apprennent que tu as eu un accident et que tu es à l'hôpital

Dante : 🥀 Il se dit qu'il a encore porté la poisse à quelqu'un. Il culpabilise beaucoup. Il se dit qu'il aurait dû être là pour te défendre. 🥀 Il s'enferme dans son bureau avec une bouteille d'alcool. 🥀 Un autre membre de l'équipe, comme Lady, devra venir le chercher pour qu'il se décide à se rendre à l'hôpital. 🥀 Il attend au loin dans le couloir que quelqu'un demande comment tu vas en laissant trainer une oreille pour en savoir plus. 🥀 Il refuse qu'on te dise qu'il est là. 🥀 Si tu demandes à le voir, il va venir. Mais il se contentera de s'asseoir à côté de ton lit en gardant la tête baissée. Il n'osera pas te regarder car il pense que tout est de sa faute. 🥀 Si tu tends la main pour la poser sur sa tête et le rassurer, il se met à pleurer en se cachant la tête dans les mains. 🥀 Il se montrera très prudent pendant ta convalescence et n'hésitera pas à envoyer les autres prendre soin de toi pour éviter de te porter encore plus la poisse.

Vergil : 🥀 Premier réflexe : Il veut te venger. Il veut savoir qui est responsable pour le démolir. 🥀 Il retourne tout dans la pièce par colère. 🥀 Nero ou Dante devra le calmer. Dante se battra contre lui pour le défouler, mais Nero lui fera entendre raison. Un fois un peu calmé, il vient te voir à l'hôpital. 🥀 Il attrape le premier médecin qu'il croise par le col pour exiger de te voir, qu'il en ait le droit ou non d'ailleurs. 🥀 Il te demande très sérieusement comment tu vas et ce qu'il s'est passé, les questions n'arrêtent pas. Il en est même un peu fatiguant. 🥀 Encore une fois, il veut savoir qui c'est. Mais comme tu le connais, tu réponds que tu ne sais pas. 🥀 Une fois rassuré sur ton état, il va gamberger dans l'hôpital pour s'en remettre et va te ramener une énorme peluche pour ensuite ne plus quitter ton chevet jusqu'à ta sortie, même s'il s'impatiente de te voir guérir.

Nero : 🥀 Quand Dante lui annonce ton accident, il est très inquiet et en colère. Comme il a du mal à gérer, il attrape tonton Dante par le col et exige plus d'informations. 🥀 Dante n'a pas le temps de répondre à ses questions, qu'il a déjà sauté dans le van en hurlant à Nico de démarrer. 🥀 Il pète pas un mot de tout le trajet, même si Nico essaie de le chambrer pour le détendre. Il colle son poing sur sa bouche en regardant nerveusement par la fenêtre. 🥀 Arrivé sur place, il se contient autant qu'il peut, mais on entend sa colère dans sa voix. 🥀 Il demande directement à te voir. S'il ne peut pas, il va attendre nerveusement. 🥀 Quand il te voit, il se rue sur toi pour te serrer dans ses bras en oubliant ton état. Il s'excuse 200 fois, puis s'assied à côté de toi sur le lit pour être au plus près de toi mais avec beaucoup plus de délicatesse. 🥀 Il va être aux petits soins pour toi et se fera chambrer par Nico.

V : 🥀 Son monde s'écroule quand il apprend la nouvelle. Il est choqué et n'arrive plus à fonctionner. Nero devra le rassurer sur ton état pour qu'il daigne se relever et avancer. 🥀 Il continue d'avoir peur pour toi même après ça, mais il demande à ce qu'on l'emmène te voir. 🥀 Il est très silencieux durant le trajet. Il est effondré et pensif. 🥀 Il laisse les autres demander de tes nouvelles et écoute attentivement. Il attend que tu le demandes pour venir te voir. 🥀 Quand il te voit, il s'agenouille à côté de ton lit et pose la tête sur ta main. Il te regarde et demande comme tu vas. Une fois que tu le rassures et que tu passes ta main dans ses cheveux, il se met à pleurer tellement il a eu peur de te perdre. 🥀 Il s'installe à tes côtés et t'enlace avec précaution et ne te lâche plus. 🥀 Il demande un lit supplémentaire pour dormir près de toi jusqu'à ta sortie, car il refuse de partir. 🥀 Une fois rentrée, il te surcouve et ne laisse personne t'approcher pendant des jours.

#headcanon #devil may cry #dmc dante #v dmc5 #dmc nero #dmc vergil

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sulfrix-acid · 2 years

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[Clyde]

Son diamant usé ne lit plus correctement les vinyles. Le son se dégrade à chaque nouvelle écoute. « Fait chier. » Il passe sa main dans ses cheveux nerveusement. Un Xanax, deux Xanax, trois Xanax. Rien ne suffit pour le calmer. Redescendre. Ses mains tremblent et son corps se crispe. « Je dois sortir. » Impossible. Il est dans l’incapacité de sortir. Il jette un bref coup d’œil à son colocataire. Défoncé et incapable de communiquer. Cette situation le rend anxieux. Tout gérer en permanence. Épuisant, fatiguant, éprouvant. Il change de pièce, il se dirige vers la salle de bain. Une lame et il passe à l’action. La lame vient glisser sur sa peau blême aux multiples coupures. Une de plus, deux de plus, trois de plus, … Il s’arrête net. Le sang coule sur le carrelage, gouttes par gouttes. Un quatrième Xanax.

Devant son miroir il regarde ses propres yeux d’un noir absolu. Des paupières veineuses et tombantes. Une légère acné qui ne l’a pas quittée. Un visage triste et froid. Ses bras tendus sur le lavabo ses épaules légèrement remontées. Il se fixe là, ici, dans cette salle de bain puant l’humidité, dans un calme absolu. Un calme et un apaisement qu’il a dû aller chercher au plus profond de sa chair. Un calme ambiant et intérieur. Une douleur infligée par l’obsession d’avoir enfin un peu de tranquillité.

#charlyshead☆

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zestdinfo · 8 days

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Le lien étroit entre sommeil et épilepsie : « Je dois faire super attention à mon sommeil alors qu'avant je m’en fichais »

Le témoignage de Théo Caruso, 23 ans, met en lumière les défis quotidiens auxquels sont confrontés les jeunes épileptiques, en particulier en ce qui concerne le sommeil. Son histoire souligne l'importance de la gestion de la maladie et de l'adoption de bonnes habitudes pour améliorer la qualité de vie et réduire la fréquence des crises.

Chaque individu est touché de façon unique par la maladie, elle rassemble un tas de facteurs différents. Photo illustration DR.

À 23 ans, Théo Caruso vit avec l'épilepsie depuis ses 17-18 ans. Le Messin raconte son parcours avec la maladie et l’importance du sommeil dans son combat au quotidien.

Avant chaque crise, Théo ne ressent aucune différence dans son sommeil. "Le sommeil ne change pas avant que je fasse une crise," explique-t-il. "C'est comme si j'allais faire une journée normale." Cependant, après une crise, c'est une autre histoire. "La crise va me prendre tellement d’énergie pour plusieurs jours. Je suis KO, et après je dors comme si j'avais fait une séance de sport intensive." Une crise lui prend toute son énergie.

Des crises dans le sommeil

Les crises peuvent survenir pendant le sommeil, bien que Théo n'en ait pas conscience. "Mes amis m’ont déjà vu en faire, je ne savais même pas," précise le jeune homme. Louis, un ami proche, se souvient d'un épisode particulièrement perturbant aux débuts de la maladie de Théo. "Il venait d’être diagnostiqué et prenait des médicaments qui n’étaient pas tout à fait adaptés. Un jour après une soirée, je me réveille à cause d’un bruit et je vois Théo torse nu, debout dans l’appartement. Il allait dans tous les sens et était irrationnel dans ses propos.» Cette crise aurait duré près de deux heures. Louis a mis longtemps avant de me rendre compte de ce qu’il se passait. Il n’a pas su gérer. «C’était terrifiant.»

Des facteurs déclencheurs

Les crises d'épilepsie du jeune homme peuvent être déclenchées par divers facteurs, notamment la fatigue et l'exposition à des lumières vives. Il admet également que ses habitudes de jeu nocturnes n'ont probablement pas aidé sa condition. "Je suis un peu insomniaque depuis toujours. J’ai du mal à m'endormir, je m'endors entre 1h30 et 3h du matin, peu importe que j'ai fait la fête ou que je travaille le lendemain."

Il existe des facteurs génétiques à l’épilepsie, mais Théo pense que sa photosensibilité et ses sessions prolongées de jeux vidéo dans le noir sont les vecteurs de sa condition. "J'étais dans le noir complet et je jouais des heures jusqu'au bout de la nuit. Après c’est compliqué de savoir exactement d’où ça vient."

Une fois diagnostiqué, que se passe-t-il ?

