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#Konfliktbewältigung
konfliktklaerer · 11 days
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Phasen einer Beziehung
Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Phasen einer Beziehung und wie sie die Partnerschaft formen, stärken, erhalten und weiterentwickeln können.
In jeder Partnerschaft durchleben Paare verschiedene Phasen einer Beziehung, die jeweils ihre eigenen Herausforderungen und Chancen bieten. Diese Phasen zu verstehen ist entscheidend, um die Dynamik zwischen den Partnern zu erkennen und effektiv zu navigieren. Vom ersten Verliebtsein über das intensive Verständnis bis hin zur langfristigen Bindung entwickelt sich jede Beziehung individuell. Ein…
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nemacopunktde · 18 days
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gutundgesund · 1 month
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Was gehört zu einer Beziehung? | Liebe & Partnerschaft
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Eine funktionierende Beziehung basiert auf verschiedenen wichtigen Elementen. Diese umfassen Liebe, Vertrauen, Kommunikation, Respekt, Gemeinsamkeit, den angemessenen Umgang mit Emotionen, eine gesunde Streitkultur, gegenseitige Unterstützung und Treue. Diese Aspekte tragen dazu bei, eine starke Partnerschaft aufzubauen, in der beide Partner glücklich und zufrieden sind. Schlüsselerkenntnisse: - Liebe ist das Fundament einer Beziehung. - Vertrauen schafft eine sichere Basis für beide Partner. - Kommunikation ist der Schlüssel zur Lösung von Konflikten und zur Stärkung der Bindung. - Respekt und Wertschätzung sind essentiell für eine gesunde Beziehung. - Gemeinsamkeit und geteilte Interessen fördern das Zusammengehörigkeitsgefühl. Gemeinsames Lachen und Humor Gemeinsames Lachen und Humor sind absolut wichtig in einer Beziehung. Sie stärken das Zusammengehörigkeitsgefühl und den Wunsch, Zeit miteinander zu verbringen. Durch das Teilen von humorvollen Momenten entsteht eine besondere Verbindung zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Wenn Sie gemeinsam lachen, schaffen Sie eine positive und fröhliche Atmosphäre, die entspannend und belebend zugleich ist. Lachen hilft, Stress abzubauen und sorgt für gute Laune. Es ist eine einfache Möglichkeit, den Alltag aufzulockern und dem Partner zu zeigen, dass Sie Freude an seiner Anwesenheit haben. Humor kann auch ein wertvolles Werkzeug zur Konfliktbewältigung sein. Indem Sie schwierige Situationen mit einer Prise Humor angehen, können Sie Spannungen reduzieren und Missverständnisse klären. Humor schafft eine leichte und spielerische Atmosphäre, die es einfacher macht, gemeinsam Lösungen zu finden. Neben all den positiven Effekten von gemeinsamem Lachen und Humor auf Ihre Beziehung, ist es auch wichtig zu bedenken, dass Lachen ansteckend ist. Wenn Sie lachen, wird Ihr Partner höchstwahrscheinlich mitlachen, was wiederum das Gefühl der Verbundenheit zwischen Ihnen stärkt. Mit all diesen Aspekten im Blick, sollten Sie sich bewusst Zeit nehmen, um gemeinsam zu lachen und humorvolle Momente mit Ihrem Partner zu teilen. Es wird nicht nur Ihre Beziehung stärken, sondern auch für Entspannung und gute Laune sorgen. Ein inspirierendes Zitat: "Das Lachen ist die Sonne, die aus dem menschlichen Antlitz den Winter vertreibt." - Victor Hugo Eigene Privatsphäre in der Partnerschaft Eine eigene Privatsphäre in einer Partnerschaft ist ebenfalls sehr wichtig. Indem du unabhängig von deinem Partner deine eigenen Erfahrungen machst und Aktivitäten nachgehst, die ihm vielleicht nicht so liegen, stärkst du dein Selbstvertrauen und bewahrst deine Unabhängigkeit. Es ist gesund, eine gewisse Dosis an Geheimnis und Unbekanntem in einer Beziehung zu bewahren. Dies fördert das Interesse an deinem Partner und kann Sehnsucht nach ihm wecken. Wenn jeder Partner seine eigene Privatsphäre hat, könnt ihr