#dulcessaludables

[saludableatumedida]

Manjar de dátiles! Receta de nuestra amiga @natfitnesslife 🙌 Los puedes encontrar en www.saludableatumedida.cl : Solo 2 ingredientes! Dátiles 🌴 y 💦 agua ! Que más fácil! 😱✌🏻 : : 1 taza de dátiles si carozo ,hidratarlos en agua hirviendo hasta que estén blandos ,aprox 10 min. Luego retiras el agua y reservas ... Agregas los dátiles hidratados en la licuadora con un poquito de agua.. agrega más si quieres el “manjar” más aguado o más cremoso. Y listo... refrigerar ! . . . #manjar #sinazucar #datiles #manjardedatiles #dulcessaludables #postressaludables #fit #fitnessmotivation #chile #santiagodechile #instachile #chileinsta #chilegram #snacksaludable #snackideas #dulcesfit #saludableatumedida #instagram #instagood (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/CG7d2mWnxMJ/?igshid=119c2ehwv5csk

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[ignifits]

Este rico postre a base de kiwi te hará más fácil la digestión y te ayudará a mantenerte saciado por su gran contenido de fibra y agua. 👍 - Mousse de kiwi - Ingredientes: - 2 hojas de gelatina 4 kiwis maduros 80 gramos edulcorante 3 claras de huevo ½ taza de agua - Preparación: - 🔸 Remoja la gelatina en el agua por 15 minutos. - 🔸 Licua los kiwis y cocínalos en una olla junto con el edulcorante 10 minutos. - 🔸 Pasado ese tiempo agrega la gelatina a la olla y remueve hasta integrar todo. - 🔸 Deja que se enfríe mientras bates los huevos a punto de nieve. Luego agrégalos a la mezcla anterior. - 🔸 Vierte la mezcla en vasitos y llévalos al congelador. - Visítanos en @ignifits Siempre Fitness🔥 - #recetasaludables #postre #recetassanasysencillas #ignifits #dulcessaludables #siemprefitness #comersaludablemente #recetascaseras #meriendafit #superalimentos https://www.instagram.com/p/CaabrtRlPiG/?utm_medium=tumblr

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[itacub97]

Siempre recuerda el mejor restaurante es tu cocina ,mouse de chocolate de parte de tu familia Itacub 😀😀 ................................................................................................#royalprestige #itacub #dulcessaludables (en Houston, Texas) https://www.instagram.com/p/CNqLRpnp3T1/?igshid=1tgs4mb41954r

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[sarahigueras]

🍫 TURRÓN FIT PROTEICO DE CHOCOLATE SIN AZÚCARES ✅ Te gusta el dulce pero sabes que engordan por su alto contenido en grasas,azúcares refinados⁉️ ✅AQUÍ TIENES LA SOLUCIÓN Si además quieres más recetas sígueme y visita mi perfil donde encontrarás recetas dulces y saladas aptas para control de peso y mantenimiento 🎉 Y si te cuidas o no pero quieres lograr un peso saludable definitivamente aprendiendo a comer de todo sin pasar hambre ni ansiedad sin restringir ningún alimento y sobre todo sin dietas ni efecto rebote de forma saludable definitivamente escríbeme por WhatsApp al [phone] Sara y te informo como coach te voy ha enseñar con las mejor nutrición y pautas que existe en mi método definitivo 💋 👇🏼Cuéntame en comentarios y si tienes alguna duda,me pondré en contacto contigo 👌🏼 🔐 COMPARTE - DA ME GUSTA ♥️ #recetasfitnessana #ecetasfitness #recetasfit #recetasfáciles #RECETASNAVIDEÑAS #RECETAS FIESTAS #recetasrapidas #recetasdecomida #bizcochodemanzana #bizcochosaludable #bizcochofit #postressaludables #dulcescaseros #dulcessaludables #meriendassaludables #snacks (en Galicia, Spain) https://www.instagram.com/p/CIl1zFTgnna/?igshid=1ayajlcyitjr7

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[ketofoodus]

EBOOK ‘Dulces Saludables’ YA A LA VENTA! Y con una oferta de lanzamiento de 9,95...

EBOOK ‘Dulces Saludables’ YA A LA VENTA! Y con una oferta de lanzamiento de 9,95…

EBOOK ‘Dulces Saludables’ YA A LA VENTA! ‼️Y con una oferta de lanzamiento de 9,95€ que solo estará activa las primeras 48h ‼️ Link en mi biografía. ‘Dulces Saludables’ Mi primer libro por fin a la venta 😍 No tengo palabras para describir lo que siento. Solo puedo decir que me hace muy feliz que este proyecto haya salido adelante, ya que es muy importante para mí a nivel personal y lo he hecho…

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[dulceguajiro]

