#DietaCetogênica | Explore Tumblr Posts and Blogs

dieta-cetogenica · 8 months

Text

Muitas pessoas ficam confusas sobre a dieta cetogênica, então vamos esclarecer dois mitos comuns que precisam ser desmistificados:

"Cetose é perigosa!" 🚫:

Algumas pessoas acreditam que a cetose é prejudicial à saúde, mas isso não é verdade. A cetose é um estado natural do corpo e pode ser segura quando praticada adequadamente.

"Dieta cetogênica é só carne e gordura!" 🥩🧀:

Outro equívoco comum. Na verdade a dieta cetogênica pode ser rica em vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, proporcionando um equilíbrio nutricional.

É importante ter informações corretas para tomar decisões sobre sua saúde e nutrição. Vamos derrubar juntos esses conceitos errados e promover o conhecimento sobre a dieta cetogênica. 💪📚

#cetose #DietaCetogênica #MitosECetose #informação #mitoseverdades #mitos #equilibrionutricional #dietalowcarb #dieta

0 notes

nutricaocomfoco · 8 months

Text

Muitas pessoas ficam confusas sobre a dieta cetogênica, então vamos esclarecer dois mitos comuns que precisam ser desmistificados:

"Cetose é perigosa!" 🚫:

Algumas pessoas acreditam que a cetose é prejudicial à saúde, mas isso não é verdade. A cetose é um estado natural do corpo e pode ser segura quando praticada adequadamente.

"Dieta cetogênica é só carne e gordura!" 🥩🧀:

Outro equívoco comum. Na verdade a dieta cetogênica pode ser rica em vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, proporcionando um equilíbrio nutricional.

É importante ter informações corretas para tomar decisões sobre sua saúde e nutrição. Vamos derrubar juntos esses conceitos errados e promover o conhecimento sobre a dieta cetogênica. 💪📚

#dietalowcarb #DietaCetogênica #MitosECetose #informação #cetose #mitoseverdades #equilibrionutricional #dieta #mitos

0 notes

treinocomfoco · 8 months

Text

Muitas pessoas ficam confusas sobre a dieta cetogênica, então vamos esclarecer dois mitos comuns que precisam ser desmistificados:

"Cetose é perigosa!" 🚫:

Algumas pessoas acreditam que a cetose é prejudicial à saúde, mas isso não é verdade. A cetose é um estado natural do corpo e pode ser segura quando praticada adequadamente.

"Dieta cetogênica é só carne e gordura!" 🥩🧀:

Outro equívoco comum. Na verdade a dieta cetogênica pode ser rica em vegetais, proteínas magras e gorduras saudáveis, proporcionando um equilíbrio nutricional.

É importante ter informações corretas para tomar decisões sobre sua saúde e nutrição. Vamos derrubar juntos esses conceitos errados e promover o conhecimento sobre a dieta cetogênica. 💪📚

#DietaCetogênica #MitosECetose #informação #cetose #mitos #mitoseverdades #equilibrionutricional #dieta

0 notes

mexicanketojourney · 5 years

Photo

Best egg fast meal 😎 Unlike yesterday’s lame dinner, today’s first meal was delish! ▫️ I woke up hungry and so bad wanted a @noelledoesketo egg chalupa and something sweet. I made a 2 egg chalupa and two waffles using only 1/2 oz cream cheese and an egg. I topped them with butter and Carys sugar free syrup. ▫️ Best satisfying egg fast meal ever especially since we were headed to a party and I did not want to be hungry during that. ▪️ ▪️ La mejor comida para el ayuno de huevo 😎 A diferencia de la cena aburrida de ayer, ¡la primera comida de hoy fue deliciosa! ▫️ Me desperté con hambre y quería una chalupa de huevo de @noelledoesketo y algo dulce. Hice una chalupa de 2 huevos y dos waffles usando solo 1/2 oz de queso crema y un huevo. Los cubrí con mantequilla y jarabe sin azúcar Carys. ▫️ La mejor comida rápida de huevo, especialmente porque nos dirigíamos a una fiesta y no quería tener hambre durante eso. . . . #eggfast #eggfastmeals #eggfastfood #eggchalupa #ketowaffles #lowcarbwaffles #keto #ketofood #ketomeal #ketodiet #dietacetogenica #dietacetogénica #dietacetogênica #mexicanketojourney https://www.instagram.com/p/B1m5kdRAyRW/?igshid=1wuadfppcqt1b