euch intensiver aufeinander freuen und die gemeinsame Zeit noch mehr schätzen. Die Bedeutung von Sex in der Partnerschaft Die Bedeutung von Sex in einer Partnerschaft kann von Paar zu Paar unterschiedlich sein. Ein wichtiger Aspekt ist dabei die Nähe und die körperliche Berührung, die durch sexuelle Aktivitäten hergestellt werden können. Sex ist oft ein Ausdruck der emotionalen Verbindung und Intimität zwischen den Partnern. Jedes Paar definiert den Grad der sexuellen Aktivität in seiner Partnerschaft individuell. Dabei ist es wichtig, dass beide Partner sich in dieser Hinsicht wohl und zufrieden fühlen. Sex kann dazu beitragen, die Beziehung zu stärken und das Verlangen nach Nähe und körperlicher Berührung zu befriedigen. Eine erfüllende sexuelle Beziehung kann auch positive Auswirkungen auf andere Bereiche der Partnerschaft haben. Durch körperliche Intimität werden Glückshormone freigesetzt, die das allgemeine Wohlbefinden steigern können. Zudem kann regelmäßiger Sex die Bindung und das Vertrauen zwischen den Partnern stärken. Es ist wichtig, dass beide Partner miteinander über ihre sexuellen Bedürfnisse und Wünsche kommunizieren. Offene und ehrliche Gespräche darüber, was beiden Partnern Freude bereitet und was sie sich erhoffen, können dazu beitragen, eine erfüllende und befriedigende sexuelle Beziehung aufzubauen. "Sex ist nicht alles in einer Partnerschaft, aber eine erfüllende Sexualität kann die Beziehung auf eine tiefere Ebene bringen und für mehr Intimität und Verbundenheit sorgen." - Dr. Anna Mayer, Beziehungsexpertin Sexualität in der Partnerschaft ist ein sensibles Thema und es ist wichtig, dass beide Partner ihre eigenen Grenzen und Wünsche respektieren. Sollte es Unstimmigkeiten oder Probleme geben, kann es hilfreich sein, gemeinsam Lösungen zu finden und gegebenenfalls Unterstützung von einem Fachmann oder einer Fachfrau in Anspruch zu nehmen. Gemeinsame Projekte in der Partnerschaft Gemeinsame Projekte sind eine großartige Möglichkeit, um die Partnerschaft zu stärken. #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel
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lanz-it-solutions · 6 months
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korrektheiten · 8 months
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Explodierende Gewalt und sexuelle Übergriffe: Ab wann ist es Krieg?
Ansage: »Bis zu welcher Deliktzahl kann man eigentlich noch von einem “Gewaltanstieg” und einem “wachsenden Problemfeld” reden, wenn zur Konfliktbewältigung zunehmend Messer und Ähnliches eingesetzt werden? Und ab welchem Häufungsgrad von Einzel- und Gruppenvergewaltigungen handelt es sich nicht mehr um “zunehmende sexuelle Gewalt”, sondern um eine Form von Krieg gegen die einheimische Bevölkerung? Trotz politischem Sommerloch schockte […] The post Explodierende Gewalt und sexuelle Übergriffe: Ab wann ist es Krieg? first appeared on Ansage. http://dlvr.it/Stvp8p «
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rhganwalt · 3 years
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Eltern bleiben - auch nach der Trennung
Eltern bleiben – auch nach der Trennung
Im Internet bin ich auf einen Erfahrungsbericht gestoßen, der die Probleme des Eltern-Bleibens nach einer Trennung anschaulich beschreibt: — Weiterlesen livebysurprise.com/2014/02/why-parenting-coordination-didn-work.html Tatsächlich gibt diese Erfahrungsbericht tiefe Einblicke und Hinweise, was alles wo und wie falsch laufen kann. Tatsächlich erscheint es mir so, dass weder die Bedürfnisse der…
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thcwbooks · 4 years
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Effizient Konflikte lösen: 5 Strategien für eine erfolgreiche Konfliktbewältigung
