bede-m0tylki3m - Tumblr blog

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Totalnie zapomniałam, więc na szybko!

1. Od ostatniego to 52kg

1. Koło 51-52kg

#motylki any #chude dziewczyny #chude wakacje #chudość #chudzinka #pragnę chudości #trzymajcie się chudo #chude rece #tw ana diary #ana dairy

8 notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Dzień 1

Zjedzone - 997/1300

Spalone - 997

Bilans - 0

Dzień zaliczony! Bardzo się cieszę, że po dość długiej przerwie tak dobrze mi poszło. To znaczy, mogłoby być lepiej oczywiście, ale i tak jestem zadowolona

PS. nie patrzcie na dni w diecie tylko kolejność😅 I wybaczcie, że dopiero dziś, ale wieczorem brat się źle czuł i musiałam się nim opiekować itd

Trzymajcie się chudziutko❤️🦋

2 notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

tips for people new to ana/fasting

• leave • leave • get help before it’s too late • leave • delete this app • LEAVE

#motylki any #chude dziewczyny #chude wakacje #chudość #chudzinka #pragnę chudości #trzymajcie się chudo #ana dairy #chude rece #tw ana diary

29K notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Przysięgam. Do wakacji będę pierdolonym szkieletem

Będę pierdolonym szkieletem. obiecuję wam to kurwa

#motylki any #chude dziewczyny #chude wakacje #chudość #chudzinka #pragnę chudości #trzymajcie się chudo #ana dairy #chude rece #tw ana diary

464 notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Cześć Motylki!

Tak, wiem, że miały być podsumowania itd, ale serio totalnie nie miałam czasu ani siły... Więc podsumowania dopiero od marca, ale...

OGŁOSZENIE

Szukam opiekuna, który będzie wymagający, surowy, będzie mocno opierdzielał, dawał kary itd. Proszę, potrzebuję kogoś do pomocy do ogarnięcia się, bo serio strasznie mi na razie idzie... Jeśli ktoś tylko może, proszę niech się zgłosi, można pisać tu lub (później) na messengerze

Więc to chyba tyle, od marca też zacznę to:

Jeśli nie uda mi się w któryś dzień napisać to w następny będę uzupełniać. To chyba na tyle, więc

Na razie Motylki❤️🦋

1 note · View note

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

🦋Plan🦋

23.02 limit - 1700kcal, codziennie zmniejszam limit o 100 do 28.02

1. Staram się unikać soków, tylko woda, herbata i napoje 0

2. W szkole staram się nic nie jeść

3. Dziennie 6k kroków

4. Nie jem po 22

Na razie restrykcje małe, bo wracam po na prawdę dłuuugiej przerwie, ale codziennie będę się starała być coraz lepsza, coraz bardziej oddana Anie❤️🦋

Wieczorem podsumowanie dnia

Na razie Motylki❤️🦋

#motylki any #chude dziewczyny #chude wakacje #chudość #chudzinka #pragnę chudości #trzymajcie się chudo #ana dairy #chude rece #tw ana diary

2 notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Cześć Motylki!

Wiem, że już dość długi czas temu was opuściłam na tumblerze... Ale postanawiam znowu wrócić. Ciagle Ana siedziała mi gdzieś z tyłu głowy, a poza tym nie mogę już na siebie patrzeć, więc wracam!❤️ Do końca lutego będę się przyzwyczajać do mniejszych limitów (przez opuszczenie Any jadłam z 2k kalorii i atrasznie się tego wstydzę...), a od początku marca wracam do normalnych limitów (też zacznę od większych), ćwiczeń i do dążenia do ideału. Teraz będę miała jeszcze większą motywację, bo nie dość, że zaczyna się robić, ładnie, ciepło, idą wakacje to jeszcze moja przyjaciółka też zaczyna się ze mną odchudzać (ona w zdrowy sposób), więc nie mogę być od niej gorsza. Jutro lub jeszcze dziaiaj wstawię plan i wracam do Any! Brakowało mi jej.

Na razie się żegnam Motylki

Chudego dnia/nocy❤️🦋

0 notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Dzień 5

Zjedzone - 1169

Spalone - 913 (chociaż jedna dobra rzecz)

Zasady:

1. Piję co najmniej 0,5l samej wody✔️

2. Śpię chociaż 5h dziennie❌

3. Minimum 6k kroków dziennie❌

4. Rozciągam się codziennie wieczorem 20min❌

Okey, najlepiej dzisiaj nie poszło. Przekroczyłam limit, spałam nie całe 4h, kroków zrobiłam na tyle mało, że mi jest aż wstyd się przyznawać i znowu się nie rozciągam, ALE!! Tak, jest coś co wyszło XD tańczyłam dziś k-pop jakoś 2h i 45min o ile się nie mylę, spaliłam przy tym prawie wszystkie z spalonych kalorii i nauczyłam się układu do "Pink Venom", bardzo się cieszę i ro chyba będzie moje nowe zajęcie gdy będę chciała poćwiczyć coś innego niż akro/gim. Właśnie, tak apropo tego to jutro (a w zasadzie już dziś) prawdopodobnie pójdziemy do Pani, która zajmuje się siłownią, salą treningową i zapisami na różne zajęcia by móc "wypożyczać" tę salę i hym mogła tak przychodzić i sobie ćwiczyć. Jak i akro/gim tak i k-pop <3