Pour gérer sa maladie, Théo consulte un neurologue tous les six mois et ajuste constamment ses médicaments pour trouver le traitement le plus efficace. Aujourd’hui, il est traité au Lamital (un médicament inhibant la libération du glutamate dans le cerveau, une substance impliquée dans le déclenchement des crises d'épilepsie). Les médicaments sont nécessaires et essentiels mais ils ne sont pas une solution miracle.

L’hygiène de vie compte énormément au quotidien. "Je dois faire super attention à mon sommeil alors qu'avant je m’en fichais, je pouvais faire nuit blanche sur nuit blanche. Si je fais une nuit sans dormir, le lendemain je ne me sentirai vraiment pas bien", confie le jeune homme. Par exemple, lorsqu’il connaissait encore mal la maladie, une nuit, après une soirée, Théo décide d'attendre le prochain train du matin. En chemin vers la gare, il a eu une crise. Cette expérience lui a montré l'importance de maintenir un train de vie plus stable pour éviter les crises.

Mieux comprendre l’épilepsie : le point scientifique

D’après la définition du Larousse, l’épilepsie correspond à une «affection caractérisée par la répétition chronique de décharges (activations brutales) des cellules nerveuses du cortex cérébral». Photo DR

D’après le site officiel Ameli.fr, l’épilepsie est « une affection neurologique caractérisée par des crises récurrentes et imprévisibles résultant d'une activité électrique cérébrale anormale ». Les crises d'épilepsie peuvent se manifester de différentes manières, allant de « brèves absences de conscience à des convulsions sévères ».

Le diagnostic de l'épilepsie repose sur un examen clinique détaillé et des témoignages de l'entourage du patient. Des examens complémentaires, tels que l’électroencéphalogramme (EEG), l'imagerie par résonance magnétique (IRM) et des analyses biologiques, sont souvent nécessaires pour confirmer le diagnostic et en identifier la cause.

Sommeil et maladie : quel rapport ?

Comme l’indique l’article « Le lien étroit entre le sommeil et l’épilepsie » publié par SOSoxygene, le sommeil et l’épilepsie entretiennent une relation « complexe et bidirectionnelle ». Les troubles du sommeil peuvent exacerber les crises d’épilepsie, tandis que l’épilepsie peut perturber les cycles de sommeil. Les crises nocturnes, ou les crises qui surviennent pendant le sommeil, sont courantes et peuvent passer inaperçues.

D’après FondationSommeil.com « Chez certains, les crises ne se déclencheront que durant le sommeil. » Par ailleurs, un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité est un « facteur déclenchant bien connu des crises épileptiques ». Une bonne hygiène de sommeil, comprenant des horaires de sommeil réguliers et des environnements de sommeil propices, est cruciale.

Angèle Poillet

#grandest #nancycity #epilespie #maladie #sommeil

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omagazineparis · 29 days

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Végétariens, limitez les risques de carence en vitamines B12

L’apport en Vitamine B12 est vital dans notre alimentation. En supprimant la viande dans leur régime, les végans et végétariens s'exposent à un risque de carence non négligeable, envers ce nutriment exclusivement présent chez les animaux. La pression environnementale sur l’impact de notre consommation de viande et de poisson induit un changement de régime alimentaire notable pour nombre d’entre-nous. Conscients ou non, nous sommes + de 35 % à tendre vers le flexitarisme. Cette tendance implique des risques de carence, surtout concernant la vitamine B12. Si on recense 1 à 2 % de la population en insuffisance de ce nutriment, qu’en est-il des végétariens et végans ? Souffrez-vous d’une carence en vitamines B12 ? Que nous apporte la vitamine B12 ? Nécessaire au bon fonctionnement des cellules nerveuses et de la formation de globules rouges dans le sang, la vitamine B12 joue un rôle clé pour prévenir des maladies cardiovasculaires. Pour remplacer les viandes et poissons de leur source alimentaire, les végétariens et végans se réfugient vers les plantes et laitages pour subvenir à leurs besoins en nutriments. Sauf que la coenzyme y est inexistante ou en trop faible quantité. Comment traiter un manque de coenzyme B12 ? Parce que notre corps possède une réserve naturelle en vitamines B12, il est difficile d’anticiper son absence. C’est pourquoi, selon les personnes, elle peut survenir après quelques mois jusqu’à quelques années de véganisme. Le manque de cette coenzyme peut se manifester par des symptômes anémiques. Tels que : fatigue, faiblesse, palpitations, tremblement, engourdissement, perte de mémoire ou trouble d’humeur… Des signaux souvent mal interprétés ou banalisés. Alors comment s’en assurer ? La seule solution consiste à un test sanguin ou urinaire. Méfiance toutefois sur ces tests ! Ils ne distinguent pas la vitamine B12 de ces molécules analogues inactives comme la spiruline ou le tempeh. Préférez les analyses des taux d’homocystéine ou d’acide méthylmalonique dans le sang ou l’urine. Une fois les résultats en main, consultez un professionnel et/ou médecin qui vous conseillera le traitement adéquat. Se fournir avec des aliments enrichis en cobalamine Il existe diverses façons de se procurer cette biomolécule complexe : Les viandes, le poisson, les crustacés, les œufs et les produits laitiers sont les principaux générateurs de vitamine B12. De ces denrées, les magasins spécialisés peuvent vous fournir des “aliments enrichis”. Il s’agit de boisson au soja, levure alimentaire, les céréales à déjeuner et d’algues comme la chlorella. Cette dernière est scientifiquement reconnue par les scientifiques, contrairement au Nori et la spiruline. Les suppléments sont composés des molécules contenant de la cobalamine. Et se nomment cyanocobalamine, hydroxocobalamine, méthylcobalamine et adénosylcobalamine. Vous trouverez facilement une boutique bio et diététique ou un magasin spécialisé proposant des suppléments nécessaires aux carences alimentaires. Autrement, les pharmacies délivrent des suppléments sous forme de gélules ou ampoules. Quelle quantité de vitamine B12 consommer ? Les normes sur la quantité de vitamine B12 sont généralement compris entre 200 et 270 µg/ml. Au-dessus de 270, votre taux est bon, alors que sous la barre des 200, vous êtes en carence . Il est recommandé d’ingérer 2,4 µg/jour. Afin de vous rapprocher de ces normes, la posologie selon les suppléments sera différente. - 3 µg sur 2 ou 3 repas/jour en aliments enrichis. - 10 à 25 µg en une prise/ jour pour les suppléments. - 2000 µg en une fois/ semaine pour les ampoules délivrées en pharmacie. Retrouvez plus d’informations sur les compléments dans cet article dédié aux dosages de vitamines B12 Les risques face à un taux mal suivi L’apport en vitamine B12 est à prendre au sérieux. Il est important de faire régulièrement suivre votre taux par un médecin pour plusieurs raisons : - Le changement physiologique qu’induit l’apport en vitamine B12. Les globules rouges augmentant, votre taux de fer doit également être régulé pour équilibrer l’osmose des nutriments au début du traitement. - Après les premières cures, le taux d'absorption diminue naturellement. - La carence en vitamines B12 augmente avec l’âge car la facilité d’absorption diminue d’avantage au-delà de 50 ans. - Attention à certains médicaments, comme pour ceux du diabète type 2 et d’autres maladies qui interfèrent avec ce nutriment. - En plus d’engendrer des maladies cardiovasculaires et d'Alzheimer, toute négligence peut, dans le plus sévère des cas, entraîner un cancer du col de l’utérus, des malformations de naissance et la fragilisation osseuse. Si la vitamine B12 peut facilement se substituer par des cures de compléments alimentaires, il reste indispensable de surveiller son taux de cobalamine, afin de prévenir un déficit irréversible face à certaines maladies. Cette vitamine hydrosoluble n’est pas le seul nutriment suspecté de manquer lors d’un régime végétal. La protéine, également présente dans la viande animale, est-elle un autre danger pour les adeptes de véganisme ? Read the full article

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laedylart · 2 months

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WW Ganondorf

En définitive, mon incroyable accumulation d’heures supplémentaires au taff a enfin pu m’offrir autre chose que des crises nerveuses et une fatigue sans fin.

Je souhaitais cette magnifique figurine collector de mon Ganondorf préféré depuis si longtemps! Maintenant la voilà !!