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Ob im privaten Umfeld oder bei der Arbeit. Überall dort, wo wir es mit Menschen zu tun haben, sind Konflikte nicht weit. Wir sind eben nicht immer derselben Ansicht. Das ist ganz natürlich. Jedoch kann sich aus einem unbedeutenden Streit leicht ein handfester Konflikt entwickeln. Dann ist für eine erfolgreiche Konfliktlösung ein intelligentes Konfliktmanagement gefragt! Damit es erst gar nicht zu einem gravierenden Konflikt kommt, sollten wir die Ansichten und Bedürfnisse aller Beteiligten mit einbeziehen und gemeinsam eine akzeptable Konfliktlösung erarbeiten. Was es mit Konfliktmanagement auf sich hat, wann und wie Du es zielführend einsetzt, schauen wir uns in diesem Artikel an. Lesen Sie den ganzen Artikel
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Habt ihr solche Erfahrungen auch schon gemacht? Ein bisschen schreiben - sei es per Hand, am PC oder mit dem Handy - und dort mal eben ein bisschen Luft machen. ^^⠀ ⠀ Das kann gut laufen, sodass es einem danach besser geht. Das wäre der Idealfall. ^.~ Genauso ist es aber auch möglich, sich in den Zwist oder Änhliches hineinzusteigern. Ich gebe zu, in dem Fall ist das mit dem Dampfablassen durch das Schreiben dann wohl eher nach hinten losgegangen. ^^' (Ich habe mal im E-Mail-Beschwerdemanagement gearbeitet und habe da so ein paar gewisse Erfahrungen dieser Art auf der Empfängerseite machen dürfen. XD)⠀ ⠀ Damit ihr euren "Dampf" in eine - ich nenne es mal - "humane" Richtung lenkt, ganz gleich, ob diese Luft sich explizit an bestimmte Menschen richtet oder nur für euch persönlich gedacht ist, um einen klaren Kopf zu bekommen, habe ich dieses "kontrollierte" Dampfablassen mittels Schreibfluss einfach mal in eine kleine Schreibübung in meiner jüngsten Podcastfolge (Schreib Chaos! Nr. 11) umgesetzt. Ihr findet diese Übung sowohl zum #hören als auch als #skript zum #nachlesen über den Link im Profil oder unter der Webadresse: ⠀ https://schreibchaos.podcaster.de/sc011/⠀ ⠀ Schreibt mir gerne, ob diese #schreibübung bei euch funktioniert hat oder wie ihr sonst noch eurem Dampf in Form des geschriebenen Wortes Gestalt verleiht. Ich freue mich auf euer #feedback ^_^⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #schreiben #podcast #schreibenschreibenschreiben #schreibenisttoll #konflikt #dampfablassen #konfliktbewältigung #problemlösen #problemelösen #lösungfinden #podcastdeutsch #schreibenmachtspaß #zeitzumschreiben #besserschreiben #schreibtraining #schreibchaos #schreibpodcast #podcastfolge #podcastshow #besserschreiben #emotion #gefühle #mitmachen #ausprobieren #erfahrungen (hier: Rostock, Germany) https://www.instagram.com/p/B3SVRonH6sg/?igshid=pt4di0f30gn9
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konfliktklaerer · 1 month
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Erfolgreiche Beziehungsarbeit
Erfahren Sie, wie erfolgreiche Beziehungsarbeit mit Kommunikation, Verständnis, Polarität, Konfliktlösung und täglichen Gesten eine Partnerschaft stärkt.
Fragen Sie sich jemals, warum trotz aller Liebe und guten Absichten Ihre Beziehung manchmal so herausfordernd erscheint? Die Antwort könnte in der oft unterschätzten, aber entscheidenden Rolle der Beziehungsarbeit liegen. Erfolgreiche Beziehungsarbeit ist das unausgesprochene Geheimnis, das Paare zusammenhält, durch dick und dünn. Sie erfordert Engagement, Kommunikation und die Fähigkeit,…
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techniktagebuch · 4 years
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20. September 2020
Beleidigt schweigend ins Gespräch vertieft
Ich bin auf einem Spaziergang zu dem Schluss gekommen, dass Aleks beleidigt schweigt. Das wurde wohl in seiner Familie praktiziert, in meiner aber nicht. Wir sind dafür alle zu vergesslich und hätten bald vergessen, dass wir ja eigentlich schweigen wollten. Deshalb gehe ich nach Hause und begründe das noch auf dem Nachhauseweg im Telegram-Chat folgendermaßen:
13:20 Kathrin: Ich wollte bloß nicht dabei sein, wenn du nicht mit mir redest. Dafür ist meine Anwesenheit ja nicht erforderlich.