DELICIOSO DULCE DE PAPAYA 😋 • • anímate a probarlo ⬇️ Más información 3236479998📲 • • #valledupar #soyvalledupar #lapazcesar #guajiracolombia #bogota #cundinamarca #hatonuevolaguajira #barranquillera #barranquilla #barranca #guajira #laguajira #instagram #viralpost #colombia #dulcesmomentos #dulcessaludables #dulcesabor #mongui #monguilaguajira #dulcesabor #dulcesol #sanjuandelcesar #sanandrescolombia #santabiblia (en Colombia Valledupar) https://www.instagram.com/p/CGnWGqwlgBj/?igshid=1iu7v0ihyqode

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[fanydreams]

Lo prometido es deuda 😊😊 Receta de bizcocho FIT de limón 🍋 . Ingredientes: . - papel de horno para el molde (yo utilicé un pírex) - pre calentar el horno a 160º ó 170º C (dependiendo del horno) Ahora pasaremos las medidas con el vaso de yogurt: . - 1 yogurt de limón 🍋 0% desnatado - 4 huevos 🥚🥚🥚🥚 - 1 vaso de yogurt de aceite de girasol 🌻 - 1vaso de yogurt de azúcar de panela. - 3 vasos de yogurt de harina de avena, o de garbanzo (yo lo hice con ésta última😉 - 1 sobre de levadura tipo royal - como a mí me gusta el coco, le eché un poquito para darle sabor. 🥥😋😋 - 1 vado de leche 0% desnatada y sin lactosa, cuando que al añadir el coco, quedaría más seco... - y para finalizar, le eché un poquito de cúrcuma, que es un colorante alimentario pero completamente natural, con infinidad de beneficios para nuestra salud. . Batir todo y cuando estén todos los ingredientes integrados, verter en el molde e introducir en el horno durante 30 minutos (➕ o ➖), controlando que va subiendo... . Y vualá 🙃🙂 . #dulcesfit #dulcessaludables #rico #comersano#alimentossaludables #ricoysano (en Chiclana, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B_-MpnYKnsN/?igshid=18957f32mutrn

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[bakauperu]

Trufas & Bombones Deliciosos chocolates saludables con 65% cacao @bakauperu . #Repost @aris_gesund • • • • • • #premiumperuvianchocolate #bakaulovers #chocolatepremiumperuano #chocolovers #chocoaddict #chocoholic #beantobarperu #trufas #bombones #arisgesundperu #arisgesund #chocolatessaludables #healthybirthday #dulcessaludables #chocolateorgánico (en Gloria, ate Vitarte) https://www.instagram.com/p/B0UEsRAhu5B/?igshid=18tar46nptw4l

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[saludableatumedida]

🌟TARTALETA DE QUESILLO DULCE 🌟 . Súper fácil que lo puedes hacer en solo 30 min ! ✴️SIN HARINA ✴️SIN AZÚCAR✴️SIN HORNO✴️ 🥣INGREDIENTES RELLENO 🥣 . 1 paquete de queso fresco @quillayes_dlv 1/2 taza de aceite de coco derretido 1 cta de vainilla 30 gotas de stevia 1 cta de té matcha (opcional) 🥣INGREDIENTES BASE🥣 . 1 taza de frutos deshidratados (ocupe ciruelas sin carozo 1 taza de harina de almendras o avena @saludableatumedida) Pizca de sal 1 cta de vainilla . Preparación 🥣 Para la base en una procesadora agregar todos los ingredientes hasta formar una masa manejable. Aceitar un molde y pegar hacia las pareces y base. Luego para el relleno licuar todos los ingredientes y verter la mezcla en el molde con la base de ciruelas dulces. Dejar en el congelador hasta que solidifique. Para comer sacarlo unos 10 min antes y cortar. Lo puedes mantener en el congelador ! Porscinalo para que no tengas que esperar 10 min😬😅🤗🤩🤘🏼 Puedes agregar frutas de estación . . . . #cheesecake #tematcha #sinhorno #sinazucar #fitness #fit #dulcessaludables #postessaludables #saludable #noesdieta #santiagodechile #chile #chilegram #saludableatumedida #frutossecos #saludableatumedidafrutosecos #chile #lareina #peñalolen #providencia (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/B84W32Un4gL/?igshid=anw0o6hgjuyt

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[kkaocafe]

Para Los que estan en la onda del veganismo, le tremos unos Rico queques vegano, de zanahoria y chocolate 💯% cacao. . . . Nos puedes ubicar muy cerquita en av. Francisco Bilbao 720, providencia. . . . Se van a enamorar de lo rico que estan estos queques. Y lo puedes acompañar con un rico americano o un cafè con leche de almendra.🤗☕ . . . #vegano #cafelover #PROVIDENCIASANTIAGO #hospitalsalvador #instachile #chilelike #postres #dulcessaludables #instachilegram #venezolanosenchile #igerschile #cafetería #stgochile #cafedegrano #accionvegana #vegan #chile https://www.instagram.com/p/ByGNzXyF-83/?igshid=1avpajlipsco3

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[karlerblog]

