#dulcesfit
Photo
Manjar de dátiles! Receta de nuestra amiga @natfitnesslife 🙌 Los puedes encontrar en www.saludableatumedida.cl : Solo 2 ingredientes! Dátiles 🌴 y 💦 agua ! Que más fácil! 😱✌🏻 : : 1 taza de dátiles si carozo ,hidratarlos en agua hirviendo hasta que estén blandos ,aprox 10 min. Luego retiras el agua y reservas ... Agregas los dátiles hidratados en la licuadora con un poquito de agua.. agrega más si quieres el “manjar” más aguado o más cremoso. Y listo... refrigerar ! . . . #manjar #sinazucar #datiles #manjardedatiles #dulcessaludables #postressaludables #fit #fitnessmotivation #chile #santiagodechile #instachile #chileinsta #chilegram #snacksaludable #snackideas #dulcesfit #saludableatumedida #instagram #instagood (en Las Condes, Chile) https://www.instagram.com/p/CG7d2mWnxMJ/?igshid=119c2ehwv5csk
#manjar#sinazucar#datiles#manjardedatiles#dulcessaludables#postressaludables#fit#fitnessmotivation#chile#santiagodechile#instachile#chileinsta#chilegram#snacksaludable#snackideas#dulcesfit#saludableatumedida#instagram#instagood
3 notes
·
View notes
Photo
¡CAKE&CHOC AL MICRO!🍫 Estos bollitos me parecen una pasada, están riquísimos y ahora con la versión al micro sin excusa para hacerlos, no tardaras ni 10 minutos‼️🤤 ⚠️Tenéis el paso a paso en una historia destacada😘 🌈Si te gusta dale like 👍🏻 guarda 🔐 o comenta 💬 esta receta no cuesta nada y a mi me ayudas mucho🥰 INGREDIENTES 🥚1 huevo 🥛125 gr yogur o queso batido ✨45 gr eritritol 🥃Vainilla 🍞70 gr harina de avena 🌰30 gr harina de almendra 🥄7 gr levadura 🍫Chips de chocolate Relleno (opcional)👉 25 gr chocolate negro 🍫 + 1 cdta crema de avellanas PASO A PASO ▪️Si vas a hacer el relleno tienes que congelarlo, así que simplemente mezcla el chocolate derretido con la crema de avellanas. Lo más fácil es congelarlo en un molde y luego dividirlo. ▪️Primero mezclamos el yogur, el huevo, la vainilla y el eritritol. ▪️Añadimos ahora la harina de almendra y después la de avena y la levadura (previamente tamizadas) ▪️Apartamos un poco de esta mezcla para añadirla el cacao. Y a la otra mezcla las pepitas de chocolate. ▪️Ahora vamos a echar las mezclas en el molde, primero cubrimos la base con la mezcla de cacao. ▪️Ponemos ahora el relleno congelado y cubrimos con la mezcla sin cacao (no llevar el molde hasta arriba) ▪️Calentamos en el microondas unos 3-4 minutos a maxima potencia (el mío 720w) ▪️Ya solo queda desmoldar y listo‼️ • • • • • 🌸10% descuento en @megasilvita con el código 💗FITFAT💗 • • • • #fitfatstyle #fitfoodporn #milka #milkacake #cakechocolate #bizcochofit #bollito #bizcochosaludable #recetasfit #sinhorno #recetasfaciles #recetasrapidas #recetassaludables #sinazucar #singluten #saludableyrico #dulcesfit #postrefit #bizcochochocolate (en Milka) https://www.instagram.com/p/CT2jR4towpe/?utm_medium=tumblr
#fitfatstyle#fitfoodporn#milka#milkacake#cakechocolate#bizcochofit#bollito#bizcochosaludable#recetasfit#sinhorno#recetasfaciles#recetasrapidas#recetassaludables#sinazucar#singluten#saludableyrico#dulcesfit#postrefit#bizcochochocolate
0 notes
Photo