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manue-ringo · 2 months

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Chapitre 103 : Sentiments dévoilés partie 1

Parker avait planifié un plan bien précis pour le faire tout avouer. Malgré son état de fatigue causé par son traitement contre ses maux de ventre et ses migraines, la jeune femme était bien décidée à ne rien laisser paraître devant lui. Elle prit même le temps de s'apprêter avec attention, pas seulement par coquetterie, mais aussi par pure stratégie. Elle ne voulait rien laisser au hasard. Tout devait être parfait. Jusqu'au lieu de leur rencontre. En effet, elle lui avait donné rendez-vous dans la terrasse d'un restaurant chic prétextant lui parler d'un dossier concernant le Centre. Mulder était nerveux de retrouver la jeune femme après ces deux longues semaines d'hospitalisation. Il ne savait pas trop à quoi s'attendre. Il espérait plus que tout la revoir en meilleure forme. Bien que ce rendez-vous l'intriguait, Mulder était impatient de savoir ce qu'elle allait lui révéler, croyant fermement à son histoire. Il fut le premier à arriver sur les lieux, scrutant sa montre durant les quelques minutes qui suivirent. Il prit le temps d'observer le magnifique panorama sur le jardin depuis la terrasse. Parker avait fait fort sur ce coup-là, pensa-t-il. Aussi, ses pensées furent brusquement interrompues par l'arrivée de son amie au loin. La jeune femme traversa le chemin qui longeait le jardin pour arriver jusqu'à la terrasse ou Mulder l'attendait. Le jeune homme cru rêver en la voyant marcher vers lui dans cette robe marron élégante qui lui donnait un air chic et raffiné, épousant parfaitement sa silhouette fine et élancé. Le jeune homme tenta de reprendre ses esprits avec difficulté face au charisme et à la beauté renversante qu'elle dégageait à cet instant. Mulder était déjà sous le charme et Parker ne put que s'en réjouir intérieurement. Son plan semblait fonctionner à merveille. Elle s'arrêta à sa hauteur pour le saluer avant de s'installer face à lui. Elle déclara l'air de rien :

J'espère que l'endroit te plaît. Ça m'a pris un temps fou pour trouver un lieu comme celui-ci. Je voulais être au calme, tu comprends.

Mulder ne l'avait toujours pas quitté des yeux. Il était comme happé par sa prestance. Son amie tenta de rester impassible face au regard prolongé de Mulder sur elle. Elle reprit la gorge serrée :

Et bien, tu n'es pas très bavard aujourd'hui. Tu es sûr que ça va ? Demanda t-elle comme si de rien était.

Pardon, j'étais ailleurs. Je… Tu es magnifique. Dit-il sans réfléchir.

Parker se mordilla nerveusement les lèvres quelque peu embarrassées, elle reprit en gardant son air sérieux :

Merci, c'est très flatteur. Comme tu peux le voir, je ne me laisse pas abattre. J'en ai fait une force. Je suis une Parker après tout. On ne se débarrasse pas de moi aussi facilement, voit tu.

Mulder semblait avoir repris ses esprits, il répondit en tentant de se rattraper ;

Désolé, c'était intentionnel. Ce que je voulais dire, c'est que tu as l'air en très bonne forme. C'est très encouragent. Tu es stupéfiante !

Ils rirent nerveusement après coup. Parker ajouta, en reprenant son sérieux :

Écoute, j'ai quelque chose à te demander.

Mulder renchéri de plus belle :

C'est bon, j'ai compris. Tu n'es pas du tout venu pour me parler de ces dossiers n'est ce pas ? Qu'est-ce qui te tracasse ?

Prise au dépourvu, Parker se stoppa un moment avant de prendre la parole. Elle déclara en plongeant ses yeux bleus dans les siens :

Je vais être directe. Je veux savoir ce qu'il s'est passé ce soir-là. Et ne me demande pas de quoi je parle, tu as très bien compris.

Son partenaire semblait à présent très mal à l'aise. Il ne s'attendait pas à cette surprenante question. Il tiqua un instant en cherchant ses mots :

Comment tu… ? Commença-t-il avant d'être interrompu par son amie.

J'ai surpris une de vos conversations avec Scully dans un couloir. Dit-elle précipitamment.

Il acquiesça tête baissé puis répondit :

D'accord. Écoute, ce n'est pas exactement ce que tu penses.

Ah oui ? Et à quoi je pense ? Demanda-t-elle en le défiant du regard.

Je te connais assez pour savoir comment tu résonnes. Dit-il simplement.

Bon, je commence à perdre patience alors dit moi toute suite si on l'a fait nom de Dieu ! Demanda-t-elle avec colère.

Du calme ! Heureusement que nous sommes seuls ici. La réponse est non, rassure toi. Je te le promets. Dit-il en tentent de garder un air posé.

Parker semblait quelque peu soulagé. Elle reprit :

C'est déjà ça. Seulement, il y a un truc qui ne colle pas là-dedans. Ton regard sur moi est différent. Je ne suis pas assez bête pour croire qu'il ne s'est rien passé de sérieux. J'ignore ce qu'on a fait, mais ça à l'air de t'avoir sacrément chamboulé. J'espère que tu t'es bien amusé, car je peux t'assurer qu'il n'y aura rien d'autre après ça. Fin de l'histoire. Elle croisa les bras après coup en faisant mine d'admirer le paysage autour d'eux.

Mulder semblait froissé par ces dires, il reprit :

D'accord, je vais être directe moi aussi. Tu n'as pas idée de ce que j'éprouve pour toi. Avec le temps, j'ai appris à te connaître et au vu de tout ce qu'on a traversé, j'ai réalisé à quel point tu comptais pour moi. Je ne parle pas seulement de ce jeu stupide que nous avons entretenu tout au long de notre collaboration. Bien que ça a forcément eu un impact sur nous d'eux, c'est évident. Tu savais très bien que ça ne pouvait pas se finir comme ça. Il y a toujours des conséquences. Tu sais qu'au fond, j'ai raison.

Parker n'avait toujours pas bougé. Voyant son mutisme, il reprit :

Ton silence en dit long. Je crois que tu es train de réaliser aussi que tu ressens la même chose pour moi. Dis-moi quelque chose s'il te plaît. Je parle sérieusement Andréa. La partie est terminée. Dit-il en prenant soin de ne pas la quitter du regard.

#fanfiction #the x files #the pretender #miss parker #crossover

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christophe76460 · 1 year

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Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. Matthieu 11:28

La fatigue est le mal du siècle. Le mot anglais “burn-out” (surmenage, épuisement) apparaît souvent dans les diagnostics médicaux. Cette fatigue serait-elle la conséquence de notre vie moderne trépidante, de tous nos soucis quotidiens ou récurrents, et de tant de difficultés qui nous assaillent ?

Lorsque Jésus était sur la terre, il avait envoyé ses disciples en mission prêcher la bonne Nouvelle (Marc 3. 14, 15). Même s’ils le faisaient avec joie, ils étaient certainement fatigués par ces activités qui demandaient beaucoup d’énergie. Jésus, qui connaissait tout, savait que ses disciples avaient besoin de repos, d’encouragement et de réconfort en passant du temps près de lui. C’est pourquoi il leur dit : “Venez à l’écart dans un lieu désert, et reposez-vous un peu” (Marc 6. 31).

Pour chacun de nous, ce monde agité fatigue et peut même nous exténuer nerveusement et psychiquement. Le Seigneur Jésus désire que nous trouvions le repos de notre âme, même si nous sommes chargés ou déprimés, et il veut que nous nous approchions de lui. À la croix, il a expié nos péchés pour que Dieu nous accorde son pardon. Maintenant il désire soutenir ses enfants, les encourager malgré toutes les difficultés qu’ils connaissent, la dépression qui les ronge, le découragement qui les envahit… Laissons-le porter nos charges. “Rejetez sur lui tout votre souci, car il prend soin de vous” (1 Pierre 5. 7). Faisons-lui confiance, il fera descendre la paix dans notre cœur.