#eggfast #eggfastmeals #eggfastfood #eggchalupa #ketowaffles #lowcarbwaffles #keto #ketofood #ketomeal #ketodiet #dietacetogenica #dietacetogénica #dietacetogênica #mexicanketojourney

3 notes · View notes

emagrecercomsaudehc-blog · 5 years

Photo

⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa no seu feed, curta🙏🏻😍 e comente 🙋‍♀EU QUERO❤👍 . 📷 @emagrecercomsaude_hc . . . . #emagrecer #emagrecerrapido #emagrecer5kg #emagrecerja #emagrecercerto #emagrecerbem #emagrecereserfitness #emagrecersaudável #emagrecercomreceitas #emagreceremcasa #emagrecerurgente #queroemagrecercomendo #comoemagrecer #focanadieta #dietasaudável #dietando #dietacetogênica #exgordinhas #lowcarbfood #lowcarbbeating #lowcarbmom #lowcarbdinner #receitasfitness #receitaslowcarb #receitasbasicasfit https://www.instagram.com/p/BwE0YFMg-Ml/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=gg5lpvwiif8e

1 note · View note

naturopatiaraiz · 3 years

Photo

• O que é? “Cetogênica” é um termo para uma dieta baixa em carboidratos. A ideia é que você obtenha mais calorias das proteínas e gorduras e menos dos carboidratos. • Como funciona? Quando você come menos de 50 gramas de carboidratos por dia, seu corpo acaba ficando sem açúcar no sangue para usar rapidamente. Isso normalmente leva de 3 a 4 dias. Então, você começará a quebrar proteínas e gorduras para obter energia. Isso é chamado de cetose. • Quem usa isso? As pessoas usam com mais frequência para perder peso, mas ela também pode ajudar a controlar certas condições médicas, como a epilepsia, doenças cardíacas, doenças cerebrais e até acne. • A Dieta Keto é segura? Este padrão alimentar não é recomendado para indivíduos com: Doença pancreática, doenças do fígado e problemas de tireóide. Transtornos alimentares ou doença da vesícula biliar ou pessoas que tiveram sua vesícula biliar removida. • Perda de peso Pode ajudá-lo a perder mais peso nos primeiros 3 a 6 meses do que outras dietas. Isso porque são necessárias mais calorias para transformar gordura em energia do que para transformar carboidratos em energia. • Exercício Pode ajudar atletas de resistência - corredores e ciclistas, por exemplo - quando treinam. Com o tempo, ajuda na proporção entre músculo e gordura e aumenta a quantidade de oxigênio que seu corpo é capaz de usar quando está trabalhando duro. • • Este é o 1° post da série sobre KETO. Amanhã tem mais! • Não sabe o que fazer agora? Comece clicando em CURTIR! Venha comigo! SIGA-ME! • O #naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo... então certifique-se de permanecer por aqui! • Dúvidas? Pode me chamar no Direct! • Que Deus abençoe todos nós! • OBRIGADO! • • #dietacetogenica #dietacetogênica #keto #emagrecendo #nutrição #alimentosorganicos #gordurasboas #medicinaregenerativa #comidaorgânica #emagrecerbem #reeducacaoalimentar #terapiaalternativa #alimentacaosaudavel #viversaudavel #saudefisica #medicinafuncional #naturopatia #vidasaudavel #terapiasholisticas #fitoterapia #saudeevida Este tema foi retirado em parte do site www.healthline.com • (em Itaquera, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/CQ4ZgeIs0X8/?utm_medium=tumblr