Aleks: Du wirst ja wohl mal ein paar Minuten Schweigen aushalten
Kathrin: Nein, also nur wenn es zufällig geschieht. Wenn es Absicht ist, ist mir das Prinzip zuwider und ich möchte es nicht unterstützen. Du müsstest glaubhaft vortäuschen, dass es Zufall ist, also zum Beispiel fünf Minuten lang den Mund voll haben und vielsagend auf deine Backen deuten.
Aleks: Jetzt ist es jedenfalls Absicht
Wir sind inzwischen beide zu Hause und ich habe ein paarmal versucht, Aleks anzusprechen, aber er will wirklich nicht mit mir reden.
Kathrin: Ich habe keine Erfahrung mit dieser Form der Konfliktbewältigung, wie geht es denn weiter? Redet man irgendwann einfach wieder? Oder muss vorher bei Vollmond eine Möwe geopfert werden?
Aleks: [Details der Auseinandersetzung gekürzt] ... und jetzt dauert es halt.
Es folgen weitere schriftliche Erläuterungen von beiden Seiten und irgendwann auch eine Entschuldigung meinerseits, weil es nämlich anfangs gar nicht so war, wie ich dachte, und Aleks aus ganz anderen Gründen geschwiegen hat. Obwohl ich finde, er könnte sich ruhig auch entschuldigen, weil beleidigtes Schweigen auch als Reaktion auf die Unterstellung, man schweige beleidigt, blöd ist. Aber da bin ich erwachsen und bestehe nicht drauf.
19:48 Aleks: so jetzt geht es wieder
Und dann reden wir wieder. Also außerhalb vom Messenger.
(Kathrin Passig)
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gutundgesund · 2 months
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Achtsamkeit und Konfliktlösung: Frieden finden
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Achtsamkeit und Konfliktlösung spielen eine wichtige Rolle, um im Alltag mehr Frieden zu finden. Durch achtsame Praktiken und gezieltes Konfliktmanagement können wir Stress abbauen und harmonische Gespräche ermöglichen. Konflikte gehören zum Leben, aber wie wir damit umgehen, kann einen großen Unterschied machen. Mit Achtsamkeitsübungen, Kommunikationstraining und Mediation können wir Konflikte bewältigen und sogar präventive Maßnahmen ergreifen, um Eskalationen zu vermeiden. Indem wir uns auf Achtsamkeit und Konfliktlösung konzentrieren, können wir positive Veränderungen in unserer Persönlichkeit bewirken. Wir lernen, besser mit Stress umzugehen, und entwickeln ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens. Es ist eine Investition in uns selbst und in unsere Beziehungen zu anderen. Schlüsselerkenntnisse: - Achtsamkeitsübungen und Konfliktmanagement helfen, Stress abzubauen und harmonische Gespräche zu führen. - Kommunikationstraining und Mediation sind wirksame Werkzeuge zur Konfliktbewältigung. - Es ist wichtig, Konflikte frühzeitig zu erkennen und präventive Maßnahmen zu ergreifen. - Achtsamkeit und Konfliktlösung tragen zu einer positiven Persönlichkeitsentwicklung bei. - Durch achtsame Praktiken können wir unseren Stress reduzieren und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens fördern. Das Achtsamkeits-Zentrum: Ein Überblick Das Achtsamkeits-Zentrum ist ein Ort, der sich ganz der Förderung von Achtsamkeit und Meditation widmet. Hier finden Sie verschiedene Programme, Kurse und Workshops, die Ihnen helfen, Achtsamkeit in Ihr alltägliches Leben zu integrieren und die Vorteile von Meditation zu genießen. Im Achtsamkeits-Zentrum bieten wir sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende passende Angebote an. Sie können bei uns ein Achtsamkeitsprogramm absolvieren, das Sie einführt und Ihnen grundlegende Achtsamkeitsübungen vermittelt. Wenn Sie bereits Erfahrung in der Achtsamkeit haben, bieten wir auch fortgeschrittene Kurse an, um Ihre Fähigkeiten weiter zu vertiefen und zu erweitern. Unser Ziel ist