Dobranoc Motylki🦋

0 notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Dzień 4

Zjedzone - 593

Spalone - 221 (kroki)

Zasady:

1. Piję co najmniej 0,5l samej wody✔️

2. Śpię chociaż 5h dziennie❌

3. Minimum 6k kroków na dzień✔️

4. Rozciągam się wieczorem 20min❌

Dobranoc Motylki🦋

1 note · View note

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Dzień 3

Zjedzone - 944kcal

Spalone - 168kcal

Zasady:

1. Piję co najmniej 0,5l samej wody ❌

2. Śpię chociaż 5h dziennie ✔️

3. Minimum 6k kroków na dzień ✔️

4. Rozciągam się wieczorem 20min ❌

Krótka notka. Przepraszam znowu za godzinę, ale nie miałam czasu, później zapomniałam i no... A dzisiaj na prawdę dużo rzeczy się u mnie działo... Dziś trochę gorzej z kaloriami, ale najgorzej nie jest, a limit nie przekroczony, więc dziś dzień prawie, że udany. Przepraszam też za to jak wyglądają ćwiczenia, ale totalnie nie mam psychicznie na to siły... Fizycznie w sumie też...

Dobranoc Motylki🦋

#motylki any #chude dziewczyny #chude wakacje #chudość #chudzinka #pragnę chudości #trzymajcie się chudo #ana dairy #chude rece #tw ana diary

0 notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Dzień 2

Zjedzone - 685kcal

Spalone - 354kcal

Zasady:

1. Piję co najmniej 0,5l samej wody❌

2. Śpię chociaż 5h dziennie✔️

3. Minimum 6k kroków na dzień✔️ (poand 12k😍)

4. Rozciągam się wieczorem 20 min❌

5. Ćwiczę 2x/tyg

Dobranoc Motylki🦋

0 notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Dzień 1

Zjedzone - 876kcal

Spalone - 169kcal (tak wiem, że w chuj mało...)

Zasady:

1. Piję co najmniej 0,5l samej wody❌

2. Śpię chociaż 5h dziennie❌

3. Minimum 6k kroków na dzień✔️

4. Rozciągam się wieczorem 20 min✔️

5. Ćwiczę 2x/tyg

To chyba na tyle, przepraszam, że o tej godzinie

Dobranoc Motylki🦋

0 notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

rel

Nigdy nie sądziłam, że patrząc na swoje ręce będę widziała na nich tyle blizn.

180 notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Wiem, że miało być w dzień, ale dziś było dość chaotycznie i po prostu zapomniałam, ale oto mój plan na ten miesiąc:

Dieta, którą wybrałam to Skinny Diet Plan (SDP), ale zasady mam swoje (później będę miała jeszcze inne diety)

Zasady:

1. Piję co najmniej 0,5l samej wody

2. Śpię chociaż 5h dziennie

3. Minimum 6k kroków na dzień

4. Rozciągam się codziennie wieczorem 20 min

5. Ćwiczę 2x/tyg (wf, spacery i rozciąganie - nie liczę)

Postaram się też trzymać takich trackerów (jaź na dzisiaj wypełnione:

No to na tle😅

Chudej nocki Motylki🦋

2 notes · View notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

Chudego, szczęśliwego Motylki

#motylki any #chude dziewczyny #chude wakacje #chudość #chudzinka #pragnę chudości #trzymajcie się chudo #ana dairy #chude rece #tw ana diary

0 notes

bede-m0tylki3m · 1 year

Text

pov: ty w marcu, jeśli zaczniesz od DZIŚ TERAZ

To takie łatwe, gruba świno, cwiczenia, skincare, nauka i odpowiednia liczba kalorii? to dla ciebie za duzo? naprawdę? i ty chcesz coś osiągnąć w zyciu, jeżeli najprostsze rzeczy cie przerastają? działamy tu i teraz, nie ma już odwrotu. zasady:

- jesz ustalona liczbę kalorii- NIGDY JEJ NIE PRZEKRACZAJ GRUBA SWINIO, naprawdę chcesz coś zjeść, żeby poprawić sobie humor albo z nudów? żałosne.

- cwiczenia codziennie najważniejsze, żeby spalić kalorie, ale też nabrać odpowiednich kształtów - oczywiście szczuplych:) a ty co myślałaś ulancu?

- skincare, pielęgnacja włosów, paznokci, rzęs - kupić odzywki i regularnie je stosować, kilka razy w tygodniu

- masaż twarzy codziennie

- nauka, zdawać wszystkie egzaminy z jak najlepszym wynikiem

Pomysl, jaką zadowolona z siebie będziesz na wiosnę, jak przemienisz się w poczwarki w pięknego motyla, wzrok innych dziewczyn - zazdrosnych i chłopców, którzy nie potrafią oderwac wzroku od ciebie, to ty będziesz wybierać między nimi, każdy będzie dla ciebie opcją, nie ty dla nich.

Zatem DZIAŁAJ.

Jeśli zreblogujesz, wieksze szanse na sukces✨️, powodzenia poczwarko...widzimy się w marcu.