0 notes

digoncalvess · 3 years

Photo

Entenda, não existe um alimento inimigo, proibido ou vilão. Existe estratégia, objetivo e o principal escolhas. No meu caso a regra é o seguinte. ESTRATÉGIA: Estou entre eliminar uns números e manter OBJETIVOS: Manter a saúde ESCOLHAS: TORRESMO 🤣😂 Brincadeiras a parte minha escolha sempre é #comidadeverdade Qual sua regra? . . . . . . . . #torresmodebarriga #torresmoevida #torresmoévida #cetogenica #dietacetogenica #dietacetogênica https://www.instagram.com/p/CKSZLLiBht2/?igshid=ekv10kgrkpgt

#comidadeverdade #torresmodebarriga #torresmoevida #torresmoévida #cetogenica #dietacetogenica #dietacetogênica

0 notes

healthy444 · 4 years

Photo

#Repost @ketosony • • • • • • You can click link in (@healthy_444) BIO to get everything you need for keto success Carne Asada Salad 🤤🥗🥩 So Good!⁣ ⁣ Ava immediately grabbed my hard boiled egg & avocado 😝 such a little keto baby.⁣ ⁣ This was sooo good, wayyy too much for me to finish. I’ll saved the rest for the hubs. This mama is taking the day off from cooking because it’s Friday. ☺️⁣ ⁣ ⁣😋 Tag someone who would love this 😍 "GET YOUR OWN PERSONALISED KETO MEAL PLAN" ➡️ LINK IN OUR BIO 👉@healthy_444" ⁣ ⁣ #ketosalad #ketolunch #ketolunchideas #ketoonthego #ketoeats #ketoeating #saladlife #carneasada #dietacetogênica #mexicanketo #mexiketo #ketoforwomen #ketocommunity #fitnessjourney #ketonesforfuel #ketotransformation #ketotransformations #ketodessert #usa weightloss #keto #Ketogenic #ketodiet #ketosis #ketogenicdiet #ketolife #ketolifestyle #ketogeniclifestyle #ketoweightloss #fitnessresults (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/CEEgSwTgQaA/?igshid=icfmr4bq0iwi

0 notes

magnificentbakeryzineranch · 4 years

Photo

#dietafit #dietaketo #dietaflexible #dietadetox #dietaproteina #dietakins #dietafacil #dieta_treino #dietadoovo #dieta_ja #dietary #dietavegana #dietatampuh #dietasemsofrimento #dietaesaude #dietadaproteina #dietabezdiety #dietacetogênica #dietandexercise #dietalowcarbo #dietalowcarbbrasil #dietaonline #dietasempre #dietaparaemagrecer #dietahcg #dietandofacil #dieta #natanael28_ https://www.instagram.com/p/CDGu2MIpGJH/?igshid=nsdkxwcf3fl5

0 notes

francamentecesar · 4 years

Text

Enxaqueca: Estudos indicam que a dieta cetogênica pode acabar com as dores de cabeça

Apenas uma mudança simples no estilo de vida pode ser capaz de acabar com essas dores de cabeça terríveis, que acometem milhares e milhares de pessoas no mundo todo. Muito antes da dieta cetogênica se tornar a número 1 na escolha das pessoas que desejam perder peso, essa estratégia de emagrecimento rica em gordura e com poucos carboidratos foi desenvolvida para ajudar pessoas que sofrem de epilepsia, um distúrbio neurológico que causa atividade anormal no cérebro. Atualmente, alguns cientistas estão trabalhando em pesquisas para comprovar que a dieta cetogênica pode ajudar também pessoas com outra condição: enxaqueca crônica. Leia também: Conheça os alimentos que vão ajudar o seu sistema imunológico No Brasil, milhões de mulheres sofrem de enxaqueca, e os tratamentos com medicamentos analgésicos vendidos sem receita médica nem sempre funcionam. No entanto, o fato de que pequenas mudanças no estilo de vida possam acabar com a dor e com os efeitos colaterais terríveis da enxaqueca é uma notícia mais do que bem-vinda. Os estudos ainda são muito recentes, não se sabe ainda ao certo o que faz a dieta cetogênica diminuir a enxaqueca, porém, são estudos promissores. Alterar a dieta de uma pessoa pode ser suficiente para manter as enxaquecas crônicas afastadas. Porém, até o momento, ainda não existem dados suficientes para que os especialistas deem recomendações específicas. Read the full article