es, Achtsamkeit und Meditation in den Alltag zu integrieren, damit Sie die Vorteile in Ihrem täglichen Leben erfahren können. Wir bieten spezialisierte Programme an, die sich auf verschiedene Bedürfnisse und Interessen konzentrieren. Egal, ob Sie nach Achtsamkeit am Arbeitsplatz suchen, Achtsamkeit bei Stress und Burnout praktizieren möchten oder Ihre Kommunikation und Beziehungen verbessern wollen - wir haben das passende Angebot für Sie. Achtsamkeit im Alltag Für viele Menschen ist es eine Herausforderung, Achtsamkeit in ihren hektischen Alltag zu integrieren. Im Achtsamkeits-Zentrum bieten wir Kurse an, die Ihnen helfen, Achtsamkeit in Ihrem Alltag umzusetzen und zu praktizieren. Statt sich von Stress und Hektik überwältigen zu lassen, lernen Sie durch Achtsamkeitsübungen, im Hier und Jetzt zu sein und bewusster zu leben. Kurse und Workshops Unsere Kurse und Workshops sind interaktiv und bieten Ihnen die Möglichkeit, Ihre Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Sie haben die Gelegenheit, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen, Erfahrungen zu teilen und voneinander zu lernen. Unsere erfahrenen Lehrer stehen Ihnen zur Seite, um Sie auf Ihrem Achtsamkeitsweg zu begleiten und zu unterstützen. Lassen Sie sich von unserem Achtsamkeits-Zentrum inspirieren und tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit und Meditation. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit Ihr Leben positiv beeinflussen kann und einen Raum für inneres Wachstum und persönliche Weiterentwicklung schafft. MBSR: Stressreduktion durch Achtsamkeitstraining MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein anerkanntes achtwöchiges Programm, das entwickelt wurde, um Stress abzubauen und den Umgang mit schwierigen Situationen zu verbessern. Durch die Kombination verschiedener Achtsamkeits- und Meditationsübungen fördert MBSR die Achtsamkeit und innere Ruhe. Dieses Programm kann in verschiedenen Kontexten eingesetzt werden, um Stress abzubauen und die psychische sowie körperliche Gesundheit zu verbessern. Es hat sich gezeigt, dass MBSR-Teilnehmer ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung erhöhen und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens und der Klarheit entwickeln können. Die Wirkung von MBSR Die Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR) hilft Menschen dabei, sich bewusster auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und mit schwierigen Situationen umzugehen. Durch die regelmäßige Praxis von Achtsamkeitsübungen und Meditation können negative Gedanken und Emotionen reduziert werden. Die Achtsamkeit im MBSR-Programm ermöglicht es dir, innere Ruhe zu finden, deine Sinne zu schärfen und mehr Klarheit zu gewinnen. Du lernst, dich bewusst zu werden, wie du auf Stress reagierst, und entwickelst Strategien, um damit umzugehen. Der #gesundheit #fitness #lifestyle #beziehungen #achtsamkeit Original Content von: https://www.gutundgesund.org/ Lesen Sie den ganzen Artikel
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Konfliktbewältigung Englisch übersetzung - Englisch Bedeutung für Konfliktbewältigung
Was ist die englische Bedeutung von Konfliktbewältigung. Konfliktbewältigung auf Englisch übersetzen Konfliktbewältigung Englisch übersetzung #Konfliktbewältigung
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dermontag · 2 years