🍋BIZCOCHO DE LIMÓN FIT🍋 ✔️INGREDIENTES: -1 yogur de limón desnatado -1 sobre de levadura -la corteza de 1 limón -3 envases del yogur de Harina de avena -1 envase del yogur de aceite -1 envase del yogur de stevia -4 huevos ✔️Elaboración: Añadimos todos los ingredientes a un bol, pasamos batidora, engrasamos el recipiente donde vamos a hornear el bizcocho con mantequilla light y al horno hasta que esté dorado a una temperatura de 150 gradosgrados . Espero que os guste🤗 . #alimentossaludables #dulcesfit #tanricamente #saludable #bizcochoricoysano (en San Juan, Puerto Rico) https://www.instagram.com/p/CEPSSI8KBdO/?igshid=1486ffswu7blw
0 notes
Photo
🥑🍫🤤👇Mousse de aguacate con cacao leche vegetal y stevia; haces las variantes a tu gusto puedes adicionar leche de almendra o coco, hasta un poquito de yogurt griego natural tipo @sketos.co o hasta añadir un poco de banano. Te dejo en la historias, la receta del original que hice en un taller del año pasado; ese si es #ceto o #keto porque no lleva yogurt ni fruta, es decir es fuente de grasa principalmente y el secreto es que el aguacate esté bien maduro y ojalá cremoso para el mejor sabor. El adorno aquí es nuez, canela y chía. . #fefitnutricion #cuerpofit #nutretucuerpo #postresaludable #postreketo #healthyfoodporn #nutricionista #dietista #plannutricional #chocolate #dulcesfit #estilodevidasaludable (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B9X25vdJzfo/?igshid=h83cnnn691su
#ceto#keto#fefitnutricion#cuerpofit#nutretucuerpo#postresaludable#postreketo#healthyfoodporn#nutricionista#dietista#plannutricional#chocolate#dulcesfit#estilodevidasaludable
0 notes
Photo
Ya tenéis la receta de la tarta de queso y limón "cheesecake&lemon" lista en el blog!! Tenéis el enlace en mi BIO!! Espero que os animéis a probarla😍😍 Disfrutad de la tarde de viernes guap@s!! YaMeCuido.com #tartadequesi #cheesecake #dulces #dulcesfit #sweet #vidafit #vidasanayfit #vidasana #vidafitness #healthy #fit #fitness #fitlife #fitlife #estilodevida #instafit #instafood #instafitness #food #fooddiary #foodstagram #recetas #recetasfit #retovidasana #recetasfaciles #estilodevida #tartas #comersanonoesaburrido #comersano http://bit.ly/2mDrETI
0 notes
Photo
Galletas saludables de avena . Ingredientes: 📍Media taza de avena 📍Una banana 📍Canela *Opcional: miel para endulzar y/o frutos secos Preparación: 📌Machacar banana 📌Añadir avena, canela y miel o frucos secis que quieras 📌Mezcla bien 📌Forma bolitas y aplánalas, coloca en fuente para horno con papel de horno (con unas gotas de aceite) 📌15 min al horno y listo! 😍 . #dulcesfit #galletassanas #comidasana #ricorico #avenasaludable (en México, Tijuana) https://www.instagram.com/p/CEPPh--KOaN/?igshid=130javtcqqy76
0 notes
Photo
Lo prometido es deuda 😊😊 Receta de bizcocho FIT de limón 🍋 . Ingredientes: . - papel de horno para el molde (yo utilicé un pírex) - pre calentar el horno a 160º ó 170º C (dependiendo del horno) Ahora pasaremos las medidas con el vaso de yogurt: . - 1 yogurt de limón 🍋 0% desnatado - 4 huevos 🥚🥚🥚🥚 - 1 vaso de yogurt de aceite de girasol 🌻 - 1vaso de yogurt de azúcar de panela. - 3 vasos de yogurt de harina de avena, o de garbanzo (yo lo hice con ésta última😉 - 1 sobre de levadura tipo royal - como a mí me gusta el coco, le eché un poquito para darle sabor. 🥥😋😋 - 1 vado de leche 0% desnatada y sin lactosa, cuando que al añadir el coco, quedaría más seco... - y para finalizar, le eché un poquito de cúrcuma, que es un colorante alimentario pero completamente natural, con infinidad de beneficios para nuestra salud. . Batir todo y cuando estén todos los ingredientes integrados, verter en el molde e introducir en el horno durante 30 minutos (➕ o ➖), controlando que va subiendo... . Y vualá 🙃🙂 . #dulcesfit #dulcessaludables #rico #comersano#alimentossaludables #ricoysano (en Chiclana, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B_-MpnYKnsN/?igshid=18957f32mutrn