#dicasdesaúde #dietacetogênica #dordecabeça #enxaqueca #saúde

0 notes

lowfodmaps · 4 years

Photo

Se pensi che la dieta sia difficile, probabilmente sarà difficile!⁣ Se pensi che ce la puoi fare, probabilmente ce la puoi fare!⁣ ⁣ If you think dieting is difficult, it will probably be difficult!⁣ If you think you can do it, you can probably do it!⁣ ⁣ ⁣ #diet #dietasemsofrer #diettips #dietapaleo #nodiettoday #nodiets #fitness #fit #lowcalorie #cleandiet #eatclen #eatcleaning #dieta #dietasana #dietasaudável #dietaeterna #diéta #dietacetogênica #nutricionista #receitafit #nutricionistaesportiva #dietaesaude #dietaonline #dietabalanceada #foodie #foodiegram #4foodieforfoodie #foodiepty #instafood #foodstagram (presso Arezzo, Italy) https://www.instagram.com/p/CAo9jKwqOPK/?igshid=1gijephffpznx

0 notes

ketoanywhere · 4 years

Photo

I love to explore cities on ⁣foot and Madrid made it so easy. If you’re in need of snack, stop by a place selling jamòn or other meats (there are many) and get a cone of yummy goodness. Or stop by a grocery store and enjoy some salami on the go. ⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🛒🍴Place: @viandasdesalamanca for the cone for example. Any @diasupermercado or @carrefoures for salami⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 🗺 Location: ⁣Madrid, Spain 🇪🇸 ⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📝Keto options: Viandas de Salamanca had salami and cheese cones. Upstairs they also have a restaurant specializing on ham. One of the latter pics shows the menu. ⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📌Good to know: Bigger shops are open all day long but smaller ones tend to close during siesta so between 2.30-5ish.⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 📷Picture by: me ⁣but I wouldn’t have found Viandas de S without @jenniesfoodetc ⁣ I‘m working on keto travel guides where I will include places & tips like these. For which city or area would you like a guide?⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #ketoanywhere #ketotravel #ketoeatingout #eatingoutketo #ketotraveller #ketodiningout #ketospain #dietacetogenica #dietacetogênica #dietacetogénica #ketomadrid #madridketo #ketosnacks #ketosnack #ketosnacksonthego #ketoinspain #cetoespaña #jamon #ketocarnivore #carnivoreketo (at Vianda De Salamanca) https://www.instagram.com/p/B5uycS8Aqyb/?igshid=abmpv6hcvyon

0 notes

mexicanketojourney · 5 years

Photo

First egg fast meal of the day 😎 Of course it had to be a chaffle. I had a chaffle for my egg fast months ago before the chaffle wasn’t even a thing. I saw it on @candace.can.keto page and I ate it with sour cream. ▫️ So today, I ate a chaffle breakfast sandwich with my chaffles pan fried in @kerrygold butter, 2 eggs over easy, a bit of @alternasweets ketchup. ▪️ ▪️ Primera comida del ayuno de huevo Por supuesto que tenía que ser un chaffle. Tuve un chaffle para mi ayuno hace meses antes de que el chaffle fuera algo. Lo vi en la página de @candace y lo comí con crema agria. ▫️ Así que hoy, comí un sándwich de desayuno chaffle frito en el sartén con mantequilla @kerrygold, 2 huevos más, y un poco de ketchup @alternasweets. . . . #chaffle #eggfast #chafflesandwich #breakfastchaffle #eggfastmeals #keto #ketowoe #ketolife #ketomeal #ketofood #ketobreakfast #breakfastofchamps #dietacetogenica #dietacetogénica #dietacetogênica #mexicanketojourney https://www.instagram.com/p/B1jycRlgVdW/?igshid=r44p0tx2t2f6

#chaffle #eggfast #chafflesandwich #breakfastchaffle #eggfastmeals #keto #ketowoe #ketolife #ketomeal #ketofood #ketobreakfast #breakfastofchamps #dietacetogenica #dietacetogénica #dietacetogênica #mexicanketojourney

