#отчет за день

[dream-of-a-fairy]

в общем очередная Cool Story о том как всё пошло не по плану:

Вчера вечером меня две мои самые комфортные девочки позвали в гости, вечером я всё же согласилась так как сидела пару дней дома в каком-то не очень хорошем состоянии, надеялась что развеюсь пару часиков с ними и пойду домой, как раз давно не виделись. в тот же момент договорилась с девушкой погулять ночью

В итоге через пару часов мы узнаём о том что сегодня пива и мы его не отпраздновали, решили быстро исправить ситуацию к нам присоединилась ещё четыре человека и пара литров пива, потом заенька моя приехала

мы всю ночт танцевали, пели, кушали, пили бегали по улице, и всё это происходило на квартире девочки которая никогда подобными вечеринками не промышляла, наверное, именно поэтому это была не какая-то вписка, а мега комфортная ночь

если бы не одно маленькое но...я потеряла у неё в квартире свою курилку, мы искали её все вместе 3 часа и не нашли, я не понимаю как такое возможно ведь она точно в квартире, но так произошло и меня это очень очень расстраивает, в ней было все же что-то особенное

сейчас не спала всю ночь и наверное скоро поеду к девушке отсыпаться

#кул стори #день пива #отчет за день

[manik-lol]

А вот и итоги дня.

Капец, отсидела 4 пары до 18:00 а потом пошла гулять...

Ужин был плотный ахахахах

#рппшница #рпп #блог рпп #рпп мысли #rpp #дневник жирухи #дневник рпп #рппблог #блог худеющей #ана #ккал #отчет за день

[ugh-calories]

Отчёт за 21.04.23г

Диета, день 3 | 400/400 кк

_________________________________

Съела:

•Гречка (110г) - 114 кк

•Молоко 3,2% (100г) - 60 кк

•Соломка с солью и луком (40г) - 121 кк

•Энергетик WK UP (225мл) - 5 кк

•Салатный микс (100г) - 16 кк

•Огурец (58г) - 9 кк

•Индейка эскалоп (84г) - 76 кк

_________________________________

Сожгла:

•18450 шагов - 553 кк

•Тренировка 2,5 часа - ??? кк

[Сорян, что пропадаю, стараюсь писать отчёты, до этого дня была сильно недовольна собой, простите.. ]

#рпп #рпп мысли #рппблог #рппшница #блог рпп #рпп дневник #русские блоги #мама ана #отчет за день #диета

[darin-ka]

Продолжу рассказ про день рождения.

Отмечали мы в прекрасном месте. Это клуб-отель только для взрослых) там и ресторан, и отель, и СПА. Романтик местечко… бассейн в виде сердца, множество зелени, цветов, красивые виды на море и горы, отдельный выход к берегу на скалистый каменный пляж. Персонал говорит и понимает по-русски, но не очень приветливый) очень строго с дисциплиной - только 18+ (детям вообще там нельзя находиться) и нельзя свой алкоголь и даже воду (напитки нельзя, разрешили только свои закуски - фрукты, сыр, колбаски… и еще торт)

С погодой очень повезло, солнечно и тепло. Первая часть банкета была возле бассейна, где чудесный вид на горы и море)) после заката, конечно, похолодало. Нам принесли пледы, но чуть позже мы переместились в помещение ресторана, и я сидела у камина … тепло))

Сначала пили шампанское 🥂 потом вино. Подливали так незаметно, что казалось просто какой-то бездонный бокал))) так я незаметно опьянела, но все было органично и в кайф)

Играли в крокодила) и там, когда дошла моя очередь показывать, эффект смелости от вина мне и пригодился))) некоторые слова были очень странные, как например мне заказали слово «солодка» - и я показала отлично - команда угадала) было весело…

И новые знакомства, разные истории, шутки, насыщенное общение) и когда круг гостей сужался - общение становилось более теплым и душевным) люблю такое…

В общем, все прошло замечательно. Разошлись по номерам около двух часов ночи. Не помню, как уснула…