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"Wir haben mehr erwartet" Balten machen wegen Ukraine Druck auf Scholz 10.02.2022, 21:49 Uhr Beim Treffen mit den drei baltischen Staatschefs gibt Bundeskanzler Scholz den entschlossenen NATO-Bündnispartner. Doch der russische Aufmarsch an der Grenze zur Ukraine weckt bei Estland, Litauen und Lettland Sorgen, die nicht mit guten Worten zu beruhigen sind. Die drei baltischen EU-Staaten Estland, Litauen und Lettland suchen angesichts des russischen Truppenaufmarsches die Unterstützung Deutschlands. Die Verteidigungsfähigkeit der NATO müsse an der Ostflanke weiter gestärkt werden, forderten der Staatspräsident Litauens, Gitanas Nausėda, die estnische Ministerpräsidentin Kaja Kallas und der lettische Regierungschef Krišjānis Kariņš am Abend vor einem Treffen mit Bundeskanzler Olaf Scholz in Berlin übereinstimmend. Nauseda lobte zwar die von der Bundesregierung beschlossene Aufstockung des Bundeswehr-Kontingents in Litauen. Im Interview mit "Welt-TV" hatte er aber zuvor betont, dass er beim Thema Waffenlieferungen nicht zufrieden sei. "Um ehrlich zu sein, haben wir mehr erwartet." Hintergrund ist die Sorge der drei ehemaligen Sowjetrepubliken und heutigen NATO-Staaten, dass sie einem Angriff Russlands kaum standhalten würden. Kanzler Scholz mit Litauens Staatspräsidenten Gitanas Nauseda (l), Estlands Ministerpräsidentin Kaja Kallas and Lettlands Premierminister Krisjanis Karins. (Foto: Christophe Gateau/dpa-Pool/dpa) Karins betonte, dass Deutschland als größte Volkswirtschaft auf dem Kontinent besonderes Gewicht habe. Deutschland müsse deshalb eine führende Rolle bei der Konfliktbewältigung spielen. Die russische Bedrohung sei ein längerfristiges Problem. "Wir müssen zusammenhalten." Lettland zahle zwei Prozent seiner Wirtschaftsleistung für Verteidigung, sagte er. Unmut über Deutschlands Rolle bei Waffenlieferungen Auch die estnische Ministerpräsidentin Kallas verwies darauf, dass ihr Land sogar 2,4 Prozent der Wirtschaftsleistung in Sicherheit stecke. Das ist deutlich mehr als Deutschland mit rund 1,57 Prozent. "Ein diplomatischer Dialog hat nur eine Chance, wenn es eine glaubwürdige Abschreckung gibt", mahnte sie. "Wir müssen noch mehr tun." Zuletzt hatte es Unmut in Estland gegeben, weil Deutschland die Weitergabe alter NVA-Panzerhaubitzen von Estland an die Ukraine unter einen Vorbehalt gestellt hatte. Kanzler Scholz bemühte sich, den Balten die deutsche Solidarität in einem möglichen Konflikt mit Russland zuzusichern. "Wir stehen an Eurer Seite", sagte er. "Wir nehmen die Sorgen unserer Verbündeten sehr ernst." Deshalb stocke die Bundeswehr ihr Kontingent von bisher 500 Soldaten in Litauen deutlich auf. "In dieser kritischen Situation sollte Russland die Einigkeit und Entschlossenheit nicht unterschätzen." Scholz forderte Russland auf, nach dem Truppenaufmarsch an den Grenzen der Ukraine nun zur Entspannung beizutragen. "Deeskalation ist das Gebot der Stunde", sagte er. "Wir erwarten von Russland nun eindeutige Schritte, um die gegenwärtigen Spannungen zu verringern." Bei einer weiteren Aggression Russlands gegen die Ukraine drohten sehr schwerwiegende politische, wirtschaftliche und strategische Konsequenzen.
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rhganwalt · 2 years
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Verändert Technologie-Einsatz das Kommunikationsverhalten bei Mediation?
Kommunikation - Konflikt - Konfliktlösung - online und offline #Mediation
Auf den Seiten des Program on Negotiation der Harvard Law School findet sich ein interessanter Artikel, der sich mit der Verhaltensänderung in Verhandlungen durch Informationstechnologie befasst: Quelle: Does Using Technology in Negotiation Change Our Behavior? – PON – Program on Negotiation at Harvard Law School Interessanterweise stammen die hier dargestellten Überlegungen aus: “How…
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