3 notes · View notes

emporio-da-beleza · 5 years

Photo

Acesse o Link na Bio e veja nossos Produtos! #dietadoovo #dieta_treino #dieta #dietas #dietafitness #dieta17dias #dietasaludable #dietaflexible #dietadaproteina #dietary #dieta21dias #zdrowadieta #dietasaudável #dieta_ja #sucessonadieta #dietacetogênica #dietasemsofrimento #nodieta #ketodieta #dietade21dias #dietatkins #dietabezdiety #dietalowcarbo #dietaketo #dietaflexível https://www.instagram.com/p/B4DHatfh_GX/?igshid=1ohqlukjc4wtk

0 notes

glaucomaiasdm · 5 years

Photo

#Repost @ablc.org.br with @get_repost ・・・ 🥇 O Selo LowCarb ABLC foi criado pela Associação Brasileira LowCarb @ablc.org.br , em 2018, com o objetivo de facilitar a identificação, pelo consumidor, de alimentos baixos em carboidratos. A ABLC reconhece que uma dieta low carb consiste em um espectro, que vai desde “very low carb” (VLC, menos de 20 a 50g de carboidratos por dia) até cerca de 45% das calorias provenientes de carboidratos. Por isso, a Associação desenvolveu critérios de certificação para obtenção do Selo LowCarb ABLC que contemplam alimentos genuinamente pobres em carboidratos e isentos de ingredientes que tenham potencial para elevação da glicemia, quando existirem alternativas com impacto nulo ou muito menor. O Pão de castanhas ALECA - @alecalowcarb LowCarb 🍞 participou do projeto piloto para certificação da ABLC e foi aprovado em todos os testes. Com apenas 1,7g de carboidratos líquidos por fatia é uma opção saudável composta apenas por ingredientes do bem como farinha de oleaginosas, sementes e ovos e sem uso de conservantes ou aditivos químicos. Por isso, precisa de refrigeração.🍞🍞🍞 . 🥇🤔 O que o SELO LowCarb da ABLC garante? . ● Que a porção informada no produto é adequada para consumo de pessoas que buscam estratégia de alimentação Low-Carb. ● Isenção de ingredientes considerados inadequados em uma alimentação Low-Carb. ● Informações nutricionais obrigatórias conforme normas vigentes. ● Informações nutricionais complementares para auxiliar profissionais e consumidores a traçar melhores estratégias alimentares, de acordo com suas necessidades individuais. . Aos poucos, este projeto está crescendo, com o apoio de todos vocês. Seguiremos divulgando outros produtos certificados. A ABLC agradece. 😃 . | #ablc #lowcarbbakery #lowcatb #panificacaoartesanal #semgluten #semtrigo #semlactose #lowcarbdeverdade #lowcarbévida #dietacetogênica #cetogênica #cetogenicabrasil #estilodevidalowcarb #lowcarbbrasil ##comidadeverdade #dm1 #dm2 https://www.instagram.com/p/B3mlHu1gcDo/?igshid=1fker2u9af82m

#repost #ablc #lowcarbbakery #lowcatb #panificacaoartesanal #semgluten #semtrigo #semlactose #lowcarbdeverdade #lowcarbévida #dietacetogênica #cetogênica #cetogenicabrasil #estilodevidalowcarb #lowcarbbrasil #comidadeverdade #dm1 #dm2

0 notes

tatyjourney · 3 years

Photo

Dia 4/100 Dias Keto Challenge #100diasdietacetogenica #cetosis#100DIASKETO#100daysofpractice KETO #womanwhitgoals #consistenciaeslaclave #consistencyiskey🔑💯 #ketotransformationsofar #nohayexcusasenmicalendario #nomoreexcuses💣🖤💪😎 #nomoreexcuse #dietacetogênica #cetosisnutricional #letsdothistogether #getyourshitdone✔️ #consistencyiskey🔑 #consistenciaeslaclave #ketolifestyle #ketorockstar #ketodietchallenge #ketodietrecipes #ketodieta #ketofam❤️ #ketofamilymeals #ketosislifestyle #dietacetogênica#nutritionalketosis #cetosisnutricional#cetosisdieta #voycontoda #ketofyme #ketofyme100days https://www.instagram.com/p/CN6DxQbgBAP/?igshid=z089yb38ero4

0 notes