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zetreview-com · 1 year

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[:en] Restilen The purpose of this nutritional supplement is to relieve stress in humans. Its effectiveness has been tested and confirmed by numerous laboratory tests. When a patient develops a nervous disorder, signs of overexcitation or mental disorder, Restilen is prescribed.This remedy helps to effectively deal with stresses of various origins and their consequences, as it significantly increases resistance to nervous overexcitation and is able to maintain a positive mood for a long time. Restilen visibly reduces the general symptoms of stress, physical and emotional fatigue. A person taking this dietary supplement very quickly begins to experience a surge of strength and an increase in performance.[:de] Restilen Der Zweck dieses Nahrungsergänzungsmittels ist es, Stress beim Menschen abzubauen. Seine Wirksamkeit wurde durch zahlreiche Labortests getestet und bestätigt. Wenn ein Patient eine nervöse Störung, Anzeichen einer Übererregung oder einer psychischen Störung entwickelt, wird Restilen verschrieben. Dieses Mittel hilft bei der wirksamen Bewältigung von Belastungen unterschiedlicher Herkunft und deren Folgen, da es den Widerstand gegen nervöse Übererregung erheblich erhöht und in der Lage ist, über lange Zeit eine positive Stimmung aufrechtzuerhalten. Restilen reduziert sichtbar die allgemeinen Symptome von Stress, körperlicher und emotionaler Müdigkeit. Eine Person, die dieses Nahrungsergänzungsmittel sehr schnell einnimmt, erfährt einen Kraftanstieg und eine Leistungssteigerung.[:fr] Restilen Le but de ce complément nutritionnel est de soulager le stress chez l'homme. Son efficacité a été testée et confirmée par de nombreux tests en laboratoire. Lorsqu'un patient développe un trouble nerveux, des signes de surexcitation ou de trouble mental, Restilen est prescrit.Ce remède aide à faire face efficacement aux stress d'origines diverses et à leurs conséquences, car il augmente considérablement la résistance à la surexcitation nerveuse et est capable de maintenir une humeur positive pendant longtemps. Restilen réduit visiblement les symptômes généraux de stress, de fatigue physique et émotionnelle. Une personne prenant ce complément nutritionnel commence très rapidement à ressentir une poussée de force et une augmentation de ses performances.[:it] Restilen Lo scopo di questo integratore alimentare è alleviare lo stress negli esseri umani. La sua efficacia è stata testata e confermata da numerosi test di laboratorio. Quando un paziente sviluppa un disturbo nervoso, segni di sovraeccitazione o disturbo mentale, viene prescritto Restilen, rimedio che aiuta ad affrontare efficacemente gli stress di varia origine e le loro conseguenze, in quanto aumenta notevolmente la resistenza alla sovraeccitazione nervosa ed è in grado di mantenere a lungo uno stato d'animo positivo. Restilen riduce visibilmente i sintomi generali di stress, stanchezza fisica ed emotiva. Una persona che assume questo integratore alimentare molto rapidamente inizia a sperimentare un'ondata di forza e un aumento delle prestazioni.[:ro] Restilen Scopul acestui supliment nutritiv este de a ameliora stresul la om. Eficacitatea sa a fost testată și confirmată de numeroase teste de laborator. Când un pacient dezvoltă o tulburare nervoasă, semne de supraexcitație sau tulburare mentală, este prescris Restilen. Acest remediu ajută la tratarea eficientă a stresurilor de diferite origini și a consecințelor acestora, deoarece crește semnificativ rezistența la supraexcitație nervoasă și este capabil să mențină o dispoziție pozitivă pentru o lungă perioadă de timp. Restilen reduce vizibil simptomele generale ale stresului, oboselii fizice și emoționale. O persoană care ia acest supliment alimentar foarte repede începe să experimenteze o creștere a forței și o creștere a performanței.[:hu] Restilen Ennek a táplálékkiegészítőnek az a célja, hogy enyhítse az emberi stresszt. Hatékonyságát számos laboratóriumi teszt tesztelte és megerősítette. Amikor a páciensnél idegbetegség,

túlzott izgatás vagy mentális rendellenesség jelei alakulnak ki, a Restilent írják fel. Ez a gyógymód segít hatékonyan kezelni a különböző eredetű stresszeket és azok következményeit, mivel jelentősen növeli az ideges túlzott izgatottsággal szembeni ellenállást és képes hosszú ideig fenntartani a pozitív hangulatot. A Restilen láthatóan csökkenti a stressz, a fizikai és érzelmi fáradtság általános tüneteit. Az a személy, aki ezt az étrend-kiegészítőt nagyon gyorsan szedi, megkezdi az erőnövekedést és a teljesítmény növekedését[:es] Restilen La finalidad de este complemento nutricional es aliviar el estrés en el ser humano. Su eficacia ha sido probada y confirmada por numerosas pruebas de laboratorio. Cuando un paciente desarrolla un trastorno nervioso, signos de sobreexcitación o trastorno mental, se prescribe Restilen, un remedio que ayuda a afrontar eficazmente el estrés de diversos orígenes y sus consecuencias, ya que aumenta significativamente la resistencia a la sobreexcitación nerviosa y es capaz de mantener un estado de ánimo positivo durante mucho tiempo. Restilen reduce visiblemente los síntomas generales de estrés, fatiga física y emocional. Una persona que toma este suplemento dietético rápidamente comienza a experimentar un aumento de fuerza y un aumento en el rendimiento.[:pt] Restilen O objetivo deste suplemento nutricional é aliviar o estresse em humanos. Sua eficácia foi testada e confirmada por vários testes de laboratório. Quando um paciente desenvolve um distúrbio nervoso, sinais de superexcitação ou transtorno mental, o Restilen é prescrito. Este remédio ajuda a lidar de forma eficaz com tensões de várias origens e suas consequências, uma vez que aumenta significativamente a resistência à superexcitação nervosa e é capaz de manter um humor positivo por um longo tempo. Restilen reduz visivelmente os sintomas gerais de estresse, fadiga física e emocional. Uma pessoa que toma este suplemento dietético muito rapidamente começa a sentir uma onda de força e um aumento no desempenho.[:pl] Restilen Celem tego suplementu diety jest złagodzenie stresu u ludzi. Jego skuteczność została przetestowana i potwierdzona licznymi badaniami laboratoryjnymi. Kiedy u pacjenta wystąpią zaburzenia nerwowe, oznaki nadmiernego pobudzenia lub zaburzenia psychiczne, przepisuje się Restilen, który pomaga skutecznie radzić sobie ze stresami różnego pochodzenia i ich konsekwencjami, ponieważ znacznie zwiększa odporność na nadmierne pobudzenie nerwowe i jest w stanie utrzymać pozytywny nastrój przez długi czas. Restilen w widoczny sposób zmniejsza ogólne objawy stresu, zmęczenia fizycznego i emocjonalnego. Osoba przyjmująca ten suplement diety bardzo szybko zaczyna odczuwać przypływ siły i wzrost wydolności.[:et] Restilen Selle toidulisandi eesmärk on leevendada inimestel stressi. Selle efektiivsust on testitud ja kinnitatud arvukate laborikatsetega. Kui patsiendil tekib närvihäire, üleärrituse või psüühikahäirete nähud, määratakse Restilen. See abinõu aitab tõhusalt toime tulla erineva päritoluga stresside ja nende tagajärgedega, kuna see suurendab märkimisväärselt vastupanuvõimet närvilisele üleärritusele ja suudab säilitada positiivset meeleolu pikka aega. Restilen vähendab silmnähtavalt stressi, füüsilise ja emotsionaalse väsimuse üldiseid sümptomeid. Inimene, kes võtab seda toidulisandit väga kiiresti, hakkab kogema jõudu ja jõudluse kasvu.[:el] Restilen Ο σκοπός αυτού του συμπληρώματος διατροφής είναι να ανακουφίσει το άγχος στους ανθρώπους. Η αποτελεσματικότητά του έχει δοκιμαστεί και επιβεβαιωθεί από πολλές εργαστηριακές δοκιμές. Όταν ένας ασθενής αναπτύσσει μια νευρική διαταραχή, σημάδια υπερβολικής διέγερσης ή ψυχικής διαταραχής, συνταγογραφείται το Restilen. Αυτή η θεραπεία βοηθά στην αποτελεσματική ��ντιμετώπιση των στρες διαφόρων προελεύσεων και των συνεπειών τους, καθώς αυξάνει σημαντικά την αντίσταση στην υπερενθρώσεις του νεύρου και είναι σε θέση να διατηρήσει μια θετική διάθεση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το Restilen μειώνει ορατά τα γενικά συμπτώματα του στρες, της σωματικής και συναισθηματικής κόπωσης.