0 notes
Photo
Manjar de dátiles! 😋 Solo 2 ingredientes! Dátiles 🌴 y 💦 agua ! Que más fácil! 😱✌🏻 . 1 taza de dátiles si carozo ,hidratarlos en agua hirviendo hasta que estén blandos ,aprox 10 min. Luego retiras el agua y reservas ... Agregas los dátiles hidratados en la licuadora con un poquito de agua.. agrega más si quieres el “manjar” más aguado o más cremoso. Y listo... refrigerar ! . @natfitnesslife 🥰 .. . #manjar #sinazucar #datiles #manjardedatiles #dulcessaludables #postressaludables #fit #fitnessmotivation #chile #santiagodechile #instachile #chileinsta #chilegram #snacksaludable #snackideas #dulcesfit #frutossecos #saludableatumedida (en Santiago, Chile) https://www.instagram.com/p/B3w7OcPn_e3/?igshid=a119yw4lqk23
#manjar#sinazucar#datiles#manjardedatiles#dulcessaludables#postressaludables#fit#fitnessmotivation#chile#santiagodechile#instachile#chileinsta#chilegram#snacksaludable#snackideas#dulcesfit#frutossecos#saludableatumedida
0 notes
Video
¿Quieres sentirte más saludable, tanto por dentro y eso implica estar genial externamente? Pues has llegado al lugar adecuado 🤩😉 Trabajaremos unos hábitos alimenticios saludables durante 4 meses, que es lo que tarda nuestro metabolismo en adaptarse y donde podrás comer de todo (dulce y salado), y por supuesto ya con esos hábitos sanos adquiridos, NO engordarás NI UN GRAMO. 🤩🤩 Con nuestros complementos naturales, orgánicos, biológicos, veganos, aptos para personas celíacas, te ayudaré a estar SALUDABLE y al mismo tiempo sentiros fantastic@s.😊 ¿A qué esperas para llegar a tener TU MEJOR VERSIÓN? 😉 #teamwellness #tumejorversion #alimentacionequilibrada #alimentossaludables #comidaricaysana #comersano #ProyectoWellness #dulcesfit #dulcessaludables #salud #equilibrio #ejercicio #cuidateconmigoyganafelicidad #unequipofelizesunequipazo (en Chiclana, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B_ifhfhl_iq/?igshid=uppzrrmqiiw3
#teamwellness#tumejorversion#alimentacionequilibrada#alimentossaludables#comidaricaysana#comersano#proyectowellness#dulcesfit#dulcessaludables#salud#equilibrio#ejercicio#cuidateconmigoyganafelicidad#unequipofelizesunequipazo
0 notes
Video
Sorpresa!!!! aquí os presento cambios de mis chicos y mis chicas para que alucinéis 🤩🤩, con una reeducación en la alimentación, ejercitando nuestro cuerpo y dependiendo de lo que quiera conseguir cada persona, como véis en este vídeo... ES POSIBLE!!!! y ell@s felices por sus logros. Enhorabuena 🎊🎉, chic@s!!! #quererespoder #TeamWellness #comersano #alimentacionsaludable #alimentacionequilibrada #cuidarse #salud #comidafit #dulcesfit #comidaricaysana (en Chiclana, Andalucia, Spain) https://www.instagram.com/p/B_dndk2lbQL/?igshid=wvsptfcyero1
#quererespoder#teamwellness#comersano#alimentacionsaludable#alimentacionequilibrada#cuidarse#salud#comidafit#dulcesfit#comidaricaysana
0 notes
Video
Recetillas ricas, ricas y sobre todo SALUDABLES. Lo más divertido, es que pueden colaborar nuestr@s peques en este elaboraciones. En las tortitas, podéis sustituir el agave (que por cierto está riquísimo), por miel o topping com chocolate 🍫 desgrasado)😉 #dulceysaladosano #postressaludables #pancaserofit #dulcesfit #postressanos #postressingluten #postressinazucar #querico (en Cádiz) https://www.instagram.com/p/B_aRxKWFKS9/?igshid=17yl78ufwv9ih
