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Surentraînement ou stress chronique ? Le TEST pour se remettre en forme

NOUVEAU : Surentraînement ou stress chronique ? Le TEST pour se remettre en forme

Vous venez de changer de travail, il est plus stressant ou plus physique et vous avez du mal à récupérer ? Vos entraînements se font de moins en moins intenses à cause d’une fatigue nerveuse ? Peut-être que vous êtes, comme il m’est arrivé il y a quelques temps, en période de surmenage ou de surentraînement sans le savoir. J’ai rencontré la difficulté de faire la différence entre un épuisement dû…

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