Ένα άτομο που παίρνει αυτό το συμπλήρωμα διατροφής πολύ γρήγορα αρχίζει να βιώνει ένα κύμα δύναμης και μια αύξηση στην απόδοση.[:hr] Restilen Svrha ovog prehrambenog dodatka je ublažavanje stresa kod ljudi. Njegova je učinkovitost ispitana i potvrđena brojnim laboratorijskim testovima. Kada pacijent razvije živčani poremećaj, znakove prekomjerne uzbuđenosti ili mentalnog poremećaja, propisuje se Restilen. Ovaj lijek pomaže u učinkovitom rješavanju stresova različitog podrijetla i njihovih posljedica, jer značajno povećava otpornost na prekomjerno uzbuđivanje živca i sposoban je dugo vremena održavati pozitivno raspoloženje. Restilen vidljivo smanjuje opće simptome stresa, fizičkog i emocionalnog umora. Osoba koja uzima ovaj dodatak prehrani vrlo brzo počinje doživljavati nalet snage i povećanje performansi.[:lt] Restilen Šio maisto papildo paskirtis yra palengvinti žmonių stresą. Jo veiksmingumas buvo patikrintas ir patvirtintas daugeliu laboratorinių tyrimų. Kai pacientui pasireiškia nervų sutrikimas, per didelio jaudinimo ar psichikos sutrikimo požymiai, skiriamas Restilen. Ši priemonė padeda veiksmingai susidoroti su įvairios kilmės stresais ir jų pasekmėmis, nes žymiai padidina atsparumą nerviniam peržadinimui ir sugeba ilgai palaikyti teigiamą nuotaiką. „Restilen“ akivaizdžiai sumažina bendruosius streso, fizinio ir emocinio nuovargio simptomus. Asmuo, vartojantis šį maisto papildą, labai greitai pradeda patirti jėgų antplūdį ir padidinti veiklos rezultatus.[:sk] Restilen Účelom tohto doplnku výživy je zmierniť stres u ľudí. Jeho účinnosť bola testovaná a potvrdená početnými laboratórnymi testami. Ak sa u pacienta vyskytne nervová porucha, príznaky nadmernej excitácie alebo duševná porucha, je mu predpísaný Restilen. Tento liek pomáha účinne zvládať stresy rôzneho pôvodu a ich následky, pretože významne zvyšuje odolnosť proti nadmernej nervovej vzrušivosti a je schopný dlhodobo udržiavať pozitívnu náladu. Restilen viditeľne zmierňuje všeobecné príznaky stresu, fyzickej a emočnej únavy. Osoba, ktorá užíva tento doplnok výživy, veľmi rýchlo začne pociťovať príval sily a zvýšenie výkonu.[:nl] Restilen Het doel van dit voedingssupplement is om stress bij mensen te verlichten. De doeltreffendheid ervan is getest en bevestigd door talrijke laboratoriumtests. Wanneer een patiënt een zenuwaandoening ontwikkelt, tekenen van overmatige opwinding of psychische stoornis, wordt Restilen voorgeschreven.Dit middel helpt om effectief om te gaan met stress van verschillende oorsprong en hun gevolgen, omdat het de weerstand tegen nerveuze overmatige opwinding aanzienlijk verhoogt en in staat is om gedurende lange tijd een positieve stemming te behouden. Restilen vermindert zichtbaar de algemene symptomen van stress, fysieke en emotionele vermoeidheid. Een persoon die dit voedingssupplement gebruikt, begint zeer snel een golf van kracht en een betere prestatie te ervaren[:vi] Restilen Mục đích của chất bổ sung dinh dưỡng này là để giảm bớt căng thẳng ở người. Hiệu quả của nó đã được thử nghiệm và xác nhận bởi nhiều thử nghiệm trong phòng thí nghiệm. Khi một bệnh nhân bị rối loạn thần kinh, có dấu hiệu bị kích động quá mức hoặc rối loạn tâm thần, Restilen sẽ được kê đơn, phương thuốc này giúp đối phó hiệu quả với những căng thẳng có nguồn gốc khác nhau và hậu quả của chúng, vì nó làm tăng đáng kể khả năng chống lại tình trạng căng thẳng quá mức và có thể duy trì tâm trạng tích cực trong một thời gian dài. Restilen làm giảm rõ rệt các triệu chứng chung của căng thẳng, mệt mỏi về thể chất và cảm xúc. Một người dùng thực phẩm chức năng này rất nhanh chóng bắt đầu trải qua một sự gia tăng sức mạnh và tăng hiệu suất.[:bg] Рестилен Целта на тази хранителна добавка е да облекчи стреса при хората. Ефективността му е тествана и потвърдена от множество лабораторни тестове. Когато пациентът развие нервно разстройство, признаци на превъзбуда или психично разстройство, се предписва Restilen.Това лекарство помага за ефективно справяне със стресове от

различен произход и техните последици, тъй като значително увеличава устойчивостта на нервно превъзбуждане и е в състояние да поддържа позитивно настроение за дълго време. Рестиленът видимо намалява общите симптоми на стрес, физическа и емоционална умора. Човек, който приема тази хранителна добавка, много бързо започва да изпитва прилив на сила и повишаване на производителността.[:sl] Restilen Namen tega prehranskega dopolnila je lajšanje stresa pri ljudeh. Njegova učinkovitost je bila preizkušena in potrjena s številnimi laboratorijskimi testi. Kadar se pri bolniku razvije živčna motnja, znaki prekomernega vznemirjenja ali duševne motnje, se predpiše zdravilo Restilen.To zdravilo pomaga učinkovito obvladovati obremenitve različnega izvora in njihove posledice, saj znatno poveča odpornost na prekomerno vznemirjenje živca in lahko dolgo časa ohranja pozitivno razpoloženje. Restilen vidno zmanjša splošne simptome stresa, telesne in čustvene utrujenosti. Oseba, ki jemlje to prehransko dopolnilo, zelo hitro začne doživljati val moči in povečanje zmogljivosti.[:lv] Restilen Šī uztura bagātinātāja mērķis ir mazināt cilvēku stresu. Tās efektivitāte ir pārbaudīta un apstiprināta ar daudziem laboratorijas testiem. Kad pacientam rodas nervu traucējumi, pārmērīgas uzbudināšanas vai garīgu traucējumu pazīmes, tiek nozīmēts Restilen. Šis līdzeklis palīdz efektīvi tikt galā ar dažādas izcelsmes stresu un to sekām, jo tas ievērojami palielina izturību pret nervu pārmērīgu uzbudināšanu un spēj ilgstoši uzturēt pozitīvu noskaņojumu. Restilen acīmredzami samazina vispārējos stresa, fiziskā un emocionālā noguruma simptomus. Persona, kas lieto šo uztura bagātinātāju, ļoti ātri sāk izjust spēka pieaugumu un veiktspējas pieaugumu.[:th] Restilen จุดประสงค์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้คือเพื่อบรรเทาความเครียดในมนุษย์ ประสิทธิภาพของมันได้รับการทดสอบและยืนยันโดยการทดสอบในห้องปฏิบัติการจำนวนมาก เมื่อผู้ป่วยเกิดความผิดปกติทางประสาทสัญญาณของการกระตุ้นมากเกินไปหรือความผิดปกติทางจิตจะมีการกำหนด Restilen วิธีการรักษานี้ช่วยจัดการกับความเครียดของต้นกำเนิดต่างๆและผลที่ตามมาได้อย่างมีประสิทธิภาพเนื่องจากจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อการกระตุ้นประสาทมากเกินไปและสามารถรักษาอารมณ์เชิงบวกได้เป็นเวลานาน Restilen ช่วยลดอาการทั่วไปของความเครียดความเหนื่อยล้าทางร่างกายและอารมณ์ได้อย่างเห็นได้ชัด ผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้อย่างรวดเร็วจะเริ่มสัมผัสได้ถึงความแข็งแกร่งและประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น[:cs] Restilen Účelem tohoto doplňku výživy je zmírnit stres u lidí. Jeho účinnost byla testována a potvrzena řadou laboratorních testů. Pokud se u pacienta objeví nervová porucha, příznaky nadměrné excitace nebo duševní poruchy, je předepsán přípravek Restilen. Tento lék pomáhá účinně zvládat stres různého původu a jeho důsledky, protože významně zvyšuje odolnost proti nervové nadměrné excitaci a je schopen dlouhodobě udržovat pozitivní náladu. Restilen viditelně snižuje obecné příznaky stresu, fyzické a emoční únavy. Osoba užívající tento doplněk výživy velmi rychle začíná pociťovat nárůst síly a zvýšení výkonu.[:]

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jeanmagace-sante-plantes · 1 year

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57 - Magnésium : l’erreur n°1 commise par les médecins

Les médecins prescrivent volontiers du magnésium.

Ils connaissent son importance pour :

Limiter le développement des cellules cancéreuses : les chercheurs ont noté que le magnésium aurait la capacité de réduire la résistance à l'insuline, ce qui peut ralentir le développement des tumeurs.

* Freiner l’inflammation en cas d’arthrose: en examinant 2112 personnes de plus de 45 ans, des chercheurs de l’université américaine de North Carolina ont identifié un lien étroit entre la faible consommation de magnésium et une inflammation importante causant l’arthrose.

* Réduire les risques en cas d’infarctus: l’injection de magnésium fait partie des premiers gestes qui sauvent car elle augmente de 55% les chances de survie.

* Traiter la fatigue chronique, les douleurs, la fibromyalgie : les patients ont pu inverser tous ces problèmes simplement en prenant un complément alimentaire de magnésium.

* Diminuer les risques de fragilité osseuse:. si vous manquez de magnésium, vos os deviennent moins solides. Leur densité diminue. Le rythme de renouvellement de vos cellules osseuses ralentit.

* Limiter les risques d’hypertension, de glycémie, de troubles de la mémoire…

Le problème est que la plupart des professionnels de santé commettent cette grave erreur : ils prescrivent une forme de magnésium que votre corps n’assimile pas.

J’y reviens juste après.

Quel que soit le problème de santé qui vous inquiète, une cure de magnésium vous permettra certainement de vous sentir mieux.

Le magnésium est le quatrième minéral le plus abondant dans votre corps et surtout, il est vital à tous les niveaux :

Votre coeur en a besoin pour battre.