#dulceysaladosano#postressaludables#pancaserofit#dulcesfit#postressanos#postressingluten#postressinazucar#querico
0 notes
Video
👩⚕️👩🍳🤤 Aprende a hacer este pudín red velvet con chía para montar un parfait con yogurt griego y a hacer helado de frutas para poner en tope 😍👏 Un #snacksaludable o #postresaludable saciante y nutritivo siendo #comidafuncional por ser fuente de: en vitaminas, minerales, fibra, proteína y Omega 3 vegetal. . 👁️ Suscribete a mi canal de Youtube: poniendo en tu buscador de esa aplicación que usas: "fefitnutricion" para encontrar mi canal, ver los vídeos y suscribirte. . #fefitnutricion #recetafefit #cocinasaludable #controldepeso #perderpeso #cuerposanomentesana #nutricionistabogota #nutretrucuerpo #nutricionholistica #comidavegetariana #postresfaciles #heladofit #heladosaludable #consultasonline #plannutricional #dulcesfit #estilodevidasaludable #recetafitness #dulceysano (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B-unC9DpQWa/?igshid=1wfr5lhufumkl
#snacksaludable#postresaludable#comidafuncional#fefitnutricion#recetafefit#cocinasaludable#controldepeso#perderpeso#cuerposanomentesana#nutricionistabogota#nutretrucuerpo#nutricionholistica#comidavegetariana#postresfaciles#heladofit#heladosaludable#consultasonline#plannutricional#dulcesfit#estilodevidasaludable#recetafitness#dulceysano
0 notes
Photo
👆👩💻👩🏫👩⚕️ En el link de mi perfil puedes ir al blog y aprender en resumen en base a la evidencia actual: pros y contras de los endulzantes/edulcorantes naturales y artificiales, cuáles opciones nuevas hay, sus efectos buenos/malos sobre la salud y mis súper consejos de cómo ayudarnos a elegir y bajar la sección del paladar al sabor dulce 😄🎭. #fefitnutricion #nutricionistabogota #nutretrucuerpo #nutricionclinica #nutricioncelular #estilodevidasaludable #controldepeso #perderpeso #plannutricional #consultasonline #consejonutricional #dietas #sinazúcar #edulcorantes #bienestarysalud #cuerpofitness #cuerposano #nutricionconevidencia #mitoseverdades #blogger #dulceysano #dulcesfit #ControlDePeso (en Bogotá, Colombia) https://www.instagram.com/p/B_nrcowJENO/?igshid=2ibryspw8ity
#fefitnutricion#nutricionistabogota#nutretrucuerpo#nutricionclinica#nutricioncelular#estilodevidasaludable#controldepeso#perderpeso#plannutricional#consultasonline#consejonutricional#dietas#sinazúcar#edulcorantes#bienestarysalud#cuerpofitness#cuerposano#nutricionconevidencia#mitoseverdades#blogger#dulceysano#dulcesfit
0 notes
Photo
Que os parece esta tarta de queso y limón?Y si encima os digo que es sana "FIT" y súper fácil de preparar!!!!🔝🔝 Creo que la voy a preparar mas de un día😍 📌 YaMeCuido.com #tartasfit #tartadequeso #tartas #dulces #dulcesfit #vidafit #vidasanayfit #vidasana #vidafitness #healthy #fit #fitness #fitlife #fitlife #estilodevida #instafit #instafood #instafitness #food #fooddiary #foodstagram #recetas #recetasfit #retovidasana #recetasfaciles #estilodevida #cheesecake #comersanonoesaburrido #comersano #sweet http://bit.ly/2nopgnT
0 notes
Last Seen Blogs
hobbly-wobbly-portapotty
What are Verbs?!
hopelesslyshippingalong
Here we go again...
cinematicallure
Films & Fantasy
tokwanperkasa
Untitled
kaiyaru
CORRECTAMUNDO!