… а утром я себя чувствовала неважно) прочувствовала излишне выпитое вино. Но нужно было просыпаться и собираться на завтрак. Такое нельзя было пропустить) Завтрак тоже у бассейна, с тем же чудесным видом, в лучах солнца… Турецкий завтрак прекрасен и разнообразен, большие порции. (Я и половины не осилила)

Это был кайф) я осознавала, как это классно и некогда поверить, что это происходит со мной. Еще пол года назад я и представить не могла себе, что я так буду проводить время) Но утром я не могла в полной мере насладиться происходящим из-за самочувствия. И даже обидно немного. Представляла, как бы было еще прекраснее, если бы я накануне выпила меньше))

#день рождения #отчет за день #кайфовыйдень #мои фотографии #турумбочка #турция #празднуем #мои фотки

[uyuyuyuyuyuyuy]

5.08.22

питание

4% творог:245gr/184k

дыня:460gr/179k

яблоко:292gr/137k

калории:500

белки:24.8gr

жиры:11gr

угли:73.7gr

не взвешивалась.

#eating problems #расстройство пищевого поведения #похудение #дневник питания #tw ana thoughts #рпп #дневник рпп #pro 4na #pr0 ana diary #4n0r3x14 #отчет за день #блог о похудении #блог рпп #пищевое расстройство #рпп дневник #рпп мысли #рппблог #рппвсим #рппшница #ed twitter #tw ed diet #tw ed in the tags #ed diet #tw ed vent #tw ed relapse

[pinkkrosovki]

06.02.23

Сегодня разбиралась, почему мою рекламу комикса в вк отклонили.

Как выяснилось мне как админу группы нужно разрешение автора комикса для публикации рекламы.

Ну чтож я сама себе разрешаю, почему бы и нет)

Сегодня не вышло кардио сделать, зато забрала посылки с вб. Еще сегодня я попробовала ветчину инди-лайт вышло весьма вкусно)

Сделала замеры, за 4 недели у меня -1 см в ляжках, бедрах, животе и талии, но +4 см в груди. Интересно это как?🤔

#блог на русском #дневник похудения #мои мысли #отчет за день #workout

[melikemelle]

Отчетик за 17.08.

Все-таки дошли руконожки погулять с однокашником. Он ученый, разрабатывает всякие установки-полимеры и выглядит, как хиппи из старых фильмов. Очень крутой чел, обожаю его.

Еще досмотрели первый сезон Ходячих.

Днем довольна, хотя на работе (да и на прогулке) из-за побочек периодически нападал тупняк.

Аппетита так особо и не было. Не съела половины того, что планировала:/ В итоге выпила кофан побольше (БОЛЬШЕ НЕ БЕРИ МИНДАЛЬНОЕ, ОНО НЕ ВЗБИВАЕТСЯ) и сварила вечером куриный бульон с рисом, он мне всегда залетает, когда чувствую себя не очень.

#дневник рпп #рппшница #блог рпп #дневник анорексички #блог анорексички #про ана #рппблог #отчет за день

[my-smert]

02.11

Сегодня вышла немного погулять, послушала книгу, всё... Мда, какие скучные каникулы

З: кофе, яичница, йогурт, печенье, хлеб (244кк)

О: соба, корица в соусе терияки (234кк)

У: суп, салат, чай (188кк)

Перекусы: булочка с клубникой, яблоко, банан, шоколад (398кк)

Итог: 1064/1100кк

#диета #дневник похудения #мой дневник #калории #моя диета #подсчет калорий #отчет за день #дневник худеющей

[denisgapon]

Интересное сочетание цвета и форм .

#растения #природа у тебя дома #отчет за день #2022 #denga fo #denis gapon #photography denis gapon

[a-akuma]

Этот малыш - единственное приятное существо, которое встретилось мне за весь день. Короче говоря, понедельник удался...

#привет #понедельник #отчет за день #собачка #мой блог #мой дневник #мой тамблер #helloworld #monday #shit day #dogoftheday #my blog #my diary #my tumblr

[dream-of-a-fairy]

сегодня был сложный день.