Votre cerveau en a besoin pour commander tous les systèmes de votre corps

Vos os en ont besoin pour rester solides.

Vos muscles en ont besoin pour être à la fois forts et détendus.

Vos intestins en ont besoin pour bien digérer.

Votre foie en a besoin pour détoxifier votre organisme.

Vos cheveux et votre peau en ont besoin pour garder leur éclat.

Vos articulations en ont besoin pour rester saines et indolores.

Sans cette étincelle qu’est le magnésium, vos cellules ne peuvent plus respirer, vivre, travailler.

Sans cette étincelle, plus aucune vie n’est possible.

Si vous manquez de magnésium, même un peu…

votre cerveau tourne au ralenti.

Vos muscles s’affaiblissent.

Vos os se fragilisent.

Vos articulations deviennent douloureuses.

Votre coeur et vos artères sont en danger.

Votre stress augmente.

Plus inquiétant encore : ces signes peuvent annoncer des maladies graves. Un manque de magnésium augmente les risques de tumeurs malignes, de problèmes cardiaques, de douleurs articulaires, d’ostéoporose augmente les risques de tumeurs malignes, de problèmes cardiaques, de douleurs articulaires, d’ostéoporose et de troubles de la mémoire.

Voilà pourquoi un déficit en magnésium doit être pris au sérieux.

Dans vos cellules, le magnésium produit une énergie phénoménale

En étant cette étincelle qui crée l’énergie cellulaire, le magnésium aide votre corps à mieux :

- Lutter contre toutes les maladies associées au vieillissement : vos cellules réparent mieux les dégâts provoqués par le le stress, la pollution, l’oxydation, l’inflammation et les perturbations de votre ADN.

- Réguler votre sytème nerveux, votre métabolisme, votre système hormonal : vos cellules nerveuses transmettent mieux les messages qui vont de votre cerveau vers votre corps et inversement. Vous avez plus d’énergie mentale. Vous dormez mieux. Vous êtes plus alerte. Bref, vous vous sentez mieux dans votre corps et votre tête. Quant à vos cellules musculaires, elles se contractent et se relaxent mieux. Vous avez moins de douleurs et plus de tonus.

- Faire fonctionner 700 à 800 processus enzymatiques dans votre corps selon le Dr. Andrea Rosanoff, l’un des plus grands spécialistes du magnésium.

- Activer les processus de guérison et de régénération cellulaire. Vos cellules immunitaires produisent plus de défenses naturelles. Vous tombez moins malade et vous guérissez plus vite.

- Détoxifier votre corps et métaboliser de nombreuses molécules vitales comme le calcium, la vitamine D, le glutathion.

Pour toutes les raisons que nous venons de voir ensemble, les nutritionnistes conseillent de prendre, chaque jour, une petite dose de magnésium en complément alimentaire

Et ce conseil est valable pour une grande majorité d’entre nous puisque 3 Français sur 4 manquent de magnésium !

C’est d’ailleurs la raison pour laquelle le magnésium est LE complément alimentaire le plus souvent prescrit par les médecins…

Mais attention car tous les magnésium ne se valent pas.

Dans les compléments alimentaires de magnésium les plus prescrits, on retrouve le chlorure, le sulfate, le carbonate, l’oxyde (le fameux « magnésium marin ») ou l’hydroxyde de magnésium. On parle de magnésium « inorganique ».

Peut-être que vous en avez déjà pris par le passé et que vous avez été déçus des résultats ?

Ce n’est pas étonnant.

Car ces formes de magnésium sont fortement laxatives. Notre organisme ne les assimile pratiquement pas et elles ne servent donc à rien ou presque.

Parmi les formes supérieures de magnésium, on retrouve

le bisglycinate, un sel de magnésium de 3ème génération

(par opposition aux formes classiques inorganiques et organiques).

NutraMag B6 est une nouvelle forme de magnésium plus évoluée, dite de « 3e génération »

Les études comparatives sur les différentes formes de magnésium montrent que le bisglycinate de magnésium coche toutes les bonnes cases :

Sa teneur en magnésium élément (actif) et sa biodisponibilité sont parmi les plus élevées

Il est bien toléré par l’organisme et vous évitez donc les désagréments parfois causés par d’autres formes de magnésium (effet laxatif, acidification de l’organisme).

L’autre avantage du bisglycinate est que vous n’avez pas besoin d’en prendre en grande quantité. Avec 100 mg par jour, vous complétez vos apports alimentaires avec juste ce qu’il faut, sans surcharger votre organisme inutilement.

Le magnésium bisglycinate étant une forme supérieure de magnésium, il est aussi plus rare. C’est pourquoi vous en trouvez peu en pharmacie.

Juste pour information :

Institut Biovancia

C’est la forme que nous avons privilégiée dans notre formulation NutraMag B6.

Seulement 1 gélule à prendre !

NutraMag B6 vous apporte quotidiennement 100mg de magnésium bisglycinate et 2mg de vitamine B6 afin d’augmenter encore la biodisponibilité du magnésium.

Chacune de ces substances vous est offerte dans sa forme la plus pure afin que votre corps les reconnaisse tout de suite et que vos cellules en bénéficient au maximum.

NutraMag B6 est fabriqué en FRANCE et testé en laboratoire. Il est garanti sans additifs suspects, ni résidus chimiques. Sans lactose, sans fructose, sans OGM, non testé sur animaux.

Grâce aux procédés de fabrication spéciaux utilisés pour NutraMag B6, vous pouvez obtenir l’ensemble de ces actifs naturels avec seulement 1 gélule par jour.

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dj-bouto · 1 year

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Vie mondaine

La vie mondaine doit figurer parmi les causes possibles du surmènement. Non qu'elle exige nécessairement une dépense exagérée d'activité cérébrale; mais elle expose ceux qui la mènent à des sources multiples de fatigue. Bien ...qu'elle soit surtout à la portée des oisifs, elle laisse peu de temps pour les loisirs reposants du chez soi et pour les distractions calmes et réconfortantes du home. Il n'y a pas, a-t-on dit, de gens plus occupés que ceux qui ne font rien; cet aphorisme est plus vrai que ne porterait à le penser son apparence paradoxale. On n'aura pas de mal à s'en convaincre en se représentant ce qu'est l'existence, dans le milieu parisien surtout, des personnalités lancées, comme on les appelle dans l'argot courant. Le mondain, la mondaine surtout sont absorbés tout le jour par les exigences que leur imposent les conventions et le vain souci de leur réputation : les visites, les dîners, les bals, les soirées leur font une vie de continuelle contrainte et d'obligations sans répit. La mode, qui pour l'heure a introduit chez nous la tendance à copier les habitudes anglaises, et qui momentanément (car toute mode est passagère) a fait entrer dans les moeurs des gens select le goût des promenades au grand air et des exercices de sport dans la matinée, atténue, il faut le dire, dans une certaine mesure, les inconvénients sérieux d'un genre d'existence contraire à toutes les règles de l'hygiène. Elle les atténue, mais ne les supprime pas. Si l'on réfléchit aux conditions de la vie mondaine telle qu'elle se pratique chez nous (et M. Melchior de Vogüé a montré qu'à cet égard la Russie n'avait rien à nous envier), aux excitations de toute sortes dont elle est l'occasion, aux fatigues physiques qu'elle entraîne et qui résultent presque fatalement de l'habitude des repas trop longs et trop copieux, dans des salles souvent surchauffées, des longues veillées, de l'insuffisance du sommeil, au moins du sommeil pris aux heures régulières, on ne s'étonnera pas qu'elle soit fréquemment la cause du développement de l'asthénie nerveuse. On le comprendra d'autant mieux que cette existence toute artificielle et factice entraîne presque nécessairement à sa suite une sorte de surmenage moral qui résulte des efforts mesquins faits pour réaliser les fantaisies de la vanité, ou des vexations d'amour-propre qu'occasionne l'incomplète satisfaction des désirs les moins élevés et les moins nobles. Le souci du rôle utile que chacun peut remplir dans son milieu suivant ses aptitudes et ses facultés, n'est pas seulement un élément de moralisation, c'est à certains égards une condition de santé, et la neurasthénie est souvent la légitime mais regrettable rançon de l'inutilité, de la paresse, ou de la vanité.

Pr. Adrien Proust et Dr. Gilbert Ballet, L'Hygiène du Neurasthénique (Masson & Cie, Paris, 1897) Lorsque le professeur Adrien Proust écrit L'Hygiène du neurasthénique, son fils Marcel a 26 ans.