Un dulce con amor nunca viene mal 😚😘 . . . #torta #cake #dulcessaludables #love #lovercake #amoralcake #queque #cakes #dulces #conamor #dulcedelavida #endulzalavida https://www.instagram.com/p/BuHqQ2qlyS6/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=m8eqeoubn19x

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[myfitfatstyle]

¡CUADRADITOS DULCESOL!🍫 Bizcocho relleno de nata y cubierto de chocolate, todo un clásico 🤤 Estos bollitos seguro que les conocéis y habéis comido alguna vez, tan sencillos y ricos 🤩 ⚠️PASO A PASO en una historia destacada 🌈Si te gusta dale like 👍🏻 guarda 🔐 o comenta 💬 esta receta no cuesta nada y a mi me ayudas mucho🥰 INGREDIENTES (6-7 uds) 🥚2 huevos 🍚30 gr harina de arroz 🥥15 gr harina de coco 🥄5 gr levadura 🥛40 gr yogur (yo use griego) ✨35 gr eritritol 🥃Vainilla (o esencia vainilla butternut) Relleno 👉 60 gr nata para montar 🍦 + 15 gr eritritol ✨ + 1 cda leche en polvo 🍼 (opcional) Cobertura 👉 100 gr chocolate negro🍫 (o el que prefieras) + 1 cda aceite de coco 🥥 (opcional) PASO A PASO ▪️Primero separar las claras de las yemas, montar las claras a punto de nieve y reservar. ▪️Batir las yemas con el eritritol hasta que blanqueen y doblen su volumen, añadir también la vainilla y el yogur. ▪️Incorporar los ingredientes secos (previamente tamizados) y por último añadir las claras con movimientos envolventes. ▪️Extender la mezcla sobre la bandeja del horno (1 cm de grosor aprox) y hornear 10-12 minutos con calor arriba y abajo a 170°C. ▪️Montar la nata con ayuda de unas varillas y mezclar con el eritritol y la leche en polvo. ▪️Cortar el bizcocho en cuadraditos y con ayuda del relleno hacer sándwiches. ▪️Enfriar en la nevera mientras derretimos el chocolate. ▪️Luego bañar con el chocolate, dejar enfriar y listo‼️ 🌸10% descuento en @megasilvita con el código 💗FITFAT💗 #fitfatstyle #recetasfit #fitfoodporn #dulcesol #chocolatefit #bollitos #postrefit #postressaludables #sinazucar #chocolatelover #saludableyrico #recetassaludables #dulcessaludables (en Postres Dulce Sol) https://www.instagram.com/p/CSKX7uRj-QU/?utm_medium=tumblr

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[veronicadietistanutricionis-blog]

Habéis preparado alguna vez muesli casero? Yo lo hice ayer y me quedó mmmm 👌😋 . Necesitamos: ✔️150 gr de copos de avena ✔️ 1 plátano ✔️ 100 gr de almendra cruda ✔️coco deshidratado ✔️ arándanos deshidratados (de @panxa.contenta.cerdanyola ✔️canela . ▶️ Picamos la almendra en trocitos muy pequeños. Cortamos el plátano en láminas finas. En una bandeja ponemos papel para horno, esparcimos los copos de avena, la almendra, el plátano y añadimos la canela. Introducimos en el horno a 180°C durante 15 minutos o hasta que empiece a dorarse. Removemos varias veces y añadimos el coco y los arándanos casi al final para que no se queme. . Podéis añadir otros frutos secos o fruta deshidratada, chocolate negro troceado etc. . La receta original es de @midietacojea de su libro #midietayanocojea 🔝 gracias! . #recetas #recetassaludables #sinazucarañadido #aptoparadiabeticos #healtcare #healt #healthylifestyle #healthyfood #dulcessaludables #dulcesnaturales #mueslicasero #dietistanutricionista #nutricionsaludable (en Cerdanyola del Vallès) https://www.instagram.com/p/BnWHu7knIYz/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=kevhv628mshy

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[dulcesfrivolidadesblog-blog]

Dulces Navideños, ya empezamos! #dulces #Navidad #dulcessaludables #fiesta #roscos #mistela #anís (en Kiosco Bar el Parque)

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[lasrecetasdecarol]

#galletas sable Bretón #Singluten, en un par de días encontrareis la receta en el blog. #recipe #cookies #cooking #food #recetas #reposteria #cakes #dulcessaludables #foodphotography #foodlover #celiacos #singluten #breakfast /#desayuno #pastas

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[cohensfitness]

🍭 ¿Pensando en el pecadito del fin de semana?. . Hay alternativas que DISFRUTARÁS mucho más olvidándote de los remordimientos! 🍩🍪🎂. . @big_suplementacion #proti #oreo #pecadosaludable #ponteenforma #saludvalencia #salud #valencia #valenciafitness #suplementacion #dulcessaludables #dulcesano #valenciaenamora #instavalencia #valenciagram (en Cohens Fitness Club)

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