такие дни не назвать плохими, но и хорошего в них немного. просто произошло очень много всего, и все моменты как то даже не связаны друг с другом. хочется просто сесть и рассказать кому нибудь обо всем, это выматывает

#заметки #дневник на русском #отчет за день #слабость

[manik-lol]

День сегодня прошел вполне хорошо, но я так и не доходила несчастные 500 шагов(

Завтрак • 81 ккал

Обед • 340 ккал

Ужин • 811 ккал

Перекус • 24 ккал

Самочувствие в принципе хорошее, но начал иногда болеть живот :_(

#блог рпп #рпп #дневник рпп #рпп мысли #рппблог #рппшница #rpp #отчет за день

[ugh-calories]

Привет, ребят.

Меня давненько тут не было, пытаюсь наладить питание. Вес в среднем 49,5 кг, чуть колеблется изо дня в день. Начиная с сегодняшнего дня я на строгих ограничениях.

Сегодня из продуктов только гречка, китайская капуста, немного сливочного масла. Завтра хочу добавить яйца в рацион, чтобы хоть чуть-чуть белка было. А дальше по-немногу добавить ещё ряд продуктов в рацион и кроме них ничего не есть.

Меня ± устраивает моё телосложение, но хочу больше контроля над собой.( А ещё очень хочется быть костлявой)

В целом, если есть только низкокалорийную еду можно схуднуть без подсчёта кк, но много есть всё равно нельзя. Вообщем как-то так ребят. Перехожу на чистое питание)

На данный момент очень много физической активности: тренировки по 2,5 часа 4 раза в не��елю + 9-13 тыс шагов каждый день.

Ps. Недавние фотки

#рпп #рпп мысли #рппблог #рппшница #рпп дневник #блог рпп #русские блоги #мама ана #диета #отчет за день #похудение #подсчет калорий

[lanagromova]

#отчет

1 час 53 минуты (конспект) - история зарубежной литературы

P.S. И снова долгий переезд.

29.05.2022

Источник: elegant-classics.tumblr.com

#отчет за день #отчёт #education #aesthetic #university #english #английский #университет

[uyuyuyuyuyuyuy]

4.08.22

ода,села с одной девочкой на абс диетку(прикреплю!!)в ближайшее время сяду на ту которую сказала мне девочка под постиком!!

когда ела сеголня,хотелось все выблевать т.к начинаю вспоминать свое переедание последние 2 месяца и думать какая же я тварь безаольная,жиром обросла...

питание

творог зерненый:201gr/193k

яблоко:105gr/49k

кофе:550ml/6k

хлебцы:27gr/74k

конфета:20gr/92k

груша:153gr/64k

калории:480

белки:24.3gr

жиры:15.4gr

угли:61.3

не взвешивалсь.

#eating problems #расстройство пищевого поведения #tw ana thoughts #дневник рпп #дневник питания #рпп #похудение #pro 4na #4n0r3x14 #pr0 ana diary #срыв #рппшница #блог рпп #рпп дневник #пищевое расстройство #рпп мысли #рппблог #рппвсим #отчет за день #кп #калории #компульсивное переедание #подсчет калорий

[pinkkrosovki]

04.02.23

Сегодня ходили с сестрой на чебурашку, фильм на удивление классный! Пару раз чуть на слезу не пробило)

Съездили в центр, я купила на барахолке эти чудесные серги

Мы с сестрой ели много, поэтому мне даже считать страшно, выпила 2 энергетика (энергия ягуара и берн без сахара). По итогу у меня на карте чуть больше 800 рублей на следующие 1,5-2 недели 😐. Да я дебил. Придется отказаться потихоньку от энергосов, переходим на кофе 3 в 1 и чай в термосе(

Почти доделала оформление группы, на днях запущу рекламу)

#блог на русском #дневник подростка #дневник похудения #мои мысли #отчет за день #похудение