#proust #adrien #marcel

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reussir-son-management · 1 year

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Fatigue mentale : 7 leviers pour combattre la fatigue psychologique

Le métier de manager peut se révéler épuisant. Les nombreuses tâches à exécuter ainsi que la pression inhérente à ce métier peuvent amener le manager à connaitre une fatigue mentale importante. Cette fatigue nerveuse, psychique ou encore intellectuelle peut nous assommer et nous exténuer. C’est une fatigue qui dure dans le temps. Elle n’est pas juste passagère. Le manager aura donc de grandes…

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if-you-fan-a-fire · 2 years

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“La Culture Physique à la ‘Palestre Nationale’,” La Presse. November 12, 1932. Page 37. ---- La culture physique et l’unité morale. - Les hommes affairésse transforment en maîtres moraux. - Des leçons de vie qui imprègnent toute la vie en général. -Chez les membres de l’A.C.J.C.-Commission du National ---- S’il est vrai que la morale est un ensemble de vertus inculquées par la tradition, les mœurs, les leçons et les exemples, il apparaît que, pour faire prendre des habitudes vertueuses, la culture physique est devenue un précieux adjuvant.

Les ancien disaient: Mens sans in corpore sano. Mais il fallut des siècles, jusqu’à l’épanouissement actuel des siècles, jusqu’à la culture physique pour que l’on s’aperçoive réellement combien le santé physique et la santé morale sont, non seulement, main combien elles sont fonctions l’une de l’autre.

La culture physique, bien utilisée et dirigée est par certain cotés un instrument d’unité morale. La pratique assidue d’un ensemble d’exercise corporels bien concertés facilite la prise de bonnes habitudes morales, dispose à la pratique continue d’un ensemble de vertus mentailes et sociales.

Le rythme des exercices corporel; pénètre l’âme de la beauté du rythme licies exercices spirituels et des actes vertueux. Si l’on transporte du domaine des sports, voire de la simple gymnastique, dans la vie morale, la surveillance minutieuse de soi, l’addition patiente d’efforts répétés et limités dont se compose le total des résultats acquis et des succès,—ces leçons de vie imprégneront toute la conduite en général.

Les bonnes habitudes physiques se prolongent en mérites moraux. Le sense de la continuité, même physique, préne à la coordination des désire et prépare intelligence et la volonté aux tâches les plus longues et les plus hautes. Le geste physique modèle l’âme.

N’a-t-on pas dit que l’usage du pavon conduit à la dignité, au respect èic soi-même et en impose à autrui? .Lessoins que l’on donne au corps sont Ç la fols des égards que l'on se rend iu auxquels on s’accoutume, et le seul Srooyen de savourer la joie d’être une o réature vivant par tous ses pores et le baignant dans le vaste univers.

L’harmonie aisée dans les soins de propreté, puis dans le maintien amène la même sobre harmonie dans les paroles et dans les actions. Des soins corporels bien réglés prédisposent à une conscience dûment réglée.

Cette sobre harmonie dans les paroles et dans les actions, on la rencontrera chez les membres de la Palestre Nationale.

Cessons d’être des affaiblis et des neurasthéniques “’S’il y a jamais eu une maladie moderne, c’est bien la neurasthénie, car depuis quelques aimées, il y a eu un développement alarmant des tendances neurasthéniques aussi bien chez les hommes que chez les femmes.

Cette tendance peut être attribuée à l’existence moderne. Nous vivons dans une atmosphère absolument différente de celle de nos ancêtres. Nous sommes soumis à des Influences auxquelles Us n’auraient jamais rongé et qu’ils n’auraient pu concevoir. Nous portons atteinte à notre réserve de vitalité, nous engageons notre capital de force et d’énergie; il en résulte que l'épuisement nerveux survient et que les symptômes de la neurasthénie se manifestent. Le mot “neurasthénie" est un terme fort étendu. Il signifie faiblesse nerveuse et mauvaise nutrition de tous les organes; ses symptômes sont aussi variés clans leurs conséquences que ses effets sont fâcheux et déplorables.

Quelles sont les personnes qui en souffrent? Infailliblement celles, hommes, femmes, qui ont méconnu les lois de la nature; celles qui ont fatigue leur cerveau et leurs nerfs aux dépens de leur corps; celles qui ont soumis leur organisme à un travail forcé sans penser à prendre le soin de récupérer l’énergie nerveuse qu'elles épuisent.

Leurs efforts intellectuels, leurs affaires, leurs devoirs sociaux, leurs soucis et leurs tourments de toutes sortes exigent une dépense anormale de force vitale.

Les luttes de concurrence les surmènent jusqu'au moment où, fatalement, le système nerveux défaille.

Elles ne font aucune attention et ne prennent aucune précaution afin de ne pas s'écarter des règles de la nature qui maintiendrait leurs facultés nerveuses dans un état normal; il est donc inévitable qu’elles en arrivent à tomber malades.

Dans ce cas, quels sont les symptômes qui se produisent? La migraine, la nervosité, la mélancolie, l'anémie cérébrale, l’irritabilité, la dyspepsie, des crises de nerfs, du cœur, de l’estomac, une faiblesse générale des fonctions organiques, l’insomnie et souvent la folle.

Les neurasthéniques portent sur eux l'empreinte, en quelque sorte, de la maladie. Ils ont toujours l'air fatigué, épuisé, les yeux sont bouffis, le visage est pâle et tiré. Quelquefois il y a amaigrissement, d’autre fois obésité. Us se troublent de peu de chose. Des choses insignifiantes, les agitent et ils se laissent aller à l’anxiété et aux soucis. Dans un état constant d’énervement, ils sont hésitants et craintifs dans leurs moindres actes; ils souffrent des nerfs.

Il n’est pas douteux que la plupart des maladies nerveuses ont pour origine la neurasthénie. Les désordres cérébraux, l’apathie, l’ataxie locomotrice, la névralgie, la paralysie, la faiblesse de la colonne vertébrale sont dus souvent à son Influence déprimante. Chez tout neurasthénique, les fonctions organiques sont entravées. Les organes de la nutrition sont les plus atteins. L'assimilation devient mauvaise, le sang n’apporte plus qu’une nutrition insuffisante au corps. Le sujet présente un aspect générai déplorable, une grande apparence de faiblesse. Souvent les neurasthéniques sont privés d’une partie de leurs facultés visuelles, auditives, tactiles ou gustatives. Ces phénomènes ne sont pas surprenants, puisque toutes les fonction, du corps sont sous la dépendance de l’énergie nerveuse; toute dépression du système nerveux doit donc prévoquer une diminution générale de la vitalité.

Que faut-il au neurasthénique?

Récupérer son énergie vitale. Mais comment le malade doit-11 s'y prendre? Comment les forces nerveuses seront-elles recouvrées? Peut-on espérer une complète guérison? La santé physique peut-elle être rendue au malade? et si cela se peut, que faut-il faire?

C’est là où l’aide d’un professeur de culture physique devient d'une grande utilité pour le malade, homme ou femme.

Rien n’est plus triste que la vue d’un homme ou d’une femme, autrefois, bien portant, et qu’accable maintenant la neurasthénie. Qu’ils sachent donc que la culture physique leur fera retrouver le contrôle de leurs nerfs, leur activité cérébrale, et cela sans aucun médicament. C’est la certitude d’obtenir des résultats nettement satisfaisants et de fortifier sa constitution suffisamment pour qu’une rechute, soit devenue impossible.

Vous donnerez de nouveau l'apparence enviable d’un homme en parfaite santé physique et morale, ce qui exige un système nerveux sain et vigoureux.

Si donc vous souffrez de la neurasthénie, faites seulement un mois de culture physique: après vous ne douterez pas un instant de la possibilité d'obtenir une complète guérison et vous vous rendrez en toute hâte à la Palestre Nationale afin d'y suivre régulièrement nos cours.

Le “National” enseignera à l’homme ses devoirs Au gymnase de la Palestre Nationale, on enseignera à l’homme qu'il a des Droits, mais qu'il a aussi des Devoirs. Et tous les devoirs qui lui incombent et qu’il reste encore à lui faire comprendre, nul doute qu’il ne faille placer en premier lieu le respect que l'on se doit à sol-mème, tant à son corps qu’à son intelligence.

Nous sommes loin de compte, car si l'on trouve des Canadiens-français qui songent à cultiver leur cerveau, combien songent à cultiver leur corps, c’est-à-dire à placer leur intelligence dans les meilleures conditions de rendement? Voulez-vous prendre au hasard, dix passants dans la rue et leur demander de vous dire comment, ils se représentent un homme de quarante ans? Tous le conçoivent comme un citoyen dont la période d’activité musculaire est terminée depuis longtemps, comme un homme qui commence à prendre vers la fin tfe sa vie, qui n’a plus loisir de faire une seule bêtise, s'il veut réussir et qui déchoirait s’il avait conservé la vigueur et la gaieté de la jeunesse.

A quarante ans, on vous dire qu’un peu de ventre vous donne l'air plus sérieux, qu’un peu de graisse évoque la prospérité dans les affaires, qu’il ne faut pas être maigre, parce qu’on a l’air de ne, pas manger à sa faim. A quarante ans, il s’agit d’être sérieux; fini le rire, fini de remuer. Un homme de quarante ans qui courrait, se déconsidérerait. La Jeunesse est finie, la vieillesse n’est pas si lointaine que cela.

Nous ne saurions trop nous élever contre cette cireur colossale qui fait d'un quadragénaire un homme fini pou- la vie active et qui n’est plus capable que de faire marcher son cerveau. Nous devons répéter sans cesse qu'à quarante ans. un homme qui n’a point fait une noce indigne, nui ne s'est point anéanti daim lo fainéantise musculaire, que ce homme-là est encore au plein de sa jeunesse et qu'il n'est point grand écart entre ce qu’il faisait à vingt ans et ce qu'il fait à quarante.

Voulez-vous maintenant prendre un de ces hommes qui font de la culture physique et le comparer au gros homme de quarante ans qui est censé représenter le parfait bonheur. Vous verrez celui-là joyeux, sain, encore tout près de la jeunesse, riant comme un enfant, actif, vigoureux, aimant la vie et ses luttes perpétuelles; vous verrez l'autre soucieux, morose, digérant difficilement, souvent quinteux, somnolent.

Choisissez et imitez celui que voua voudrez, mais avant de vous décider regardez et. comparez. C’est pourquoi, au gymnase de la Palestre Nationale on vous enseignera par la culture physique à être vigoureux et sain, fort et joyeux aussi bien à quarante qu’à vingt. La physiculture fructifie pour tous indépendamment de l’àge. C'est pourquoi on se doit do devenir membre de la Palestre Nationale afin de la seconder dans sa belle oeuvre d’éducation physique de toute une race.

DONC DEVENEZ TOUS DES MEMBRES DU NATIONAL.

Photo caption: No l.—Groupes d’élèves masculins suivant un cours de culture physique du soir, aous l» direction du major J.-E. Gagnon. No 2.—Deux de l’equipe de ballon au pânier du National, au point culminant, d'une joute au gymnase.

No 3.—Un groupe féminin au cours de culture physique au National.

No 4.—Deux des quatre équipés de la ball à la volée du National, su début d’une partie contestée.

No 5.-— Elèves des cours de culture physique dans un de leurs cours à la Palestre du National.

No 6.—Une des équipes du polo aquatique.

No 7.—Joueurs de balle au cour du National.

No 8.—L'équipe de grosses quilles du National. Il est à remarquer que le poids total de l'équipe est de plus de 1,100 livres.

#montreal #palestre #gymnasium #phsyical traiing #physical fitness #history of the body #athletics #sports club #disciplining bodies #history of masculinities #manhood in crisis #capitalism in crisis #social crisis #great depression in canada

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omagazineparis · 29 days

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Végétariens, limitez les risques de carence en vitamines B12

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freelance-informatique · 2 years

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Marseille vs Tottenham : Analyse et compos de ce 01/11/22 en LdC

Le coup d'envoi du match Marseille vs Tottenham sera donné ce soir à 20 heures. Ce sera un match capital pour les deux équipes. Les 4 clubs de ce groupe peuvent encore espérer la qualification et devront s'imposer. Les Spurs ont rarement la vie facile en Ligue des champions. Ils abordent la sixième journée avec l'obligation de faire un résultat. En face, Marseille voudra rêver de l'exploit face à un adversaire coriace. Qui sortira vainqueur de ce duel ? Aperçu du match La semaine dernière, une décision controversée du VAR contre le Sporting a joué en défaveur de Tottenham. Cela a ruiné tous les espoirs d'un dernier match sans stress en France. Si le but de Harry Kane dans le temps additionnel avait été validé, les Spurs auraient déjà gagné leur place au prochain tour. En l'état actuel des choses, les quatre équipes du groupe D peuvent encore se qualifier. Un point suffirait aux Anglais pour passer au tour suivant. Mais en cas de victoire de l'une des deux équipes entre le Sporting CP et Francfort, Tottenham terminerait deuxième du groupe. Lire aussi : Jonathan Clauss préfère l'OM à Tottenham L'OM est actuellement dernier du groupe. Mais une victoire contre les Spurs, qui sont en tête du classement, les ferait passer devant le club londonien. Marseille serait alors qualifié. Les Spurs ne peuvent vraiment pas se permettre d'abandonner cette compétition. Ils auraient dû gagner en Allemagne et obtenir un match nul au Portugal. Antonio Conte a reçu un carton rouge après l'incident de la VAR lors de la dernière journée. Il espère donc que son équipe pourra se sortir de ce match sans son aide sur le banc de touche. La rencontre s'annonce tendue et nerveuse, mais les deux équipes savent ce qu'ils ont à faire. Compos probables pour Marseille vs Tottenham Spurs : Lloris ; Royal, Lenglet, Dier, Romero, Perisic, Bentancur, Hojbjerg, Lucas, Son, Kane. Marseille : Pau Lopez ; Mbemba, Balerdi, Kolasinac, Rongier, Veretout, Clauss, Tavares, Guendouzi, Payet, Alexis Sanchez. Les Marseillais se portent bien sur le plan des blessures. Cependant, Eric Bailly est toujours absent en raison de sa blessure à la jambe. Il l'a contracté contre le PSG le mois dernier. Lire aussi : Supporters de Ligue 1 : Les meilleures ambiances de France ! Antonio Conte a laissé au repos un certain nombre de joueurs pour le déplacement à Bournemouth le week-end dernier. Mais a dû en introduire certains en seconde période alors que son équipe était menée au score par les Cherries. Eric Dier, Ivan Perisic, Lucas Moura et Rodrigo Bentancur ont tous débuté sur le banc. Ils devraient être titulaires ce soir. Cristian Romero n'a même pas fait partie du groupe. Mais il devrait jouer en France malgré la fatigue et les douleurs au mollet. Richarlison, auteur d'un doublé lors du match aller, est toujours absent, tout comme Dejan Kulusevski. Il s'est échauffé avec ses coéquipiers avant le match de samedi, même s'il ne figurait pas dans le groupe. Dynamique des deux équipes Marseille est dans une mauvaise passe. Bien qu'ils soient actuellement cinquièmes en Ligue 1, les anciens vainqueurs de la Ligue des champions n'ont gagné qu'un de leurs six derniers matchs. Ils se sont inclinés deux fois à domicile au cours de cette période. Il s'agit une défaite 1-0 contre Lens et une défaite 2-1 contre Ajaccio. Leurs espoirs de Ligue des champions semblaient anéantis avant leurs rencontres consécutives contre le Sporting CP. Mais deux victoires ont donné à l'équipe d'Igor Tudor une grande chance de se qualifier. La défaite contre Francfort signifie qu'ils devront gagner ce match pour progresser. Lire aussi : Conseils de paris : Comment gagner plus de paris sportifs ? L'impressionnante remontée des Spurs en seconde période contre Bournemouth le week-end dernier leur a permis de ne pas enchaîner trois matchs sans victoire. En prenant les trois points au Vitality Stadium, ils abordent ce match avec confiance. Ils se remettent sur la bonne voie, en occupant la troisième place de la Premier League. En Ligue des champions, les Spurs ont du mal. Si les Spurs avaient saisi leur chance à Francfort ou résisté quelques minutes de plus à Lisbonne, ils seraient probablement déjà qualifiés. Le club londonien est actuellement en tête du classement, mais devra terminer le travail ce soir. Les joueurs à suivre de Marseille vs Tottenham Les Spurs joueront contre des visages familiers au Stade Vélodrome. L'équipe de Marseille compte dans ses rangs d'anciens joueurs d'Arsenal comme Alexis Sanchez, Matteo Guendouzi, Nuno Tavares et Sead Kolasinac. L'ancien Hammer Dimitri Payet a rajeuni sa carrière dans le sud de la France. Cengiz Under a joué une poignée de matchs pour Leicester et le gardien Pau Lopez a même été prêté aux Spurs en 2016/17. Mais il n'a pas réussi à obtenir un match devant Hugo Lloris ou Michel Vorm. De tous ces anciens joueurs de Premier League, c'est peut-être Alexis Sanchez que les Spurs doivent le plus surveiller. Le Chilien, qui a également joué à Man City, a marqué quatre buts en dix apparitions en Ligue 1 cette saison. Il a inscrit deux buts en quatre matchs en Ligue des champions, tous deux lors de victoires sur le Sporting CP. Lire aussi : Fair-play financier : l'UEFA sanctionne le PSG et d'autres clubs ! La défense de Tottenham devra être vigilante et ne pas donner au joueur de 33 ans la moindre chance de marquer. Dimitri Payet n'a pas été aussi prolifique, mais il est capable de marquer de loin. Les Spurs devront donc limiter l'espace dont il dispose à la limite de la surface. Aucun des deux joueurs n'était présent lors du match aller à Londres. Read the full article

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